سایر خبرها
مضرات نوشیدن آب یخ
خون و حیض، تسکین درد و خارش بدن را یاد می کند. حکیم عقیلی خراسانی زیاد نوشیدن آب داغ را نیز شامل مضراتی از جمله مضر به حال معده، سست کننده معده، از بین برنده قوت هضم، ترش کردن، غم آور و لاغر کننده می داند. از منظر طب ایرانی، پایه هر درمانی بر تغییر و اصلاح سبک زندگی است؛ این اصلاح حتی شامل نوشیدن آب نیز می شود که بسته به نوع بیماری و مزاج هر شخص متفاوت است اما آنچه که قطعا مورد وثوق همه اطبا است، دستور بر عدم نوشیدن آب سرد و یخ و پرهیز از نوشیدن آب میان غذا است. ...
چرا خمیازه می کشید؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، خمیازه عبارت است از باز کردن دهان و کشیدن حجم زیادی از هوا به درون ریه ها که به صورت غیر ارادی اتفاق می افتد و از دوره جنینی و یازده هفتگی نیزقابل مشاهده است. دو نظر در مورد خمیازه وجود دارد: 1. تئوری فیزیولوژیکی: طبق این تئوری افزایش دی اکسیدکربن در خون به همراه کاهش اکسیژن باعث می شود گیرنده های حسی به مرکزی غیر ارادی در مغز که تنظیمات ...
8 نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید
کاهش فشار خون و چربی خون می شود. پودر پیاز سرشار از گوگرد است و برای ضد عفونی کردن خون، شش ها و برطرف کردن آسم و ورم گلو مفید است. فلفل سیاه: یک ادویه با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و مصرف آن منجر به حفاظت از بافت ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد می شود. فلفل سیاه از فشار خون بالا پیشگیری می کند و با گذشت زمان عملکرد کلیه ها را نیز بهبود می بخشد. پونه: پونه خشک شده ...
دلایلی که خانم ها را از ورزش کردن فراری می دهد
بیشتری را در سالن و تیم های ورزشی می گذرانند و این سبب می شود در سالمندی استخوان های سالم تری داشته باشند. یکی دیگر از بهانه های بانوان برای کاهش اختصاص زمان به ورزش، قاعدگی ماهانه است، اما پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهند انجام ورزش های سبک در دوران قاعدگی می تواند سبب کاهش درد و انقباض های شکمی شود و برای سلامت بدن بانوان مفید است. البته تعدادی از بانوان به انجام منظم ...
سردرگمی مردم درباره واکسن HPV
ابتلا به این بیماری، جان خود را از دست می دهند. عفونت HPV بدون علامت بوده و اکثر بیماران، تا مدت ها از آلوده شدن به این ویروس آگاه نیستند؛ بروز علایم هم به صورت خفیف بوده و شامل درد، خارش و خونریزی است. برخی از انواع ویروس HPV عامل ایجاد زگیل تناسلی هستند. زگیل تناسلی زائده های پوستی هستند که در کشاله ران، ناحیه تناسلی یا در اطراف مقعد ایجاد می شوند. همچنین ویروس پاپیلومای ...
آشنایی با راه های کاهش استرس در دوران بارداری
را می دهد تا انتقال دهنده های عصبی -که در مدت زمان بیداری تحلیل می روند را بازیابی کند.” او همچنین می افزاید که بیدار ماندن در زمانی که شما خسته هستید، باعث زهکشی دستگاه عصبی پاراسمپاتیک- که بدن را در برابر استرس کنترل می کند، می شود. به همین دلیل است که معمولا گفته می شود زنان باردار – بخصوص در سه ماهه ی سوم بارداری شان بیشتر بخوابند. اما به چند نکته باید توجه داشته باشید ...
ایران بهترین سیستم مراقبت از خون در مدیترانه شرقی
. سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه دلایل نیاز برای انتقال خون متفاوت است، گفت: نیاز به خون و فرآورده های خون به صورت مداوم وجود دارد و به طور مرتب هم در حال افزایش است. وی افزود: آنچنانکه کشورهای در حال توسعه امکانات تشخیصی و درمانی خود را در مورد درمان بیماری های گوناگون، مانند انواع سرطان ها گسترش می دهند، بیشتر به تزریق خون احتیاج پیدا کرده، این نیاز هم به طور ...
اگر گوشت نخورید، چه می شود؟
بعد از قطع مصرف گوشت شاهد خواهید بود این است که احساس خستگی کمتری خواهید کرد. " پیش از این، عصرها من احساس خستگی زیادی می کردم حتی اگر کل روز را در دفترم می گذراندم. اما حالا تنها یک تمرین ورزشی درست و حسابی می تواند باعث خستگیم شود." این ها گفته های یک فرد گیاه خوار است. جایی برای تعجب نیست چرا که چنین برنامه غذایی نه تنها باعث کم شدن وزن و دفع سموم بدن می شود، بلکه باعث می شود سبکی خاصی را تجربه ...
با این غذاها کبدتان را بازسازی کنید
اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد. قهوه یا چای سبز مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش موثری در کاهش وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد. هر دو نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین ها و پلی فنل ها هستند. گوجه ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
این ریسک را ندارد. 4. نداشتن آکنه در نوجوانی این مطالعه ،فقط درباره مردان انجام شده، اما نتایج هنوز هم جالب هستند کسانی که در دوران نوجوانی شان به علت داشتن آکنههای زیاد، بسیار خجالت زده بودند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها به میزان 33% کمتر است. به طور کلی، این موضوع ربط به هورمون ها دارد، که بر تمام سیستم های بدن عمل می کنند. 5. طول انگشت حلقه ...
خوابیدن با جوراب صحیح است یا غلط؟
این موضوع بپردازیم و فواید یا مضرات این کار را ذکر کنیم. خواب خوب در طول شب، یکی از مهم ترین مسائلی است که برای سالم ماندن بدن و سرحال بودن در روز بعد ، باید داشته باشید. در حالی که بحث در مورد مشکلات خواب، برای عده ای اهمیت ندارد، اما کسانی هستند که حاضر هستند هر کاری که ممکن است انجام دهند تا بتوانند سریع به خواب بروند و تا صبح خواب یکسره داشته باشند. چنانچه شما هم داخل آن گروه از ...
هشدار، کودکان خواب کافی داشته باشند
...> وی عدم توجه به این مسئله را به دو شکل موجب اختلال در هضم غذا دانست و گفت: نفخ و درد شکم، خواب پریشان، عمیق و همچنین کابوس و خواب ترسناک نیز از تبعات عدم فاصله لازم بین شام و خواب است . این متخصص با اشاره به برخی روش های نادرستی که برای لاغری نیز بکار می روند، افزود: خوابیدن در حالت گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی، لاغری نامناسب و ضعف بدن می شود، البته این حالت در خواب هنگام بامداد هم رخ می ...
عدم تعادل هورمونی در زنان، نشانه ها را دنبال کنید
. اینکه میزان هورمونها در مواقع خاصی نظیر قبل و در دوران پریود یا بارداری یا در دوران یائسگی تغییر کند و نوسان داشته باشد، یک امر طبیعی و نرمال است. اما برخی از داروها و بیماری ها می توانند باعث بالا و پایین رفتن میزان هورمونها گردند. 1. عادت ماهیانه یا پریودهای نامنظم طول دوره پریود در اکثر زنان بطور میانگین بین 21 تا 35 روز می باشد. اگر پریود شما هر ماه در تاریخ یکسانی اتفاق نمی ...
با این دمنوش فوق العاده خستگی تان را برطرف کنید
های گذشته مردم جهان علاقه ی فراوانی به میوه ها داشتند. افرادی که به طور منظم سیب می خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری های متعددی که به دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می آید جلوگیری می نمایند. دمنوش سیب و دارچین علاوه بر خواص رفع خستگی و آرامش بخش، یک داروی قوی برای برایرفع سرما خوردگی است. همچنین این دمنوش به بهبود درد و نفخ معده و اسهال کمک می کند. این ...
وقفه تنفسی هنگام خواب را جدی بگیرید
...: این افراد معمولا دارای شاخص توده بدنی و وزن بالا، خستگی صبحگاهی و افزایش فشار خون هستند و ممکن است از خشکی دهان یا ریزش بزاق روی بالش شکایت داشته باشند. همچنین وجود خرخر هنگام خواب بیمار، مشاهده قطع تنفس، گزارش خواب بی کیفیت و قطعه قطعه از نشانه هایی است که می تواند برای تشخیص احتمالی این مشکل در فرد به پزشک کمک کند. این فلوشیپ طب خواب تصریح کرد: تشخیص قطعی این بیماری مشروط به ...
گرمازدگی کودکان؛ علل، علائم، روش های پیشگیری و درمان
، علائم زیر در کودک نمایان می شود: درجه حرارت 103 درجه فارنهایت یا 39/4 درجه سلسیوس یا بالاتر بدن، اما بدون عرق کردن پوست خشک، قرمز و گرم از دست دادن آب بدن ضربان تند قلب بی قراری گیجی سر درد استفراغ تنفس های سریع بی حالی و سنگینی (کودک ممکن است به علت بی حالی به هیچ چیزی، حتی صدا زدن اسمش عکس العمل نشان ندهد). بیهوشی ...
با این شربت گوارا پوستی جوان و شاداب داشته باشید+طرز تهیه
قوی است که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی تأکید کرد: شربت خیار و سکنجبین به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی به طراوت، شادابی و جوان سازی پوست کمک شایانی می کند؛ این شربت با تصفیه کردن خون، غلظت خون را کاهش می دهد بنابراین برای مبتلایان به نقرس و اسید اوریک بالا مفید است. وی ...
ورزش بارداری با توپ، آموزش پنج حرکت
را برروی توپ قرار دهید؛ 3- هرگاه توانستید به خوبی تعادلتان را با استفاده از توپ حفظ کنید، حرکت اسکوات را اجرا کنید؛ 4- این تمرین را 10 تا 15 بار انجام دهید (حرکت را تا حدی پیشرفته کنید که به شما فشار نیاید). نکته امنیتی: همیشه محدودیت هایی که دارید را در نظر داشته باشید. اگر در حین انجام حرکتی احساس راحتی نمی کردید، لازم نیست حتماً آن را انجام دهید. ...
لاغری در دوران شیردهی، بهترین رژیم برای مادران
می شود. اضافه کردن وزن در دوران بارداری نه تنها طبیعی بلکه لازم هم است زیرا در طی این زمان، جنین از مادر تغذیه می کند و مادر می بایست علاوه بر تامین نیازهای بدن خود به تامین نیاز های جنین هم پاسخ بدهد. اما حفظ این وزن بعد از زایمان به این خاطر که شیر بیشتری برای نوزاد فراهم می آورد باور غلطی است که متاسفانه سبب شده است مادران نه تنها بعد از این دوران کاهش وزن نداشته باشند بلکه اکثرا دچار ...
دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، همه دانستنی ها
...> دیسمنوره اولیه معمولاً بدنبال تاثیر یک سری عوامل شیمیایی طبیعی موجود در بدن موسوم به پروستاگلاندین ها بوجود می آید(این مواد در آستر رحم (اندومتر) ساخته می شوند). درد مربوط به دیسمنوره اولیه در چه موقعی از پریود به وجود می آید؟ معمولاً این درد درست قبل از شروع قاعدگی وهمزمان با افزایش پروستاگلاندین ها ایجاد می شود. روز اول پریود، میزان پروستاگلاندین ها بالاست ولی با ادامه پریود و ...
با خوردن مداوم غذای بیرون چه بلایی بر سر بدن تان می آورید ؟
دشوار است، چون بدن هر شخصی واکنش متفاوتی نسبت به این شرایط دارد. در مجموع، اگرچه بدیهی است که خوردن غذای بیرون عواقب نه چندان خوبی دارد، اما به طور قطع لازم است پیش از آنکه غذای دیگری از بیرون سفارش دهید، از این عواقب این کار آگاه شوید. 1- غذای بیشتری می خورید احتمال پرخوری زمانی که غذای بیرون را می خورید بیشتر از زمانی است که غذایتان را خودتان در خانه آماده می کنید، چون حجم ...
تورم انگشتان دست هایتان از وضعیت سلامت شما چه می گویند؟
...> رینود ناشی از محدود شدن رگ های خونی به علت استرس یا سردی هوا است. این تنگی عروق، خون رسانی را محدود می کند، تورم، و در کنار آن درد و سوزش، زمانی رخ می دهد که جریان خون برگشت پیدا کند (همان طور که گرم می شوید یا استرس شما را از بین می برد). این بیماری شایع است و احتمالاً در زنان بیشتر از مردان اتفاق می افتد. اگر انگشتان و دستتان قبل از تورم کبود یا رنگ پریده شوند، این یکی از شاخص های رینود است. ...
سیگار و قلیان چه عوارضی برای بدن دارند؟
سیگار می کشد خون او غلیظ می شود. سیگار باعث ضخیم شدن جدار عروق می شود و همه این ها باعث مختل شدن خون رسانی به عضو می شود. این اتفاق در عروق ریه باعث پاره شدن الوئول های (حبابچه ها) ریه می شود و در نتیجه این الوئول ها کارایی خود را از دست می دهند و فرد به بیماری آمفیزم دچارمی شود. عوارض قلیان بر ارگان های بدن چیست؟ عوارض قلیان چند برابر سیگار است. قلیان سرطان زبان را افزایش می دهد و ...
ترفندهایی طلایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ضعیف شدن عضلات می تواند به استئوآرتریت منجر شود. هنگامی که در حالت نشسته هستید، پاهای خود را کاملا روی زمین قرار دهید و ارتفاع صندلی خود را تنظیم کنید ...
درمان آرتروز پیشرفته زانو بدون جراحی ممکن است
زانو تزریق می شود. وی ادامه داد: این روش درمانی از نظر بیولوژیکی کاملا طبیعی و سازگار با شرایط ایمنولوژیکی و بیوشیمیایی بدن بوده و اثرات ضد درد ماندگار و طولانی مدت دارد. وی اضافه کرد: این تکنیک در طولانی مدت التهاب را متوقف و اثرات آن را خنثی می کند، همچنین کارایی مفصل را بهبود و دامنه حرکتی مفصل را ارتقا می دهد. به گزارش ایرنا، استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو هم می گویند، از شایع ترین علل درد زانو در سنین متوسط و بالا است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی می شود، این بیماری صرفنظر از درد و تورم موجب تغییر شکل و اشکال در راه رفتن هم می شود. ...
چند راهکار ویژه برای پایین آوردن تب کودکان
...> دادن دارو به کودکان براساس سن و وزن بدن آن ها صورت می گیرد و با دادن دارو به بزرگسالان تفاوت اساسی دارد. پس اگر همان دوزی را که خواهرتان برای فرزندش مصرف می کند شما هم به کودک تان تجویز کنید ممکن است باعث مسمومیت فرزندتان شوید! همچنین از آسپیرین برای پایین آوردن تب فرزندتان استفاده نکنید. مصرف آسپیرین در کودکان زیر 18 ماه ممکن است باعث عوارض و حساسیت های جدی دارویی شود. چه وقت ...
نسخه بسیار ویژه طب سنتی برای پاکسازی روده
مقداری عرق کاسنی، عرق بیدمشک و گلاب مخلوط کنید و روی شعله ملایم بجوشانید تا خوب نرم شود، سپس آلوها را صاف کنیدتا عصاره ی آن ها به دست بیاید. آب آلو بخارای صاف شده را در یخچال نگهداری کرده و روزانه به مقدار نیاز میل کنید. یک گیاه کمتر شناخته شده آمله،گیاهی سرشار از ویتامین سی است و مصرف آن باعث بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش گلبول های قرمز خون و رشد بافت ها و استخوان ها می شود. این ...
دستخط بد برخی از پزشکان سالانه باعث مرگ چند انسان می شود ؟
از شایع ترین عوارض جانبی داروها، درگیر شدن سیستم گوارش است. برخی داروها باعث بروز حالت تهوع یا ناراحتی معده می شوند. برای داروهایی که به صورت خارجی مورد استفاده قرار می گیرند (پمادها و قطره ها)، این عوارض می تواند شامل خارش و سوزش پوست باشد. واکنش های آلرژیک ناشی از عوارض جانبی داروها می توانند شامل جوش های پوستی (بثورات جلدی) تا شوک آنافیلاکتیک (یک اختلال خطرناک و بالقوه کشنده) باشند ...
سرطان حنجره چیست؟
...: گلودردی که خوب نمی شود ، درد بهنگام بلع ، تغییر و یا خشونت صدا ، درد گوش و یا وجود غده در گردن . اگر چنین علائمی وجود داشته باشد ، پزشک با قرار دادن یک لوله در گلوی بیمار که یک چراغ مخصوص نیز در انتهای آن وجود دارد به معاینه حنجره می پردازد . این عمل لارنگوسکوپی نامیده می شود . درصورتیکه پزشک بهنگام معاینه به بافتی غیر طبیعی برخورد نماید ِ تکه ای از آن بافت را برداشته و در ...
قبل از شروع میگرن این علائم را تجربه می کنید
میگرنی درمان میگرن : مدیتیشن پزشک و مربی های یوگا و مدیتیشن می توانند در انجام این کار به شما کمک کنند یا می توانید مدیتیشن را به سادگی خودتان انجام دهید. هر روز 10 دقیقه زمان را اختصاص دهید به تنفس عمیق و شل کردن گروهی عضلات.بعد از آن به مدت دو دقیقه ساکت بنشینید و ذهن خود را پاک کنید. این کار هر زمانی می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد، اما تاثیر ویژه آن در زمان مشاهده علائم ...