سایر منابع:
سایر خبرها
روی zinc چه فوایدی برای بدن دارد؟+ منابع غذایی روی
.... به واسطه نقش خود در عملکرد سیستم ایمنی، روی به اسپری های بینی، قرص ها و دیگر درمان های طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود. نقش روی zinc در بدن روی یک ماده معدنی مهم است که بدن به روش های مختلف از آن استفاده می کند. در حقیقت، روی از نظر فراوانی، پس از آهن، دومین ماده معدنی کم مقدار (Trace Mineral) است و در هر سلولی وجود دارد. روی برای فعالیت بیش از 300 ...
عدد قند خون نرمال در برگه آزمایش چند است؟
خون را اندازه گیری کنید . می توانید برای اندازه گیری قند خون یک سنسور به زیر پوست بگذارید ، به این روش اندازه گیری CGM می گویند. آزمایش خون به صورت مرتب برای افرادی که انسولین تزریق می کنند، باید انجام شود . برای کنترل قند خون می توانید بعد از خوردن غذاهای مختلف یا انجام فعالیت های مختلف مقدار گلوکوز را اندازه گیری کنید . مقدار قند خون بسته به مقدار و نوع غذا افزایش می یابد ...
گم شدن خواسته های اولیه جامعه معلولان در میان حرف های قشنگ
محمدرضا قنبرپور به گزارش خبرنگار ما بخشی از خواسته های جامعه معلولین استان از مدیران، مسئولان و اعضای شورای شهر و همچنین سازمان ها و ارگان های خدماتی این بود که به حقوق معلولین، اقتصاد و معیشت و حق اولیه آن ها در استفاده از اماکن عمومی احترام گذاشته شود و در این خصوص این قشر کمتر دیده شده مورد عنایت قرار گیرند. اما در میان این درخواست ها سخنان پر زرق و برق اعضای شورای شهر متبلور بود به ...
آماده باش اورژانس در میادین پایتخت در روزهای آلوده/ مصرف موادغذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی را فراموش نکنید
به بدن، رادیکال های آزاد تولید می کنند، بیان کرد: پیشنهاد می شود افراد از مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی استفاده نمایند. موادی برای خنثی سازی اثرات سوء آلاینده ها وی گفت: استفاده از انواع میوه ها و سبزی ها به خصوص میوه هایی که ویتامین A,E,C دارند، می تواند بخشی از اثرات سوء آلاینده ها را خنثی کند. صابریان افزود: آمبولانس ها و اتوبوس آمبولانس های اورژانس 115 تهران در میدان های پایتخت جهت خدمات رسانی به صورت آماده باش هستند و شهروندان می توانند در صورت بروز هرگونه مشکل به اکیپ های مستقر برای رفع مشکل مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید(قسمت اول)
اختصاص بدهند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید از غذاهای حاوی نمک و چربی کم استفاده و از خریداری کردن مواد غذایی هنگام گرسنگی خودداری کنند. وحید تاکید کرد: مقدار کالری روزانه افراد بستگی به سن، جنس، تفاوت های فردی و فرهنگی اشخاص، حالات روانی و شرایط فیزیولوژیکی و زیستی بدن دارد اما به طور کلی هر فرد بالغ به روزانه 2 هزار کالری ...
آلاینده های هوای تهران و آثارجدی آن بر سلامت پلیس راهنمایی و رانندگی
خطر عوارض ناشی از آلودگی است . درست است که نمی توان مانع ورود آلاینده ها به بدن پلیس ها شد، اما می توان با اقدامات ویژه ای شامل اقدامات مدیریتی (نوبت کاری صحیح، تقسیم دوره ای افراد در مناطق آلوده و کاهش زمان کار) اقدامات بهداشتی، مهندسی و پزشکی (ساخت کیوسک های دارای هوای پاک، دستگاه های تصفیه هوا روی خودروها)، اقدامات فردی (استفاده از ماسک، ورزش، مصرف میوه) از تأثیر آلاینده ها بر پلیس ...
سقوط آزادِ توهم!
مخدر واکنش نشان می دهد . عضو گروه مطالعات اعتیاد مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی گفت: بنابر این، مصرف مقادیر مواد قبل از ترک یا حتی مصرف مقادیری کمتر از آن نیز به مسمومیت و اوردوز در این افراد منجر می شود که در صورت ارجاع ندادن به اورژانس و درمان طبی نتیجه ای جز مرگ نخواهد داشت . قدیرزاده تأکید کرد: مصرف داروی متادون نیز که به عنوان داروی ترک اعتیاد مواد مخدر مورد استفاده قرار می گیرد؛ به همان ...
مهناز افشار داریوش اقبالی و آمپول نالوکسان
درمان ضعف تنفسی ناشی از مصرف دارو های غیرمخدر شبه تریاک بی اثر است. نالوکسون را می توان در دکستروز پنچ درصد یا محلول کلرور سدیم تزریقی رقیق کرد. محلول بعد از تهیه، باید طی 24 ساعت استفاده شود. مصرف نالوکسون در مواردی که علت ضعف تنفسی مشخص نیست، بی خطرترین دارو است. نالوکسون را می توان به صورت انفوزیون مداوم وریدی مصرف کرد، زیرا در بسیاری از موارد برای کنترل عوارض جانبی ناشی از ...
با افزایش چربی خون مبارزه کنید
LDL را افزایش می دهد . کمتر از 10 درصد از کالری روزانه خود را از چربی های اشباع استفاده کنید . چربی غیر اشباع تک زنجیره ای که در روغن زیتون ، بادام زمینی و روغن کانولا یافت می شود بهترین انتخاب چربی است . گردو و بادام از دیگر منابع سالم چربی هستند . چربی های ترانس را حذف کنید چربی های ترانس که در مارگارین ، شیرینی ها و کیک های قنادی یافت می شوند اثر منفی بر سطوح کلسترول خون ...
مهناز افشار داریوش اقبالی و آمپول نالوکسان
د مسموم به مواد مخدر هم خانواده تریاک نظیر مورفین، متادون، هروئین و فنتانیل را که قادر به تنفس نیست و در آستانه مرگ قرار گرفته را نجات دهد. تزریق خودسرانه نالوکسان، می تواند بسیار خطرناک باشد و عوارض متعددی به دنبال داشته باشد. ضمن اینکه این دارو تاثیری در رفع مسمومیت با دارو های خواب آور مانند کلونازپام و مواد محرک مانند کوکائین، اکستازی، شیشه و ... ندارد و متاسفانه شاهد شیوع چنین حرف ه ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون، درمان کم خونی و افسردگی و مراقبت از پوست اشاره کرد. خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان ...
انتخابی بین مرگ یا تولدی دیگر + فیلم
استفاده کند که برای مثال چه کنند زخم بستر نگیرند، در تحصیل خود موفق باشند یا درآمد داشته باشند اما در آن زمان چنین چیزی برای من محیا نبود و من مجبور بودم آزمون وخطا کنم و خوشبختانه در این راه خانواده ای همراه داشتم، پدر مادر و برادران و خواهرانم موضوع را درک کردند و هرکدام به نحوی در بهبود زندگی، ادامه تحصیل و کار من تأثیرگذار بودند تا بتوانم برخی محدودیت ها را مرتفع کنم و به اندازه ای که می شد در ...