خانهنجمه سازنچیان: دیگر استرس ندارم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سازنچیان: طرفدار پروپاقرص یزدانی هستم
به گزارش خبرورزشی ، نجمه سازنچیان، ملی پوش اسلحه سابر در بازی های آسیایی با دو پیروزی برابر شمشیربازان قزاقستان و تایلند و دو باخت برابر اندونزی و کره جنوبی راهی مرحله حذفی شده بود، اما باخت 15- 11 مقابل حریف هندی کارش را تمام کرد. با این حال نجمه امیدوار است با ایران با امتیاز های خوب بتواند حریف ساده تری در بخش تیمی پیدا کند. او بالاخره یک شنبه با تماشای مسابقات کشتی به آرزویش رسید؛ تماشای ...
از حذف کسانی که امید به مدال آوری شان بود تا پرویز هادی که دل مردم را شاد کرد
دست بیاورد اما این حربه هم فایده ای نداشت تا دومین تیرانداز ایران هم از دور رقابت ها حذف شود. در دیگر بازی های این رقابت ها الهه احمدی و آرمینا صادقیان در مرحله گروهی ماده تفنگ بادی 10 متر به فینال رسیدند. در حاشیه این رقابت ها نجمه خدمتی که به تماشای این رقابت ها آمده بود، پای درد و دلش باز شد و از اینکه مربی او اجازه نداد تا در رقابت های انفرادی شرکت کند حرف زد . وی در گفت و گو با ...
عروس شاهزاده را آخر هفته ببینید
شبکه یک سیما به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ فیلم سینمایی سرآشپز به کارگردانی جان ولز، چهارشنبه 31 مرداد ماه ساعت 9 از شبکه سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم با بازی بردلی کوپر، سیئنا میلر و دنیل برول آمده است: آدام جونز سرآشپز بااستعدادی است که پس از ترک اعتیاد به مواد مخدر تصمیم می گیرد به دنیای آشپزی بازگردد و ستاره سوم خود را دریافت کند. او به رستوران دوستش تونی می رود و او را مجبور می کند تا در آشپزخانه اش به او فرصتی دوباره دهد. تونی با اکراه این موضوع را می پذیرد و آدام از چند آشپز دیگر از جمله زنی به نام هلن که در کار آشپزی استعداد دارند دعوت می کند تا به او بپیوندند.... ************************************* فیلم سینمایی ابراهیم خلیل الله به کارگردانی محمدرضا ورزی، چهارشنبه 31 مرداد ماه ساعت 16 از شبکه سیما پخش خواهد شد. این فیلم دوران به نبوت رسیدن ابراهیم را به نمایش می گذارد. او در میان کافران بزرگ شده، و آنها را به پرستش خالق خود فرا می خواند. ابراهیم به دلیل شک ...
9 خوردنی برای کاهش اضطراب
اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره "روی" در بدن در مناطق مغزی مرتبط با احساسات قرار دارد. 5) شکلات تلخ : کارشناسان بر این باورند شکلات تلخ می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مطالعات نشان می دهد شکلات تلخ یا کاکائو به بهبود خلق و خو کمک می کند اگرچه هنوز چگونگی کاهش استرس توسط شکلات تلخ به طور دقیق مشخص نیست اما کاکائو منبع غنی از پلی فنول ها به ویژه فلاونوئیدهاست. فلاونوئیدها باعث ...
پخش بیش از 60 فیلم سینمایی در عید سعید قربان و تعطیلات آخر هفته
، یک گله گوسفند بی خیال زندگی می کنند. اما هنگامی که سر و کله ی گروهی گرگ گرسنه پیدا می شود، زندگی راحت و بدون استرس آنها دچار مشکل می شود و... فیلم سینمایی هیولای نفتی به کارگردانی جان واتس، جمعه 2 شهریور ماه ساعت 18 از شبکه امید پخش خواهد شد. در این انیمیشن خواهیم دید: پیتر پارکر پس از تجربه ای که با گروه انتقام جویان داشت به خانه بازمی گردد تا با عمه خود زندگی کند. او در همین حال که تحت نظر مربی ...
آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی؛ علت، علائم و راه های درمان
افزایش می دهد، به خصوص اگر یکی از والدین یا اعضای خانواده ی شما این بیماری ها را در سنین پایین تجربه کرده باشد. (برای مردان در سنین قبل از 55 سال و برای زنان در سنین قبل از 65 سال) سیگار. نیکوتین باعث تنگ شدن عروق خونی و مونوکسید کربن باعث آسیب دیدن پوشش داخلی رگ ها می شود که نتیجه ی این دو موضوع، افزایش خطر ابتلا به بیماری آترواسکلروز است. خطر حملات قلبی در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر ...
بیماری شایع زنان، این پانزده مورد در کمین شماست
پژوهش هایی که روی خانم های بالای 50 سال انجام شده است، نشان می دهد که به طور متوسط از هر دو زن، یک زن از شکستگی استخوانی مربوط به پوکی استخوان رنج می برد. بیماری های خودایمنی بیماری های خودایمنی گروهی از بیماری هایی است که سیستم ایمنی بدن را درگیر می کند، به طوری که بدن به صورت ناشناخته ارگان های خود را مورد حمله قرار داده و باعث تخریب بافت ها می شود. متاسفانه بیش از 80 نوع بیماری ...
کارگاه آموزشی بهداشت و سلامت در شهرستان قروه برگزار شد
استرس های اجتناب ناپذیر زندگی را مدیریت کنید. وی در خاتمه نکاتی را در خصوص کاهش استرس شغلی به شرح ذیل بیان نمود : -1 زمانی برای آرامش در نظر بگیرید : فرقی نمی کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته ها پیاده روی کنید، یوگا تمرین کنید یا شبی یک ساعت کتاب بخوانید؛ شما نیاز دارید که زمان و فضایی را برای آرامش ذهن خود و دور کردن افکار منفی در نظر بگیرید. 2-کارها را ...
کری خوانی طرفداران استقلال و پرسپولیس؛ دخترها ناب تر حمایت می کنند
- من استقلالی نشدم استقلالی به دنیا اومدم. - برخلاف نظر روانشناس ها رنگ آبی عصبیم می کنه اما با قرمز آروم می شم. - وقتی چشم باز کردم بالا سرم پرچم های آبی دیدم برای همینم خونم آبیه! سخت است بهاره، پریسا، مریم و سحر را کنار هم بنشانی و بخواهی دست از کری خوانی بردارند و وارد گفت و گو شوند. دخترانی که توانسته اند با شمایل مردانه بارها روی سکوهای ورزشگاه آزادی تیم ...
گزارش خبرنگار اعزامی تسنیم از اندونزی| قول جوان ترین عضو کاروان ایران برای مدال آوری در مسابقات آینده
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تسنیم از اندونزی، آرمینا صادقیان، جوان ترین عضو کاروان ورزش ایران در بازی های آسیایی 2018 که یک قدم تا کسب مدال در این پیکارها فاصله داشت، سطح مسابقات تفنگ بادی 10 متر در بازی های آسیایی اندونزی را سخت توصیف کرد و گفت : سطح مسابقات بالا بود و یک رقابت سخت را تجربه کردم. با بهترین های این ماده مسابقه دادم که برای من راضی کننده بود. تجارب خوبی را به دست آوردم تا ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را بدانید
...> صانعی بیان کرد: مردان برای تقویت قدرت باروری، به آنتی اکسیدان ها نیاز دارند، همچنین ویتامین C، ویتامین D و سلنیوم که بسیار برای باروری با اهمیت هستند در گروه آنتی اکسیدان ها قرار دارند؛ آنتی اکسیدان ها را متخصص زنان می تواند به صورت مکمل برای آن ها تجویز کند و یا اگر قرار است از مواد غذایی آن ها را دریافت کنند، می توانند در طیف گسترده ای از مواد غذایی آن ها را بیابند. وی در ادامه افزود: مخصوصاً ...
درس هایی از 10 سالگی بحران اقتصادی 2008
قرار دهد. آنها ثبات سازمانی می خواهند و در آخر، شرکتی را می خواهند که از نظر مالی قدرتمند باشد و به آنها اطمینان خاطر دهد که جای دارایی هایشان امن است. ما با آزادسازی منابع مختلف و سرمایه گذاری های مجدد، جایگاه مالی خود را تقویت کردیم و تمرکزمان را بر نقطه ای که باید، معطوف کردیم: کمک به مشتریان در تشخیص روند بازار در دوران نوسانات. این بحران باعث شد به اهمیت بلندمدت گرایی پی ...
سازنچیان: جو سالن تمرکزم را بهم ریخت/ در تیمی جبران می کنم
به گزارش خبرنگار اعزامی ایسنا از جاکارتا، نجمه سازنچیان بعد از حذف از دور رقابت های انفرادی شمشیربازی اسلحه سابر بازی های آسیایی ، بیان کرد: اصلا تمرکزم نداشتم. حریفم از کشور میزبان بود. جو سالن به قدری شلوغ بود و تماشاچیان تشویق می کردند که همه چیز به نفع حریفم تمام شد. وی ادامه داد: سطح مسابقات فوق العاده بالا بود. بهترین های آسیا این جا بودند. ان شاء الله در مسابقات تیمی همه چیز را جبران می کنم. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
تعریف و تمجید کی روش از جهانبخش
. او موفق شد گام به گام بر اضطرابش غلبه کند، خونسرد باشد و استرس مسابقات را کنترل کند. جهانبخش همانند بسیاری از بال های بی تجربه در عرض می ماند و ارسال توپ از جناحین و دادن پاس را بیشتر از گلزنی در دستور کار خود داشت. کی روش همچنین یادآور شد: این امری طبیعی است، درست به مانند سال های قبل رونالدو. علیرضا خیلی به محوطه جریمه حریف نمی زد، اما با تکرار و تلاش در تمرینات و یادگیری ...
مهم ترین عنصری که مقاومت در برابر تغییرات را از بین می برد
هایی را آماده کردند که نظر مثبت آن ها را به تغییرات جلب کند. نتایج مطالعه دوم هم شبیه مطالعه ی اول بود. حمایت از تغییر زمانی بالاتر بود که دیدگاه تغییر، با یک منظر پیوستگی و تداوم همراه بود؛ چراکه در این صورت افراد باور داشتند که هویت سابق آن ها ادامه خواهد داشت. به علاوه، اینجا هم در شرایط عدم اطمینان بیشتر، تأثیرات حمایت از تغییر قوی تر بود. نتایج این تحقیقات، به مفهوم روشنی دلالت داشت ...
بیماری لوپوس در زنان، علائم و نشانه های آن چیست؟
خارج شدن از رختخواب را سخت نماید. اما این تنها نشانه های فیزیکی نیست که می تواند زندگی را روز به روز برای افراد مبتلا به لوپوس دشوار کند این بیماری همچنین می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد در این نظر سنجی آنویل نشان داد که حدود 90٪ از مردم با لوپوس اضطراب را تجربه می کنند و حدود 85 درصد احساس افسردگی دارند. لوپوس سبب می شود که فرد در طول هفته احساس خستگی داشته باشد و ...
