خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش پخت سمبوسه سبزیجات
آن را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا نرم شوند و کنار بگذارید. 2. برای درست کردن سمبوسه، سیب زمینی، عدس، نعناع، پودر کاری، 1 قاشق چایخوری کره، ربع قاشق چایخوری نمک و زیره را مخلوط کنید و کم کم نخود ها را که در دمای اتاق یخ آن ها آب شده، اضافه کنید. 3. خمیر رول را باز کنید و از وسط برش بزنید تا دو مستطیل دراز بدست آید. لبه ها آن را با تخم مرغ تر کنید. با یک قاشق غذاخوری از ...
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم برای تغذیه در محل کار
شده از مغز ها می توانید استفاده کنید.) -یک عدد تخم مرغ -یک چهارم فنجان عسل یا شیره ی افرا -سه فنجان انواع مختلف مواد برای پر کردن (ما معمولا از دانه ی کنجد، تخم شربتی، تخم پودر شده ی بَزرَک، شاهدانه، تخم کدو، پودر نارگیل، کشمش، شکلات چیپسی، گردو و تخم آفتابگردان استفاده می کنیم.) در اینجا آزادید هر چه خودتان دوست دارید اضافه کنید. -نصف قاشق چایخوری وانیل -نصف قاشق ...
آشنایی با سوغاتی های استان کردستان
مخلوطی از بادام و شکر یا عسل است. مردم شهر سنندج مهمولا بخ جای قند، این شیرینی را با چایشان میل می کنند. برساق اگر مسیرتان به سمت شهر بیجار افتاد، حتما سراغ نان روغنی محلی کردستان به نام برساق را از مردم محلی شهر بگیرید. نان برساق را از ترکیب آرد، شکر، شیر، تخم مرغ و طعم دهنده های مختلف تهیه می کنند. البته علاوه بر شهر بیجار، این نان را می توان در سایر شهر های استان های غربی کشور نیز تهیه کرد. منبع: الی گشت ...
یک دسر آسان و خوش طعم تابستانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: مواد لازم برای تهیه پودینگ شکلات و بستنی شکلات نیمه شیرین : 150 گرم کره : 4 قاشق غذاخوری شکر : 1/4 فنجان پودر قند : 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ : 2 جدا شده عصاره وانیل : 1/2 قاشق چایخوری نمک : 1/4 قاشق چایخوری بستنی : مقداری طرز تهیه پودینگ شکلات و بستنی فر را روی دمای 375 ...
طرز تهیه سوپ جو پرک، پیش غذایی مناسب
. مواد مورد نیاز برای تهیه سوپ جو پرک برای تهیه این پیش غذای گرم برای چهار الی پنج نفر ، به حدود یک ساعت و نیم زمان و مواد اولیه ای که در ادامه ذکر شده است، نیاز دارید. مواد لازم سینه مرغ یک دوم قارچ 300 گرم هویج یک عدد کوچک شیر یک لیوان رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری جعفری به میزان دلخواه ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
. دلیل این امر این است که نان می تواند اسید اضافی معده را جذب کند. راه دیگر برای متوقف کردن این مشکل مصرف یک فنجان شیر، یک تکه نان، یک کره بی نمک است. می توانید شیر را گرم کنید تا داغ شود، نان را تست کنید و کره را روی آن بمالید. حالا می توانید نان را در شیر بریزید و به آرامی بخورید. 2- کمپرس سرد آیا می دانید که کمپرس سرد بهترین روش موضعی برای درمان تهوع می باشد؟ این ساده ترین ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
آن قرار دارد. یک مطالعه متا آنالیز در سال 2010 که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان داد چربیهای اشباع با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی، سکته یا بیماریهای عروق کرونری مرتبط نیست. چربیهای اشباع موجود در تخم مرغ نه تنها شما را سیر میکند بلکه برای تولید هورمون و جذب برخی ویتامینها و مواد معدنی لازم است از جمله ویتامین آ (آنتی اکسیدان عالی برای پوست و سیستم ایمنی ...
طرز تهیه پنکیک خوشمزه ردولوت
از مواد را داخل تابه بریزید تا پنکیک های گرد و دایره شکلی داشته باشید. طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ و وانیل را با هم می زنیم، بعد روغن مایع و شکر را اضافه می کنیم و هم می زنیم.شیر و سرکه را باهم مخلوط کرده و پنج دقیقه زمان می دهیم تا شیر ببرد، بعد به مواد اضافه می کنیم. آرد، بکینگ پودر، پودر کاکائو و نمک را باهم مخلوط و الک می کنیم بعد کم کم به مواد اضافه کرده و خوب هم ...
رژیم غذایی برای زنان، مناسب بیماران مبتلا به تنگی عروق قلب
پرچرب 3- خودداری از مصرف زرده تخم مرغ همراه با برنج (در چلوکباب) 4- استفاده از غذاهای بخارپز، آب پز و کبابی به جای غذاهای سرخ کرده 5- استفاده از سس گوجه فرنگی به جای سس مایونز هنگام خوردن ساندویچ 6- انتخاب غذاهای پُر سبزی و کم چرب 7- استفاده از یک سالاد سبزیجات همراه با آب لیمو، یا سوپ سبزی کم چرب 8- عدم مصرف غذاهای فوری مانند انواع ساندویچ و پیتزا 9- سئوال کردن از مسئولین رستوران درباره شیوه تهیه و پخت غذا (سرخ کردن، کباب کردن، بخارپز کردن و... ...
طرز تهیه رپ چیکن کلاب
... مراحل پخت گریل را با درجه متوسط – بالا گرم کنید. روی هر دو طرف مرغ، یک چهارم قاشق چایخوری فلفل بپاشید. رک گریل را چرب کنید. مرغ را گریل کنید، آن را یک یا دو بار پشت و رو کنید – حدود 15 تا 18 دقیقه – یا تا زمانی که دماسنج فوری که در کلفت ترین قسمت مرغ وارد می کنید، 165 درجه ی فارنهایت را نشان دهد. مرغ را روی یک تخته برش تمیز قرار دهید و بگذارید 5 دقیقه خنک شود. ...
خوراک مرغ با سس پرتقال، خوشمزه ترین خوراک مرغ
خوراک مرغ با سس پرتقال تکه های مرغ را درون روغن از دو طرف کمی تفت دهید تا سرخ شود. درون ظرفی رنده پوست پرتقال، نمک و فلفل، سیر، زنجبیل و شوید را با هم مخلوط کنید. به این مخلوط آب پرتقال را اضافه کرده و مجدد هم بزنید. درون تابه ای مرغ های سرخ شده را بچینید و این سس پرتقالی را روی مرغ ها بریزید. گوجه های گیلاسی را اطراف مرغ ها قرار دهید. ظرف را برای 15 الی 20 ...
بشقاب آرامش/ کسب آرامش با تغذیه
کنجد حاوی امگا3 هستند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا3 مانند برخی از نان ها، آبمیوه ها، روغن ها و تخم مرغ مرود توصیه متخصصان تغذیه است. تاثیر آجیل ها روی آرامش اعصاب این خوردنی های خوشمزه با داشتن مقدار قابل توجهی زینک - ویتامین ب - سلنیوم و آنتی اکسیدان ها برای مقابله با استرس قدرتمند عمل می کنند. نقش آب گیلاس در آرامش اعصاب این آبمیوه در ...
طرز تهیه نون نارگیلی
...> اگر به مایه خمیر اطمینان دارید که عمل میکنه ، نیازی نیست جداگانه عمل بیارید میتونید مستقیم با بقیه مواد مخلوط کنید. یه ظرف بزرگ را چرب کرده خمیر را داخل ظرف قرار بدید در ظرف را بذارید در جای گرم بمدت یک ساعت تا یک ساعت و نیم قرار بدید . برای غذاها و نان ها از این رسپی استفاده کنید . برای نونهای با فیلینگ شیرین، مقدار شکر رو دو یا سه برابر میشه. مواد میانی آرد 100 گرم ...
کوکی شکلات چیپسی را برای کوچولوها بپزید
درجه سانتی گراد گرم کنید .کف سینی کاغذ انداخته و کنار بگذارید . کره نرم و شکرها را در کاسه ای با دور متوسط همزن بزنید تا یکدست شود تخم مرغها و وانیل را افزوده و مخلوط کنید. آرد و نمک و جوش شیرین و بکینگ پودر را با هم مخلوط و الک کنید. سپس به همراه پرک جو و شکلات چیپسی به صورت دورانی مخلوط کنید تا خمیر سفتی حاصل شود. با قاشق از مواد به اندازه گردو جدا کنید و با فاصله داخل سینی بچینید. من تعدادی ...
غذای مانده را تا کی می توانیم مصرف کنیم؟
را بشناسید مواد غذایی از نظر فسادپذیری به 3 گروه مواد غذایی با فساد پذیری بالا، نیمه فساد پذیر و دیر فاسد شونده تقسیم می شوند. انواع گ وشت، لبنیات، تخم مرغ که به دلیل بالا بودن مقدار مواد مغذی، رطوبت بالا و آب فعال درون آنها در معرض فساد بالاتری قرار دارند. نگهداری طولانی مدت این مواد، به خصوص اگر شرایط استاندارد ذکر شده رعایت نشود، مسمومیت های بسیار شدید و طولانی مدتی را برای ...
اسنک مرغ با خمیر جادویی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر/ چی لازم دارم: مواد لازم برای خمیر: دو و نیم پیمانه آرد یک قاشق مرباخوری پودر خمیر مایه نصف پیمانه شیر ولرم نصف قاشق چای خوری نمک یک قاشق غذاخوری شکر یک عدد تخم مرغ سه قاشق غذاخوری روغن مایع چطوری درست کنم: شیرروباشکروخمیرمایه مخلوط کردم و پانزده دقیقه کنار گذاشتم تاعمل بیاد. ...
طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی
مواد لازم برای تیرامیسو شکلاتی : بیسکوییت لیدی فینگر 20 عدد تخم مرغ 6 عدد شکر 1 لیوان شکلات چیپسی 1 لیوان روغن مایع 1/4 لیوان پنیر ماسکارپونه یا خامه ای 2 لیوان قهوه سرد 1 لیوان پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی : تخم مرغ ها و شکر را داخل کاسه ای فلزی یا شیشه ای بریزید و ...
8 صبحانه کم کربوهیدرات برای آنهایی که میخواهند لاغر شوند
پروبیوتیک های طبیعی خانگی باشد و خودتان آن را در منزل درست کرده باشید. این صبحانه با داشتن 331 کالری و 17 گرم کربوهیدرات، برای آغاز یک روز پر مشغله فوق العاده است. 2- ساندویچ تخم مرغ یکی از محبوب ترین صبحانه ها در ایران و حتی بیشتر کشور ها، تخم مرغ است. در این دستور غذایی، به جای نان، دو کلاهک یک نوع قارچ خوراکی را سرخ می کنند و تخم مرغ را لای آن دو می گذارند. این صبحانه همچنین ...
طرز تهیه شیرینی گل نگین
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر/ چی لازم دارم: هر استکان100 میلی لیتر تخم مرغ یک عدد ماست یک استکان روغن مایع یک استکان پودر قند یک استکان ارد قنادی به میزان لازم(حدود سه لیوان ) بکینگ پودر ی ق غ خوری وانیل نصف ق م خوری چطوری درست کنم: تمام مواد رو به جز ارد با هم مخلوط می کنیم و بعد ارد رو کم کم بهش اضافه می کنیم تا ...
کیک پرتقال و گردو، پف دار و خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ کیک پرتقال و گردو از جمله کیک های خوشمزه ای است که میتوانید به راحتی آن را برای صبحانه و یا عصرانه اعضای خانواده تهیه کنید. چی لازم دارم: بیکینگ پودر 1 ق غ پوست پرتقال (رنده شده) 1 ق م تخم مرغ 3 عدد گردو (تکه های درشت) به مقدار لازم آب پرتقال 1 پیمانه شکر (دانه ریز) 1 پیمانه آرد 3 پیمانه روغن مایع ...
کیک یک تخم مرغی درست کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر/ چی لازم دارم: تخم مرغ 1 عدد شیر 1 لیوان آرد 1 و 1⁄2 پیمانه روغن مایع 1⁄4 پیمانه شکر 1 پیمانه وانیل کمی بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری چطوری درست کنم: فر را روی180 درجه روشن کنید تا گرم شود. قالب را چرب کرده آرد پاشی کنید. ارد را همراه بیکینگ پودر 3 بار الک کنید. تخم مرغ را همراه شکر و ...
11 ماسک بسیار کاربردی و جالب روشن کننده پوست
بگذارید تا کاملا خشک شود سپس آن را با آب بشویید و به صورت ضربه ای آن قسمت را خشک نمایید. با این کار پوست شما روشن تر خواهد شد. دقت کنید اگر به آب لیمو یا آب گوجه فرنگی حساسیت دارید آب خیار را به تنهایی استفاده کنید. زیبایی پوست با ماسک روغن بادام و پرتقال برای تهیه این ماسک ابتدا یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق مرباخوری آب پرتقال و یک قاشق مرباخوری روغن بادام با شیره ...
رنگ مو قرمز - شرابی، چگونه دوام رنگ مو فانتزی قرمز را زیاد کنیم؟
مو هم تاثیر بسزایی دارد. توصیه می شود از ماسک مو ی انار و ماسک های کراتیه در حمام استفاده نمایید تا رنگ موهایتان پاک نشود. روش دوم برای بالا بردن ماندگاری رنگ مو قرمز : تهیه ماسک مو مخصوص تاکنون از ادویه جات درغذاهایتان استفاده کرده اید اما حال بدانید که این مواد در تثبیت رنگ مو بسیار موثر بوده و به روش زیر باید عمل کنید. یک عدد تخم مرغ را با 4 قاشق غذا خوری روغن ...
امپاندا گوشت ؛ نان مغزدار اسپانیایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته/ امپاندا یا نان مغز دار یکی از پیش غذا و میان وعده های خوشمزه اسپانیایی است که در ادامه این بخش از آشپزخونه نمناک طرز تهیه آن را خواهید آموخت. چی لازم دارم: یک عدد گوجه فرنگی (110گرم) یک قاشق غذا خوری نمک(25 گرم) یک دوم قاشق فلفل قرمز (60گرم) سه فنجان آب(400میلی لیتر) دو عدد پیاز متوسط( 150گرم) شش فنجان گوشت ...
پوست و مو زنان، زیبایی و سلامت با روغن زیتون
است که اثرات مضر برای پوست نشان نمی دهد. ماسک صورت روغن زیتون را به ماسک صورت خود اضافه کنید تا شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید. روغن زیتون را به سفیده ی تخم مرغ اضافه کنید و آن را روی صورت بمالید. این ترکیب ماسکی خوب برای پوست های خشک است. همچنین می توانید با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری عسل و شیر به یک قاشق غذاخوری زیتون، ماسک دیگری برای پوست درخشان تهیه کنید. لوسیون ...
آموزش مرحله به مرحله تهیه جامبو شلز
مقدار لازم طرز تهیه جامبو شلز برای تهیه جامبو شلز در ابتدا یک قابلمه مناسب را از آب پر کنید و روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش بیاید، سپس کمی نمک و روغن مایع داخل آب بریزید و جامبوشلز ها را داخل آب جوش ریخته، و اجازه دهید 10 دقیقه ماکارونی ها بپزد و سپس آن ها را آبکش کرده و با آب سرد بشویید. نکته: اضافه کردن روغن به آب به این دلیل است که ماکارونی ها به هم نچسبند ...
دستور پخت فاهیتای مرغ
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان یک تا دو قاشق غذاخوری زوغن زیتون نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل یک قاشق چای خوری پودر فلفل چیلی نصف قاشق چای خوری زیره دو قاشق غذاخوری سیر له شده یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک پیاز خرد شده یک فلفل دلمه ای زرد یک فلفل دلمه ای قرمز یک فلفل دلمه ای سبز نان ترتیلا سس دلخواه ...
برای رفع حالت تهوع در بارداری چه باید کرد؟
اول بارداری بسیار کمتر می شود و از بین می رود. البته در موارد اندکی ممکن است تا آخر بارداری نیز ادامه داشته باشد. خوراکی های ضد حالت تهوع صبحانه : عدم مصرف زیاد شکر، ارجحیت با یک غذای پروتئینی مانند تخم مرغ، لبنیات یا ژامبون سفید ناهار : پروتئین ها، غلات، سبزیجات خام و پخته شام: فرآورده های دریایی ( کاملا پخته، برای پیشگیری از مسمومیت)، حبوبات، سبزیجات، روغن کلزا و گردو ...
چیپس ترتیلای ذرت با سس آووکادو، محشر میشه!
ترتیلا اسپری کنید و تکه مثلثی ترتیلای ذرت را در آن قرار دهید و کمی نمک به کل نان ها بزنید و اجازه برای 12 دقیقه در فر بمانند. بعد از گذشت این زمان چیپس ترتیلا آماده است. به سراغ درست کردن قایق آووکادو می رویم.نم مواد لازم برای تهیه قایق آووکادو: سه عدد آووکادو بزرگ یک عدد لیموی تازه بزرگ یک دوم قاق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری شکر طرز تهیه قایق آووکادو ...
دستور تهیه سه نوع ته چین خوشمزه
.... حالا زرده های تخم مرغ، زعفران و ماست را در کاسه بزرگی بریزید و خوب هم بزنید؛ سپس برنج آبکش شده را به این مواد اضافه کرده و خوب با آن مخلوط کنید. 7. داخل یک تابه گرد نسوز کمی روغن بریزید و نیمی از برنج را در آن بریزید. حالا بادمجان های حلقه شده را روی برنج بچینید و آنها را با لایه ای از گوشت چرخ کرده سرخ شده بپوشانید. 8. در پایان باقیمانده برنج را روی گوشت بریزید و با قاشق ...
