خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذا هایی نباید 2 بار گرم شوند؟
به گزارش ایران ناز استفاده از مایکروویو و اجاق گاز شما برای گرم کردن دوباره ی برخی غذا ها می تواند خیلی وحشتناک باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی عناصر موجود در این مواد غذایی در صورت گرم شدن دوباره به شدت مضر می شوند. مرغ مرغ سرشار از پروتئین است، اما گرم کردن دوباره ی آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند. بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ...
تغذیه دوران شیردهی، تاثیر غذاهای تند و پرادویه
...، مدتی رژیم غذایی معتدل تری را دنبال کنید. به شیرخوار زمان بیشتری برای قبول آن بدهید. برای این که بفهمید کوچولوی شما شیر با طعم ادویه را دوست دارد یا خیر، روش آزمون و خطا را دنبال کنید. اگر تمایل به خوردن غذاهای تند در شیردهی دارید، بهتر است یک بار امتحان کنید، غذای تند مصرف کرده و به واکنش نوزاد خود در هنگام شیر خوردن پس از دو یا سه ساعت توجه کنید. بدون شک با مصرف این ادویه ها طعم شیر تغییر خواهد کرد، حال ممکن است واکنش نوزاد شما به این طعم جدید مثبت باشد، و یا این که بلعکس بوده و شیر با طعم جدید را نپذیرد. ...
نشانه های حساسیت نوزاد، نسبت به غذاهای تند و پر ادویه
این نشانه ها الزاما مبتنی بر واکنش نسبت به غذای پرادویه نیست و می تواند نشانه آلرژی به غذاهای دیگری مانند گندم، لبنیات، مرکبات یا ذرت در رژیم غذایی شما باشد. اگر هنگام شیر دادن غذای پر ادویه خوردید و چنین نشانه هایی را مشاهده کردید، یک هفته چنین غذاهایی نخورید و بعد دوباره امتحان کنید تا رفتار شیرخوار را ببینید. بعضی شیرخواران ممکن است در صورت مصرف مقدار زیاد غذای پر ادویه توسط مادر بهانه گیری کنند. در این صورت مقدار معتدل تری مصرف کنید. در صورت نیاز برای مشورت به پزشک خود مراجعه کنید. ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، بهبود کاهش علائم آن
بیندازید و زیر آن بروید و برای 15 دقیقه این بخار را در زیر حوله استشمام کنید و به داخل بینی بکشید. بخور دادن نه تنها روشی مؤثر و باورنکردنی در باز کردن راه تنفس و بیرون آوردن ترشحات مخاطی است، بلکه به پوست تان هم لطافت و جلوه ی بهتری می دهد. مرکبات مصرف کنید مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند و تحقیقات نشان می دهد طول مدت سرماخوردگی را کوتاه تر می کنند. با خوردن میوه نه تنها ویتامین ...
لاغری فوری بدون رژیم
مصرف انرژی روزانه از میان وعده تامین می شود. خوردن تنقلات خانگی و میان وعده ها می تواند سیری را افزایش دهد و کالری که مردم در حین غذا می خورند را کاهش دهند. میان وعده های سالم عبارتند از : ماست آلو خشک یا خرما میوه های با فیبر بالا مانند سیب، موز و پرتقال سبزیجات با فیبر بالا، از جمله هویج و بروکلی میان وعده سالم 12. غذاها ...
سالانه بیش از صد میلیون تن موادغذایی در کشور تولید می شود/افزایش مصرف سرانه حبوبات به دلیل کاهش قدرت ...
آرمان - به گزارش آرمان به نقل از ایلنا، مهدی کریمی تفرشی با بیان اینکه صنعت غذا در ایران با توجه به شرایط آب و هوایی، تنوع و کیفیت مطلوب کشاورزی دارای اهمیت و مزایای فراوانی است، اظهار داشت: یکی از مهم ترین عواملی که می تواند زمینه توسعه رقابت پذیری صنایع غذایی در ایران را فراهم کند، دسترسی به مواد اولیه باکیفیت و قیمت مناسب است که متاسفانه صنایع تبدیلی و غذایی ایران از این نظر دچار مشکل است. ...
چگونه آب ریزش بینی را درمان کنیم ؟
از داروهای سرماخوردگی و آنتی هیستامین ها است . اگر تب دارید، به دلیل خستگی نمی توانید از جایتان بلند شوید، سرفه، احتقان، ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ دارید ممکن است دچار عفونت سینوسی شده باشید. در این حالت خلط گلو هم خواهید داشت و موکوس وارد گلوی شما می شود . درمان آبریزش بینی در اثر عفونت سینوس : از آن جایی که عفونت سینوس ممکن است باکتریایی باشد برای درمان آن نیاز به مصرف آنتی ...
19 مهر یک صبحانه ی مقوی با خواصی بی نظیر
مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتری می کنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند. ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم است؛ منضج دمل ها و زخم های چرکی و تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو است، مزاج ...
مضرات وحشتناک غذا های فراوری شده
در سال 2007 را نیز بررسی کردند. آنها دریافتند میزان افراد بستری شده به علت مانیا در افراد مصرف کننده گوشت های فراوری شده ، 3.5 برابر بیشتر از سایر افراد بوده است . نیترات؛ یکی از عوامل ابتلا به سرطان نیترات موجود در این نوع مواد غذایی علت اصلی این موضوع است. این ماده شیمیایی از دیرباز برای حفظ و افزایش ماندگاری گوشت فراوری شده مورد استفاده قرار می گیرد و احتمالا نام آن را ...
قوی ترین مسکن طبیعی برای درد سیاتیک
مصرف شربت سورنجان این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موارد منع مصرف شربت سورنجان گفت: استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است، مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، معده و کلیه هم باید شربت سورنجان را زیر نظر پزشک مصرف کنند. عظمایی یادآوری کرد: افرادی که دچار سیاتیک و نقرس هستند برای رفع مشکلشان باید علاوه بر مصرف شربت سورنجان، 10 گرم از هر یک مواد سورنجان، هلیله سیاه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای که زائران اربعین باید رعایت کنند
: توصیه می شود افرادی که دچار دیابت هستند از رژیم غذایی مناسب کم چربی و کم نمک استفاده کنند؛ همچنین از گرسنگی طولانی مدت پرهیز و غذا در وعده غذایی منظم مصرف شود؛ این افراد فعالیت بدنی خود را کم کنند و در طول روز استفاده از مرکبات را فراموش نکنند. کم آبی بدن را در اربعین جدی بگیرید این متخصص تغذیه یادآوری کرد: افراد بیمار شرکت کننده در پیاده روی اربعین از اضطراب پرهیز کنند و ...
خوراکی که مثل کوره چربی های شما را میسوزاند!
داشتن انرژی لازم، متناسب می مانید. دارچین حتی می تواند نحوه ی گوارش غذا را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و باعث شود تخلیه ی معده بیشتر طول بکشد و در نتیجه دیرتر گرسنه شده و دچار پرخوری نگردید. عسل چطور؟ وقتی رژیم غذایی تان را تحت کنترل می گیرید و قصد کاهش وزن دارید عسل را نباید فراموش کنید. درست است که عسل، قند دارد اما قند آن تصفیه نشده بوده و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی ...
ماسک میوه زمستانه خانگی برای داشتن پوست و مویی جذاب
با دقیق شدن به طبیعت می توانیم بیابیم که بهترین راه های زیباسازی در دل نهفته است و بسیاری از ما به دلیل ناآگاهی از خواص مواد طبیعی از آن ها غافل می شویم و اکثرا به مصرف مواد شیمیایی برای زیباسازی روی می آوریم. پوست و موی زیبا تاثیر زیادی در جذابیت افراد دارد و به شما توصیه می شود برای مراقبت از پوست و مو از مواد طبیعی استفاده کنید. از این رو پرشین وی در ادامه مطلب شما را با روش تهیه ماسک میوه ...
دولت بعد از 3 سال از موضع ضد سهمیه بندی و کارت سوختی کوتاه آمد/ چرا روحانی آخوندی را برکنار نمی کند؟/ ...
تخلف را برای آنها بگشایند. با اینکه از سال 94 استفاده از کارت بازرگانی دیگران جرم محسوب می شود، اما همچنان خبرهایی از گوشه و کنار درباره واردات کالا به نام افراد غیر به گوش می رسد که در نهایت افرادی که اقدام به اجاره دادن کارت کرده اند متضرر می شوند که در این زمینه نیاز به فرهنگ سازی هم احساس می شود. مالیات میلیاردی برای اجاره دهندگان کارت ها دبیرکل خانه اقتصاد ایران درباره فرار ...
پس لرزه های خشکسالی در بخش کشاورزی کرمان
مدیریت و مصرف بهینه آب است . معاون تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی کرمان نیز از خشکیدگی خوشه های خرما و شکستن دل نخلداران شرق این استان تا کاهش میزان برداشت محصولات کشاورزی از جمله گردو، پسته و بادام، فرونشست زمین و تغییرات اقلیمی می گوید و همه را ناشی از اقدامات نادرست گذشته و چیره شدن چتر خشکسالی بر زمین عطشناک کرمان می داند . به گفته محمدرضا پورخاتون هر چند کم آبی و مصرف بی رویه و ...
19 مهر خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
بیشتر باشد، میزان نفوذ آلومینیوم به غذا نیز بیشتر می شود. در همین راستا، فویل آلومینیومی گزینه خوبی برای پخت و پز نبوده و برای استفاده به همراه سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، آب مرکبات یا ادویه ها مناسب نیست. در شرایطی که استفاده از فویل آلومینیومی برای پخت و پز توصیه نمی شود، شما همچنان می توانید از آن برای بسته بندی غذای سرد استفاده کنید. با این وجود، این بسته بندی نباید برای نگهداری طولانی ...
مصرف قلیان و سیگار عوامل شایع رفلاکس معده
موجب رفلاکس معده خواهند شد. این متخصص گوارش چاقی و مصرف غذاهای پرحجم را دیگر دلیل بروز این مشکل خواند و تصریح کرد: عادت های غذایی غلط یعنی مصرف غذا در ساعات نامناسب و آخر شب یا فاصله کم میان مصرف غذا و نوشیدن آب از جمله عوامل رفلاکس معده خواهد بود. واحدی همچنین مصرف غذاهای بیش از حد چرب، تند و ترش را عامل ملتهب شدن معده و ترش کردن آن دانست. وی تاکید کرد: به علاوه ...
آیا سیگار زخم معده را تشدید می کند؟
بیماران این درد را داشته و این نشانه با مصرف غذا یا استفاده از داروهایی همچون شربت معده برای ساعتی رفع می شود. این متخصص گوارش با بیان اینکه در افراد بالای 45 سال علائمی از جمله لاغری و مصرف سیگار هشدار از زخم معده می دهد، تصریح کرد: برای درمان این دسته از بیماران با توجه به شرایط سنی آنان، آندوسکوپی و مصرف دارو می تواند موثر باشد. واحدی با اشاره به درمان افراد با سن پایین تر ...
خوراکی که مثل کوره چربی های شما را می سوزاند!
کند تمام چربی های سرسخت این قسمت را آب کنید. دارچین می تواند شیوه ی استفاده ی بدن از کربوهیدرات ها را نیز بهبود بخشد و در نتیجه شما با در اختیار داشتن انرژی لازم، متناسب می مانید. دارچین حتی می تواند نحوه ی گوارش غذا را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و باعث شود تخلیه ی معده بیشتر طول بکشد و در نتیجه دیرتر گرسنه شده و دچار پرخوری نگردید. عسل چطور؟ وقتی رژیم غذایی تان ...
روشن شدن پوست به کمک روش های طبیعی
انجام بیش از اندازه ی این کار می تواند خشکی بیش از حد پوست بدن شما را به همراه داشته باشد. در مجموع خواص ویژه ی لیمو ترش موجب تمیز کردن لایه خارجی پوست بدن و شفاف ساختن هر چه بیشتر آن می شود. استفاده از سبزیجات و صیفی جات از دیگر مواد طبیعی مورد استفاده برای روشن شدن پوست می توان به انواع مختلف سبزی جات و صیفی جات اشاره کرد. معمولا آن دسته از خوردنی هایی که مقادیر فراوانی ...
عوارض استفاده از محصولات آرایشی تقلبی
مشکل خاصی ایجاد نشود، اما در مرتبه دوم استعمال آن رنگ ، دچار قرمزی ، تورم و خارش پوستی می شود که می تواند عوارض ناخوشایندی را به همراه داشته باشد و در این شرایط مراجعه به متخصص پوست و مو ضروری است. تحقیقات جدید نشان می دهد محصولات آرایشی مانند ریمل ها، سایه چشم و دیگر محصولات دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند منجر به بیماریهایی مانند سرطان ، به هم ریختگی تعادل هورمونی و حتی ناباروری ...
چطور رفتار دیگران را تغییر دهیم؟!
فرقی نمی کند چه رفتاری را می خواهید تغییر دهید. شاید می خواهید از دوست تان بخواهید پیامی که برایش می فرستید را زودتر پاسخ دهد و یا می خواهید به خواهرتان بگویید با دهان باز غذا نجود! اگر تا به حال امتحان کرده باشید، خواهید دانست که تغییر دادن رفتار شخص دیگر سخت است. البته تنها رفتارهای خاصی است که می توان تغییرشان داد پس توقع نداشته باشید طرف تان زیر و رو شود. به علاوه بهتر است اگر می ...
19 مهر سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
... می توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند ، امام صادق علیه السلام می فرمایند:به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف شود به همان میزان چربی زاید از بدن دفع می شود پس برخلاف تصور عموم مردم مصرف چربی حیوانی نه تنها مضر نیست، بلکه دفع کننده چربی های مضر نیز هست ، افراد بلغمی نباید سردی جات را به تنهایی میل کنند (همراه با گرمی میل شود). ...
قبل از صبحانه چه بخوریم تا انرژی بگیریم؟
صبح چه فوایدی دارد؟ آب ولرم و لیمو ترش ترکیب آب ولرم و لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود. لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها یا همان سموم خلاص و به دفع چربی های ...
مهمترین گیاه ضد سرطان را بشناسید
هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم ...
سالانه بیش از صد میلیون تن موادغذایی در کشور تولید می شود/افزایش مصرف سرانه حبوبات به دلیل کاهش قدرت ...
مهدی کریمی تفرشی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا با بیان اینکه صنعت غذا در ایران با توجه به شرایط آب و هوایی، تنوع و کیفیت مطلوب کشاورزی دارای اهمیت و مزایای فراوانی است، اظهار داشت: یکی از مهم ترین عواملی که می تواند زمینه توسعه رقابت پذیری صنایع غذایی در ایران را فراهم کند، دسترسی به مواد اولیه باکیفیت و قیمت مناسب است که متاسفانه صنایع تبدیلی و غذایی ایران از این نظر دچار مشکل است. وی ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی/ شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید
زمینی و نان، غذا های خمیری و رشته ای و مواد غذایی با طبع سرد مانند ترشی ها، دوغ، ماست، خیار و گوجه فرنگی. تدابیر درمان سرماخوردگی این متخصص طب سنتی درباره تدابیر درمان سرماخوردگی تصریح کرد: سرماخوردگی هایی که فاقد علائم عفونت باکتریایی مانند گلو درد چرکی بوده و تنها با آبریزش بینی ، عطسه و بی حالی همراه باشند در مراحل نخست نیاز به درمان ندارند؛ آبریزش بینی یکی از راه های دفع ...
مضرات وحشتناک غذا های فراوری شده
ثبت شده از مطالعات قبلی انجام شده در سال 2007 را نیز بررسی کردند. آنها دریافتند میزان افراد بستری شده به علت مانیا در افراد مصرف کننده گوشت های فراوری شده ، 3.5 برابر بیشتر از سایر افراد بوده است. نیترات؛ یکی از عوامل ابتلا به سرطان نیترات موجود در این نوع مواد غذایی علت اصلی این موضوع است. این ماده شیمیایی از دیرباز برای حفظ و افزایش ماندگاری گوشت فراوری شده مورد استفاده قرار ...
تاثیر رژیم غذایی بر خواب شما
...، قهوه و ... حتی 6 ساعت قبل از خواب نیز می تواند کیفیت خواب شما را کاهش دهد. مورد دیگر وعده شام شماست. باید میان آخرین وعده غذایی و زمان خواب شما 2 تا 3 ساعت فاصله باشد تا از علائمی از جمله بی خوابی و سوزش معده جلوگیری شود. همان گونه که در بالا در خصوص عواملی که با اختلالات خواب مرتبط هستند آمده این سوال مطرح می شود که چه چیزی کیفیت خواب ما را ارتقا می دهد. برخی ...
شعار روز جهانی بهداشت روان در سال 2018/ علت نامگذاری روز جهانی بهداشت چیست؟
ف طبقاتی در دنیا، افزایش میزان استفاده از مواد دخانی و مخدر به وسیله افراد اعلام کرده اند. نوجوانان درسال های اولیه بلوغ دوران سرشار از دگرگونی را پشت سر می گذارند. به طور مثاال دگرگون شدن مدرسه، ترک خانه، شروع به کار یا تحصیل دردانشگاه، که می توانند سبب استرس و هیجان بیش از اندازه در جوانان شوند. قرار گرفتن در وضعیت هایی مانند وقوع بلایای طبیعی، مرگ اطرافیان، ابتلا به بیماری ...
