خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز این مواد را به سالادتان اضافه نکنید
... سس های پرچرب هر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس ها می توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید. سس های بدون چربی وقتی تولیدکننده های مواد غذایی چربی را حذف می کنند، محصول را با نمک و قند اشباع ...
از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا چاق نشوید
سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خامی را که می خورید پایین بیاورند. مصرف میان وعده حین پخت غذا: خوردن میان وعده هنگام پخت و پز رژیم غذایی تان را به هم می زند ...
درمان موخوره شدید بدون کوتاهی
...> سس مایونز، برخلاف وجهه ی بدی که در نظر متخصصان تغذیه دارد، برای زیبایی و سلامت مو بسیار مفید است. وجود روغن و تخم مرغ در مواد اولیه ی سس مایونز، باعث این اتفاق می شود. برای درمان موخوره شدید بدون کوتاهی در هفته دو روز، به مدت دو ساعت ترکیبی از سس مایونز و ژل آلوئه ورا را به انتقای مو ها بزنید و بعد آن ها را بشویید. بعد از هربار استفاده متوجه نرمی و لطافت بیشتر مو ها خواهید شد. 3 ...
طرز تهیه شامی هویج؛ غذای محلی اصفهانی ها
سنتی این شامی گاهی یک قاشق چای خوری رب انار و یک قاشق غذاخوری پیاز داغ هم به سس اضافه می کنند همراه مواد گفته شده. 2- می توان برای داخل شامی از سیب زمینی هم استفاده کرد که در آن صورت شبیه کتلت می شود. منبع: همشهری آنلاین
ورژن جدید شامی با سس رب انار
سپس آنها را داخل روغن فراوان سرخ می کنیم.برای تهیه سس ابتدا مقداری روغن را در ماهیتابه دیگری داغ نموده و مابقی تره خرد شده را آن اضافه می کنیم.سپس پیاز داغ خرد شده را اضافه کرده و آن را مدتی با سبزی در روغن داغ تفت می دهیم.سپس رب انار رقیق شده را افزوده و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و می گذاریم خوب تفت داده شوند.به این کار ادامه می دهیم تا مایع به جوش بیاید،در این زمان شامی ها را اضافه کرده و در ماهیتابه را قرار می دهیم و می گذاریم به مدت 15 دقیقه این مواد به با شامی کاملا پخته شده و به خورد شامی برود. اکنون غذا حاضر است. ...
مصرف بادام هندی در بارداری، یازده فایده علمی
رژیم غذایی وجود دارد: – بادام هندی را با دیگر میوه های خشک مخلوط کنید تا یک میان وعده ی سالم داشته باشید. – کره ی بادام هندی را با میکس کردن بادام هندی آماده کنید و از آن برای روی نان تست یا به عنوان سسی در کنار میوه ها استفاده کنید. – آن را به غلات صبحانه یا سبزیجات طبخ شده به شیوه ی تفت روغن داغ اضافه کنید. – آن را به شکلات، کیک، شیرینی و سایر خوراکی ...
ساده ترین و سریع ترین روش پخت نودل تایلندی با پنیر
لازم تای سس و پیازچه :برای تزیین چطور بپزم: ابتدا نودل را 10 دقیقه در آب جوش قرار داده و خارج می کنیم. گوجه فرنگی ها را همراه فلفل دلمه ای خلالی و سیر در کمی روغن سرخ کرده و اجازه می دهیم تا آب مواد کشیده شود. حالا سس و ادویه را اضافه می کنیم و روی حرارت، نودل را نیز با مواد مخلوط می کنیم و در نهایت دوطرف پنیر کبابی را داخل کمی روغن سرخ می کنیم. نودل را داخل ظرف مورد نظر کشیده و روی آن را با پنیر سرخ شده، تای سس و پیازچه تزیین می کنیم. ...
لازانیای کدو حلوایی؛ لازانیای جدید و خوشمزه
... 2. با چاقوی تیزی آن را از طول دو نیم کنید و دانه هایش را جدا کنید. حالا هر دو نیمه را در ظرف فر گذاشته و بیست دقیقه دیگر در فر بپزید. 3. سپس نیمه ها را از فر درآورید و با قاشق داخل آنها را خالی کنید. از گوشت کدوحلوایی به عنوان مواد لازم برای غذای دیگری استفاده کنید و آن را دور نریزید. 4. داخل این دو نیمه روغن زیتون بچکانید و رویش نمک و فلفل بپاشید. 5. با ...
صدور پروانه کاربرد علامت استاندارد برای 6 فرآورده تولیدی
کاربرد علامت استاندارد برای فرآورده های آجر رسی، شیشه ایمنی خودرو، مواد افزودنی بتن، لامپ LED، ماست طعم دار، پنیر خامه ای، دوغ گرمادیده، کنسروهای ذرت، بادمجان، نخودسبز، سس ماکارونی، لوبیا چیتی، خورشت قیمه و خورشت قورمه سبزی به علت عدم رفع نواقص و عدم احراز شرایط لازم جهت تمدید پروانه، تعلیق شد. مدیر کل استاندارد قزوین تاکید کرد: از آنجاییکه استفاده از علامت استاندارد در زمان تعلیق بر ...
با ادویه ایتالیایی به غذاها طعم ویژه ای ببخشید
ریزیم و خوب مخلوط می کنیم . 2- ادویه را داخل یک ظرف در دار ریخته برای مدت 6 ماه قابل استفاده است سایر نکات: از این ادویه در مزه دار کردن انواع گوشت ، انواع سس، پیتزا به عنوان طعم دهنده استفاده کرد مواد لازم در تهیه این ادویه ها رو می تونید از عطاری تهیه کنید تهیه سبزیجاتش رو هم می تونید خودتون خشک کنید یا اونها روهم از عطاری کنید. ...
نمک بخوریم یا نخوریم؟
فرادید | ما عاشق نمک هستیم! با وجود هشدار هایی که به ما دربارۀ استفادۀ زیاد از نمک و آسیب این ماده به سلامت داده می شود، ما همچنان از آن دست نمی کشیم. اما به تازگی جبهۀ تازه ای در مسئلۀ نمک باز شده و دهه ها تحقیق در این باره را زیر سوال برده است و به پرسش هایی در رابطه با طعم دهندۀ محبوب ما پاسخ هایی تازه داده است. به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی، سدیم، عنصر اصلی ای که در نمک یافت ...
غذایی ساده و سالم با مرغ به پیشنهاد آشپزهای فرانسوی
های کرفس را اضافه کنید. آب پرتقال را بگیرید و در سس مایونز بریزید. مرغ ها و بادام ها را به ظرف سالاد اضافه کنید. سس مایونز و نمک و فلفل را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید. مواد مخلوط شده را در ظرف سرو بریزید. و سالاد را برای مدتی در یخچال قرار دهید. اگر مزه شیرین دوست دارید چند عدد انگور به سالاد اضافه کنید. بهتر است سالاد فرانسوی مرغ و بادام را خنک میل کنید. می توانید این سالاد را با نان سرو کنید. نوش جان! ...
دلیل بی خوابی های شبانه چیست؟+ روش درمان
،اضطراب،بیماری و یا استفاده از داروهای ویژه) هم در کنار سایر عوامل وجود داشته باشد، بی خوابی محتمل تر خواهد بود. علل زیادی برای بی خوابی وجود دارد. عوامل موثر در بی خوابی به شرح زیر است: عوامل محیطی در بسیاری از موارد علت بی خوابی به دلیل عدم رعایت دکوراسیون مکان خواب یا عدم توجه به فضای لازم برای محل خواب و عادتهای خاص در اتاق خواب است . پس 10 دقیقه قبل از استراحت ، لامپها و ...
28 درمان خانگی اسهال کودکان و نوزادان که بسیار سریع و موثر است
فراوانی از مواد مغذی ضروری است، بنابراین به عنوان غذای کاملی برای کودکان نوپا در نظر گرفته شده است. پتاسیم موجود در موز که یک الکترولیت ضروری است برای عضلات مفید است و شیمی خون کودک را تنظیم می کند. این میوه همچنین یک منبع غنی از روی، آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است. موز حاوی شیرینی طبیعی است، بنابراین کودکان آن را دوست دارند. موز همچنین می تواند برای فرزند شما انرژی زیادی ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
روی همزمان با این آنتی بیوتیک ها خودداری کنید. البته مصرف همزمان آنها با مواد غذایی حاوی آهن خیلی مشکل ساز نخواهد بود. - آنتی بیوتیک ها همچنین نباید همزمان با داروهای ضداسید معده، آبمیوه، چای و نوشابه مصرف شوند و بهتر است همراه با آب فراوان، دو ساعت قبل یا شش ساعت بعد از مصرف موارد مذکور در بالا میل شوند. با این دارو سالاد نخورید! ویتامین K موجود در خوراکی هایی مثل ...
پاستا را با گوجه و بادمجان امتحان کنید
مرغ بزنید بعد سرخ کنید روغن کمتری به خودش میگیره خوشمزه ترم میشه نترسید بوی تخم مرغ نمیگیره) پاستا رو بریزید داخل قابلمه ای که اب در حال جوشیدنه داخلش اویشن، روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه کنید بعد از ده دقیقه ابکشش کنید روی پاستا اب نریزین تا طعمشو از دست نده حالا پاستا رو داخل ظرف سرو بریزین و روش سس گوجه ای که درست کردین و بادمجون بزارید کمی هم پنیر پارمزان بزنید با روغن زیتون (یا اینکه پاستارو با سس گوجه مخلوط کنید تا طعمها به خورد هم برن بعد داخل ظرف بریزین) ...
فرمول لاغری یک هفته ای
میوه های طبیعی به خصوص آب سبزیجاتی همچون کرفس و اسفناج را جایگزین آبمیوه های صنعتی کنید علاوه بر کاهش وزن به زیبایی و جوانی پوست خود هم کمک کرده اید. داخل سالاد لیمو بچکانید سس ها را کنار بگذارید و مزه ی تازه و دوست داشتنی لیمو را جایگزین کنید با این روش با هر بار استفاده از لیمو به جای سس های سالاد 200 کالری کم تر وارد بدن شما می شود. لاغری با لیمو کاهش ...
تمیز کردن ظروف مسی با 5 روش کاربردی
استفاده از این روش به نمک، آرد، سرکه و حوله یا دستمال آشپزخانه نیاز دارید. کمی آرد را در یک ظرف بریزید. به همان اندازه، نمک اضافه کنید. سرکه را تا اندازه ای اضافه کنید که خمیری روان ایجاد شود. مواد را خیلی خوب با هم ترکیب کنید. سطح ظرف مسی را با استفاده از یک قلم مو به خمیر آغشته کنید. اجازه دهید که ظرف به مدت 30 دقیقه به همان حالت ...
خواص نارنگی در بارداری
.... خانم باردار معمولا غذاهای تند، شور و شیرین را ترجیح می دهد اما در صورتی که مواد موجود در این غذاها به رشد جنین آسیب برساند مصرف آنها مجاز نیست. - در طول بارداری رژیم غذایی باید حاوی مواد مغذی، محصولات طبیعی، میوه و سبزیجات باشد. نارنگی نیز در طول بارداری مفید است. بیشتر مادرها مصرف میوه های آب دار را دوست دارند به همین دلیل نارنگی را به مقدار زیاد مصرف می کنند. آیا مصرف بیش از حد ...
فیله مرغ پرتقالی، پیش غذایی متفاوت و خوش طعم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / چی لازم دارم: 1 کیلوگرم فیله مرغ یک و 1/2 فنجان آرد 1 عدد تخم مرغ 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل روغن برای سرخ کردن یک و1/2 فنجان آب پرتقال 1/3 فنجان سرکه برنج 3 قاشق غذاخوری سس سویا 1 فنجان شکر قهوه ای 1/2 قاشق چای خوری سیر رنده شده 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل رنده ...
با این راهکار ها مانند کوره کالری بسوزانید
از نان به همراه سس مایونز در حدود 550 کالری وارد بدن شما می کند. شما می توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر 220 کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها 2 ...
طرز تهیه سوپ دال عدس
قرمز و سس تند به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سوپ دال عدس : روغن را در قابلمه بزرگی حرارت داده و پیاز را پنج دقیقه در آن تفت دهید. سپس کرفس، هویج، نیمی از سیرها و تمامی سیب زمینی ها را به آن بیفزایید و چند دقیقه دیگر حرارت دهید. دال عدس و آب مرغ را به مواد اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید، در این هنگام حرارت را کم کنید تا 30 دقیقه بجوشد و سیب ...
بهترین غذاهای پرواز در کلاس اقتصادی│ از پیش غذاهای مدیترانه ای ترکیش ایرلاینز تا مزه های عربی قطر ...
های غذایی کامل با مواد اولیه تازه و فصلی همراه با صبحانه و میان وعده ارائه می شود. آسیانا ایرلاینز: شرکت هواپیمایی کره جنوبی آسیانا ایرلاینز 11 پرواز داخلی و 78 پرواز بین المللی به اروپا، استرالیا و جنوب آسیا و آمریکای شمالی دارد. در این پروازها، مسافران کلاس اقتصادی می توانند بشقابی از غذاهای کره ای را امتحان کنند که شامل غذای برنجی یئونگیانگ سامباپ ، بشقاب سبزیجات با آجیل و سس های کره ...
19 آبان ماهی سوخاری با سس لیمو
مریم نویدی زاده مواد لازم برای 4 – 6 نفر فیله ماهی شیر یا تیلاپیا 300 گرم نمک و فلفل به میزان لازم سیر له کرده 2 حبه آرد سفید سه چهارم پیمانه تخم مرغ همزده یک عدد آرد سوخاری یک پیمانه روغن به میزان لازم مواد لازم برای تهیه سس لیمو ماست چکیده یک پیمانه سس خردل یک قاشق چایخوری ...
6 ترکیب غذایی گیاهی که بیشترین جذب گیاهی را به همراه دارند
می توانید فلفل خام خرد شده را در سالاد اسفناج بریزید و میل کنید. قرار دادن اسفناج پخته درون فلفل پر شده با مواد دیگر ایده دیگری است. شما می توانید از فلفل، سیر و اسفناج استفاده کنید. کلم بروکلی(منبع آهن) + گوجه فرنگی(منبع ویتامین): بروکلی بخار پز را در داخل گوجه فرنگی تفت دهید. شما می توانید این ترکیب را با پیاز، قارچ،روغن زیتون، سیر و سس های مختلف استفاده کنید. وعده غذایی خود را ...
