خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امام جمعه قزوین: مسئولان اجازه ندهند عده ای با احتکار سکه و ارز نبض اقتصاد را به دست بگیرند
چطور فضا را به این اندازه رها کرده اند که عده ای بدین گونه سوءاستفاده کنند. وی ادامه داد: اگر چشمان مدیران جامعه ما نمی بیند چشمان خود را معالجه کنند و اگر مقابل دیدگان آن ها این تخلفات رخ می دهد قلب بیمار و مریض خود را درمان کنند و به داد مردم برسند تا مشکلات اقتصادی کشور حل شود. خطیب جمعه قزوین اذعان کرد: در این وضعیت حساس کشور فردی متخلف و محتکر بتواند بدین گونه با سرنوشت ...
بهترین روش ها برای ایمن شدن در مقابل هپاتیت C
استفاده از وسایل پیشگیری در هنگام تماس جنسی است. همچنین اگر به دندانپزشک مراجعه می کنید، به دلیل تماس با ترشحات دهان و خون شما امکان ابتلای پزشک و دیگران به این بیماری در صورت عدم رعایت بهداشت، وجود دارد. بنابراین افراد مبتلا به هپاتیت باید بیماری خود را به پزشک اطلاع دهند و امیدواریم برخی همکاران با این بیماران برخورد بدی نداشته باشند. زیرا برخورد بد با آنها راهی جز دروغ گفتن برای بیمار به ...
بیمه جوانی پوست با این گیاه شگفت انگیز
/> از آنجا که این گیاه حاوی فولات است مصرف آن در دوران بارداری زیر نظر پزشک می تواند اثربخش باشد و از بروز کم خونی در زنان جلوگیری کند. با وجود تمامی مزایا اگر فرد دچار آلرژی غذایی یا تنفسی است قبل از استفاده برای اولین بار از پنیرک با پزشک خود مشاوره انجام دهد.
چگونه تیک عصبی صورت را درمان کنیم؟
ها از جمله تیک های گذرا بدون مداخله با گذر زمان از بین می روند. اما تیک هایی که در عملکرد فرد و زندگی او اختلال ایجاد می کنند ممکن است به درمان های جدی تر نیاز پیدا کنند. - درمان دارویی: داروهای تجویزی جهت درمان تیک های عصبی شامل داروهای اضطراب آلفا آدرنرژیک، داروهای ضد روان پریشی و مسدود کننده های دوپامین می شود. در موارد تکرار تیک ها پزشک ممکن است تزریق بوتاکس را توصیه کند تا ...
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
Peripheral Artery Disease یا PAD بیماری عروق محیطی مانند بیماری عروق کرونر است اما بر روی رگ های دور از قلب تاثیر می گذارد، از جمله رگ های دست، پا، سر و شکم. در این شرایط ممکن است اغلب در هنگام پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها احساس درد و گرفتگی در پاها داشته باشید. به علاوه زیاد احساس خستگی می کنید. این درد در زمان استراحت برطرف می شود و در زمان حرکت مجددا بروز می کند. بیماری عروق کرونر اگر درمان ...
عادت های نادرست در نوشیدن قهوه را بشناسید
...، اضطراب و واکنش های عصبی می شود. کافئین موجود در قهوه موجب می شود فرد دوازده تا شانزده ساعت پس از نوشیدن آخرین فنجان، احساس بی قراری و عصبانیت کند و خواب خوبی نداشته باشد. قهوه همچنین ممکن است با افزایش میزان قند خون، موجب بروز دیابت می شود. رئیس دانشگاه کورنل و همچنین متخصص روانشناسی و عادت های غذایی گفت: برای ترک عادت های بد در نوشیدن قهوه، هر روز پس از بیدار شدن از خواب، مقداری آب بنوشید که ...
راه های درمان بی خوابی شبانه
ضربان قلب شما را آرام تر کند، که اگر در مورد چیزی احساس اضطراب و دلواسی دارید، این نیز می تواند مفید واقع گردد. مدیتیشن و تمرکز را امتحان کنید مدیتیشن می تواند به برخی افراد کمک کند. Findley می گوید: “به جای آن که به چیز های نگران کننده فکر کنید، افکارتان را بر روی چیز دیگری متمرکز کنید.” برای مثال، در درمان بی خوابی شبانه روی تنفس تان تمرکز کنید، یا تصور ...
تأکید وزیر بهداشت و درمان بر حمایت از بخش خصوصی
این زمینه بیشترین خود مراقبتی را داشته باشند. هاشمی اظهار داشت: زائران سرزمین وحی باید بیش از گذشته موارد خود مراقبتی را برای حفظ سلامت شان با رعایت بهداشت فردی انجام دهند. وی افزود: پیشنهاد می شود کسانی که دچار بیماری های خاصی هستند و دارو مصرف می کنند، زیر نظر پزشک معالج خود داروهای مورد نیاز برای مدت سفر را به همراه داشته باشند. هاشمی تاکید کرد: زائران باید این ...
سلامت در هنر هفتم | از فروشنده تا عصر یخبندان
به گزارش مهر، در ادبیات علمی سلامت بنا به تعاریف رایج، دارای ابعاد جسمانی، روانی و اجتماعی است. بیشتر افراد معمولا به بعد جسمانی آن توجه می کنند و برای سلامت آن به توصیه های رایج درباره ضرورت فعالیت های ورزشی و بدنی، اهمیت تغذیه سالم و لزوم پرهیز از سوءرفتارهای بهداشتی می پردازند. اما در واقع، سلامت حاصل شرایط و کیفیت زندگی اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است و با ثبات در یک بستر اجتماعی و ...
11 دلیل برای مصرف سالم ترین خوراکی دنیا
های چرب در کاهش التهاب مؤثرند و کاهش التهاب نیز موجب کاهش عوامل خطر ابتلا به چند بیماری و بهبود علائم بیماری افراد دچار مشکلات التهابی می شود. 10. کمک به حفاظت از سلامت مغز مطالعات نشان می دهند که اضافه کردن ماهی سالمون به رژیم غذایی، به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. مصرف ماهی های چرب و روغن ماهی موجب کاهش علائم افسردگی، حفاظت از سلامت مغز جنین در دوران بارداری، کاهش اضطراب، آهسته ...
ارتباط آویشن با فشار خون
مردم نیوز : آویشن از گیاهان دارویی و دمنوش های محبوبی است که خواص فوق العاده ای دارد. آویشن بهبود دهنده ی عملکرد سیستم گوارش بدن می باشد. آویشن در کنترل فشار خون موثر است. در این مقاله بیشتر با خواص آویشن آشنا شوید. آویشن و فشار خون امروزه با نحوه زندگی شهرنشینی و نوع غذاهای مصرفی، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود. همچنین این بیماری با ...
فواید منحصر به فرد کتاب خواندن
مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است. نتایج این تحقیقات با ارزیابی ضربان قلب و تنش های عضلانی مورد بررسی قرار گرفته بود. شرکت کنندگان در این پروژه ی تحقیقاتی تنها 6 دقیقه بعد از شروع به خواندن و ورق زدن کتاب، آرامش را احساس می کردند. یکی از محققان این پروژه، دکتر دیوید لویس (David Lewis) در گفت و گو با تلگراف اعلام کرد: فرقی نمی کند که چه کتابی را برای خواندن انتخاب کنید ...
هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها از این اشتباهات بپرهیزید
ویتامین دی برای استحکام استخوان ها ضروری است، اما افراط در مصرف کلسیم برای بدن مضر است. تحقیقات جدید نشان داده است مصرف مکمل های حاوی کلسیم احتمال بروز تصلب شریان یا انسداد عروق خونی را تا 22 درصد افزایش می دهد. اما طبق پژوهش ها، مصرف غذاهای حاوی کلسیم سلامت قلب را حفظ می کند، پس خوردن ماست، پنیر و سبزیجات برگ دار را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید. 5- مکمل های دارویی پروبیوتیک شما قدرت ...
حذف نیروهای لایق و انتصاب نیروهای نالایق علت اصلی مشکلات کشور است
به گزارش خبرنگار سیاسی شاخص، آیت الله عبدالکریم عابدینی در خطبه های این هفته نماز جمعه قزوین که در مسجدالنبی (ص) برگزار می شود، اظهار کرد: خداوند در قرآن می فرماید آنهایی که علیه مؤمنان فتنه می کنند و کاری می کنند که آنها دچار استرس و اضطراب شوند، عاقبت بدی در انتظارشان خواهد بود. وی در این خصوص ادامه داد: اگر کسی کاری کند که وقتی مؤمنان جایی شاغل هستند به سختی بیافتند، احساس نا امنی ...
چرا برخی می گویند هیچ کس من را دوست ندارد ؟
.... همچنین ما می توانیم بدون احساس خجالت، تعریف و تشکر دیگران را بپذیریم و کمی با اعتماد به نفس تر برخورد کنیم تا به مرور، بخشی از وجودمان شود. باید بدانیم که هیچکس نمی تواند مانند یک مشاور دلسوز، فرد را از بحران خودکم بینی نجات دهد و بهتر است قبل از انجام هر کاری از خود بپرسیم که؛ آیا این کار را، چون طرف مورد نظر را دوست دارم انجام می دهم یا برای این که می خواهم او ...
ترفند های موثر و کاربردی برای کاهش سریع وزن
نگاه کنید. خودتان را در آینده ی نسبتا نزدیک مثلا شش ماه تا یک سال دیگر تصور کنید و به این فکر کنید که در آن زمان ظاهر و احساس شخصی تان چقدر خوب خواهد بود. بیشتر بخوابید وقتی دچار کمبود خواب هستیم، مواد غذایی پرچرب و قندی برایمان جذاب تر هستند، احتمالا به دلیل آنکه این مواد انرژی ما را به سرعت بالا می برند. برای جلوگیری از این هوس ها، افراد بالغ باید شب ها دست کم 7 ساعت بخوابند ...
چگونه با گفتار صحیح از وقوع طلاق جلوگیری کنیم؟
های جوان، عدم توجه به سخنان همسر با انجام حرکات ناشایست مثل ترک اتاق هنگام حرف زدن همسر و پشت کردن به او هنگام مکالمه است. نتایج مطالعات نشان می دهد که این رفتار در مردان بیشتر وجود دارد، هرچند که زنان نیز از این رفتار ناشایست مصون نیستند. در بیشتر موارد مردان با خروج از بحث به نوعی سعی در آرام کردن خودشان دارند اما آنها نمی دانند که این رفتار صرفا در همسر حس عدم توجه به او را ایجاد می ...
چرا وقتی پیرمی شویم نژادپرست می شویم؟
دانشگاه لیدز بِکِت می گوید: وقتی به مرگ فکر می کنید، ترس به سراغ تان می آید و این واکنشی به اضطراب است که احساس تعلق و احساس محافظت را در یک هویت گروهی جدید تعریف می کند . به گفته وی احساس اضطراب عمومی نیاز به هویت و تعلق خاطر را به وجود می آورد و درنتیجه باعث تهدید سایر گروه های اجتماعی توسط این افراد می شود . به گفته دکتر الیسون آبرامز ، روان درمانگر، در برخی موارد ناامنی ...
برچسب نشانگر تغذیه ضرورتی برای ارتقای سلامت
دارای ارزش ویژه است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: افزایش روزافزون بیماری های غیر واگیر در دنیا هشداردهنده است و در حال حاضر بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی- قلبی و انواع سرطان مهمترین علت مرگ و میر در جهان و ایران به شمار می رود. وی ادامه داد: الگوی غذایی نامناسب به صورت مصرف زیاد قند، نمک ...
بترسید از فتنه و آسیب شغلی زدن به دیگران/جلوی محتکاران سکه و ارز گرفته شود
.... عابدینی تصریح کرد: خداوند در قرآن می فرماید آنهایی که علیه مؤمنان فتنه و کاری می کنند که آنها دچار استرس و اضطراب شوند، عاقبت بدی در انتظارشان خواهد بود. وی در این خصوص ادامه داد: اگر کسی کاری کند که وقتی مؤمنان جایی شاغل هستند به سختی بیافتند، احساس ناامنی کنند، احساس کنند می خواهند برکنارشان کنند، احساس کنند آبروی اجتماعی، موقعیت و مقامشان در خطر است، کار خطرناکی انجام ...
چرا بعضی از آدم ها را بیشتر دوست داریم؟
...> افرادی که قرینه همدیگر هستند بیشتر جذب هم می شوند هنگامی که یک فرد جذاب را می بینید، بدون شک نمی گویید: او دقیقا قرینه من است! اگرچه تحقیقات متعددی نشان داده اند که اگر رفتار و روحیات افراد با هم متقارن باشد، قدرت جاذبه بیشتری بین آنها برقرار خواهد شد. البته شایان ذکر است که انسان های کاملا متقارن و یکسان در جهان وجود ندارند زیرا این امر به لحاظ زیست شناس امکان ندارد روزیاتو ...
پاسخ صریح به تحریم نفتی ایران از قلب اروپا
جلسه که وزرای نفت، دادگستری، امور اقتصادی و دارایی، رییس سازمان برنامه و بودجه، رییس سازمان اطلاعات سپاه پاسداران، رییس سازمان بازرسی کل کشور، رییس کل بانک مرکزی، رییس کل دیوان محاسبات کشور و دادستان تهران نیز حضور داشتند، نماینده سازمان اطلاعات سپاه پاسداران گزارشی از برخی موارد تخلف در دوره گذشته تحریم ها ارائه کرد و به بیان آسیب شناسی و ارائه راهکارهای این سازمان در خصوص جلوگیری از بروز فساد در ...
مردم گوشت را از مراکز معتبر و مورد تایید دامپزشکی تهیه کنند
نیز بهتر است از دستکش استفاده شود. - در هنگامی که فرد مراقب بیمار در معرض تماس پوستی یا پوستی مخاطی با خون، مایعات بدن و یا فضولات بیمار قرار می گیرد بایستی فوراً سطح آلوده را با آب و صابون بشوید. - از خرید گوشت های بازرسی نشده و بدون مهر دامپزشکی (کشتار غیرمجاز) جدا خودداری شود. - از آنجایی که این بیماری در پرندگان دیده نمی شود، بنابراین نباید نگران مصرف گوشت پرندگان بود. - این بیماری واکسن ندارد، اما بهترین و مؤثرترین راه درمان آن رسیدگی سریع به افراد مشکوک به این بیماری بوده و رعایت نکات ایمنی به جلوگیری از شیوع این بیماری کمک می کند. ...
هورمون هایی که بر میزان چاقی و لاغری شما تاثیر می گذارند
. نشانه های عدم توازن: هوس های مکرر برای شکر و نمک، اعتیاد به خوردن، کندی در شروع روز به وقت صبحگاهی، داشتن خواب ناپیوسته، اضطراب، سردرد یا احساس خستگی بعد از ظهر، سرگیجه هنگام ایستادن، دشواری در از دست دادن وزن. چطوری میزان کورتیزول رو کم کنیم؟ کافئین رو کنار بگذارید. به جای نوشیدن قهوه، چای سبز رو جایگزین کنید و بعد خودتون رو به دمنوش های طبیعی بدون کافئین عادت ...
چگونگی غلبه بر استرس
. محققانی که این افراد را تماشا می کردند تنها نقش تماشاچی را داشتند اما با این وجود خوشان نیز احساس بدی پیدا کردند! واکنش محققان غیر طبیعی نبود، زیرا نوع بشر همیشه تمایل بیولوژیکی طبیعی به اقتباس از احساسات اطرافیان خود داشته است. جاندارانی که به صورت گروهی زندگی می کنند (مانند انسان ها) نیاز به برخی از انسجام های اجتماعی دارند. اگر یکی از اعضای گروه خطری احساس کند، به نفع همه است که دیگران هم احساس خطر ...
افسردگی جهان را تهدید می کند
می کنند، ابتلا به افسردگی در سنین پایین و عدم پیگیری برای درمان آن منجر می شود تا اثرات این اختلال تا بزرگسالی همراه آنها باشد و منجر به آسیب های اجتماعی فراوان شود. در زیر به آمار افسردگی در کشورهای آمریکا و انگلیس می پردازیم: .1 آمریکا: * افسردگی 56 میلیون نفر وزرات بهداشت آمریکا اعلام کرد، اضطراب و افسردگی، سالانه 56 میلیون نفر را تحت تأثیر قرار می ...
علت دندان دردعصبی
ها درباره دندان درد عصبی، برعکس مورد قبل نیز می تواند رخ دهد. بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب به راحتی سلامت دهان خود را نادیده می گیرند زیرا این افراد به شدت درگیر با دیگر مسائل و مشکلات خود بوده و یا به عنوان راهی جهت مقابله با استرس به مصرف بیش از حد شکر روی می آورند. تمامی این موارد می توانند به مشکلات دندانی ختم شوند. اضطراب و خشکی دهان=دندان دردعصبی خشک شدن ...
اکثر بانوان حجاب را در حد قابل قبول رعایت می کنند/ حجاب بیش از اینکه برای زنان یک تکلیف باشد یک حق است/ ...
اخلاق وجود دارد. ما باید این مساله را مدیریت کنیم. مردان حق ندارند خواسته های خود را بر زنان تحمیل کنند و به صورت غیر مستقیم فضای منفی اخلاقی برای زنان ایجاد کنند و آنها را درگیر آسیب های بسیاری کنند. اگر در بررسی های اجتماعی و اخلاقی که انجام می شود دقت کنید، اضطراب، نگرانی و استرس درونی که یک زنی که تصورش این است که باید بهترین وجه آراستگی و آرایش در مقابل مردان ظاهر شود را می توانید ببینید. اگر ...
چگونه تنگی نفس را درمان کنیم ؟
پزشک تشخیص داده می شود. اگر پزشک دلیل تنگی نفس تان را تشخیص داده، بکار بردن یکی از راهکارهایی که در بالا گفته شد ضرری برای تان ندارد. اگر کسی برای اولین بار دچار تنگی نفس شود بدون اینکه علت آن را بداند، باید به پزشک مراجعه کند، چون تنها پزشک می تواند علت را تشخیص بدهد. در برخی موارد تنگی نفس نیاز به اقدام فوری دارد: اگر ناگهان دچار تنگی نفس شدیدی شدید در قفسه سینه احساس درد یا گرفتگی داشتید. ...
وقتی استرس به جان خواب تان می افتد
مهم است عواملی که خواب فرد را مختل می کند شناسایی کنیم که یکی از بارز ترین آنها استرس های روزانه است که به دنبال استرس فرد دچار درگیری ذهنی نیز می شود. هجوم افکار ناشی از استرس باعث می شود تا فرد خواب راحت نداشته باشد و روند خواب او مختل شود و علائمی مانند تپش قلب، دردهای عضلانی و سایر عارضه های جانبی را تجربه می کند. فردی که دچار استرس می شود ممکن است دچار پرخوابی یا بی خوابی ...
