غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک های پوستی خلاص شوید
سایر خبرها
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
سلامت نیوز : تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان - نرخ کالری سوزی - تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند ...
یک گشت آسیایی انگیزشی
، صنایع دستی، کتاب و هدایا، عینک آفتابی و طبی، اسباب بازی، لوازم ورزشی. سالن اسپا و خدمات زیبایی، بدنسازی و تناسب اندام، داروخانه، رستوران و کافی شاپ، شهر بازی های نظیر چاکی چیز و فان سیتی، سینما و مرکز بولینگ از جمله خدمات رفاهی مجموعه محسوب میشوند. امکانات ویژه مجموعه را در ادامه نام میبریم تا در صورت نیاز از آن ها استفاده کنید: خدمات خیاطی، نگهداری کودک، نظافت ...
معرفی بهترین فناوری های پوشیدنی 2018 (+عکس)
منجیل خبر – در سال 2018 ما شاهد نوآوری های پوشیدنی بسیاری بودیم و هستیم و در این خبر قصد داریم شش فناوری پوشیدنی برتر سال 2018 را معرفی کنیم. دستبند هوشمند “فیت بیت شارژ 3” (Fitbit Charge 3) کمپانی آمریکایی “فیت بیت”(Fitbit) سال 2018 یک دستبند ردیاب هوشمند را توسعه داد و در ماه اوت نیز از آن در نمایشگاه “ایفا” در برلین رونمایی کرد. این دستبند هوشمند تناسب اندام، “فیت بیت ...
چه کسانی نباید نباید بادمجان بخورند؟
...، مصلحات بادمجان و مناسب ترین شیوه طبخ آن آشنا می شوید. طبع بادمجان از دیدگاه طب سنتی طبع بادمجان گرم و خشک در درجه دوم یا سوم است و مصرف مداوم آن بدون به کار بردن مصلحات آن، به سبب غلبۀ خشکی در بدن، باعث ایجاد سودا و بیماری سودایی می شود و پوست را بدرنگ، سیاه و یا زرد می کند. در اینجا به این نکته توجه داشته باشید با اینکه بادمجان طبع گرم دارد، اما سودا که سرد است تولید ...
علت سوزش کف پا چیست + درمان گیاهی
درمان سوزش کف پا : 1 یا 2 قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و این محلول را دو بار در روز مصرف کنید. همچنین میتوانید آب را با 2 قاشق غذا خوری زرد چوبه ترکیب کنید و هر روز 1 یا 2 بار ،در کف پایتان اعمال کنید. باید توجه داشته باشید که این درمان ممکن است باعث ایجاد لک روی پاهایتان نیز شود. 5. درمان سوزش کف پا با زنجبیل: یکی دیگر ...
بهترین قسمت کله پاچه کجاست؟
نخوریم؟ یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص طبع فصل بهار گفت: فصل بهار از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و تر است به طوری که رطوبت هوا در این فصل زیاد بوده و دمای هوا افزایش پیدا می کند؛ بنابراین اشخاص باید از مصرف غذاهای سنگین یا مواد غذایی که طبع گرم و تر دارند، خودداری کنند. وی افراد را از مصرف کله پاچه در فصل بهار بر حذر داشت و گفت: به دلیل اینکه استفاده از این غذا رطوبت ...
تفاوت دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 در چیست؟ + علائم دیابت
به این فرایند غده پانکراس، که غده کوچکی در زیر معده است، شروع به ترشح هورمونی به نام انسولین می کند. انسولین به بدن کمک می کند تا انرژی مربوط به غذا را بگیرد. بعد از آن جریان خون گلوکز و انسولین را به تمام سلول های بدن می رساند، به عنوان مثال در سلول های عضلات انسولین باعث رسیدن گلوکز به سلول ها می شود و به شکل انرژی مصرف می شود. در واقع انسولین مانند یک کلید عمل می کند که در ...
25 نکته ای که قبل و بعد از اهدای خون باید بدانید
...> شب قبل از اهدای خون استراحت کافی داشته باشید و خوب بخوابید. خواب کافی سبب کاهش سموم بدن می شود و خون را برای اهدا کردن سالم تر می کند. چندساعت قبل از اهدای خون، به مقدار کافی آب بنوشید تا خون شما رقیق شود. همچنین این کار سبب می شود تا فرد اهداکننده، پس از دادن خون، کمتر دچار مشکل شود. قبل از اهدای خون غذا های سالم میل کنید و از مصرف غذا های سرخ کرده و چرب خودداری کنید. سعی کنید حداقل دو ...
ترک ترامادول؛ چگونه مصرف ترامادول را ترک کنیم؟
... علائم افزایش مصرف ترامادول بعد از مصرف طولانی مدت و بیشتر از حد مجاز ترامادول اعتیاد به آن حاصل می شود که در این مرحله ترک آن بسیار سخت و طاقت فرسا خواهد بود. منقبض شدن مردمک ها (میوزیس) مشکلات تنفسی یا آهسته شدن تنفس خواب آلودگی شدید سرد و مرطوب شدن پوست ضربان قلب نامنظم یا آهسته تشنج بیهوشی کما علائم قطع ناگهانی ترامادول مصرف ترامادول را نباید به صورت ناگهانی ...
غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
فست فود پرطرفدار با طعم تند است که با سوسیس، پیاز، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی درست می شود. مواد اولیه این غذا کاملا در دسترس است و می توانید آن را به راحتی در خانه درست کنید؛ بنابراین سوسیس بندری گزینه خوبی برای زمانی که حوس غذا های چرب و فست فود کردید، به حساب می آید. مواد لازم برای تهیه سوسیس بندری: سوسیس کوکتل مخصوص: 400 گرم سیب زمینی :3 عدد پیاز: دو و نیم عدد رب گوجه ...
تأثیر مصرف سبزیجات بر سلامت ادراکی
بوستن و یکی از افراد اصلی اجرا کننده این تحقیقات گفت: مصرف طولانی مدت میوه و سبزیجات و همچنین آب میوه برای عملکرد ادراکی مفید است. هانا گاردنر پژوهشگر دانشکده پزشکی در دانشگاه میامی که البته در انجام این تحقیقات مشارکت نداشته است،گفت: میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین و عناصر غذایی از جمله آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از مغز در برابر استرس اکسیداتیو حفاظت کرده و بازده بهتر عروق را محقق نماید که این دو مسئله از جمله امور بسیار مهم برای سلامت ادراکی است. انتهای پیام/ ...
غذایی محلی برای درمان درد های مفصلی + طرز تهیه
بررسی خواص آش دانه کولانه و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آش دانه کولانه گفت: آش دانه کولانه حاوی پروتئین گیاهی و حیوانی است و موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود، لذا برای افرادی که کار فیزیکی سخت انجام می دهند و ...
افزایش 4 برابری سرطان پروستات با بیماری التهابی روده
عوامل دخیل در بروز این سرطان هستند. داده ها حاکی از آن است که نرخ بروز این سرطان میان افراد سیاه پوست به میزان قابل توجهی بیش از سفیدپوستان است. دانشمندان آمریکای جنوبی می گویند: با توجه به اینکه اندازه پروستات بعد از سن حدود 45 تا 50 سالگی شروع به رشد می کند، به افراد بالای این سن توصیه می شود هر روز یک گوجه فرنگی خام مصرف کنند؛لیکوپن یکی از آنتی اکسیدان های مهم موجود در گوجه ...
تجدد و لوکس گرایی، بهانه های جدید مصرف مواد
مصرف گیاه گل و شیشه در بین خانم ها بیشتر از مواد دیگردیده می شود . رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا به تبلیغات اغواکننده ای که برخی عناصر سودجو و فرصت طلب جهت تناسب اندام و زیبایی به واسطه مصرف مواد مخدر ایجاد می کنند پرداخت و گفت: مصرف این مواد را در برخی آرایشگاه ها و باشگاه های بدنسازی به بهانه های فوق شاهدیم که باید گفت این تصورات سراب است و واقعیتی که وجود دارد با آنچه که تبلیغ می ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
از سالن های انگشت شمار که از مواد استاندارد برای صاف کردن موهای آسیب دیده شما استفاده می کنند، درصد زیادی از آنها موقتی است و در مدت کوتاهی اوضاع را از همانی هم که بوده خراب تر می کنند پس گول تبلیغات را نخورید. 4. عمده ترین دلیل وز شدن موهای سالم در سال های اخیر غیر از سهل انگاری در مراقبت، استفاده بیش از اندازه از وسایل حالت دهنده به ویژه اتوی مو با حرارت بالاست؛ حرارتی که اگر روی پوست ...
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
سروتونین است.تریپتفون موجود در بادام زمینی ها، ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه به مبارزه با افسردگی کمک می کند. در نظر گرفته می شود برای جلوگیری از این بیماری های خطرناک، حداقل دو قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی هفتگی به تناسب و سلامت کمک می کند. بادام زمینی منبع ویتامین ب است: مصرف 1.5 اونس روزانه بادام زمینی ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بادام زمینی ها ...
برای درمان سرفه این میوه را بخورید
، خاص و استثنایی شناخته می شوند که از جمله آنها می توان به میوه به اشاره کرد . میوه به از خانواده گلسرخیان است که سیب و گلابی نیز در این خانواده قرار می گیرند و بیشتر در شمال ایران یافت می شود، این میوه اگر رسیده و زرد رنگ باشد طعم ترش یا ملسی دارد و عطر آن بسیار دلنشین است، در طب سنتی توصیه می شود که به به صورت پخته مصرف شود و این موضوع بیشتر به دلیل کاهش مقدار اسیدیته این میوه است همچنین ...
19 توصیه غذایی برای افزایش وزن نوزاد و کودک نوپا
متخصصان طب سنتی می باشد. پیش از هر چیز باید بدانید که تمامی این توصیه ها برای کودکانی است که مشکل گوارش و.. ندارند پس حتما با مشورت پزشک فرزندتان این مواد غذایی را به رژیم غذایی او اضافه کنید تا به خوبی وزن بگیرد. 1. افزایش وزن نوزاد با شیر مادر: بهترین غذا برای کودک 6 یا حداقل 1 ساله ، شیر مادر است بعد از آن ،برای افزایش وزن باید غذا های غنی از پروتئین ،ویتامین ها و مواد معدنی را ...
هرگز شیر را با شیرنی مصرف نکنید
. با ما در این نوشتار همراه باشید تا از هشت ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید . – میوه به همراه غذا یا بعد از آن میوه به سرعت جذب می شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک شده ترکیب می کنید، می تواند به مدت طولانی در مجرای گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی خواهیم این اتفاق بیفتد تا بتوانیم از دیواره های روده مان محافظت کنیم. بنابراین میوه را فقط قبل از غذا ...
5 پروتکل درمان چاقی در طب سنتی را بشناسید
. پروتکل سوم ، نوشیدن دمنوشها و داروهای مدرّ (مانند آب کرفس تخم اسفند اسطوخدوس) است؛ این داروها باعث افزایش برون ده ادرار شده و موجبات کاهش وزن را فراهم می آورند. 4. پروتکل چهارم ، مصرف داروهای معرق همچنین به کارگیری تدابیری است که تعریق را در بدن افزایش دهد؛ از جمله این تدابیر می توان ورزش یا همان ریاضت کشیدن را نام برد. 5. پروتکل پنجم، خویشتنداری و روزه داری است؛ تا زمانی که احساس گرسنگی ندارید از خوردن غذا بپرهیزید و هنوز که سیر نشده اید از سفره کناره گیری کنید؛ وعده “ناهار” را حذف کنید و در ماه چند روز روزه داری کنید. ...
دستگاه تناسلی زنانه، فواید روغن سیاه دانه
احتیاطی و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص روغن سیاه دانه زیاده روی در مصرف آن چه به صورت خوراکی و چه استعمال موضعی با عوارض جانبی همراه خواهد بود. به طورکلی مصرف روغن سیاه دانه به صورت خوراکی به مقدار کم، بی خطر است و می توان از آن به عنوان یک چاشنی و طعم دهنده در غذا های مختلف استفاده کرد. ولی اگر می خواهید از روغن سیاه دانه به عنوان یک دارو استفاده کنید، پیش از مصرف آن با پزشک متخصص مشورت کنید. توصیه می شود قبل از استعمال موضعی روغن سیاه دانه، تست حساسیت انجام دهید، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند مالیدن روغن سیاه دانه روی پوست می تواند باعث ایجاد جوش های حساسیتی (آلرژیک) شود. ...
با این نوشیدنی از شر بوی بد دهان خلاص شوید
چشم رنج می برند، بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: این شربت با سوزاندن چربی های اطراف شکم و پهلو موجب تناسب اندام و لاغری می شود، همچنین کنترل قند، فشار و چربی خون، رفع درد های رماتیسمی و التهاب مفاصل و رفع چربی کبد از دیگر خواص این شربت است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: خواص دیگر این شربت شامل تقویت و طراوت پوست و مو، رفع بوی بد دهان، مشکلات تنفسی، غلظت و تصفیه خون است ...
معجزه 7 کیلو لاغری با رژیم شیر و دارچین!
...> چوب دارچین برای کاهش وزن و لاغری: یک فنجان چای دارچین با یک تکه چوب دارچین تهیه کنید. چوب های دارچین را می توان در بسیاری از روش ها به کار برد تا به شما در کاهش وزن کمک کند، در این بخش از تناسب اندام نمناک برخی از بهترین روش ها برای اضافه کردن چوب دارچین در رژیم غذایی وجود دارد. شیر را با چوب دارچین بجوشانید. چوب دارچین را در حین ساخت دال یا سوپ ...
18 آذر با روغن نارگیل شامپو و رنگ مو بسازید
روغن نارگیل جزء بهترین روغن ها برای درمان موهای آسیب دیده ، شوره زده ، خشک ، خارش ، پوست پوست شده قابل مصرف است که به بعضی از محصولات طبیعی روغن نارگیل در این بخش از سلامت نمناک می پردازیم و سعی کنید به طور منظم این کارها را برای حفظ و سلامت مو انجام دهید. درست کردن کرم مو با روغن نارگیل: کرم مو عمیقاً موهای خشک و تیره را تغذیه می کند و به شما موهای درخشان می دهد. ...
امکانات تفریحی و جالب دانشگاه های آمریکا برای دانشجویان
دانشجویان آمریکایی چه امکانات تفریحی دارند؟ بسیاری از دانشگاه ها و کالج های آمریکا دارای مراکز سرگرمی هستند. از میان این تفریحات می توان به برگزاری نمایش های کمدی، پخش فیلم و اجراهای زنده اشاره کرد که در محوطه دانشگاه برگزار می شوند. برخی دیگر از این امکانات نیز وجود مکان هایی برای آرامش و استراحت دانشجویان است. بعضی از این مراکز تفریحی روی تناسب اندام و ورزش ...
حنا، از قدیم تا امروز
خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام، یرقان، سنگ کلیه، جرب و غیره ذکر شده است. از جمله خواص گیاه حنا در طب جدید نیز می توان به خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی، تب بری، ضد التهاب و محافظت از پوست در برابر آفتاب اشاره نمود. این موارد به عنوان خواص حنا به اثبات رسیده و حنا توانسته جایگاه خود را بعنوان یک گیاه دارویی حفظ کند ...
دمنوش های زنانه را بیشتر بشناسید
را امتحان کنید و شاهد کاهش درد و استرس بعد از آن باشید. توصیه پنجم: یک هفته قبل از شروع پریودی از غذا های آب پز استفاده کنید یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی های زیر در موقع طبخ غذاها استفاده کنید. اسفناج بخارپزشده تمشک و گردو زعفران و رازیانه ترخون و تره فرنگی موسیر و فلفل سیاه دارچین و پوست ...
دستگاه گوارش، قلب دوم در بدن است!
سیستم گوارش، مجموعه از چندین اندام است: دهان، مری، معده، روده کوچک، پانکراس، کبد، کیسه صفرا، و روده بزرگ. این مجموعه اندام ها، وظیفه گوارش، جذب، سوخت و ساز و دفع هر چیزی که روزانه مصرف می کنید را بر عهده دارند. به همین دلیل، دستگاه گوارش و مشخصاً روده را مغز دوم انسان نیز می نامند. دستگاه گوارش وظیفه تغذیه بدن را با مواد مغذی ضروری و مورد نیاز برای حفظ سلامت بر عهده دارد. در همین ...
چگونه با رژیم غذایی دیابت خود را کنترل کنیم؟
غذا های اصلی و میان وعده ها را در ساعات معینی استفاده کنند؛ تعداد وعده های غذایی روزانه آن ها باید به 6 واحد افزایش یابد؛ وعده های غذایی در بین زن و مرد متفاوت است از این رو مردان باید در وعده های اصلی از چهار تا پنج واحد و زنان از سه تا چهار واحد از گروه های غذایی حاوی قند استفاده نکنند . هر دو جنس زن و مرد نباید از یک الی دو میان وعده استفاده کند و میزان مصرف گروه های غذایی حاوی قند نباید بیشتر ...
لیفت با نخ در کلینیک آرمان الهیه
بین بروند. باید یادآوری کنیم در این کلینیک از برندهای فرانسوی و برندهای معروف مانند شرکت مریکور فرانسه یا فتودرم در درمان اختلالات پوستی استفاده می شود. هر آنچه از تناسب اندام می خواهید را به دست بیاورید تناسب اندام با روش های غیرتهاجمی به صورت تخصصی در کلینیک آرمان الهیه انجام می شود. ما برای درمان چاقی از سه تا چهار تکنیک لاغری در کنار یکدیگر استفاده می کند تا بهترین نتیجه ...