سایر خبرها
نکاتی که دیابتی ها باید بدانند
فعال نیست. - افزایش مصرف غذا تا 24 ساعت پس از ورزش برحسب شدت و مدت زمان فعالیت ورزشی - باید توجه داشت که در دیابت نوع دو شیوع افت قند خون ناشی از ورزش کمتر است ولی ممکن است همراه مصرف انسولین و داروهای محرک ترشح انسولین دیده شود. - بررسی های تحمل ورزشی در افرادی که شرایط زیر را دارند باید صورت گیرد: سن بیشتر از 35 سال، طول مدت ابتلا به دیابت بیشتر از 15 سال در دیابت ...
درباره ریاست جمهوری 8 ساله روحانی شوخی کردم/آخرین وضعیت اسیدپاشی
...> وی با اشاره به اینکه در این مدت تعامل بسیار خوبی با شورای نگهبان داشته ایم گفت: تلاش ما این است که در راستای قانونی و سالم برگزار کردن، انتخابات را الکترونیکی کنیم. رحمانی فضلی افزود: البته قبلاً تا 90 درصد فرآیند انتخابات الکترونیکی بوده است اما در این دوره می خواهیم بحث اخذ و شمارش آرا را بخصوص در 9 کلانشهر شامل تهران، تبریز، مشهد، اصفهان، قم، اهواز، کرج و ... به صورت الکترونیکی ...
میزان بدهی دولت به پیمانکاران اعلام شد
بالا به بانک مرکزی است. آخوندی افزود: در سال گذشته کل تسهیلاتی که بانک ها به بخش های مختلف اقتصاد کشور داده بودند حدود 280 هزار میلیارد تومان بود اما نکته مهم این است که بیش از 60 درصد این رقم فقط تمدید قرار داد بوده به این معنا که تسهیلات جدیدی وارد بازار نشده و کسانی که در سال های قبل تسهیلات گرفته بودند و نمی توانستند آن را بازپرداخت کنند با امضای قرارداد جدید تسهیلات قدیمی را تمدید ...
عمران روستایی در برنامه ششم توسعه جدی تر مورد توجه قرار می گیرد
369 میلیارد ریال در روستاهای شهرستان بستان آباد نوسازی و مقاوم سازی شده است. وی در پایان با اشاره به میزان تسهیلات طرح ویژه نوسازی و بهسازی مسکن روستایی در سال 94 گفت: تامین تسهیلات بانکی به تصویب هیئت دولت رسیده و به بانک های عامل ابلاغ شده که بر این اساس برای هر واحد 15 میلیون تومان با کارمزد پنج درصد تسهیلات پرداخت می شود. فعالیت های انجام شده در سطح روستاها مصداق اقدامات جهادی است همچنین طرح ...
7خیر که با کاهش قند به بدنتان می رسد
سال هاست که در تمامی مقالات مربوط به سلامتی نوشته می شود مصرف قند برای سلامتی مضر و در واقع جزو عوامل مهم در ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و همچنین چاقی مفرط است. البته واقعیت این است که قند به خودی خود مضر نیست. مشکل زمانی بروز می کند که در مصرف آن زیاده روی می شود. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان قند به صورت طبیعی در میوه ها وجود دارد و هیچ مشکلی به وجود نمی ...
راه اندازی7 اتاق تمیز دیگر در کشور/ ابتلای 30درصد افراد کشور به یک بیماری تا 45سالگی
تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که 50 درصد موارد سرطان قابل پیشگیری و 50 درصد نیز در صورت تشخیص سریع، قابل درمان هستند. وی با بیان این که 30 درصد افراد کشور زمانی که به سن 45 سالگی می رسند حداقل یک بیماری دارند، گفت: قطعا باید در زمینه پیشگیری برنامه ریزی صورت گیرد و نباید فعالیت های ما در بیمارستان محدود شود. ملک زاده تصریح کرد: باید در گام اول افرادی که فاکتورهای خطر دارند ...
کدام شغل انسان را زودتر پیر می کند
پول نیوز - بعضی از شغل ها که نیاز به ایستادن طولانی مدت دارد مانند آرایشگری، پرستاری، معلمی و جراحی فرد را در معرض ابتلا به واریس قرار می دهد. از طرفی طی تحقیقات مشخص شده است که نشستن طولانی مدت نیز می تواند خطر دیابت نوع 2، بیماری قلبی و مرگ زود رس را افزایش دهد. با این حال برخی از خطرات مرتبط با کار غیرمنتظره است. رانندگان کامیون زودتر از موعد پیر می شوند گزارش های زیادی حاکی ...
گشت و گذار در آزادی با موسیقی و کف و سوت + تصاویر
درصد جامعه با ورزش آشتی کرده اند. اگرچه شاید تعداد نفرات حاضر در پارک ها زیاد به نظر برسد اما با یک حساب سرانگشتی می توان فهمید که چند درصد از مردم کشور روزانه ورزش می کنند و جوانان تا چه اندازه با ورزش فاصله دارند. سرانه ورزش همگانی ایران با میانگین جهانی فاصله زیادی دارد و اینجاست که معلوم می شود چندان خبری از آشتی کردن هم نیست. اینکه تنها جمع شدن عده ای در یک جشنواره را رمز موفقیت در اشاعه ورزش ...
گزارش هیات دولت از 24 ماه تدبیر برای تقویت امید
است که این اعتبارات در سالهای 1392 و 1392 به ترتیب 33 و 55 درصد رشد نیز داشته است. توسعه صادرات غیر نفتی از دیگر محورهای اقتصاد مقاومتی در سال 1393 است که رشدی حدود 19 درصد داشته و در مقایسه با واردات که در همین مدت با رشد 6 درصدی همراه بوده است، از مثبت شدن موازنه تجارت خارجی غیر نفتی خبر می دهد. علاوه بر این ، جهت گیری واردات نیز به سمت واردات کالاهای واسطه ای و سرمایه ای بوده است ...
رحمانی فضلی:وقوع زلزله بزرگ در تهران شایعه است/ اراده دولت این است که هیچ دستگاه اجرایی و حاکمیتی وارد ...
برنامه های جدیدی در حوزه روستاها و شهرها دنبال کردیم بنابراین تلاش شده حول محور توسعه در اهداف اقتصادی، اجتماعی، امنیتی و سیاسی تمام تحولات را ایجاد کنیم وزیر کشور در بخش دیگری از این برنامه با اشاره به برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری در سال جاری و اقدامات وزارت کشور برای چگونگی برگزاری این انتخابات و هم چنین برگزاری انتخابات الکترونیک اظهار داشت: شعار ما در ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
استعمال دخانیات، مصرف الکل، تغذیه نامناسب، افزایش وزن و چاقی، سبک زندگی نادرست و کم تحرکی، عوامل خطر ساز ژنتیکی، عفونت مزمن با برخی ویروس ها و باکتری ها و عوامل خطر محیطی و شغلی مانند اشعه های یونیزان و غیر یونیزان را از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان برشمرد. 2470 نفر در اثر سرطان طی سال گذشته در آذربایجان غربی فوت کرده اند وی در خصوص آمار مرگ و میر سرطان در استان گفت: بر اساس ...
چرا قلب ها جوان می میرند؟
نصرت آزاد احیایی، رئیس بخش قلب بیمارستان فیروزگر نیز با تأکید بر پایین آمدن سن سکته های قلبی و ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی در کشور به همشهری می گوید: در سال های اخیر تعداد افراد زیر 30سال که به سکته قلبی دچار شده اند افزایش پیدا کرده که این موضوع می تواند به دلیل رواج استفاده بیش از حد از فست فودها، بی تحرکی و نشستن پای شبکه های اجتماعی، ورزش نکردن و چاقی های مفرط، به همراه آلودگی هوا و ...
راز جوان ماندن با ورزش پیلاتس
ممکن است گاهی به جای سود به ضررمان تمام شود.در سال 1982 من به اولین کلاس پیلاتس زندگیم رفتم، سالها بعد استادی که زیر نظرش کار می کردم را ملاقات کردم، رومانا کریزانووسکا آن زمان 70 سال سن داشت اما حرکاتش بهتر از یک فرد 20 یا 30 ساله بود.من به مدت یک دهه زیر نظر او کار کردم و در این دوره همیشه از سطح آمادگی بدنی اش تحت تاثیر قرار می گرفتم. او بر این باور بود که پیلاتس چشمه ی جوانی است. اولین بار که ...
چرا زنان به افسردگی نزدیک ترند؟
ها باید طبیعی فرض کرد و فقط وقتی علائم باعث اختلال در عملکرد فرد می شود، به درمان نیاز است. درمان توصیه های غیردارویی و دارویی است. توصیه به اینکه خانم در این مدت تغذیه مناسبی داشته باشد، مایعات کافی دریافت و حتما ورزش کند. داروها نیز شامل ویتامین ها و مکمل هاست که به آرامش اعصاب کمک می کند. بارداری و افسردگی با تغییرات هورمونی که در دوران بارداری ایجاد می شود، بدن خانم ها تا ...
رفع مشکلات دامداران آذربایجان غربی توسط مسئولان
تولید و توزیع انواع کنسانتره دامی مدت دار 45 روزه از طریق تعاونی های عضو اتحادیه اقدامات لازم انجام می دهد که تا حدودی نیاز دامداری ها را تامین می کند. این مسئول با اشاره به اینکه این کارخانه 15 درصد از نیاز دامداری ها تامین می کند، اضافه کرد: بقیه کنسانتره مورد اشاره به انحای گوناگون از جمله انعقاد عقد قرارداد با کارخانه های بخش خصوصی تامین می شود، این کارخانه ها با لحاظ قیمت مصوب ...
ارتباط ماست و فشار خون
موجب آسیب به شریان ها می شود. شکاف و صدمه در دیواره شریان ها مانند یک شبکه موجب گیر انداختن اجزای موجود در جریان خون از جمله کلسترول و پلاک می شود و در نهایت منجر به انسداد شریان ها می گردد. این تحقیق به مدت 15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ابتدای مطالعه به فشارخون بالا مبتلا نبودند. در طول دوره تحقیق میزان مصرف ماست در داوطلبان به طور منظم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج ...
رحمانی فضلی: کابینه دولت ترکیبی از اصلاح طلبی و اصولگرایی است
حاضر و در مدت زمان گذشت دو سال از فعالیت دولت، اعلام می کنم در شرایط کنونی نزدیک انتخابات دست کم روزانه 100 سخنرانی در کشور داریم که البته فعالان، کار سیاسی می کنند و فعالیت انتخاباتی نیست. این سخنرانی ها هیچ مشکلی ایجاد نکرده است زیرا همه تبعیت از قانون را پذیرفتند و همه به این مهم رسیدند که مسیر قانون، بهترین مسیر است. وی تأکید کرد: خانه احزاب یک تشکل صنفی است و حزب نیست و مربوط به همه ...
وزیر کشور: نظارت شورای نگهبان استصوابی است
جلوگیری از بروز چنین اتفاقاتی با طراحی که در نرم افزارها انجام دادیم، تمام صندوق های آراء را به طور مستقیم به مرکز داده ثبت احوال وصل می کنیم و هرکس بخواهد رای دهد در همان مرحله اول همه مشخصات وی مشخص می شود بنابراین مجوع اقدامات اقدامات صورت می گیرد و اگر این برآورد را نیم درصد در نظر بگیریم، نباید هیچ ابهامی در سلامت انتخابات ایجاد شود. وزیر کشور با بیان اینکه تلاش داریم انتخابات ...
هزینه های سرسام آور درمان دمانس در جهان
بهداشتی ، تقویت نظام های بهداشتی وخدماتی در جهت غربالگری، درمان و کنترل می تواند موجب تغییرات قابل ملاحظه ای در روند ابتلاء بیماری های مزمن گردد. نتایج مطالعات فعلی (بیشتر آنها در کشورهای ثروتمند انجام شده) متناقض است و به همین دلیل نمیتوان به یک نتیجه گیری محکم دست یافت. تحقیقاتی که از روش های یکنواخت جهت برآورد شیوع دمانس، میزان بروز و مرگ و میر در دراز مدت استفاده می کنند ارزشمند هستندو ...
دستگاه قضا با مخلان نظم، امنیت و آرامش در جامعه قاطعانه برخورد می کند
...: دستگاه قضا تحت هیچ شرایطی اجازه نخواهد نظم، امنیت و آرامش مردم و جامعه از سوی افراد قانون گریز؛ تهدید شود و یا به خطر بیافتد. صفایی با بیان اینکه دستگاه قضا تحت هیچ شرایطی از مخلان نظم و امنیت عمومی جامعه نخواهد گذشت؛ اضافه کرد: دستگاه قضایی هیچ هدفی جز برقراری عدالت در جامعه ندارد و تحت هیچ شرایطی اجازه نخواهد داد؛ امنیت عمومی جامعه با خطر مواجه شود. وی تلاش در جهت کاهش امکان وقوع جرم، توجه ...
کدام دردها جانتان را تهدید می کند؟
آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع سردرد دچار می شوند که دلیل آن پارگی یا افزایش حجم کیسه بادکنکی عروق خونی و شریان ها در سر است. تا پیش از پارگی آنوریسم شاید شما حتی احساسی از این کیسه نداشته باشید اما به محض پاره شدن آن درد شدیدی در ناحیه سر احساس خواهید کرد. سابقه موروثی یا افراط در مصرف دخانیات از مهم ترین عوامل به وجود آورنده آنوریسم است. ابتلا به این اختلال در ...
از نظر تولید آلاینده ها، جزو 10 کشور اول جهان هستیم
، یک دستگاهی مسئول این طرح است اما باید ارزیابی زیست محیطی این طرح قبلا انجام شده باشد یا سند زیست محیطی آن به پیوست این طرح باشد. مثلا اگر راهی می خواهد ایجاد بشود، باید این راه را در مسیری ایجاد کنند که حداقل خسارات را به منابع طبیعی وارد کنند یا اینکه در اصل ضرورت ایجاد آن راه، دستگاه های دیگر هم باید نظر بدهند. بنابراین از این جهت که ما در ابعاد مختلف نیازمند هماهنگی هستیم یک اصل کاملا لازمی ...
6 راه جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
بیماری را ذکر کرده که در ادامه به آن ها اشاره می شود. 1- ورزش سبک و مداوم نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد پیاده روی روزانه 30 تا 40 دقیقه به مدت سه بار در هفته، باعث رشد مجدد ساختارهای مغزی شده و از زوال آن در دوران پیری جلوگیری می کند. 2- عدم مصرف دخانیات پژوهشگران معتقدند مصرف دخانیات و ابتلا به بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر در دوران پیری ...
کاهش قیمت مسکن در دولت یازدهم با ساماندهی انضباط شهری
که هم از جهت ایمنی، آسایش و مصرف سوخت می تواند موثر باشد. وی ادامه داد: همزمان توسعه خطوط ریلی در دستور کار قرار دارد تا به تمام خطوط ریلی آسیا برای توسعه ترانزیت در حوزه بار و مسافر متصل شویم. وزیر راه و شهرسازی افزود: در بخش ترانزیت ریلی سال گذشته نسبت به سال 92 میزان ترانزیت 50 درصد رشد داشته که امیدواریم تا پایان امسال این میزان به 100 درصد نسبت به سال 93 افزایش یابد. ...
درنگی بر تفاهم نامه هایی که معاونت امور زنان و خانواده با سمن ها امضا کرده است
خیاطی مولر، ایتالیایی، آرایشگری مبتدی و پیشرفته و سرمه دوزی، قیطون دوزی، قالیبافی، گلیم بافی، سفره آرایی، ساخت زیورآلات، ساخت کار تبریک، اصول بهداشت و نظافتی منزل، اصول مراقبتی از سالمند، کودک و بیمار و مهماندار مجالس طی مدت یک سال، تمهید زمینه اشتغال جهت 300 نفر از زنان سرپرست خانوار محروم دارای دانش آموز مستعد در مناطق یادشده از طرق مهارت، مهارت آموزی، کاریابی، خوداشتغالی در منزل طی مدت یک سال ...
چطور در سنین بالا از ستون فقراتمان حفاظت کنیم؟
اگر بیشتر از 50 سال سن دارید، احتمال اینکه یک شکستگی بزرگ را به علت پوکی استخوان تجربه کنید، 50 درصد است. با وجودی که پوکی استخوان خطر شکستگی در همه استخوان های بدن را افزایش می دهد، استخوان های ستون فقرات (در مهره داران) به خصوص آسیب پذیر تر است. در زنان مبتلا به پوکی استخوان حتی یک سرفه یا یک حرکت ناگهانی می تواند منجر به یک شکستگی فشاری، ایجاد درد و تغییر شکل احتمالی شود. ...
آرزو می کنم همه دانش آموزان استثنایی در مدارس عادی تحصیل کنند
، فرهنگی و قرآنی نسبت به سال های گذشته بی سابقه بوده است، گفت: معلمان استثنایی استان نیز رتبه های نخست بسیاری در کشور کسب کرده اند. ورزش برای دانش آموزان استثنایی یک ضرورت است/بهره برداری از یک سالن ورزشی تا پایان سال ممبینی با تصریح بر این که ورزش برای دانش آموزان استثنایی یک ضرورت است، خاطرنشان کرد: برای این دانش آموزان ورزش از دارو واجب تر است؛ به همین جهت در استخدامی چند ...
افزایش هفت سال به عمر انسان با 25 دقیقه پیاده روی روزانه
این تحقیق جدید نشان داده است که ورزش منظم می تواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را به نصف کاهش دهد. محققان می گویند: حتی افرادی که تا دهه 70 سالگی خود هنوز شروع به ورزش کردن نکرده اند می توانند از فواید سلامتی پیاده روی بهره برند. سانجی شارما استاد بیماری های قلب در دانشگاه سنت جورج لندن می گوید: ورزش ملایم می تواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در متوسط افرادی که در دهه 50 و 60 سالگی بسر ...
حرکات انگشتان خطر سکته را 10 درصد کاهش می دهد
سلامانه : حرکات انگشتان دست می تواند خطر سکته به ویژه سکته مغزی را حدود 5 تا 10 درصد کاهش دهد. مجید اباذری متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان افزود: بیماری های قلبی و عروقی شایعترین عامل ابتلا و مرگ و میر در جهان هستند که در یک دهه اخیر به شدت مشکل ساز شده اند. وی گفت: مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های دیگر نظیر نارسایی های مغز و اعصاب به طور ...
آیا دوره پیش یائسگی را تجربه می کنید یا خیر؟
...> ورزش با سقوط سطح هورمون ها، خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش پیدا می کند، پس به طور منظم ورزش کنید. فعالیت جسمی ، باعث استخوان سازی می شود. پنج بار در هفته (30 دقیقه در روز) ورزش کنید. دکتر پنجابی می گوید: من نمی توانم به اندازه کافی اهمیت را توضیح دهم. یک زن 40 ساله با تناسب اندام در مقایسه با زنی که اصلا ورزش نمی کند خیلی راحت تر دوران پیش یائسگی و یائسگی را طی خواهد کرد. ورزش کردن برای از بین بردن افسردگی و اضطراب مفید بوده و میل جنسی را هم افزایش می دهد. شش تا هشت ساعت بخوابید و استرس را با یوگا و مدیتیشن کاهش دهید. منبع :hidoctor. ...