خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن غذا در ساعات آخر شب خطرناک است
مطالعه جدید نشان داده که خوردن غذا در آخر شب خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این تیم تحقیقاتی دریافت که خوردن وعده های غذایی در آخر شب میزان انسولین، گلوکز ناشتا، کلسترول و سطوح تری گلیسیرید را افزایش می دهد. افزایش سطح گلوکز و انسولین، گامی برای ابتلا به پیش دیابت و در نهایت دیابت است. علاوه بر این کلسترول و تری گلیسیرید چربی های موجود در خون هستند که ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
بیماری اغلب آدم هایی را مبتلا می کند که اضافه وزن دارند و/ یا در دهه ی 40 و 50 سالگی شان هستند. بیماری کبد الکلی نام این نوع بیماری کبد کاملا گویای علت آن است. گفته می شود این بیماری ناشی از مصرف بیش از حد الکل یا شراب خواری است. گفته می شود وراثت نیز در وقوع و شدت این بیماری نفش دارد. علایم بیماری کبد چرب علائم بیماری کبد چرب معمولا بسیار جزیی و ریز است ...
رشد هزار واحدی شاخص سهام
.... آخرین قیمت سنگ آهن خلوص 62 درصد استرالیا 5/ 1 دلار هر تن ارزان تر شده و 5/ 75 دلار هر تن سی اف آر ثبت شده است. با اینکه تقاضای مصرف کننده های نهایی هنوز خوب است تجار ترجیح می دهند از کارخانه ها خرید کمتری داشته باشند چون انتظار دارند در زمستان ساخت و ساز کمتر شود. هفته گذشته موجودی 5 فولادساز بزرگ چینی تنها 9/ 1 درصد کاهش داشت در حالی که یک هفته قبل افت 6/ 6 درصدی داشت. به این ...
پزشکان درباره غذا ها هر روز یک چیز می گویند
تخم مرغ خوب است! تا همین یکی دو سال پیش همه تصور می کردند کلسترول تخم مرغ آثار بیمارکننده ای برجا می گذارد و برای سلامت باید در خوردن این پروتئین کوچک احتیاط کرد این مسئله که تخم مرغ سرشار از کلسترول می باشد، درست است. یک تخم مرغ بزرگ آب پز 212 میلی گرم کلسترول ارائه می کند که 71درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده را تأمین می کند. با این وجود، پژوهش های جدید نشان داده اند ...
ببینید: خانه های جذاب برای آینده
باران طراحی شده است. آب جمع آوری شده تصفیه و در یک مخزن آب نگهداری می شود. اکوکپسول 87 هزار دلارقیمت گذاری شده است . این خانه کپسولی مجهز به یک میز، تختخواب، کابینت و حمام است. خانه مینی این خانه کوچک به پنل های خورشیدی و سیستم های تهویه برای احیا گرما و کسب مصرف انرژی صفر مجهز و کاملا مبله عرضه می شود. خانه مینی برای افراد مسن و یا افراد مجرد که به فضای زیادی نیاز ندارند، گزینه ای مناسب و قیمت پایه آن 67 هزار و 200 دلار است. این مطلب در 24 ساعت اخیر 25 بار بازدید شده ...
بهترین و بدترین غذاها برای دیابتی ها
غذاهای سرشار از پتاسیم، کلسیم، فیبر، منیزیم، و ویتامین های A، C، و E انتخاب مناسبی هستند. حتی چربی ها نیز اگر سالم باشند و به اندازه کافی مصرف شوند مناسب هستند. غلات کامل – میل کنید وقتی صحبت سر دیابت است، همه کربوهیدرات ها در بدن یکسان نیستند. غلات کامل – مانند نان سبوس دار – برخلاف همتایان کربوهیدرات خود، سرشار از فیبر هستند، که در واقع هضم را کند و سرعت تبدیل کربوهیدرات ها به ...
همه چیز درباره ارتودنسی کودکان
حدود 48 ساعت مواد غذایی نرم مصرف شود. این کار باعث می شود علاوه بر اینکه فرزندتان احساس راحتی داشته باشد، براکت ها نیز به خوبی به دندان ها بچسبند و لق نشوند. بهترین مواد غذایی که می توانید در این مواقع به فرزندتان بدهید عبارتند از تخم مرغ آب پز، املت، کرپ، نان نرم، سوپ، سیب زمینی و سبزیجات پخته، پوره، برنج نرم، پاستاهای نرم، ماهی پخته شده، ماست، شیربرنج، انواع پودینگ، کمپوت میوه، موز له شده و ...
تنظیم هورمون های خوش اخلاقی در بدن
هورمون های جنسی مردانه) اتفاق می افتد. این بیماری به دلیل عدم تخمک گذاری یکی از علل شایع ناباروری در زنان است. سایر علائم شامل اختلال در قاعدگی، موهای زائد، چاقی، الگوی طاسی مردانه است. شایع ترین اختلال ها در سندرم تخمدان پلی کیستیک، افسردگی، تحریک پذیری، بی خوابی، کاهش میل جنسی یا افزایش موهای زائد بدن است. گاهی این علائم روانی در مصرف خارجی هورمون های جنسی به صورت قرص های مخصوص باروری یا قرص ...
روش آسان وزن کم کردن در فصل پاییز
افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید. شمردن میزان کالری مصرفی روزانه یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری است، به طور میانگین برای کاهش وزن حدود 1200 کالری روزانه بایددر افراد بزرگسال سالم مصرف شود ، به همین دلیل یادداشت و حساب کردن کالری مواد غذایی مختلف و همچنین استفاده از ...
دمنوش هایی برای روزهای سرد سال
بگذارید 5 دقیقه بماند. آنگاه با چای صاف کن، چای تان را در فنجان بریزید. اگر مایل باشید می توانید کمی به آن عسل بیفزایید. چای اولانگ یکی از دمنوش های عالی برای فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه
از استرس ، عصبانیت و یا خشونت _اضافه وزن زیاد یا چاقی _علاوه بر محصولات دخانیات، داشتن رژیم غذایی دارای درصد چربی اشباع شده زیاد می باشد _نوشیدن بیش از حد الکل و مصرف سیگار _خوردن غذا هایی مملو از سدیم _داشتن سبک زندگی بی تحرک _داشتن دیابت * کاهش فشار خون به شیوه چینیها متد کهن چینی براساس ارتباط انرژی بین ...
61 اصفهانی ها چاقی و اضافه وزن دارند
: تا سال 2030 جمعیت بیماران دیابتی دو برابر خواهد، چون همه دستگاه ها به وظایف خود عمل نمی کنند، ما کمترین مصرف سبزیجات را داریم . * تولید داروهای دیابت در جمهوری اسلامی ایران این فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم همچنین خاطر نشان کرد: نمی شود که مراکز خیریه در زمینه دیابت کار کنند ولی صدا و سیما چیپس و پفک تبلیغ کند، اگر یک ارگانی به وظایف خود عمل نکند نمی شود جدید ...
راهی برای خلاصی از عطسه های صبحگاهی/ با این میوه اسهال کودکان را درمان کنید/ آبسه دندان شما را به کام ...
توانند عامل عطسه باشد؛ مراقبت و خودداری از مصرف چنین مواد غذایی می تواند به کاهش آلرژی کمک کند، به محض اینکه نسبت به برخی مواد شک و تردیدهایی داشتید از آنها دوری کنید؛ غذاهای منجمد، نوشیدنی های یخچالی، نوشیدنی های گازدار، پاستا، غذاهای غنی از گلوتن، بادام زمینی و غذاهای لبنی موادی هستند که آلرژی ایجاد می کنند و باید از آنها دوری کرد. مراقبت از ستون فقرات اغلب مواقع به وضعیت بدن ...
نان های سفید تولیدی در استان فاقد سلامت و از عوامل اصلی شیوع دیابت است
سفید تولید شده در استان را فاقد خواص و شرایط لازم سلامت دانسته که بخش قابل توجهی از علل ایجاد دیابت و پیشرفت آن را در کنار سایر بیماری های مزمن به همین عامل مغفول مانده در نگرش مردم و سیاستگذاری مسئولین دانست و در ادامه عنوان کرد : متاسفانه مصرف فست فود در استان رشد چشمگیری داشته که این نوع مواد غذایی به خاطر ترکیبات خود و مواد غذایی همچون انواع نوشابه و سس ها که معمولا در کنار آن ها مصرف ...
رابطه چاقی با خطر مبتلا شدن به سرطان
می کنند و راه های تازه ای برای تحقیق درباره معالجات ارائه می نماید. * برای کاهش خطر ابتلا به سرطان نکات زیر توصیه می شود: - حفظ وزن سالم - ترک سیگار - تغذیه سالم - پرهیز از مصرف الکل - جلوگیری از آفتاب سوختگی پایگاه خبری ایرانیان موفق ...
هشدار/ اگر این نشانه ها را دارید خونرسانی به مغزتان دچارمشکل است
دادن حافظه •سردرد مداوم پژوهشی در همین زمینه محققان هاروارد انجام دادند و به دنبال علائم اختلال در خونرسانی به مغز در بین افراد مبتلا به بیماری های زیر بودند: •افراد دارای تمرکز ضعیف •افرادی که برای بهبود عملکرد مغز خود عادت به مصرف کافئین و ورزش کردن دارند •افرادی که دارای مشکل و بیماری در ناخن های خود هستند – مبتلا به قارچ ناخن یا زمینه سفید ...
28 درمان خانگی برای افزایش وزن
فرابکر خوش تان می آید، می توانید سیب زمینی را با آن ها سرخ کنید. • به علاوه، می توانید سالاد سیب زمینی هم درست کنید. سیب زمینی را پوست بکنید و ورقه ورقه کنید. بعد بجوشانید و با مواد پرکالری مثل چربی شیر، سس مایونز، و سبزیجات مخلوط کنید. نکته: اگر می خواهید به صورت مرتب سیب زمینی سرخ کرده بخورید، تعداد دفعات مصرف را به دو بار در هفته محدود کنید. 5. نوشیدنی ها و اسموتی های شیرین ...
خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف دارو های متعدد برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را به افراد پیشنهاد می کنند. – مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذا های سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذا ها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک ...
مرگ خاموش چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟
در زمانی که بیماری بدن را درگیرمی کند خود را با عوارضی نشان می دهد. این متخصص گوارش و کبد تصریح کرد: از عوارض بیماری سفت شدن کبد و کار نکردن آن است که اگر درمان نشود، فرد به سرطان کبد مبتلا می شود. انواع کبد چرب خسرونیا بیان کرد: کبد چرب انواع مختلفی دارد؛ کبد چرب الکلی در افرادی که الکل مصرف می کنند پدیدار می شود؛ کبد چرب غیر الکلی بر اثر چاقی، دیابت، پرخوری، بالا ...
هر آنچه باید در مورد خواص میوه کاج بدانید
شود دهان بوی بنفشه می گیرد. میوه کاج مخروطی و شبیه قلب گوسفند است و پس از رسیدن فلس های آن خشک و از هم باز می شود. در وسط آن بادام کوچکی قرار دارد که پس از شکستن، مغز آن را می خورند. کاج همانند گردو دارای کالری نسبتا بالایی است پس در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد. خواص درمانی طبیعت راتیناج که صمغ درختان کاج است، سرد و خشک است. از صمغ کاج برای از بین بردن خلط سینه و جذب ...
دیابت بی صدا می آید
ساده تشکیل شوند، اما ممکن است این رقم در رژیم غذایی ما به 45 درصد نیز برسد و لازم است روزانه پنج تا شش واحد میوه مصرف کنیم، اما حدود 90 درصد از ما این کار را انجام نمی دهیم. رجب اضافه می کند: اگر قندخون بیمار مبتلا به دیابت کنترل و بیماری نیز به موقع تشخیص داده شود، هیچ عارضه ای ایجاد نمی شود. اگر در خانواده ای بیماری دیابت وجود دارد اعضای آن خانواده باید از 20 سالگی به بعد تحت نظر قرار بگیرند ...
راه های جلوگیری از تحلیل عضلات را بشناسید
...؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد، ضمن اینکه در سونا فقط حرکات و تمرین ورزشی کششی خفیف توصیه می شود. بعد از 40سالگی و برای جلوگیری از تحلیل عضلات علاوه بر ورزش های هوازی، جهت تقویت عضلات قوقانی و تحتانی، کوچک و بزرگ مانند سینه و بازو و افزایش حجم و توان عضلات باید در هفته 2 تا سه بار، در سه ست با تکرار 10 تا 12 از وزنه استفاده کرد. ...
خودکفایی ایران در جراحی پلاستیک/ راهی برای خلاصی از عطسه های صبحگاهی/ زمان آغاز فعالیت سامانه تکمیل ...
لیپوساکشن در مطب و کلینیک های پوست و مو/ خطر مرگ در کمین است نیکومرام گفت: طبق نامه معاونت درمان وزارت بهداشت انجام عمل لیپوساکشن در مطب ها و کلینیک های پوست و مو ممنوع است. شربت طبیعی که عصبانیت و استرس شما را فروکش می کند/ چه کنیم تا سرما خوردگی و آنفلوآنزا را ریشه کن کنیم؟ یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت معده موثر دانست ...
کدام بچه ها نیاز به شیر خشک دارند؟
اول به دلایل مختلف از جمله همان نداشتن قدرت کافی مکیدن، وزن نمی گیرند. این موضوع رشد بچه ها را با اخلال مواجه می کند. در این شرایط پزشک متخصص مصرف شیرخشک را توصیه می کند. گروه سوم هم مادران شاغلی هستند که نمی توانند در فاصله زمانی های کوتاه به شیرخوار شیر خودشان را بدهند. این گروه هم ناگزیرند از شیرخشک استفاده کنند، هر چند که بر اساس قانون، مادران تا 6 ماه حق استفاده از مرخصی استعلاجی را دارند ...
تعیین جنسیت در دوران بارداری، حق انتخاب دارم؟
به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا شدم؟ چون ویروسها عامل ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا هستند با آنتی بیوتیکها درمان نمی شوند و (روشی که بوسیله آن بیماریهای عفونی مانند بعضی از انواع برونشیت ها قابل درمانند) باید آنقدر صبر کنید تا از بدنتان خارج شوند. شربتهای سینه را که حاوی آنتی هیستامین ها هستند مصرف نکنید مگر اینکه پزشک برایتان تجویز کند. سعی کنید از راههای غیردارویی برای درمان استفاده کنید ...
بهترین زمان تعویض روغن موتور خودرو
اجزای متحرک موتور قرار می گیره؛ چون از برخورد اون ها با هم جلوگیری می کنه و از فرسودگی یا پارگی اون ها جلوگیری می کنه. موتورهای امروزی حدود 1لیتر روغن به ازای هر 5000کیلومتر مسافت مصرف می کنند؛ بنابراین لازمه که سطح روغن رو در مواقع لازم بسنجید و در صورت نیاز اون رو بیشتر کنید. بهترین زمان برای این کار هر ماه و قبل از رفتن به مسافرت های طولانیه. وظیفه روغن موتور خودرو ...
علت پنیر کردن نوزاد، رفلاکس است؟
وضعیت نوزاد کمک کند. در نوع دوم اگر ریفلاکس مرضی تشخیص داده شود که می تواند عوارض عفونت ریه، عدم وزنگیری و خونریزی مری را به دنبال داشته باشد، مصرف دارو لازم است. بنابراین اگر پزشک با بررسی علائم بالینی نوزاد تشخیص ریفلاکس مرضی را بدهد، دارو تجویز خواهد کرد. به شما توصیه می کنم برای بررسی دقیق نوزاد خود، به متخصص اطفال مراجعه کنید. ...
ورزش خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش گام نیوز احمد آخوندی اظهار داشت: دیابت شایع ترین بیماری متابولیک در سرتاسر دنیاست که مصرف غذای بیش از حد، کم تحرکی ، استرس و مصرف ناکافی داروی ضد دیابت یا انسولین از علل عمده ابتلا به آن است. وی با بیان اینکه دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است ، گفت: در این بیماری یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا اینکه انسولین موجود قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد ...
پروژه های خیره کننده و هیجان انگیز دنیای فناوری
، بلکه در کشورهای درحال توسعه یا مناطقی از جهان که با بحران کمبود نیروی برق مواجه هستند می تواند وسیله مفیدی باشد. شاید این یخچال، مواد غذایی را به اندازه یخچال های استاندارد سرد نکند اما قول ایجاد سطح مناسبی از دما را که مواد غذایی در آن بدون نیاز به وصل شدن به پریز برق تازه می مانند به مصرف کنندگان می دهد. این یخچال قابل حمل کاملا باریک می شود و می تواند در کمتر از 20 ثانیه مانند یک چادر باز شود ...
تولید انسولین نوترکیب انسانی در شیراز
مرحله آزمایشگاهی موفقیت آمیز بوده است و برای تجاری سازی و قرار دادن این نوع انسولین در دسترس بیماران دیابتی نیاز به حمایت و سرمایه گذاری شرکت های دارویی است. انسولین پرکاربردترین داروی پروتئینی و پپتدی جهان محسوب می شود و این دارو سالانه بیش از 30 میلیارد دلار تجارت جهانی دارد و به دلیل شیوع بیش از حد بیماری دیابت مصرف زیادی دارد. دکتر یوسفی افزود: 90 درصد انسولین دنیا در سه ...
