خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات بی خوابی و بدخوابی در زندگی
راضی هستید یا اینکه به آن نیاز ندارید، چون که تصور انجام کار بیشتر را نمی توانید هضم کنید. با اینکه ما معمولاً در شرایطی قرار می گیریم که به عنوان الزامات رهبری عالی در کسب و کار و موفقیت شب ها تا دیر وقت بیدار باشیم یا اینکه پیش از طلوع آفتاب از خواب بیدار شویم، ولی واقعیت این است که خواب برایمان حالت اختیاری ندارد. داشتن خواب کافی به میزانی که بدنتان می گوید برای شما کافی است یکی از هوشمندانه ترین و بهترین کار هایی است که می توانید انجام دهید! با داشتن خواب کافی، در دراز مدت به خودتان لطف بزرگی می کنید. ...
"هورمون عشق" وجود دارد؟
رسمی بود. در مقابل، پاسخ های بدون نقطه گذاری سرشار از مهربانی به نظر می رسیدند. از آنجا که نمی توان لحن، حالت چهره و احساسات خود را در نوشته ها نمایش داد، اغلب مردم با استفاده از حروف بزرگ، بزرگ یا کوچک نوشتن یا علائم نگارشی سعی در نمایش دادن احساسات خود دارند. به طور مثال، پاسخ های کوتاهی که به نقطه منتهی می شوند اغلب نشان می دهد که مکالمه از نظر فرد تمام شده است و او دیگر دوست ندارد صحبت ...
چگونه ازدواجی موفق داشته باشیم؟
ابرازگری هیجانات در خانواده اصلی، صفات و ویژگی های شخصیتی، تفاوت در علایق و سلایق است. چه ازدواجی مناسب است؟ این روانشناس بالینی یادآور شد: ازدواج مناسب ازدواجی است که حداقل برخی ریسک فاکتورها را داشته باشد، ریسک فاکتورها یا عوامل خطر در یک ازدواج، باعث اختلال تهدید شدن و ناکار آمدی رابطه می شود، هر چه تعداد ریسک فاکتورها از نظر کمی و کیفی در یک ازدواج بیشتر باشد احتمال به هم ...
چگونه تنگی نفس را درمان کنیم ؟
...: تنگی نفس زمانی است که شخص به سختی می تواند هوای کافی برای تنفس به ریه ها بکشد. تنگی نفس می تواند خفیف تا شدید باشد. در پزشکی به تنگی نفس، دیسپنیا (dyspenea) گفته می شود. تنگی نفس هر چند شایع، اما ناراحت کننده و استرس برانگیز است. خوشبختانه اگر تنگی نفس علامتی از یک بیماری جدی نباشد معمولا می توان آن را کنترل کرد. در این مطلب راهکارهای خانگی برای درمان تنگی نفس به شما توصیه می ...
وقتی استرس به جان خواب تان می افتد
یا تداوم خواب حتی با وجود خستگی شکایت بارز و نارضایتی از کمیت یا کیفیت خواب بیدار شدن های مکرر شبانه و مشکل در دوباره به خواب رفتن زود از خواب بیدار شدن حتی با این که فرد به اندازه کافی نخوابیده است خستگی صبحگاهی هنگام بیدار شدن خواب آلودگی، کسالت و تحریک پذیری در طول روز اختلال در تمرکز برای انجام کارهای روزانه با توجه ...
راهکار ی برای افزایش IQ بانوان
...: کارشناسان اعتقاد دارند افراد در طول زندگی می توانند سطح هوش خود را افزایش دهند و مغز انسان قابلیت رشد و توسعه در طول سال های بزرگسالی را دارد. کارشناسان با استفاده از تصویربرداری اسکن MRI مغز خود 1400 فرد بزرگسال را آزمایش کرده اند و دریافتند مغز زنان و مردان دارای تفاوت هایی با همدیگر و برخی خصوصیات درمغز زنان وجود دارد، اما در مردان متفاوت است. مغز زنان و مردان از ...
خطرات تلفن همراه برای صاحبانشان
غیرمجاز مشاهده شود. حتی حفاظت بیومتریک به معنای حفظ تلفن شما از دسترسی افراد و ویروس های مخرب نیست. اگر گوشی شما درحالی که قفل نشده به سرقت رفته باشد، تمامی محتویات آن به سرعت و بلافاصله در دسترس خواهد بود. بعد از همه، کسی که تحت فشار و تهدید یک دزد باشد، درصورتی که انجام این کار به معنای اجتناب از آسیب فیزیکی باشد، احتمالاً خوشحال خواهد شد که انگشت خود را با کشیدن اثرانگشت به یک دزد ارائه دهد. ...
مشکل ناباروری در زنان، منجر به چه می شود؟
اختلال بزرگ بالینی در توانایی فرد برای پاسخ جنسی و یا تجربه لذت جنسی، مشخص می شود. با توجه به اهمیت شناسایی عوامل مؤثر بر اختلال عملکرد جنسی در زنان نابارور، محققینی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن، یک رویکرد مدرن با استفاده از مدل های آماری به کار گرفته شده است تا موضوع را بررسی کند. در این مطالعه، محققان فوق بر آن شده اند ...
آسیا در برابر غرب!/ وضعیت تیم های آسیایی در جام جهانی 2018
این بازی عربستان خودش را تا حد زیادی جمع و جور کرد و مقابل اروگوئه بازی برابر و سزاوارانه ای انجام داد. آن ها تنها با پذیرش یک گل از سوآرز ابر ستاره فوتبال اروگوئه از قدرتمندترین تیم گروه یک مسابقات شکست خوردند تا تلخی جدال مقابل را روسیه را فراموش کنند و آماده اعاده حیثیت مقابل مصر و محمد صلاح شوند. این اتفاق رخ داد و عربستان توانست بازی آخر مقابل مصر را با نتیجه دو بر یک پیروز شود تا ...
گلایه های هنرمند پیشکسوت از صدا و سیما
فکر نمی کردم دست یافتنی باشد. البته من ابتدا در تئاتر و سینما به قول معروف گل کردم و بعد از حدود 15 سال پایم به رادیو باز شد، آن هم به صورت کاملا اتفاقی. *در همان روزهای کودکی از آن رادیویی که تصویرش را شرح دادید چه برنامه هایی می شنیدید؟ -سال های زیادی گذشته است... آن روزها رادیو در طول روز فقط 2 یا سه ساعت برنامه داشت و مثل حالا 24 ساعته نبود. بعدها زنده یاد عزت الله مقبلی و ...
علل درد قفسه سینه و استفراغ چیست؟
هنگام آنژین قلبی فرد احساس فشردگی قفسه سینه یا سوء هاضمه داشته و ممکن است از احساس درد در نواحی گردن، شانه ها، بازو، فک و کمر رنج ببرد. برای تشخیص آنژین پزشک علاوه بر انجام معاینات فیزیکی، علائم، سوابق خانوادگی و پزشکی فرد، استعمال دخانیات، رژیم غذایی و دیگر عوامل خطر ابتلا را در نظر گرفته و در صورت مشکوک شدن به آنژین ازمایش هایی مانند تست الکتروکاردیوگرام (EKG)، تست استرس، عکسبرداری ...
برگشت به زندگی عادی پس از طلاق و جدایی
انجام داده اید. اگر به شدت عصبانی هستید ، تنها راه حقیقی برای تسکین شما این است که در مورد احساسات تان صحبت کنید. مطالعات نشان می دهد وقتی افراد بتوانند به طور کامل، احساسات شان را بروز دهند (البته این فرآیندی است که به زمان احتیاج دارد، عصبانیت آنان به طور قابل توجهی ، کاهش پیدا می کند.) دومین احساس : غم از دست دادن یک فرد یا پایان یک ارتباط، می تواند باعث احساس غم عمیقی در دل شود ...
تقدیر ربیعی از موضع گیری اخیر سردار سلیمانی
...، باز هم با بی برنامگی تا همین دهه های مختلف پیش آمدیم و با اینکه اقدامات زیادی صورت گرفته اما فقدان استراتژی وجود داشت. ما در این دولت دنبال استراتژی صنعتی بودیم ولی این تلاطمات آن را با مشکل مواجه می کند. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی عنوان کرد: در حال حاضر 3.5 درصد از 20 میلیون نیروی کار سهم کارفرماست که این امر ناشی از استراتژی نادرست است در حالی که باید این رقم حداقل به 8 درصد ...
نارسایی قلب چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
مزمن و با علائم ماندگاری هستند که در طول زمان بهبود پیدا نمی کنند. افراد مبتلا به این عارضه حتما باید تحت درمان قرار بگیرند. درمان زود هنگام، شانس بهبودی را افزایش داده و احتمال ابتلا به عوارض را کاهش می دهد. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع دلخواه خود برسید. 1. علائم نارسایی قلب 2. انواع ...
تب کریمه کنگو در گیلان یک قربانی گرفت | مردم گوشت را از مراکز معتبر تهیه کنند
عامل ابتلا به این بیماری تماس با لاشه و خون تازه حیوان بیمار و گزش کنه حامل بیماری است، لذا گوشت پخته بیماری را منتقل نمی کند. – شروع علائم ناگهانی بیماری تب کریمه کنگو حدود یک تا هفت روز طول می کشد. تب، درد عضلانی، گردن درد، سفت شدن بافت گردن، درد چشم، حساسیت چشم نسبت به نور، تهوع، استفراغ، اسهال، شکم درد، گلودرد، نوسانات خلقی شدید و خواب آلودگی از مهمترین علایم تب خونریزی دهنده کنگو هستند ...
وقتی بدن جوش می آورد
کم آبی مواجه نیست. اما اگر این فشار دادن با تأخیر و کندی اتفاق بیفتد در این صورت بدن دچار کم آبی است و حتما نسبت به رفع آن لازم است اقدام کنید. افرادی که شغلشان به گونه ای است که در معرض آفتاب کار می کنند مانند کارگران و رانندگان یا زیاد حرف می زنند مانند معلم ها، حتما به وضعیت آب بدن خود بیشتر و دقیق تر توجه داشته باشند. درمان کم آبی متناسب با شدت اختلال پیش آمده ...
چگونه تیک عصبی صورت را درمان کنیم؟
.... این اختلال ممکن است تیک های مکرر عضلانی یا صوتی ایجاد کند و به طور معمول کمتر از یک سال زمان می برند. این نوع از تیک ها عموما به هنگام بیداری رخ داده و کمتر پیش می آید به هنگام خواب فرد دچار این دسته از تیک های عصبی شود. اختلال تیک های گذرا به طور عمده دلیل تیک های عصبی در کودکان بوده و نیازی به درمان ندارند. - اختلال تیک های حرکتی مزمن: اختلال تیک حرکتی مزمن یک اختلال مکرر تیک ...
اینجا فکر کردن ممنوع است!
در آن ها از بین برود. خود مسئولین سازمان علنا میگفتند که بدنبال این هستیم که شما کوچکترین نظری از خودتان نداشته باشید و صد در صد حرفتان حرف رجوی باشد . انسان هایی که چند دهه٬تحت پیچیده ترین شستشوی مغزی بودند واساسا دیگر مغزی و فکری و قدرت تشخیص سالمی برای آنان باقی نمانده است! در پوست و گوشت و ذهن و ضمیر این افراد فرو کرده اند که جدا شدن از فرقه به معنی کارتون خواب شدن و به گدایی افتادن ...
ماجرای هزاران بار زلزله و شوخی مردم با زمین لرزه های 5 ریشتری
برای ما تبدیل شده است و گاهی اگر چند صباحی آن را حس نکنیم، فقدان تکانه هایش برای ما محسوس است. فرزاد نظری با بیان اینکه زلزله دیگر هراسی در دل مردم ایجاد نمی کند، ادامه داد: زلزله به ما که در کانکس و چادر زندگی می کنیم آسیبی وارد نمی کند. زندگی در چادر و کانکس تضمینی برای تامین امنیت افراد در هنگام وقوع زلزله نیست لزوم ارائه آموش های پیشگیرانه به مردم برای مواجهه با ...
همه آنچه که باید درباره بیماری خارپاشنه بدانید
توان به درد در ناحیه پاشنه پا اشاره کرد. اوج این دردها معمولا زمانی است که شخص صبح از خواب بیدار می شود و پایش را روی زمین قرار می دهد. فعالیت های طولانی هم درد را تشدید می کند و حتی ورزش های طولانی نیز از عواملی اند که گاهی به دلیل بروز درد زیاد برای فرد ممنوع می شود. تشخیص خارپاشنه ساده است مهم است مانند همه مشکلات دیگر به این باور برسیم که تشخیص نهایی باید توسط پزشک و با ...
افسردگی بزرگترین تهدید کشورهای قدرتمند
به گزارش فارس؛ جهان امروز با معضلی به نام افسردگی دست و پنجه نرم می کند؛ تمام کشورهای توسعه یافته و نیافته به نوعی با افسردگی درگیر هستند و مردم جامعه شان تحت تأثیر این اختلال قرار دارند. تغییر شیوه زندگی و وارد شدن تکنولوژی به زندگی مردم منجر به افسردگی حتی نوجوانان شده است؛ تا جایی که در جهان امروز افسردگی کودکان و نوجوانان بسیار شایع تر از بزرگسالان است. محققان باور دارند ...
هر فیلمی دلت می خواد بساز جز نبرد الجزایر !
گرفتیم از نگاتیو اصلی کپی بگیریم و بعدش از روی کپی دوباره فیلمبرداری کنیم. • مقدمات تولید چند وقت طول کشید؟ بودجه اش را چطور تأمین کردی؟ نوشتن فیلمنامه خیلی کوتاه بود، حدود دو ماه اما برای تحقیقاتش 6 ماهی وقت گذاشتیم. من و فرانکو سولیناس فیلمنامه نویس هفته ها پشت سر هم این در و آن در می زدیم، تو محله ها می گشتیم تا از ان رعب و وحشتی که اتفاق افتاده بود، تصویری پیدا کنیم. بعدش سفری ...
نویسندگان و روزنامه نگاران چقدر می توانند در شاخه های دیگر ادبیات فعالیت کنند؟ دست به قلم داریم تا دست ...
کشورهایی مثل ما، با این وضعیت فرهنگی که هیچ حمایتی نسبت به اصحاب فرهنگ صورت نمی گیرد، این وسوسه برای نویسندگان وجود دارد که برای چرخیدن چرخ زندگی شان، نوع دیگری از ادبیات را هم آزمایش کنند. به طور مثال اگر نمایشنامه نویسی درآمد خوبی برای فرد داشته باشد، نویسنده ممکن است بدش نیاید که آن را هم امتحان کند. چنین موضوعی ممکن است. او ادامه می دهد: باید به خاطر داشته باشیم که همه نمی توانند هر نوع ...
شب بیداری کودکان را پیر می کند
کلاهک های بخش انتهای کروموزوم ها، با هر تقسیم سلولی کوچک تر شده و زمانی که این تلومرها به ابعاد بسیار کوچکی تقلیل پیدا کنند، به نظر می رسد که سلول توانائی تکثیر خود را از دست داده و حتی قادر به ترمیم خود نیز نخواهد بود. این مساله از نخستین علائم پیری به شمار می رود و برخی از پژوهش های پیشین نشان می داد که کم خوابی و اختلال در خواب شبانه می تواند سبب کاهش اندازه تلومرها در افراد بزرگسال شود. ...
اگر میگرن دارید به هیچ وجه این موادغذایی را نخورید
، معمولاً سردرد یک طرفه است که در ناحیه گیجگاهی شروع می شود و ضربان دار است هر چند که این سردرد می تواند دوطرفه نیز باشد و فرد شدت و ضربان را نیز تجربه نکند. سردرد میگرنی شایع گاهی چنان شدید است که در عملکرد فرد اختلال ایجاد می کند. عضو کمیته علمی انجمن MS ایران تصریح کرد: مبتلایان به سردرد میگرنی شایع تمایل به خوابیدن دارند و پس از چند ساعت خواب سردرد آنها تمام می شود. * سردردهای ...
آثاری که سینما را با سلامت گره زدند/از فروشنده تا عصر یخبندان
آموزش پیوند نزدیک دارد. سلامت در جامعه به اندازه ای مهم و تاثیرگذار است که ارتقای آن میتواند به معنی توسعه و ارتقای کیفیت زندگی قلمداد شود که این خود بخشی از حقوق انسانی مردم است. به طبع این ارتقا نیازمند تعامل و ارتباط با سایر بخش های جامعه است. عموما سلامت در افراد مختلف و نسبت به تاثیرگذاری از جامعه برای هر فرد تقسیم بندی می شود و حتی می توان برای آن درجه بندی سنی نیز کرد ...
علائم افت قند خون چیست؟
آیا دچار افت قند خون شده اید؟ آیا می دانید علائم افت قند خون چگونه بر روی بدن شما ظاهر می شود؟ هیپرگلیسمی (افزایش قند خون) به وضعیتی گفته می شود که در آن قند خون به شدت افزایش می یابد و همچنان بالا باقی می ماند. اما برعکس این حالت هم ممکن است رخ دهد. بیشتر افراد هنگامی که قند خون شان به 70 میلی گرم در دسی لیتر و کمتر از آن می رسد، نشانه هایی از هیپوگلیسمی را تجربه می کنند. این نشانه ها ...
10 مشکل اساسی در کامپیوتر ها و تلفن های هوشمند که نباید نادیده گرفته شوند
. بنابراین تا جایی که می توانید اطلاعات خصوصی را از دسترس ایمیلتان دور کنید و به دنبال فرد نفوذی باشید. در صورت امکان با کمپانی ناشناسی که برای شما ایمیل ارسال کرده تماس بگیرید تا ببینید چه اتفاقی افتاده است که این ایمیل را دریافت کرده اید. البته در این بین منظور از ایمیل های ناشناس، ایمیل هایی که در بخش اسپم دریافت می کنید نیست. 4. تنظیمات سیستم غیر فعال است وقتی یک بدافزار بتواند ...
استفاده از گوشی هوشمند مغز شما را تنبل تر می کند
متخصصین مغز و اعصاب می گوید دریافت دائمی انواع و اقسام نوتیفیکیشن ها، کاری می کند که مغز ما همواره در یک حالت ترس و استرس دائمی به سر ببرد. این وضعیت، موجب اختلال در کارکرد قشر جلوی پیشانی (prefrontal cortex) می شود؛ این بخش از مغز با عملکرد های شناختی مهمی سروکار دارد و چنین اختلال مداومی، تقریبا این بخش از مغز را از کار می اندازد. مغز شما نمی تواند چند کار را به صورت هم زمان انجام دهد ...
مایع منی در ادرار به چه علت وجود دارد و آیا خطرناک است؟
.... باید بدانید فرآیند یک رابطه زناشویی با یک چرخه جنسی مشخص می شود که در مردان شامل چهار مرحله است. * فروکتوز Fructose : یا قند میوه یکی از سه سوخت اصلی بدن است. اولین مرحله، برانگیختگی جنسی است. در حین این مرحله، غده پروستات شروع به تولید مایعی می کند که حدود دو سوم حجم منی در مردان را تشکیل می دهد. مردان دارای یک جفت کیسه منوی یا کیسه منی نیز هستند که پشت پروستات قرار ...
