راه کار برانکو برای نگه داشتن بیرانوند در پرسپولیس

خبرنگاران از خوردن این خوراکی ها غافل نشوند!

پرسش که تغذیه سالم در چه خوراکی هایی یافت می شود به جام جم آنلاین گفت: گروه های اصلی مواد غذایی اعم از سبزی و میوه، لبنیات، غلات و پروتئین ها هستند که قسمت اعظم غذای ما باید از غلات (نانها، برنج، ماکارونی و ...) باشد. متاسفانه امروزه از نان سفید و برنج سفیدی که فاقد سبوس است در وعده هایی غذایی خود استفاده می کنیم که جزء غلات مناسب نیستند. چرا که باعث بالارفتن سریع قندخون شده و فرد را از ویتامین ...

دایی: ترابی مقصر نیست، قوانین تغییر کرده

. ضربه ای که به یکی از بازیکنان زده شد می توانست چند ماه محرومیت داشته باشد اما دفاع غلط از عملکرد داور به داوران ما ضربه می زند. ما داوران خیلی خوبی داشته و داریم. از قدیم که صالحی و نظری بوده اند تا فنایی در جام جهانی قضاوت کرد و علیرضا فغانی که در رده بندی جام جهانی حضور داشت. اینها نشان می دهد که پتانسیل داوری ما زیاد است. اما نباید از داوران دفاع بی مورد کنیم. همه اینها هفته قبل دیدند که داور هفته گذشته ما خوب نبود. ...

دایی: آقای نماینده! تا الان کجا بودی؟ کسی که عمل کند دیگر شعار نمی دهد/ ترابی با این حواشی تمرکزش را از ...

به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، علی دایی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل ذوب آهن اصفهان اظهار داشت: در ابتدا روز خبرنگار را تبریک می گویم. فردا بازی سختی مقابل ذوب آهن داریم. متأسفانه بازی هفته قبل را خیلی بد باختیم. در بازی پیکان اصلاً نباید آن نتیجه (شکست 3 بر صفر سایپا) رقم می خورد. اشتباهات بچگانه باعث شد تا آن نتیجه رقم بخورد، اما در طول هفته خوب تمرین و روی نقاط ضعف مان خوب کار کردیم ...

حباب سکه خالی شد

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، مجتبی فیروزی با اشاره به روند نزولی قیمت طلا و سکه که از هفته گذشته آغاز شده، اظهار کرد: قیمت طلا از گرمی بیش از 305 هزار تومان در هفته گذشته به گرمی 257 هزار تومان رسیده است. وی ادامه داد: البته این روند نزولی قیمت طلا ادامه دار نخواهد بود و احتمالا طی روزهای آینده دوباره افزایش مختصری در قیمت طلا داریم. این کارشناس بازار طلا از نرخ حدود ...

هفته فرهنگی کربلا در قزوین برگزار می شود

نفر به مسابقات جام جهانی رفتند که هر نفر حدود 30 تا 60 میلیون تومان هزینه کردند که این آزادی هست و شاید اشکالی هم نداشته باشد اما در همان ایام یک نفر خیر 840 میلیون تومان سنگ فرش برای حرم اهدا کرد. رئیس ستاد عتبات عالیات استان قزوین یادآورشد: ستاد عتبات در استان هیچ بودجه دولت ی ندارد و همه هزینه ها از سوی مردم تامین می شود لذا اگر بتوانیم تجار قزوینی را توانمند کنیم، کمک آنها به حرم ...

چه کسی سرمربی آرژانتین خواهد شد ؟

...: این مربی جوان که در باشگاه ریورپلات نتایج و جام های بسیار خوبی کسب کرده است از شانس بسیار زیادی برای هدایت آرژانتین برخوردار خواهد بود ، نداشتن قراداد بلندمدت با باشگاه می تواند راه این مربی برای هدایت تیم ملی هموار کند. 4 . گیرمو باروس اسکلوتو: این مربی 45 ساله باشگاه بوکاجنیورز توانسته دوران بسیار خوبی را داشته باشد و این باشگاه را در دوسال پیاپی قهرمان لیگ ...

دایی: دوست نداریم در زمین خودمان مقابل ذوب آهن امتیاز از دست دهیم/ دفاع غلط از عملکرد داور به داوران ما ...

زیاد بوده است. باید این مشکلات را حل کنیم. * دفاع غلط از عملکرد داور به داوران ما ضربه می زند. ما داوران خیلی خوبی داشته و داریم و از قدیم که صالحی و نظری بوده اند تا فنایی در جام جهانی قضاوت کرد و علیرضا فغانی که در رده بندی جام جهانی حضور داشت. * دو هفته اخیر داوری خوب نبوده، ان شاءالله داوری ما از فوتبال ما پیشی بگیرد و در لیگ برتر شاهد قضاوت های خوبی باشیم. انتهای پیام/ ...

ضربات پنالتی، نماینده لبنان را به نیمه نهایی رساند

اقتصاد ایران: تهران- ایرنا- تیم بانک بیروت لبنان با عبور از نماینده تایلند در ضربات پنالتی به مرحله نیمه نهایی فوتسال جام باشگاه های آسیا رسید.

کشف سلاح های اسرائیلی در سوریه

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، تلویزیون سوریه گزارش داد که در جریان عملیات نیروهای ارتش این کشور برای پاکسازی منطقه الحوله واقع در حومه شمالی حمص تعدادی از تسلیحات اسرائیلی کشف و ضبط شد. بر اساس این گزارش در جریان عملیات مذکور، انبار سلاح و تجهیزات نظامی متعلق به گروه های مسلح در حومه شمالی حمص از جمله بمب های اسرائیلی و موشک های دوش پرتاب کشف و ضبط شد. این نخستین باری نیست که در سوریه و شهرهای مختلف آن از جمله در مناطق مختلف دیرالزور تسلیحات ساخت رژیم صهیونیستی یافت می شود که این مسأله بیانگر همراهی و حمایت نظامی این رژیم از گروه های تروریستی در سوریه است. ...

بازیکن پرسپولیس بازی استقلال خوزستان را از دست داد

به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، سعید حسین پور بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس روز گذشته در تمرین دچار مصدومیت شد و به همین دلیل در تمرین امروز هم غایب بود. به دلیل همین مصدومیت، حسین پور همراه با سایر بازیکنان به اهواز نمی رود و سرخ پوشان با 19 بازیکن راهی این شهر خواهند شد. برانکو روز گذشته نام 20 بازیکن را برای سفر به اهواز اعلام کرده بود اما با مصدومیت حسین پور بازیکنی جایگزین او نخواهد شد. 451 ...

قیمت ها در بازار خودرو نزولی شد

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، سعید موتمنی اظهار کرد: در چند روز اخیر قیمت ها در بازار خودرو نزولی شده است. وی با بیان اینکه در همین چند روز قیمت خودروهای داخلی به طور میانگین 18 درصد و خودروهای وارداتی نیز 6 درصد کاهش یافته است، خاطرنشان کرد: دلیل نزولی شدن قیمتها در بازار خودرو، معرفی و اجرایی شدن بسته جدید ارزی دولت است. رییس اتحادیه صنف نمایشگاه داران و فروشندگان ...

استیلی: بچه ها قهرمان می شوند تا معافی بگیرند

ورزش سه: تیم ملی فوتبال امید ایران برای انجام یک بازی تدارکاتی با تیم ملی امیدهای چین به این کشور سفر کرده است. حمید استیلی کاپیتان سابق تیم ملی ایران و زننده گل قرن در جام جهانی 98 درحال حاضر مدیرتیم ملی امید ایران و همراه این تیم در کشور چین حضور دارد. استیلی درباره شرایط تیم امید گفت: شرایط تیم خوب است، ما آماده می شویم تا ساعتی دیگر به زمین تمرین اصلی که قرار است در آن با تیم ملی ...

نجات بیش از 100 نفر از آتش در تهران

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم ،سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران درباره جزئیات بیشتر این حادثه آتش سوزی گفت: ساعت 2 و 41 حادثه آتش سوزی به سامانه 125 اعلام شد که با توجه به حساسیت موضوع ماموران 5 ایستگاه آتش نشانی به همراه نردبان هیدرولیکی و تشک نجات به محل حادثه اعزام شدند. سید جلال ملکی اظهار داشت: در طبقه نهم این برج مسکونی کابین آسانسور بدلیل نقص ...

چرا دژاگه و شجاعی به ایران برگشتند؟

حضور دژاگه اما باتوجه به مصدومیت هایی که برایش رخ داد کمی متفاوت شد و پیشنهادی از اروپا به دستش نرسید و در جام جهانی هم نتوانست آنطور که باید عملکرد قابل قبولی داشته باشد. مسعود شجاعی نیز باتوجه به عملکرد نه چندان درخشان در جام جهانی و عدم پیشنهاد تیم یونانی برای تمدید قرارداد، فقط باید به کشورهای حوزه خلیج فارس فکر می کرد و همینطور پیشنهاد استقلال تهران! با این وجود گفته می شود رقم ...

استقلال با خرید 20 بازیکن رکورد زد

جدا شدند و نفرات زیادی هم به تیم اضافه شدند و تیم منصوریان به کلی دچار تغییر شد و آنها با شکل و شمایلی جدید پا به مسابقات گذاشتند و خیلی زود هم شماره 10 اسبق آبی ها از کار برکنار شد و جای خود را به وینفرد شفر داد . فصل بعد و پس از اینکه استقلال فصل را با شفر به خوبی تمام کرد و قهرمان جام حذفی شد و به یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان رسید؛ بازهم صحبت های فصل قبل تکرار شد و بازهم در عمل اتفاق ...

ساری: غیبت احتمالی هازارد و کانته در بازی اول چلسی

بازیکنان حاضر در نیمه نهایی جام جهانی، دیرتر به جمع بازیکنان چلسی در پیش فصل اضافه شدند. ادن هازارد نیز که به همراه تیم ملی بلژیک به نیمه نهایی رسید، دیرتر از دیگران به اردو اضافه شد و حال ساری تاکید کرد که بعید است از آنها برای چلسی استفاده کند. او گفت: ” بازیکنان ما دیروز یا روز قبلش به تیم اضافه شدند. با توجه به تمرینی که پشت سر گذاشتند، بهتر بود بیشتر از 25 دقیقه بازی ...

آهن 60 درصد گران شد

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، محمد آزاد با اشاره به اینکه تجمع چند روز گذشته عده ای در بازار شاد آباد از طرف آهن فروشان نبوده است، اظهار داشت: عده ای از ابزارفروشان در بازار آهن نسبت به عملکرد شهرداری در وضعیت مالکیت مغازه های خود مشکل داشتند و ترجیح دادند مغازه های خود را دو روز تعطیل کنند که این موضوع هیچ ربطی به آهن فروشان ندارد. وی با تأکید براینکه در حال حاضر بازار آهن به ...

اپلیکیشن سرهنگ علیفر به بازار آمد

علیرضا علیفر یکی از گزارشگران قدیمی فوتبال ایران است که در سال های اخیر به خاطر سبک خاص گزارش ها و نقدها و اظهارنظرهایش بشدت مورد توجه رسانه ها و مخاطبان قرار گرفته است. اما بعداز رقابت های جام جهانی و در حالی که علیفر هنوز گزارشی در مسابقات باشگاهی انجام نداده خبری درباره اپلیکیشن سرهنگ علیفر باعث شد تا باردیگر نام او در رسانه ها مطرح شود. اپلیکیشن سرهنگ علیفر البته یک اپلیکیشن جدید نیست بلکه ...

آمادگی 3 بازیکن ملی پوش رئال برای بازی در سوپر کاپ اروپا

به گزارش وانانیوز، روزنامه مارکا اسپانیا خبر داد که 3 بازیکن ملی پوش رئال مادرید که تازه به اردوی تیم اضافه شدند خود را برای دیدار با اتلتیکو مادرید در سوپر کاپ اروپا آماده کردند. مارسلو و کاسمیرو دو بازیکن برزیلی رئال پس از تعطیلات جام جهانی 2018 جمعه گذشته به تمرینات تیم اضافه شدند و برای دیدار سوپر کاپ آماده شدند. رافائل واران، مدافع فرانسوی رئال مادرید نیز آخرین نفری بود که به اردوی رئالی ها اضافه شد و او نیز در تلاش است تا خود را برای سوپر کاپ آماده کند و حداقل دقایقی را در بازی حضور پیدا کند. انتهای پیام/ ...

نگاه ویژه به آن ور آبی ها در بازی استقلال و تراکتور/ جنگ آلمان و بریتانیا در ورزشگاه آزادی+ عکس

به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، تیمهای استقلال و تراکتورسازی تبریز در چارچوب هفته سوم رقابت های لیگ برتر جمعه شب به مصاف هم می روند. این دیدار در حالی به انجام می رسد که خارجی های دو تیم می توانند رقابت جالبی را با یکدیگر داشته باشند. آنتونی استوکس و هری فورستر دو مهره خارجی تیم تراکتور به حساب می آیند که در ترکیب پرشورها به میدان می روند. استوکس در هفته دوم موفق شد تک گل تیمش را وارد ...

بی غم: انتظار داشتم با این نتیجه به پیروزی برسیم/ سرمربی اِرم: این مسابقات یک تجربه جدید برای من بود

سرمربی تیم فوتسال مس سونگون گفت که انتظار پیروزی پُرگل تیمش مقابل اِرم قرقیزستان را داشته است.

ماجرای شکایت فدراسیون فوتبال از بانک خصوصی

به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پس از انتشار گزارشی مبنی بر استفاده یک بانک خصوصی از تصاویر بازیکنان تیم ملی و بازی های ایران در جام جهانی 2018 روسیه ، بدون گرفتن مجوز از فدراسیون فوتبال ، سئول نشین ها اظهار کردند که هر چه سریع تر از این بانک شکایت می کنند تا به حق و حقوق خود برسند و صفی الله فغانپور، مسئول حقوقی فدراسیون فوتبال در این باره گفت: هنوز شکایتی از ...

مصرف فولاد در میزبان جام جهانی فوتبال 2022

به گزارش فلزات آنلاین قطر کشوری کوچک در جنوب غرب آسیا و جنوب خلیج فارس است که مرز مشترک زمینی با عربستان سعودی و مرز آبی با کشورهای ایران، کویت، عراق، عربستان، بحرین و امارات متحده عربی دارد. این کشور پس از استقلال از بریتانیا در سال 1971 به سبب درآمدهای سرشار نفتی و گاز طبیعی تبدیل به یکی از ثروتمندترین کشورهای منطقه شد. درآمد بالای گاز و جمعیت کم در این کشور یک ساختار رفاهی بی کم و کاست برای شهروندان قطری ایجاد کرده است. شرکت قطر استیل در کنار فولادسازانی مانند فولاد مبارکه ا ...

علی دایی: تا شاهرگ گردنم برود، پای کارم می ایستم

.... اینکه من چه کرده ام و چه می کنم را با سند هر دفعه به مردم می گویم. نهادهای نظارتی و قوه قضائیه همه می دانستند چقدر پول به حساب ما وارد شده است و حالا شما صدایت را بلند می کنی و داد می زنی؟ تا الان کجا بودی؟ خیلی ها روی آوارهای زلزله زدگان عکس گرفتند تا در فضای مجازی منتشر کنند. آیا به جز این کار دیگری برای مردم کردید؟ من وسط جام جهانی به کرمانشاه رفتم. در آن روستایی که کار می کنیم ...

تمجید رسانه ها؛ قلی زاده ستاره جدید شارلوا

آی اسپورت - علی قلی زاده در فصل جدید به همراه امید نورافکن با شارلوای بلژیک قرارداد بست و از همان ابتدا به خاطر تکنیک بالا مورد توجه سرمربی این تیم قرار گرفت. پدیده سایپا که به جام جهانی نیز رفت خیلی زود جایش را در ترکیب اصلی شارلوا تثبیت کرد و در هفته دوم نیز با عملکرد خوب خود مورد تمجید رسانه های بلژیک قرار گرفت. شارلوا در هفته دوم در حالی به برتری پرگل رسید که گل دوم این تیم روی ...

دستورالعمل گمرک برای تسهیل واردات کالاهای اساسی

کشور قرار داده است. در بند پایانی این بخش نامه نیز پذیرش ضمانت های تجمیعی که توسط بانک عامل برای یک گمرک صادر می شود با رعایت دستورالعمل های مربوطه بلامانع عنوان شده است. منبع: جام جم آنلاین

قیام کروات ها در مادرید

گونه پیشنهادی با هر قیمتی را رد خواهند کرد. وضعیتی که اصلا کواچیچ جوان را راضی نکرد. او که از سال 2015 و بعد از درخشش در اینتر به رئال پیوسته، هرچند جام های متعددی همراه با کهکشانی ها کسب کرده ولی دوست دارد جایی بازی کند که فرصت بیشتری داشته باشد. همزمان با درخواست های مکرر کوا برای ترک رئال، خبر علاقه اینتر به جذب مودریچ نیز پخش شد. در سکوت کامل ستاره کروات و بهترین بازیکن جام جهانی ...

تصادف مرگبار سمند با اتوبوس در خیابان شهید رجایی

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم ،صبح امروز یک دستگاه خودروی سواری سمند با 6 سرنشین به دلیل نامشخصی به شدت با قسمت عقب یک دستگاه اتوبوس خالی از مسافر برخورد کرده که پیش از رسیدن آتش نشانان چهار نفر از سرنشینان (دو آقا و دو کودک) از خودرو خارج شده بودند اما دو سرنشین دیگر (دو خانم) داخل خودرو محبوس بودند. بنابر اعلام پایگاه خبری 125؛ آتش نشانان به سرعت با حضور در محل حادثه ...

قیمت سکه به 3 میلیون تومان رسید / ادامه روند نزولی نرخ دلار در بازار

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، با اجرایی شدن بسته جدید ارزی اعمال شده روند قیمت ها سیل کاهشی به خود گرفته است به طوری که روز گذشته قیمت دلار در بازار ثانویه به مرز 8000 تومان رسید که این رقم نسبت به هفته گذشته 2000 تومان کاهش داشته است. همچنین بانک مرکزی صبح امروز توزیع سکه های پیش فروش شده 6 ماهه را از طریق شعب منتخب بانک ملی آغاز کرده است. بر اساس این گزارش ...

ویدیو/ تیم های قهرمان 16 دوره جام ملت های آسیا