خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های امنیتی ایران چک و سکه های جدید
ایران چک مترتب است که از آن جمله می توان به بهینه بودن اندازه از جهت کاهش مصرف کاغذ و مرکب امنیتی، بهره مندی از فرمت بهینه چاپ و افزایش راندمان تولید، کاهش ضایعات تولید، سهولت حمل و قرارگیری در کیف پول و به تبع آن عمر طولانی تر ایران چک اشاره کرد . در صورت امکان در مورد فرایند انتخاب طرح توضیحاتی ارائه فرمایید؟ در بحث انتخاب طرح باید گفت که سوژه های متعددی با مختصات مورد نظر ...
با این صبحانه به آرامش برسید
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ اضطراب یک حالت هیجانی منفی است و اغلب فرد را از انجام کارهای معمول باز می دارد. امروزه بسیاری از افراد دنیا به طور موقت یا مزمن از اضطراب رنج می برند. اما چطور می توان با این حالت ناخوشایند مقابله کرد؟ همان طور که می دانید داروها و روش های روان درمانی شناخته شده ترین شیوه های درمانی است. با این حال باید توجه داشت که مصرف دارو همیشه بهترین ...
فریب تبلیغ ژل لاغری را نخورید
. دکتر سماک با بیان این مطلب می افزاید: لاغر شدن به برنامه ریزی دقیق، زمان کافی، اراده و پیروی از یک رژیم غذایی اصولی نیاز دارد و به مرور زمان هم اتفاق می افتد. به عنوان مثال شما با پیروی از یک رژیم غذایی اصولی در کنار ورزش در هفته نیم تا یک کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت و بعد از گذشت 6 ماه این کاهش وزن مشهود خواهد بود. پس واقع بین باشید و توقع تان را بیش از حد بالا نبرید. بدون شک رژیم غذایی ...
بخش مرکزی شاهرود میزبان دولتمردان شد/افتتاح 9طرح عمرانی و اقتصادی
های عمرانی امروز به دست مسئولان دستگاه های دولتی و اجرایی به روستای شما آورده شده است لذا از این به بعد بهره برداری و استفاده بهینه از این زیرساخت ها وظیفه اصلی شما است. هاشمی ضمن تاکید بر ضرورت مصرف بهینه آب شرب، ابراز داشت: تامین آب شرب مورد نیاز مردم شهرستان شاهرود همچنان دغدغه مدیران اجرایی است لذا باید صرفه جویی را در دستور کار قرار داد، همچنین نباید با افتتاح طرح آبرسانی بهداشتی به ...
سیگار باعث برآمدگی شکم می شود
دانشمندان می گویند که مصرف دخانیات باعث تجمع چربی در نواحی مرکزی بدن شده و منجر به برآمدگی شکم می شود. محققان داده های 29 مطالعه مربوط به 148731 نفر با اصل و نسب اروپایی را مورد بررسی قرار دادند که شامل افراد سیگاری، سابقاً سیگاری، و یا غیر سیگاری بودند. این اطلاعات شامل جزئیات مربوط به عادات سیگار کشیدن داوطلبان و همچنین وزن و دور کمر آن ها بود. مطالعه فوق که در نشریه BMJ ...
احتمال خودکشی کمتر با پشتیبانی بیشتر از مجرمان سابق
52ساله مصاحبه کردند. مصاحبه به شکل نیمه ساختاری و یک هفته پیش از آزادی و حدود 6 هفته پس از آن، انجام شد. یافته های مصاحبه نشان داد که زندگی شخصی بیشتر زندانیان مملو از مشکلات است. تاریخچه زندگی بسیاری از این افراد نشان دهنده فروپاشی روابط خانوادگی، رهاشدن در کودکی، سوء استفاده جسمی یا غفلت و سوء مصرف بیش از حد مواد مخدر و الکل در خانواده بوده است. همه مصاحبه شوندگان از ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
نیز بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که ...
انتشار آلودگی ویروسی در محیط ناشی از استفراغ
...، ویروس ها به واسطه هوا امکان انتقال به بدن سایر افراد را پیدا خواهند کرد. این امر به انتشار ویروس منتهی خواهد شد. با این وجود ممکن است این مواد به جای انتقال به بدن فرد دیگر، در محیط اطراف و برای نمونه روی میز یا صندلی و دستگیره در موجود در اتاق فرود بیایند. این امر موجب آلودگی محیطی می شود. ویروس های عصبی نیز می توانند برای مدت چند هفته در این محیط ها به حیات خود ادامه بدهند. به این ترتیب اگر کسی این اجسام را لمس کند، شانس ابتلا به این ویروس را خواهد داشت. ...
جزر و مد در بازارهای جهانی
به گزارش افکارخبر، بازارهای سهام چین که حدود دو ماه است شاهد ترکیدن حباب چند ساله خود شده اند، پس از دستکاری نرخ یوآن توسط بانک خلق با سقوط بیشتری روبه رو شدند؛ چراکه اقدام بانک مرکزی این کشور، نشانه ای از عمق نیاز اقتصاد چین به تحریک به هر شکلی بود، اما این پایان کار نبود. روز دوشنبه با نتیجه ندادن دخالت های هفته گذشته دولت چین، دوشنبه سیاه رقم خورد که علاوه بر این غول اقتصادی، دیگر کشورهای جهان ...
تلخی بیماری شیرین زیر دندان فست فود خورها
استقامتی بررسی های صورت گرفته در مورد شیوع دیابت نشانگر آن است که تا 15 سال آینده، تعداد مبتلایان به دیابت در کشور از 4 به 9 میلیون نفر افزایش یافته و ایران به دومین کشور منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا از نظر شمار دیابتی ها تبدیل می شود. پیشگیری از چاقی به جای درمان با قرص لاغری اصلاح سبک زندگی با ورزش و تحرک بدنی و همچنین تغذیه سالم یگانه راهکاری است که تمام پزشکان برای سلامتی و ...
رازیانه؛ این بار برای لاغری
همشهری آنلاین:سایت نیوز ویک نوشت: رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می کند. رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ * سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه متابولیسم را تقویت و روند آن را تسریع می کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. ...
تقدیر از کاهش تورم، ثبات اقتصادی و پایان دادن به مذاکرات هسته ای/ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی تشکیل شود
عمومی کشور، توجه کامل به تداوم دشمنی دشمنان، هوشیاری در مقابل رخنه و نفوذ بیگانگان، پرهیز از حاشیه سازی، حفظ شتاب علمی، مدیریت عرصه فرهنگ بر مبنای اصول و شعارهای امام و انقلاب، توجه به عدالت در مسیر پیشرفت، مدیریت جدی بازرگانی خارجی، تدوین برنامه ای منسجم و زمان بندی شده برای تحقق اقتصاد مقاومتی باید مورد توجه کامل مسئولان قرار داشته باشد. رهبر معظم انقلاب اسلامی در این دیدار که به ...
باید کودکان را در زمینه مسائل جنسی آگاه کرد
...، آیا می شود با بی تفاوتی از کنار آن گذشت؟ اعتیاد خیلی از مرزهای اخلاقی را در هم می شکند و شخص معتاد وقتی نیازمند مواد است، می تواند راحت دست به جرم و حتی جنایت بزند. آثار سوء انواع مواد مخدر بسیار متفاوت اند؛ بعضی از این مواد می توانند تجربه داشتن توانمندی های کاذبی را در فرد ایجاد کنند که در نتیجه آن، فرد مبتلا می تواند به صورت مقطعی به سوی رفتارهای پرخطرتر سوق یابد. این هم خود می تواند به ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
بالای 18 سال نیز بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب ...
در مطب پزشکان خالی بندی ممنوع!
دفعاتی که در طول روز دچار استفراغ می شوید می پرسد، بدون اغراق و بزرگنمایی مشکل تان او را در جریان موضوع بگذارید. دروغ شماره پنج : خوددرمانی نمی کنم شما می گویید با هر قرص و دوایی بیگانه اید اما واقعیت این است که از قرص امگا3 گرفته تا انواع مکمل های دارویی را مثل نقل و نبات مصرف کرده و فکر می کنید با خوردن این داروها، چهار ستون بدن تان سالم می مانند؛ درحالی که گاهی با بیش از اندازه مصرف کردن ویتامین ها و داروهای حاوی مواد معدنی به بدن تان آسیب می زنید. بی اعتمادی نسبت به نتیجه آزمایش ها یا حتی تنبلی در انجام آنها، ممکن است شما را به فکر خوددرمانی بیندازد.سیب سبز ...
آیا واقعا با خوردن لواشک و آلوچه لاغر می شویم؟
خشک و حتی لواشک هایی که به صورت بهداشتی و سالم تهیه می شوند، می توانند یک میان وعده خوب برای همه افراد باشند اما این خوراکی ها در مقایسه با میوه های تازه معادل خودشان، کالری بیشتری دارند و مصرف بی رویه شان می تواند باعث چاقی شود و این نکته باید در مورد کودکان یا کسانی که اضافه وزن دارند، مورد توجه قرار گیرد. می گویند قره قروت کلسیم فراوانی دارد و مصرف به اندازه اش برای پیشگیری از پوکی ...
دو سال عملکرد دولت تدبیر و امید در آبرسانی به مناطق شهری و روستایی استان فارس
صرفه جویی در مصرف آب از سوی شهروندان تاکید شود . یک تفاهم نامه دیگر نیز با آموزش و پرورش منعقد خواهد شد تا از این طریق بتوانیم فرهنگ صرفه جویی را در میان قشر دانش آموزان ، نهادینه کنیم . وی ادامه داد : همچنین انعقاد یک تفاهم نامه را با سپاه و بسیج در دستور کار داریم تا بتوانیم از ظرفیت این نهادها در ترویج فرهنگ مصرف بهینه ی آب به خوبی استفاده کنیم . *** در ایام هفته دولت، 35 پروژه ...
زیادی تمیز نباشید!
از این مواد استفاده کنید، ممکن است با اختلالاتی درسطح هورمون های استروژن، تستوسترون و تیروئید مواجه شوید. پژوهشگران معتقدند کودکان و زنان بیشتر در معرض خطر قرار دارند و تریکلوزان تاثیر بیشتری در به هم خوردن تعادل هورمون های شان دارد. شهرتان ناپاک می شود درست است که مصرف تریکلوزان برای بدن ضرر دارد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود؛ این خطر ها تنها متوجه بدن آدم هایی که از آنها ...
طب الرضا (ع) تاریخ انقضا ندارد
؛ در بخش تئوری در طب اسلامی و سنتی پیرامون حفظ الصحه و به تعبیر امروز بهداشت مورد توجه و توصیه است یعنی مبانی طب که به آن امور طبیعیه گفته می شود و نیز استدلال هایی که در مواجهه با بیماری ها بیان شده است. امام رضا (ع) نیز به حفظ الصحه در سلامت جسم توصیه دارند و در جمله ای خطاب به مامون می فرمایند: چیزی را مصرف کن که موافق معده یا (مزاج) تو باشد باید توجه داشت در طب اسلامی حضرات ...
فتنه شناسی که متخصص روابط بین الملل از آب درآمد
سرویس سیاسی پویش، محمد پایکاری: شاید اگر فتنه و امریکا را از او بگیری حرفی برای گفتن نداشته باشد، حسین شریعتمداری صاحب قلمی است که در تمام این سال ها توپخانه ای برعلیه اصلاح طلبان و اعتدال گرایان بوده است. سهم حسین شریعتمداری در سیاست ما، حتما بیشتر از یک روزنامه نگار است. او و روزنامه اش را شاید بتوان تریبون و بولتن افراطی ترین گروه های سیاسی ایران دانست. هفته های اخیر روزهای متفاوتی برای کیهان ...
اولین تاریخ نگار فدائیان اسلام چه کسی بود
...> *تحصیلات شما تا آن زمان چه بود؟ من تا کلاس چهارم را در مشهد خواندم، بعد هم درس را رها کردم و رفتم شاگرد زرگر شدم. چون پدرم از نظر مالی تحت فشار بود، من کار می کردم و هفته ای 3 تومان حقوق می گرفتم. به تهران هم که آمدم، روزها در ناصر خسرو دست فروشی می کردم. *در مورد این روزنامه هایی که آن روزها چاپ می شد توضیح بفرمایید. سال 1329، سال جنجال در ایران بود. از یک طرف روزنامه ...
صنایع تکمیلی و پشتیبان در روستاهای کشور ایجاد شود
قمرود قم ، تصریح کرد: بدون شک افتتاح این پروژه امیدها برای دسترسی راحت به سوخت مورد نیاز را در نزد ساکنان این روستا افزایش می دهد. رییس مجلس شورای اسلامی با اشاره به برخورداری کشور از نعمت گاز، تصریح کرد: با توجه به وجود نعمت گاز ، علاوه بر کمتر شدن مصرف نفت، زمینه یک زندگی راحت برای مردم فراهم می شود. وی با بیان اینکه وزارت نفت گسترش عملیات گازرسانی را جز سیاست ها و اولویت های کاری خود ...
ماده سرطان زا در نان سنتی مصرفی مردم
و تبادل نظر در مورد سلامت نان بود. زرگران با بیان این که 43 درصد کالری خانوار شهری و 56 درصد کالری خانوار روستایی کشور از نان تأمین می شود، گفت: در حال حاضر در شهر تهران 8000 واحد تولید نان وجود دارد اما تردیدهای فراوانی در مورد سلامت نان وجود دارد که کمیسیون کشاورزی، آب و صنایع غذایی اتاق تهران امیدوار است بتواند با پرداختن به این مساله گامی در جهت سالم سازی بیشتر و فزایش کیفیت نان به عنوان ...
رمزگشایی وزیرسابق ازسخنان فانی
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: حمیدرضا حاجی بابایی وزیر سابق آموزش و پرورش ضمن تبریک هفته دولت به دولتمردان و گرامیداشت یاد شهیدان رجایی و باهنر، اظهار داشت: زمانی که مطالبی را تحت عنوان معمای نگران کننده ای که مهر ماه رونمایی می شود در خرداد ماه 1394 بیان کردم، امیدوار بودم واقع گرایی، مسئولیت پذیری در امر برنامه ریزی و ساماندهی منابع در آستانه بازگشایی مدارس، مسیری عقلایی و به دور از شائبه های ...
نشانه های عجیب افسردگی
بیشتر از دیگران است. بسیاری از کارشناسان میگویند این افراد پیش از شروع قمار مضطرب و افسرده هستند. نتیجه قمار هر چه که باشد، از نظر روانی حاصلی برای فرد در بر نداشته و احساس افسردگی را آرام نمیکند. سیگار افسردگی احتمال سیگار کشیدن را دو برابر میکند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای امریکا افرادی که به شدت سیگاری هستند (بیش از یک پاکت سیگار در روز مصرف میکنند) و افرادی ...
کاهش وزن و درمان تخمدان پلی کیستیک با چای سبز
کننده به درمانگاه زنان بیمارستان الزهرا اصفهان را مورد آزمایش قرار دادند.آنها 60 زن دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را به طور تصادفی به دو گروه شاهد و مورد تقسیم کردند. به گروه مورد قرص چای سبز و به گروه شاهد دارونما تجویز شد. هورمون های تستوسترون آزاد و انسولین ناشتا در ابتدا و بعد از دوازده هفته در هر دو گروه مقایسه شدند. همچنین وزن در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله ارزیابی ...
مردم در مراجعه به بیمارستان تنها هشت درصد هزینه را می پردازند
نیز زیر این سند دست نوشته ای دارد. قاضی زاده هاشمی ادامه داد: برای پیگیری بیماری های غیر واگیردار باید در زمینه هایی چون روغن، شکر، افزایش مصرف مواد لبنی، تحرک عمومی و کاهش مصرف سیگار اقداماتی صورت گیرد. وی با بیان اینکه در زمینه پرداخت پول به پزشکان ظلم شده است، گفت: در حال حاضر 2 هزار پزشک در حال خدمت داریم که با توجه به اینکه تعرفه درست برای پرداخت دستمزد آن ها وجود نداشت ...
برای داشتن شکم شش تکه چه کار کنیم؟
آن ها اغلب پُر از قند پنهان، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده اند که همه آن ها موجب تحریک هورمون گرسنگی می شود. شما باید غذاهای کامل و سالم مصرف کنید. چربی های خوب مانند آووکادو، ماهی قزل آلا و آجیل،غذاهای سرشار از فیبر، سبریجات و میوه جات، لذت بردن از پروتئین و کربوهیدرات طبیعی از سیب زمینی شیرین و غلات سبوس دار چیزی است که باید به آن توجه کنید. در نهایت در مورد چیزی که می خواهید بخورید اطلاع داشته ...
مهمترین علایم سرطان در مردان
. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظومان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی ...
سزارین و مراقبت های بعد از عمل سزارین
از فرهنگ مان را اصلاح کنیم و بلافاصله برای دیدن زائو به بیمارستان نرویم و این کار را موکول کنیم به ملاقات در منزل بعد از روز چهارم. معمولا در 24 ساعت اول پس از سزارین به وسیله سرم مایعات کافی به بدن زائو می رسد و روز بعد رژیم مایعات شروع می شود. در طی این مدت اگر از نظر هوشیاری و خونریزی و فشار خون و نبض وضعیت تثبیت شده بود، می شود برای رفع خشکی گلو از خورده های یخ (ice chips) یا مایعات ...
