سایر خبرها
بند آوردن گریه نوزاد با 10 روش ساده
گریه نوزاد ارائه می دهیم. چرا نوزاد گریه می کند؟ دلایل اصلی گریه نوزادان به شرح زیر است. 1. گرسنگی گرسنگی مهم ترین دلیل گریه در نوزادان است. نوزاد پیش از گریه، علایم گرسنگی را نشان می دهد که عبارتند از: لیسیدن لب ها، مکیدن دست یا شست، بهانه جویی 2. خواب از دیگر دلایل گریه نوزاد، خواب آلودگی است. برخلاف بزرگسالان، نوزادان ...
دلایل فقر آهن در بدن را بشناسید
عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است. سایر علائم سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاهاست. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می شود. کم خونی و کمبود آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا ...
دکتر سیدعطالله مهاجرانی
روایت کرده است، در ذهنم می درخشید: ای علی! در تو شباهت و نمودی از عیسی پسر مریم وجود دارد. اگر گمان نمی بردم که گروهی، همانند همانانی از پیروان عیسی که در شناخت او به مبالغه و گمراهی افتادند، گمراه نمی شدند، سخنانی در باره ات به زبان می آوردم که مردمان از خاک پایت برکت و میمنت بجویند! به گمانم شبیه ترین وجه وجودی و هویتی علی نسبت به مسیح این است که علی را هم مانند مسیح می توان کلمه الله خواند ...
با افسردگی از نوع صبحگاهی آشنا شوید
تجربه کند می توان افسردگی را در او تشخیص داد. از علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس افسردگی که در بیشتر طول روز ادامه داشته باشد - عدم لذت بردن از انجام تمامی فعالیت های روزمره - کاهش شدید وزن بدون داشتن رژیم غذایی - سخت به خواب رفتن یا خواب زیاد - احساس بی قراری در بیشتر روزهای هفته - احساس خستگی یا نداشتن انرژی کافی در طول هفته ...
آموختن برخی مهارت ها برای مقابله با موقعیت های تنش زا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ واژه هیجان که با واژه های شور، احساس و عاطفه شباهت زیادی دارد، به معنای هر نوع برانگیختگی ذهن، بدن و بخشی از وجود ما است، چرا که انسان ها در طول زندگی با احساسات مختلفی درگیر می شوند که برخی از این احساسات مثل شادی و عشق، خوشایند و انرژی بخش است و برخی دیگر مثل ترس، خشم و غم، ناخوشایندند. مریم مجد کارشناس سلامت روان معاونت ...
ورزش در آب چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟
فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده اند. ورزش کردن در آب یک نوع فعالیت درمانی است که هم از نظر جسمانی و هم از نظر روانی برای انسان مفید است. در ادامه با برخی از فواید ورزش در آب بیشتر آشنا می شویم. کمک به کاهش وزن با توجه به شدت تمرینات و وزن شما، زمانی که روزانه برای حدود 30 ...
10 نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید
شفافی داشته باشید و خارشی هم در پاها احساس نکنید اما اگر ورم کرده باشد و شبیه سوسیس شده باشد حتما باید به پزشک مراجعه کنید. آماس پا می تواند نشانه آرتروز پسوریازیس باشد. پزشکی که باید به آن مراجعه کنید: متخصص پوست، روماتولوژیست 5- از دست دادن اشتها اگر به طور ناگهانی اشتهای خود را از دست داده اید و میلی به غذا خوردن ندارید، ممکن است به مشکلات متابولیکی (سوخت وساز بدن ...
گرگینه ها از کجا آمده اند؟! / راست و دروغ انسان های گرگ نما
به گزارش روزپلاس، گرگینه، انسان گرگ نما و یا گرگ دیس، حتما شما هم شنیده اید که در دنیا گرگنما هایی وجود دارند که در زمان کامل شدن ماه آن ها نیز تغییر هویت داده و کار هایی عجیب انجام می دهند و یا به طور کلی انسان هایی با رفتار و خاصیت های عجیب در دنیا حضور دارند که کمی ترسناک و غیرقابل باورند. گرگینه یا انسان گرگ نما از افسانه تا واقعیت در سال 1852 مردی که در یک آسایشگاه ...
هر آنچه درباره رابطه جنسی دهانی باید بدانید
باور های جالبی در مورد رابطه جنسی دهانی (oral sex) در میان هندی ها وجود دارد. واضح است که سکس دهانی یکی از روش های جدید و جذاب روابط جنسی می باشد. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. بررسی های اخیر نشان می دهند که بر اساس تحقیقات متخصصین سلامت جنسی، اخیرا اکثر زوج ها، از این نوع ارتباط جنسی اجتناب می کنند. با این حال، در هند هنوز هم شاهد این هستیم که اکثر زوج ...
اختلال اضطراب فراگیر؛ علت، علائم و راه های درمان
نشان داده اند که وجود سابقه این اختلال در خانواده، شانس ابتلا و پیشرفت این بیماری را بالا می برد. ساختار شیمیایی مغز: عملکرد معیوب نورون های عصبی که به مراکز تفکر و احساسات در مغز مرتبط هستند، موجب اختلال اضطراب فراگیر می شود. این ارتباطات نورونی، توسط نوروترنسمیتر ها که اطلاعات را از نورونی به نورون دیگر می برند، انجام می شود. اگر مسیر این ارتباطات معیوب باشد. موجب احساس نگرانی و اضطراب می شود ...
اهمیت نور کافی در محیط کار و زندگی
بینایی محسوب می شود. وی، شرایط نامناسب روشنایی را موجب مخدوش شدن اطلاعات بصری محیطی و افزایش احتمال اشتباه در کار دانست و افزود: در این شرایط، پیام های بینایی مناسب و کاملی به وجود نمی آید، در نتیجه مدت تشکیل تصویر افزایش می یابد. رضایی بیان کرد: بر پایه یافته های پژوهشگران، روشنایی مناسب محیط می تواند موجب ارتقای عملکرد انسان، اُفت دمای بدن در شب و بهبود کیفیت خواب شود ...
در سینما و تئاتر چه خبر است؟
از آن رویداد بار دیگر ایران در بامداد 5 دی 1382 به لرزه درآمد و شهر تاریخی بم به خاک نشست، اینبار نیز نزدیک به 36 هزار تن جان خود را از دست دادند، باز هم شهری خراب شد و زندگی هایی پایان یافت، تن های زیادی که شب را به صبح نرساندند و از خواب بیدار نشدند. شامگاه 21 آبان 1396غرب کشور لرزید، لرزشی که تا تهران نیز حس شد، اینبار 5 شهرستان در استان کرمانشاه لرزیدند و باز تن هایی به خاک سپرده شدند. ...
بهترین و ساده ترین روش ها برای درمان سریع خروپف
مضر نیست تنها استثناء ،این است که شما اضافه وزن داشته باشید و به معنای واقعی تنفس را برای 5-10 ثانیه در خواب متوقف کنید. این چیزی است که به معنای آن ‘انسدادی خواب’ میگویند و می تواند مضر باشد ؛ بعضی از مردم از صدای بلند خروپف خود بیدار میشوند و شب آزار دهنده ای را میگذرانند، و در صبح احساس خستگی می کنند. چه زمانی خروپف نگران کننده است و باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر خروپف شما برای ...
ورم پاها در دوران بارداری، درمان های خانگی
بهتری در بدن تان برقرار شود، و همچنین برای تقویت عضلات پا مفید است. تقویت عضلات پا باعث می شود بهتر بتوانند مایعات را حرکت دهند. یوگا علاوه بر کاهش ادم می تواند فشار خون تان را پایین بیاورد، به خواب تان کمک کند، قدرت عضلات تان را بیشتر کند و از کمر دردتان بکاهد. توصیه می شود به جای اینکه یوگای پیش از بارداری را خودتان در خانه انجام دهید، در کلاس های مربوط به آن شرکت کنید. 8 ...
اقدامات ضروری بعد از کشیدن دندان
نمناک مهم ترین بایدها و نبایدهای بعد از کشیدن دندان را برایتان آورده ایم. باید ها بعد از کشیدن دندان استراحت کنید سعی کنید پس از کشیدن دندان استراحت کنید ممکن است احساس خوبی داشته باشید، اما ورزش نکنید و فعالیتهای زیاد و سنگینی را تا حداقل 24 ساعت آینده انجام ندهید. به یاد داتشه باشید که برای جلوگیری از افزایش و تشدید خونریزی و کاهش تورم، برای استراحت یا خواب بعد از جراحی با ...
مدیریت درد زایمان طبیعی به روش لاماز
نسبت به زایمان طبیعی دارد. روش لاماز مطالعات حاکی از آن است مداخلات روان شناختی پا به پای مداخلات پزشکی برای آمادگی زایمان دارای اهمیت هستند. این نتایج نشان می دهند به جز نرمش های دوران بارداری، آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند با کاهش اضطراب و درد زایمان، سلامت مادر و نوزاد را تامین کند. ...
محیط کار شما ترس را القا می کند یا تشویق؟
روان شناختی انسان جا افتاده است می تواند از انجام کارهایی که موفقیت و خوشبختی آینده به آن وابسته است، جلوگیری کند. تجربه وارِل نشان می دهد انسان ذاتا در جستجوی امنیت است نه ریسک. اگر یک مدیر تنها بر پیامد های شکست تمرکز کند، حفره های موجود در شبکه ی امنیتی روان شناختی اطرافیان خود را بزرگ تر خواهد کرد و به بیان ساده تر حس ناامنی را به آن ها القا می کند. به همین دلیل همیشه افراد در شرایط تغییر یا ...
همه چیز درباره تلخی های قهوه
متغیر است. به عنوان مثال یک قهوه ی بزرگ (grande) استارباکس حاوی تقریبا 330 میلی گرم کافئین است. اگر در اثر مصرف کافئین احساس عصبانیت یا نگرانی به شما دست می دهد، بهتر است مصرف کافئین تان را کاهش دهید. بی خوابی اگر در مصرف کافئین زیاده روی شود احتمال دارد تا حد چشمگیری سیستم عصبی مرکزی تحریک شود. به علاوه مقدار بالای کافئین تاثیرات منفی در به خواب رفتن و کیفیت خواب ...
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟ / طرزتهیه غذا هایی ساده و سبک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در شب های کوتاه و گرم تابستان که معمولا افراد شام خود را دیرتر میل می کنند پیشنهاد می شود غذا هایی سبک مصرف شود تا هم خواب راحتی داشته باشند و هم دچار مشکل نشوند، غذا هایی که هم مقوی باشند و هم سریع آماده شوند. باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به معرفی و طرز تهیه برخی از غذا های تابستانی بپردازد، پس پیشنهاد می کنیم با ما ...
راه های بی نظیر برای جلوگیری از قارچ پوستی
معرض خطر ابتلا به عفونت قارچی قرار دارد برخی چیزا وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش دهند مانند به اشتراک گذاری لباس یا محصولات مراقبت شخصی ( برس/شانه) را با یک فرد مبتلا. اما برخی از افراد نیز احتمال ابتلا به عفونت براساس عوامل خطر را دارند. افراد در معرض خطر عبارتند از : افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی بر اثر استفاده از داروها, استروئید وعفونت های دیگر و یا ...
همه ی آنچه باید در مورد مسکن ها و آرام بخش ها بدانید
.... • هیچگاه این داروها را به همراه الکل و دیگر مواد مخدر و روانگردان مصرف نکنید. • به خاطر داشته باشید قرصهای خواب آور درمان موقتی بی خوابی میباشد. چنانچه برای مدت طولانی از آنها استفاده کنید و سپس مصرف آنها را قطع کنید، بی خوابی شما تشدید میگردد. تا آنجا که ممکن است دوز پایین دارو را مورد مصرف قرار دهید. • حداکثر مدت زمان مجاز مصرف آرام بخش ها 2-4 هفته پیاپی و هفته ای 2-3 ...
انعام دادن تشکر است یا توهین؟
که این رسم را برای اقتصاددانان گیج کننده می سازد، چون نمی توانند درک کنند که چرا افراد باید برای یک خدمت بیش از آنچه لازم است، پولی پرداخت کنند. انعام دادن برای خدمات بهتر نه تنها در تقابل با جهت زمان است، بلکه با مشاهدات نیز تعارض دارد. پژوهش ها نشان می دهند که میان رضایت مشتریان از خدمات و مقدار انعامشان، رابطۀ ضعیفی وجود دارد. برای افزایش انعام، روش های قابل اتکاتر دیگری غیر از خوب انجام ...
روش صحیح شیردهی، تغذیه خوشه ای چیست؟
کرد؟ - در طول تغذیه، بچه را با درآوردن و پوشاندن مجدد لباسهایش به جز پوشک، بیدار نگه دارید. شما همچنین می توانید پا، گونه یا دست های او را با یک دستمال نرم کودک مالش دهید و یا به هر شکل دیگر او را تحریک کنید که به اندازه کافی بیدار مانده و شیر کافی بخورد. - اگر در هنگام تغذیه در شرف به خواب رفتن است، این اجازه را ندهید، مگر اینکه زمان خوابش باشد. تلاش کنید که حتی اگر کمی زمان ...
افزایش میل زناشویی، بیست ماده اعجاب انگیز
تناسلی را افزایش و زمان زود انزالی را بهبود می بخشد. 14. آووکادو ( Avocado ): نه تنها آووکادو با ویتامین های B از بین بردن استرس غنی است، و نیز منبع چربی های تک سلولی هستند ، که جریان خون در کل بدن از جمله آلت تناسلی افزایش می دهد ، و همین امر باعث تقویت قوای جنسی می شود. 15.مارچوبه ( Snake ): همیشه 90 درصد ذهن در انجام کارها دخالت دارد و تنها 10 درصد فیزیکی ...
تبلت و موبایل برای کودکان، محاسن و معایب
تلویزیون از فاصله نزدیک و مواجهه بیش از حد با منابع نوری باعث بروز این مشکل می شود. انجمن متخصصین اطفال آمریکا نیز می گوید که کودکان پیش از دو سالگی نباید به هیچ نمایشگری نگاه کنند اما تقریبا 90 درصد کودکان تا قبل از دو سالگی به طور منظم تلویزیون نگاه می کنند؛ زمان مشاهده تلویزیون نیز به تدریج بیشتر می شود. 3. پایین آمدن کیفیت خواب : زمانی که افراد به گوشی های هوشمند و ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید
.... بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است . از آنجا که افراد مختلف به میزان متفاوتی از خواب در شبانه روز نیاز دارند، بی خوابی کیفیت خواب و احساس شما بعد از بیدار شدن معنی می شود و صرفا تعداد ساعات خواب را در بر نمی گیرد.حتی اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید ...
نویسندگی را سینما یادم داد/ آماتوریسم را ترجیح می دهم
از تو محافظت می کند. تمام معنای زندگی ات را از این گرفتی. درعین حال، هم زمان با اینکه همه معنی زندگی تو بوده، محدودکننده تو بوده و نگذاشته زندگی را آنچه هست بفهمی. این دختر به مادر احساس دوگانه ای دارد هم عشق دارد به دلیل اینکه همه چیز را از مادرش گرفته است. من مادر را خیلی دوست دارم به نظرم یک زن فوق العاده است یک زن اثیری است. حالا شاید دیگری این حس را نداشته باشد. ولی درعین حال اهریمن است. شاید ...
پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان
ی مربوط به بیماری، مطرح می شود. درمان درمان افسردگی پس از زایمان با روش های مختلف ازجمله دارو درمانی، روان درمانی و شرکت در کلاس های مشاوره گروهی انجام می شود. مداخلات دارویی در مقاله ها، اطلاعات کمی درباره مداخلات دارویی در افسردگی پس از زایمان وجود دارد. داروهای ضدافسردگی ممکن است برای زنانی استفاده شود که با سابقه ای از حمله های افسردگی قبلی به داروهای ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
را متوقف کنید (هر دلیلی به جز علت جسمی و فیزیکی)، تغییراتی در بدن تان روی خواهد داد. ممکن است احساس کنید میل جنسی تان را از دست داده اید یا اینکه گرایش جنسی تان بیشتر شود! در عده ای از افراد با کنار گذاشتن روابط جنسی، احساس بیحالی و کشش کمتر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد، یعنی دوری کردن از رابطه ی جنسی باعث می شود این دسته از افراد احساس نیاز و تمایل خود به این فعالیت را نیز از دست ...
ترک ناگهانی داروی ترامادول خطرناک است
سوءمصرف وجود ندارد.اصولا اعتیاد به داروهای قوی و روان گردان ایجاد سوءمصرف می کند وداروهای ملایم آرام بخش مورد سوءمصرف قرار نمی گیرند . افراد باید از اعتیاد به این دارو ترس داشته باشند وبدانند مانند هروئین ،شیشه و مواد توهم زا مانند اکس خطرناک بوده وعوارض ناگوار به همراه دارد زیرا از تمام طرق بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. دارویی برای درمان مشکلات مردانه یا افتادن به دام ...