خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری زنان، دوازده خوراکی چربی سوز
شما کمک می کند. چای سبز چای سبز در مبارزه با چربی بدن بسیار حائز اهمیت است. ترکیبهای موجود در چای سبز، به سرعت متابولیسم بدن شناخته شده است. اضافه کردن عسل و لیمو به چای سبز نه تنها به سلامتی اضافه می کند، بلکه به طور فوق العاده منجر به خوشمزه شدن آن می شود. بلوبری این ماده خوشمزه سرشار از فیبر نامحلول و آنتی اکسیدان است که با افزودن در نصف فنجان در چای به اندازه 40 ...
استفاده از ظرفیت حج برای بیان مباحث خانواده
ولی فقیه در امور حج و زیارت با بیان اینکه دیدگاه قرآن کریم به زن متعالی است و جنسیت در فضیلت انسان نقشی ندارد، اظهارداشت: متاسفانه امروزه تعریف درستی از نگاه دین به زنان در جامعه وجود ندارد و دیدگاه های منفی نسبت به شخصیت زن، بیانگر بازگشت نوین به دوران جاهلیت است. حجت الاسلام والمسلمین قاضی عسکر با تاکید بر بیان جایگاه رفیع زن در حج افزود: باید به این نتیجه برسیم که زن شریک زندگی مرد ...
حبس بدهکاران غیر بزهکار از نظر فقها
برداری ورزش های رزمی والیبال و بسکتبال دومیدانی فوتبال جهان سایر ورزش بانوان جامعه صفحه اصلی سرویس انتظامی آموزش عالی و فناوری شهری حقوقی و قضایی آسیب های اجتماعی سبک زندگی محیط زیست بهداشت و درمان رفاه اجتماعی آموزش و پرورش زنان، جوانان و خانواده سایر حوزه ها حوادث و بلایا بین الملل صفحه اصلی سرویس مسایل داخلی کشورها روابط بین دولت ها اجلاس ها و نشست های ...
رژیم غذایی سروتونین یک رژیم شادی آور شامل چه غذاهایی است؟
...: به طور ویژه زرده تخم مرغ سرشار از تریپتوفان و ویتامین های B است. لبنیات : محصولات لبنی منبع خوبی برای تریپتوفان، کلسیم و منیزیم هستند. حبوبات: برخی حبوبات مانند سویا، لوبیا، و عدس تریپتوفان بیشتری در اختیار شما قرار می دهند. غلات صبحانه کامل: کربوهیدارت های موجود در این محصولات تبدیل تریپتوفان به سروتونین را تشویق می کنند. افزون بر این، آنها منبع خوبی برای ...
درمان بی میلی خانم ها
است که باعث افزایش میل جنسی بانوان می شود. مردان باید محیط را عاشقانه کنند. استفاده از گل و شمع و محیطی نیمه روشن احساس خوبی به بانوان می دهد. مرد در هنگام برقراری ارتباط نیز نباید به قسمت هایی از بدن زن که وی را اذیت می کند دست بزند. پوزیشن انتخاب شده باید بر اساس میل زن باشد و خلاصه هر آنچه را که وی دوست دارد فراهم گردد. اگر تمامی شرایط گفته شده به نحوی خوب و البته طبیعی انجام شود، مطمئن باشید بعد از مدتی شاهد افزایش میل جنسی همسر خود خواهید بود. ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
رفع اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان فوق العاده مفید است. سید جواد علوی در اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. به گفته وی جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر بوده که برای خون سازی بسیار مفید است ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (56): کلودت کولبر
برترین ها - ترجمه از سولماز محمودی: کلودت کولبِر، زادۀ 13 سپتامبر 1903 و درگذشته به تاریخ 30 ژوئیه 1996، بازیگر آمریکایی و یکی از بانوان پیشرو هالیوود در طول بیش از دو دهه بود که "ترکیبی از زیبایی بی نظیر، دلفریبی، بذله گویی و سرزندگی" توصیف شده است. در سال 1999، موسسه فیلم آمریکا کلودت کولبر را پس از مرگش در رتبۀ دوازدهم بزرگ ترین ستاره های زن سینمای کلاسیک هالیوود قرار داد. کولبر کار ...
هدیه روز مادر؛ حقوق زنان را گرامی بدارید
تعطیل شد. بعد از جریان به توپ بستن مجلس شورای ملی، بی بی خانم پیش صنیع الدوله (وزیر معارف) رفت. این بار تقاضای وی پذیرفته شد. مشروطه بر این که فقط دختران بین 4 تا 6 سال در مدرسه تحصیل کنند و کلمه دوشیزه نیز از تابلوی مدرسه حذف شود. تنها پس از گذشت حدود 110 سال از راه دشواری که آغاز شده بود، امروز دختران و زنان ایرانی با اکثریتی بیش از مردان راه خود را به مراکز آموزش عالی کشور باز کرده اند، ...
خواص درمانی بستنی + صورات غلط پیرامون بستنی
است که تراکم استخوان را حفظ و آن ا تقویت می کند، انرژی بدن را افزایش می دهد، از پوکی استخوان و سرطان پیشگیری می کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد، از دندان محافظت می کند و لثه ها را تقویت می کند. از قلب محافظت می کند شکلات یکی از مواد اولیه ی بستنی است. این ماده حاوی فلاونوئید است. بدن انسان به چیزی نیاز دارد که از عروق قلب در برابر فرسودگی محافظت کند و ...
خواص شگفت انگیز میوه های زردرنگ
شفا آنلاین سلامت تغذیه رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می آورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ می رسید می توانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت. به گزارش شفا آنلاین : رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است.خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن ...
خوردن کشک بادمجان در بارداری، تاثیر آن بر جنین
از فواید را برای مادر باردار و کودک متولد نشده او ارائه خواهد داد. در ادامه این مقاله، لیستی از مزایای کلیدی مربوط به مصرف بادمجان در دوران بارداری زنان بیان شده است، که مهم ترین این موارد عبارتند از: 1- مصرف بادمجان در بارداری می تواند جنین را از نقص های هنگام تولد دور نگه می دارد: به دلیل این که گیاه بادمجان یک منبع غنی از فولات است و اسید فولیک هم یک ماده غذایی بسیار مهم ...
درمان موخوره بدون کوتاهی و دارو
... از سوی دیگر میتوانید یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن بادام ترکیب کنید مخلوط بدست آمده را بر روی موهای مرطوب و قسمت آسیب دیده آن ماساژ دهید. بعد از 20 الی 30 دقیقه با آب شستشو دهید و در اخر از شامپو استفاده کنید. و یا همچنین میتوانید یک عدد تخم مرغ را بشکنید با یک قاشق آب ترکیب کنید و این مخلوط را جایگزین شامپوی خود کنید. و یا 2 عدد تخم ...
ازدواج یک جنبه ی قدسی دارد؛ این جنبه ی قدسی را نباید از آن گرفت
مسائل درجه ی یک است. دوستان، خانمها و آقایانی که آمدند صحبت کردند، این معنا را ثابت کردند. هیچ لزومی ندارد که ما بیش از آنچه شما گفتید و خیلی وسیع و خوب بیان کردید، چیزی بگوئیم. خود این بیانات نشان داد که مسئله بسیار مهم است. اولاً نقش و سهم بانوان در نظام، یک نقش فوق العاده و ممتاز است؛ همچنان که در اصل انقلاب، نقش بانوان ممتاز بود. حالا شاید جوانهای عزیزی که در جلسه هستند و در دوران مبارزات ...
از تلاش برای تاسیس حوزه های دینی در غرب تا توانمند کردن زنان مسلمان
دستخوش دگرگونی خود را دارد، اما مراجع تقلید وفقها به یاری خدا می توانند این دو را از هم تشخیص دهند. توانمند کردن زنان مسلمان کلید کار تمرکز بر واحد خانواده، آموزش و اجتماع مسلمانان است. همچنین باید زنانمان را توانمند کنیم و همه ی منابع را در اختیارشان بگذاریم تا در جایگاه شایسته ی خود قرار گیرند و نه اعضای منفعل جامعه بل که رهبران نبردهای مشترکمان باشند و همچون بانوان قهرمانی مثل ...
5 ویتامین برتر برای افزایش سوخت و ساز بدن
، باعث بهبود سطح قند خون بدن و کاهش التهابات در آنها می شود. آنها همچنین کاهشی در سایز دور کمر خود احساس کردند.یک مطالعه قدیمی تر نشان داد دریافت کلسیم و ویتامین D با هم نسبتا ریسک افزایش وزن در زنان یائسه را کاهش می دهد. کلسیم تحقیقات جدید نشان می دهد که کلسیم می تواند برای متابولیسم سالم و کنترل قند خون و همچنین استخوان های سالم حیاتی باشد.برخی تحقیقات در سال 2010 پیشنهاد می دهد که ...
چگونه می توان شیر مادر را افزایش داد؟
...> استفاده از سبزیجات برگ سبز، مانند اسفناج برای مادران شیر ده ضروری است. برای تقویت سیستم ایمنی کودکان، استفاده از اسفناج را به مادران توصیه می کنیم. علاوه بر این، اسفناج می تواند منبعی سرشار از کلسیم برای مادران شیر ده باشد. مادرانی که در دوران بارداری از اسفناج استفاده می کنند، کودکانی سالم و بی هیچ نقصی را به دنیا می آورند؛ زیرا این برگ حاوی فولات است. اگر خانمی به روش سزارین زایمان کرده باشد ...
هزینه سفر به بارسلونا | شهری دیدنی در کشور اسپانیا
رسیده تا به خانم های محترم نیز مکانی معرفی کنیم که بیشتر در بارسلونا خوش باشند. این مکان که چنین ویژگی هایی دارد نمی تواند جایی جز محله ای پر از بوتیک های لوکس باشد. در واقع این محله که محله راوال نام دارد مکان آرامش بانوان است که تا دلشان می خواهد، بچرخند و خرید کنند. البته لازم به ذکر است که این محله یکی از قدیمی ترین مناطق شهر بارسلونا و از جاذبه های گردشگری بارسلونا نیز هست. اگر می ...
هر آنچه در مورد عفونت قارچی واژن باید بدانید
های چرب امگا 3: امگا 3 التهاب و سوزش عفونت قارچی را کاهش می دهد. مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 شامل تخم مرغ، سویا، لوبیا، ماهی سالمون و ساردین، بادام، گردو، روغن ماهی و روغن کانولا است. • مصرف پروبیوتیک : پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که در روده وجود دارند و با حمله به قارچ ها به حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت مؤثرند. ماست حاوی پروبیوتیک و ماست غیر شیرین می توانند از عفونت ...
آقایی: جاکارتا میدان نبرد قدرت هاست / اولین زن ایرانی رنکینگ جهانی جودو هستم
...> بله خوشبختانه شرایط خوب است. البته تبعیض همیشه بین زنان و مردان در رشته های مختلف ورزشی وجود دارد که جودو نیز از این قائده مستثنی نیست. به هر حال در اردوها و اعزام ها همیشه اول مردان اولویت هستند و سپس زنان. اما از زمانی که مربی خارجی برای تیم ملی زنان به خدمت گرفته شده است، شرایط بهتر شده است که باید از فدراسیون برای این اقدام تشکر کنم. بعد از آمدن مربی خارجی تیم ملی 6 ماه اردروی مستمر داشت که پیش ...
مسابقه دانستنی های تغذیه
. در واقع، در دوران کودکی عدم برخورداری دختر بچه ها از تغذیه متناسب با سن و نیاز آنها و همچنین متعادل و متنوع، کودکان را به سوی سوء تغذیه و کندی یا توقف رشد جسمی و ذهنی سوق می دهد و نتیجه دیگر آن، بانوان میانسال یا سالمندانی در آینده است که با انواع بیماری ها مواجه می شوند. تغذیه دوران جوانی و سالمندی در سنین جوانی و میانسالی زنان بیشتر از مردان دچار برخی از بیماری ها از جمله کم ...
مشکلات زیبایی مو که با تغذیه حل می شود
برای جلوگیری از پوسته ریزی کف سر بهتره از منابع غذایی حاوی زینک استفاده کنین. نخود، عدس، لوبیا و حبوبات کلیوی شکل، بادام هندی، گردو، بادام و کنجد، کدو حلوایی، اسفناج، قارچ، کدو و تخمه کدو، مارچوبه، کلم بروکلی، آووکادو، تمشک و کیوی، پنیر سوئیسی، پنیر چدار و پنیر ماتزرلا ( mozzarella ) ، میگو، مرغ، بوقلمون، گوشت گوسفند و گوساله اینها منابع غذایی سرشار از زینک هستن که برای سلامت و زیبایی ...
فواید شگفت انگیز آب زغال اخته
اخته می تواند از رشد چند نوع میکروب جلوگیری کند. 6. کمک به سلامت بانوان پس از یائسگی یکی از مشکلاتی که در کمین خانم ها در دوران یائسگی است مشکلات قلبی است. زغال اخته با کاهش کلسترول بد می تواند به سلامتی افراد پس از این دوران کمک کند. نکات مهم در مصرف آب زغال اخته • برخی مطالعات بیان می کند که آب زغال اخته با برخی دارو ها تداخل دارویی دارد. زغال اخته می تواند اثرات ...
افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان
نسبت به خود داشته باشید. اگر مراقب بدن خودتان باشید بیشتر می توانید از آن لذت ببرید. راه خوب دیگر برای مراقبت از خودتان ورزش کردن است. یکی از مزایای جانبی آن برای زنان و مردان جریان خون بهتر در اندام های حیاتی است. 19. مطالب جدیدی برای صحبت کردن بیابید تایمر را 15 دقیقه روشن کنید و با همسرتان در مورد هر چیزی به جز بچه ها، مشکلات مالی یا مشکلات کاری، صحبت کنید. در مورد خوابی که ...
بارداری بالای سی سال، دیگر نگران نباشید
اسیدفولیک باعث رشد طبیعی بافت های مادر در دوران بارداری می شود. برای مردان نیز رژیم غذایی و مواد مغذی روشی کلیدی برای تاثیر کیفیت اسپرم است. میوه و سبزی های رنگارنگ که سرشار از آنتی اکسیدان هستند می توانند بر باروری شما اثر بگذارند. بهتر است بدانید سه ماه پیش از آنکه اقدام به بارداری کنید باید مکمل هایی مانند ویتامین B، منیزیوم و اسیدفولیک مصرف کنید. مردان نیز با مصرف روی، سلنیوم و آرژنین می توانند کیفیت ...
پیری صورت را چگونه به تعویق بیندازیم
...، پنیر، تخم مرغ کامل، گوشت گاو، مرغ، گوشت گوسفند، ماهی، شیر و ماست یافت می شود. 7- فولیک اسید را فراموش نکنید. غذا های غنی از اسید فولیک باید به عنوان بخشی از برنامه ی غذایی شما هر روز مصرف شوند. این غذا ها عبارتند از: دل و جگر و قلوه و سنگدان مرغ، سفیده ی تخم مرغ، حبوبات، بادام و آجیل ها. کربوهیدرات هایی که دارای اسید فولیک هستند عبارتند از: نان های تهیه شده از غلات کامل (نان سبوس دار) سیب زمینی و سیب زمینی شیرین. میوه ها و سبزیجات حاوی اسید فولیک شامل اسفناج، چغندر، بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، کلم، هلو، پرتقال و موز ها هستند. ...
مصرف آهن برای زنان، ده ماده غذایی
میزان آهن در روز نیاز دارید؟ این موضوع به سن و جنسیت شما بستگی دارد. مردان روزانه به 8 میلی گرم آهن نیاز دارند. زنان روزانه تا 18 میلی گرم تا سن 50 سالگی باید آهن دریافت کنند. اگر شما باردار هستید شما به روزانه 27 میلی گرم آهن نیاز دارید. ماکیان اگر گوشت قرمز نمی خورید، چه باید کرد؟ نگران نباشید. گوشت ماکیان نیز منبع خوبی از آهن هستند. گوشت بوقلمون، مرغ یا اردک را امتحان کنید. یک ...
کاهش درد و خونریزی قاعدگیری، چطور کنترلش کنیم؟
بادام مخلوط کنید. شکم و لگن خود را همراه با این روغن ترکیبی ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود. هر روز این کار را انجام داده تا اثرات جادویی آن را مشاهده فرمایید. ویتامین C رژیم غذایی سرشار از ویتامین C باعث کاهش هورمون پروژسترون در بدن شده و در نهایت باعث کوتاه شدن دوره عادت ماهیانه خواهد شد. به علاوه مصرف این ویتامین باعث افزایش جذب آهن و تقویت رگ های خونی ...
گیاه درمانی برای زنان، حل برخی مشکلات
که همین امر و تعادل این هورمون در بدن، از ویژگی های ثانویه مردانه جلوگیری می کند. از آنجایی که یکی از علل گُر گرفتگی در زنان یائسه، ترشح هورمون LH است و عدم تنظیم این هورمون، گر گرفتگی را در دوران یائسگی افزایش می دهد. مارچوبه Racemosus یا همان Shatavari این گیاه در جنگل های انبوه هند رشد کرده و همچون یک تقویت کننده عمل می کند. مارچوبه استرس را نیز از بین می برد. پژوهشگران بر این ...
