از بینش درونی خود برای حل مشکلات کمک بگیرید

خوب بخوابید تا رهبرسازمانی بهتری باشید!

برای شما آشنا به نظر می رسد، شما تنها نیستید. اگرچه تعداد افراد طرفداران خواب بیشتر کم نیست اما جالب است بدانید که مطابق با آخرین اطلاعات به دست آمده از بررسی وضعیت سلامت، درصد قابل توجهی از مردم و به طور ویژه مدیران ارشد در کشور آمریکا به طور متوسط در طول شبانه روز بیش از شش ساعت نمی خوابند. برای مثال دونالد ترامپ رئیس جمهور 70 ساله آمریکا که یکی از افراد ثروتمند جهان نیز هست، طی چند دهه گذشته در ...

لیپی: قراردادم را با چین تمدید نمی کنم!

دعوت می کنند در نشست مربیان یا جلسات آموزشی حرف بزنم، یک چیز می گویم: مربی برنده کسی است که در ذهن بازیکنان ماندگار شود بخصوص اگر قهرمان شوند. شما می توانید به آنها یاد بدهید چطور پاس های اریب بدهند، چطور یارگیری را دوبرابر کنند، مالکیت توپ را چگونه حفظ کنند اما اگر در گروهتان هماهنگی ایجاد نکنید، به جایی نمی رسید. همه فوتبال روانشناسی است و اینکه خودتان را با موقعیت های متفاوت منطبق کنید. منبع: فوتبال ایتالیا پایگاه خبری تحلیلی نوای رودبار ...

تلاش می کنیم پخش نفوذ را به دهه فجر برسانیم

که هیچ، خودشان دارند می شوند مستکبر. چرا این اتفاق افتاد؟ برخی از هنرمندان انقلابی یا فوت کردند یا از دور خارج شدند. آن عده کمی هم که مانده اند آنقدر در فشار و مضیقه کار می کنند که در واقع نفسی برایشان نمی ماند؛ و این مسئولیت شما را سنگین تر می کند؟ درست است، ما خودمان بعد از سه سال آمدیم و خودمان هم داریم حذف می شویم، البته من خودم را هنرمند و نیروی انقلابی نمی دانم، اما می ...

جزئیات5خبر ویژه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1397

کنند که مراحل پایانی سفر آنهاست و در راه رسیدن به مقصدند. این کار از سال 2012 آغاز شده است. بنابراین نمی توان تاریخ ورود؛ و یا حتی ساعت دقیق ورود کشتی به اسکله و نیز زمان دقیق تخلیه بار را ثبت کرد. با ارسال ایمیل به شرکت ملی نفت ایران و شرکت ملی نفتکشهای ایران از آنها تقاضا شد که در این مورد توضیح بدهند اما هر دو از پاسخ دادن امتناع کردند. به هر حال جلوی ایران را نمی توان گفت. ایران برنامه ریزی ...

فال روزانه یکشنبه 13 آبان 1397

. روابط دوستانه خوب است اما قبل از هر انتخاب یا تصمیمی به خود برای فکر کردن زمان کافی بدهید. تیر شاید خودتان احساس کنید آمادگی لازم برای وارد شدن به یک فضای احساسی جدید را دارید اما عجله نکنید و اجازه بدهید دیگران به شما کمک کنند. اگر به جای تکیه بر احساسات تصمیات منطقی بگیرید، می توانید از فرصت هایی که برایتان پیش می آید استفاده کرده و تغییرات مثبتی در زندگیتان ایجاد کنید. از طرف ...

روش هایی موثر در مدیریت تنش شغلی

به طور کلی دو دسته عوامل بر پاسخ های فرد در شرایط بحرانی و تنش زا موثرترند: اول، عوامل درون فردی مانند اعتمادبه نفس فرد، ویژگی های جسمانی، ویژگی های شخصیتی و جنبه های دیگری چون سن و جنسیت. دوم، عوامل خارجی که به حمایت اجتماعی و اطلاعات مناسب پزشکی مربوط است که می توانند بر واکنش فرد اثرگذار باشند. آن طور که پژوهشگر تنش، ریچارد لازاروس می گوید: مقابله و مدارا، فرآیند مدیریت و کنترل ...

دگردیسی شغل های سنتی

ذهن سنتی نسبت به شغل دارند بپرسید که چرا آن کسب و کار را آغاز نمی کنند، بلافاصله به شما پاسخ می دهند که نداشتن کار روزانه، حقوق بازنشستگی و حق بیمه ثابت، بسیار خطرناک است. بدون ریسک هیچ جایزه ای وجود ندارد، همان گونه که پیتر دراکر می گوید: هر زمان که شما یک کسب و کار موفق را می بینید، حتما یک نفر یک بار یک تصمیم شجاعانه گرفته است. بر اساس موارد ارائه شده در بالا، تحقیق مجدد در استراتژی های موجود و ...

5 ماه پیش فهمیدم شوهرم بی وفاست !

فرد به دلیل اعتماد بی اندازه و غفلت از نشانه های شک برانگیز خشمگین شود و خودش را سرزنش کند. احساس آزردگی، نفرت و خصومت، استرس و اضطراب از آینده یا ترس از رها شدگی و افسردگی هم از دیگر اختلالات رایج در این ماجراست. در مرحله افسردگی فرد احساس و درک می کند که چیزهایی را از دست داده مثل اعتماد، احساس کفایت و شایستگی، ارزشمندی، جذابیت و شکسته شدن احساسات، احساس ضعف و ناامیدی برای تغییر شرایط. در این ...

واکنش کاربران فضای مجازی به پوستر هالیوودی ترامپ چه بود؟

.... شما می دانید این جنگ یعنی نابودی همه امکانات شما، این جنگ را شما شروع می کنید اما پایانش را ما ترسیم می کنیم. بنابراین نباید به ملت ایران اهانت بکنید، نباید به رئیس جمهور ما اهانت بکنید، باید بدانید که چه می گویید. از پیشینیان خودتان بپرسید. از تجربه ی آنها بهره ببرید. یقینا در داخل آمریکا کسانی هستند و موسسات مطالعاتی فراوانی هستند که اینها را مطالعه می کنند، به او گوشزد می کنند و به او ...

می توانیم در کم ترین زمان حاکمیت آمریکا بر منطقه را قطع کنیم/ ناوهای هواپیمابر آمریکا در تیررس مستقیم ...

: اربعین یک جریان خروشان است که همه روی زمین کهکشان درست می کنند و هدفی واحد دارند و آن هم ایجاد وحدت در میان مسلمانان است. وی ادامه داد: همین وحدت باعث شد تا دشمنان برگزاری این مراسم را زیر سوال ببرند. طبیعی است که هر عنصری که به وحدت امت اسلامی کمک کند و روح حماسی را در پیکره امت مسلمان زنده نماید از طرف قدرت ها مورد هدف قرار می گیرد. مردم ما با سایر ملل مسلمان در حادثه باشکوه اربعین امسال ...

شغل جدید در تهران| پول بده حیوانت را بگردانم!

می شوند. به حوض وسط بوستان که می رسند صدای فواره آب، سگ کوچک را به هیجان می آورد، طوری که لحظه ای از تکاپو نمی ایستد، اما نگاه های مخفیانه و سنگین رهگذران اجازه نزدیک شدن آن دو را به اطراف حوض بوستان که چند کودک در آن جا مشغول آب بازی اند نمی دهد. راه کج می کنند و سویی دیگر می روند. این جا بوستانی در محله ولنجک و یکی از پاتوق های حیوان گردانی است. جایی که روزانه بسیاری از این حیوان گردان ها چند ...

چگونه حدیث پژوه شویم؟

سؤالی پاسخ بدهیم یا از سؤالی به متنی مستند و قابل احتجاج درباره آن سؤال برسیم. حتی اگر پژوهش های درون حدیثی را در نظر بگیریم، گاهی بسیار زمان می برد که از معنای مبهم یک حدیث به معنایی روشن از آن دست پیدا کنیم. گاهی مراحل حدیث پژوهی طولانی تر از پژوهش های دیگر می شود. مجموع اینها ما را به کتابخانه ای عظیم و تخصصی حدیث نیازمند می کند. به دلیل اهمیت مسئله لفظ و نص در حدیث، نیاز پیدا می کنیم از نرم ...

آیا رفتارهای بد فرزندان مان را تشدید می کنیم؟

زمانی که می ترسیم یا تهدید می شویم، تجربه حس هایی چون خشم و سرپیچی طبیعی هستند. این مسئله در کودکان نیز صادق است؛ چه خطر واقعی و از بیرون باشد و چه از درون خودمان نشات بگیرد، مانند زمان هایی که عمیقاً ناراحتیم یا سرشار از خجالت، غم، اندوه و ناامیدی هستیم. خشم و عصبانیت می توانند حس ناچاری و بی قدرتی را از بین ببرند و به طور موقت درد را آرام کنند. کودکان راهکارهای لازم برای مدیریت ناراحتی ها ...

روش مناسب برخورد با بچه های بی ادب

خواهید در تمیز کردن اتاقش شما را همراهی کند به شما می گوید: دوست دارم اتاقم کثیف باشه. اگر ناراحت می شی خودت تمیز کن . در این شرایط چه باید کرد؟ گاهی بچه ها متوجه نیستند که این طور صحبت کردن آنها بی ادبی و حاضرجوابی تلقی می شود. اما برای مهار کردن این رفتار راه حل هایی وجود دارد که امتحان کردن شان خالی از لطف نیست. رفتارهای جایگزین را به او آموزش دهید. با او درباره رفتارش صحبت کنید و بگویید جملاتی که ...

مواردی که مردها پنهان می کنند

جوانی ازدست رفتهاش فکر خواهد کرد. البته این طبیعت انسان است. * مردان از رانندگی زنان وحشت دارند وقتی زنی سوییچ ماشین آن ها را قرض می گیرد تن وبدن مردان از درون شروع به لرزیدن می کند. مردان در خفا این واقعیت را میپذیرند که هر وقت شما رانندگی میکنید هر لحظه جان آنها در خطر است. البته سیاست ورزی باعث میشود که بسیاری از مردان ترس شان را از این مرگ قریب الوقوع بیان نکنند. ...

درخواست دانشجویان ایرانی خارج از کشور از روحانی

شهریه رها و سرگردان کرده است. این درحالی است که انتظار می رفت دولت محترم در شرایط سخت با تدبیر حکیمانه خود یاری گر ما باشد. از آن تاریخ تاکنون شاهد صدور بخشنامه هایی از جانب وزارت علوم، وزارت بهداشت و بانک مرکزی هستیم که تنها حاصل آن بلاتکلیفی بیشتر و ارائه راهکارهای غیرمنطقی بود تا آنجا که مصاحبه های وزیر محترم علوم و برخی نمایندگان مجلس و اعضای محترم کمیسیون آموزش مجلس هم نشان دهنده ...

رمز گشایی با اهدای خون

.... در کشور های دنیا کدام یک رایج تر است، خرید خون یا اهدای داوطلبانه؟ در همه دنیا سازمان بهداشت جهانی پیگیری می کند و اهدای خون داوطلبانه و بدون چشم داشت است. در آمریکا که اشاره کردید، اهدای داوطلبانه و بدون چشم داشت از سوی صلیب سرخ و مرکز انتقال خون ایالات های آن صورت می گیرد . آن چیزی که شما به آن اشاره کردید، مراکز جمع آوری پلاسماست. در آمریکا به بخش خصوصی اجازه ورود به جمع آوری ...

حذف مشق شب از برنامه دانش آموزان؛ خوب یا بد؟

تکلیف از برنامه آموزشی، جزئیات مهمی دارد که در طرح پیشنهادی، اشاره مشخصی به آن ها نشده است. همه ما در طول سال های تحصیل مان کلی نوشته و خوانده و حفظ کرده ایم اما اگر کسی از ما سوالی کند، بعید است بتوانیم جواب درستی بدهیم. اشکال کار کجاست؟ یادگیری سطوحی دارد، براساس این سطوح مشخص می شود که اطلاعات در کدام قسمت از مغزمان می نشیند. مرحله اول، همان به یادسپردن است که شما به آن اشاره ...

حقیقت خواب از نظر قرآن

عالم خواب به سر می بریم وبدن ها بر روی زمین افتاده است، به کدام قسمت از وجود ما الهام می شود؟! اینها پرسش هایی است که پاسخ می طلبد و پاسخ درست به آن ، راه شناخت بهتر انسان را نیز هموار می کند. امام صادق(علیه السلام) فرمودند: پس از توصیه به قرائت این آیه شریفه، می فرمایند: در آن هنگام، بگویید عاذت به ملائکة الله المقربون وانبیائه المرسلون وعباده الصالحون ومن شرما رایت ومن شر ...

زندگی بدون روتوش شهید حججی

رسانه ها و تلویزیون دیده بودم، همین شهید حججی است! شما برای اولِ مسیرتان یک نقشه راه ترسیم می کنید یا نه وارد کار می شوید و همیشه اول از خانواده شروع می کنید؟ من نویسنده ای را می شناسم که در اتاق محل کارش نمودار کشیده و بر اسا آن مصاحبه ها را آغاز می کند، شما چطور؟ نه اینطور نیست، من اول در دلِ مصاحبه وارد می شوم، بعد از اینکه مصاحبه ها را گرفتم و کامل شد بعد می نشینم برای تدوین ...

چند راهکار موثر برای تقویت گفتار کودکان

و سعی کنید کودک را مورد خطاب قرار دهید. با این روش شما به کودک حس در جمع بودن را می دهید که باعث افزایش اعتماد به نفس کودک می شود و از طرف دیگر به او فرصت می دهید پردازش ذهنی راجع به کلمات گفته شده را انجام دهد و آماده پاسخ دادن شود . 2 اشتباه کودک را با تکرار جمله صحیح، تصحیح کنید : وقتی کودک کلمه ای را اشتباه ادا می کند و والدین سریع واکنش نشان می دهند و به او می گویند غلط گفته، برای ...

5 روش تعیین روز دقیق تخمک گذاری

دست ندارند و ماه ها سعی و تلاش آن ها نتیجه ای جز سردرگمی، سرخوردگی و افسردگی برای آن ها در پی نداشته است. در این میان چیزی که بیشتر از همه سیستم دستگاه تولید مثلی خانمی را تحت تاثیر خود قرار می دهد و او دیگر نمی تواند مانند همسالان خود زمان دقیق تخمک گذاری در بدنش را تعیین کنند با سایر خانم ها متفاوت است. در واقع، طبق تحقیقات محققان و اطلاعات موجود به نظر می رسد که تعیین زمان درست تخمک گذاری در بدن ...

پاسخ به اشتباه برخی کاربران در زمینه معماری ARM و x86

پردازنده های خود آورده و رویه سنتی 32 بیتی را پایان داد. پس تا به اینجای کار، متوجه شدیم که ARM پشتیبانی از برنامه های 64 بیتی را به درون پردازنده و معماری های خود آورد. همانطور که می دانید، چند سالی است که Microsoft تصمیم گرفته است تا با همکاری "کوالکام" و استفاده از معماری ARM، ویندوز 10 را بر روی لپ تاپ ها پیاده سازی نماید. برای این کار مایکروسافت راه نسبتا دشواری را پیش رو داشت چرا که ...

اصغرزاده: اشغال سفارت باید به موزه تاریخ برود

خصومت شخصی با کادر سفارت نداشتند. در نقشه اجرایی همه چیز موقتی و گذرا طراحی شده بود. سعی کرده بودیم از هرگونه اقدامی که ما را شبیه گروه های حرفه ای گروگانگیر یا چریکی نشان دهد به شدت پرهیز کنیم. برای ما به دست آوردن سهمی از قدرت یا بود و نبود دولت موقت و یا حتی قطع رابطه دائمی با آمریکا اساسا موضوعیت نداشت. واقعا تصور می کردیم با اشغال چند ساعته سفارت، آمریکا را از کرده اش پشیمان خواهیم کرد و او شاه ...

در آثار نمایشی، برای رسیدن به یسر ، چقدر عسر لازم است؟!

داورزنی: استعفای خادم کمک به کشتی بود

...> بازنشسته نیستم داورزنی در پاسخ به این پرسش که در وزارت ورزش و جوانان چند نفر بازنشسته هستند و باید بروند، تاکید کرد: در وزارت ورزش دو نفر هستند که مشمول این قانون می شوند. یکی از آنها خانم محمدیان و اجازه بدهید نام نفر دیگر را نگویم چون دنبال این است که از یک قانون خاص استفاده کند و ممکن است که کارش درست شود اما برخلاف آنچه می گویند من بازنشسته نیستم و این قانون مربوط به کسانی می شود که حکم ...

معرفی کتاب: عموجان استالین اثر ابراهیم رها

...> گواردیولا که تحقیقات ما نشان می دهد کچلی بیش نیست، به حساب بقیه هم در فرصت مقتضی خواهیم رسید. البته کیاوش اطلاعات مربیان جام جهانی را برای مان آورد و متوجه شدیم این مربی ها در جام حضور ندارند. قطعاً و یقیناً عدم حضور این ها توطئه است و بدخواهانی که دارند دنیا را می چرخانند با این نقشه خواسته اند دست ما را برای نقد ببندند اما آن ممه را لولو برد! ما دست فیفا را رو خواهیم کرد. بگذریم از آن که کیومرث ...

داستان یک پرواز؛ ساترن5 (Saturn 5) چگونه انسان را به ماه رساند؟ [قسمت دوم]

ساترن5 را می توان یکی از شاخص ترین وسیله های ساخت دست بشر در قرن بیستم دانست که تا همیشه در ذهن علاقه مندان به فضا باقی خواهد ماند. تا به اینجا خواندید که داستان تولد این حامل غول پیکر از کجا آغاز شد و چگونه سردرگمی های اولیه پس از تلاش های بسیار، کنار زده شد. حالا می توانید ادامه ماجرای ساترن5 و سفر انسان به ماه را مطالعه کنید. معرفی ساترن5 در سال1963 طراحی اصلی ساترن5 و ...

روایت مسئول دفتر آیت الله شبیری از خصوصیات اخلاقی ایشان: سفارش کردند که تابلویی برای دفتر نصب نکنیم/ در ...

این مدت آیا به اهداف مدنظر حضرت آیت الله شبیری دست یافته اید؟ البته نمی توان گفت که کاملاً به همة اهداف مدنظر حضرت آقا رسیده ایم. اما در مجموع ایشان از فعالیت مدارس علمی و مرکز فقهی راضی هستند. معمولاً هر ساله طلبه های پذیرفته شده، مجدداً گزینش می شوند. یکی از سؤالاتی که از آنان می شود این است که فعالیت و سطح علمی مدرسه را چگونه ارزیابی می کنید و اگر به سال گذشته برگردیم، آیا ...

فرهنگ کازینویی و بحران دینداری در صدا و سیما

امروزه جولان سرمایه داری و لیبرالیسم فرهنگی در کشور به حدی رسیده که نمادهای فرهنگ سنتی و دینی را فقط در برهه های خاص همچون اربعین یا در برخی محله های سنتی تر می توان یافت. نمادهای سرمایه داری اعم از شکاف طبقاتی، صنعت پرفشار تبلیغات، رقابتی شدن و مواردی بسیار از این دست را در همه جای شهری مثل تهران می توان دید. اما آنچه که این روندها را به شهرها و روستاهای کشور تزریق می کند، رسانه ها و به ویژه صدا و سیما هستند. فرهنگ حاکم بر صدا و سیما تا حد زیادی تحت تاثیر جریان پر قدرت سرمایه داری در کشور قرار گرفته است و ترویج لیبرالیسم فرهنگی در بخش های متنوعی از برنامه های آن دیده می شود. یکی از مهمترین مصادیق ترویج فرهنگ سرمایه داری لیبرال امری است که به آن فرهنگ کازینویی گفته می شود. دیدبان این مسئله را در گفتگو با آقای اسحاق سلطانی، پژوهشگر فلسفه سیاسی مرکز رشد دانشگاه امام صادق (ع) به بحث نشسته است. ...