خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این فرمول بهترین ترشی شور میوه و سبزیجات را درست کنید
جات بو داده اضافه کنید. گوجه فرنگی های گوشتی را تبدیل به شور کنید تا دیگر هیچ وقت پول پای کچاپ ندهید. آناناس را نیز می توانید تبدیل به شور کنید. سبزیجات: لوبیا سبز ها را می توانید همراه با پوستشان تبدیل به شور کنید. سبزیجات پخته ای مانند فلفل دلمه ای های رنگارنگ نیز می توانند تبدیل به ترشی شوری زیبا و خوش طعم شوند. ترب های تازه نیز برای استفاده در شور ...
طرز تهیه ته چین لوبیاسبز
ته چین لوبیاسبز با مرغ و مخلفات کم کالری برای افرادی که رژیم های غذایی خاصی را دنبال می کنند یک وعده ی غذایی سالم و خوش طعم است. زمان تهیه ته چین لوبیاسبز:10 دقیقه ته چین لوبیاسبز زمان پخت:15 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر: برنج 3 لیوان سینه مرغ پخته 300 گرم تخم مرغ 4 عدد ماست کم چرب یک لیوان لوبیا سبز 1.5 لیوان ...
دستور تهیه سالاد روسی
سالاد روسی سالادی است بسیار خوشمزه که از ترکیب ژامبون، سیب زمینی پخته، سبزیجات و سس مایونز تهیه می شود. این سالاد در روز های سرد زمستان بسیار مناسب است. مواد لازم: سس مایونز سیب زمینی ژامبون نخود فرنگی هویج خیارشور تخم مرغ دستور تهیه سالاد روسی سیب زمینی و هویج ها را بپزید، آبکش کنید و خرد کنید. ژامبون ها را خرد ...
معرفی یک رژیم لاغری ساده
می توانند میل به خوردن میان وعده های شبانه را به نصف کاهش داده و به شما احساس سیری دهند که به طور خودکار 441 کالری کمتر در روز مصرف کنید. زمانی که صحبت از کاهش وزن است، پروتئین پادشاه مواد مغذی است. سبزیجات کم کربوهیدرات کلم بروکلی گل کلم اسفناج گوجه فرنگی کلم کلم بروکسل چغندر برگی کاهو خیار فلفل دلمه ای مارچوبه قارچ کدو سبز آووکادو سیر کرفس تربچه پیاز بادمجان ...
15 خوراکی که به تأمین آب بدن کمک می کنند
سالاد ها، سس ها و ساندویچ ها بوده است. نباید گوجه فرنگی های انگوری را نیز از یاد برد، چون آنها نیز حاوی مقدار زیادی آب هستند و به تامین آب بدن کمک می کنند. می توانید از آنها به عنوان میان وعده استفاده کنید. همراه با آجیل یا مقداری پنیر دانه دانه از این گوجه های کوچک خوش طعم بجوید. فلفل سبز مقدار آب: 93.9 درصد فلفل سبزها در هر شکلی که باشند ...
طرز تهیه بورک مرغ به 2 روش
...> طرز تهیه بورک مرغ و اسفناج مواد مورد نیاز برای این غذا به شرح زیر است. مواد لازم نان یوفکا به میزان لازم فیله مرغ 250 گرم شیر 1 پیمانه پنیرپیتزا 200 گرم تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد سیرداغ 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 پیمانه سویا سس 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده، نمک ...
طرز تهیه کوفته اسفناج به سبک هندی ها
کوفته ها) 2 پیمانه اسفناج خرد شده 4 قاشق غذا خوری آرد نخودچی 1⁄2 پیمانه پنیر رنده شده 1 عدد فلفل سبز خرد شده 1⁄4 قاشق چایخوری زیره به اندازه سر انگشت پودر هل و مقداری نمک آرد ذرت برای پوشاندن روی کوفته ها (مواد لازم برای سس) 1⁄2 قاشق چای خوری زیره 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 2 حبه سیر خرد شده 1 قاشق غذاخوری زنجبیل ...
برای پسردار شدن، دفعات نزدیکی در ماه
که این مقدار نباید از 4 گرم در شبانه روز تجاوز کند. در برنامه غذایی زن و شوهر باید پتاسیم، سدیم و فسفر قرار داده شود. مثلا مواد غذایی زیر بسیار در پسر دار شدن مفید است: - حلوا خرمایی (مخلوط ارده با خرما) - کاسنی - کاهو (بدون سس) با سکنجبین - جعفری - میگو - خاویار - طَلع (شکوفه خرما) - گَرد لقاح خرما ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی مرداد
• مبارزه بیولوژیک و غیر شیمیایی با پروانه مینوز وهلیتوس • نصب تله های فرمونی وکاتهای برچسب دار زنگ رنگ و تله های نوری در مزارع گوجه فرنگی • آبیاری مزارع علوفه و ذرت دانه ای در ساعات خنک شبانه روزی • مانیتورینگ (رهگیری) فعالیت کرم های ساقه خوار و طوقه بر در مزارع ذرت • مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندرقند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
جلوگیری از تحرک مرغ ها در ساعات گرم روز، رنگ آمیزی کندوها برای کاهش اثر گرمای هوا به رنگ های سفید یا زرد و مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور از توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی مردادماه است. به گزارش ایسنا، توصیه های هواشناسی کشاورزی برای امروز ( اول مردادماه) تا روز جمعه (5 مردادماه) در استان های مختلف به شرح زیر است: استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
بیولوژیک و غیر شیمیایی با پروانه مینوز وهلیتوس • نصب تله های فرمونی وکاتهای برچسب دار زنگ رنگ و تله های نوری در مزارع گوجه فرنگی • آبیاری مزارع علوفه و ذرت دانه ای در ساعات خنک شبانه روزی • مانیتورینگ (رهگیری) فعالیت کرم های ساقه خوار و طوقه بر در مزارع ذرت • مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندرقند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس • برداشت مزارع کلزا ...
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
، آلو شیرین در صورت مصرف برنج حتماً از شوید، زیره سیاه و زعفران استفاده شود. سبزی های گرم مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، ساقه کرفس، کنگر، چغندر، شلغم، ترب، هویج فرنگی عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره استفاده از بذر های ملین مانند قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم شربت زعفران، فرنی بادام، نخود، نخودآب، کنجد، ارده، عسل، شیره خرما یا انگور، پسته، گردو، فندق نان سنگک کنجدی با کره محلی گاوی و مربای بالنگی که در تهیه آن از عسل استفاده شده است. ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
، فولات و دیگر مواد مغذی است. به جای سس مایونز پرکالری و ناسالم روی ساندویچ خود لوبیا چشم بلبلی پوره شده بریزید. بادام یک چهارم فنجان بادام ( حدود 20 عدد ) 72 میلی گرم کلسیم دارد. می توانید با یک مشت بادام کلسیم جذب کنید. بادام ها علاوه بر کلسیم بمب دیگر مواد مغذی نیز هستند و خواص فوق العاده ای دارند. پتاسیم، ویتامین E و آهن از این موارد هستند. بادام ها را می توانید روی سالاد ...
طرز تهیه پاستا پنه آلفردو، خوشمزه و متفاوت
ای که در ادامه شرح داده می شود، بیشتر با ذائقه ایرانی ها هماهنگ است. مواد اولیه برای تهیه پاستا پنه آلفردو مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه پاستا پنه آلفردو به شرح زیر است. مواد لازم پاستا پنه 500 گرم سینه مرغ 2 عدد قارچ 300 گرم کره یا روغن مایع 50 گرم سیر 5 حبه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری ...
دستور تهیه ماکارونی لقمه ای
مواد لازم: ماکارونی شکل دار پنیر موزارلا مواد روی پیتزا (قارچ، زیتون، فلفل دلمه ای، و اسفناج) البته این مواد رو می تونید به دلخواهتون اضافه کنید. در ازای هر بسته ماکارونی بیشتر از یک پیمانه مواد اضافه نکنید. سس (سس پیتزا و مارینارا عالی هستند، چون طعم پیتزا به غذا میدن، اما سس های دیگه مثل آلفردو، پستو یا رنچ هم مناسب هستن) تخم مرغ (در ازای هر بسته ماکارونی 2 ...
تمام آنچه از نقرس باید بدانید
بار مخلوطی از 2 قاشق مرباخوری سرکه سیب و عسل بخورید. – خمیر تهیه شده از پودر خردل، آرد گندم و آب را روی قسمت های متورم شده بمالید. – در یک ظرف آب ولرم 2 لیوان سولفات منیزیم اضافه کنید و پاهای خود را در آن قرار دهید تا آب حرارت خود را از دست بدهد. – پارچه آغشته به روغن کرچک ولرم را روی مفصل دردناک قرار دهید، با پلاستیک بپوشانید و گرم نگه دارید. – برای تسکین موقت و فوری، یخ ...
غذاهای پر خطر تابستان را بهتر بشناسید
. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی اغلب در سالاد و ساندویچ ها مورد استفاده قرار می گیرد اما به دلیل این که پخته نمی شود، می تواند منشأ شیوع بسیاری از بیماری ها باشد. بنابراین قبل از مصرف آن را به دقت شسته و فاسد شده ها رو دور بریزید. تخم مرغ زده شده: خطر آلودگی با سالمونلا در تخم مرغ بسیار بالاست به ویژه اگر در دمای مناسب نگهداری نشود (دمای یخچال یا کمتر). همیشه سعی کنید تخم مرغ را از فروشگاه هائی ...
طرز تهیه غذا در بارداری، هم خوشمزه هم سالم
مواد را به آن اضافه کنید و 25 دقیقه در دمای 375 درجه فارنهایت در فر قرار دهید. 6. کتلت سبزیجات مواد لازم: - 2 عدد سیب زمینی متوسط پخته و پوست کنده شده - 100 گرم جوانه گندم - 1⁄2 فنجان گشنیز تازه خردشده - نمک به مقدار لازم - 10 عدد بادام هندی خردشده - 1 قاشق غذاخوری آرد ذرت - 100 گرم پودر سوخاری - روغن به مقدار لازم دستور پخت ...
طرز تهیه غذا های تابستانی با گوجه فرنگی؛ از پیتزا مارگاریتا تا سس سالسا
حبه سیر، 2 عدد فلفل کبابی پوست و تخم گرفته، یک عدد پیاز ریز، 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون و آب 1 عدد لیموترش را در مخلوط کن بریزید. 2. چند ساقه پیازچه، مقداری برگ گشنیز و جعفری تازه و کمی نمک و فلفل به مواد بیفزایید و مخلوط کن را روشن کنید تا مواد خوب به صورت پوره در بیاید و سس مانند شود. 3. سس آماده را می توانید تا چند روز در یخچال نگهداری کنید. 4. این سس با چیپس سیب ...
طرز تهیه ته چین مرغ خوشمزه
4 پیمانه مرغ بدون پوست 1.5 کیلوگرم پیاز متوسط خرد شده 1 عدد ماست چکیده 1.5 پیمانه شکر 1/2 پیمانه تخم مرغ 1 عدد زعفران ساییده 1 قاشق چایخوری ادویه پلویی 1 قاشق چایخوری کره برای ته دیگ 5 قاشق غذاخوری کره برای روی ته چین 3 قاشق غذاخوری روغن مایع 6 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به ...
راهنمای ایرانگردی
محصول خانگی هم با طعم انواع میوه های وجود دارد که لواشک نام دارد و بصورت برگه هایی نازک خورده می شود. آشنایی با غذاهای گیاه خوارای در ایران برای ایرانگردی سالادی که با کاهو درست می شود آن را سالاد فصل می دانند و همینطور غذایی جالب که با نخود درست می شود و فلافل نام دارد. این غذا در اصل عربی است غذایی جالب همراه با سبزی به نام کوکو است که در روغن پخته می شود و آش که بدون گوشت طبخ می شود و ...
سفرنامه پوکت از زبان الی گشت
موادی مثل پیاز، بادام زمینی، تخم مرغ، میگو، سس مخصوص و ... ترکیب می شود. سام تام | Som Tum : سام تام یک جور سالاد است البته سالادی مقوی که حتی می توانید به جای وعده ی اصلی آن را میل کنید، در واقع وجود میگو یا خرچنگ و بادام زمینی این سالاد را متفاوت و دوست داشتنی کرده است. تام یام گونگ | Tom Yum Goong : این غذا یک جور سوپ میگو تند و تیز است که با وجود ادویه جاتی مثل موسیر، فلفل، سبزیجات خشک، سنبل ...
10 غذای سنتی هندی که باید امتحان کنید
می شود. نوع موادی که داخل ماسالا دوسا ریخته می شود متفاوت است، اما معمولاً یک عدد سیب زمینی و پیاز کاری و چاتنی (نوعی ترشی با ادویه) در آن به کار می رود. روگان جوش گوشت بره طعم دار شده با کاری به سبک کشمیری، هرچند ریشه های اصلی آن به یک غذای پارسی (روغن جوش) بازمی گردد. گوجه فرنگی، زنجبیل، سیر و انواع ادویه از روگان جوش غذایی لذیذ می سازند که در سرتاسر کشور محبوبیت دارد ...
ثبت برند شیرآلات بهداشتی
.... طبقه 29- گوشت ،گوشت ماهی، گوشت طیور وشکار، عصاره گوشت؛ سبزیجات ومیوه جات به صورت کنسرو ،خشک شده و پخته شده، انواع ژله، مربا وکمپوت ،تخم مرغ ،شیر و محصولات لبنی، روغن ها و چربی های خوراکی. طبقه 30 – قهوه ،چای، کاکائو، شکر، برنج ، نشاسته کاسار یا مانیوک ( تاپیوکا)، نشاسته نخل خرما) ساگو)، بدل قهوه ،آرد و فراورده های تهیه شده از غلات ،نان ،نان شیرینی، شرینی جات شیرینی یخی ...
طرز تهیه همبرگر خانگی به روش مک دونالد
گرم پیاز قرمز 1/4 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد آرد سوخاری 1/4 تا 1/2 پیمانه سس کچاپ 1 قاشق غذاخوری سس خردل 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه همبرگر خانگی به روش مک دونالد ابتدا 2 عدد زرده تخم مرغ را به گوشت اضافه کنید. گوشت مورد استفاده در این دستور گوشت گوساله بدون چربی می باشد. پیاز را نگینی ریز خرد کنید و به ...
طرز تهیه همبرگر خانگی خوشمزه
خانگی بسیار متنوع است، ولی نان آن همیشه یک نوع است و برای همبرگر خانگی معمولا به صورت آماده خریداری می شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه همبرگر خانگی خوشمزه را با هم مرور کنیم. طرز تهیه همبرگر خانگی خوشمزه مواد لازم گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز متوسط 1 عدد آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه تخم مرغ 1 عدد ...
ویتامین های ارزان برای درخشش موها
...> چند نمونه از ترکیب این دو: فلفل دلمه ای و عدس بروکلی و شیر سویا گوجه فرنگی پخته شده و لوبیا آب پرتقال و برشتوک غنی شده از آهن روی و مس هر دوی این مواد معدنی برای سلامت مو ضروری هستند. بدن ما به فلز روی برای رشد و ترمیم بافت ها نیاز دارد و مو هم از این قاعده مستثنا نیست. کمبود روی موجب رشد کم، ریزش مو ها و شوره سر می شود. مس جزئی از ...
روش تهیه ی پیراشکی پیازچه و تخم مرغ
مواد اولیه: برای خمیر: آرد سفید 2 پیمانه شیر 1/2 پیمانه خمیرمایه فوری 4 گرم تخم مرغ کوچک 1 عدد شکر 1/2 قاشق چایخوری روغن 1 قاشق غذاخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری برای مواد داخل پای: تخم مرغ 4 عدد پیازچه 2 دسته شوید 1 دسته کوچک کره به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار کافی روش تهیه: ...
یک تارت رژیمی برای لاغر شدن!!
مواد لازم برای تارت گوجه و کدو رژیمی روغن زیتون: 2 قاشق سوپخوری پیاز: 1 عدد پنیر پارمزان: 150 گرم خمیر هزارلا: 400 گرم گوجه فرنگی: 1 عدد تخم مرغ: 1 عدد زیتون: 10 عدد آرد: به میزان لازم نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم آبلیمو: 3 قاشق غذاخوری کدو سبز: نیم کیلو طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی خوشمزه
... پیاز رنده شده 1 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم روغن 3-4 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز و پودر زیره سبز از هر کدام 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری زعفران ساییده 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه: برنج را در آب خیس کنید، طوری که به اندازه 2 بند انگشت آب روی آن را بگیرد. به ازای هر ...
