خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل بروز چین و چروک پیشانی که از آن بی خبرید!
... هیدراته شدن پوست شما در 40 تا 50 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و این موضوع سبب کاهش چربی پوست می شود. این می تواند به معنای واکنش بیشتر پوست شما نسبت به تغییرات محیطی و استرس باشد. در سن 40 تا 50 سالگی نیز اکثر افراد تغییرات هورمونی را احساس می کنند. این تغییرات با تغییرات فیزیکی نیز همراه است. به دنبال این تغییرات شما ممکن است افزایش وزن یا چین و چروک را مشاهده کنید ...
افزایش بی رویه قیمت شیرخشک در ونزوئلا
...: بر اساس مطالعه جدیدی که از سوی پارلمان ونزوئلا صورت گرفته قیمت ها بطور متوسط هر 26 روز در این کشور دوبرابر شده است و میزان تورم تا آخر سال به یک میلیون درصد خواهد رسید. مادران ونزوئلایی در غیاب کمک های دولتی و افزایش سرسام آور قیمت شیرخشک به یاری یکدیگر شتافتند. ویویان وارگاس، مادر 30 ساله که بعد از مدتی به علت استرس قادر به شیر دادن طبیعی به نوزاد چند ماهه اش نبود ...
چه بخوریم تا افسرده نباشیم؟
که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت بادرنجبویه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت بادرنجبویه اظهار کرد: این شربت تاثیری چشمگیر در بهبود خلق و خوی افراد دارد و برطرف کننده کم خونی، عصبانیت و تندخویی در افراد به ویژه دختران جوان است. وی درباره خواص دیگر شربت بادرنجبویه بیان کرد: بادرنجبویه شربتی نشاط آور است، از این رو اضطراب ...
10 فرد سمی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید
زیر پا می گذارند. برخی از آنها از تأثیر منفی خودشان بر اطرافیان شان بی اطلاع هستند و برخی دیگر به ظاهر از ایجاد آشوب و عصبانی کردن دیگران لذت می برند. یادگیری چگونگی برخورد با افراد مختلف مهم است؛ افراد سمّی هرگز ارزش تلف کردن وقت و انرژی شما را ندارند و چه بسیار که از هر دو می گیرند. افراد سمّی پیچیدگی، نزاع و بدتر از همه، استرس بیهوده ایجاد می کنند. مردم هم می توانند برای ...
چه کنیم تا موها زود سفید نشوند؟
...، نگرانی، اضطراب و سایر حالات روانی مشابه می تواند موجب سفید شدن ناگهانی موها شود. با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیک هایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید. یک ملحفه خوب نه تنها باعث می شود بهتر بخوابید، بلکه سفید شدن موهایتان را هم کندتر می کند خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم نگه می دارد. ویتامین های گروه B را مصرف ...
بیماری کولیت عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش نامه نیوز سندرم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد.کولیت عصبی که اصطلاح علمی آن سندروم روده تحریک پذیر می باشد از جمله بیماری های شایعی است که افراد با آن سر و کار دارند. سندرم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. این حالت با استرس روحی ...
برای رهایی از فشار کار چه باید کرد؟
که در ترافیک گیر کرده اید. ممکن است حتی زمانی که سخت مشغول انجام کار دیگری هستید، در مورد پروژه ای که روی آن کار نمی کنید، احساس اضطراب کنید . اگر لحظاتی وجود دارد که با حجم کارهایتان احساس سختی و فشار می کنید، در این مقاله چند پیشنهاد به شما ارائه می کنیم. همه این موارد برای همه افراد مناسب نخواهند بود، بنابراین آنچه را که تصور می کنید برای شما مفید خواهد بود انتخاب کنید. اما همیشه با ...
دمای مناسب اتاق کودک، فصول مختلف سال
گرمای بسیار زیاد و عرق کردن شدید نوزاد می تواند باعث سندرم مرگ ناگهانی (SIDs) شود و این خطر حتی کودکان یک ساله را نیز تهدید می کند. اینکه دمای اتاق خواب نوزادان و کودکان متناسب و متعادل باشد، اهمیت زیادی دارد. دمایی نه چندان زیاد و نه چندان کم تا از بروز خطرات و مشکلات دیگر جلوگیری کند. دمای اتاق کودکان باید چیزی بین 16 تا 20 درجه سانتی گراد باشد تا کودک در آنجا راحت و آسوده ...
روش هایی ساده برای تربیت یک کودک شاد
اینگونه از کودک مراقبت کنید. 4-بر روی واکنش خود در موقعیت ها استرس زا کار کنید. کودک بیشتر از اینکه از آنچه شما به آن ها می گویید یاد بگیرد از دیدن واکنش های شما در موقعیت مختلف یاد می گیرد. اگر شما بتوانید شرایط آرامی را در یک موقعیت سخت بوجود آورید، کودک شما یاد می گیرند که در شرایط مشابه همانند شما رفتار کند. واکنش خود را در شرایط استرس زا تغییر دهید، در این شرایط هم شما و هم ...
فال روزانه چهارشنبه 21 شهریور 1397
فال روزانه چهارشنبه 21 شهریور 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 21 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی سخت کوش، خلاق، اجتماعی و علاقمند به یک زندگی ساده هستید. شما عاشق رویارویی با چالش های جدید هستید و از پس انجام سخت ترین کارها و وظایف هم به بهترین شکل ممکن برمی آیید. با این همه در دنبال کردن اهداف خود کمی تنبلی می کنید. اگر به تعهدات ...
مرور مطبوعات / جایگاه فلسفه در دانشگاه است
شرایطی است که در کشور وجود دارد و آنها تنها بخشی از آن را در بر می گیرند. آنچه مشخص است؛ نظام دچار یک بیماری است و در برابر ناهنجاری ها واکسینه نیست. بسیاری از مقامات نیز نظر مساعدی درباره این نوع اقدامات ندارند، ولی توان و نیروی بازدارنده ای که باید در برابر برخی افراد باشد، وجود ندارد. وی با اشاره به پیشنهاد مناظره ای که به تازگی به آیت الله مصباح یزدی داده بود، در پاسخ به این پرسش که علت امتناع ...
چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟
آنچه می خورید به طور مستقیم بر کلسترول ، قند خون، فشار خون ، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و ... تاثیر مستقیم می گذارد. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. *پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است: موهای قوی و ...
علل جویدن ناخن در کودکان چیست؟
، هرچند این علت که آیا فاکتور های خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است. عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان گفت: عادت ناخن جویدن در کودکان مکانیزمی است برای مقابله با شرایط استرس زا و از طرف دیگرهم عدم فعالیت مناسب ...
خودکشی می کنم تا به من توجه کنی!
: هر گونه نشانه ای که از بی علاقگی فرد به فعالیت هایی که سابقا از آن ها لذت می برده می تواند نشانه خطر باشد. اهمیت ندادن به ظاهر خود: کسانی که خودکشی فکر می کنند دیگر نظر دیگران برایشان مهم نیست و حوصله رسیدگی به خود را ندارند. خوشحال نبودن: هیچ چیزی در نظر افراد افسرده خوب یا جالب نیست و زندگی برایشان سخت، طاقت فرسا و کسل کننده است. به مرگ زیاد فکر می کنند: تفاوتی ...
چگونه بهره وری خود را افزایش دهیم؟
بهره وری ما را افزایش می دهد، نادیده می گیریم. به عنوان یک کارمند تمام وقت، احتمالاً برای حفظ زندگی اجتماعی بیش از حد به خود فشار می آورید. داشتن زندگی حرفه ای و نگهداری از خانه سخت است اما مهم است که زمان خواب خود را برنامه ریزی کنید و مطمئن شوید حداقل هفت تا هشت ساعت هر شب می خوابید، بنابراین با احساس طراوت و انرژی بیدار خواهید شد و با قدرت بیشتری در محل کار حاضر می شوید. 6-مهلت ...
خطراسترس برای مردان بیشتراست یازنان؟
. به طور مثال پرش از هواپیما با چتر را یک عده خطرآفرین و در نتیجه استرس زا برداشت می کنند اما عده دیگری آن را یک چالش و هیجان انگیز ادراک می کنند. این عامل نقش شخصیت و یادگیری را در ادراک استرس پررنگ می سازد. برخی افراد در بیشتر شرایط، احساس تهدید می کنند و دچار استرس می شوند، صرف نظر از این که آیا آن شرایط واقعا خطرناک است یا خیر؟ به تازگی محققان آمریکایی در یک تحقیق جالب به ...
کاهش حوادث جاده ای با احداث تقاطع غیر همسطح دهنو
همچنین رضایتمندی رانندگان و کامیون داران و همچنین سکونت و رفت و آمد افراد کارمند از قلعه قاضی به مرکز استان را از جمله مزایای احداث و تکمیل این پروژه برشمرد. امام جمعه قلعه قاضی همچنین گفت: بسیاری از کارمندان و کارگران شهر بندرعباس در قلعه قاضی زندگی می کنند که به ناچار مجبورند در شهر بمانند اما احداث این پل زیرگذر کمک خوبی به رفت و آمد آنان خواهد کرد. حاجبی تاکیدکرد: همچنین ...
سندرم روده تحریک پذیر چه علائم و درمانی دارد؟
شرایطی باعث ایجاد نارحتی و خجالت می شود. علل سندرم روده تحریک پذیر: هنوز متخصصان در مورد علل این بیماری مطمئن نیستند. با اینحال آن ها می دانند که این شرایط مسری نیست و باعث ابتلا به سرطان نمی شود. متخصصان بر این باورند که فاکتور های زیر ممکن است در ابتلای افراد به IBS دخیل باشد: فاکتور های غذایی فاکتور های محیطی همچون استرس فاکتور های ژنتیکی هورمون ها ...
استفاده از کهنه به جای پوشک چه فایده ای دارد؟
...> اگر به دنبال راهی برای این هستید که کودک تان دیوار های مهد کودک را با مدفوع خودش نقاشی نکند، چاره ی کار پوشک پارچه ای است. 2. می تواند باعث شود مادر ها دوست جدید پیدا کنند برای بسیاری از مادرها، بارداری و مادر بودن برهه ای را در زندگی شان رقم می زند که دیگر باید با بعضی از دوستان قدیمی خداحافظی کنند و به بسیاری از افراد جدیدی که می آیند تا در دل سخت ترین سال های زندگی شان – مادر ...
با ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
می دانید که کشیدن سیگار، یکی از ناسالمترین کار هایی است که می توانید در حق بدنتان انجام دهید. سیگار با سرطان ریه، گلو و دهان مرتبط دانسته شده است و ثابت شده که خطر ابتلای فرد به اختلالات قلبی و مشکلات تنفسی را افزایش می دهد. بخاطر ویژگی اعتیادآور نیکوتین، ترک عادت سیگار کشیدن می تواند برای برخی از افراد بسیار سخت باشد. برخی انگیزه لازم برای ترک سیگار را ندارند، بقیه به لطف استرس ...
با مشاغل 15 سال دیگر آشنا شوید
...، در حال حاضر وجود خارجی ندارند و دانشجویان بهتر است مهارت های زیادی برای سازگارشدن با شرایط آن زمان را فرا گیرند. متخصص Holoportation مایکروسافت در حال مطالعه روی فناوری است که به افراد امکان می دهد بدن خود را در جایی دیگر افکن کنند و این مفهوم را Holoportation می نامد. گفته می شود شغل متخصص چنین مفهومی این است که اطمینان یابد انتقال دادن حضور مجازی یک فرد به مکان دیگر ...
چند راهکار مهم برای درمان خونریزی لثه
...: پروتز های دندانی متداول مسواک جدید بروکسیسم، یک آسیب غیردائمی دندان است که به دلیل وجود استرس ایجاد می شود. این مشکل معمولاً در حال خواب به وجود می آید و باعث می شود که فرد از خواب بیدار شود. دندان های تیز و شکسته که باعث پارگی لثه می شوند. استفاده از نخ دندان برای اولین بار منبع: دیجی مگ ...
کودک مبتلا به فلج مغزی، استخدام پرستار
٬ کم خونی مادر باردار ٬ افزایش فشار خون در مادر باردار ٬ بیماری های ویروسی ٬ ناسازگاری خونی مادر و جنین ٬ تولد دیرتر از موعد کودک و پرتو درمانی است . این عوامل 80% باعث فلج مغزی در کودک را بر عهده دارند . عوامل هنگام تولد شامل : جدا شدن زودرس جفت ٬ قطع اکسیژن رسانی به جنین ٬ تولد زودرس نوزاد ٬ درد طولانی و سخت ٬ خونریزی درون جمجمه ٬ عوارض بیهوشی ٬ توکسمی ٬ زایمان سریع و استفاده از ...
حس استقلال در کودکان، نحوه ایجاد
رشد و نمو خود نیاز به این استقلال دارد. 5 بگذارید کودک خودش غذا بخورد والدین برای خواب نیمروز بایستی کودک را بخوابانند، سپس جای خواب او را تغییر دهید. هر چه کودک در بین افراد خانواده و فامیل خصوصاً اقوام مادری بیشتر باشد اضطراب جدایی کودک کمتر می شود
تقویت دستگاه گوارش
.... فتق بیشتر در کشاله ران، ناف یا قسمت بالای معده رخ می دهد. باور اشتباه : تنها افراد الکلی به سیروز کبد مبتلا می شوند! اعتیاد به الکل رایج ترین علت بروز سیروز کبدیاست، سیروز کبدی شرایطی است که در آن سلول های سالم کبد آسیب می بینند و بافت های زخم جایگزین آنها می شوند. اما عوامل دیگری هم وجود دارند که منجر به بروز سیروز کبدی می شوند، از جمله هپاتیت B و C. گرچه نوشیدن بیش از حد ...
اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟
٪ تمام بیماران روانپزشکی سرپایی به این اختلال مبتلا می شوند. نسبت مرد به زن 1 به 2 یا 2 تا 5 بار شایع تر است و شایعترین سن شیوع، نوجوانان و بالغین جوان می باشند. این اختلال در گروه های اجتماعی، اقتصادی پایین و افراد کم سواد شایع تر است. راه های درمان اختلال تبدیلی ٪100 – ٪90 این بیماران در عرض چند روز و حداکثر 1 ماه خود به خود بهبود می یابند. 25٪ آنها بعدها ممکن است به دنبال استرس ...
چرا راه موفقیت تنها به کنکور ختم نمی شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نیمه نخست تیرماه هر سال شاهد برگزاری کنکور سراسری در داخل و خارج ایران هستیم و علاوه بر داوطلبان، خانواده های بسیاری چشم انتظار قبولی فرزندان و سایر عزیزانشان در این آزمون سرنوشت ساز هستند؛ به طوریکه شاید یک تابستان را در استرس بگذرانند تا در پایان فصل نتیجه آزمون فرزندشان مشخص شود، آزمونی که برخی از افراد آن را تنها راه رسیدن به موفقیت در زندگی می دانند. اما ...
فیلترهای ذهنی که باعث تخریب شما می شوند
20 نمونه آن ها به طور مستقیم اشاره شده است، این افکار منفی در واقع دلیل اصلی باز ماندن افراد در دستیابی به موفقیت و شادی هستند. 1- پیش بینی های منفی از پیش دیدن آینده، آن هم به منفی ترین شکل ممکن که سبب می شود زمان حال و اکنون شما تبدیل به یک زمان پر از تنش و استرس گردد. با پیش بینی های منفی، سبب از هم پاشی زمان حال به خاطر آینده ایی که هنوز زمانش نرسیده نشوید و در درون خود یک ...
8 خاصیت درمانی گیاه سنا
نقش دارد. گیاه سنا در نقش ملین هم اثرات مثبت خود را سریع نشان می دهد. معمولا مدت 8 ساعت طول می کشد تا مصرف گیاه سنا برای رفع مشکل اثر کند. احتمال دارد که این اثرگذاری در بازه ای 6 تا 12 ساعتی نیز به طول بینجامد. بهتر است چای سنا را قبل از خواب بنوشید تا صبح روز بعد، روده هایتان به کار بیفتد. مصرف چای سنا به عنوان درمانی خانگی به طور موقتی مناسب است، اما راهکاری دائمی نیست. 2 ...
