سایر منابع:
سایر خبرها
زوایای پنهان یک بازی مشکوک بعد از مرگ پورحیدری
به گزارش وانانیوز، بعد از گذشت چند روز از سالگرد مرحوم منصور پورحیدری، اسطوره فوتبال ایران و باشگاه استقلال، فرزند او در مصاحبه ای درباره علت بیماری سرمربی و سرپرست سابق آبی ها گفته. اینکه استرس یکی از اصلی ترین عواملی بود که در بیماری مرحوم پورحیدری تاثیرگذار بود. پسر منصور پورحیدری در رابطه با اتفاقاتی که برای پدرش افتاد می گوید: فکر می کنم 80-90 درصد استرس باعث بیماری پدرم شد ...
امیدآفرینی در رسانه یعنی چه؟
کشور ما تنها به این موارد ختم نمی شود و باید به شرایط بحرانی کشورهای منطقه و تاثیراتی که بر جامعه ما می گذارند نیز توجه کرد. این کارشناس رسانه با تاکید بر اینکه بحران های جهانی باعث شده که ایران در چند سال اخیر رنگ آرامش را نبیند، نقش عوامل داخلی را هم در شرایط فعلی کشور و حس ناامنی و اضطراب جامعه بسیار مهم دانست و گفت: در این میان با توجه به اینکه کشور ما در بافت موقعیت ارتباطی هشدار و ...
آیا هوای سرد باعث سرما خوردن می شود؟
است و اوج فعالیت ویروس های آنفولانزا زمستان. وقتی بین احساس سرما و سرماخوردگی رابطه ای وجود ندارد، پس احتمالا هوای سرد به شکل دیگری باعث بروز بیماری می گردد. گرمایش مرکزی هوای سرد شما را وادار به ماندن در خانه می کند، جایی که هوا گرم و مطبوع است. هوای خشکی که توسط سیستم گرمایش مرکزی در خانه ایجاد می شود، شرایط مناسبی برای ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا فراهم می کند ...
فیلم سیاه سفید ببینید تا خواب قدیمی ببینید!
فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا مثلا با کودکتان بازی کنید تا مغزتان درگیر مسایل فیلم نشود . بارداری و پس از زایمان سقط جنین در دوران بارداری باعث دیدن کابوس در برخی زنان می شود و احتمالا دلیل اصلی آن اضطراب، کمبود خواب و اختلال هورمون هاست. به نظر این کابوس ها آزار دهنده است، اما مغز را برای یک تغییر اساسی (بچه دار شدن) آماده می سازد . ...
مقایسه خواص و فواید 5 دانه روغنی مغذی
، منیزیم، پروتئین و سدیم دارد. فواید: تخمه کدو باعث بهبود ترشح انسولین و تنظیم سطح قند خون در بدن می شود و می تواند باعث کاهش استرس های اکسیداتیو شود. ترکیب های پروتئین و ریزمغذی های موجود در تخم کدو و روغن آن، به گونه ای هستند که می توانند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شوند. تخمه کدو به دلیل منیزیم فراوانی که دارد، نقش موثری در سنتز RNA و DNA در بدن دارد و به پمپاژ بهتر قلب ...
هشدار های مهم درباره تبخال
حوله دیگران است. نکته اینجا است که حتی در زمانی که تبخال از آن حالت پر آب خارج شده و اصطلاحا دلمه بسته، بازهم بشدت مسری است و می تواند باعث انتقال بیماری شود . حتما دید ه اید که بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری بطور روزمره با آن دست به ...
خواص درمانی پای مرغ
دهد کلسیمی که از استخوان ها وارد سوپ می شود آماده جذب در بدن شما می باشد و سلاح کاملی در مقابل پوکی استخوان یا هر نوع استخوان های ضعیف است. پوکی استخوان (که کاهش تراکم استخوان گفته می شود)، اصولاً با روند پیری و افزایش سن ایجاد می شود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، فسفر و ویتامین D ، استفاده از نور مستقیم آفتاب، فعالیت و ژنتیک عوامل اصلی تعیین کننده میزان افزایش تراکم استخوان هستند. هرچه ...
پیشنهاد عجیب عقاب؛ نگذارید ژاپنی ها بخوابند
آی اسپورت - در حالی که دو روز به بازی فوتبال ایران یعنی فینال لیگ قهرمانان آسیا بین پرسپولیس و کاشیما باقی مانده، استرس و اضطراب نزد هواداران این تیم در مورد نتیجه این بازی رو به افزایش است و این اضطراب بر روی برخی پیشکوستان پرسپولیس مثل احمدرضا عابدزاده چنان تاثیری گذاشته که رو به توصیه پیشنهادات غیراخلاقی به هواداران پرسپولیس آورده اند! پیشنهاد عابدزاده به هواداران پرسپولیس اجرای همان اتفاقی ...
نوشیدن چای چه تاثیرات مثبتی بر روی زندگی ما می گذارد؟
سیاه و لیموی تازه شما را از ناراحتی، نفخ و اسهال دور می کند. چاه سیاه غنی از تانن های است که دارای خواص ضد التهابی هستند. نوشیدن چای سیاه نه تنها به بهبود ناراحتی معده کمک می کند، بلکه مصرف منظم آن باعث ایجاد محیطی برای هضم بهتر، در بدن شما می شود. 2 – چای سبز درمان طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بر روی بخش عظیمی از افراد جهان تاثیر می گذارد. اگر ...
خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند
زیاد میل کنید زیرا در این صورت بی خوابی، باعث بی انرژی بودنتان در طول روز خواهد شد. 9-چای شما از چای هم می توانید کافئین دریافت کنید. مطالعه ها نشان داده اند این نوشیدنی نیز سطح هوشیاری و کارایی فرد را بالا می برد، به تقویت حافظه کمک می کند و یک انتخاب مناسب در زمان هایی است که افراد استرس دارند و لحظات سختی را سپری می کنند. 10-شکلات تلخ تکه ای کوچک از شکلات تلخ نیز به ...
پرسپولیس باید از همان ابتدا هجومی آغاز کند/ حضور هواداران نقطه قوت تیم است
به گزارش وانانیوز، رضا ترابیان، پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس درباره دیدار سرخپوشان مقابل کاشیما آنتلرز ژاپن گفت: تیم فوتبال پرسپولیس روز شنبه میزبان است و می تواند با حمایت هواداران پرشور خود کاشیما را در خانه شکست دهد. حضور هواداران نقطه قوت تیم است. وی ادامه داد: تیم پرسپولیس باید روی نقاط قوت کاشیما برنامه ریزی و با دفاع فشرده از نفوذ بازیکنان حریف جلوگیری کند. س. خپوشان اگر از ...
نکاتی مهم و مفید درباره ورزش یوگا در دوران بارداری
و به آرامش رسیدن را راحت تر می نماید. بر اساس مطالعات اخیر، یوگای دوران بارداری خطر ایجاد عوارض بارداری، درد و سطح استرس را کاهش می دهد و می تواند خطر تولد نوزادی که کوچک تر است را کمتر نماید. مزایای یوگا تنها به دوران بارداری و حفظ اندام مناسب محدود نمی شود. شرکت در کلاس های یوگای بارداری، عالی ترین روش برای ملاقات سایر زنان باردار است و می تواند شما را بخشی از جامعه آن ها ...
متولدین هر ماه کدام بیماری روانی دارند؟
.... به صورتی که سرانجام گند قضیه در می آید و همین رفتارها و کول بازی ها، باعث بروز استرس حاد و مرضی در آن ها می شود. جوری که وقتی یاد کارها و حرف های شان می افتند تمام بدن شان از استرس یخ می کند و به رعشه می افتد. با عرض معذرت؛ آقایان مهدی استاد احمد و مرتضی قدیمی از متولدین این ماه هستند. دی دی ماهی های کاردان و رییس و انتقامجو به مرور در اثر اُوردوز در این خصوصیات ...
مهندسان دوست داشتنی و بی ادعای سردار طهرانی مقدم
.../08/18 گفت و گو با سرکار خانم لیلا سالمی همسر شهید ستار ناصری حوالی ساعت 12:50روز 21 آبان 1390 در یکی از زاغه های مهمات سپاه در پادگان مدرس (پادگان امیرالمؤمنین) شهرستان ملارد انفجار مهیبی رخ داد. صدای انفجار تا کرج و شرق تهران شنیده و در نزدیکی محل حادثه باعث شکستن شیشه های ساختمان ها شد. قدرت لرزش انفجار در بیشتر شهرهای استان های تهران و البرز مانند تهران، شهریار، شهرقدس، کرج ...
چه مراکزی مجوز ماساژدرمانی و آب درمانی را دارند؟
ماساژ می تواند نقش موثری در سلامتمان داشته باشد، اما ادعاهای مختلف درمانی جای بحث دارد. در یکی از این آگهی ها که مربوط به یک خانم دکتر روان شناس و مشاور است، ذکر شده خدمات ماساژ برای رفع اضطراب و استرس و اختلالات تکلمی و حرکتی برای بزرگسالان و کودکان؛ واژه کودکان را که دیدم تلفن را برداشتم تا در مورد جزییات آن بیشتر اطلاعات کسب کنم. آقایی که پاسخم را داد ادعا کرد با این مرکز ...
روغن های گیاهی که استرس را به زانو در می آورند
) نشان داد افرادی که روغن ضروری ترنج را استنشاق کرده بودند (که با بخار آب منتشر می شود)، کاهش سطوح هورمون استرس، خلق و خوی بهبود یافته و کاهش خستگی در مقایسه با گروه کنترل نشان دادند. روغن ضروری بابونه بررسی سال 2015 منتشر شده در مجله استوایی آسیا Tropical Biomedicine اشاره کرد که بابونه دارای خواص ضد اضطراب، تسکین دهنده است و باعث کاهش افسردگی، نگرانی و ذهن بیش از حد فعال می ...
پیروزی دموکرات ها در مجلس سدی مقابل ترامپ است/ تحلیلی از گاردین
... در ویسکانسین، کودکان را از پدر و مادرشان در مرز جدا می کنند. به غیر از برخی از استثناها، دموکرات ها جایگزین مثبت و امیدوارانه تری را ارائه ندادند. در واقع رای مردم به آنها به خاطر انرژی ناشی از تظاهرات و اضطراب عمومی از رشد قدرت ترامپ بوده است. به لحاظ آرای الکترال، این رای ها هیچ جای دیگری برای رفتن نداشته اند؛ اما به لحاظ سیاسی دموکرات ها اقدامات ارزشمند کمی را با این آرای مردمی انجام می ...
راهکار های مقابله با مخالفت والدین در ازدواج/ صفات زن و مرد شایسته از نگاه قرآن
نیرو های بیشمار دیگر روی سازگاری زوج ها تأثیر می گذارد. مخصوصاً والدین خیلی تأثیر گذارند. اگرچه اغلب زوج ها به والدین خود عشق می ورزند و قدردان آن ها هستند، ولی بعضی ها رۆیای فرار از خانواده های اصلی را در سر می پرورانند. آن ها ممکن است بخواهند زندگی جدیدی را به دور از هرگونه توصیه های معمول والدین، شروع کنند. مواقع زیادی وجود دارد که در آن گوش دادن به عقاید والدین می تواند خیلی سودند ...
هتل نفرین شده ی سیسیل لس آنجلس
.... اقامت قاتل زنجیره ای، ریچارد رامیرز در هتل ریچارد رامیرز یکی از قاتلان و متجاوزان بی رحم دهه 80 میلادی است که مرتکب چندین جنایت شد. او در سال های 1984 تا 1985 موجب ترس ساکنان دو شهر لس آنجلس و سان فرانسیسکو می شد و در همین یک سال حداقل 13 نفر را کشت. او برای قتل هایش از لوازم و سلاح های مختلفی استفاده می کرد. چکش، اسلحه، چاقو، آچار چرخ و قمه، ابزارهای قتل ریچارد رامیرز بودند. او برای قتل هایش منتظر فرصت نمی ماند و خودش مستقیماً به خانه ی اهدافش حمله ور می شد و ساکنان خانه را با بی رحمی تمام می کشت. رامیرز مدتی در هتل سیسیل اقامت داشت. رامیرز اتاقی در طبقه آخر هتل را انتخاب کرد و حتی لباس های خونی خود را در زباله های هتل دور می انداخت. این قاتل در نهایت دستگیر شد. ...
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان کدام اند؟
به گزارش شریان نیوز ،بهزاد قربانی روانشناس کودک اظهار کرد: اعتماد به نفس کودکان را می توان با استفاده از راهکارهایی بالا برد. استفاده از کلمات تشویق کننده قربانی افزود: اینکه وقتی کودک کار خوبی انجام می دهد، با صدای بلند به او بگویید: کار تو فوق العاده است! یا تو خیلی باهوش هستی! این کار باعث عزت نفس و ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک شما می شود که او را در رویارویی با شرایط ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
خواهند کرد. نوسانات در خلق و خو کورتون ها در بعضی از افراد باعث ایجاد حس مثبت و شادی شده اما در برخی دیگر باعث ناراحتی، اضطراب، استرس یا افسردگی می شوند. راه حل: به طور کلی، تاثیرات مثبت و منفی بر روی خلق و خو پس از گذشت چند هفته پس از شروع درمان فروکش می کند. احساس اضطراب و مشکلات در خواب می تواند با مصرف داروی در اول صبح بر طرف گردد. راه های سنتی کاهش استرس از ...
نشانه های هشداردهنده تأثیر منفی تنهایی بر سلامت
و مواد شیمیایی احساس خوب را برای مقابله با این شرایط ترشح می کند. مرتب به پزشک مراجعه می کنید زمانی که پژوهشگران در دانشگاه جورجیا عادات سلامت بزرگسالان مسن را مورد مطالعه قرار دادند، دریافتند آن هایی که تنها بودند، تقریباً 12.7 درصد بیشتر از همتایان اجتماعی تر خود به پزشک مراجعه می کنند. با گرفتگی های معده مواجه هستید استرس، افسردگی، و اضطراب همگی ...
با کودکان مبتلا به افسردگی چطور رفتار کنیم؟
می کنید نیز هرگز در مقابل فرزندتان صحبت نکنید. این گونه مکالمات در حضور او باعث می شود علاوه بر اضطراب درونی پیش آمده بابت حادثه احتمالی، او اضطراب دیگری را نیز مبنی بر ناخشنود کردن شما و ترس از طرد شدن و پذیرفته نشدن توسط والدینش تجربه کند. ایجاد فضای دوست داشتن بدون قید و شرط فرزند در صورتی که بتوانید فضای پذیرش و دوست داشته شدن بدون قید و شرط را برای کودک تان ...
18 آبان 8 نکته طلایی درباره نگهداری از بامبو
بامبو واقعی نیست، فقط گیاهی است که شبیه به بامبوی طبیعی است. از این رو آن را بامبوی لاکی می نامند. مقاومت و سازگاری آن در محیط بسته باعث شده تا نگهداری آن در خانه و دیگر مکان های سرپوشیده امری آسان و راحت باشد. هر چه که باید درباره بامبو لاکی بدانید برای اینکه بتوانید یک بامبوی لاکی سالم و زیبای داشته باشید؛ ابتدا باید بدانید که این گیاه نیاز به یک بار آبیاری در طول یک هفته ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
فواید زیادی برای سلامت جسمانی بدن دارد. آواز خواندن همچنین مانند ورزش های ایروبیک سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند باعث افزایش طول عمر و کاهش استرس در بدن شود. هنگام آواز خواندن موادی در بدن ترشح می شوند که موسوم به هورمون های لذت هستند. به همین دلیل است که در این هنگام میزان استرس بدن به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند. آواز خواندن گروهی سبب می شود اعتماد به نفس ما افزایش ...
شربت فلوکستین برای کودکان
دارو به همراه صبحانه ممکن است کمک کند. اکثر عوارض جانبی زیر معمولا رایج نیستند، اما ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. در صورتی که فرزند شما هر کدام از این عوارض جانبی را نشان داد، با پزشک صحبت کنید: تب بالا، عرق بیش از حد، سردرگمی، لرزش تشنج رفتار غیر معمول: به ندرت، فلوکستین باعث تغییرات رفتاری مانند افزایش اضطراب، خصومت یا افکار خودخواهی یا آسیب به دیگران می شود ...
برنامه ریزی درسی قدم اول برای گام نهادن در راه موفقیت
تحصیلی بر می گردد و همه فراگیران ناگزیرند برای دستیابی به این هدف برنامه ریزی کنند. نداشتن برنامه ای منظم در طول سال تحصیلی و روزهای امتحانات، دانش آموز را از موفقیت دور کرده و به همان نسبت بر استرس آنان می افزاید.کارشناسان می گویند: مطالعه کتاب های درسی در طول سال، آموخته ها را در ذهن دانش آموزان ماندگارتر می کند، در حالی که مطالعه آن ها در شب امتحان، میزان این ماندگاری و اثربخشی را کمتر خواهد کرد ...
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان کدامند؟
بهزاد قربانی روانشناس کودک در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: اعتماد به نفس کودکان را می توان با استفاده از راهکارهایی بالا برد. استفاده از کلمات تشویق کننده قربانی افزود: اینکه وقتی کودک کار خوبی انجام می دهد، با صدای بلند به او بگویید: کار تو فوق العاده است! یا تو خیلی باهوش هستی! این کار باعث عزت نفس و ایجاد حس ارزشمند ...
تقویت مو های ضعیف با 8 نکته ساده!!
به گزارش بولتن نیوز ، مو های سالم و درخشان در زیبایی چهره ما تأثیر شگرفی دارد و موجب اعتماد به نفس در زندگی اجتماعی و دید مثبت نسبت به خود می شود. کم پشتی و در نهایت طاسی سر نتیجه ضعیف و نازک شدن تار های موست. این مشکل علاوه بر اینکه به پایه های اعتماد به نفس ضربه می زند، ممکن است فرد را تا حد ابتلا به افسردگی پیش ببرد. مو های ضعیف با نشانه هایی از جمله شکنندگی، پژمردگی و نازکی قابل ...
خرمالو، درمانگر نارنجی پاییز
و دوستان خوبی برای کاهش وزن محسوب می شوند. مصرف خوراکی هایی همچون خرمالو که حاوی فیبر بالا هستند در دوره رژیم کاهش وزن باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. همچنین خوراکی های حاوی فیبر بالا در کاهش میل به مصرف قند و خوراکی های فرآوری شده نقش دارد. فقط یک خرمالو حاوی بیش از نیمی از مقدار توصیه شده ویتامین A است. ویتامین A ویتامینی محلول در چربی است که برای سیستم ایمنی ...