خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو چاشنی خطرناک در فست فود
عصر بانک ؛حسین خدمت با اشاره به افزایش روز افزون فست فودی ها در کلانشهرها و گرایش خانواده ها به این نوع وعده های غذایی، افزود: درباره مضرات فست فود بارها سخت گفته شده، اما به نظر می رسد به رغم همه این هشدارها گرایش به خوردن فست فود نه تنها کم نشده که مضاعف شده است. وی با بیان این مطلب که فست فودها چند ایراد اساسی دارند که برای بدن بسیار مشکل ساز هستند، گفت: مواد تشکیل دهنده آنها ...
توصیه طب سنتی به مصرف شیربرنج
سرد و تر است، دُهنیت (جزء دَسِم و چرب) که گرم و خشک است و جُبنیت (جزء پنیری) که سرد و خشک است. طبیعت شیرهای مختلف بستگی به غلبه هر کدام از این اجزا در شیر دارد و بهتر است میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به اندازه یک چهارم شیر، آب اضافه کرده سپس در حرارت ملایم جوشانده شود تا آبی که اضافه شده تبخیر شود. شیر غذای ...
دستور های غذایی برای بهبود حافظه
به گزارش شفا آنلاین ،اگر می خواهید حافظه قوی داشته باشید: 1)یک صبحانه کامل میل کنید. ترجیحاً از غلات کامل استفاده کنید. شکر سفید، شکلات صبحانه، مربا و نیز غذاهای چربی چون سوسیس ها و انواع غذاهای سرخ شده را از برنامه غذایی خود خارج کنید. با این کار مغز، تمام مواد لازم مغذی و انرژی زا را برای عملکرد مطلوب خود در اختیار خواهد داشت و در نتیجه خستگی ذهنی در پایان روز به سراغ شما نخواهد آمد ...
8 تکنیک تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران!
اگر حافظه تان ضعیف است، اگر قرار ملاقات هایتان را فراموش می کنید، اگر هر چه درس می خوانید در حافظه تان نمی ماند، این مطالب را بخوانید. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سلام دنا؛ دکتر محمد سیدا مرد حافظه ایران در مقاله خود به نکاتی اشاره کرده است که می تواند حافظه را تقویت بخشد و ما را در انجام کارها یاری کند. وی در مقاله خود به تکنیک هایی اشاره کرده است که به شما کمک می کند حافظه ...
بهترین روغن های خوراکی را بشناسید
یکبار روغن تان را عوض کنید از آنجا که روغن های مایع گیاهی نسبت به روغن های جامد برتری دارند و از نظر سلامت هم برای افراد مناسب تر هستند، توصیه تغذیه ای کلی این است که تمام روغن های مایع گیاهی باید در الگوی مصرف خانواده باشند، یعنی وقتی خانواده ای برای یک یا چند هفته از روغن کانولا استفاده می کند، باید دفعه بعد از روغن سویا، روغن آفتابگردان یا روغن ذرت استفاده کند و درواقع در انتخاب روغن ...
اسپرولینا و مبارزه علیه چاقی و پیری
کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت بخصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می شود. اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند. روش مصرف اسپرولینا اکثر افراد اسپرولینا را به ...
رانندگی با خودرو جدید کرمان موتور +عکس
جذاب را در تولید انبوه S5حفظ کرده است. پلاستیک خشک با کیفیتی مطلوب عمده مواد کابین را تشکیل می دهد. این مواد در کنار تزئیناتی که با کروم، نوارهای پلاستیکی منقش به رنگ نقره ای و در برخی نقاط استفاده از مشکی پیانویی فضایی متفاوت از سایر چینی های موجود در بازار به این خودرو بخشیده است. در کنار این طراحی مناسب استفاده از امکانات و تکنولوژی های روز در S5، آن را در رده خودروهایی ...
چین و چروک پیشانی را با روغن زیتون و مرکبات محو کنید
کافی داشته باشید و خود را زیر فشار استرس ها له نکنید. به تغذیه توجه کنید و همواره مصرف میوه و سبزی را در رژیم غذایی تان بگنجانید. از بین بردن چین و چروک روی پیشانی با ماساژ روغن زیتون هر روز ده دقیقه پیشانی تان را با روغن زیتون در جهت بالا پایین ماساژ دهید. برای دریافت نتیجه بهتر، کمی روغن نارگیل هم به آن بیفزایید. با آب مرکبات چین و چروک پیشانی تان را از بین ببرید ...
میوه فراموش شده جنوب خراسان چیست؟
: عناب از گیاهان خون ساز است و برای گرفتگی صدا و خشونت حلق از آن استفاده می شود. پویان ادامه داد: عناب برای تهیه ی شربت سینه از جوشانده 50 گرم در یک لیتر آب استفاده می شود و برای موارد دیگر 14 دانه عناب نیمکوب شده را با 25 گرم جو پوست گرفته در یک لیتر آب جوشانده و پس از صاف کردن روزی چند فنجان خورده می شود. جابجایی پاجوش ها درخت عناب بهترین راه تکثیر محمدحسین بخشی ، کار ...
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
کنید؟ - اگر قصد شما برای اهداء، انجام آزمایش های مربوط به بیماری ایدز (HIV) و هپاتیت B , C و یا سایر آزمایش ها به دلیل احساس بیماری است. توجه: آزمایشات مربوط به بیماری ایدز به صورت رایگان در اختیار شما قرار می گیرد، در این مورد اطلاعات بیشتر را از پزشک بخواهید و یا به مراکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه شود. علائم مشکوک ابتلا به بیماری ایدز مانند تب، تعریق شبانه ...
گرمای جنوب از خط قرمز سلامت گذشت
شهرها به شمال غربی وزش داشته باشد، رطوبت تا حد پنج تا 10 درصد پایین می آید. در این شرایط دمایی که بدن در این میزان از رطوبت، احساس می کند و دمایی که دماسنج می سنجد، یک عدد را نشان می دهند. ولی زمانی که باد از دریا به خشکی می آید و دما در آن منطقه بالا می رود، رطوبت هوا افزایش می یابد. در این حالت امکان دارد برای مثال دمای هوا 35 درجه سانتی گراد با 70 درصد رطوبت باشد. در نتیجه دمای احساسی ...
کالری کدام غذاهای ایرانی بیشتر است؟
های پخته شده در شکر، برنج و روغن است. به سبب شکر استفاده شده در تهیه این غذا، کالری این پلو نسبت به سایر پلوهای مخلوط بالاتر است. در هر قاشق غذاخوری آلبالوپلو حدود 50 کیلوکالری انرژی نهفته است. باقلاپلو یکی از پلوهای رسمی ما ایرانی ها باقلاپلوست که معمولا با مرغ، گوشت یا ماهیچه سرو می شود. این پلوی رسمی شامل باقلا سبز، برنج، روغن و شوید است. از آنجایی که معمولا باقلا روغن به ...
راهکارهایی برای غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
. - نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند در رفع خواب آلودگی بسیار موثر باشد . پژوهشگران دریافتند که کمبود آب در بدن دارای عوارضی متعدد از جمله خستگی، خواب الودگی، گیجی، تپش قلب، ضعف و افزایش درجه حرارت بدن می شود. - برای چند دقیقه از جای خود بلند شده و به بدن خود تکان دهید. این حرکت سبب از بین رفتن رخوت شده و چند دقیقه کوتاه ورزش سبک می تواند خواب آلودگی را به طور کلی از شما دور کند ...
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
اینکه رنگ موجود در این اسنک ها به مرور موجب ایجاد اختلال های گوارشی نیز می شود. آیا سبزی های خشک موجود در این آجیل ها باعث افزایش ارزش غذایی آن ها می شود؟ سبزی های استفاده شده در این مواد بسیار ناچیز است و از آنجا که در دمای بالا طبخ می شوند ویتامین c موجود در این سبزیجات از بین می رود. آجیل چینی و ژاپنی نخرید پرطرفدارترین آجیل، آجیل شور است که شامل پسته ...
کاهش تیراژ کتاب کار را سخت می کند/ از ظرفیت و تجهیزات بهترین استفاده را می کنیم
کارهای چاپی بیرون از مجموعۀ دفتر است. *در مورد کیفیت مشتریان نظر دهند - با توجه به تعدد کارهای شما، ضریب اشتباه چه مقدار است؟ مهدوی: پاسخ این پرسش را باید از مشتریانی بپرسید که برای چاپ آثارشان در این چاپخانه، در نوبت می مانند. تعدد سفارش ها باعث شده که سرمان شلوغ باشد، اما هدف ما این است که کیفیت را فدای سرعت نکنیم. چون یک اشتباه در امر چاپ، جبران ناپذیر است و موجب ...
خوشمزه ترین غذاهایی که با باقلا می شود پخت! (2)
روی سینی گرد برگردانده و دوباره به تابه منتقل کنید. در ضمن شما می توانید تابه مورد نظر را داخل فر قرار دهید و روی حرارت 180 درجه سانتی گراد در طبقه وسط فر بگذارید. بعد از حدود نیم ساعت، شعله پایین فر را خاموش کرده و شعله بالا را روشن کرده و صبر کنید تا روی کوکو نیز طلایی رنگ شود. البته تابه انتخابی برای این منظور باید بدون دسته یا ظرف مخصوص فر باشد. یه جور دیگه: اگر می خواهید ...
طرز تهیه کوفته قلقلی ایتالیایی
... 3. یه ظرف شیشه ای به اندازه انتخاب میکنیم و کمی روغن میریزیم بهتره از روغن زیتون استفاده بشه و گوشت های قل قلی شده رو در ظرف میزاریم و داخل فر از قبل گرم شده قرار میدیم (دمای فر 350 درجه). 4. روی گاز هم میتوان انجام داد 20 - 30 دقیقه هم زمان میبره تا کاملا پخته بشه ، بعد هم با مقداری جعفری خرد شده تزیین و سرو میکنیم. 5. این کوفته ها رو میتونید با برنج ، پاستا ، نان ، سیب زمینی سرخ کرده و ... سرو کنید. ...
10 فیلم برتر هوش مصنوعی تاریخ سینما
این است که او از هوش مصنوعی بیشتر به عنوان یک ابزار استفاده می کند تا یک نیروی محرک برای فیلمش. جونز به جای آن که تکنولوژی را نیرویی ببیند که وقتی از آن محافظت نمی شود افسار پاره می کند یا تحت شرایط نامطمئن به وجود می آید، روی مشکلات دوران مدرن ما تمرکز می کند: چطور امکان تازه کشف شده ای که قرار است ارتباط برقرار کردن از راه دور را میسر کند، درواقع باعث قطع ارتباط شده و این که چطور از نظر منطقی ...
تأثیر کرم های لاغری بر بدن انسان
چربی در بدن شوند و فقط چربی ها را مخفی می کند و پس از مدتی دوباره چربی ها نمایان می شود. اکبری افزود: ژل های لاغری تأثیری در رفع چربی های موضعی بدن ندارند و با خرید آنها فقط پول تان را دور ریخته اید و استفاده ی مداوم از آنها بدن آب زیادی را از دست می دهد و یا با مشکل کم آبی و شوک ناشی از آن مواجه می شود. اکبری در خصوص عوارض پوستی هم گفت: افرادی که پوست های حساسی دارند، به هیچ ...
معجزه ای به نام آب سنگین +تصاویر تأسیسات اراک
را درگیر کند این است که آیا آبی که شما برای تولید آب سنگین استفاده می کنید تفاوتی با آب های دیگر دارد؟ او اینگونه به سوال من جواب می دهد که تقریبا هیچ فرقی بین آب اینجا با سایر مناطق وجود ندارد البته آب برخی مناطق میزان دوتریوم بیشتری دارند و برخی هم کمتر است اما تفاوت چشم گیری وجود ندارد. در مورد مصرف آب هم باید بگویم که مصرف آب مجموعه ما در حد یک حلقه چاه است و خیلی زیاد نیست و شما این حلقه چاه ...
حسین محب اهری از مبارزه با سرطان می گوید
اینکه درد را فراموش کنم مدام در کوچه قدم می زدم و بعد از راه رفتن از شدت خستگی بیهوش می شدم. من باید خودم با خودم کلنجار می رفتم و مشکلم را حل می کردم. روحیه شما ستودنی است. دوست داریم در پایان جمله ای به همه کسانی که به سرطان مبتلا هستند بگویید. زندگی کسی که دوستش نداشته باشد را رها می کند و کسانی را که دوستش داشته باشند و نسبت به او سپاسگزار و شکرگزار باشند هر طور شده حفظ می کند. لحظه ای که نسبت به زندگی بی تفاوت شوید زندگی هم شما را از خودش دور می کند، حواستان به زندگی باشد. ...
انسان های اولیه در دره کفتار دماوند+ تصاویر
نمازخواندن و قرآن را به لطف مادرم یاد گرفته ام. از این خانواده جدا می شویم و به راهمان ادامه می دهیم تا به خانواده دیگر برسیم و گزارشی برای خوانندگان داشته باشیم، پس از 45 دقیقه راه رفتن در یک آفتاب سوزان به خانواده ای دیگر می رسیم. پسر که ابراهیم نام داشت و فارسی بلد نبود پس از دیدن من شروع کرد به کردی صحبت کردن و گفت: از سال 87 که شما به این روستا آمده اید هیچ مسئول دیگری به ...
دوباره سی ساله شوید!
را تامین کند و به همین دلیل بهتر است مکمل ها را در رژیم غذایی تان قرار دهید. سنگ شکنی با مکمل ها درست است که با مصرف ویتامین و کلسیم استخوان های تان سفت می شود، اما این کپسول های حاوی کلسیم اگر به موقع و به میزان کافی استفاده نشوند، دشمن سلامتی شما می شوند. باید مصرف این ویتامین ها کنترل شده باشد؛ کلسیم زیاد ممکن است در کلیه های تان رسوب کند و به سنگ کلیه تبدیل شود. اگر دوز ...
با طبیعت درمانی سلامت خود را تضمین کنید
التهاب یک فرآیند طبیعی است که بدن برای پاسخ به خطراتی مثل آسیب (مانند کوبیدن پنجه پا) و بیماری زا ها (مثل در معرض آنفولانزا قرار گرفتن) استفاده می کند. اما وقتی که التهاب زیاد از حد می شود، در درجات مختلفی با حیطه ی وسیعی از بیماری ها شامل: اختلالات خود ایمنی، بیماری روده التهابی، افسردگی و سرطان همراه است. گذراندن وقت در طبیعت یک روش برای کمک به تحت کنترل درآوردن آنها است. در ...
چه شامپویی به موها بزنیم؟
موهای رنگ شده، نوعی است که باعث ثابت ماندن رنگ مو شود و شما را از رنگ کردن مداوم خلاص کند. استفاده از شامپوهایی که حاوی عصاره ارکیده سفید و روغن بادام باشد، می تواند آسیب دیدگی ناشی از رنگ شدن موها را جبران کند . موهای معمولی: در موهای معمولی که افراد ملزم به استفاده از شامپوی خاصی نیستند، بهتر است از شامپوهای آبرسان استفاده شود که حاوی ترکیبات فعالی چون روغن های حاوی آنتی اکسیدان بوده و ...
رژیم یک روزه پاکسازی بدن
به گزارش شفا آنلاین ،اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید. وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری ، گیلاس، سیب، گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد ...
آلرژی دارید؟ این غذای دریایی را امتحان کنید
غذایی خود مصرف ماهی و یا مکمل روغن ماهی تحت نظارت پزشک متخصص را داشته باشند علائم آلرژیک در نوزاد آنها در سال های پس از تولید کمتر به وجود می آید. در ماهی اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارد که مملو از چربی های غیر اشباع است و این چربی ها در سایر مواد غذایی ازجمله غذاهای دریایی، گردو، اسفناج و سویا نیز وجود دارد و باید در رژیم غذایی کودکان برای بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن آنها گنجانده شود. ...
روغن سرخ کردنی در حرارت بالا ممنوع!
داشته و دارای خاصیت سم زدایی در بدن هستند. حسینی درباره کلسترول نیز توضیحاتی داد و گفت: چربی کلسترول بیشتر در روغن هایی با منشأ حیوانی وجود دارد مانند دنبه و مغز که کلسترول بالایی دارند؛ در حالت طبیعی در بدن انسان باید به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن حدود دو گرم کلسترول وجود داشته باشد. وی افزود: کلسترول یکی از چربی هایی است که مقدار زیاد آن در بدن باعث بیماری های قلبی، عروقی ...
مسکن های طبیعی برای درمان دردها!
: برای مداوای سر درد پوست خیار سرد شده در یخچال را روی پیشانی قرار دهید. برای سردردهای شدید، میگرن و یا سردردهای جزئی روزانه همچنین می توانید از بابونه استفاده کنید. یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه را با هم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه ها زده و به آرامی ماساژ دهید.
17 ماده غذایی ضد اشتها
را نیز کنترل کند. لوبیای قرمز لوبیا را یکی از منابع گیاهی خوب پروتئین و فیبر بدانید. این ترکیبات مغذی به سادگی معده را پر کرده و شما را از پرخوری یا ریزه خواری بین غذا دور می کنند. نان کامل نان تهیه شده از آرد سبوس دار علاوه بر انرژی لازم برای شما حاوی میزان زیادی فیبر نیز هست که باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدتی می شود. در نتیجه اگر می خواهید اشتهایتان ...
