سایر خبرها
از فواید سلامت شگفت انگیز کرفس
به نام اپیومن (Apiuman) وجود دارد که به پیشگیری از زخم های معده کمک می کند. به نظر می رسد این ترکیب در پیشگیری از نفخ نیز موثر است. تنها یک فنجان کرفس دارای 5 گرم فیبر غذایی است. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 25 تا 30 گرم است. کمک به کنترل وزن کرفس یکی از معدود مواد غذایی ایده آل است که می توانید برای کاهش وزن سالم مد نظر قرار دهید. این ماده غذایی نه تنها کالری کمی دارد ...
سفید شدن زبان نشانه چیست؟
...: زبان عضوی از بدن محسوب می شود که به راحتی می تواند از بیماری های نهفته در بدن حکایت نماید و در طب سنتی چینی نقشی مهم در درمان و تعیین وضعیت سلامتی انسان ها دارد. حال تغییر رنگ این عضو مهم ممکن است اطلاعاتی از درون بدن شما و یا احتمالا بیماری که به آن مبتلا هستید خبر دهد. یکی از این تغییر حالات یا تغییر رنگ ها سفید شدن آن است. تغییر رنگ زبان ...
غذای لوکس، غذای کمیاب، غذای سالم/ در جست وجوی غذای سالم
اظهاری واردکنندگان استناد می کند. منطق پسندیده ای نیست که چون در کشور صادرکننده از مواد تراریخته استفاده می شود، ما هم استفاده کنیم! اگر چه تکنولوژی تایید سلامت تراریخته ها در کشور وجود دارد ولی تا به حال عزمی برای ارزیابی درازمدت مخاطرات تراریخته ها وجود نداشته است . بهتر است یک بار هم شده، یک نوع ذرت تراریخته وارداتی را به مدت بیش از ?? روز به یک جمعیت جوجه بخورانیم و مطالعات همه ...
مسیر دست یابی به تناسب اندام در سی سالگی
... چرا متناسب باشیم؟ به گزارش شفا آنلاین :تناسب اندام و داشتن وزن طبیعی فواید بسیاری برای سلامت انسان دارد و مشکلاتی را که زندگی شهرنشینی برای انسان امروزی به وجود آورده کاهش می دهد. نکته اساسی درباره اهمیت این موضوع پس از 30 سالگی در این است که با بالاتر رفتن سن، به تدریج بیماری های مزمن و حاصل سن که تا امروز پشت نیروی جوانی پنهان شده بودند، به تدریج خود را نشان می دهند و اگر در این ...
دانستنی های جالب علمی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. دلایل سرد بودن بدن برخی افراد در تمام فصول سال، چه فصل گرم چه فصل سرد، احساس سرما در بدن دارند که این مشکل باعث ناراحتی و نگرانی شان است؛ از جمله دلایل سرد بودن بدن کمبود آهن، لاغری زیاد، خواب ناکافی، کم کاری تیروئید، مشکل گردش خون است، گاهی این مشکل به دلیل کم بودن آب بدن پیش می آید، همچنین ...
جلوگیری از پوکی استخوان با این دانه ی روغنی
می برند. در گزارش هایی که در مورد میزان فیتواسترول گیاهان ارائه شده است، معلوم می شود که کنجد، از غنی ترین مواد غذایی از نظر فیتواسترول هاست. در هر 100 گرم از کنجد 400 تا 413 میلی گرم فیتواسترول وجود دارد. میزان فیتواسترول در پسته و دانه های آفتابگردان از 270 تا 289 میلی گرم متغیر است و میزان آن در تخمه های کدو تنبل عبارت است از 265 میلی گرم در هر 100 گرم. ...
به جای آسپرین این خوراکی خوشمزه را بخورید
تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. تحقیقات نشان می دهد این ...
نقش روی در سلامتی بدن
...> دریافت دوز روزانه روی همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند. به طور معمول، دو تا سه گرم روی در استخوان ها و عضلات ذخیره شده اند، اما این میزان برای انجام تمام وظایف روی کافی نیست. بر همین اساس است که انسان روزانه به مصرف این ماده معدنی نیاز دارد. میزان دوز دریافتی توصیه شده ...
ریزش موی زنان و راههای درمان در طب سنتی و نوین
...، رژیم های شدید، همچنین ناهنجاری های درماتولوژیک خاص جمجمه می تواند به صورت موقتی یا دائم باعث ریزش مو یا طاسی بشوند، مانند لوپوس، پلانوپیلاریس لیشن و آلوپسی آره آتا. در این مقاله سعی خواهیم کرد این موارد را بررسی کنیم. بدن انسان برای حفظ سلامت موها و رویش موهای جدید نیازمند مقادیری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی است و عدم توازن ...
قرص ناپروکسن Naproxen و عوارض آن را بشناسید
وجود دارند و باعث کاهش اصطکاک ساختمان های مجاور خود می شوند. یک بورس ممکن است بین دو ماهیچه یا تاندون ماهیچه با یک بخش استخوانی یا میان پوست و استخوان قرارگیرد. چگونگی مصرف قرص ناپروکسن قبل از شروع مصرف ناپروکسن راهنمای مصرف دارو را که همراه با دارو به شما ارائه می شود، با دقت مطالعه کنید و اگر سوالی در مورد آن دارید از پزشک بپرسید. ناپروکسن خوراکی است و باید درست طبق ...
دل نوشته رضاییان برای نفت مسجدسلیمان
که به شکل های مختلف به تیم مورد علاقه شان کمک های مالی و معنوی کردند. چند بار شاهد حضور افرادی بودیم در هتل محل اقامت تیم در شب قبل از مسابقه که بین 20 تا 40 میلیون تومان میدادند تا به عنوان پاداش بین بچه ها تقسیم کنیم. برای هر تمرین تیم بیش از صد نفر حضور پیدا می کرد که از کل تماشاگران دیدارهای رسمی برخی از تیم های لیگ برتری بیشتر بود. به هر حال تیم سقوط کرد و غم و اندوهی وصف ناپذیر ...
پای پرانتزی کودکان، عامل ایجاد این بیماری
اگر کودک هنگام راه رفتن پاهایش را با فاصله از هم قرار دهد، مشکل پا پرانتزی دارد و اگر زانوها در هنگام راه رفتن به هم بچسبند، مشکل پا ضربدری وجود دارد که در پیدایش آن عامل ژنتیک یا نرمی استخوان نقش دارند. پای پرانتزی اگر کودکی در هنگام راه رفتن پاهایش را با فاصله از هم قرار دهد به آن پاپرانتزی یا ژنوواروم Genu varum می گویند. اما اگر زانوها در هنگام راه رفتن به هم نزدیک شده ...
دومین "شهید زنده ایران" در اوج گمنامی
چربی بالا این علائم را پیداکرده و تقریباً من را قانع کرد که شیمیایی نیست، تا هشت ماه درمان صفرا طول کشید که پس از مدتی دستش را نمی توانست بالا ببرد و بااینکه آدم خیلی پرتحملی بود ولی درد دستش به حدی بود که همسرم را به بیمارستان می بردیم تا با زدن مسکن دردش کمتر شود. همسرم پرستار بیمارستان اصفهان بود که بهمن ماه سال 89 در حین تحویل شیفت، بدن و صورتش کبود شده و از حال می رود، با من تماس ...
اضطراب را در جهت مثبت و مفید بکار بگیریم
. همان طور که روزن می گوید، ما از اضطراب می ترسیم و سعی می کنیم از آن اجتناب کنیم. اما این نگاه از تفکر تدافعی ناشی می شود و حال ما را بدتر می کند. واقعیت این است که ما به اضطراب نیاز داریم، همان زمانی که می خواهیم صبح زودتر از خواب بیدار شویم، یا زمانی که ذهنمان به ما هشدار می دهد که مراقب باشیم. ما باید اضطراب را به عنوان یک بخش طبیعی تجربه ی انسانی قبول کنیم. یکی دیگر از موانع، تفکر ...
یائسگی زود هنگام، چطوری جلوش و بگیرم؟
وقتی یائسگی قبل از40 سالگی رخ دهد، یائسگی زودهنگام یا زودرس نامیده می شود. یائسگی دوره ای از زندگی زنان است که در آن عادت ماهیانه شان قطع می شود. در علم پزشکی، این دوره به وقتی اطلاق می شود. که پریود 12 ماه پیاپی اتفاق نیفتاده باشد. علائم یائسگی طبیعی حوالی سن 50 ظاهر می شود. یائسگی قبل از سن 40 سالگی ، یائسگی زودرس محسوب میشود. علت آن این است که بدن به مقدار طبیعی هورمون استروژن تولید ...
دستگاه تناسلی زنان، بدن خود را بشناسید
واسطه ای به نام جفت را بوجود می آورند که وظیفه اش انجام تبادلات لازم با بدن مادر برای بدست آوردن غذای لازم برای زنده ماندن و رشد و خارج کردن مواد زائد است. از این بافت به تدریج پرده ای در دور جنین تشکیل می شود. سلولهای داخلی، جنین و بافتهای مختلف آنرا بوجود می آورند. پس از حدود 2 ماه جنین به اندازة یک مشت بستة دست است و تقریباً تمام دستگاههای بدن او مانند مغز، اعصاب، قلب، خون، معده، عضلات و پوست ...
سیب زمینی هایی که باعث مرگ می شود!
موجودات خارجی و به منظور حفاظت از گیاه در مقابل آفات و بیماری ها تولید شده است. با این حال این ماده می تواند برای انسان خطرناک باشد و از حد معینی بیشتر، باعث بیماری جدی شود. معمولا نشانه ها 8 تا 12 ساعت بعد از هضم سیب زمینی سبز شده آغاز می شود که این نشانه ها می تواند به صورت به هم خوردن وضعیت گوارشی و یا اختلالات عصبی نمودار گردد. آثار ملایم آن شامل سردرد، سرگیجه، دل درد، تهوع، استفراغ و اسهال است. بی ...
نجات با چند قطره آب دهان
بیماری های بدخیم دارند مثل سرطان یا آنهایی که بیماری های خونی غیربدخیم دارند مثل مبتلایان به بیماری های متابولیک. پیوند سلول های بنیادی خونساز (مغز استخوان) حالا سال هاست که در لیست پروسه های جدی درمان قرار گرفته و هر سال تعداد قابل توجهی از بیماران را به زندگی بر می گرداند. شرطش اما وجود نجاتگران است. نجاتگران همان داوطلب هایی هستند که سلول های بنیادی شان را اهدا می کنند. کار سخت نیست، اگر ...
نجات با چند قطره آب دهان
دارند مثل مبتلایان به بیماری های متابولیک. پیوند سلول های بنیادی خونساز (مغز استخوان) حالا سال هاست که در لیست پروسه های جدی درمان قرار گرفته و هر سال تعداد قابل توجهی از بیماران را به زندگی بر می گرداند. شرطش اما وجود نجاتگران است. نجاتگران همان داوطلب هایی هستند که سلول های بنیادی شان را اهدا می کنند. کار سخت نیست، اگر افراد شرایطش را داشته باشند می توانند به یکی از مراکز سپاس سازمان انتقال ...
پرواز زدگی ؛ اگر با هواپیما سفر می کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید
پروازدگی طی سفر به شرق شدیدتر از مسافرت به سمت غرب است! البته موضوع چندان پیچیده نیست زیرا هنگام سفر به شرق از طول روز فرد کاسته می شود و این در شرایطی است که ساعت زیستی بدن انسان خود را با روز بلندترشده بهتر هماهنگ می کند تا روزی که طول آن کمتر شده است. در یک فرمول ساده می توان گفت: پرواز به شرق = از دست دادن زمان / پرواز به غرب = به دست آوردن زمان . پیشگیری و درمان برای کاهش ...
درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر
،مخلوط کنید و دو بار در هفته بنوشید. حتی می توانید تکه ای از ریشه زنجبیل تازه را بجوید. 6.درمان سوزش معده با بابونه: یک تا دو قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را به یک فنجان آب داغ بیافزایید .روی آن را درپوش بگذارید و اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه بماند و بعد ، مقداری عسل به آن بیافزایید .این دمنوش را سه یا چهار بار در طول روز استفاده کنید.بابونه نیز به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس ...
خواص گیاه دم اسب / مضرات گیاه دم اسب / خواص گیاه دم اسب برای مو/ خواص دم اسب برای ناخن
با روغن زیتون و ماساژ مو های خود بمدت حداقل 10 دقیقه و حداقل 3 بار در هفته با آن از شوره سر جلوگیری نموده و همچنین رشد مو ها را افزایش می دهد خواص گیاه دم اسب برای پوست گیاه دم اسب خاصییت جمع کنندگی منافذ پوست را دارد و همین خاصیت جمع کنندگی ، موجب بهبود زخم ها و خونریزی می شود . قبل از خواب عصاره گیاه را بر روی صورت خودبمالیدالبته مراقب چشمان خود باشید . ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش های باکیفیت. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود. تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می باشد. این بخش ...
افسردگی فصلی در زنان، چاره چیست؟
آنها دیده شده است و همان طور که اشاره شد زیست شناسان این مسئله را به سیستم تنازع بقا ربط می دهند، چرا که زنان در فصل بهار و تابستان بالاترین سطح باروری را دارند. باروری در فصول گرم تر و رخوت و تنبلی و تمایل به خواب در مستان شرایط مساعدتری برای رشد و نمو جنین در شکم مادر ایجاد می کند. در عین حال سیگنال های غدد که انتقال اطلاعات در مورد کوتاهی روز و بلندی شب را به عهده دارند در تعامل با ...
هفته هشتم بارداری - تکمیل شدن سیستم عصبی جنین
صوتی منتشر شده ضمن برخورد با سطوح مختلف درون بدن شما (از جمله فرزندتان) منعکس می گردند. این انعکاس ها بدل به امواج الکترومغناطیسی می شوند و سپس به فرم تصویر بر صفحه نمایشگر ظاهر می گردند. یک عمل سونوگرافی شکمی هیچ خطری برای شما یا فرزندتان در بر ندارد. در واقع مزایای بسیاری در بررسی رشد فرزندتان در طی بارداری وجود دارد. اگر در اوایل بارداری به انجام سونوگرافی نیاز پیدا کردید، به کمک پروب ...
با این چای سه سوته لاغر می شوید!
در میزان جذب آهن به وجود نمی آید، زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. میزان مناسب چای سبز در روز باید توجه داشت نوشیدن 2 الی 3 لیوان چای سبز در طول روز می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند، این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، اشتباه است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر ...
می نویسم چون از نوشتن لذت می برم
گویم حق تو نیست اما دیگر برای همیشه پرشکایت و گریان نباش چون چیزهای دیگری هم وجود دارد. فشارهای خردکننده جوامع بشری یک بخش واقعیت است و امید به زندگی و بهروزی مردم و رشد جوامع و پیدا شدن راه حل برای مشکلات، بخش دیگر واقعیت. به گمان من تأکید بیش از حد روی هرکدام از این دو بخش، از یک سو به ساده لوحی و از سوی دیگر به بدبینی مفرط می انجامد و این ها باید در یک تعادلی قرار بگیرد که انسان بتواند از درون ...
هنگامی که استرس و افسردگی باهم ترکیب می شوند
... تاثیرات استرس بر روی پوست پوست در معرض انواع آسیب ها وآلودگی های محیطی از نور خورشید گرفته تا دود سیگار و آلاینده های محیطی و...قرار دارد و در واقع افشا کننده حالات روحی وروانی ماست . دوران پر استرس وپر تنش که به طور طبیعی در زندگی همه افراد پیش می اید،باعث می شود پوست پژمرده وتیره به نظربرسد وآثار خستگی بر روی آن قابل مشاهده باشد. اما اتفاق بدتر زمانی می ...
با مصرف این میوه بی خوابی تان را درمان کنید!
...، زیبایی، پوست و مو موثر است؛ می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. این میوه را به روش دیگری هم می توان استفاده کرد و آن هم روش چای موز است ...
از عقیم شدن آقایان تا ابتلا به سرطان با مصرف این محلول آبی رنگ
دنبال دارد که اغلب آنها پنهان مانده اند. در اینجا برخی از عوارض فلوراید که منجر به از دست رفتن سلامتی شما می شود را بررسی کرده ایم. تاثیر بر هوش و ادراک فلوراید یک نوع سم نوروتوکسین است و حداقل 50 مطالعات انسانی آن را با میزان هوش کم انسان در ارتباط می دانند. فلوراید بر رشد مغز جنین نیز تاثیر می گذارد، یک مطالعه انجام شده در دانشکده پزشکی هاروارد نشان داد که سطح بالای ...