خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورند!
خود ریشه کن کنید. برگ های سبز و تیره ی آن بدن را مملو از موادی می کند که فشار خون را کاهش می دهد و کبد را درمان می کند. مانند گزنه، قاصدک ها نیز ادرار را افزایش می دهند و بدین ترتیب، عمل پاکسازی خفیفی در بدن صورت می پذیرد. قاصدک به کاهش وزن کمک می کند، که برای اکثر دیابتی ها سودمند است . شوید شوید همراه با ماهی، تخم مرغ و قارچ بسیار لذیذ است. خواستگاه شوید خاورمیانه و جنوب ...
رودخانه ها کجا گم می شوند؟
ایران آنلاین / صدای هق هق بلند می شود؛ یا حضرت عباس یا امام رضا اشهد ان لا اله الا الله... بند کفش های تان را محکم ببندید و با من همسفر شوید. برویم به سرزمین آب، به سرچشمه کارون، دز، زاینده رود. برویم به چشمه ها و رودخانه ها سر بزنیم و ببینیم چه بر سر زندگی آمده؟ چند نفر از شما می دانید اصلاً رودی به نام زاینده رود وجود ندارد؟ چند نفر می دانید پلاس جان که رود بزرگی بوده، حالا رودخانه دیگری را هم می بلعد و نرسیده به زاینده رود ج ...
به راحتی و در خانه هات داگ سالم و خوشمزه درست کنید
مختلفی همچون کبابی کردن، بخارپز کردن یا آب پز کردن، مجددا پخته می شود. طرز تهیه هات داگ ساده بدون فر مواد لازم گوشت گوساله بدون استخوان1125 گرم (1 کیلوگرم و 125 گرم) نمک1 قاشق غذاخوری (15 میلی گرم) پودر خردل1 قاشق غذاخوری (15 میلی گرم) پودر پاپریکا 2 قاشق غذاخوری (10 میلی گرم) پودر تخم گشنیز1 قاشق چایخوری (2 میلی گرم) ...
طرز تهیه پاستیل های رنگی خوشمزه خانگی
در این مطلب طرز تهیه پاستیل های رنگی خوشمزه خانگی را به شما آموزش داده ایم که با ژلاتین درست می شوند. این پاستیل ها که خیلی ساده تهیه می شوند را درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: شکر 2 فنجان آب یک فنجان آب میوه یا نوشابه 1 فنجان پودر ژلاتین 4 قاشق غذاخوری اسانس یا رنگ خوراکی به میزان لازم طرز تهیه پاستیل: 1. پودر ژلاتین را با آب ...
9 نیاز پوست در فصل تابستان
پوست صورت را در معرض آفتاب سوختگی یا لکه های ناخواسته قرار دهد. به همین دلیل، پیشنهاد می شود برای پاک سازی پوست صورت به منظور ورود به فصل تابستان، از محصولات طبیعی مانند مخلوط نمک و عسل کمک بگیرید. ترکیب سفیده تخم مرغ و آبلیمو هم می تواند ترکیب مناسبی برای پاک سازی پوست باشد. 2- چربی پوستتان را کم کنید توصیه دیگری که برای پیشگیری از آزار رسیدن به پوست در فصل تابستان از سوی ...
مکمل هایی برای افزایش انرژی
را تامین می کنند، شناخته می شود. ویتامین B12 عملکردهای متابولیک بدن را در سطح سلولی تنظیم می کند، به این معنی که غذاهای مصرفی ما به صورت درست متابولیز شده، مواد مغذی درست به مکان های درست ارسال می شوند و برای اهداف درست، مانند تامین انرژی، مورد استفاده قرار می گیرند. از بهترین منابع غذایی برای ویتامین B12 می توان به جگر گاو، ماهی ساردین، ماهی خالمخالی، گوشت گوسفند، پنیر فتا، تخم مرغ و مخمر اشاره کرد. ...
یلدا شب نشینی اقوام در طولانی ترین شب
.... یلدا در لرستان در استان لرستان همانند دیگر نقاط ایران شب یلدا با آداب و آیین های خاصی برگزار می شود که در گویش لری خود به آن (اول قاره) یا (توک چله) میگویند در این شب تنقلات زیادی که برخی از آنها مختص همین منطقه است مصرف می شود که شامل گندم شیره، گندمی که در شیر می خیسانند و زردچوبه و نمک به آن اضافه کرده سپس آن را روی ساج برشته می کنند و همراه با خلال بادام،گردو، کشمش و ...
غذاهای سنگاپور | معرفی خوشمزه ترین غذاهای خیابانی سنگاپور
می پزند. سپس مرغ پخته شده را تکه تکه کرده و همراه با برنج پخته شده در یک خمره قرار می دهند. برای طعم غذا نیز از ترکیب فلفل قرمز، زنجبیل و سس سویا را مورد استفاده قرار می دهند. در برخی از رستوران ها و غذاخوری ها برای تنوع از اردک به جای مرغ استفاده می کنند که خوشمزه تر است. مردم جزیره هاینان ذائقه ای تند دارند و برای تندی این غذا از فلفل قرمز تند استفاده می کنند. اگر از علاقه مندان غذاهای تند در ...
غذا های خوشمزه تهرانی ها را بشناسیم
، نصف پیاز داغ، گوشت ریش ریش شده، آب گوشت، نمک و فلفل سیاه را به آن اضافه نمایید. به مقدار لازم آب جوش اضافه کنید (آنقدر آب اضافه کنید که بتوانید مواد را به راحتی هم بزنید) سپس حرارت را ملایم کنید و در قابلمه را ببندید و حدود 2 – 3 ساعت اجازه دهید اش جا بیفتد. آش را در ظرف بکشید و همراه با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزیین و سرو کنید (میتوانید چند قاشق کشک با اش مخلوط کنید).. اگر شما مخاطب گرامی نیز با دیگر غذاهای پایتخت آشنا هستید، نظرات خود را از طریق کامنت در اختیار ما قرار دهید. روزیاتو 2025 ...
طرز تهیه هویج پلو به 3 روش (با مرغ، گوشت و بدون گوشت)
...> مرغ 1 عدد آبلیمو 3-4 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 فنجان هویج 300 گرم پیاز داغ 2-3 قاشق غذاخوری خلال بادام 1/2 پیمانه پیاز متوسط 1 عدد نمک به میزان لازم دستور تهیه: برنج را شسته و به مدت 3-2 ساعت در آب نمک خیس کنید. مرغ را به چند تکه تقسیم کرده و با 1 لیوان آب، 1/2 فنجان آبلیمو، 1/2 فنجان زعفران دم کرده ...
مبتلایان به کبد چرب از این مواد غذایی بپرهیزید
...... _ اسانسهای شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکیهای کافئین دار _ چربیهای ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب انار سیب آلو لیمو ترش ...
طرز تهیه چیز کیک انجیر سیاه
... پنیر بز 280 گرم تخم مرغ 2 عدد عسل 1/3 پیمانه وانیل 2 قاشق چای خوری آب لیموترش 1٫5 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری مواد لازم برای تاپینگ : انجیر سیاه بزرگ 6 تا 8 عدد عسل 1/2 پیمانه نمک دریایی 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه چیز کیک انجیر سیاه : فر را با دمای 160 درجه سانتی گراد ...
خواص معجزه آسای ماسک قهوه
...> خواص ماسک قهوه برای دور چشم 1 ٫ 4 قاشق چایخوری پودر قهوه و 1 قاشق غذاخوری ماست. طعم ماست در این ترکیب مهم نیست پس هر نوع ماست شیرین یا ترشی داشتید می توانید استفاده کنید، اما ماست شیرین بوی کمتری دارد و در ترکیب با قهوه رایحه بهتری روی پوست شما خواهند داشت. این ترکیب را به آرامی بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و اجازه دهید 5 دقیقه روی صورت شم بماند. سپس با آب گرم صورت خود را خوب بشویید تا ...
روش های موثر پرپشت کردن مژه و ابرو
از تخم مرغ برای تقویت مژه برای استفاده از تخم مرغ به عنوان یک درمان خانگی برای داشتن مژه های ضخیم و بلند، ابتدا باید یک تخم مرغ کامل را بشویید، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را به آن اضافه کنید و این مخلوط را تا زمانی که کرم رنگ و سفت شود، هم بزنید. از یک تکه پنبه به عنوان یک اپلیکاتور استفاده کنید ،و آن را در مخلوط بگذارید . پنبه را به آرامی بر روی مژه های خود بزنید. به یاد داشته باشید ...
شیرینی های خوشمزه قزوین؛ از باقلوا تا شیرینی بادامی
مناسبی بریزید. 2. سپس تخم مرغ و آب را مخلوط کرده و به میزان مورد نیاز آرد اضافه کنید تا خمیر به دست نچسبد. 3. خمیر را 10 دقیقه استراحت دهید. 4. سپس آن را به دو قسمت تقسیم نمایید. یک قسمت را با وردنه باز کنید. کف تابهٔ مخصوص باقلوا را چرب کرده، خمیر نازک باز شده را در آن پهن کنید. 5. قند بادام (مخلوط پودر قند و بادام) را با مقداری هل مخلوط کنید و آن را ...
طرز تهیه پنکیک شکلاتی پف دار
، بکینگ پودر، نمک و وانیل را به آن اضافه کنید. مواد را بهم بزنید تا تمام پودر ها مخلوط شوند. زرده و سفیده 2 عدد تخم مرغ را از یکدیگر جدا کنید. سفید را جداگانه با همزن برقی آنقدر بزنید که از ظرف نریزد. زرده را به آرد اضافه کنید و مخلوط کنید. سپس شیر را به مایه بیفزایید و بهم بزنید. در ادامه کره را نیز به مواد اضافه کنید. سفیده تخم مرغ زده شده را نیز با مایه ...
طرز تهیه کوفته گوشت فوری
مواد لازم برای کوفته گوشت فوری گوشت چرخ شده 700 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز خرد شده 1 عدد شیر 1 پیمانه آرد سوخاری یا نان خشک شده آسیاب شده 1 پیمانه نمک و فلفل به میزان دلخواه شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری خردل 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی یک سوم فنجان کوفته گوشت کوفته گوشت چرخ کرده طرز تهیه کوفته گوشت فوری دمای فر را ...
طرز تهیه کوک دبل شکلاتی خوشمزه
پنسه بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چایخوری مواد مورد نیاز رویه چیپس شکلاتی (نسوز): یک پیمانه کره: 2 قاشق چایخوری بادام و پسته (خرد شده): به میزان لازم روش پخت کوک شکلاتی 1. چیپس شکلاتی تلخ و شیرین را داخل کاسه ای ریخته و روی حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش ذوب کنید و کنار بگذارید. 2. کره، شکر، تخم مرغ و وانیل را درون کاسه ای ریخته و با همزن ...
روش ساده پخت کیک هویج دو دقیقه ای
، دارچین و جوز هندی را هم بزنید و اگر توانستید الک کنید. تخم مرغ از قبل زده شده را همراه با شیر، روغن خوب هم می زنیم (در مخلوط کن بهتر می شود). هویج رنده شده را اضافه می کنیم و آرام هم می زنیم. مواد باید خیلی خوب و یکدست شود. دانه های روغنی (گردو یا بادام) را هم آرام اضافه می کنیم. لیوان را کمی با روغن چرب می کنیم و مواد را آرام در آن می ریزیم. بهتر است نصف لیوان را خالی بگذاریم ...
طرز تهیه های بای بدون فر
مواد لازم برای های بای بدون فر: آرد 210 گرم (تقریبا یک و نیم پیمانه) پودر شکر 100 گرم (حدودا 3/4پیمانه) نشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری کره 150 گرم پودرکاکائو 1 قاشق غذاخوری وانیل 1چهارم قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 1عدد شکلات چیپسی به میزان لازم طرز تهیه های بای بدون فر: کره به دمای محیط رسیده را با همه ...
خاموش کردن ژن های چاقی با این خوشمزه ها
فراوانی می توان در میوه های قرمز، کره بادام زمینی و شکلات تیره یافت. 2 - تخم مرغ حاوی مواد مغذی به نام کولین است. محققان بر این باورند که مواد موجود در تخم مرغ ها باعث خاموش شدن ژن های ذخیره سازی چربی می شوند.3 - میوه های سرخ مانند سیب ها می توانند بخشی از مواد غذایی سالم خوراکی باشند. هر چه رنگ تیره تری داشته باشند، می توانند تاثیرگذار تر در روند خاموش کردن ژن های ذخیره سازی چربی عمل ...
طرز تهیه دو اسموتی رژیمی برای تابستان
کاهش پیدا کند، به همین دلیل از این اسموتی برای کاهش کلسترول استفاده می کنند. همچنین ویتامین B6 و اسید فولیک موجود در آووکادو قلب را تحت پوشش خود قرار می دهند. مواد لازم: 1 پیمانه بلوبری یخ زده یک چهارم آووکادو 1 پیمانه آب نارگیل نصف لیمو 1 قاشق غذاخوری پودر پروتئین وانیلی عسل 4 عدد یخ طرز تهیه: ...
طرز تهیه پودینگ با بیسکویت یک دسر خوشمزه و ساده
موادی که برای تهیه این دسر خوشمزه به آن نیاز دارید، به شرح زیر است. مواد لازم بیسکویت ساده 250 الی 300 گرم کره 100 گرم حبه انگور یاقوتی یا کشمش 1 پیمانه شیر 2/5 پیمانه شکر 5 الی 6 قاشق غذاخوری وانیل یا رنده پوست پرتقال نصف قاشق چایخوری تخم مرغ 6 عدد مارمالاد زردآلو 1 پیمانه طرز تهیه: قالبی نسوز که با میزان مایه متناسب ...
طرز تهیه رولت هویج یک دسر خوشمزه
عدد تخم مرغ بزرگ 2/3 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 1/2قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 1/4قاشق چای خوری جوز هندی 2 قاشق چای خوری دارچین 1/8 قاشق چای خوری پودر میخک 3/4پیمانه آرد 2 پیمانه هویج رنده شده 1/4پیمانه پودر قند برای رول کردن کیک مواد ...
خوشمزه ترین غذاهای خیابانی بروکسل
مثل کچاپ و سس های محلی هم استفاده می شود. میترایِت | Mitraillette میترایت یکی از خوشمزه ترین غذاهای خیابانی بروکسل است که بسیار هم پرطرفدار است. این غذا در بروکسل اختراع شده و معمولا به صورت ساندویچ سرو می شود. اگر عاشق غذاهای سرخ کردنی هستید میترایت بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. در این غذا همه چیز سرخ شده است: سیب زمینی سرخ کرده همراه با گوشت سرخ کرده داخل باگت قرار ...
تغذیه در فصل تابستان
اما در روزهای گرم، برای جبران نمک از دست رفته بدن، مصرف کمی نمک هم بد نیست و می توانید آن را در مقادیر کم به آبدوغ خیارتان اضافه کنید؛ البته فقط در روزهایی که هوا بسیار گرم بوده و زمان زیادی را در این آب وهوا، بیرون از منزل بسر برده اید. میوه های کم قند بخورید تا می توانید میوه های آبدار و با قند کم را در میان وعده هایتان بگنجانید، میوه هایی مانند سیب، زردآلو، هلو، گلابی ...
طرز تهیه پودینگ ساده، بیسکویتی و میوه ای
شکر دو سوم فنجان نمک یک چهارم قاشق چایخوری نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری شیر 4 فنجان تخم مرغ 4 عدد کره 4 قاشق غذاخوری وانیل 4 قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا دورن یک قابلمه شکر، نمک و نشاسته ذرت را بریزید و مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید و به آرامی شیر را به آن اضافه کنید و بهم بزنید ...
5 دسر خوشمزه برای لاغر شدن!
تخم مرغ و روغن کانولا اضافه کنید و هم بزنید. پس از اینکه مواد خوب با هم ترکیب شدند آرد جو، بکینگ پودر و نمک را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. بادام، گردو و کشمش را در انتها به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در ظرفی که کف آن کاغذ روغنی گذاشتید بریزید و بگذارید به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر با همان درجه بپزد. برای اینکه مطمئن شوید نان پخته یک خلال ...
رژیم غذایی اصولی و درست برای والیبالیست ها
مشاور تغذیه به موفقیت های بیشتری برسید. رژیم غذایی یک بازیکن والیبال تقریبا در هر وعده شامل مواد غذایی زیر باشد (حال با هر شاخصه وزنی و قدی که باشد) صبحانه * یک لیوان آب مرکبات تازه * املت سفید تخم مرغ همراه با گوجه و سبزیجات و پنیر ساده * کورن فلکس یا نان به همراه کره بادام زمینی * آب حتما مصرف شود میان وعده صبح * یک تکه ...
معرفی چند اسنک مقوی و سالم برای لاغر شدن
...، پنیر و کاهو را امتحان کنید که حاوی 12 گرم پروتئین است. البته می توانید از ادویه نیز در کنار آن استفاده کنید. تخم مرغ آب پز و پرتقال ترکیب این دو ماده غذایی مقادیر فراوانی از پروتئین، چربی و فیبر را یکجا برای شما به ارمغان خواهد آورد. البته اگر فکر می کنید مزه این دو در کنار هم خوشمزه نمی شود، پس بهتر است آن را یک بار امتحان کنید. پنیر کوتاژِ کم چرب و موز پنیر کوتاژ یا پنیر کُلبه، نوعی پنیر سفید نرم است که از شیر پس چرخ ترش تهیه شود. این پنیر سرشار از پروتئین است که ترکیب آن با موز می تواند پروتئین و فیبر مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. منبع: سیمرغ ...
