خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 اشتباهی که کبدتان را آتش می زند
ادینبورگ که در مجله گوارش منتشر شده ارتباطی احتمالی بین سطح بالای پریشانی روانی ( علایم اضطراب و افسردگی ) و مرگ و میر ناشی از انواع بیماری های کبدی نشان داد. در حالی که این یافته نیاز به ارزیابی علمی بیشتر دارد، بسیاری از اعضای جامعه پزشکی به رابطه بین ذهن و بدن تاکید دارند. طب سنتی چینی هزاران سال است که روی رابطه بین احساسات و ارگان های بدن تاکید دارد. به گفته دکتر نیل شروود ” اکثر مردم درک نمی ...
نمی دانم حواریون حاج احمد خمینی چگونه مدافع منتظری و نهضت آزادی شده اند/ با پرچم امام برای انهدام و ...
اینگونه به دست من برسد اما این موضوع چند روز طول می کشید لذا رهبر انقلاب تحمل نداشتند که آن همسر شهید مجددا متحمل این رنج شوند. (گریه) بنابراین خودشان شخصاً تلفن و پیگیری کردند که این موضوع حل شود، متوجه شدم بعد از چند ساعت که ایشان سرپا ایستاده بودند و پس از اتمام مراسم به جای استراحت، تازه مشغول خواندن نامه های آن ها شده اند، ایشان قبلاً به من تأکید کردند این موارد مشابه را شخصاً تا آخر ...
خاصیت دمنوش گل گاوزبان، خانم ها امتحان کنند
را تهیه نمایید؛ برای مثال اگر با خوردن چای بادرنجبویه احساس می کنید دچار افزایش فشار خون می شوید؛ با اضافه کردن چند برگ چای ترش به نوشیدنی خود، ضمن رفع مشکل، یک چای جدید با طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که با ترکیب چای های مختلف، هر کدام از موادّ تشکیل دهنده آن چای، خواصّ خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد. تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده به این صورت آماده می شوند که ...
علائم هشدار دهنده که آقایان نباید آن را دست کم بگیرند
.... درد ناگهانی ناحیه کمر و کشاله ران دکتر ورنان پلتیسما، متخصص جراحی عمومی از وست لیتل راک می گوید: دردی که مورد اشاره ماست یک درد خیلی شدید است. این درد در ناحیه زیر شکم و دستگاه تناسلی مردانه است و گاه کشاله ران هم تیر می کشد. این درد شدیدتر و شدیدتر می شود و نشستن را برای فرد غیرممکن می کند. بیشتربخوانید : آزمایش های لازم و ضروری برای آقایان بالای 40 سال ...
بهترین ورزش ها برای کاهش استرس
کمک می کند تصویر بزرگ تری را دیده و دوباره تمرکز کنید. وقتی شفاف تر فکر کنید، خواهید توانست تصمیمات بهتری بگیرید و در حل مشکلات کارآمدتر باشید. بوکس اگر می خواهید تمدد اعصاب کنید و خشم فروخورده تان را خالی کنید، دستکش های بوکس را به دست کنید و کیسه بوکس را با مشت های تان له کنید! بوکس، راهی عالی برای تسکین استرس است زیرا ورزشی ستیزه جویانه است و به شما اجازه می دهد احساسات قوی و ...
وقتی خون می گندد!
توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس ضربان سریع قلب تب، لرز، یا احساس سرما درد شدید پوست تر و چسبناک یا خیس عرق علائم گندخونی به طور معمول یک یا دو روز پس از ابتلا به عفونت ظاهر می شوند. پس اگر ساعت 2 بعد از ظهر پوست انگشت خود را خراش داده اید، در ساعت 3 بعد از ظهر به گندخونی مبتلا نمی شوید. در مقابل، اگر روز یکشنبه به یک عفونت دستگاه ادراری ...
درمان دردهای قاعدگی، چه باید کرد؟
توانند رگ های خونی را منقبض کرده و بنابراین درد و گرفتگی را بیشتر کنند. بنابراین توصیه جدی این است که این روزها کافئین استفاده نشود. گوشت قرمز هم می تواند درد را افزایش دهد بنابراین بهتر است در این دوره گوشت سفید و ماهی مصرف کنید. تحرک داشته باشید ورزش های هوازی منظم ضربان قلب را بالا بده و باعث تعریق می شود. به این ترتیب فعالیت جسمی باعث میشود درد مزمن قاعدگی کمتر اتفاق بیفتد. ورزش ...
بهترین ورزش و بهترین زمان برای کاهش وزن و چربی سوزی
شرایط آمادگی جسمانی آنها بستگی دارد. افرادی که با اضافه وزن به دویدن می پردازند به دلیل آماده نبودن بدن فشار زیادی به مفاصل آنها وارد می شود و بعد از گذشت مدتی دچار کمر درد یا زانو درد می شوند و متاسفانه ورزش را رها می کنند.این افراد بهتر است شدت تمرینات خود را به آرامی افزایش داده و قبل از انجام ورزشهای سنگین عضلات چهارسر ران، همسترینگ و دوقلو خود را تقویت کنند تا فشار کمتری روی مفصل زانو وارد شود. البته در ارتباط با انجام تمرینات مقاومتی برای افراد زیر 18 سال و بالای 50 سال بهتر است این افراد هفته ای 3جلسه به تمرینات فول بادی(تمرین با وزن بدن) بپردازند. ...
فرزندم را در ایران به دنیا آوردم تا به او فرصت انتخاب داده باشم
. حضور یک متخصص حامی در دوران بارداری می تواند باعث کاهش استرس های دوران بارداری و زایمان مادر شود. ما در حال حاضر، حضور همسر را در کنار مادر داریم که این از پیشرفت های خوب بوده است ولی باز هم حضور یک پزشک متخصص زنان آگاه به مسائل فیزیولوژیک و پاتولوژیک برای گذراندن دوران غم مادری ضروری است. ما به شرایطی احتیاج داریم که بتوانیم روابط پزشک و بیمارمان را به شکلی تغییر بدهیم که در ارتباط تنگاتنگ با ...
بدحجابی موجب تغییر ملاک های ازدواج شده است/ در اسلام بن بستی برای حل مشکلات وجود ندارد
روح است و بیماری جسم برای اجتماع مشکلی را ایجاد نمی کند، ما باید فرزند مان را طوری تربیت کنیم که روح و قلب سالمی داشته باشند چراکه اگر دچار بیماری روحی شوند، اجتماع را هم فلج می کنند. وی افزود: ما مشکلات جسمی را جدی می گیریم در حالی که مشکلات روحی بسیار جدی است، بدترین آفت و درد جامعه فقر است ولی از فقر بدتر ناراحتی و بیماری های بدن است زیرا فقر را با صدقه می توان جبران کرد ولی بدتر از ...
دمنوش های گیاهی خوشمزه و مفید برای بدن + طرز تهیه
دمنوش هایی که باعث سلامتی می شوند دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دمنوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند ...
با حمام کردن کالری بسوزانید
به گزارش نامه نیوز، این روزها به دلیل مشغله های زیاد، حمام کردن به شکل سنتی تقریبا کم رنگ شده است و اغلب افراد به دوش سریع شبانه اکتفا می کنند؛ اما باید بگوییم که حمام کردن های طولانی تر و با آب گرم مانند آنچه سابق بر این بیشتر مورد استفاده بود، فوایدی برای سلامتی ما دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته ایم. حمام کردن روحیه تان را بهتر می کند یک حمام آب گرم می تواند احساس ...
تمام فواید اعجاب انگیز تنفس عمیق را بشناسید
آفتاب نیوز : به نقل ازsteptohealthاگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته آنها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را ...
عوارض خطرناک کمبود ویتامین B3 که نمی دانستید
بدن مثل هر دو بازو. وقتی پوست درمعرض آفتاب قرار گیرد این عارضه ها به راحتی دیده می شود. لک های پروانه روی صورت و لک های گردن بند مانند دور گردن بخصوص بعد از قرار گرفتن در آفتاب درد، تاول، تورم و تحریک و سوزش های پوستی در دهان، بینی، واژن و مجاری ادرار. در افرادی که کمبود ویتامین بدتر است این مشکلات زیر زبان یا روی لب ها هم مشاهده می شود. درد و سوزش در ...
بهترین درمان برای آسم چیست؟
نیاز شما به داروها را برای کنترل بیماری آسم کاهش دهند. کلاس های یوگا که تناسب اندام را بیشتر کرده و استرس را کاهش می دهند می توانند برای بیماری آسم نیز مفید باشند. طب سوزنی. این روش شامل وارد کردن سوزن های بسیار باریک در نقاط خاصی از بدن می باشد. طب سوزنی روش بی خطری بوده و معمولاً بدون درد است. تکنیک های تمدد اعصاب (ریلکسیشن). تکنیک هایی مانند مدیتیشن، بیوفیدبک، هیپنوتیزم و شل کردن عضلات می توانند ...
درمان دیابت بارداری چیست؟
انسولین در برخی موارد ممکن است داروی متفورمین تجویز شود اما این دارو ممکن است عوارض جانبی مانند اسهال، تهوع، سرگیجه و دل درد ایجاد کند. اما اگر بدن شما به انسولین مقاوم باشد این احتمال وجود داردکه نیاز به تزریق انسولین باشد که به دو صورت آنالوگ و بازال است. در نوع آنالوگ هر بار قبل از وعده غذایی تزریق انجام می شود اما زیاد دوام ندارد. نوع بازال در زمان خواب و بیداری تزریق می شود. این دو مورد برای استفاده در دوران بارداری کاملا بی خطر هستند. هرچند نیاز است که سطح قند خون تان را به طور مرتب بررسی کنید. ...
خاصیت دمنوش گل گاوزبان، نکاتی برای بانوان
، شستشو دهنده ی کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر، ضد سنگ کیسه صفرا. 12- چای گزنه: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات خواص: طبیعت گرم و خشک، ضد قند، غلظت خون، ضد چربی، ضد سنگ کیسه ی صفرا، ضد سرطان، ضد امراض کلیه، شستشو دهنده ی کلیه، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی، ضد ریزش مو. ...
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
ستاره | سرویس سلامت - علائم کلیدی افسردگی ، خلق افسرده و از دست دادن علاقه یا لذت هستند. احساس غم، یأس، پوچی و بی ارزشی، کاهش انرژی (در 97% موارد)، اختلال در الگوی طبیعی خواب به خصوص بی خوابی در انتهای شب (در 80% موارد)، بیداری های مکرر شبانه، بی اشتهایی، کاهش وزن، اختلال قاعدگی، کاهش میل و عملکرد جنسی، اضطراب، سوء مصرف الکل، شکایات جسمی (سردرد، یبوست،...)، اشکال در تمرکز ( در 94% موارد) و اختلال ...
کوچه نشینان شایعه
دختر پنج ساله اش شد. از طعنه ها و زخم زبان های مردم. چروک گونه ها شیارِ دربه دری است و اندوه، سرمه چشم های غم گرفته. شال طوسی روی سرش انداخته. بچه های قد و نیم قد دور مادر را می گیرند. بهاره بلوز سفید به تن دارد. کفش های مشکی پاشنه بلند مادرش را پوشیده. گوشه لبش، زخم کوچکی نشسته. چشم هایش کشیده و مشکی است. لبخند می زند و جلوی در می ایستد. نگاه بچه ها به دهان مادرشان است و مادر، بعد از گذشت یک هفته ...
ارتباط چاقی با بیماری های قلبی
فراخیدگی قلب آن را تحت استرس زیاد می گذارد. وقتی که قلب پُر از خون می شود، باید فشار زیادی را تحمل کند. به مرور زمان این فشارها می تواند موجب نارسایی قلبی شود. عددی که ترازو نشان می دهد تنها چیزی نیست که مهم است، بلکه اینکه این وزن اضافی کجای بدن تان پخش شده نیز بر ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی تاثیر می گذارد. به عبارت ساده تر؛ هر چه چربی شکم تان بیشتر باشد، التهاب بیشتری ایجاد کرده و به قلب تان ...
سندرم پیش از قاعدگی، نقش تغذیه در رفع آن
زمانی که دچار سندرم پیش از قاعدگی می شوید مصرف بابونه از گرفتگی عضلات جلوگیری کرده و با رفع اسپاسم عضلانی حتی باعث کاهش اضطراب هم می شود. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل غنی از روی است و معمولا حدود 15 درصد از مصرف روزانه روی از طریق این دانه انجام می گیرد. اگر شما این دانه را در روزهای پردرد ماه بخورید می تواند از تحریک پذیری، اضطراب، نفخ و دل پیچه ناشی از سندرم پیش از قاعدگی پیشگیری ...
فال روزانه 20/ 03/ 1397
همیشه دچار سرماخوردگی، دل درد و بیماری های کوچکی از این قبیل خواهید شد. شاید سلامت والدینتان در اواخر سال نگرانی هایی برایتان ایجاد کند. اگر در گذشته سرمایه گذاری هایی انجام داده باشید، امسال این سرمایه گذاری ها به مرحله ی سوددهی خواهند رسید. برای به دست آوردن سود بیشتر در املاک بازار سهام سرمایه گذاری کنید، اما عجله کردن در این مورد برایتان مضر خواهد بود. برای پیشرفت در زمینه ی حرفه ای باید از ...
کشف احساسات مادرانه در پرورشگاه
اختیارم گذاشتند و ممنونشان هستم. از زمان پخش نفس تا بچه مهندس، فاصله ای یک ساله در کارنامه بازیگری تان دیده می شود. این وقفه باعث شده برخلاف تصور خیلی ها، شما بلافاصله بعد از حضور در نفس پرکار نشوید و کمتر دیده شوید. دلیل این وقفه و فاصله چیست؟ عموما طرفدار نقش هایی هستم که یک فرآیند رشد را طی می کنند و نقش هایی که من را به چالش بکشند، بیشتر ترجیح می دهم. با این حال معتقدم که ...
اعتیاد به این داروها را دست کم نگیرید!
آنها اینکه در ابتدا دنیای شما را آرام می کنند و خواب عمیق و راحت را به زندگی تان باز می گردانند اما اگر سرخود و برای مدت طولانی استفاده شوند ممکن است برعکس باعث بی خوابی، اضطراب و اعتیاد شوند! پس اگر می خواهید از این داروها بیشترین بهره را ببرید بهتر است قبل از مصرف با کاربرد، فواید و عوارض آنها آشنا شوید.دکتر سروش شمشیری، دکتر داروساز توضیحاتی به شما ارائه می کند . مهم ترین داروی ...
انسان های پاک، اهل واقعی مسجد
: نوشدارو بعد از مرگ سهراب . نوشدارو یک داروی خیلی قوی بوده که اگر سر از بدن جدا نشده بود، زخم تیر و خنجر و شمشیر را خوب می کرد؛ اما کِی خوب می کند؟ وقتی قلب زخمی می زند و حیات دارد. نوشدارو را که به دست رستم دادند، سهراب مرده بود و برای سهراب ارزشی نداشت. ایمان بعد از اینکه قرآن می گوید قُضِیَ الأمْر کار از کار گذشته است، سودی ندارد. ناکارآمدی ایمان دیرهنگام فرعون فرعون وقتی غرق می ...
کیمیای کلمه، عبدالله پسر عباس
عایشه همسر پیامبر رفتم. وارد خیمه اش شدم و بر پشتی نشستم! عایشه که آشنای به احکام بود؛ گفت: ابن عباس در خانه من بدون اجازه جلوس کرده ای!؟ گفتم: ولی اینجا که خانه تو نیست، نمی بایست اینجا می بودی. می دانستم علی چه رنچ سنگینی را تحمل می کند. این غبار سنگین و وحشی فتنه و ابهام راه شناخت را بر مردم ساده دل و کم دقّت تنگ کرده بود. وقتی محمد بن ابی بکر که علی او را مثل پسر خود دست داشت و او ...
8 ساعت نشستن مدام چه بر سر بدن می آورد؟
اکسیژن دریافتی و مصرفی باعث خواهد شد که قلب اکسیژن کافی دریافت نکرده و ضربان قلب به شدت افزایش یابد. مطالعات گسترده ای که روی 17000 نفر بالای سن 13 سال انجام گرفته نشان داده است که خطر مرگ در نتیجه حملات قلبی در افراد دارای سبک زندگی کم تحرک، 54 درصد بیشتر از کسانی است که تحرک فیزیکی کافی دارند. رگ های واریسی افرادی که مدت زمان زیادی را در طول روز پشت میز می نشینند از جریان خون نامناسب و ...
زمان رابطه زناشویی، بهترین وقت از نظر علمی
رابطه جنسی است، زیرا در طول خواب چندین بار از طریق چرخه انگیختگی ( بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی از بیدار شدن، هشیاری و یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این اتفاق مجموعه ای است شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک درساقه مغز، سامانه عصبی خودگردان و غدد درون ریز، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون و وضعیت هوشیاری حسی، تحرک و آمادگی برای پاسخ می شود)، خود را راه اندازی میکند، در نتیجه در صورتی که در طول یکی از این چرخه ها بیدار شوید، بدن شما از قبل بخشی از عمل پیشنوازش را برای شما انجام داده است. ...
مشکلات شایع در شیر دادن به دوقلو ها یا چند قلو
می توانند با توجه به میزان وزنی که نوزاد ها اضافه می کنند، مشخص کنند که آیا بچه ها شیر کافی دریافت می کنند یا نه. نوزادان معمولا در ابتدا بین 5 تا 9 درصد از وزن زمان تولد خود را از دست می دهند، که البته بعد از مدت کوتاهی و اغلب تا دو هفتگی، این وزن از دست داده شده را مجددا به دست می آورند. آن ها باید در پنجمین روز پس از تولد، تقریبا 30 گرم در روز وزن اضافه کنند. در صورتی که نگران هستید، از ...
رهبر انقلاب اسلامی در اجتماع عظیم مردم در مراسم سالگرد عروج ملکوتی امام خمینی(ره):
حسودان به پیشوای متقیان و رفتار زشت خواصِ دل به دنیا سپرده را از نشانه های مظلومیت آن حضرت خواندند و افزودند: این فشارهای بی پایان و مظلومیت عمیق، بحدی بود که آن امام صبورِ دریادل را به درد دل با چاه وامی داشت. آیت الله خامنه ای افزودند: با این همه، پیروزی نهایی در این مصاف طولانی و دشوار با امیرمومنان بوده است چرا که امروز نام و شخصیت و سیره و عدالت خواهی ایشان در آفاق عظیم و تاریخ بشر ...
