خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علائم پیری و چگونگی به تأخیر انداختن آن
استخوان ها را در مفصل ها کنار هم نگه می دارند، کمتر می شود. تخریب بافت های درون مفاصل مانند غضروف مفصلی ممکن است باعث التهاب مفصل یا آرتریت شود. چه باید کرد؟ مطمئن شوید کلسیم و ویتامین D کافی دریافت می کنید. منابع خوب کلسیم در رژیم غذایی شامل لبنیات، بادام و سبزی هایی مانند کلم بروکلی و کلم کیل هستند. پزشکتان ممکن است برای شما مکمل های کلسیم تجویز کند. ویتامین D برای سلامت استخوان ...
رد پای دلالان در کمبود مواد اولیه بطری و بسته بندی
وضعیت با بروز نوسان های ارزی ادامه یافت که منجر شد پتروشیمی ها مبنا را نرخ ارز رسمی (4200 تومان) قرار دهند. فروهر اظهارداشت: برخی مواد اولیه را خریدند و به صورت خام صادر کردند یا ارز آن را فروختند و برخی دیگر نیز مواد را به پلی فرم (ماده اولیه تولید بطری) تبدیل و سپس صادر می کنند . وی افزود: البته یک عده دلال نیز وجود دارد که مصرف کننده واقعی نیستند و این مواد اولیه را می خرند و با توزیع ...
ترکیبات موجود در شیر مادر، حتما بخوانید
وجود آمدن مشکلات استخوانی در کودکان می شود. همچنین می تواند باعث کندی رشد شده و درد و ناهنجاری های استخوانی مانند پاهای پرانتزی را ایجاد کند. شیر مادر حاوی ویتامین D است، اما میزان آن در مادران مختلف، متفاوت است. منبع اصلی ویتامین D خورشید است. قرار گرفتن پوست در برابر نور خورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود. اما مقدار ویتامین D دریافتی از خورشید به رنگ پوست، مدت زمانی که ...
ترفند هایی برای تقویت سلامت و انرژی
برای شما جذابیتی ندارد می توانید به آن چند برش لیمو، چند برش خیار، مقداری نعناع یا آب لیمو تازه اضافه کنید. مصرف ادرارآور هایی مانند قهوه و چای را کاهش دهید و از الکل، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی پرهیز کنید. پریدن پریدن روشی خوب برای کمک به تخلیه لنف به واسطه عمل پمپاژ ناشی از پریدن به هوا و بازگشت به زمین است. با افزایش گردش خون، لنف نیز به گردش ...
بیماری فیبروکیستیک پستانی، علائم تا درمان
فیبروکیستیک سینه یک بیماری نیست، بلکه توصیفی از بافت پستان است که دارای یک بافت موج دار یا طناب مانند (گره دار، غده وار) است، که در غیر این صورت پستان کاملا سالم است. در حقیقت، جامعه پزشکی به هنگام اشاره به چنین بافتی از پستان، کلمه بیماری را به طور کامل حذف می کند. در حالی که ممکن است ناراحتی هایی را در ناحیه های مشخص از بافت پستان ضخیم و موج دار مشاهده کنید، تغییرات صحیح فیبروکیستیک ...
نقطه اشتراک تلخ مسئولان در مواجهه با بحران وسیع آب!
برنامه ریزی در حوزه کشاورزی، سد سازی و ...؛ مؤلفه هایی که جدی نگرفتن شان در سال های متمادی موجب شده تا برخی از استان های کشورمان از جمله خوزستان و اصفهان به شرایط حاد خشکسالی نزدیکتر شوند و پیش بینی ها برای آینده، حکایت از سوق یافتن بسیاری دیگر از استان ها به سمت بحرانی ترین شرایط داشته باشد؛ بحرانی که به آب محدود نخواهد ماند. آن گونه که کارشناسان می گویند، مصرف آب در کشورمان در همه ...
شبیه شدن بچه به مادر، نه ویژگی موروثی
وقوع این اتفاق افزایش می یابد. اگر والدین هر دو چپ دست باشند احتمال چپ دست بودن نوزاد تقریبا قطعی است. 8 اعتیاد شاید برای شما جالب باشد که اگر مادر به ماده ای اعتیاد داشته باشد، احتمال اعتیاد نوزاد به آن ماده نیز وجود دارد. برای مثال اگر مادر به خوردن دارو و مسکن در دوران بارداری عادت کند، فرزند نیز به آن دارو ها اعتیاد خواهد داشت. پس مشکل اعتیاد در فرزندان به احتمال زیاد از ...
پیشگیری از سرطان پستان، اثر شگفت آور ویتامین دی
نیز شیوع بالای کمبود ویتامین D در دنیا و ایران ما را بر آن داشت تا در این مقاله به این موضوع بپردازیم و شما را در جریان برایندی از آخرین پژوهش های صورت گرفته در این زمینه قرار دهیم. ویتامین D یک هورمون استروییدی چندکاره است که به نظر می رسد اثرات ضدتومور نیز داشته باشد. گزارشات علمی متعددی وجود ارتباط معکوس بین غلظت سرمی ویتامین D و بروز برخی سرطان ها از جمله پستان، کولورکتال ...
عامل پنهان دردهای مرموز بدن / خوراکی های دردآور را بشناسید !
چاودار یافت می شود. از این رو، گلوتن در محصولات مختلفی مانند نانی که مصرف می کنید، برخی از نوشیدنی ها و غلات صبحانه وجود دارد.اگر به گلوتن حساسیت دارید، حتی مقدار کمی از آن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود. گلوتن می تواند موجب معده درد، سردرد، کمردرد، اسهال و حتی حالت تهوع شود. غذاهای کم ارزش غذاهای فرآوری شده به طور معمول گزینه هایی راحت برای مصرف هستند، اما آنها می ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
پیدا گردد. مصرف بیش از اندازه مشکلات مصرف زیاد ویتامین E نسبت به سایر ویتامین های محلول در چربی کمتر است، زیرا بدن تحمل مقادیر زیاد آن را نسبتاً دارد. اما اگر مصرف بیش از اندازه و به صورت مصنوعی مانند آمپول یا قرص ویتامین E باشد، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
دیگر علائم می شود. توصیه محققان استفاده روزانه میزان 600 میلی گرم استیل سیستئین در افرادی که مجاری تنفسی شان مسدود نیست و میزان 1200 میلی گرم در افرادی که در مجاری تنفسی آنها انسداد وجود دارد، است. البته لازم به ذکر است که استیل سیستئین می تواند عوارض جانبی شدیدی از جمله کهیر، ورم، تب و تنگی نفس ایجاد کند. در صورت بروز هر یک از این عوارض با پزشک مشورت کنید. 12) پروبیوتیک ها: اگرچه ...
چگونه بفهمیم بدنمان کمبود امگا 3 دارد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید.در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با ...
قانون اجازه افشای نام خریداران کالا را نمی دهد
طور است. نه باعث شده طلای مملکت نابود شود و نه باعث شکل گیری صف های سنگین شده است. کما اینکه گواهی سپرده سکه طلا قبل از تفکر کنونی بانک مرکزی وجود داشته است. سلطانی نژاد: الان بانک مرکزی به این نتیجه رسیده که حتماً باید از این بازار استفاده کنند. چرا دیر به این فکر می افتند؟ آیا از شما مشورت می گیرند؟ سلطانی نژاد: الان بحث مالیاتی اوراق گواهی سپرده سکه ...
غربالگری 250هزار کودک در اصفهان
نصف جهان: طبق آخرین آمار سازمان بهزیستی، سالانه بین 25 تا 30 هزار نوزاد معلول در کشور متولد می شود. نوزادانی که به انواع و اقسام بیماری های ژنتیکی مانند عقب ماندگی ذهنی، اختلال رشد، ناشنوایی، نابینایی، تالاسمی، هموفیلی، اختلالات عصبی و عضلانی و... مبتلا هستند. این وضع با توجه به کاهش نرخ رشد جمعیت می تواند خطر بالقوه ای برای سلامت آینده جامعه باشد. براساس همین آمار بخش قابل توجهی از ...
عاداتی که به کمردرد منجر می شوند
گیل خبر/ آمار و ارقام نشان می دهند که بیش از 80 درصد مردم در سراسر جهان کمردرد را در برخی مقاطع از دوران زندگی خود تجربه می کنند. افراد بسیاری فکر می کنند که کمردرد نشانه ای از یک شرایط پزشکی جدی است، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر مواقع، کمردرد به واسطه عادات بد یا سبک زندگی ناسالم ما شکل می گیرد. صاف نگه داشتن کمر برای حفظ سلامت این بخش و پیشگیری از بروز درد اهمیت دارد. متاسفانه ...
راز دندان های زردی گرفته!
دشوارتر می کند. داروهای متعددی عامل ایجاد این قبیل لکه های دندانی هستند. مصرف آنتی بیوتیک های تتراسایکلین یا داکسی سایکلین در زمان رشد دندان های کودک و قبل از هشت سالگی باعث زرد و قهوه ای شدن دندان آنها می شود. زنانی که بعد از ماه چهارم حاملگی یا حین شیردهی تتراسایکلین مصرف می کنند نیز ممکن است کودکی با دندان های تغییر رنگ یافته به دنیا بیاورند. در بزرگسالان نیز استفاده از دهانشویه های ...
آندوسکوپی دیسک کمر
دیسک چیست؟ دیسک ، ماده قابل انعطافی در بین مهره ها است که جلوی ضربه ناشی از ایستادن ، نشستن و دویدن را در مهره ها می گیرد. هر دیسک از دو قسمت هسته دیسک که در وسط قرار دارد و حلقه که هسته را در بر می گیرد، تشکیل شده است. در صورتی که این حلقه به علت فشار زیاد پاره شود سبب بیرون زدگی دیسک ، فشار به اعصاب نخاعی و درد در ناحیه کمر و پا می شود. در موارد شدید در صورت عدم درمان ممکن است منجر به بی ...
زرد شدن پوست صورت از چه خبر میدهد؟
پوست و ملتهمه چشم می شود. سد خونی مغزی بعد از یک سالگی محکم شده و افزایش بیلی روبین باعث آسیب مغزی به آنها نمی شود. افرادی که مبتلا به کمبود آنزیم G6PD هستند، نمی توانند از تمام داروها استفاده کنند و باید قبل از مصرف هر دارویی پزشک را از بیماری خود آگاه کنند. مصرف برخی مواد غذایی مانند باقلا هم در این افراد باعث بالا رفتن بیلی روبین می شود. زرد شدن پوست صورت یعنی به هپاتیت مبتلا شده اید ...
لاغری و درمان بیماری با روغن ماهی
شیزوفرنی کمک می کند. روغن ماهی به شما در مقابله با چربی های جمع شده در قسمت تحتانی شکم کمک می کند و باعث ایجاد تعادل در هورمون ها می شود. روغن ماهی مفید برای سلامتی منابع سرشار روغن ماهی مصرف کپسول های روغن_ماهی (300 میلی گرم روغن ماهی خالص) از ذخیره سازی چربی ها جلوگیری می کند. مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین حاوی ویتامین B و ...
چای کم کالری کالری و فاقد کافئین بخورید!
...> 6- چای ترش؛ ضد درد و برطرف کننده علائم آزاردهنده قاعدگی چای ترش سطوح هورمونی در بانوان را کنترل و متعادل می کند؛ در نتیجه، نشانه های آزاردهنده دوران قاعدگی مثل تغییر خلق و خوی، دردهای شکمی، افسردگی و یا پرخوری را کاهش می دهد. 7- چای ترش؛ ضد افسردگی و اضطراب چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها می باشد که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری ...
دلایلی که ماست سلامتی شما را بهبود می بخشد
بدن به انسولین بوده و مقدار قند خون را کنترل می کند. استخوان های قوی تر مانند دیگر لبنیات، ماست نیز برای استخوان ها عالی است. ماست کلسیم شیری که از آن ساخته شده را در خود دارد و بهتر از آن ماستی است که توسط سازنده با ویتامین D غنی شده باشد. هر دو برای ساخت استخوان های سالم مهم هستند. متخصصان تغذیه می گویند ماست بخورید به ویژه در اوایل زندگی، زیرا از بروز پوکی استخوان جلوگیری می ...
مقابله با ریزش مو با گیاه ضد پیری
1700 میلادی، یک کشیش کانادایی جنسینگ را در سراسر این قاره پخش کرد. به این نوع از جنسینگ "جنسینگ آمریکایی” گفته می شود که امروزه نیز به صورت گسترده و به ویژه در ویسکانسین و انتاریو قابل مشاهده است. طریقه مصرف جینسینگ ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می گیرد. این ریشه خشک شده می تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از ...
آبغوه سرشار از ویتامین ث/درمان چاقی با غوره تازه
را دفع می کند و روده ها را ضد عفونی می کند . 7 – آبغوره تقویت کننده است. 8 – برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره قرقره کنید . 9 – برای دفع کرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید . 10 – آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان مدت ده روز ...
کم کاری تیروئید مادرزادی و عوارض جبران ناپذیر تکامل مغز نوزاد
مفید است. بسیاری از این بیماری ها، در صورت تشخیص زودهنگام، قابل کنترل و درمان بوده و می توان از بروز علائم شدید و خطرناک این بیماری ها جلوگیری کرد. در صورت تأخیر در تشخیص و درمان، این بیماری ها می توانند مشکلات ذهنی و جسمی مانند نداشتن توانایی حرکتی، عقب ماندگی ذهنی، سوءتغذیه و نداشتن توانایی تکلم را به دنبال داشته باشند. فربخش، گفت: در حال حاضر، برنامه کنترل بیماری فنیل کتونوری به ...
داروی مترونیدازول برای چیست
مترونیدازول ممکن است باعث عوارض جانبی همچون سرگیجه، سردرد، اسهال، تهوع و استفراغ، درد معده، کاهش اشتها، یبوست و خشکی دهان شود. اگر هریک از این تاثیرات باقی ماند و یا بدتر شد به پزشک خود مراجعه کرده و وی را باخبر نمایید. همچنین اگر اگر برفک دهان و یا ترشحات چرکی در واژن خود مشاهده نمودید، پزشکتان را در جریان گذارید. هنگام مصرف این دارو نباید به هیچ وجه نوشابه های الکلی بنوشید یا داروهای ...
چند روش ساده برای بهبود خواب در روزهای گرم
) می شوند که معمولا این بیماری با عنوان بیماری تهویه مطبوع شناخته می شود و بی توجهی به این بیماری می تواند منجر به مرگ شود. استفاده از دستگاه های تهویه مطبوع طی خواب مشکلات بسیاری مانند بیدار شدن از خواب با سردرد در صبح، درد مفصلی و بیماری های آلرژیک ایجاد می کند. در نتیجه بهترین زمان استفاه از این دستگاه ها قبل از خواب است. ورزش ورزش قبل از خواب، سطح انرژی بدن شما را کاهش داده ...
کودکان و سالخوردگان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی
وجود دارد . معاون درمان دانشگاه با تأکید بر ضرورت مصرف مایعات و به ویژه آب در شرایط گرمای شدید هوا، گفت: با رعایت نکات پیشگیرانه مانند استفاده از لباس های نخی و رنگ روشن ، مصرف میوه و سبزیجات بجای غذاهای چرب و دیر هضم و عدم نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار می توان تا حد زیادی از بروز گرمازدگی جلوگیری کرد. میری، فعالیت شدید بدنی در هوای گرم که علاوه بر افزایش دمای بدن منجر به از ...
افزایش امید به زندگی در بیماران هموفیلی
را دارند باید به پزشک مراجعه کنند. مدیر عامل کانون هموفیلی ایران گفت: روز چهارم هفته هموفیلی به روز میانسالی و کهنسالی در هموفیلی اختصاص پیدا کرده است خوشبختانه امید به زندگی در بین بیماران هموفیلی در سال های اخیر افزایش چشمگیری داشته است و می توان گفت که امید به زندگی در این بیماران در نزدیکی امید به زندگی افراد عادی قرار گرفته است؛ اکنون میزان دسترسی بیماران هموفیلی به دارو 2.5 واحد ...
میوه خربزه و شادابی پوست
...، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می نماید. باید خربزه را بعد از غذا مصرف نمود، زیرا در غیر این صورت تولید اسهال و ورم روده می کند. خوردن خربزه کال در کسانی که معده ضعیف دارند، تولید اسهال می کند. همچنین خلط را می افزاید و برای سینه درد و سرماخوردگی مضر است. قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فورا جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن نباید آن را مصرف نمایند. ...
بیماری مقاربتی کلامیدیا چیست؟
فکر می کنید که به عفونت کلامیدیا دچار شده اید، قبل از هر گونه تماس جنسی به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده هر گونه علائمی در آلت تناسلی مانند ترشحات، سوزش هنگام ادرار، درد غیر معمول و یا اختلالات پوستی از داشتن هر گونه رابطه جنسی پرهیز کرده و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر پزشک عفونت کلامیدیا و یا هر گونه بیماری مقاربتی دیگری را تشخیص داد باید به شریک یا شریک های جنسی خود خبر دهید ...
