سایر منابع:
سایر خبرها
روزی 20 دقیقه پاهایتان را بالا ببرید
یابد و مواد مغذی به اندام های داخلی می رسد. این برای سیستم عصبی مفید است و تنش عضلانی را در گیجگاه، گردن و معده کاهش می دهد. کیفیت خواب بهتر می شود یکی از دلایل بی خوابی احساس ناخوشایند (مور مور شدن، سوزش یا تورم) در پاهاست. بالا بردن پاها به طور منظم کمک می کند از شر این علائم خلاص شوید. علاوه بر این مغز اکسیژن بیشتری دریافت می کند، گردش خون بهتر و خواب عمیق تر و بهتر می شود ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد
نقش دارد. اما رژیم غذایی شما می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. درمان های طبیعی مانند برخی نوشیدنی ها و آب گوشت ها حاوی مواد طبیعی و ضد التهاب و همچنین عوامل تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند که می توانند از روند عادی بهبودی بدن حمایت کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که می توانند به شما در مبارزه با التهاب بدن کمک کنند بیشتر آشنا می شویم. جوش شیرین و آب ...
مرهمی که لبخند می نشاند
به گزارش ایکنا از خراسان جنوبی، سخت است که 9 ماه را در انتظار فرزند بنشینی و زمانی که برای نخستین بار چشمت او را می بیند، نشانی از بیماری بر چهره معصومش باشد. لب شکری یک نقص مادرزادی قابل درمان است. این نقص زمانی رخ می دهد که در هنگام رشد جنین، بافت های فک فوقانی و بینی آنگونه که باید رشد نمی کنند. این حالت باعث به وجود آمدن شکافی در لب بالایی و گاها کام می شود که به آن لب شکری می گویند ...
وقتی بدن جوش می آورد
آبی مواجه نیست. اما اگر این فشار دادن با تأخیر و کندی اتفاق بیفتد در این صورت بدن دچار کم آبی است و حتما نسبت به رفع آن لازم است اقدام کنید. افرادی که شغلشان به گونه ای است که در معرض آفتاب کار می کنند مانند کارگران و رانندگان یا زیاد حرف می زنند مانند معلم ها، حتما به وضعیت آب بدن خود بیشتر و دقیق تر توجه داشته باشند. درمان کم آبی متناسب با شدت اختلال پیش آمده ...
درمان های خانگی تنگی نفس
آن باشید تا صورت تان نسوزد. 6. نوشیدن قهوه نوشیدن قهوه می تواند به تنگی نفس کمک کند زیرا کافئین موجود در آن از احساس خستگی عضلات در راههای هوایی تان کم می کند. پژوهش ها نشان داده کافئین می تواند تا حدودی بر عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم کمک کند. اما یادتان باشد نوشیدن قهوه ی زیاد می تواند ضربان قلب را بالا ببرد. بهتر است مصرف کافئین تان را کنترل کنید تا دچار زیاده روی ...
بیماران اوتیسمی نیازمند حمایت های درمانی/ خانواده ها چه چیزهایی در مورد اوتیسم باید بدانند؟
باید جدی گرفته شود. اوتیسم بیماری که تعریف دقیقی از آن وجود ندارد و خیلی از والدین نشانه های این عارضه را نمی شناسند اما اوتیسم یا درخودماندگی یکی از بیماری های اختلال رشدی است که در دوران کودکی قبل از سه سالگی بروز می کند و با تأثیر بر روی مغز افراد مبتلا، سبب می شود این کودکان در سه حوزه تعاملات اجتماعی، ارتباط با دیگران و نداشتن ابزارهای لازم برای تعاملات ازجمله تماس چشمی مشکل داشته ...
مهار اعتیاد باید به دغدغه عمومی تبدیل شود
اول آن اقداماتی از طریق اطلاع رسانی و افزایش آگاهی عمومی مد نظر بوده تا فرد به اعتیاد مبتلا نشود، در سطح دوم مسائل درمانی، ساماندهی و جمع آوری معتادان متجاهر دنبال شده و در سطح سوم بازتوانی، روان درمانی و بازگرداندن معتادان بهبود یافته به جامعه اجرایی شده است. مدیرکل بهزیستی استان مرکزی اضافه کرد: اکنون زمان آن است که اقدامات پیشگیری از اعتیاد با رویکرد اجتماع محور با نگاه به ظرفیت های فردی ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
ازانجام آزمایش ادرار برای تشخیص و اثبات وجود بعضی از مواد و سلول ها از جمله قند، پروتئین، گلبول های سفید و گلبول های قرمزخون آزمایش کامل ادرار انجام می شود. اگر در ادرارعفونت وجود داشته باشد با انجام کشت ادرار می توان به آن پی برد و در این صورت با رشد باکتری های مسبب عفونت، نوع آنها و نحوه درمان مشخصمی شود. نتایج آزمایش ادرار و کشت آن به خصوص از نظر تشخیص عفونت ها زمانی دچار اشکال می شود که ...
دوبار قاعدگی در یک ماه، چه دلیلی دارد؟
طور طبیعی چرخه پریودی شما کوتاه تر شده است یا تازه پریودی شما شروع شده است نیاز به درمان نیست. پزشک در صورت کم خونی به شما مکمل های آهن می دهد. اگر خیلی پریود می شوید با پزشک درباره قرص های ضد بارداری صحبت کنید. این قرص ها باعث تنظیم پریودی و جلوگیری از کم خونی ناشی از خونریزی شدید می شوند. کم کاری تیروئید اگر کم کاری تیروئید دارید به این معنی است که غده تیروئید شما غیر فعال ...
اوج لذت زناشویی، ارگاسم تنها حق مردانه؟
خانمهایی که تحت تاثیر پرتو درمانی لگنی قرار گرفته اند رخ می دهد. همچنین التهاب واژن(مثلاً دراثر قارچ) می تواند عملیات مرطوبسازی را دچار اختلال نماید. برخی از داروها نیز می توانند باعث ایجاد اختلالات ارگاسمی شوند و این داروها همانهایی هستند که اغلب در آقایان باعث اختلال در نعوظ می شوند. درمان اگر مشکلاتی را در ارگاسم تجربه کرده اید این موضوع را با یک سکس تراپیست و یا روانپزشک ...
کشف داروی جدیدی برای کُند شدن روند پیشرفت پارکینسون
NLY01 مشابه با ترکیبات مورداستفاده برای درمان دیابت است و انتظار می رود امسال به آزمایشات بالینی برسد. به گفته داوسان، در صورت موفقیت آمیز بودن بر روی انسان ها، این دارو می تواند یکی از اولین درمان های باشد که به طورمستقیم روند پیشرفت پارکیسنون را هدف قرار می دهد، و تنها بر سفتی عضلات، حرکات اسپاسمی، خستگی، سرگیجه، زوال عقل و سایر علائم اختلال تاثیر نمی گذارد. در آزمایش ...
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی
، بنابراین بخشی از قلب شروع به مردن می کند، در حالی که ضربان قلب به طور کامل متوقف نمی شود. اگر این مسئله برای مدت طولانی بدون درمان رها شود، آسیب بیشتر خواهد شد. از طرف دیگر، ایست قلبی زمانی رخ می دهد که سیستم الکتریکی قلب تخریب شود. این مسئله موجب ضربان قلب نامنظم یا آریتمی خواهد شد و ناگهان قلب را از خون رسانی بازمی دارد و آن را متوقف می کند که در نتیجه خونرسانی به مغز، ریه و سایر ارگان های ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
اسهال مسافرتی) یا قرص آهن هم می تواند باعث سفت و سیاه شدن مدفوع شود. گاهی اوقات فرد نه داروی خاصی مصرف می کند، نه خونریزی دارد اما مدفوعش سیاه رنگ است، این حالت می تواند به دلیل کمبود مصرف آب اتفاق بیفتد. رنگ زرد مدفوع نشانه چیست اگر رنگ مدفوع به سفید نزدیک شود ممکن است نشانه بعضی بیماری های مجاری صفراوی باشد که در این صورت معمولا زردی در چشم نیز دیده می شود. دکتر عباسیان نیز ...
تاثیر گوش دادن به موسیقی بر مغز
بیشتر از ضریب هوشی در موفقیت های تحصیلی مؤثر هستند. حتی برخی دانشمندان گمان می کنند نواختن ساز می تواند به کودکانی کمک کند که دچار مشکلات عصب شناختی وابسته به عملکرد اجرایی مغز مثل اختلال کم توجهی- بیش فعالی هستند. 3- تقویت فرآیند تکلم نواختن ساز نه تنها به مغز در پردازش آوا های موسیقایی کمک می کند بلکه در پردازش آوا های صامت و مصوت در کلام هم نقش دارد. طی تحقیقی در سال 2018 ...
تاثیر مصرف آسپرین به درمان آلزایمر
...: به نقل از تک تایمز، آسپرین یک داروی ارزان قیمت و بسیار متداول برای کاهش دردهای مزمن است. اما حالا این دارو کارکرد دیگری برای کمک به بیماران آلزایمری پیدا کرده است. آزمایش این دارو بر روی موش ها نشان می دهد که پلاک های آمیلوئید که عامل ابتلا به فراموشی هستند، در صورت مصرف آسپرین کاهش می یابد. بنابراین در صورت مصرف مقدار کمی از آسپرین به طور روزانه می توان اثرات جانبی خطرناک ...
همه چیز درباره پر سر و صدا ترین قرص ضد افسردگی
مواردی هم عکس قضیه اتفاق می افتد. به این صورت که فرد افسرده چندان رغبت و تمایلی به مسائل جنسی ندارد، با مصرف فلوکستین و بهبود افسردگی، طبیعتا میل جنسی او نیز افزایش می یابد. در واقع این افزایش میل جنسی در نتیجه بهبود افسردگی بوده است. اگر افسردگی درمان شده اما میل جنسی کاهش یافته این موضوع دیگر جزو عوارض فلوکستین شناخته می شود. بیشتر عوارض در ابتدای درمان رخ می دهد و با تغییر دوز مصرف یا ...
روده تحریک پذیر
، هیجانات و درگیری ها و تهدیدها و... از عوامل ایجاد این بیماری هستند. گاهی اوقات حضور باکتریهای فراوان در روده بزرگ عملکرد روده را مختل و فرد را دچار این بیماری می کند. مصرف بعضی از داروها از خانواده مترونیدازول می تواند به کاهش باکتری ها کمک کند. هرچه زمان توقف مواد دفعی در روده بیشتر باشد، عوارض بیشتری ایجاد و ممکن است راست روده فرد هنگام اجابت مزاج دچار خراشها وزخم هایی بشود. مصرف مواد ...
از عمده ترین نشانه متداول اضطراب جویا شوید
تقریبا اثر چندانی بر سلامت شما ندارد، احتمال اینکه دچار اختلال وسواسی-جبری باشید بسیار کم است. ولی اگر این وسواس ها ناراحتی شدیدی برایتان ایجاد کرده است، احتمالاً دچار یک نوع اختلال هستید. راه حل کلی برای افکار وسواسی اینکه در زمان اوقات فراغت در خانه چه می کنید مهم نیست، باز هم باید به صورت مستقیم با اضطرابتان روبه رو شوید. یادتان باشد، اختلال شما ایجاد افکار وسواسی می کند، بنابراین تنها راه متوقف کردن این افکار، متوقف کردن اختلالتان است. منبع: مردمان ...
غربالگری آلزایمر در سالمندان ایرانی
آن در شهریورماه، نتایج آن نیز اعلام می شود. وی ضمن ابراز امیدواری نسبت به اجرای این طرح در سطح کشور با همکاری سازمان های دولتی از جمله وزارتخانه های بهداشت، رفاه و سازمان بهزیستی، افزود: هر یک سال تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر، تعویق پنج ساله معلولیت ناشی از این بیماری را به دنبال خواهد داشت. بیماری آلزایمر جزو بیماری هایی است که باعث معلولیت های شدید در افراد و وابستگی آنها به شخص ...
خواص فوق العاده گیلاس و آلبالو
بالا می برند و مغز را فعال نگه می دارند.افرادی که می خواهند در کهنسالی، همچنان ذهنی روشن و فعال داشته باشند، بهتر است به اندازه کافی آلبالو وگیلاس مصرف کنند.درضمن ویژگی های آنتی اکسیدانی این میوه ها باعث دور ماندن سیستم عصبی از اختلال های مربوط به دوران کهنسالی می شود.همچنین در درمان اختلال های عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون، افسردگی، ناامیدی، نگرانی بی دلیل و اضطراب مزمن مفیدند. کاهش ...
علائم افسردگی در صبح
اعتقاد بر این است که قرار گرفتن در معرض نور، بر روی مواد شیمیایی مغز مرتبط با خلق و خو اثر می گذارد. اگرچه این درمان به طور کلی به عنوان یک درمان برای اختلالات و افسردگی های عاطفی فصلی شناخته شده است، اما برخی از افراد مبتلا به افسردگی صبحگاهی ممکن است این رویکرد را مفید بیابند. افسردگی صبحگاهی بیماری است که برخی افراد مبتلا به اختلالات عمده افسردگی آن را تجربه می کنند. افراد در چنین ...
افسردگی موبایلی چیست؟/ با داشتن این علائم شما افسرده هستید!
کارهایشان استفاده می کردند اما با گذر زمان و پیشرفت فناوری و پیدایش کامپیوترهای شخصی، لپ تاپ ها، تبلت ها و موبایل ها دیگر افراد به صورت شخصی و کاملا فردی از این لوازم بهره می برد و به جرات می توان گفت هر چقدر دنیای تکنولوژی گسترده تر شد، انسان ها تنها تر شدند. دنیای خود ساخته در ذهن خود و تلفن های همراهشان تقویت و ذهنشان در آن دنیای مجازی محصور شد و رفته رفته از دنیای واقعی و اطرافیانشان دور شدند که ...
خطرات زایمان طبیعی
. برخی دیگر نیز وزن ناشی از بارداری به عضلات کف لگن فشار وارد می کند. بنابراین حتی در صورت سزارین هم ممکن ااست دچار مشکلات مربوط به عضلات کف لگن (و رابطه جنسی دردناک) شوید. اگر آسیب دیدگی به عضله کف لگن رخ دهد، حتما درمان های لازم را انجام دهید. بهبود این شرایط کمی طول خواهد کشید. 3. پرولاپس احشاء لگن Pelvic Organ Prolapse گاهی در نتیجه آسیب دیدگی عضله کف لگن فرد ممکن است ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
دوی اینها کربوهیدرات تصفیه شده هستند و بدن شما کربوهیدرات تصفیه شده را مانند شکر فرآوری می کند. کربوهیدرات های تصفیه شده تقریبا از تمامی فیبرهای خود محروم هستند که یعنی باعث بیشتر شدن قند خون و افزایش سطوح انسولین در بدن شما می شوند. این مسئله بخصوص در 5 میلیون زنی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند مشکل زا ست. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند، به این ...
اسپاسم عضلانی پا را چگونه درمان کنیم
...، این افراد به سندروم پای بی قرار مبتلا می شوند که این سندروم باعث حرکت خود به خودی پا در حین استراحت و انقباض عضلات آن می شود. این متخصص پزشکی ورزشی پیشنهاد کرد: برای کنترل اسپاسم عضلات پا، کنترل استرس، مصرف کافی مایعات، توجه به مصرف الکترولیز ها به خصوص سدیم و کلسیم، استفاده از قند در صورت ورزش مداوم و انجام حرکات کششی در پایان ورزش، اموری ضروری هستند و موجب کم شدن انقباض و در ...
مجردها یا متاهل ها؛ کدام خوشبخت ترند؟
"انزوا" موقعیتی حسی است. یعنی مجردها می توانند علی رغم ارتباط اجتماعی دچار "انزاوی درونی" شوند که وضعیت نادری نیست. و باید گفت که انزوا برای جسم هم زیان بار است؛ چیزی که در تحقیقات متعدد ثابت شده است. از عوارض انزوا می توان به بی خوابی، اختلال در دستگاه گردش خون، تضعیف سیستم دفاعی بدن یا افسردگی اشاره کرد. تحقیقات علمی روشن می کنند که افراد دارای ارتباط های اجتماعی فعال، به طور میانگین ...
واکسیناسیون در دوران بارداری، جلوگیری از ابتلای جنین به بیماری ها
بیماری ها جلوگیری کنند. مطالعه های جدید نشان می دهند زنانی که در طی دوران بارداری مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنند یا در غذای روزانه آن ها این ماده ویتامینی وجود ندارد با درصد بالایی احتمال دارد فرزند مبتلا به اختلال های روانی به دنیا آورند. در کشور آمریکا از سال 1998 طرح غنی سازی خوراکی ها به ویژه دانه ها با اسید فولیک آغاز شده است و دانشمندان نتیجه های خوبی از آن به دست آورده ...
دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟
تپش قلب فرد بهبود می یابد. مصرف برخی مواد غذایی مانند چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار باعث تپش قلب می شوند که در چنین مواردی رعایت یک رژیم غذایی خاص به افراد توصیه می شود. غذاهای نفخ دار، سبزیجات و میوه های خام ممکن است موجب بروز تپش قلب در افراد شود. درمان تپش قلب ناگهانی چگونه است؟ در بیشتر بیمارانی که برای تپش قلب به پزشک مراجعه می کنند درمان قطعی است. در ...
10 فایده چای قاصدک برای بدن
...> 7.چای قاصدک غنی از فیبر است چای قاصدک بدلیل فیبر بالا می تواند به سیستم گوارشی کمک کند. فیبر به سیستم گوارشی کمک می کند تا روند دفع مواد هضم شده سریعتر صورت بگیرد. علاوه براین، رژیم هایی که مملو از فیبر هستند منجر به کاهش چاقی شده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین می تواند خطر برخی از سرطان ها را کاهش دهد و از سندروم روده تحریک پذیر و سنگ کلیه جلوگیری می کند. برخی ...
16 قانون کسب ثروت که باید بدانید
فقیر گیج کننده هستند. اگر فرد ثروتمندی هستید دلیل آن پیروی از عادات مربوط به افراد ثروتمند است. توجه کردن به عاداتی که پیش از این نادیده می گرفتید می توانند باعث پیشرفت شما در آینده شوند مطمئن باشید که اگر اکنون بدون در نظر گرفتن این عادات در کسب ثروت موفق هستید بعدها مجبور به پیروی از آن ها خواهید شد. حتما بخوانید: روانشناسی ثروت چیست؟ برخی از تفاوت های ...