خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جالب جلد کردن دفتر با استفاده از پارچه های اضافی
توان دفترهای جلد پلاستیکی و یا سیمی را نیز با این روش جلد کرد، دقت داشته باشید که این روش جلد کردن دفتر قابل بازگشت نیست یعنی شما نمی توانید بدون صدمه زدن به جلد دفتر آن را جدا کنید. پس حتما در انتخاب پارچه دقت کنید و یک پارچه با رنگ و طرح زیبا انتخاب کنید) پارچه (پارچه نسبتا ضخیم مثل چیت و تترون) چسب ماتیکی چسب مایع قیچی مقدار کمی مقوای رنگی در سه یا چهار رنگ روش کار جلد کردن دفتر با ...
توصیه های غذایی به سالمندانی که قند و فشارخون دارند
.... خاقان نژاد ادامه داد: اکثر افرادی که بیش از 10 کیلوگرم اضافه وزن دارند، دارای اختلالات متابولیسم نسبت به مواد قندی و کربوهیدرات ها هستند. به عنوان مثال از 100 واحد قندی که وارد بدن آنها می شود، تنها 20 درصدش می سوزد و به انرژی تبدیل می شود و 80 واحد آن به چربی تبدیل و در شکم و پهلو و دست و پا جمع می شود. بنابراین برای اینکه مصرف قندها را در طول روز کاهش دهیم می توانیم از منابع چربی که در بدن داریم استفاده کنیم و بدن خود را در حالت چربی سوزی قرار دهیم. ...
در پاییز هر روز این سبزی را مصرف کنید
، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و پوست را خوش آب و رنگ می کند. هر چه رنگ پوست کدو نارنجی تر باشد میزان ویتامین A آن نیز بیشتر است. علاوه بر این کدوحلوایی سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون بالا کمک زیادی می کند. کدوحلوایی پخته شده را می توان پوره و در کنار غذاها سرو کرد. می توان از آن برای تهیه انواع خورشت ها نیز استفاده کرد. از این سبزی نارنجی برای تهیه انواع دسرها نیز استفاده می ...
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس در صدر قرار می گیرد، به همان اندازه که نوشیدن آب در طول روز تاکید می شود هر فردی بایستی هر روز آب گرم نیز بنوشد. بدون شک نوشیدن آب گرم به شما این فرصت را می دهد که به بدن کمک کنید تا به روش های زیادی سالم بمانید اما هنوز محدودیت هایی برای تعداد لیوان های آب و یا مقدار آب وجود دارد ...
جوانه های امید در بخش کشاورزی با بهره گیری از بورس کالا
ها در شهریور آن سال قابلیت عملیاتی شدن داشته باشد. این قیمت تضمینی که بر اساس بهای تمام شده، تعیین می شد و ارتباطی با مکانیسم عرضه و تقاضا نداشت، موجبات اطمینان کشاورز را از فروش محصول فراهم کرد، اما در عین حال مشکلاتی را نیز برای دولت ایجاد می کرد. اینکه دولت محصولی را که می خرد در کجا انبار و چگونه آن را نگهداری و مصرف کند، تنها برخی از مسائلی بود که دولت را به عنوان خریدار قطعی محصولات کشاورزی ...
28 بهترین داروی گیاهی برای رشد مو
خورشید محافظت می کند. شما می توانید جعفری را در آب جوش فرو ببرید یا آن را خرد کنید و با روغن ترکیب نمایید و بر روی پوست سر بگذارید. همچنین می توان جعفری را به سالادها،چای و مواد غذایی اضافه کرد. با اینحال زنان باردار باید از خوردن مقدار زیادی جعفری خودداری کنند زیرا باعث سقط جنین می شود. نعناع: روغن مرطوب کننده ای که حاوی نعناع باشد می تواند خاصی ضدقارچی و ضد التهابی از خود ...
علت خشکی دهان
توان گزینه دیگری را مد نظر قرار داد. برای مقابله با این عارضه جانبی می توانید از آدامس بدون قند یا نعناع استفاده کنید. این مواد به تحریک جریان بزاق کمک می کنند. کم آبی بدن افراد بسیاری به میزان کافی در طول روز آب نمی نوشند. نوشیدن آب فراوان فواید سلامت شگفت انگیز بسیاری دارد و می تواند از مشکلات دیگر مانند کم آبی بدن پیشگیری کند. کم آبی بدن می تواند به تنهایی برای خشک شدن ...
خواص زغال اخته برای فشار خون و درمان ضعف حافظه و سایر بیماری ها
قرار دهید و از بابت بیماریهای قلبی کاملا در امان باشید. از خواص زغال اخته برای فشار خون این است که آنتی اکسیدان موجود در این میوه می تواند به افراد با فشار خون بالا کمک کرده و به طور چشمگیری کاهش فشار خون ایجاد کند. از جمله خواص زغال اخته می توان به نوعی فلاونوئید با نام آنتوسیانین اشاره کرد. در حقیقت فلاونوئیدها نوعی از ترکیبات گیاهی هستند که دارای اثر آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشند. رنگ آبی از ...
خاطرات عضو جدا شده گروهک پ.ک.ک-2|ورود به گورستان شورشی ها
مقر رسیدیم، مرد میان سالی با موهای کم پشت و نیمه سفید، با من دست داد و احوالپرسی کرد و به داخل کلبه دعوت کرد. پس از سؤال های اولیه گفت: گویا خیلی خسته ای، یک چای برای این مهمانمان بیاورید که می خواهند استراحت کنند. پس از یکی دو دقیقه چای آمد. آن هم در یک لیوان دسته دار بزرگ. لیوان بزرگ را که جلوی من گذاشتند، همین طور بی حرکت و ساکت منتظر رسیدن قند بودم، دیدم خبری نیست و فرمانده هم همین ...
تعقیب تروریست ها در سراسر جهان/تهران محور گفتگوهای امنیت منطقه ای
: این حادثه تروریستی بار دیگر معضل برخورد دو گانه برخی از مدعیان دروغین مبارزه با تروریسم را به تصویر کشاند و واقعیت عریان پشتیبانان و حامیان تروریست ها را که حتی حاضر به محکوم کردن این جنایت نیز نشدند در معرض نگاه جهانیان قرار داد . شمخانی با تقبیح اتخاذ معیارهای دوگانه از سوی برخی کشورها در مواجهه با تروریسم، افزود: استفاده ابزاری از تروریسم با حمایت مالی سیاسی و لجستیک، تولید و اشاعه ...
15 خوراکی که باید از سبد غذایی حذف شود
. بلعیدن درسته این دانه می تواند روده شما را مسدود کند و باعث ایجاد درد و احساس ناراحتی شود. 4 - ماست طعم دار اگر شما هم طرفدار مزه ماست های طعم دار شده موجود در بازار هستید توصیه می کنیم به جای مصرف این طعم دهنده های مصنوعی از ترکیب جداگانه خود ماست همراه با میوه های طبیعی استفاده کنید. اغلب ماست های طعم دار کارخانه ای مملو از شکر و سایر مواد مصنوعی و افزودنی هستند. برای مثال ...
کاربرد دستگاه تصفیه آب چیست؟
ستاره | سرویس علوم - در مورد اغلب افراد جوامع ما، آب نوشیدنی از یک انبار شهری سرچشمه می گیرد که از سلامت و ایمنی لازم برخوردار است، اما معمولاً مواد شیمیایی موجود در آن (مانند کلرین)، که برای ضد عفونی کردن آب و نابود کردن جرم و باکتری ها استفاده می شوند، طعم و بوی آب را برای ما ناخوشایند می سازند. همچنین ممکن است به این نکته پی ببریم که آب اصلی ما عامل رسوب آهک و انسداد لوله ها و آسیب زدن به ...
بازار آتی در گرانی سکه نقش داشت؟
جوان آنلاین : در حالی از مردادماه بازار آتی سکه در بورس کالا متوقف است که این روز ها با گذر سکه از مرز 5 میلیون تومان، فرضیه تاثیر منفی قرارداد های آتی بر بازار آزاد رد شده و نشان می دهد فشار ها برای توقف آتی با هدف جلوگیری از تعادل قیمت و شفافیت بازار سکه بوده است. قرارداد آتی سکه، توافق نامه ای مبنی بر خرید و فروش یک و یا چند واحد سکه برای زمان معین در آینده و با قیمت مشخص است. به ...
علت اساسی یاری نشدن امام حسین(ع) ساختار اقتصادی آن دوران است
که باعث جداشدن مردم از اباعبدالله (ع) شد ضروری است؛ زیرا بر اساس شناخت آن وضعیت است که می توان خطر استفاده از این نوع ساختارها در جامعه اسلامی و انقلابی را بهتر برای مؤمنین و محبین اهل بیت تبیین نمود. در واقع پراکنده شدن مردم از حول امام حسین (ع) یک امر جبری و دستوری و یک شبه نبود بلکه مردم قریب 50 سال در یک بستر اجتماعی خاص و کانال بندی ها و جدول کشی های ویژه ای قرار گرفته و پرورش یافتند که نتیجه ...
طرز تهیه انواع فینگر فود برای تولد کودکان و بزرگسالان
در ظرف دیگری بریزید و مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در دو نوبت به مخلوط مواد تر اضافه کرده و هم بزنید تا به شکل خمیر درآیند. هات داگ ها را به قطعات 3-2 سانتی متری برش بزنید. قالب مافین را با کمی روغن چرب کرده و در هر قالب 1 قاشق غذاخوری از خمیر حاصل بریزید. یک تکه هات داگ روی خمیر قرار دهید و قالب را به مدت 10-8 دقیقه در فر قرار دهید تا مافین پخته و طلایی شود. مافین را از فر خارج کرده و ...
مصرف زیاد کافئین چه عوارضی دارد؟
پرش پلک این نشانه ها تنها بخشی از مهم ترین علایم شایع مصرف کافئین بالا است. در طولانی مدت، مصرف بالای کافئین می تواند منجر به مشکلات گوارشی شدید، افسردگی و از دست رفتن مواد معدنی بدن شود. با از دست رفتن این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی جذب نخواهد شد. خستگی آدرنال نیز معمولا توسط مصرف کافئین بالا ایجاد می شود. سوءمصرف درازمدت کافئین به علت از دست ...
رئیس جمهور در آمریکا چه کرد؟
شعارسال : حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور این بار هم به مانند 5 دوره قبل تصمیم گرفت تا شخصاً تیم ایرانی را برای سفر به نیویورک رهبری کند، سفری که ترکیب آن بیشتر سیاسی بوده و برخی چهره ها از جمله محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه، محمود واعظی رئیس دفتر رئیس جمهور، مجید تخت روانچی معاون سیاسی دفتر رئیس جمهور، عباس تخت روانچی معاون وزیر امور خارجه نیز همواره در تمامی دیدارها و سخنرانی کنار روحانی قرار ...
"افشای یک واقعیت تکان دهنده از پرسپولیس"
ورزش سه: مدیرعامل پرسپولیسی ها پس از پایان دربی هشتاد و هشتم در مقابل خبرنگاران قرار گرفت و به سوالات آنها پاسخ داد. حمیدرضا گرشاسبی درباره این بازی گفت: همیشه دربی ها از یک حساسیت خاص برخوردار است و بچه ها هم همه با تمام توان نمایش خودشان را داشتند. تیم مقابل هم با تمام وجود آمده بود و چیزی برای از دست دادن نداشت. بیشتر تمرکز ما روی بازی با السد است و بچه ها یکشنبه ان شاالله به قطر می ...
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
بیولژیکی بدن ناحیه ای کوچک در هیپوتالاموس مغز است که کنترل خواب و بیداری بدن را بر عهده دارد.) دو ساعت قبل از خواب نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را حذف کنید راهکار های خواب خوب زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد، اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی ...
انواع روش های تولید برق کدامند؟
، در زمان های مورد نیاز دشوار خواهد بود. با این وجود، ایده استفاده از این روش به طور کامل کنار گذاشته نشده است. 13. انرژی نوری آیا تاکنون به کنترل انرژی فراوان موجود در نور فکر کرده اید؟ سیم پیچ های تسلای بزرگ مانند دستگاه ها در قله کوه ها قرار داده شده و نور را برای برخورد با آن فرا می خوانند. نور با میله فلزی دستگاه برخورد کرده و برق در خازن های حجیم ذخیره خواهد شد. سپس انرژی ذخیره ...
چگونه با ماشین گرفتگی مقابله کنیم+ علل و راه درمان
...> بنابر تحقیقات، مشخص شده افرادی که قبل از اینکه سوار قطار شهربازی شوند، زنجفیل مصرف کردند، بسیار کمتر از دیگران، دچار حالت تهوع شدند. برای پیشگیری از حالت تهوع می توان از اشکال متفاوت زنجفیل استفاده کرد. * دو فنجان آب در قوری ریخته و چند تکه زنجفیل تازه به آن اضافه کنید. صبر کنید آب به جوش آید و پس از 10 دقیقه، آن را برداشته و صاف کنید. یک قاشق چایخوری عسل به ...
قزوین| آمار بیماری خاموش در مرز هشدار؛ دیابت قابل پیشگیری است
افزایش سن، افزایش می یابد و اغلب در افراد بالای 30 سال ایجاد می شود. ناجی به عوامل خطر ابتلا به دیابت اشاره و تصریح کرد: عوامل مختلفی در این زمینه وجود دارد که از موارد آن می توان به وجود چاقی و اضافه وزن، سابقه فامیلی بیماری دیابت در فامیل درجه یک، وجود دیس لپیدمی(افزایش غلظت سرمی کلسترول، تری گلیسیرید و LDL و کاهش HDL)، ابتلا به فشار خون بالا، وجود اختلالات متابولیسم کربوهیدرات، ...
ادامه کار رانندگان کامیون در امنیت کامل/ مطالبه به حق کامیون داران برای تامین لاستیک و لوازم یدکی / چه ...
به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ چند روزی است که همزمان با نوسانات مجدد ارزی، موضوع مشکلات کامیون داران و راننده های خودروهای سنگین مجدداً مطرح شده و بازتاب مختلفی در رسانه ها داشته است. در این میان برخی با هدف اخلال در نظام حمل و نقل، مشکلات مذکور را در فضای مجازی منتشر کردند که واکنش های گوناگونی در پی داشته است. ماجرا از این قرار است که برخی دلالان بازار لاستیک خودروهای ...
زنجبیل را از سر سفره تان حذف نکنید
.... شربت سینه آماده است. این محلول را تا سه بار در روز می توانید نوش جان کنید و بعد هم با گلویی کاملا سالم بیماری را فراموش کنید. نکته: می توانید به جای آب جوش از چای استفاده کنید. اما به جای یک لیتر آب مقدار مواد ذکر شده را به یک سوم کاهش داده و داخل یک لیوان چای داغ بریزید. به این ترتیب نوشیدنی خوشمزه تری هم خواهید داشت. این مقدار چای طعم دار برای مصرف یک وعده است. ...
دلیل شکست یک رابطه عاطفی چیست؟
آمار طلاق در کشور هر روز بیشتر می شود. زوج های زیادی با اینکه رابطه شاد و پر هیجانی را با یکدیگر آغاز می کنند، اما پس از چندین ماه از ازدواج خود ناراضی هستند و مشاجره ها و دعواها آغاز می شود. در نهایت هم بدون چشیدن طعم یک زندگی دونفره ی واقعی، مهر طلاق در شناسنامه هر دو طرف کوبیده می شود. دلیل شکست یک رابطه عاطفی چیست؟ یکی از پاسخ هایی که می توان به این سوال داد این است که ...
از بازی مان راضیم، از نتیجه نه
دچار گرفتگی شد و ما نمی توانستیم او را تعویض کنیم. باقری یک مقدار خسته بود و صیادمنش نیز به میدان آمد. ما می توانستیم بازیکن دفاعی به زمین بیاوریم اما دنبال برد بودیم. صیادش منش عملکرد خوبی داشت و یک خطا گرفت که حتی می شد آن را با کارت زرد جریمه کرد. شفر ادامه داد: دنبال ایجاد فشار روی دروازه حریف بودیم و یک لحظه نیز توپ مهدی قائدی به دست حریف برخورد کرد که البته دیدن آن سخت بود. کار هجومی ...
طرز تهیه پای سیب کاراملی شور
مواد میانی سیب پوست کنده و خرد شده 2 فنجان آب لیموی تازه 2 ق چ دارچین نصف ق چ شکر یک چهارم فنجان آرد 2 ق چ کارامل به میزان لازم نمک به میزان لازم تخم مرغ + آب 1 عدد + 1 ق غ شکر کریستالی به میزان لازم طرز تهیه پای سیب کاراملی شور آرد ، نمک و بکینگ پودر را با هم مخلوط نمایید. کره را به این ترکیب اضافه نموده و با انگشت ...
موضوعی که گرشاسبی در مورد برانکو فاش کرد ؛ کاری که پروفسور به عشق هواداران انجام داد
مدیرعامل پرسپولیسی ها پس از پایان دربی هشتاد و هشتم در مقابل خبرنگاران قرار گرفت و به سوالات آنها پاسخ داد.
پیش نگری آرایش سیاسی در انتخابات مجلس در حوزه ممسنی و رستم
و ارزیابی دقیق شورای محترم نگهبان قرار خواهند گرفت. بدون تردید پس از اعلام نهایی تایید صلاحیت شده ها، می توان تحلیل دقیق تری از فضای انتخابات داشت، لکن بر اساس آنچه در انتخابات دوره های قبل اتفاق افتاده و آنچه تاکنون بر ممسنی و رستم رفته؛ شاید بتوان دورنمایی کلی از انتخابات آینده ترسیم کرد. لذا در این یادداشت؛ تحلیل ساده و به قولا خودمانی (!) از شرایط و وضعیت جریانات سیاسی و چهره های ...
چگونه خورش قرمه سبزی مادرانه تهیه کنیم؟
پنج شنبه ظهر است و شما از سرکار، بعد از یک هفته کاری پرمشغله و خسته و کوفته به خانه برمی گردید. همین که وارد لابی آپارتمان یا کوچه خود می شوید، بوی قرمه سبزی که فضا را در برگرفته، شما را مدهوش می کند و به خود می گویید که ای کاش این بو از سمت خانه ما باشد. وقتی که وارد خانه خود شده و می بینید که ناهار قرمه سبزی دارید و این بو از سمت منزل شما بوده، خستگی یک هفته کاری از تنتان بیرون می رود و خود را با اولین جهش به پشت میز رسانید تا غذا را میل کنید. ...
