خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت های خارق العاده خود را بشناسید
نادرستی به نظر برسد، اما شناختن نقاط قوت به این طریق می تواند به شما کمک کند تا مزیت های واقعی خود را درک کنید و اهداف خود را دنبال نمایید. بنابراین، با توجه به حضور ابرقهرمان ها در فرهنگ امروز، مطرح کردن این 5 سوال به شما کمک می کند تا قدرت های خارق العاده خود را کشف کنید. چه کارهایی را می توانید راحت و بی دردسر انجام دهید؟ به کارهایی فکر کنید که روی انجام آن ها تمرکز کامل دارید و ...
مردها آرزوی چه همسری را دارند؟
یا لازم باشد نکته ای را به او یادآوری کنید، خیلی وسوسه انگیز است که مدام این کار را تکرار کنید و نسبت به اشتباه او سخت گیری کنید. یا ممکن است همکار، دوست و یا همسایه ی شما خطایی کرده باشد که بخواهید مدام و پشت سر هم شکایت تان را بروز دهید و درموردش پیش همسرتان حرف بزنید. البته بدون تردید باید با همسرتان گفتگو کنید و راه ارتباط را همیشه باز نگه دارید، این حق شماست که بخواهید عیب او برطرف شود تا او ...
چگونه خالق گالری خانه خود باشیم !
ماهنامه ایران آذین : شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که روی دیوار یک اتاق ترکیبی از قاب عکس های مختلف توجه تان را جلب کند؛ ترکیبی که در عین سادگی زیبا به نظر برسد و هر بیننده ای را به خود جذب کند. در ادامه چند نکته کلیدی درباره چیدمان قاب های دیواری در سایزها و شکل ها متفاوت را مرور می کنیم. این نکات به شما کمک می کند تا با به کارگیری حس هنری و خلاقیت خود، دیواری ساده را به دیواری خار ...
در زندگی مشترک کجا ها از خودگذشتگی کنیم؟
کنید یا آن هایی که شما را وادار می کنند خودتان را کمتر از آنچه هستید تصور کنید، را نبخشید بلکه هر چه سریع تر از زندگی تان حذف کنید. افرادی که از شما محافظت می کنند را ببخشید آدم ها گاهی برای محافظت از کسانی که دوست شان دارند، حقیقت را پنهان می کنند. به عنوان مثال اگر شریک زندگی تان از مشکلات خود، تنها به این علت که شما را ناراحت نکند، سخن نگفت، او را ببخشید یا اگر شما را از ...
مغزتان را جوان نگه دارید
...> * بیشتر روزها را ورزش می کنید. * هفته ای یکبار با دوستان و یا اقوام رفت وآمد دارید. * اقوام نزدیک تان، به زوال عقل مبتلا نشده اند. * فشار خون تان نرمال است. * هیچ نوع اختلال خواب، مانند خروپف و یا آپنه خواب ندارید. * مضطرب و یا افسرده نیستید. اگر تعداد پاسخ های مثبت تان فقط 0-3 بود، سن مغزتان 10 سال پیرتر از سن واقعی تان است. 4-7 پاسخ ...
فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو
عصبی است که بدن از آن به عنوان مسکنی طبیعی استفاده می کند. ضمنا اندورفین، مسئول حس شادی و شادمانی است که گهگاه سراغ تان می آید. در مطالعه ای گروهی طبق برنامه دویدند و گروهی دیگر تمرینات مدیتیشن را انجام دادند، نتایج نشان داد در هر دو گروه، میزان اندورفین بعد از دویدن و مدیتیشن به میزان قابل توجهی افزایش یافته بود. جالب است بدانید تاثیر لذت بخشی اندورفین در هر دو گروه اندازه گیری شد و ...
22 نکته برای امنیت در سفر که هر کسی باید بداند
... 1- با دزدی های معمولی که در سفر انجام می شود آشنا باشید. به هر کجای دنیا که سفر کنید افرادی خواهند بود که برای به دست آوردن پول تان سر شما کلاه بگذارند. معمولا در این گونه دزدی های دزد همدستانی هم دارد که ماهرانه حواس شما را پرت می کنند تا دوست شان اموال تان را بدزدد. هر کشوری کلاهبرداران خاص خود را دارد قبل از سفر به یک کشور به وسیله جستجو در اینترنت از کلاهبرداری و دزدی های معمول آن آگاه ...
اگر کودک تان با خوردن چیزی، دچار خفگی شد، اقدامات زیر را فورا انجام دهید
دهان اندام حسی مهمی در بدن است و حتی اگر خانه تان را- از سقف تا کف- برای کودکان کاملا ایمن کنید، باز هم کوچولوی ماجراجوی تان، با دهان خود شروع به امتحان کردن چیزی که نباید، می کند.به نقل از زندگی آنلاین حس چشایی ارتباط نزدیکی با حس بویایی دارد. در حقیقت 75 درصد از طعم چیزی که حس می کنیم، به حس بویایی مان مربوط می شود و هزاران پرز چشایی درون و اطراف دهان وجود دارند که به طعم های شیرین، ترش، شور و ...
چطور جنین را از خواب بیدار کنیم؟
شفا آنلاین سلامت برای اینکه جنین در رحمتان حرکت کردن را آغاز کند، می توانید راه های مختلفی را امتحان کنید به گزارش شفا آنلاین :اولین باری که وجودش را با تکان خوردنش به شما ثابت می کند، هیجان زده اما گیج می شوید. احساس می کنید تکان خوردن محسوس او در شکم تان، یک سوء تفاهم بوده و با اشتیاق، به انتظار تکرار شدن این لحظه می نشینید. حس کردن تکان خوردن جنین در شکم، یکی از لذت بخش ترین ...
تربیت صحیح کودک، قوانین کلی
روی دوستی مادرها البته ممکن است تذکر شما در مورد رفتار کودک دوست تان، روی رابطه شما و مادر او تأثیر منفی بگذارد، اما شما نمی توانید اجازه دهید که کودک او هر کاری که دلش خواست، انجام دهد و قوانین شما را نقض کند. در نظر بگیرید که چه چیزی برای شما در اولویت است. اگر کودک دوست تان شروع به تخریب وسایل خانه و حتی صدمه زدن به کودک تان کند، بهتر است ارتباط تان با مادر چنین کودکی را قطع کنید، مگر ...
زوج ها چقدر باید با هم وقت بگذرانند؟
برنامه زندگی فردمقابلشان جایی برای خود باز کنند باید بجنگند. چطور می توان رابطه ای متعادل را شروع کرد؟ اگر صددرصد زمان خیلی زیاد و صفر درصد خیلی کم است، خوب باید یک عدد مناسب پیدا کنید. ایجاد تعادل معمولاً سخت تر از چیزی است که همه تصور می کنند: ما معمولاً دوست داریم که با این فرد جدید و جذاب که به عنوان همسر وارد زندگی مان شده وقت بگذرانیم. آنها به دنبال فرصت هایی هستند تا کنار آن ...
دیزاین گل ریخته برای باغچه و بالکن!
تان را برای این کار انتخاب کنید که نور مناسبی دریافت کند و در ظهرها سایه داشته باشد. البته این بستگی به نوع گلی که می خواهید در این دیزاین از آن استفاده کنید دارد. اگر گل تان آفتاب دوست است مکانی آفتابی و اگر سایه دوست است مکانی سایه دار را برای این دیزاین انتخاب کنید. بهترین جا برای پیاده کردن این ایده وسط باغچه یا وسط بالکن است، جایی که بتوانید آن را از همه جهت ببینید. همچنین می توانید از یک میز ...
نشانه های مردی که دلباخته تان است!
از بهترین روزها کند. او حتی کوچک ترین کارهایی را که شما انجام داده اید و حرف هایی را که زده اید هم به یاد دارد. هنگام تصمیم گیری، شما و موقعیت تان را نیز در نظر می گیرد. آهنگ مورد علاقه اش را با شما به اشتراک می گذارد. شما بیش از هر فرد دیگری برای او اهمیت دارید. او از شما سوال می پرسد تا بهتر شما را بشناسد. دوست دارد که دستان شما ...
رنگ لباس مان، چگونه روی عملکرد کاری ما تأثیر می گذارد؟
به لبشان آید به شما نگاه کنند. آرامش بخش و اطمنان بخش اگر شما روز پر استرسی را در پیش دارید، سایه رنگی از آبی به تن کنید تا هم اعصاب خود و هم اعصاب آدم های دور و برتان را آرام کنید. آبی، رنگ آسمان و دریا، حسی تسکین دهنده و آرامش بخش را ساطع می کند. آبی همچنین رنگ لاغری است. برای اینکه در پایین تنه تان تر و تمیزتر به نظر برسید، شلواری به رنگ آبی پر رنگ بپوشید. در محیط غیر ...
کوله گرد عکس فروش!
هایت آن را به عابران هدیه می دهی. بله این اتفاق خیلی برایم می افتد. مثلاً درهمین یک ماه پس از امتحانات بیشتر از اینکه عکس بفروشم، هدیه داده ام. یک وقت هایی شما با آدم هایی برخورد می کنید که حس می کنید قرار است فراموششان نکنید یا حس می کنید که چقدر این آقا یاخانمی که دارد با تو صحبت می کند شبیه شما و زندگی تان است. وقتی چنین اتفاقی برای من بیفتد، دوست دارم به آن آدم عکس هدیه بدهم و این کار را ...
افزایش سوخت و ساز بدن، بدون ورزش
...؛ سیستم ایمنی را تقویت می کند، عملکرد بدنی را افزایش می دهد، سلامت تان را در بلند مدت حفظ می کند و کمک تان می کند سلامت روحی و روانی تان را تقویت کنید. بارها ثابت شده که کمبود خواب ارتباط قوی و تنگاتنگی با افزایش وزن دارد. دو هورمون بخصوص هستند که با کمبود و کسر خواب، کارآمدی خود را از دست می دهند: لپتین و گرلین. این دو هورمون با همدیگر کمک می کنند اشتهای تان کنترل شود. ...
همسران منطقی چه ویژگی هایی دارند؟
هم می تواند اعتمادبه نفس و عزت نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما حس کنید در زندگی تان آنقدر که باید خوب عمل نمی کنید و همیشه شکست می خورید این موضوع باعث می شود تصویری که در مورد خودتان دارید هم خدشه دار شود درنتیجه دیگران هم تصویر جالبی در مورد شما نخواهند داشت. قرار نیست شما در تمام موضوعاتی که همسرتان از آنها سردر می آورد، وارد شوید اما قطعا مسائلی هست که شما بیشتر از او از آنها اطلاع ...
سوختگی زبان را چطور در خانه درمان کنیم؟
تکرار کنید. 7. درمان سوختگی زبان با شکر یک راه ساده ی دیگر برای التیام سوختگی زبان، استفاده از شکر است.شکر، به عنوان عاملی تسکین دهنده عمل کرده و چشایی تان را بهتر می کند. یک قاشق چایخوری شکر را روی زبان خود بگذارید. زبان را به سقف دهان بچسبانید و بگذارید شکر ذوب شود. هر چقدر که لازم است تکرار کنید. البته این راهکار به افرادی که قند خون شان بالاست توصیه نمی شود. 8. درمان ...
چرا آتش عشق ماندگار نیست؟
بوجود می آید که مغز و غدد فوق کلیوی هورمون نورآدرنالین ترشح می کنند. همین هورمون بعد از مصرف کوکائین یا هروئین نیز ترشح می شود. کسی که عاشق شده است احساس می کند باید معشوقه اش را بیشتر و بیشتر ملاقات کند زیرا به دنبال تجربه ی دوباره و دوباره ی حس سر خوشی است. چرا عشق همیشه رمانتیک نمی ماند وقتی عاشق می شویم، پروسه های شیمیایی گوناگونی در بدن مان روی می دهد که باعث می شود ایرادهای ...
راه هایی برای حل مشکلات سال اول ازدواج
اما شما نقش های دیگری نیز در جامعه دارید. یکی از بزرگترین دغدغه های ذهنی زوج های جوان چگونگی نگاه داشتن ارتباط قدیمی شان بعد از ازدواج است. ازدواج هیچ گاه نباید باعث شود که شما با خانواده و دوستان قطع رابطه کنید. این در مورد علاقه ها و فعالیت های شخصی تان نیز صدق می کند. نیازی نیست که شما تمام سرگرمی هایتان را کنار بگذارید، بلکه باید توجه کنید که با ازدواج شما در مورد رابطه تان مسئولید و باید مسئولانه زندگی تان را برنامه ریزی کنید و در مورد آنها باید همراه همسرتان تصمیم بگیرید. چاپ مطلب ...
دیگران در نگاه اول چه قضاوتی درباره شما می کنند؟
قدم بودن شخص است. چنین افرادی همیشه چیزی که به دنبال آن هستند را به دست می آورند اما گاهی سرد و ارتباط ناپذیر به نظر می رسند. بنابراین اگر معمولا به سرعت راه می روید، بهتر است که سرعت را خود را کمتر کنید و خود را با سرعت همراه تان هماهنگ کنید. کسانی که آرام تر راه می روند و سرشان همیشه رو به پایین است، از نظر دیگران افرادی کم حرف، منفعل و خجالتی هستند. افرادی که شکل راه رفتن شان نامنظم ...
نشانه های افسردگی گربه های خانگی
.... کمی بررسی کنید تا منبع ناراحتی گربه تان را پیدا کنید. وی گفت: گربه ها موجوداتی عادت پذیر هستند و تغییر را دوست ندارند بنابراین سعی کنید به دنبال تغییراتی باشید که اخیرا رخ داده است. ناگهان نیازمند آغوش می شوند دکتر برنال می گوید: گربه ها به عنوان موجوداتی منزوی، مستقل و دمدمی مزاج شناخته می شود اما در واقع هر گربه ای عادات شخصی خودش را دارد و این تغییر چیزی است که شما ...
افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان
لباس زیر زنانه بخرید به خرید رفته و حداقل یک مدل از لباس های زیر جذاب را خریداری کنید. درست است که این توصیه برای خانم هاست. ولی احساس نرمی ابریشم روی پوست شما می تواند به بیدار شدن پایانه های عصبی حس جنسیتان کمک کند؛ و چه کسی می داند که وقتی این اتفاق بیفتد چه خواهد شد؟ استفاده همیشگی از لباس زیر های معمولی اشتباه است. 27. صحنه صمیمیت عاشقانه مورد علاقه تان در فیلم را بازسازی ...
در روابط عاطفی خود هرگز این کار ها را انجام ندهید
ادامه دار شدن ناراحتی ها پیشگیری کنید. به طور مثال، بعد از دعوا یا مشاجره اغلب دوست نداریم با طرف مقابلمان حرف بزنیم. اما اگر حتی ناراحت هستید و شریک عاطفی تان به بهانه ای سر صحبت را باز می کند تا مثلا سنگینی فضای ایجاد شده را از بین ببرد، توصیه می کنیم به هیچ عنوان قیافه نگیرید! در چنین شرایطی منطقی رفتار کنید و اگر سوالی از شما پرسیده می شود، پاسخ دهید. بد نیست بدانید، دعوا کردن زن و ...
هیپنوتیزم دقیقا با آدم چه کار می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، وقتی کلمه هیپنوتیزم را می شنوید، احتمالا تصویر یک فرد اسرارآمیز که مقابل چشمان فردی یک ساعت جیبی را به طرفین تکان می دهد در ذهن شما ظاهر می شود... همه ما حس کنجکاوی شدیدی نسبت به هیپنوتیزم داریم و بسیاری از ما از ته دلمان خواسته ایم که آن را امتحان کنیم یا در موردش مطالبی بخوانیم تا سر از کار این اسم عجیب و غریب درآوریم.اما اصلا هیپنوتیزم چیست؟ واقعا ...
با یادگیری این 12 مهارت جادویی زندگی خود را زیر و رو کنید
نمی توانیم به موقع از مزایای این امر استفاده کنیم. بعلاوه، تقریبا هیچ کسی دوست ندارد به عنوان یک انسان ضعیف یا بی کفایت به نظر برسد. اما اگر کمک خواستنِ به موقع از دیگران را بیاموزید، تحولی عظیم در زندگی خود شاهد خواهید بود. در تحقیقات اخیر دانشجویان دانشکده بازرگانی هاروارد، برخلاف تصور عموم، کمک خواستن از دیگران، فرد را کارآمد نشان می دهد تا ضعیف. وقتی شما از ...
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟
، پیش از اینکه وارد شرایطی شوید که پیش بینی می کنید استرس برانگیز خواهد بود، چیزی را تصور و تجسم کنید که دوست دارید یا لبخند بر لبان تان می آورد. حالا یک دلیل موجه برای لبخند زدن دارید. این دلیل، کسی نیست که روبروی شما نشسته، بلکه چیزی است که در سر شما می گذرد. شما باید بتوانید بدون آسیب، از شرایط هیجانی نامطلوب خارج شوید. طی موقعیت استرس برانگیزی که در آن قرار گرفته اید، یک چیز مثبت در ...
کم خوابی، زندگی شما را کوتاه می کند
به گزارش سرویس علمی ایمنا از techtimes، پزشکان به شدت توصیه می کنند که مردم هر شب حداقل هفت ساعت خواب داشته باشند، چرا که چندین بیماری را نتیجه محرومیت از خواب می دانند. ظاهرا اثرات نداشتن خواب کافی، فراتر از یک حالت ذهنی و یا نیاز به نوشیدن چندفنجان قهوه بیشتر است. خواب کمتر می تواند باعث یک زندگی کوتاهتر باشد، پس اگر شما هم از آن دسته کسانی هستید که دوست دارند در شب تا دیر وقت بیداربمانند ...
11 موردی که باور نمی کنید مسری باشند
درصد است در حالی که ارتباط با دوست شاد یکی از دوستان تان (یک ارتباط درجه 2) تا 10 درصد احساس خوب به شما می بخشد. 4- ترک سیگار گروه تحقیقاتی فوق الذکر متوجه شدند وقتی فردی سیگار را ترک می کند، احتمال مصرف سیگار در دوستان نزدیک و اعضای خانواده ی او 36 درصد کمتر می شود. به این حالت اثر موجی گفته می شود. احتمال مصرف سیگار حتی در آشناهای بسیار دور شخصی که سیگار را ترک کرده 20 درصد ...
مرد و زنی که نوشتند تا در تاریخ بماند + عکس
انتقام گرفته ام. این به نظر یک امر نشدنی است. آیا به این مساله به صورت خودآگاه فکر کرده اید یا به صورت ناخودآگاه در وجودتان بوده است؟ لغت انتقام با آن معنایی که به ذهن شما خطور کرده است مد نظر من نبوده. انتقام از این بابت به رغم اینکه آنها [صرب ها] خواستند ما نباشیم ولی ما هستیم، زنده ماندیم و می نویسیم. چیزی که آنها هیچ وقت نمی خواستند اتفاق بیفتد. فقط بحث انتقام، یادآور آن جنایتی است ...
