سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند ...
با1گیاه عجیب وپرخاصیت آشناشوید!
برای التیام زخم های درمان مفید است. *بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل های دردناک بمالید درد را تخفیف می دهد. *مصرف دم کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است. *برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
گروه از داروهای کاهش دهنده فشار خون هستند . این دارو ها فشار درون رگ ها را با کاهش حجم خون داخل رگ ها و افزایش مقدار ادرار می کاهند . این داروها را در شب مصرف نکنید تا خواب شبانه تان بر هم نریزد ، این دارو را بهتر است صبح ها مصرف نمایید. معروف ترین داروهای این گروه عبارتند از :هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون . بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده ...
ورزش های مناسب برای درمان گرفتگی عضلات پا+ تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز : تاکنون علت قطعی برای ایجاد گرفتگی عضلات معرفی نشده است، اما ممکن است برخی افراد مبتلا به بیماری های مزمن در معرض خطر گرفتگی عضلات به خصوص در شب قرار بگیرند. گرفتگی شبانه اغلب بر روی ماهیچه های ساق پا و عضلات کوچک آن تاثیر می گذارد، اختلالی که ممکن است خواب شبانه را بر شما حرام کرده و کیفیت فعالیت روزانه شما را کاهش دهد. گاهی تغییرات هورمونی منجر به گرفتگی عضلات ...
چه زمانی لرزش دست ها علامت خطر است؟
بدهد اما لرزش دست رایج ترین شکل لرزش است. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید لرزش یک پدیده طبیعی است، اکثر ما وقتی دستها را بالا می آوریم و جلوی خودمان نگه می داریم, کمی می لرزد که عوامل مختلفی نظیر استرس , اضطراب , کمبود خواب, سیگار کشیدن و کافئین ممکن است در این لرزش مبالغه کنند. اگرچه لرزش معمولاً نشانه ای از اختلال پزشکی خطرناک یا تهدید کننده زندگی نیست, اما می تواند باعث ...
هفته دهم بارداری، نکات مفید و لازم
خواب می تواند بسیار عجیب و دلخواه یا کاملاً ترسناک باشد و در مجموع هیچ معنایی نداشته باشد. از تجزیه و تحلیل آنها برای یافتن معنا و پیام های پنهانی در مورد آینده و همراه با خرافات خودداری کنید. رویاها فقط ابزاری برای بازگویی افکار ناخودآگاه ما و رها شدن از اطلاعات غیرضروری و انباشته شده در طول روز است. آنها را با همسرتان در میان بگذارید و در نهایت فقط به چشم سرگرمی به آنها نگاه کنید. ممکن است در ...
کاهش اعتمادبه نفس کودک با عدم آگاهی والدین نسبت به شب اداری
به گزارش کوگانا دکتر مصطفی نبی زاده گفت: صبر و حوصله والدین در انجام روش های درمانی توسط متخصص مربوطه نکته بسیار مهمی است. دکتر نبی زاده با بیان اینکه شب ادراری عارضه وخیمی نیست، افزود: در تعریف علمی، شب ادراری تخلیه مثانه در موقع خواب کودک است که طبق معیارهای dsm_IV دو بار در هفته و حداقل 3 ماه اتفاق می افتد. وی خاطرنشان کرد: شب ادراری شامل دو نوع اولیه و ثانویه است که شب ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
و جلوگیری از علائم آسم تبدیل کرده است. بر خلاف سایر داروهای سرفه، تئوبرومین باعث خواب آلودگی نمی شود. شکلات تلخ آسم را کنترل می کند : شکلات تلخ نیز در درمان علائم آسم و سایر مسائل تنفسی به علت داشتن تئوباریم و متیلکسانتین مفید است. کاهش وزن از خواص شکلات تلخ: با کاهش جذب چربی در بدن، شکلات تلخ می تواند در درمان علائم چاقی کمک کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می ...
تکنیک جدید برای خداحافظی با کبودی دور چشم
سن هم دلیل دیگری برای بروز تیرگی دور چشم است. در مرحله سالمندی تغییر رنگ در بیشتر نقاط پوست رخ می دهد که می توان به تغییر رنگ پوست پلک و دور چشم اشاره کرد که اکثر این تغییر رنگ ها دائمی می شوند. استرس، کم خوابی و بی خوابی از دلایل شایع غیر ژنتیکی هستند. البته کمبود خواب و استرس تا حدودی با هم در ارتباط هستند. در اغلب بیماران، تیرگی از زیر چشم شروع و به پلک، پیشانی و اطراف بینی و گونه ها گسترش پیدا ...
میل به صبحانه خوردن ندارید؟! حتما این مطلب را بخوانید
علت حالت تهوع صبحگاهی و میل نداشتن به صبحانه چیست؟ ممکن است در برخی موارد، صبحانه نخوردن به دلیل بی میلی و حالت تهوع هنگام صبح باشد و این مسأله ناشی از دلایل متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می شود. خستگی بیش از حد و مشکلات خواب بی خوابی و کمبود خواب در طول مدت شبانه روز، چرخه ی خواب و بیداری را مختل می کند و تغییرات ناشی از آن می تواند بی اشتهایی به صبحانه یا ...
مقابله با بیماری های ام اس و صرع از طریق علم اعصاب
بیشتر علم اعصاب در درمان و شناسایی بیماری ها موثر است. اعتصام گفت: موضوعات بالینی همچون خواب، موضوعات مرتبط با سالمندان، اختلالات نورولوژیک، روانپزشکی، اختلالات شناختی و همینطور مباحث بین رشته ای از قبیل ارتباط علوم اعصاب با تکنولوژی، ریاضی وهنر از جمله محورهایی است که در این کنگره مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد. این روانپزشک با اشاره به اینکه آینده بسیاری از علوم از جمله ...
افزایش بی خوابی سالمندان در اثر آلودگی های نوری
های داروهای خواب آور به دست آوردند. علاوه بر این، محققان دریافتند که افراد سالمندی که در معرض آلودگی های نوری در فضای باز شبانه قرار می گیرند، بیشتر نیازمند داروهای خواب آور می شوند و آن ها این داروها را در مدت طولانی تر و یا در دوزهای قوی تر استفاده می کنند. کیانگ – بوک مین (Kyoung-bok Min) استاد دانشکده علوم و تحقیقات دانشگاه ملی سئول در این رابطه گفت: این مطالعات ارتباط معناداری را ...
خواص تاج الملوک / مضرات تاج الملوک / تاج الملوک سمی قوی
کپسول ها را با مواد خشک پر می کند. او سپس چندین ماه برای درمان اضطراب خود، یک کپسول روزانه دریافت کرد. به منظور افزایش اثرات یک شب، او 3 کپسول را فرو برد و به خواب رفت. پنج ساعت بعد او با بی حالی، حالت تهوع، اسهال، سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس و درد معده بیدار شد. اعتقاد بر این بود که علائم اولیه به دلیل خوابیدن ناشناخته بود. در ER، ضربان قلب او در 43 ضربه در دقیقه بسیار کند و ریتم قلب غیر طبیعی بود. غلظت پلاسما از مسمومیت با آگونیتین توسط A. napellus اتفاق می افتد. او 48 روز در بیمارستان گذراند. ( خواص تاج الملوک ) ...
10 میوه که بیشترین میزان پروتئین را دارند
استفاده می شود، اما علاوه بر آن فشارخون بالا را پایین می آورد، به خواب بهتر کمک می کند، استخوان ها را تقویت می کند و در افرادی که اختلالات خونریزی دارند به انعقاد خونشان کمک می کند. زغال اخته خشک یک فنجان زغال اخته ی خشک حاوی 370 کالری انرژی و 6 گرم فیبر خوراکی و مقدار اندکی پروتئین است. مقادیر مواد معدنی و مغذی آن هم کم است، اما دلیلی که همچنان برخی افراد آن را در رژیم خود قرار می ...
خروپف برای قلب زنان خطرناک است
به گزارش بولتن نیوز، خروپف کردن می تواند با بالا رفتن سن خطرناک تر شود و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. همچنین انواع مختلفی از آپنه خواب (وقفه تنفسی حین خواب) وجود دارد که رایج ترین آن آپنه انسدادی خواب است. آپنه انسدادی بر فرآیند تنفس هنگام خواب تاثیر می گذارد و باعث می شود تنفس فرد برای لحظه ای قطع شده و مجدد از سر گرفته شود. حدود نیمی از افرادی که با صدای بلند ...
اختلال اضطراب چیست و چگونه درمان می شود؟
تغییر دهند، با اینکه آن ها معمولا از این واقعیت آگاه هستند که این نگرانی ها بی مورد است. این افراد معمولا قادر نیستند به خوبی استراحت کنند و دچار مشکلات مربوط به خواب نیز هستند. نگرانی های آن ها با علائم فیزیکی مثل لرزیدن، انقباض یا تنش ماهیچه ها، سردرد، تعریق، گر گرفتگی و یا تنگی نفس همراه است. بسیاری از این بیماران به راحتی از سایر مردم وحشت می کنند. آن ها ممکن است مدام احساس خستگی ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به ...
درمان افسردگی در کودکان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس / متخصصان از سندرم افسردگی قبل از سنین 3 تا 6 سال صحبت کردند؛ علائم این افسردگی شبیه به علائم بزرگسالان است از جمله غم، عدم تمایل به ارتباطات، علاقه نشان ندادن به بازی و اختلالات در خواب. برای این سنین درمان های دارویی در نظر گرفته نشده است اما روانپزشکی کودک با همکاری خانواده می تواند اثربخش باشد. تیم دانشگاه واشنگتن گفت: رسیدگی به این مشکل ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، خیلی رنج می برید؟
، چاقی و کلسترول بالا، سندرم پای بیقرار، اسکلروز سیستمیک، معالجات سرطان پروستات و بزرگی خوش خیم پروستات، فیبروز و انحنای آلت تناسلی، مشکلات سیستم عصبی مانند پارکینسون، صدمه نخاعی، آلزایمر، ام اس، تومورهای سیستم عصبی، صرع، اختلالات غدد درون ریز مانند پرکاری و کم کاری تیروئید، هیپرپرولاکتینمی، کوشینگ و آدیسون، سوءتغذیه، اختلالات خواب و خستگی مزمن، جراحی ها و صدمات ناحیه لگن و نخاع. از جمله ...
مراحل تکامل بینایی نوزاد، تولد تا یک سالگی
خود را به سوی منابع نور بر می گرداند. – اشیاء را به صورت افقی و حول محور وسطشان (به خصوص چهره) دنبال می کند. – تماس چشمی برقرار کرده و روی مراقبش تمرکز می کند. در 1 ماهگی، چشم های کودک خیلی به نور حساس نیستند. لذا هنگام خواب او نگران روشن یا خاموش کردن چراغها نباشید. این کار بر توانایی خواب او تاثیر نمی گذارد. علائم در دو تا سه ماهگی کودک : ...
هفته بیست و نهم بارداری، ویژه مادران حامله
شدت عرق می شود. در ارتباط با تنگی نفس، تمرینات تنفسی برای زنان باردار توصیه می شود. مهم است که رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید، در غیر این صورت مادر ممکن است احساس خستگی کند. به عنوان یک نتیجه – سرگیجه، تهوع، کم خونی، ضعف، ، و سایر علائم ناخوشایند. این به خاطر این واقعیت است که کودک به طور فعال مواد مغذی را از مادر می گیرد، بدن خود را فراهم می کند. خواب در شب مشکل می شود، موقعیت راحت ...
اگر میلی به خوردن صبحانه ندارید حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود. ممکن است در برخی موارد، صبحانه نخوردن به دلیل بی میلی و حالت تهوع هنگام صبح باشد و این مسأله ناشی از دلایل متعددی است: خستگی بیش از حد و مشکلات خواب: بی خوابی و کمبود خواب در طول مدت شبانه روز، چرخه ی خواب و بیداری را مختل ...
ماساژ تایلندی چیست؛ 8 فایده آن برای کاهش اضطراب و دردهای بدن
دادند و این نشان از بهبودی بیماری شان می داد. البته اثرات کاهش درد در هر دو نوع درمان، یکسان بود. 7. توانبخشی پس از سکته مغزی سکته های مغزی معمولا ناتوان کننده هستند و فرد مبتلا، گرفتار نقص های فیزیکی مانند مشکلات حرکتی و همچنین درد، افسردگی و مشکلات احساسی می شود. مراقب های این بیماران مانند پرستاران متوجه شده اند که بیماران شان پس از دریافت ماساژ تایلندی، از نظر خواب، خلق ...
نقش قصه گویی بر کودکان
است که وظیفه والدین کودک و یا پرستار کودک قوت می گیرد و بهتر است که با گفتن قصه هایی که در آنها مفاهیم اخلاقی Moral و انسانی گنجانده شده است ویژگی مثبت انسانی مثل شجاعت، صداقت و دانایی را در وجود کودک در سنین پایین بگنجانند. تأثیر روش قصه گویی بر تقویت قدرت تخیل کودک زمانهایی که پرستار کودک و یا والدین کودک در هنگام خواب برای کودک قصه گویی می کنند باعث تقویت قدرت تخیل کودک ...
10 میوه خشک که بیشترین پروتئین را دارند/فواید میوه های خشک شده را بشناسید
کلسیم را تأمین می کند. خواص: انجیر خشک کلسترول را کاهش می دهد، سطح قند خون را تنظیم می کند و جهاز هاضمه را پاک سازی می کند. از انجیر خشک معمولاً برای ملین استفاده می شود، اما علاوه بر آن فشارخون بالا را پایین می آورد، به خواب بهتر کمک می کند، استخوان ها را تقویت می کند و در افرادی که اختلالات خونریزی دارند به انعقاد خونشان کمک می کند. زغال اخته خشک یک فنجان زغال اخته ی خشک ...
خطر "خروپف" برای قلبِ زنان
به گزارش خلیج فارس به نقل ازایسنا؛ خروپف کردن می تواند با بالا رفتن سن خطرناک تر شود و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. همچنین انواع مختلفی از آپنه خواب (وقفه تنفسی حین خواب) وجود دارد که رایج ترین آن آپنه انسدادی خواب است. آپنه انسدادی بر فرآیند تنفس هنگام خواب تاثیر می گذارد و باعث می شود تنفس فرد برای لحظه ای قطع شده و مجدد از سر گرفته شود. حدود نیمی از افرادی که با ...
کلینیک تشخیص اختلالات خواب در همدان راه اندازی می شود
معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی همدان از راه اندازی نخستین کلینیک تشخیص اختلالات خواب در همدان خبر داد. فرهاد فراهانی در گفت وگو با فارس از راه اندازی نخستین کلینیک تشخیص اختلالات خواب در همدان خبر داد و اظهار کرد: اخیراً کلینیک آنالیز اختلالات خواب در بیمارستان بعثت راه اندازی شده است. وی با بیان اینکه جمعه هفته گذشته نخستین بیمار این کلینیک در بیمارستان بعثت همدان پذیرش شد ...
درمان خانگی بعضی از بیماری ها
آکنه قرار دهید تا شاهد اثرات التیام بخش آن باشید. آسم: برای بهبود این بیماری کافی است مقداری روغن دانه کنجد را گرم کرده و آن را به آرامی روی قفسه سینه و قسمت فوقانی پشت بیمار ماساژ دهید. این کار را چندین مرتبه در روز و تا زمان کاهش علایم بیماری ادامه دهید. یبوست: یک قاشق غذاخوری از بذر یا تخم کتان (ترجیحا به صورت تازه نه پوردشده) را هنگام خواب با یک لیوان آب گرم میل کنید. تخم کتان ...
درمان میگرن؛ انواع میگرن را بشناسید
های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردرد های شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن به موقع آن، این بیماری اثرات خود را در چشم نمایان می سازد. در این نوع بیماری دید افراد کاهش پیدا می کند، به طوری که فرد محیط را همراه با تاری چشم و جرقه های برقی می بیند که نتیجه سردرد شدید و اختلالات مغزی است. بیماری میگرن چشمی هیچ ارتباط ...
همه چیز درباره افسردگی پس از زایمان
از جمله ترشح سروتونین - یک انتقال دهنده عصبی مسئول تثبیت خلق و خو - را تغییر می دهد. برای مادران مبتلا به افسردگی پس از زایمان این تغییر شیمیایی در مغز - همراه با استرس اجتناب ناپذیر که مادر شدن در پی دارد - می تواند به هجوم احساسات طاقت فرسا منجر شود. این شرایط می تواند به گریه های شدید، خشم، طغیان های کلامی و دیگر رفتارهای نامنظم منجر شود. خسته، اما ناتوان در به خواب رفتن ...