خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به 4 سوال مهم درمورد افسردگی
. تلاش کنید به سمت انجام کار هایی بروید که قبلا آن ها را دوست داشتید. ارتباطات اجتماعی خودتان را قطع نکنید، با دوستان و اعضای خانواده تان در تماس و ارتباط بمانید. سعی کنید بپذیرید که شما نیز ممکن است دچار افسردگی شده باشید، پس بهتر است انتظارات تان را از خودتان کاهش دهید چراکه طبیعی است در زمانی که افسرده اید، بازده کاری تان به خوبی سابق نباشد. منبع: بیتوته ...
ضرورت آموزش های پیش از ازدواج در کشور
امر ضرورت جداسازی کلاس ها را نشان می دهد ممکن است مبحثی که برای یک فرد تحصیل کرده غیرمفید است برای یک فرد تحصیل نکرده آموزنده باشد. در ادامه استاد مربوطه صحبت هایش را این طور پی می گیرد که اگر دیدید خانم تان از خانواده شما گله کرد فقط الکی تایید کنید و بعد هر کاری که دوست دارید انجام دهید . هنوز این مطلب را هضم نکرده ام که ادامه می دهد خانم ها کارت های بانکی شان را نشان همسرشان ندهند وقتی ...
ارزش،سنگ بنای موفقیت
نباشید که مردم بترسند با شما صحبت کنند. مرد فروشنده ماشین های کهنه. زن فروشنده حریص و فریبکار. آن شخص نباشید. فقط نباشید. هرینگتون می گوید به جای آن، اگر واقعاً می خواهید موفق شوید، باید قابل اعتماد و راستگو باشید. ادعای غیر واقعی نکنید. افراد متوجه آن می شوند. به جای آن، درمورد کاری که خدمات، محصول یا اطلاعات تان انجام می دهند، صادق باشید. از گفته ها و بررسی های افرادی که از محصولات ...
فال روزانه 26/ 03/ 1397
.... به خودتان فرصت دهید تا از ندای قلب تان مطمین شوید. اگر در مورد موضوعی درگیری ذهنی دارید، هر چه بیشتر با افراد قابل اعتماد صخبت کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. امروز نیرویی از درون شما را به فعالیت و عمل به چیزهایی که در ذهن دارید، وا می دارد. از این انرژی استفاده کنید و خودتان را محدود به حصارهایی که در اطرافتان کشیده شده، نکنید. سعی کنید وقت بیشتری را با خانواده تان بگذرانید. صحبت ...
چگونه با انتقاد غیرمنصفانه برخورد کنیم؟
خشم در شما می شود و نشان دادن این خشم فقط باعث می شود که عمیق تر در چاه فرو بروید و موقعیت برتر را به فرد انتقاد کننده واگذار کنید. سعی کنید با احترام و آرامش واکنش نشان دهید. کشیدن چند نفس عمیق می تواند به آرام شدن تان کمک کند. انتقاد را تکرار کنید لازم نیست به خودتان فشار بیاورید تا در لحظه بهترین پاسخ به ذهن تان برسد، چون به احتمال زیاد این اتفاق نخواهد افتاد. در عوض، این ...
27 خرداد بسته موضوعی 111: خیاطی برای بچه ها
برخی از کارها کوچولوی تان را هم سهیم کنید. تل پاپیونی سگک دار: در اینجا طرز ساخت تل پاپیونی توضیح داده شده است. طرحی بسیار ساده و با رنگی که دوست دارید می توانید برای دختر کوچولوی تان آماده کنید و از آن لذت ببرید. تل گلدار: اگر می خواهید دختر کوچولویی را شاد کنید، می توانید یکی از این تل های گلدار زیبا که در این مبحث، روش دوخت آن توضیح داده شده است را خودتان درست کنید و به او هدیه دهید. ...
اراده قوی برای رسیدن به موفقیت
ناله و زاری کند، آنها کمک می کنند تا اوضاع زندگی دوست شان بهبود یابد. برای داشتن اراده قوی کافیست خودتان باشید.هیچ کسی شما را به خاطر لباس های تان، داشته هایتان، سِمَت تان یا دستاوردهای تان دوست ندارد. این ها همگی چیزهای معمولی هستند. افراد ممکن است این چیزها را دوست داشته باشند، اما به این معنی نیست که شما را دوست دارند.مطمئنا ممکن است آنها در ظاهر به نظر برسد که شما را دوست دارند، اما ...
زنان شاغل و بارداری، نحوه مدیریت مسائل
زیرا خطر سقط جنین در سه ماهه اول بارداری خیلی زیاد است. هر وقت شما تصمیم گرفتید که خبر را اعلام کنید، مطمئن شوید که رئیس تان اولین کسی است که با خبر می شود. خودتان مستقیما به او اطلاع دهید نه اینکه از سایر کارمندان بشنود. یک قرار ملاقات با او برنامه ریزی کنید تا به او بگویید که منتظر به دنیا آمدن فرزند تان هستید و به او بگویید که کودک شما چه زمانی به دنیا می آید. لحن خود را مثبت و شادمان نگه ...
با همسر دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
...، مجبورید بدانید آنها به دنبال چه چیزی هستند. باید این مهارت را داشته باشید تا به طور نامحسوس بفهمید همسرتان درمورد چه موضوعی، در حال فریب دادن شماست که این مهارت باعث می شود متوجه شوید، آنچه پنهان می کند، چقدر جدی است. شما عادت های رفتاری او را در مواجهه با خودتان می شناسید؛ بنابراین زمانی که در حال دروغ گفتن است، ممکن است، علائم اضطراب را در رفتارش مشاهده کنید. بررسی زبان بدن ، به شما این ...
علائمی که نشان از یکنواختی و سردی در رابطه دارند
. وقت آن رسیده که چیزهایی را به خود یادآوری کنید و تغییر دهید. 4. فکر می کنید دیگر لازم نیست با همسرتان قرار بگذارید چه باور داشته باشید و چه نه، قرار گذاشتن با همسرتان لازم است! چیزی که باعث شد شما به عنوان یک زوج کنار همدیگر قرار بگیرید و به شما کمک کرد به راحتی و صمیمیتی که الان دارید برسید، همین قرار ملاقات ها بود. اینکه سالها از ازدواج تان گذشته دلیل نمی شود دیگر برای رابطه ...
چگونه با افراد خودخواه مقابله کنیم؟
که مثل خط خطی های بچه های کوچک به نظر می رسد صحبت می کند، ایرادی ندارد که بگویید آن نقاشی از نقطه نظر شخصی چندان به نظرتان جذاب نمی آید. در نهایت، صداقت و شفافیت شما به آن ها نشان می دهد که شما کسی هستید که می توان بهتان اعتماد کرد، نه اینکه تحت تأثیرتان قرار داد. 5. با او دوست شوید. این بدان معنا نیست که باید برایشان کلوچه بپزید و هر دستاورد آن ها را در شبکه لینکدین تحسین ...
بررسی 13 راه غلبه بر کمرویی
. برای خودتان یک تعریف خاص داشته باشید و این برچسب ها را دنبال نکنید. اصلا خودتان را تخریب نکنید گاهی اوقات خودمان مشکل درجه اول خود هستیم. برای غلبه بر کمرویی به منتقد درونی خود اجازه ندهید تا شما را تخریب کند. در عوض می توانید با بررسی و آنالیز این احساس درونی، خود را بالا بکشید. نقاط قوت خود را بشناسید در مسیر یاد گیری راه های غلبه بر کمرویی باید لیستی ...
هنر باید شگفتی بیافریند و واقعیت را بسازد
زمانه را خراب کرده بودم. فرد مورد علاقه تان کیست؟ ببین، بی رودربایستی بگویم، آقای فرانسوا میتران! [رئیس جمهور فرانسه] نه! او، مردی با فکری بسیار بزرگ و قلبی کوچک بود. شما حق دارید. خب، پس می توانم بگویم فرانکو زفیرلی [کارگردان ایتالیایی] پس جانی هالیدی [خواننده فرانسوی] چه؟ شما یک ترانه برای او نوشتید. بله، او آدم فرشته خویی است، ولی ...
فال روزانه 25/ 03/ 1397
بدهید که دوست دارید و کمی به خودتان و نیازهایتان توجه کنید. امروز هدف شما غرق کردن شریک زندگیتان در احساس آرامش و خوشبختی خواهد بود. هیچ دلیلی هم وجود ندارد که نخواهید چنین کاری کنید، هم رابطه تان در وضعیت خوبی است و هم این که در چنین روز زیبایی هیچ چیزی بهتر از عشق ورزیدن نیست. امروز با موقعیت های غیر منتظره ای روبرو خواهید شد. هر چند شما عادت دارید در یک دنیای عادی کارهای جالب و ...
سؤالاتی که پیش از تصمیم گیری های بزرگ باید از خودتان بپرسید
منجر می شود. این افراد همیشه در پشت ذهن خود می دانند که جایی، گزینه ی بهتری نیز وجود داشته است. الیزابت گریس ساندرز ، مربی مدیریت زمان توصیه می کند زمان خود را بودجه بندی کنید، یعنی برحسب ارزشی که نتایج انتخاب برای شما ایجاد می کند، برای آن وقت بگذارید. پس از اتمام پروسه، به خودتان پاداش بدهید و نتایج مثبت را جشن بگیرید. اگر فرد دیگری در موقعیت شما قرار داشت، به او چه توصیه ...
مهارت های کاربردی برای بهتر بودن
...: تا جای ممکن اراده کنید، وقت بگذارید و برای بهتر شدن تلاش کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چطور بهترین باشید. معمولی بودن خیلی مورد توجه نیست. قطعاً شما هم چنین نظری دارید. چرا باید یک فرد معمولی باقی بمانید در حالی که می توانید کارهایی انجام دهید که همه از مهارت های شما متعجب شوند. تنها باید اراده کنید. تا جای ممکن اراده کنید، وقت بگذارید و برای بهتر شدن تلاش کنید ...
تعطیلات تابستانی کودکان، چه برنامه هایی بریزید؟
توجه به اوقات فراغت بسیار مهم است، کودکان ما بخصوص در سنین ابتدایی سه ماه کامل تعطیل هستند و به همین دلیل نیاز است تا اوقات فراغت آنان آگاهانه و علمی برنامه ریزی شود. بهترین روش این است که مادر یا پدر با فرزندشان گفت وگو کنند. از او درباره علایقش و این که دوست دارد تابستان خود را چگونه سپری کند، سوال کنید. هر چقدر مشارکت بین فرزندان و شما بیشتر باشد، به همان میزان می توانید تصمیم گیری بهتری داشته ...
برای کاهش استرس در بارداری چه کنیم؟
می کند. شما می توانید برای سلامتی خودتان در اب قدم بزنید، آرام بدوید و نرمش کنید. با رئیس خود وارد صحبت شوید همه ی ما می دانیم که شما می خواهید که در طول بارداری تان نیز کار تان را از دست ندهید، اما این بدین معنی نیست که نباید در مورد وضعیت خود و حالات بارداری تان و اتفاقاتی که ممکن است بیوفتد با رئیس تان صحبت کنید. اگر صحبت کردن برایتان استرس آور است، می توانید از او خواهش کنید ...
27 خرداد مادران شاغل چگونه می توانند زندگی زناشویی شادی داشته باشند؟
نگه داشتن زندگی تان کنید، هر یک از اعضای خانواده من جمله خود شما اوقات بهتری خواهید داشت. پیشنهاد هایی برای قرار دو نفره شب قرار حقیقتاً به حفظ شادی زندگی تان کمک می کند. نیازی نیست که حتماً پرستار بچه داشته باشید، اما باید زمانی را به طور منظم به همسرتان اختصاص دهید. کار تربیت و بزرگ کردن فرزندان و حمایت از خانواده به اندازه کافی وقت گیر و پردردسر است و ساده است ...
فال روزانه 24/ 03/ 1397
.... شما گاهی نمی توانید به افکارتان سر و سامان ببخشید و نمی دانید که دقیقا چه کاری باید انجام دهید، اما امروز با خودتان در صلح هستید و چنانچه مجبور به گرفتن یک تصمیم مهم در رابطه با زندگی شخصی خود باشید از پس این کار به خوبی برخواهید آمد. البته اگر ملزم به گرفتن تصمیم مهمی هستید بهتر است زیاد عجله نکنید و سر حوصله تصمیمتان را بگیرید. همه ی ما گاهی حاضریم برای رسیدن به خواسته هایمان ...
در این موقعیت هرگز ایمیل ارسال نکنید
تلفنی به شما اجازه می دهد تا سوالات را پیش از اینکه آنها به نگرانی تبدیل شوند دسته بندی و مدیریت کنید. اگر شما مجبور شدید پاسخ ایمیل را بدهید بگویید: این یک سوال بسیار خوب است. من با شما تماس می گیرم تا بتوانم به طور کامل به آن پاسخ دهم. هرگز در ایمیل نگوییم: من خواستم پیشنهادم را پیگیری کنم. آیا شما درباره بستن قرارداد سوالی دارید؟ آیا وقت داشتید این طرح پیشنهادی را ...
جملات تاثیرگذار اپرا وینفری ، قدرتمندترین زن جهان
مشارکت دارد. او در صحبت هایش معمولا جملات الهام بخشی بیان می کند که زندگی بسیاری از مردم را تحت تاثیر قرار داده است. در ادامه مطلب، برخی از تاثیرگذارترین جملات او را برایتان آورده ایم. بزرگ ترین راز زندگی این است که هیچ راز بزرگی وجود ندارد. هدف تان هر چه باشد، می توانید با اراده و تلاش به دست بیاوریدش. شما از زندگی هر آنچه را که جسارت بیانش را داشته باشید، به دست خواهید آورد ...
جملات منفی در دعوای زناشویی
هستی و کارهایی که به تو می سپارم را انجام نمی دهی. از همسرش ایراد گرفته و با مورد خطاب قرار دادن او، همسر را نشانه گرفته است. در ایرادگیری، کل شخصیت طرف مقابل زیر سوال می رود که سهم مهلکی برای ارتباط است. تنفر و طلاق دو واژه ممنوعه استفاده از دو کلمه تنفر و طلاق در حین دعوا جراحت سنگینی به قلب همسرتان وارد می کند. شاید ترجیح می دهید برای نشان دادن اهمیت مساله ای از کلمه تنفر ...
بهترین ورزش ها برای سنین مختلف
اتحاد خبر: ورزش برای هر فرد، در هر سنی که باشد، واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی را انجام دهید. بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در شما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد. به گزارش برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری؛ به عنوان مثال اگر ورزشی می کنید که با روحیات شما سازگاری ندارد یا که تفاوتی در ظاهرتان ایجاد نمی کند، وقت آن است که به فکر ورزش ...
قدرت ملاقات حضوری
پرده از زبان بدن شما بر می دارد ملاقات حضوری به شما فرصتی را می دهد تا در طی آن بتوانید زبان بدن مخاطب خود و صحبت های کلامی وی را بررسی کنید و از آنجایی که زبان بدن عموما بسیار صادقانه تر از آنچیزی است که بر کلام رانده می شود، این ملاقات به شما مزیت قابل توجهی برای شناسایی بهتر نیازهای وی می دهد. البته، باید توجه داشته باشید که این امکان برای مخاطب هم وجود دارد – پس باید توجه داشته ...
حیات جدید ایموجی ها با گلکسی S9 سامسونگ
ها به مجموعه متنوع ایموجی های AR اضافه می شوند که از قبل در گوشی شما قرار دارند، مثل آواتار ایموجی شخصی تان یا دیگر شخصیت های کارتونی. ایموجی های AR از یادگیری عمیق و فناوری تشخیص چهره برای مپینگ بیش از 100 خصوصیت چهره و تبدیل آنها به یک تصویر سه بعدی استفاده می کنند که به کاربرها امکان می دهد پیام هایی شخصی سازه شده و جذاب تر را به دوستان شان ارسال کنند. به این ترتیب چه بخواهید در قالب ...
چرا امین حیایی قدر خلاقیت خود را نمی داند؟
ترین فیلم ها نیز با تکیه بر خلاقیتی که دارید به نحوی گلیم خودتان را از آب بیرون کشیده و حضوری محترم و آبرومند دارید. آیا برای نزدیک شدن به این توانایی ها تمرینات خاصی انجام می دهید؟ مرسی از تعارف تان. اما من اگر در نقشی، هر نقشی، خوب و به قول شما قابل قبول ظاهر شده ام، دلایل ساده ای دارد این مسأله؛ یا به آن نقش و فیلمنامه علاقه مند بوده ام یا این که در تمرینات متعدد و مداوم قبل از آغاز ...
فال روزانه 1397/03/27
کرده است که هرچند در فعالیت های اجتماعی مختلف شرکت می کنید و کارهای روزمره تان را انجام می دهید، اما زیاد با دیگران صحبت نمی کنید و سکوت کرده اید. تصمیم های مهمی باید بگیرید که نتیجه ی آنها به احتمال زیاد برای شما مثبت خواهد بود. سعی کنید بیش از اندازه به خودتان سخت نگیرید و کمی هم استراحت کنید و خوش باشید. مسائل مهم زیادی در رابطه با نقشه ها و برنامه هایی که برای آینده ی خود دارید ذهن شما ...
برنامه دانشگاه آزاد برای پذیرش دانشجو از کشورهای دوست و همسایه
...> رهبر با بیان اینکه این دانشگاه آماده تعامل و همکاری بیشتر با دانشجویان غیرایرانی است، گفت: مهم نیست که شما امروز دانشجو هستید. موضوعی که برای ما اهمیت دارد این است که شما مدیران آینده کشورتان هستید و ما می خواهیم که ارتباطمان با شما ادامه دار باشد. آمادگی دانشگاه آزاد به انجام پروژه های مشترک با کشورهای دوست و همسایه وی خطاب به سفیران کشورهای مسلمان در ایران گفت: ما آمادگی ...
برنامه دانشگاه آزاد برای پذیرش دانشجو از کشورهای همسایه
شما ادامه دار باشد. آمادگی دانشگاه آزاد به انجام پروژه های مشترک با کشورهای دوست و همسایه وی خطاب به سفیران کشورهای مسلمان در ایران گفت: ما آمادگی انجام پروژه های مشترک علمی در سطح مرز دانش را با همه کشورهای دوست و همسایه داریم و دانشمندان ما این آمادگی را دارند که در مقاطع تحصیلات عالی، تحصیلات تکمیلی و پسادکتری، علم و دانش خود را در اختیار علاقمندان از کشورهای دوست و همسایه ...
