خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 تکنیک تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران!
اگر مورد استفاده قرار نگیرد ضعیف می شود. استادانی که پژوهش و مطالعه را کنار نگذاشته اند نسبت به استادانی که دست از تحقیق برداشته اند از حافظه بهتری برخوردارند. دلیل عمده این اتفاقات این است که در اشخاص مسن با وجود اینکه برخی رشته های عصبی به سبب افزایش سن از دست می روند اما بر اثر کار مداوم و مستمر و استفاده از مغز، ممکن است تا میزان 25 درصد از رشته های عصبی یک فرد 50 ساله ...
چرا افسردگی بیشتر در کمین زنان است؟
آنها اطلاعی از این موضوع ندارند و در این مواقع روابط بین فردی شان با دیگران یعنی نزدیکان و غریبه ها دچار تنش می شود. چنین حالت روانی ای را در خانم ها باید طبیعی فرض کرد و فقط وقتی علائم باعث اختلال در عملکرد فرد می شود، به درمان نیاز است. درمان توصیه های غیردارویی و دارویی است. توصیه به اینکه خانم در این مدت تغذیه مناسبی داشته باشد، مایعات کافی دریافت و حتما ورزش کند. داروها نیز شامل ویتامین ها و ...
همه چیز درباره آسم در کودکان
...: آسم بیماری است که اغلب در بزرگسالان را رنج می دهد، اما ممکن است کودکان هم به این بیماری تنفسی مبتلا شوند. آسم خفیف متناوب در این الگو علائم بالینی به صورت حمله خفیف و به فاصله دو روز پس از سرماخوردگی بروز می کند و مابین حمله های خفیف علامتی ندارند و یا علائم ناچیز است. پزشکان این نوع آسم را در صورت لزوم با داروهای زوداثر مانند سالبوتامول درمان می کنند. بعضی ...
اسپرولینا و مبارزه علیه چاقی و پیری
کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت بخصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می شود. اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند. روش مصرف اسپرولینا اکثر افراد اسپرولینا را به ...
روانی کیست؟
اندازه ی زورگویی متنفر نیستم. اگر غریبه ای را در این وضعیت ببینم، حاضرم جانم را در راه دفاع از او فدا کنم و از این بابت هیچ تردیدی به خودم راه نمی دهم. اگر کسی باشد که برایم مهم باشد، حاضرم هر کاری برای او انجام دهم. بنابراین می توانیم بگوییم که من یک روانی تمام عیار نیستم، زیرا ویژگی هایی مانند همدلی و مهربانی دارم که مرا از کسانی که اختلال شخصیتی دارند متمایز می کند. اصلا بزرگترین ...
سلامتی با ماساژ 6 نقطه پا
...، شست پای خود را ماساژ دهید. بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا نزدیک به کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت ...
خواص بی نظیر سیر
سلامت نیوز: دکتر دانیال نصیرزاده -متخصص تغذیه و رژیم درمانی در وب سایت خود نوشت: سیر حاوی ماده ای طبیعی به نام آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتری بوده و مانند یک پنی سیلین ضعیف عمل می کند و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان بسیاری از مشکلات از آلرژی گرفته تا التهاب لوزه کارایی دارد. مصرف آنتی بیوتیک های شیمیایی به مرور زمان موجب مقاوم شدن باکتری ها و ویروس ها می شوند اما سیر ...
انتشار 139 عنوان کتاب علوم اجتماعی در هفته نخست شهریور/ غلبه آثار تالیفی بر ترجمه
- 130000 ریال کاربرد نرم افزارهای آموزشی بر پیشرفت تحصیلی: آنچه معلمان در مورد اختلال یادگیری ریاضی باید بدانند؟ لیلا فلاح ولیک چالی - علیم نور - 116 صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ 1 سال 1394 - 500 نسخه - 150000 ریال انضباط مثبت (راهنمایی برای والدین) علی اکبر شعبانی - ابوالفضل حسینی قیداری - انس - 80 صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ 1 سال 1394 - 500 نسخه - 45000 ریال بررسی رابطه بین جو ...
حسین محب اهری از مبارزه با سرطان می گوید
شرایط شیمی درمانی هم ناامید نشدم. متاسفانه در طول دوره درمان شیمی درمانی و مصرف داروها و قرص ها احساس یاس و ناامیدی مطلق آدم را فرا می گیرد که بیمار را از مبارزه باز می دارد و شرایط بسیار سختی برای او به وجود می آورد. این شرایط تا جایی سخت می شود که بیمار می خواهد دیگر در آن لحظات زنده نباشد اما من سعی کردم با همه این سختی ها بجنگم. یادم می آید آن سال ها سر ضبط سریال هیچ کس بودم. موقع ...
ورود رویای آمریکایی به ایران
جذاب و در حال توسعه می بینند. دورنمای مصرف در ایران حقیقتا منحصر به فرد است. 80 میلیون ایرانی که نزدیک به 60درصد از آنان کمتر از 30 سال دارند در این بازار زندگی می کنند. این جمعیت به اینترنت دسترسی دارند. بنابراین می دانند کدام برندها در جهان مطرح هستند اما به لطف تحریم ها، به سختی می توانند آنها را خریداری کنند و این خود حجم غیرمعمولی از تقاضای بی پاسخ در ایران ایجاد کرده است. در طول این ...
دوباره سی ساله شوید!
این مکمل حساب شده نباشد، ممکن است باعث مسمومیت هم بشود، البته در صورت نیاز ممکن است پزشک سنجش تراکم استخوان را برای شما تجویز کند اما اگر پزشک انجام این تست را ضروری نمی دانست، اصرار نکنید. این تست معمولا برای کسانی که سابقه شکستگی های مکرر یا تجربه شکستگی در جوانی داشتند تجویز می شود و معین می کند که فرد چقدر مستعد پوکی استخوان است. با وجود این برای خانم های یائسه بدون انجام سنجش ...
تشخیص بیماری ادراری با سیستوسکوپی
پایه وجود دارد. بیمار باید به صورت طاقباز روی تخت بخوابد، باسن را به لت تحتانی تخت بچسباند و پاهای را روی پایه های کناری آن قرار دهد؛ درست مانند وضعیت که زایمان طبیعی یا معاینه های زنان در آن انجام می شود. در موارد بی حسی موضعی، حدود 10 تا 20 سی سی ژل و مایع بی حس کننده به داخل مجرا تزریق می شود. عمل چقدر زمان می برد؟ بین 5 تا 20 دقیقه. این مدت به وضعیت بیمار و علت انجام ...
آنچه باید درباره گل مژه بدانید /تماس دست آلوده با چشم علت اصلی گل مژه بر روی پلک است
پلک قرارداد. وی گفت: درصورتی که گل مژه به صورت بزرگ و حاد ظاهر شود، هم در ظاهر و زیبایی فرد تأثیر می گذارد، هم با فشاری که بر روی قرنیه چشم ایجاد می کند می تواند باعث بروز آستیگمات شود و در بینایی فرد اختلال ایجاد کند. این متخصص قرنیه افزود: درصورتی که بیماری شدید باشد برای درمان آن از کمپرس آب گرم، آنتی بیوتیک و ماساژهای ظریفی برای خارج شدن چرک از روی پلک صورت استفاده می ...
فقر بر DNA (دی ان ای) افراد اثر می گذارد
بیماری های روانپزشکی مانند جنون آنی و اختلال دوقطبی می شود. استرس مالی از مهمترین دلایل اختلالات روانپزشکی وی با بیان اینکه استرس یکی از مهمترین عوامل اختلالات روانپزشکی است که استرس مالی یکی از شاخصترین آنهاست، اظهار داشت: فقر مزمن به صورت تدریجی بر سلامت روان فرد اثر می گذارد و به صورت علائم حاد نیست به همین دلیل کمتر امکان مراجعه به روانپزشک به دلیل اختلالات روانی وجود دارد ...
10 عاملی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
ماه طول می کشد تا فرد مبتلا به این ویروس به وزن قبلی اش برگردد. بنابراین غذاهای تازه تهیه شده یا تازه تولید شده یا ارگانیک مصرف کنید. ازدواج تحقیقات نشان داده هم زن ها و هم مردها بعد از ازدواج، 2 کیلو اضافه می کنند. بنابراین برای شرکت در کلاس یوگا یا زومبا آماده شوید تا متناسب بمانید. گوشی های هوشمند جای تعجب نیست، تحقیقات تائید کرده اند که استفاده زیاد از گوشی های هوشمند می تواند شما را چاق و افسرده کند چون زمان کمی برای ورزش و تحرک تان باقی می گذارد، شاید هم هیچ زمانی نگذارد! ...
10 اختراع برتر ناسا
...، سازمان ملی هوافضای آمریکا، اجرای برنامه های فضایی غیرنظامی این کشور را به عهده دارد. جمع کثیری از نخبگان علمی در رشته های مختلف از نجوم، فیزیک و شیمی گرفته تا زیست شناسی و علم مواد در این مجموعه فعالیت می کنند و از زمان تاسیس آن در سال 1958 توانسته اند به پیشرفت های شگرفی دست یابند که از جمله آنها می توان به اعزام انسان به ماه و کاوش بر سطح مریخ با ابزارهای خودکار بدون سرنشین اشاره کرد. ...
علائم و راههای درمان اعتیاد غذایی
میتواند در بدن ایجاد حساسیت و آلرژی نیز بکند. نشانه های اعتیاد غذایی: هیچ آزمایش خون برای تشخیص اعتیاد به مواد غذایی در دسترس وجود ندارد. درست مانند دیگر اعتیاد ها، از روی علائم رفتاری تشخیص داده می شود. در اینجا 8 علائم رایج در معتادان مواد غذایی عبارتند از: 1 - با وجود احساس سیری شما اغلب برای دریافت غذاهای خاص هوس می کنید. 2 - هنگامی که شروع به غذا خوردن می ...
چگونه دیر ارضا شویم؟ - راه های درمان انزال زودرس
تحریک تا رسیدن به نزدیکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است. این کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدریج زمان هر تحریک افزایش می یابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحریک می نماید پس از چند نوبت و چند روز تمرین انجام نزدیکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزدیکی انجام می شود. به محض اینکه تحریک به قله نزدیک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر ...
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
در 40 درصد موارد نیز مربوط به آقایان می شود. در 10درصد موارد نیز هر دو زوج در ناباروری نقش دارند و در 10درصد باقیمانده نیز با وجود انجام معاینات دقیق و آزمایش های تکمیلی، مشکلی یافت نمی شود و بیشتر افراد این گروه بعد از دو سال بچه دار می شوند. دکتر شفقتیان، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی با اشاره به عوامل موثر بر نازایی می گوید: امروزه افزایش سن از مهم ترین عوامل اثرگذار در بروز نازایی ...
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
به گزارش شفا آنلاین ،در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به نام سندروم تخمدان های پلی کیستیک شده؛ بیماری زنانه ای که با وجود شیوع بالا، درمان بسیار راحتی هم دارد. البته بسیاری هم آن را یک بیماری جدی تلقی نمی کنند و به فکر درمان نیستند. حالا سوال اینجاست که چرا این روزها درباره این اختلال هورمونی شایع، زیاد می شنویم؟ آیا این بیماری فقط در خانم ها ی متاهل دیده می ...
10 اختراع برتر ناسا
...، سازمان ملی هوافضای آمریکا، اجرای برنامه های فضایی غیرنظامی این کشور را به عهده دارد. جمع کثیری از نخبگان علمی در رشته های مختلف از نجوم، فیزیک و شیمی گرفته تا زیست شناسی و علم مواد در این مجموعه فعالیت می کنند و از زمان تاسیس آن در سال 1958 توانسته اند به پیشرفت های شگرفی دست یابند که از جمله آنها می توان به اعزام انسان به ماه و کاوش بر سطح مریخ با ابزارهای خودکار بدون سرنشین اشاره کرد. ...
چند راهکار برای پاکسازی معده
برخی موارد مشکل ناشی از عدم تحمل برخی مواد غذایی یا مواد مغذی مانند گلوتن و لاکتوز بروز می کند. اما در اکثر موارد عوامل دیگری در این عدم تعادل و اختلال دخالت دارند از جمله: آب سیب زمینی یک تنظیم کننده ی طبیعی pH است. در نتیجه می توانید از آن در مواردی که اسید معده افزایش پیدا می کند استفاده کنید تا حالت اسیدیته ی آن را کنترل کند. بهترین زمان نوشیدن آب سیب زمینی صبح ها و به صورت ناشتا می ...
مصرف غذاهای سرخ کرده سردردهای میگرنی را تشدید می کند
، ترش کردن، ریفلاکس، سوء هاضمه، ماندن غذا سردل و آروغ های مداوم بوده و معمولاً سردرد توام با تهوع و استفراغ است. شدت سردرد با مصرف غذاهای سرخ کرده رضایی زاده گفت: افراد مبتلا به نوع سردردها می دانند که اگر غذاهای سنگین مانند آش یا سرخ کردنی یا هر غذایی که علائم معده را تشدید می کند با فاصله کوتاهی دچار سردرد می شوند. وی خاطرنشان کرد: حتی ممکن است که استفراغ کنند که بعد از دفع مواد از معده می گویند که به شدت سردرد فروکش کرده است. منبع: جام جم ...
تمام اطلاعات درباره نوزاد تازه متولد شده تان
حوصله نداشتن، خستگی و حتی سازگار نداشتن یکی دیگر از ره آوردهایی است که مادران بعضی وقتها در هفته های اول و گاه چند ماه پس از بارداری آن را تجربه می کنند. ولی برای شما که بزرگترین ره آورد را در بغل دارید، گذشتن از این بحران ها مشکل نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حد ...
رفتن به استخرهای عمومی و عوارض آن
گرم یا جکوزی استفاده می کنند بروز می کند، خاطرنشان کرد: در این حالت بثوراتی به شکل دانه های قرمز و خارش دار و گاه آبکی ایجاد شده، در صورت عدم درمان به صورت تاول های چرکی، خصوصا در نواحی نشیمنگاه و نواحی پوشیده شده با مایو نمایان می شود که معمولا 8 تا 48 ساعت پس از تماس بدن با آب استخر یا جکوزی بروز می کند. این عفونت توسط باکتری گرم منفی سودوموناس ایجاد شده که باید توسط متخصص پوست بررسی و درمان شود ...
مراقب کابوس های شبانه کوکان باشید
: بدیهی است در صورتی که این کابوس ها برطرف نشود به تدریج فرد به سمت مسائل روانی شدید تر کشیده می شود به عبارت دیگر این کابوس ها به عنوان اختلالات جزئی تر و به عنوان نشانه ی اختلال های روانی محسوب می شوند و اگر فرد به آن ها بها ندهد و برای درمان ریشه ای آن اقدام نکند اختلال های روانی شدیدتری در آینده احتمال وقوع آن وجود خواهد داشت. وی می گوید: اگر کابوس ها را به عنوان یک اختلال در نظر بگیریم ...
روش های درمان اختلال تنش زایی پس از حادثه
که فرد با قرار گرفتن در موقعیت های مشابه یا موقعیت اصلی، دچار اضطراب شدید می شود، گویا همان اتفاق دوباره تکرار شده است لذا موجب استرس شدید، تپش قلب، سردرد، احساس ناخوشایندی، اختلال در حافظه و تمرکز، بی خوابی و منزوی شدن می گردد. این روانشناس درباره راه های درمان اختلال تنش زایی پس از حادثه اذعان داشت: سه روش کلی برای درمان اختلال تنش زایی پس از حادثه وجود دارد؛ اولین و رایج ترین راه ...
10 باور غلط در مورد مصرف مواد مخدر و اعتیاد
زندگی می کنند. در حالی که واقعیت به گونه دیگری است که ممکن است فرد تا مدت ها مواد مصرف کند و ظاهر او تغییر نکند، بلکه از درون پوسیده شود. بنابراین نباید گول ظاهر افراد را خورد. معتادان خیابانی هم اعتیاد را از تفنن شروع می کنند اگر از مواد به صورت تفننی استفاده کنید، اما حواستان به علایم و نشانه های اعتیاد باشد می توانید قبل از آنکه دچار بیماری اعتیاد شوید مصرفتان را کنترل کنید! هیچ کس ...
صدمات دائمی و برگشت ناپذیر بیماری آب سیاه
نگردد و اهداف درمانی را محقق نسازد به انجام اعمال جراحی پلاستیک آب سیاه اقدام می شود که در موارد آب سیاه زاویه باز و بسته کاربرد دارد و در این راستا برشی در صلبیه به منظور تسهیل عبور زلاله ایجاد می گردد. دکتر محمد کی پور خاطر نشان کرد: عموماً پس از انجام این جراحی حدود نیمی از افراد نیازی به تداوم مصرف داروهای کاهنده فشار چشم نخواهند داشت، مراقبت های پس از عمل نیز اهمیت زیادی دارد که بیماران باید حدود 3 تا 4 هفته پس از جراحی از انجام مطالعه، رانندگی، انجام ورزش و فعالیت های بدنی سنگین و بلندکردن اجسام سنگین اجتناب کنند. ...
آسان ترین نسخه برای درمان استرس
و تعریف خود را از این روش این گونه توضیح داد: در این روش آنچه را که در ذهن پرسه می زند و باعث می شود مغز ما مشغول شود، به روی کاغذ آورده می شود. روش های بسیار دیگری هم وجود دارد که می توان از میان آن ها به مواردی چون: خندیدن با صدای بلند، گوش کردن به موسیقی، مثبت اندیشی، قدم زدن، تغذیه مناسب، ورزش و ... اشاره کرد. شاید بهتر باشد قبل از درمان کمی هم به پیشگیری بیندیشیم و عوامل استرس زا ...
