سایر منابع:
سایر خبرها
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
در طول روز سر پا هستند. نداشتن وضعیت قرارگیری خوب و عدم حمایت کافی از پشت می تواند کشش را بر عضلات افزایش داده و بر ستون فقرات فشار وارد کند. فشار ناشی از وضعیت قرارگیری بد به مرور زمان می تواند ویژگی های آناتومیک ستون فقرات را تغییر دهد و منجر به احتمال انقباض عروق خونی و اعصاب شود. نشستن و ایستادن با هم ترازی مناسب، به شما این امکان را می دهد که با خستگی و فشار کمتر روی رباط ها و مفاصل ...
کدام دردها جانتان را تهدید می کند؟
سردرد دچار می شوند که دلیل آن پارگی یا افزایش حجم کیسه بادکنکی عروق خونی و شریان ها در سر است. تا پیش از پارگی آنوریسم شاید شما حتی احساسی از این کیسه نداشته باشید اما به محض پاره شدن آن درد شدیدی در ناحیه سر احساس خواهید کرد. سابقه موروثی یا افراط در مصرف دخانیات از مهم ترین عوامل به وجود آورنده آنوریسم است. ابتلا به این اختلال در بزرگسالان نسبت به خردسالان بیشتر است. چه کار کنیم؟ درباره سردردهای ...
با حرکات انگشتان خطر سکته را 10 درصد کاهش دهید
حرکات اگر چه کمی هم عجیب به نظر می رسند، اما می توانند خطر ابتلا به نارسایی های مزمن را کاهش دهند. وی تاکید کرد: براساس پژوهش هایی که صورت گرفته است، حرکات انگشتان دست می تواند خطر سکته به ویژه سکته مغزی را حدود 5 تا 10 درصد کاهش دهد. اباذری اظهار داشت: در صورتی که در طی روز حرکات مربوط با انگشتان دست به ویژه مشت کردن و بازکردن انگشتان انجام و پیگیری شود، در آن صورت احتمال بروز ...
ویژگیهای تیپ بدنی واتا در ایورودا چیست؟
...،افراد واتارا شکوفا می کند. پرداختن به مدتیشن ویوگا باعث تنظیم جسم وروح این افراد گردیده. گرم بمانید زیرا واتا دوشایی سرداست وازگرما سود می برد.هم چنین واتا خشک است بنابراین مطمئن باشید که هوای اتاق شما ازرطوبت کافی برخورداراست. شرح کلی واتا: معنا: حرکت عنصر: بادوفضا طبع معادل ایرانی : سردوخشک رنگ: زرد(اگر باچشم بسته به خورشید نگاه کنند) خلاط ...
آیا نگرانی بیش از حد می تواند موجب بیماری جسمی شود؟
و به طرق مختلف خود را نشان می دهند. اتفاقات استرس زا مثل امتحان و مصاحبه های کاری ممکن است هر کسی را کمی مضطرب کند و گاهی اوقات کمی اضطراب و نگرانی عادی است. می تواند شما را برای اتفاقی که در پیش رو دارید آماده تر کند. بعنوان مثال، اگر می خواهید خودتان را برای یک مصاحبه کاری آماده کنید، کمی نگرانی یا اضطراب باعث می شود کمی بیشتر درمورد آن کار تحقیق کنید. آنوقت می توانید در جلسه مصاحبه خودتان ...
موبایل و سندرم گردن پیامکی
رواج دردهایی در ستون فقرات، به خصوص در فقرات گردنی، شده است؛ به حدی که متخصصان ستون فقرات، نام این ناهنجاری را سندرم گردن پیامکی گذاشته اند. در این ناهنجاری، گردن از جای اصلی خود یعنی خط فرضی کشش ثقل جلوتر آمده و باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره افراد شده است. کم نیستند افرادی که هر لحظه از وقت آزاد خود را برای انداختن نگاهی به صفحه تلفن صرف می کنند و حتی کسانی که تا ساعت ها سرگرم رد و ...
درمان طبیعی شوره سر
ها برای نرمی و رطوبت رسانی به موها استفاده کنید. اصول شانه زدن: اگر حتی نشانه های کمی از وجود پوسته ها روی سرتان وجود دارد باید مراقب برس و شانه کشیدن به موهای خود باشید. برس هایی با دندانه های تیز و آهنین به کنده شدن پوسته ها از سطح پوست شما کمک کرده و به مرور پوسته ها را افزایش و گاه تبدیل به یک زخم مزمن می کنند، بنابراین بهتر است از برس های طبیعی با دندانه های چوبی استفاده کنید. از ...
حجامت در درمان حداقل 10 بیماری تاثیر قطعی دارد
تاثیر قطعی این روز در درمان حداقل 10 بیماری مشخص شده است. وی افزود: طبق مطالعات انجام شده حجامت می تواند در درمان افزایش فشار خون و چربی خون( کلسترول و تری گلیسرید)، غلظت خون، افزایش اوره( نقرس و نروپاتی)، سکته قلبی و مغزی و انسداد عروق بسیار مؤثر باشد. کاظمی با اشاره به نقش حجامت در درمان میگرن و سردرد، یادآور شد: بسیاری از مشکلات پوستی نظیر جوش های پوستی، ریزش مو و همچنین ...
چند توصیه برای مراقبت از پاها
...، زانوها، قوزک پا، انگشتان پا و ظاهر و ریتم راه رفتن می شود. این عادت نامناسب باعث افزایش ناراحتی های مفصلی می شود و در طولانی مدت امکان ابتلا به آرتروز در ناحیه اعضای تحتانی و همچنین مشکلات استخوانی را بالا می برد. پا برهنه راه رفتن در همه ی سطوح باعث تحریک حساسیت پوست پاها شده و به تعادل بدن و پیشگیری از زمین خوردن کمک می کند. این کار باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان ...
سکته مغزی پایان زندگی نیست!
درمان سکته های مغزی، اهمیت زیادی دارد. **سکته مغزی گذرا و علایم آن دکتر محمد رضا عزیزی متخصص بیماری های مغز و اعصاب در مورد سکته مغزی گذرا به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: در سکته مغزی گذرا، توقف خون رسانی به مغز به صورت گذرا ایجاد می شود و فرد علایم سکته مغزی را در کمتر از 24 ساعت تجربه می کند و به عنوان مثال علایمی مانند گزگز، مور مورشدن و یا کرختی در صورت و دست و پا وحالت ضعف ...
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
مکمل برای رشد و تقویت مو و ناخن ها بسیار توصیه می شود. منابع غذایی خوب بیوتین سبزیجات، گردو، جگر، برنج با پوسته و تخم مرغ است که وجود این ویتامین از سفید شدن زود رس موها و ریزش آن جلوگیری می کند. ویتامین E برای جلوگیری از ریزش مو یکی از مزیت های ویتامین E بهبود رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی است. این عملکرد سبب افزایش جریان خون به ریشه موها می شود، به همین خاطر می توان گفت ...
قارچهای پوستی و راه درمان آنها
افرادی که چاق هستند، بیشتر عرق می کنند، پوست آنها مرطوب می شود و در نتیجه موجب ابتلا به بیماری قارچی پوستی در فرد می گردد. دکتر ساکت در خصوص علائم بیماری قارچی پوست گفت: علائم بیماری قارچی پوست به بخشی از بدن که قارچ در آن است بستگی دارد. وی ادامه داد: بعضی از قارچ ها به صورت ضایعات گرد قرمز و کمی پوسته دهنده است که قابل مشاهده است ولی علائمی ندارد و از دیگر قارچ ها می توان به ...
چاقی شکم خطر ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد
ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد، گفت: برای جلوگیری از دیسک کمر، باید با سرِ انگشتان پا راه رفت و شکم را به داخل جمع کرد تا رفته رفته معده کوچک شود. معصوم زاده رژیم سه روزه ی انگور که باعث کم شدن اشتها و وزن و کاهش ضعف بدنی می شود را نیز توصیه کرد و گفت: این رژیم برای افرادی است که به بیماری قند مبتلا نیستند و محدودیت سنی نیز ندارد؛ چون ترکیبات انگور مانند شیر مادر حاوی ترکیبات مغذی زیادی است. وی افزود: این رژیم سه روزه است که باید در هر وعده یک تا سه لیوان آب دانه ی انگور خورده شود و هر نیم ساعت یک بار هم مایعات، آب یا دم نوش ها آشامیده شود. ...
آیا ممکن است بیماری مقاربتی درمان شده دوباره باز گردد؟
کبد و سرطان کبد گردد. بسیاری از افراد سالها بدون علامت هستند. ایدز (HIV) ویروس ایدز عملکرد دفاعی بدن در مقابل عفونتها را دچار ضعف و اختلال میکند. این بیماری از طریق رابطه جنسی محافظت نشده، سوزن مشترک یا تولد از مادر مبتلا به ایدز گسترش می یابد. این بیماری سالها بدون علامت باقی می ماند بنابراین آزمایش خون بهترین راه اطلاع یافتن از وجود این بیماری است. درمان به موقع برای کمک به پیشگیری از ...
بیماری ام اس را جدی بگیریم /ام اسی های قم نیازمند حمایت خیرین
واضح است که نخستین گام در مقابله با هر بیماری پیشگیری از ابتلا و در ادامه جلوگیری از رشد بیماری است، از این رو در بررسی های خود علایم بروز این بیماری را جویا شدیم. در صورتی که علائمی مانند بی حسی انگشتان، خواب زیاد و تنبلی، داغ شدن یا احساس یخ زدگی در بخشی از بدن، تمایل به غذاهای سرد و اسیدی و ترشیجات و مانند اینها بروز کرد باید به پزشک مراجعه کرد. اما یکی از متخصصان بیماری ...