خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور توان عمومی بدن خود را برای سفر اربعین بالا ببریم
خواهد بود. برای این سفر باید توان عمومی بدن را افزایش دهید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر – به ویژه مصرف دخانیات - را به تدریج ترک کنید. بدنتان را پاکسازی کنید: بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در طول سفر ایجاد شوند به خاطر وجود اخلاط فاسد در بدن است. پیاده روی خود ورزشی سنگین است که سبب می شود این اخلاط تحریک و در سطح بدن پخش شوند. لذا پیشنهاد می شود همه افراد حتی افراد سالم، قبل ...
هفته دهم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
ممکن است رشد سریع فرزندتان در این هفته شما را متعجب سازد. طول سر تا نشیمن جنین در این هفته دهم بارداری به 27 تا 33 میلی متر و وزن آن به 4 گرم می رسد. 1- هر روز قیافهٔ جنین تکامل بیشتری پیدا می کند. دست ها، انگشتان دست، پاها و انگشتان پا کاملاً شکل گرفته اند. 2- گوش خارجی، لب بالا و مفاصل جنین تکامل پیدا می کنند. دستگاه تناسلی خارجی جنین شروع به ظاهر شدن می کند. 3 ...
آماده و هشیار باشید! راهکار های مقابله با سیلاب های پاییزی
رعایت نکاتی ساده برای محافظت از خود در قبل، حین و بعد از جاری شدن سیل می تواند ما را در داشتن زندگی سالم کمک کند. بارش سنگین و ذوب شدن سریع برف مهم ترین دلیل وقوع سیل است. سیل هنگامی اتفاق می افتد که کانال رودخانه یا مسیر طبیعی جریان آب ظرفیت طغیان را نداشته باشد و عواملی مانند باران های سنگین، ذوب سریع برف، شیب های زیاد، تخریب سدها، وجود طوفان و نفوذ آب به ساحل و دخالت انسان در طبیعت ...
آمپول اچ سی جی چیست؟
فولیکول ها با تجویز 5000-10،000 واحد USP از HCG IM به صورت یک دوز یک روز پس از آخرین دوز از FSH اتفاق می افتد. بازیابی تخمک معمولا بعد از 34-36 ساعت، قبل از تخمک گذاری رخ می دهد. حداکثر حد مجاز دارو توصیه هایی برای محدودیت حداکثر دوز در دسترس نیست. رژیم های داروی گنادوتروپین کوریونیک (HCG) انسانی به سن، جنسیت، وزن، وضعیت درمان، محصول انتخاب شده و تصمیم پزشک بستگی دارد. بنابراین، دوزها ممکن ...
بی حوصله، خسته و غمگین؛ با افسردگی فصلی بیشتر آشنا شوید
اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده را از دست می دهند و در روابط خود به مشکل برخورد می کنند. نسبت به غذا بی میل و کم اشتها می شوند، تمرکز خود را از دست می دهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل می شوند و بعضا ممکن است به خودکشی فکر کنند. نشانه های بالا به اختلال افسردگی مربوط بودند. اما بد نیست بدانید نوع دیگری از افسردگی نیز وجود دارد که به واسطه تغییر ...
حیدر جعفری: مسئولان جوابگوی مشکلات تیم شهرداری تبریز باشند/ بازیکنانم غیرت به خرج می دهند
می کند اما متاسفانه کسی نیست که به پیشرفت این جوانان فکر کند. من باید از بازیکنان باغیرت بومی تیم شهرداری تشکر کنم که بدون دریافت حتی یک ریال، بدون حاشیه و بصورت منظم و مرتب در برنامه های آماده سازی تیم حضور دارند. من نمی دانم که از این به بعد چطور در چشم آنها نگاه کنم. وی خطاب به مسئولان یادآور شد: می خواهم به کسانی که تیم شهرداری را در بلاتکلیفی و کوهی از مشکلات قرار داده اند بگویم که ...
جوادی: مجبوریم با لشکر نصفه و نیمه در بوداپست کشتی بگیریم
با “جوان آنلاین” گفت: متاسفانه برخی ها مغرضانه و یا بدون آگاهی درباره کشتی صحبت می کنند. پس از اعلام نفرات ، برخی ها انتقاد کردند که چرا امیرحسین مقصودی ملی پوش وزن 65 کیلوگرم برای مسابقات انتخاب شده در حالی که ما تمام این انتخابات مان براساس یک معیارهای خاصی بوده است. گزارش کادرفنی مهمترین معیار ما باری انتخاب کشتی گیران است. مقصودلو نقره جوانان جهان را در اختیار دارد در حالی که در این وزن مهران ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران + عکس
جدی همراه باشد. سوءجذب ناشی از سلیاک، رشد کودکان را هم دچار اختلال می کند. این بیماری بدون درمان قطعی است اما با پیروی از رژیم بدون گلوتن می توان به کنترل علایم و بهبود آسیب های روده کمک کرد. علایم این بیماری اسهال، خستگی، کاهش وزن، نفخ، درد شکمی، حالت تهوع، استفراغ، یبوست، کم خونی ناشی از فقر آهن، کاهش تراکم استخوان، حساسیت های پوستی خارش دار و تاولی، آسیب مینای دندان، زخم های دهانی، سردرد، درد ...
کنترل دیابت با ورزش
مدت ها از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند. انجام فعالیت بدنی علاوه بر آن که می تواند سیر کاهش وزن را تسریع کند و از آن طریق در تنظیم میزان قند خون موثر باشد، حتی به طور مستقل و بدون کاهش وزن نیز به پیشگیری و یا کنترل بیماری دیابت کمک خواهد کرد. کاهش وزن، می تواند حساسیت به انسولین را افزایش داده، سطوح کلسترول و قند خون را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. تمام این نتایج در سلامت بیماران دیابتی حائز اهمیت است. باید توجه کرد که روزانه یک ساعت پیاده روی ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را 34 درصد کاهش می دهد. ...
با علل بروز یبوست آشنا شوید
اختلال در عملکرد روده ها باعث بروز یبوست می شود. بر اثر این بیماری فرد دچار سفتی مدفوع می شود و نمی تواند به راحتی مدفوع را دفع کند. بسیاری از سالمندان (تقریبا از هر 2 نفر 1 نفر) یبوست دارند. یبوست سالمندان علل عمده ای دارد و قطعا اگر علت آن مشخص شود. آسان تر می توان به درمان آن پرداخت. مطالعات نشان داده بسیاری از سالمندانی که به ظاهر سالم هستند همه از یک مشکل گوارشی واحد شکایت می کنند ...
در جلسه خواستگاری چه بپوشیم؟
استفاده کنید که کمی دم پا دارد. فقط در صورتی سراغ رنگ های تیره بروید که اضافه وزن داشته باشید. در غیر این صورت رنگ های روشن و جذاب بپوشید. به انعکاس رنگ ها روی پوست تان دقت کنید. بهتر است بین آرایش و رنگ لباس تان هماهنگی وجود داشته باشد. مثلا اگر کت و دامن گلبهی پوشیده اید رژ گونه تان هم تناژ گلبهی داشته باشد. کفشی انتخاب کنید که با آن راحت باشید و بتوانید ...
غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟
رسد جایگزین های دوستدار قلب برای پاستای نشاسته ای هستند، اما مشکل این است که آنها حاوی کلسترول تخم مرغ بدون دیگر مواد مفید این ماده غذایی مانند پروتئین و ویتامین های B هستند. غذاهای سرخ شده پرهیز از غذاهای سرخ شده برای افرادی که حمله قلبی را تجربه کرده اند چندان جای شگفتی ندارد، اما گاهی اوقات غذاهای سرخ شده برچسب سالم را یدک می کشند زیرا با استفاده از روغن های سالم تر مانند روغن ...
جهان در انتظار مبارزه قرن/ نبرد حبیب و مک گریگور در قفس لاس وگاس
گریگور پس از 2 سال غیبت در این رقابت ها کمربند قهرمانی خود را از دست داد تا حبیب نورماگمدوف آن را بدست بیاورد. پس از وزن کشی گفت:حبیب فردا این صورت سالم را نخواهد داشت. پادشاه به خانه بازگشته است! ماگومدوف نیز که در مراسم وزن کشی بر خلاف رقیب پرحاشیه اش سعی در کنترل خود داشت و دائما با اشاره دست از خدا کمک می خواست، تاکید کرد تنها برای برد و ادامه شکست ناپذیری اش به مصاف حریف می رود. تماشاگران برای مشاهده این مبارزه در سالن تی موبایل لاس وگاس، مبالغی بین 600 تا 28000 دلار بنا بر نزدیکی با رینگ مبارزه برای خرید بلیط پرداخت کرده اند. ...
وزن گیری جنین در بارداری، عوامل موثر بر آن
اگرچه ممکن است میزان افزایش وزن در دوره ی بارداری مسیری پیش بینی نشدنی را در پیش بگیرد؛ اما روند رشد به اوج خود می رسد و پس از آن سرعت وزن گیری نوزاد بسیار زیاد می شود و مجددا در چند هفته قبل از تولد این روند رشد کاهش می یابد. برای مثال در 14 تا 15 هفتگی، نوزاد فقط 5 گرم در روز وپس از 32 تا 34 هفته، روزی 30 تا 35 گرم در روز وزن می گیرد و این روند تا 36 هفتگی ادامه دارد و پس از آن رشد جنین کمی ...
آیا از چاقی شکمی بسیار رنج میبرید؟
صورت آغاز می شود و به سمت پایین حرکت می کند. در رژیم های لاغری سریع الاثر که همراه با محدودیت شدید کالری در یک مدت زمان کوتاه می باشد، بیشترین منطقه ای که لاغر می شود، صورت فرد خواهد بود. در نظر بگیرید فردی که فقط از چاقی شکمی رنج می برد و صورت لاغری دارد، با استفاده از این نوع رژیم های غیر اصولی، علاوه بر این که دچار اختلالات فراوان جسمی می گردد، لاغری صورت و به عبارت دیگر افتادگی پوست ...
عوامل افسردگی، راه های شناخت و روش مقابله با آن چیست؟
عقیده بسیاری از روانشناسان و جامعه شناسان، تاثیر این وضعیت در ماه های آینده بیشتر مشخص خواهد شد که البته برآورد های ابتدایی نشان از افزایش آمار طلاق، نزاع خیابانی و ... دارد. پرسش اینجاست در شرایطی که علاوه بر زمینه های ژنتیکی و ارثی در شرایطی که اقتصاد و کار جامعه، زمینه ساز افسردگی است چگونه می توان این بیماری را به موقع تشخیص داد و راه های مقابله با آن چیست. دو روانشناس در گفتگو با ...
اظهارات تار تار درباره اشتباهات داوری
را تلف کرد. آن ها این نوع سبک دفاعی را دوست دارند. فکر می کنم آخرین باری که ما در ورزشگاه خودمان باختیم، به همین ماشین سازی که آن زمان گسترش فولاد بود باختیم، آن زمان هم با همین سبک بازی و با همین دروازه بان که تیم حریف را عصبانی می کند و فقط وقت تلف می کند، ما را شکست دادند. من این نوع فوتبال را نمی پسندم، اما مبارکشان باشد. ما کم دقت بودیم و در گل دوم اشتباهات فردی داشتیم و همین باعث باخت مان شد ...
عکس/ همسر ایرانی جی لوید ساموئل از تصادف مرگبار می گوید
سپس گلایه داشت از رسانه های ایران که خبر را از سان منتشر کردند اما از خودش در این باره نپرسیدند. او می گوید: راستش من گلایه دارم چون من یک ایرانی هستم و خلافی هم انجام ندادم ولی همه فقط روایت سان را نوشتند که بدون شنیدن حرف های من و برداشت شخصی آن نویسنده بود. خیلی دوست داشتم یک تماس با من می گرفتند و اقلا می پرسیدند که حرف من چه بوده. این تیتر زندگی شخصی دقیقا با آبروی من بازی کرد. هیچ کس اصل حرف ...
پیوستن به FATF بر سرمایه گذاری خارجی در کشور اثر مثبت می گذارد
ریسک فعالیت مالی کشورها را اعلام می کند. از جمله این شاخص ها می توان به ریسک پولشویی و تامین مالی تروریسم و شاخص استانداردها و شفافیت مالی مرتبط با بازارهای مالی (بازار پول و سرمایه) اشاره کنیم. بر اساس اعلام موسسه بازل در میان 149 کشور مورد مطالعه ایران جزو پرریسک ترین کشورها از نظر ریسک پولشویی معرفی شده است. بخش عمده این گزارش ها بر اساس توصیه نامه های FATF تنظیم می شود که از وزن 65 درصدی ...
13 نکته آبدار و جالب درباره انبه
راحتی لک نمی شود و مدت زمان طولانی روی قفسهٔ فروشگاه سالم می ماند. همه این ویژگی ها آن را مناسب صدور به سراسر دنیا می کند. متأسفانه این نوع انبه رشته دار و کمی هم بی مزه است. انبه های رسیده بر شاخه های درخت انبه سرشار از ویتامین انبه حاوی بیش از بیست نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف است. یک فنجان انبه حدود 60 میلی گرم ویتامین C. دارد. هر فرد بزرگسال از 19 تا 64 ساله ...
فلسفه و پیشینه لباس روحانیت |از قبا و لباده تا عبا و عمامه
. ما غالباً به این دوستانی که عمامه سرشان می گذارند، می گوییم که عمامه ای شما وزن کمی دارد و بیش از چند سیر نیست؛ اما در معنا اگر انسان بخواهد متحمل این بار - به معنای واقعی کلمه - بشود، بسیار بسیار سنگین است. امروز که قوام حرکت دینی و اسلامی در دنیا به جمهوری اسلامی است و قوام جمهوری اسلامی هم به علمای دین و پرچم داران فقه دینی و اسلامی است، نقش این عمامه ها و ذوالعمامه ها، خیلی بیشتر ...
پارس 1- ماشین2؛ مهاجری همچنان روی دور موفقیت
جریمه دومین گل را وارد دروزاه گوهری کرد. شرح بازی: نیمه اول این دیدار با یک بازی مدیریت شده و بدون شکل گرفتن موقعیت جالب توجهی روی دروازه دو تیم با تساوی بدون گل خاتمه یافت. در نیمه دوم اما ماشین سازی به دنبال سود بردن از فضای خالی در ضدحملات بود که در یکی از این حملات توانست با ضربه سیداحمد موسوی از حریف پیش بیفتد. بعد از این گل اما پارس جنوبی خیمه سنگین خود روی دروازه ماشین ...
هرچه فریاد دارید بر سر شبکه های اجتماعی بزنید!
خبرگزاری فارس: برای درمان هر بیماری سراغ متخصص آن بیماری می روند. اما گاهی راه حل آدم هایی که یک بار مسیر را طی کرده اند هم ممکن است راهگشا باشد. برای درمان کم حرفی در خانواده، این خودمان هستیم که باید ابتدا آن را حس کنیم و برای درمانش اقدام کنیم. برای همین این موضوع را در شبکه های اجتماعی مطرح کردیم تا راه حل کاربران در این باره بدانیم. کاربرانی که خودشان هم از شبکه های اجتماعی دلگیرند و اتفاقا ...
یارانه ارزی؛ خوب یا بد؟
متفاوت از نرخ تورم رسمی است؟، چنین می نویسد: نرخ تورم، میانگینی موزون از تغییرات قیمت همه کالاها و خدمات است، در حالی که به طور معمول در محاسبات ذهنی مردم اقلامی که بتازگی با افزایش قیمت شدیدی مواجه بوده اند، وزن زیادی دارند و عموماً افزایش قیمت این اقلام را به همه سبد تعمیم می دهند. حتی اگر تورم پیش آمده در گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها را ناشی از افزایش نرخ تورم تولید در یکسال گذشته ...
علت بروز یبوست چیست؟
یبوست در میان افرادی که غذاهایی با کربوهیدرات کم یا پروتئین بالا مصرف می کنند بسیار شایع است. وقتی فقط گوشت، تخم مرغ و چربی مصرف می کنید، جای کمی برای دریافت فیبر گیاهی باقی می ماند. 5- مصرف بیش از اندازه ی فیبر مصرف بیش از اندازه ی مواد غذایی فیبردار باعث کم شدن حساسیت دیواره ی معده شده و در نتیجه واکنش آن نسبت به سیگنال هایی که برای تخلیه ی خود دریافت می کند کمتر می شود. 6 ...
سوالات خانم های باردار، متداول ترین پرسش های دارویی
بارداری در بین خانم های لاغر یا آن هایی که خیلی سنگین وزن نیستند به آرامی پیش می رود در حالی که در بین زنان چاق خطر ابتلا به دیابت بارداری یا فشار خون بالای حاملگی بسیار زیادتر از حد معمول است بیشترشان مجبور به وضع حمل از طریق سزارین می شوند. مادران بسیار لاغر هم در معرض خطر زایمان نوزادان بسیار کوچک و کم وزن هستند. سعی کنید تا قبل از بارداری به وزن سالم و نرمال برسید. تلاش برای کم کردن وزن ...
هفته به هفته بارداری، چه علائمی دارد؟
شدن با تغییرات جدید است. هفته هفتم از علائم بارداری در این هفته اضافه وزن است. ناگهان متوجه می شوید که لباس هایتان برایتان تنگ شده است. اگر لباس مخصوص دوران بارداری ندارید، باید کم کم برای خرید دست به کار شوید. پوست شما متناسب با این دوره، دچار تغییراتی می شود. اگر شانس با شما یار باشد، پوستتان در این دوره درخشان تر می شود؛ اما در صورتی دچار ضایعات پوستی شده اید تعجب نکنید. این به ...
تکان خوردن جنین در بارداری از چه هفته ای؟
قلب جنین را گوش می دهد. تکان خوردن جنین در شکم در چه هفته ای از بارداری؟ با سونوگرافی تصویر دقیقی از حرکات جنین در داخل رحم و شکم مشخص میشود. ممکن است جنین از خیلی قبل تر حرکات خود را شروع کرده باشد اما شما متوجه آن نشده اید، و یا با رشد جنین و تکامل آن نوع حرکت جنین نیز تغییر می کند. اگر خوش شانس باشید زمان سونوگرافی جنین شما بیدار باشد. در آنصورت هر گونه حرکت و جنبش و جوش ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت و تناسب اندام کارمندان عزیز برساند. این برنامه غذایی سالم می تواند شامل موارد زیر باشد: 1. استفاده از غذای خانگی زندگی کارمندی، یکی- دو روزه نیست که شما بخواهید از خوردن غذای سالم خانگی در طول آن چشمپوشی کنید. یکی از بزرگ ترین خطاها و معضلاتی که باعث افزایش وزن و به خطر ...
خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی
خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد. اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند تا فشار خون خود ...
