خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاخره پاستیل سالم است یا مضر؟
نیاز بدن است و حتی می تواند برای بچه هایی که علاقه ای به خوردن میوه ندارند، جایگزین مناسب و مقوی باشد اما خوب است بدانید ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین حیوانی است و ژلاتین پست ترین نوع پروتئین است و میزان پروتئین موجود در آن بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ و... است و بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را ندارد بنابراین پروتئینی نامرغوب است که نسبت به سایر پروتئین ها ارزش غذایی بسیار ...
این چند اشتباه ساده، شما را می کُشد!
اندام های حیاتی بدن حرکت می کند. این موضوع به خصوص در مورد مصرف بعضی از انواع مسکن ها مانند فنتانیل (fentanyl)، اکسی کودون (oxycodone) و بوپرنورفین (buprenorphine) ممکن است خطرناک باشد. به غیراز حمام کردن، قرار گرفتن در معرض آب و هوای گرم هم همین تاثیر را دارد البته بسیاری از برچسب های دیگر مانند برچسب های ترک سیگار که این روزها زیاد مورد استفاده قرار می گیرند نیز در برابر گرما همین اثر ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید!
فعالیت سلولها سموم بدن را نیز دفع کرده و از سکته قلبی(heart attack) جلوگیری می کند و بر این اساسی ارزش حیاتی زیادی دارد. برای افراد مسن توصیه شده است که خوردن خربزه را هرگز فراموشی نکنند، زیرا به علت افزایش دادن سلولهای دستگاه گوارش باعث رفع ستی و بی حالی شده و خوراکی بسیار مفیدی برای اشخاصی است که در دوران نقاهت به سر میبرند. خوردن این میوه برای بیماریهای رماتیسم و نقرس مفید است. مصرف ...
آلودگی آب؛ آسیب ها، بیماری ها و راه های تشخیص آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها/ آب سالم آبی است که توسط کثافت، باکتری، انگل و غیره آلوده نگشته باشد. آب پاکیزه برای همه افراد جامعه اهمیت فوق العاده ای دارد و باید به ارزش آن پی برده شود. آب برای نوشیدن، پخت و پز، شستشوی بدن و لباسها، احشام و حیوانات و گیاهان لازم است به همین دلیل سلامت آب از اهم ضرورت ها بوده و تامین بهداشت مطلوب، عامل قابل ملاحظه ای است. بنابراین ...
کدام نوع سیب بهتر است؟ قرمز، زرد یا سبز؟
می دهد و در نتیجه باعث کارکرد بهتر قلب می شود. به افراد میانسال توصیه می شود حتما از سیب گلاب استفاده کنند. سیب زرد که طعمی شیرین و طبع گرم دارد. این سیب برای لاغری و رفع یبوست معجزه می کند. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار ...
آشنایی با سلاح های پلیس ضد شورش
جهانی اول بود که برای اولین بار از گاز اشک آور استفاده شد. بین بگ راند (Bean Bag Round) این گلوله های ساچمه ای که در بسته های پارچه ای متکا مانند قرار دارند، توسط شات گان شلیک می شوند و هر ردیف آن در کل حاوی 40 گرم سرب است. این بسته ها طوری طراحی شده اند که توان سوراخ کردن و نفوذ به بدن انسان را نداشته باشند و تنها باعث جراحات سطحی شوند، اما ضربه وارده توسط آنها به حدی شدید ...
ترک خوردگی شکم در بارداری، روش هایی برای التیامش
نایلون بپوشانید. بعد یک بطری آب گرم روی آن قرار دهید. بعد از 30 تا 40 دقیقه آن را با آب بشویید. ژل آلوئه ورا این ماده یک داروی گیاهی برای درمان ترک های شکم است. این ماده را می توانید از بیرون تهیه کنید و یا از گیاه آلوئه ورا استخراج نمایید. سفیده ی تخم مرغ به کار گیری سفیده ی تخم مرغ یک درمان خوب برای ترک شکم است. گفته می شود پروتئینی که در تخم مرغ وجود دارد ...
دوران بارداری در تابستان، شش راه برای گذراندن
دو لیتر مایعات شفاف بنوشید اما در تابستان نیاز دارید 3 برابر در گرما مصرف می کنید.دکتر Lara Englebardt Metzn ، متخصص تغذیه از نیویورک این اساسا میزانی است که شما عرق می کنید. 2- مخلوطی از یخ برای رفع خستگی از آنجا که شما به طور مداوم در حال نوشیدن هستید نوشیدنیتون رو خوشمزه کنید. از نوشیدنی مخصوص لارامیتونید استفاده کنید : آب گاز دار سرد با چاشنی آب انبه ولیمو ,انبه پراز ...
این افراد هندوانه نخورند!
روز تکرار شود، می تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون شان بالاست، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند (هر پیمانه هندوانه کمتر از 140 میلی گرم پتاسیم دارد). عوارض پتاسیم بالا در خون عبارت اند از :ضربان نامنظم قلب، سایر مشکلات قلبی عروقی و کاهش کنترل عضلانی. همچنین دیابتی های دقت داشته باشند قند هندوانه به رغم این که از نوع طبیعی است باز هم نسبتا بالاست و باید با احتیاط مصرف شود. چاپ مطلب ...
نشانه های هشدار دهنده که می گویند کمبود ویتامین C دارید
دارند و این میزان برای مردان بالغ حداقل 90 میلی گرم است. اما طبق بعضی تحقیقات میزان مطلوب آن روزانه بین 500 تا 1000 میلی گرم است. ویتامین سی ماده ای ضروری برای رشد و ترمیم بافت سراسر بدن است. این ویتامین به تولید کلاژن کمک می کند، ماده ای که بدن از آن در ساخت پوست، عروق خونی، غضروف، رباط ها و تاندون استفاده می کند. به علاوه، این ویتامین برای ترمیم زخم ها، جذب آهن و حفظ سلامتی استخوان ها ...
در تابستان، مصرف گوشت قرمز را محدود کنید
غلط است. ولی در کل خوردن و نوشیدن مواد غذایی خیلی سرد یا گرم توصیه نمی شود. خوردن و نوشیدن مواد غذایی که درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از درجه حرارت بدن را دارند باعث شوک شدن بدن می شوند و بهتر است درجه حرارت مواد غذایی خیلی با بدن تفاوت نداشته باشد. زیاده از حد چای و قهوه نخورید این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف چای و قهوه به عنوان بخشی از الگوها و عادات غذایی مردم، گفت: چای ...
تعیین جنسیت با طب سنتی، چطور ممکنه؟
پسردار شدن: -در برنامه غذایی خود از غذاهای گرم و خشک مانند تره، پیاز، نخود، دارچین، فلفل، زیره، نعنا، سیر تازه و خشک، کوفته، قلیه نرگسی، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت بره، برنج با شیر، حلوا با شکر بیشتر استفاده کنید. -مربای زنجبیل و شقاقل به عنوان صبحانه میل کنید. -گوشت بره، میش، آهو، گنجشک، بلدرچین، سار برای پسردار شدن مناسبند. -ماهی شور دریایی همراه ادویه هایی مانند خردل، کرفس ...
غذاهای قلیایی دوست بدن انسان
برای قلیایی سازی بدن روز خود را با نوشیدن دو لیوان آب گرم که آب یک چهارم لیمو در آنها ریخته شده است، آغاز کنید. آبلیمو یک قلیایی قوی است. از شکر سفید پرهیز کنید. این عامل التهابی اصلی در اندام های بدن است.سبزیجات خام و آب سبزیجات بیشتر مصرف کنید. مواد سرطان زا از اکسیژن موجود در سبزیجات سبز تنفر دارند. ورزش کنید. هیچ چیزی بهتر از یک برنامه ورزشی منظم روزانه به کاهش استرس و تولید هورمون های اسیدی مانند کورتیزول و آدرنالین کمک نمی کند. از مواد شیمیایی مانند شیرین کننده ها و داروهای غیرضروری پرهیز کنید. درباره هر پرسشی همواره با پزشک خود مشورت کنید. ...
با این ترکیبات غذایی سریع لاغر شوید
می کند. تخم مرغ + آوکادو تخم مرغ سرشار از پروتئین های مهمی است که بدن ما برای رشد و تقویت به آنها نیاز دارد، این پروتئین ها بسیار سیر کننده نیز هستند. تخم مرغ انرژی خوبی به بدن می دهد و گرسنگی را برطرف می کند. آوکادو نیز ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و برای کنترل وزن مفید است. آوکادو دارای مواد مغذی مهمی برای حفظ سطح انرژی بوده و برای سلامتی بسیار سودمندند. ضمنا این میوه فیتوشیمیایی هایی ...
یک صبحانه سالم و مقوی شامل چیست؟
نسبت به کسایی که فقط 13 گرم پروتئین میخورن قادرن که بهتر و موثرتر وزن کم کنن. تخم مرغ بخصوص سفیده اون به عنوان غذای با تراکم پروتئین بالا بسیار مناسبه و زیاد هم پیدا میشه. اگه میخواین که مقداری کالری ذخیره کنین یا پروتئین بیشتری دریافت کنین بهتره که به سراغ پودر پروتئین کازئین برین. این پودرهای پروتئین هم تراکم پروتئین بالایی دارن و هم نسبت به دیگر پودرها کمتر تجزیه میشن. صبحانه ...
پوشش گیاهی راهکار بیابان زدایی است
کانون های ریزگرد امکان بهره برداری اقتصادی از گیاهان کشت شده را فراهم می کند. بهره برداری اقتصادی از پوشش گیاهی سبب می شود مردمی که زمین های کشاورزی آنها تبدیل به بیابان شده و کشاورزی و دامپروری خود را از دست دادند دوباره مشغول به کار شوند و اشتغال زایی ایجاد شود. شکل 1-کاشت درخت مثمر انجیر به صورت دیم در استهبان فارس نقش پوشش گیاهی در پایداری اکوسیستم به ...
طرز تهیه جوجه کباب تابه ای خوشمزه و نکته هایی برای بهبود طبخ آن
مرغ ها می شود. فاصله زمانی یک ساعته برای مزده دار شدن گوشت ها کافی می باشد. علاوه بر این می توانید بر طبق سلیقه تان همراه فلفل دلمه ای از پیاز هم مابین مرغ ها استفاده کنید. درصورت تمایل پیاز را به قطعات بزرگ خرد کرده و ومابین مرغ ها قرار دهید. ماهیتابه را روی اجاق گذاشته و برای پخت خوب تر شعله را متوسط تنظیم می کنیم. زیرا در صورت کمبود شعله کباب ها سفت شده و در صورت بالا بودن شعله مغز کباب ها پخته ...
وزیر کشور: بخشی از بازار تقاضای ارز برای تجارت مواد مخدر است
دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: تغییر نرخ دلار روی تجارت مواد مخدر هم اثر گذاشته است.وقتی مواد مخدر وارد کشور می شود از ارز استفاده می شود و سپس تبدیل به ریال می شود. این ریال مجدد تبدیل به ارز برای وارد کردن کالا خواهد شد و همین امر بر روند نوسانات بازار ارز مؤثر است. یکی از دلایل تعیین نرخ ارز از طریق بانک مرکزی و مراکز آن نیز به همین دلیل بوده است تا به تقاضاهای کاذب به طور مناسب پاسخ ...
همه چیز درباره خاصیت دارچین در کاهش قند خون + نحوه مصرف
....استفاده از دارچین به طور کلی، به همه افراد سالم که مبتلا به بیماری های خاصی نیستند، توصیه می شود. استفاده از دارچین در کنار غذا هایی که حاوی مرغ یا گوشت قرمز هستند، هم به عطر و طعم غذا کمک می کند و هم خواص تغذیه ای دارد.همچنین ترکیب چای و دارچین، به ویژه در وعده های صبحگاهی، برای همه افراد مفید است. خبرنگاران جوان 2025 ...
مواد غذایی چربی سوز برای لاغری سریع و آسان
. خوردن روزی یک سیب را فراموش نکنید! ماهی توصیه ای که همیشه در مورد خوردن ماهی به گوش ما می خورد، خوردن آن به صورت مداوم و هفتگی است که حتی می تواند به تعداد چند بار در هفته هم انجام شود. ماهی یکی از گوشت های سفیدی است که نسبت به گوشت قرمز ترجیح داده می شود و اشتها را به اندازه کافی کنترل می کند و به دلیل داشتن چربی خوب برای بدن، پروتئین مفید، امگا 3 سالم و آمینواسید استفاده از آن در ...
قوت غالب ایرانی ها، سلامت مغز را حفظ می کند!
. منابع خوب کولین نیز شامل گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی سالمون، سینه مرغ، کدو، میگو و سبزیجاتی همچون کلم بروکلی است. در میان مواد غذایی که از آن ها نام بردیم، برنج تقریبا قوت غالب ما ایرانی هاست. برای این که بیش تر از خواص برنج بهره مند شوید می توانید آن را با مواد غذایی دیگری که در بالا از آن ها یاد کردیم ترکیب کنید. برنج در روایات نیز ستایش شده است چنان که در روایتی از پیامبر اکرم(ص) آمده ...
چرا هنگام دویدن قفسه سینه ام درد می گیرد؟
جلوی بینی خود استفاده کنید تا قبل از ورود هوا به ریه، آن را گرم کند. ریه شما مشکل دارد تشخیص این علامت کمی دشوار است. چند مشکل مختلف در ریه وجود دارد که می تواند باعث ایجاد درد هنگام دویدن شود، شایع ترین آن ها آسم است. گذشته از هوای سرد، دود و آلودگی و دویدن در شهر می تواند آسم را تشدید کند. به همراه داشتن اسپری هنگام دویدن می تواند به شما کمک کند. دیگر مشکلات کمتر ...
ورم پاها بعد از زایمان، حالت اولیه را تجربه می کند؟
بسیاری از مادران جدید تصور می کنند وقتیکه کودک خود را بدنیا می آورند تمام علائم حاملگی از بین می رود اما شما باید بدانید بدن شما به طور خودکار به شرایط قبل از حاملگی نمی رسد. ورم کردن پاها بعداز زایمان می تواند افزایش پیدا کند و شما باید بدانید که اکثر زنان با این مشکل مواجه می شوند.اما چه چیزی باعث آن می شود و شما چه کاری باید انجام دهید؟ چرا شما دچا تورم پاها بعد از زایمان ...
خواص جادویی نبات/ چرا نبات دل درد را خوب می کند؟! +موارد منع مصرف نبات
کارمندان و کارگران به دلیل اینکه دسترسی خوبی به مواد غذایی ندارند و به طور معمول دچار ترش شدن دهان می شوند و همچنین رفع بوی بد دهان توصیه می شود. هشدار در مورد مصرف بیش از حد نبات افراد نباید بیش از مقدار معمول از نبات ها استفاده کنند، زیرا مصرف بیش از حد هر ماده ای برای بدن زیان آور است. حتی اگر آن ماده ویتامین باشد. پس مصرف قند و شکر و نبات هم به میزان زیاد مضر است و تفاوتی بین آن ها وجود ندارد به خصوص در کسانی که مشکل افزایش قندخون دارند. انتهای پیام/ ...
لکه سفید روی بیضه، چه معنایی دارد؟
مشخص می کند. جوش های سرسفید به طور معمول در آن نواحی از بدن - مثل صورت یا قفسه سینه - که دارای تراکم بالای منافذ هستند بروز می کنند اما در عین حال امکان ایجاد آنها بر روی بیضه ها وجود دارد. جوش های سرسفید عموماً باعث بروز علایم دیگر نمی شوند و هیچ خطر جدی برای سلامت ایجاد نمی کنند. درمان جوش های سرسفید جوش های سرسفید معمولاً بدون درمان برطرف می شوند. به هر حال ...
مؤثرترین نسخه های گیاهی برای پیشگیری از سکته مغزی
. طرز تهیه معجون سیر و لیموترش یک لیتر آب،6 عدد لیموی ترش پوست کنده و 30 عدد حبه سیر خرد شده را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. پوره به دست آمده را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید، سپس آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید که سرد شود. مخلوط را در یک شیشه بریزید و به مدت سه هفته روزانه 50 میلی لیتر از آن را مصرف سپس به مدت یک هفته استفاده از این ترکیب را متوقف کنید، و دوباره به مدت سه هفته، روزانه 50 میلی لیتر از آن بنوشید. چاپ مطلب ...
شایع ترین بیماری های تابستانی را بشناسید
روی پوست رد به جا می گذارند. افرادی که دیابت، سرطان، مشکل فشار خون، HIV و سل دارند و یا استروئید مصرف می کنند و یا آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض آبله مرغان هستند. معمولا ویروس آبله مرغان (واریسلا زوستر) پس از تماس با فرد مبتلا از راه دهان و بینی وارد بدن فرد می شود. در بسیاری از افراد، فعال شدن مجدد این ویروس موجب بروز بیماری زونا می شود. علائم معمول آبله مرغان شامل برآمدگی پوست، تاول ...
چرا مردان به کم خونی مبتلا می شوند
گیاهی و حیوانی وجود دارد. آهن هم در گوشت قرمز، مرغ و ماهی و هم در گیاهان یافت می شود. مصرف رژیم غذایی فقیر از آهن در کنار سایر اختلالات رژیم غذایی شدید، روزه مکرر و سوء تغذیه ناشی از علل دیگر، می تواند منجر به کم خونی در مردان شود. 4- مشکل جذب آهن سوء جذب آهن در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش دیده می شود. عمل جراحی بر روی بخشی از معده یا روده کوچک به دلیلچاقی (کاهش وزن ...
با علائم پیر چشمی آشنا شوید
...، بین 30 تا 39 سال حداقل دو بار، بین سن 40 تا 64 سال هر 2 تا 4 سال و بالا 65 سال هر 1 تا 2 سال جهت معاینات چشمی به متخصص مراجعه نماید. اگر فردی از عینک یا لنز استفاده می کند نیز باید معاینات در فواصل کمتری صورت گیرد. اما در صورت وجود هرگونه علامت یا مشکل چشمی حتی در صورت انجام معاینه در همین اواخر باز باید جهت معاینه مجدد به پزشک مراجعه شود و بعنوان مثال وجود تاری دید ممکن است ...
افزایش کیفیت روابط زناشویی، هفت راهکار
زیبایی به رنگ مشکی و استفاده از شمع در اتاق خواب فضایی رمانتیک ایجاد کنید که تاثیر بسیاری در به چشم نیامدن معایب بدن دارد. جالب است بدانید که اکثر مردان نیز این استرس را در مورد استایل بدنی خود دارند پس بهتر است هردو آرامش خود را حفظ کنید و از در کنار هم بودن لذت ببرید. برای بهبود روابط زناشویی از تست کردن روش های جدید غافل نشوید سعی کنید از روش های جدیدی برای شروع ...
