خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب زیاد علامت چیست؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی، کم خوابی یا... می تواند ناهماهنگی های فراوانی را در بدن ایجاد کند. در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و روند جوان سازی سیستم های بدن از قبیل سیستم ایمنی، اسکلتی، ماهیچه ای و عصبی شدت می گیرد. مقدار خواب ...
با این غذاهازیباشوید
موثر در بهبود خلق و خو از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آرد سفید، در ابتدا به مصرف کننده احساس انرژی می دهند؛ ولی به سرعت بدن را خسته و خلق و خو را تنگ می کنند. برخلاف تصور عموم، استفاده از خوراکی هایی که قند مصنوعی دارند، سبب شادی و حس سرزندگی نمی شود. از مواد پروتئینی ...
10 نکته برای پیشگیری از سرطان پستان
. فیتواستروژن موجود در سویا ضداستروژن است. به عبارت دیگر فیتواستروژن ها با انسداد استروژن، عملاً از بدن زنان در برابر رشد سرطان محافظت می کنند. * مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی ، مثل انواع گوشت ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان های هورمونی، مثل پروستات و پستان موثر است. استروژن های گیاهی در غذاهایی مثل سویا، باعث پر شدن جایگاه گیرنده های استروژنی در سطح بدن ...
آب برای سلامتی معجزه می کند
با مصرف آب کافی لاغر بمانید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اگر سعی میکنید وزن کم کنید، آب را فراموش نکنید. آب متابولیسم را افزایش داده و به احساس سیری کمک میکند. نوشیدنیهای مملو از کالری را با آب جایگزین کنید و پیش از هر وعده غذا یک لیوان آب بنوشید تا زودتر احساس سیری پیدا کنید. نوشیدن آب بیشتر، کمک میکند متابولیسم تان افزایش یابد، به خصوص در صورتی که آب سرد مصرف کنید چون ...
توصیه های مهم سازمان حج به حجاج
مخدر تشکیل می شوند با پزشک مجموعه کاروان و مدیر کاروان هماهنگی شود). همراه نداشتن وسایل ضروری مانند عینک دارو و ... باعث سرگردانی شما در زمان انجام مناسک می شود، حتما آنها را همراه خود ببرید. دست های آلوده و ناخن های بلند منبع انتشار آلودگی و باعث ابتلا به انواع بیماری های واگیردار است. با استحمام و شستن و تعویض لباس، از اذیت شدن هم کاروانی های خود جلوگیری کنید. پیاده روی منظم تا قبل ...
5 خاصیت مهم شکلات برای خانم ها
5 خواص شکلات شکلات شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد، از عوارض بارداری جلوگیری می کند، درد قاعدگی را کاهش می دهد و جالبتر اینکه باعث رمانتیک شدن زنان می شود. 1- شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته می تواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند. این تحقیقات که بر روی حدود 33500 زن ...
آشنایی با خواص درمانی گیاه شنگ
بودن جهت درمان انواع خونریزی از جمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز موثر است. جوادی با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است و ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت زدایی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این داروساز سنتی یادآور شد: گیاه ...
چطور از دیابت پیشگیری کنیم؟
. کودکان با نظارت والدین از همان نخستین سال های زندگی باید بیاموزند مصرف خوراکی های مختلف بر میزان قند خون آنها چه تأثیری می گذارد. میزان مصرف مواد غذایی، زمانی از شبانه روز که در آن وعده غذایی صرف می شود، وضعیت خلقی و روانی افراد هنگام صرف غذا و نوع خوراکی های مصرفی در بالا رفتن یا افت قند خون نقش دارد. دکتر رجب با اشاره به نقش تشکیل سمینارهای عمومی و برگزاری کلاس های حضوری ...
پاکسازی دستگاه گوارش با این 4 میوه
بسزایی در زدودن سم های انباشته شده در بدن به دلیل مصرف غذاهای مضر مثل گوشت های فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار و فست فودها دارند کما اینکه معده را هم پاکسازی می کنند. آواکادو این میوه محتوی مواد پروتئینی موسوم به گلوتاتیون است. این نوع از مواد غذایی سموم شیمیایی صنعتی را از کبد زدوده و معده را پاکسازی می کند. گریپ فروت پکتین موجود در گریپ فروت به پاکسازی طبیعی معده کمک می کند و تأثیر مثبتی در کاهش وزن دارد. ...
علت شکنندگی ناخن ها
و ریشه یابی در بیمار است. شمس الدینی خاطرنشان کرد: کمبود ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص آهن، استفاده مکرر از مواد پاک کننده، حلال ها و مشکلات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید از علل رایج ناخن های شکننده است، بنابراین افزایش دریافت موادغذایی حاوی آهن مانند مصرف اسفناج، زردآلو، انگور، گردو، میوه های خشک، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز و انواع گوشت ها، عدم استفاده از حلال های خیلی چرب، مراقبت از ناخن ...
معجزه داروهای گیاهی؛ سلامتی جسم و جان(گزارش روز)
رویه و گاهی بدون توجه به طریقه خاص مصرف برخی داروها به تدریج مقاوم می شوند و به این ترتیب تاثیر داروها ضعیف و حتی خنثی می شود و در نتیجه بیماران به افزایش مصرف و انواع قوی تر داروها روی می آورند. وی در تکمیل صحبت هایش خاطرنشان می کند. اگر چه استفاده از داروهای شیمیایی در درمان بیماری ها مفید واقع می شود ولی مصرف طولانی و در برخی موارد حتی مقطعی آنها بدون تجویز پزشک عوارض خاصی از خود برجا می ...
درد شناسی منطقه ای شکم
کشیدن بهتر می شوند و با خم شدن افزایش می یابند. کسانی که مشکل صفراوی دارند اغلب به دنبال مصرف غذاهای پرچرب دردشان تشدید می شود. در نتیجه بهتر است از مصرف غذاهای خیلی چرب مثل آبگوشت یا کله پاچه خودداری کنند. ناحیه 3: بالا چپ درد در این ناحیه خیلی شایع نیست. با این حال از آنجاکه معده در این منطقه قرار دارد، بیماری های مربوط به آن از جمله زخم ها می توانند باعث درد در سمت چپ و بالای ...
رویش مجدد مو با کمک بافت حیوانی
از بافت پروتئینی بوقلمون به دست آمده که درصدد جلوگیری از ریزش و رویش مجدد مو است. پروین برادران، مدیرعامل شرکت دانش بنیان تولیدکننده این محصول در گفت وگو با جام جم می گوید: همان طور که می دانیم پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است. از سوی دیگر بدن انسان قادر به ساخت تعدادی از این اسیدآمینه ها نیست. لذا این اسیدهای آمینه ضروری باید از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و محصولات ...
هشت فناوری برتر غول خودروسازی جهان
سفارش داده و به شکلی بی دردسر و سریع آن بسازند! 2. قطعات سبک تر برای خودرو اگر در ساخت اجزای فلزی خودرو، به جای فولاد یا آهن از پلیمرهای مقاوم استفاده شود، وزن خودرو به طور محسوسی کاهش می یابد. با اینکه مواد پلیمری سبک وزن به مراتب گران تر از استفاده از انواع فلزات و آلیاژهاست، اما این کاهش وزن در نهایت به کاهش مصرف سوخت خودرو می انجامد و البته می تواند در برخی موارد، ایمنی ...
روابط اقتصادی ایران و انگلیس در پساتحریم!
پرداخت کرد. این ارقام بر اساس نرخ ارز محاسبه شده است نه در مباحث مربوط به برابری قدرت خرید ). در بخش تجارت خارجی، صادرات انگلیس در سال 2014 حدود 503 میلیارد دلار و واردات این کشور 802 میلیارد دلار است. عمده اقلام صادراتی انگلیس شامل مواردی مانند کالاهای تولیدی، سوخت، مواد شیمیایی، غذا، نوشابه و دخانیات می شود. که در سال 2013 عمدتا به کشورهای سوییس 13,8درصد ، آلمان 9 درصد ، آمریکا ...
32 شیوه جاسازی مواد مخدر/ ممنوع الخروج شدن 5 ساله زائران حامل مواد مخدر
مبارزه با مواد مخدر بررسی وکنترل می شود. انتظار می رود مدیران کاروان ها نهایت همکاری را با پلیس فرودگاه های کشور به عمل آورند تا این عزیزان بتوانند وظیفه خود را بخوبی به انجام برسانند. جزینی با بیان اینکه حمل و نگهداری قرص و شربت متادون بدون مجوز پزشک همانند حمل مواد مخدر است، گفت: همه ساله تعدادی از هموطنان مان بدلیل داشتن مواد مخدر از سفر معنوی حج باز می مانند. برخی از زائرین مواد مخدر را ...
نظرات اقتصادی ابن مسکویه
که مصرف جسمانی باید در حد کفاف و ضرورت از کالاها و خدمات ضروری انجام گیرد. تأکید بیشتر ابن مسکویه بر مصرف کالاها و خدمات معنوی است؛ که باعث تعالی و تکامل روح می شود. او درباره ارزش مصرفی و ارزش مبادله ای کالاها معتقد است که انسان به منظور ارضای نیازهای ضروری خود کار می کند و این کار چیزی جز صرف انرژی با مواد طبیعی نیست. نتیجه این تلفیق کار با طبیعت یا به بیان دیگر، تلفیق کار انسان با کار الله، چیزی ...
هر نوع ضدآفتابی برای پوست شما مناسب نیست
سلامانه : دکتر ساکت متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: استفاده از ضدآفتاب با توجه به وضعیت پوست افراد می باشد. مسلماً افرادی که پوست خشک دارند، بهتر است از ضدآفتاب هایی استفاده کنند که فاقد چربی نیستند، بدین معنی که باید داخل ضدآفتاب آن ها مرطوب کننده باشد، اگر پوست فرد به قدری خشک باشد که ضدآفتاب هم پاسخگو نیست و حتی با مصرف ضدآفتاب نیز مجدداً پوست صورتشان، پوسته ...
مواد خطرناک در غذاهای آماده
بار باعث از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها، مواد مغذی و ریزمغذی ها می شود، می افزاید: حتی الامکان باید برای مصرف روزانه غذا تهیه شود تا با مصرف غذای تازه ویتامین های مورد نیاز به بدن برسد در غیر این صورت غذا فقط وسیله ای برای پر کردن شکم می شود. به گفته او غذاهای آماده با روش هایی تهیه می شوند که به هیچ عنوان قابل مقایسه با غذاهای تازه خانگی نیست. این عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه غذای ...
نکاتی درباره مصرف ماهی از منظر طب سنتی
روغن است، چرا که بریان شده ماهی در روغن باعث تشنگی زیاد و هضم کُند آن می شود. -گوشت ماهی سریع هضم می شود، رطوبت زا و چاق کننده بدن بوده، تولید منی و شیر را زیاد می کند. -مصرف ماهی در گرم مزاجان باعث تقویت نیروی جنسی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: آشامیدن آب بسیار بعد از ماهی بسیار مضر است. -اگر ماهی با آرد و نان میل شود، دیر هضم است. -مصلح ماهی در سرد مزاجان زنجبیل، آویشن، عسل، زیره، فلفل،گلپر است و در گرم مزاجان بهتر است بعد از آن سرکه یا سکنجبین میل کنند. ...
ایران دهمین کشور تولیدکننده دی اکسیدکربن در جهان
...> این استاد دانشگاه تصریح کرد: این گاز با به دام انداختن اشعه مادون قرمز خورشید باعث افزایش بی سابقه دمای زمین شده است. وی با بیان اینکه توسعه روزافزون کشورهای توسعه یافته و شتاب چشمگیر پیشرفت صنایع در کشورهای در حال توسعه نیاز به تولید انرژی را به شدت افزایش داده، خاطرنشان کرد: در حال حاضر، سوخت های فسیلی اصلی ترین منبع تولید انرژی در جهان می باشند که با مصرف بیشتر آنها، دی اکسیدکربن ...
11 ویژگی منحصر به فرد رژیم غذایی مدیترانه ای
لبنیات پر چرب آن کم بوده و مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون و غلات کامل در آن گنجانده شده باشد. 6- ادویه های خوش طعم و عطر ادویه ها و گیاهان معطر مدیترانه ای از جمله برگ بو، گشنیز، جعفری، رزماری، سیر، فلفل و دارچین طعم بسیار خوشاینده به غذای شما میبخشند و نیاز به نمک را کم میکنند و علاوه بر آن فواید زیادی نیز دارند. مثلا رزماری و گشنیز آنتی اکسیدانها و مواد مغذی ...
راه های تقویت موهای نازک و کم پشت
3 برای جلوگیری از ریزش مو بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینکه بتوانید این میزان امگا 3 را در بدن تامین کنید باید مصرف ماهی سالمون و ساردین، گردو و در صورت امکان آووکادو را در برنامه غذایی خود بیشتر کنید. ویتامین B برای جلوگیری از ریزش مو بیوتین یکی از انواع ویتامین B است که مصرف آن به عنوان مکمل برای رشد و ...
روزهای خاکستری بیماران پروانه ای
چاره ای هم غیر از این نیست. کسانی که دچار این بیماری هستند پوست های بسیار شکننده و در عین حال ضعیفی دارند و با کوچکترین فشاری پوست پاره شده و زخم های دردناکی ایجاد می کند. بیماری به مرور به سایر نقاط بدن نفوذ کرده و حتی دهان، زبان و گلو از آسیب آن پنهان نمی مانند. دندان ها به خاطر مصرف داروهای مخصوص این بیماری خیلی زود می پوسند. بدن لاغر و لاغرتر می شود. بیماری گسترده تر شده و در صورت ...
چرا بعد از غذا خوردن باز هم گرسنه اید؟
احساس کنید، تکه ای پرتقال، لیموی تازه یا خیار درون آب بیاندازید. انتخاب آب همراه لیموی تازه، گزینه بهتری است. به جای این که قند یا شکر درون چای و قهوه بریزید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بدون قند بخورید. اگر حذف ناگهانی قند و شکر برای تان سخت است، می توانید به تدریج مصرف هفتگی تان را کاهش دهید تا این مقدار به صفر برسد. به جای این که از انواع سس های سالاد استفاده کنید، سعی کنید ...
زیاد ترشی نخورید
ساده غذایی و بیماری های ساده ویروسی به سرعت جلوگیری نکنیم تا مواد زائدی که عامل بیماری بوده اند، از بدن دفع شوند. نشانه های افراد با مزاج "گرم و خشک"-اگر حرکات و رفتارتان سریع است، زود خشمگین و زود آرام می شوید، بدنتان گرم، دهانتان خشک، عرق و ادرارتان پررنگ و تند بو است،کم خواب و لاغر اندام هستید و احساس سلامت کلی دارید، به احتمال زیاد مزاجتان "گرم و خشک" است.-خواب کوتاه پیش از وعده ...
چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟
کمتر میخورند. تند کردن غذا غذاهای تند و ادویه ای مواد شیمیایی طبیعی دارند که متابولیسم را افزایش میدهد. پخت غذا با یک قاشق غذا خوری فلفل تند سبز یا قرمز خرد شده میتواند متابولیسم را بالا ببرد. تاثیر آن احتمالا موقتی است اما اگر به دفعات زیاد غذاهای تند مصرف کنید فواید آن بر روی هم جمع میشود. برای افزایش سریع متابولیسم از فلفل قرمز خرد شده در کنار غذا استفاده کنید. ...
ناگفته های سردار احمدی مقدم فرمانده سابق نیروی انتظامی
پیاده کردن اطلاعات، بازجویی ها و... وارد عمل شوند که برای اطلاع از جزئیات آن به آقای وحیدی مراجعه کنید . حدوداً چند نفرشان دستگیر شدند؟ دقیقاً آمارها یادم نیست. آقای وحیدی بهتر می دانند. اسیر به آن صورت که طرف دستش را بالا بگیرد و بیاید نبود. زخمی ها و مجروحینی که زیر ماشین یا جایی مانده بودند، عده ای مقاومت می کردند، برخی کشته و بعضی دستگیر می شدند. تعداد دستگیرشدگان رقم قابل توجهی ...
سلامت دختران از تولد تا بلوغ
ممکن است در کودکان از چشم پوشیده بماند سوء استفاده های جنسی از آنهاست، در این موارد دقت به رفتار کودک (کاهش وزن – پرخاشگری)، داشتن یک رابطه صمیمانه با کودک و دادن آگاهی نقش کلیدی در تشخیص دارد و باید به او آموزش داد که دستگاه تناسلی بخش خصوصی بدن وی است و کسی حق لمس آن را ندارد.یکی دیگر از عوامل ترشحات و خارش های دستگاه تناسلی کودکان حساسیت و آلرژی است (به پوشک، شامپو و تماس با مواد محرک و...) ...
خالکوبی یا تاتو؛ بحرانی پنهان زیر پوست شهر
. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان آمل گفت: هر ماده خارجی که از بیرون وارد بدن انسان شود قطعا ضررهایی خواهد داشت. دکترحمزه قاسمی با اشاره به اینکه مکان هایی که خالکوبی در آن صورت می گیرد غیراستریل و بهداشتی نیست، اظهار کرد: تزریق کننده مواد خالکوبی نیز از شرایط استریل برخوردار نیست که این امر باعث بروز بیماری می شود. وی با تاکید بر اینکه با انجام خالکوبی مبتلا شدن ...
