خانه
4 دی حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مرگ خاموش پیشگیری کنید
داشته ایم. وی با بیان اینکه مونوکسید کربن گازی بی رنگ و بی بو با قابلیت اتصال به هموگلوبین خون با قدرتی 200 برابر اکسیژن است که بدلیل احتراق نادرست گاز یا هر نوع ماده سوختنی مانند چوب ایجاد می شود، افزود: این احتراق نادرست اصولا به دلیل عدم اکسیژن رسانی و تهویه مناسب رخ می دهد. به همین دلیل در محیط های بسته مانند خانه و محیط های کار بسته بیشتر اتفاق می افتد و متاسفانه به دلیل ...
مصرف پفک به قلب آسیب می رساند؟
...: سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درخصوص استفاده برخی کارخانه از ذرات دامی در تولید فرآورده های غذایی گفت: استفاده از هرگونه آلودگی و ماده فراتر از استاندارهای تعیین شده خلاف قانون است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، عنوان کرد: چرا که استفاده از این گونه مواد کبد، قلب و جریان ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با این اسموتی
همین دلیل کارشناسان مصرف آن را پس از ضدعفونی کردن به شکل خام توصیه می کنند. یکی از روش های استفاده از اسفناج، مصرف آن به شکل اسموتی مخلوط با ماست کم چرب است که ماده خوراکی فوق العاده مفیدی برای سلامت بدن است؛ در صورت تمایل می توانید از نوشیدنی اسموتی اسفناج با شیر در وعده صبحانه لذت ببرید. پژوهش های دانشمندان نشان می دهند پختن اسفناج یا سرخ کردن آن سبب از بین رفتن آنتی ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
. در غیر این صورت کودک بخشی از شیر را بالا خواهد آورد. 4. تهوع و استفراغ در اثر غذا خوراندن بیش از حد به کودک نیز رخ می دهد. چنین کودکانی معمولا وزن بالایی هم دارند. 5. انسدادهای موجود در دستگاه گوارش نیز باعث استفراغ می شود. در این کودکان دفع مدفوع وجود ندارد و شکم برجسته و متورم است. 6. عفونت نیز می تواند موجب تهوع و استفراغ شود. 7. بیماری های متابولیک ...
ماحصل لیستی که با تَکرار بسته شد
تومانی برای گنجاندن نام وی در لیست امید شورای شهر تهران را رسانه ای کرد. پس از آن روزنامه اصلاح طلب آفتاب یزد خبر لیست فروشی اصلاح طلبان در انتخابات پنجمین دوره شورای شهر تهران را تأیید و تصریح کرد که غلامحسین کرباسچی دبیرکل حزب کارگزاران در این خصوص نقشی کلیدی داشته است. لازم به ذکر است که رسانه ای شدن این خبر برای دانشور گران تمام شد و نام وی به طور کلی از لیست اصلاح طلبان حذف شد. چندی بعد ...
قیمت نفت با سقوط سنگین مواجه شد
به گزارش صبحانه ، قیمت نفت در چند روز اخیر تحت فشار شرایط ضعیف سایر بازارهای مالی هم قرار دارد. تعطیلی دولت، نرخ بهره بالاتر در آمریکا و مناقشات تجاری آمریکا و چین، سرمایه گذاران را مضطرب کرده و نگرانی هایی در مورد رشد اقتصادی جهان به وجود آورده است. تا ساعت 15:16 به وقت تهران، قیمت هر بشکه نفت خام برنت دریای شمال، بنچ مارک بین المللی قیمت نفت، 70 سنت جهش کرد و به 51.17 دلار رسید. این ...
آیت الله سیدصدرالدین صدر به روایت فرزندش
به جای می آوردند. سپس دعاهای تعقیب نماز را می خواندند و پس از آن به تلاوت قرآن مشغول می شدند تا نزدیک طلوع آفتاب. در این موقع صبحانه میل می کردند. صبحانه ایشان عموما نان و پنیر بود و گاهی هم کره بر آن اضافه می شد و اگر مهمانی داشتیم، مربا و نان روغنی نیز اضافه می شد و در مواقعی که کسالت معینه نیز شدت داشت و سرفه های شدید می کردند، یکی دو تا استکان شیر هم صرف می کردند. پس از صرف صبحانه ...
زردچوبه معجزه ای برای درد مفاصل
به گزارش صبحانه ، زردچوبه ماده غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می پردازیم. جلوگیری از بیماری های مزمن زردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام کورکومینوئیدها (ماده زردرنگ زردچوبه) است ...
آپارتمان های میلیاردی در تهران
به گزارش صبحانه ، تازه ترین گزارش دفتر اقتصاد مسکن از وضعیت قیمتی آپارتمان های مسکونی در شهر تهران نشان می دهد: متوسط قیمت هر متر مربع آپارتمان مسکونی در ایستگاه پایانی فصل پاییز به 9 میلیون و 600 هزار تومان رسیده است. نکته مهم درخصوص تحولات بازار مسکن در آذر امسال کاهش سرعت رشد ماهانه قیمت مسکن است که به کمترین سطح خود در 9 ماه گذشته از سال جاری رسیده است. در آذرماه امسال متوسط قیمت ...
آشنایی با مواد مغذی سفیده تخم مرغ
ارتباط است. زرده تخم مرغ یک منبع غنی از دو آنتی اکسیدان مهم به نام لوتئین و زآگزانتین است که به جلوگیری از بروز آب مروارید و دژنراسیون چشم کمک می کنند. همچنین زرده تخم مرغ شامل کولین هم می شود که یک ماده مغذی ضروری برای افرادی است که کولین به میزان کافی دریافت نمی کنند. خوردن تخم مرغ کامل باعث می شود فرد بیشتر احساس سیری کند که این اتفاق می تواند منجر به دریافت کالری کلی ...
آیا استفاده از خمیردندان زغالی درست است
ماده در مکمل های دارویی و ماسک های لایه بردار صورت، هستیم. این خاصیت آن را قادر می سازد تا به مواد شیمیایی خطرناک، چرک و روغنی، جذب شود. در برخی بیمارستان ها برای درمان مسمومیت از این ماده استفاده می شود. بنابراین عجیب نیست که برخی به ایده ی متناقض استفاده از زغال برای تمیزی دندان اعتقاد دارند. به نظر آن ها می توان از این ماده، در قالب خمیردندان زغالی، برای داشتن دندانهای براق و تمیز ...
چرا سوپ خوردن باعث لاغری می شود؟
به گزارش صبحانه ، بسیاری از لاغرها عادت دارند حداقل هفته ای یکبار سوپ بخورند. این یک راز ساده اما بسیار جالب است. درواقع لاغرها با مصرف سوپ ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن خود لاغر هم می شوند. شاید باور نکردنی باشد که بتوان تنها با مصرف سوپ وزن کم کرد اما این یک باور درست است البته مشروط بر این موارد: _فقط سوپ را به عنوان یک وعده غذایی در نظر بگیرید و خبری از دیگر غذاها نباشد ...
خاصیت جادویی گریپ فروت برای سلامتی
. 3- چربی سوز طبیعی چربی سوزی گریپ فروت یک شایعه ی ساده نیست. تحقیقات علمی قدرت خارق العاده ی این میوه را در صبحانه یا هروقت دیگر نشان می دهد. فقط کافی است پیش از هر وعده یک لیوان آب گریپ فروت یا نصف یک گریپ فروت را بخورید تا از فواید آن بهره مند شویدکسانی که در این آزمایش شرکت کردند، طی 12 هفته چیزی حدود 2 کیلوگرم وزن کم کردند. 4- سوخت وسازتان را بالا می برد ...
انواع معلولیت های ذهنی را بشناسید
...> عقب ماندگی ذهنی عقب ماندگی ذهنی ناظر است بر عملکرد عمومی هوش که به طور معنی دار پایین تر از حد متوسط است و به طور همزمان، همراه با نواقصی در رفتار سازشی است که در دوران رشد و تحول ظاهر شده است. دوره رشد را معمولا حدفاصل بین تولد تا 18 سالگی می دانند بنابراین نارسایی هایی که بعد از سن 18 سالگی شروع می شوند، عقب ماندگی ذهنی محسوب نمی شود. کودکان عقب مانده ذهنی به واسطه پیچیدگی خاص هوش و ...
نفت به کانال 50 دلاری نزدیک شد
به گزارش صبحانه ، با توجه به این که سقوط سنگین قیمت نفت تحت فشار نگرانی های اقتصادی، با در نظر گرفتن توافق کاهش تولید اوپک، بیش از حد به نظر می رسد، قیمت نفت تا 51 دلار بازگشت. وز چهارشنبه، با توجه به این که سقوط سنگین قیمت نفت تحت فشار نگرانی های اقتصادی و رسیدن آن به پایین ترین سطح خود از 2017 تاکنون، با در نظر گرفتن توافق کاهش تولید اوپک، بیش از حد به نظر می رسد، قیمت نفت تا 51 دلار ...
واکنش دیرهنگام بهنوش بختیاری به یک رویداد
به گزارش صبحانه ، بهنوش بختیاری ضمن اظهارنظر درباره ماجرای اقتباسی بودن نقاشی تهمینه میلانی، او را یکی از 40 زن تاثیرگذار پس از انقلاب دانست. بهنوش بختیاری بازیگر سینماوتلویزیون با انتشار تصویری از تهمینه میلانی در اینستاگرام، درباره حواشی که برای این هنرمند به واسطه تقلید نقاشی اش از یک هنرمند خارجی پیش آمد، نوشت: نقاشی آنقدر ساده بود که کار به تقلید کشید و تهمینه هم فکر نکرد که چنین ...
واردات کالای دست دوم آزاد شد
به گزارش صبحانه ، مطابق با ابلاغ وزارت صنعت معدن و تجارت به مدیرکل مرکز واردات و امور مناطق آزاد گمرک جمهوری اسلامی ایران ممنوعیت ثبت سفارش و واردات کالاهای مستعمل مشمول استاندارد اجباری لغو می شود. در ابلاغیه وزارت صنعت به مرکز واردات و امور مناطق آزاد و ویژه آمده است که در راستای اجرای بند (3) ماده (42) آیین نامه اجرایی قانون مقررات صادرات و واردات، مصوبه بند (2) و بخشنامه صادر شده ...
نوشیدنی هایی از جنس پروتئین!
پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارد و این میزان برای فردی که فعالیت ورزشی انجام می دهد به 2 گرم می رسد. این ماده مغذی ضروری بخشی از ساختارهای اصلی بدن را تشکیل می دهد. همچنین، پروتئین در فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند. شیک های پروتئینی به عنوان مکمل هایی مفید ...
به این 6 دلیل از هدفون استفاده نکنید
باید کمتر از شصت درصد باشد. وی با اشاره به کیفیت ساخت پایین هدفون ها گفت: این خود مزید برعلت می شود تا گوش آسیب ببیند، نوع هدفون ها مهم اند و کیفیت نباید پایین باشد. سالم با اشاره به دو خصوصیت اصلی هدفون مناسب گفت: از خصوصیات هدفون خوب این است که باید توان تولید دقیق شدت صوت روی آن درج شده باشد، دوم اینکه باید توان حذف صدای محیط را داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه ...
دانستنی هایی درباره روی
سیستم ایمنی - سنتز پروتئین - سنتز DNA - بهبود زخم - رشد و نمو روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و حیوانی یافت می شود. غذاهایی که حاوی این ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
کاهش دهید تا پیوسته به پیشرفت ادامه دهید. در طول هر دوره، توصیه می شود که بیشتر از 1 درصد بدن، وزن اضافه یا کم نکنید تا مطمئن شوید در طول دوره کات عضله از دست نمی دهید و یا در دوره حجم گیری بیش از حد چربی اضافه نمی کنید. نسبت درشت مغذی ها همین که مقدار کالری مورد نیازتان را بدست آوردید می توانید نسبت مواد مغذی یعنی پروتئین، کربوهیدرات و چربی دریافتی را هم تخمین بزنید ...
روحانی: قیمت اجناس باید مدیریت شود
به گزارش صبحانه ، حجت الاسلام حسن روحانی روز چهارشنبه در جلسه هیأت دولت، گفت: در زلزله سال قبل کرمانشاه بسیاری از ساختمان ها و زیربنا های شهر تخریب شد، اما با بازسازی هایی که انجام شده بود با زلزله ای که امسال رخ داد، آنچه که از پارسال ساخته شده بود، در برابر زلزله هیچ گونه آسیبی ندیده و مقاومت کرده است و امروز باید در اقتصاد نیز راهی را در پیش بگیریم که با زلزله تحریم و فشار دشمنان، آسیبی نبیند ...
بلایی که دستمال کاغذی سر زنان می آورد/زگیل تناسلی در کمین مصرف کنندگان
برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم تر شدن شرایط پوستی شان در ناحیه تناسلی مواجه خواهد شد. در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک Doctor مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده ...
تقویت سلامت با عسل ماده ای که معجزه می کند!!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات گیاهی زیست فعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل های تیره تر به طور معمول مقدار بیشتری از این ترکیبات را در خود جای داده اند.از دوران باستان، عسل هم به عنوان یک ماده غذایی و هم یک دارو مورد استفاده قرار گرفته است. عسل حاوی ترکیبات مفید بسیاری است که فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند. عسل مایعی غلیظ و ...
شعار محرومیت زدایی به محرومیت دائمی قلعه گنج دارد ختم می شود
شعار محرومیت زدایی به محرومیت دائمی قلعه گنج دارد ختم می شود به گزارش مکران: قلعه گنج از شهرستانهای محروم استان کرمان است که مدتی است شنیده می شود فعالیتهای عمرانی و توسعه ای زیادی در آن صورت گرفته می شود اما این توسعه با توجه به شعارهایی که داده می شود اتفاق نیوفتاده است در حوزه شهر قلعه گنج شاهد رشد و توسعه شهری و تعدادی صنایع تبدیلی هستیم اما این سرمایه گذاری ها که اعلام می شود در سفره ...
5 نشانه که می گوید مدرسه فرزندتان، مدرسه نامناسبی است
فرزند خود داشته باشید. او می گوید: شنبه ها روزهای رایج تری است که فرزندان می خواهند از مدرسه رفتن اجتناب کنند. بچه ها در آخر هفته ها در خانه احساس امنیت می کنند و فکر بازگشت به مدرسه در شنبه برای آن ها دشوار است. بی تمایل به تعامل با خانواده اگر یک کودک کمتر از حد نرمال و معمول خود صحبت کند یا پس از مدرسه مستقیم به اتاق خود برود، این موارد ممکن است چیزهایی باشد که باید به آن ...
پفکی با طعم غذای دام!
به گزارش صبحانه ، طی روز های گذشته موضوع استفاده از ذرت دامی در تولید 2 محصول پفک در رسانه ها و واکنش مسئولان وزارت بهداشت را در پی داشت، ماجرا از آنجا شروع شد که اداره بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات سازمان جهاد کشاورزی استان البرز با ارسال نامه ای به دفتر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرد برخی کارخانه های تولید کننده مواد غذایی پس از فراوری ...
نظر نوبخت درباره تورم 50 درصدی در سال آینده
به گزارش صبحانه ، محمدباقر نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه، با اشاره به میزان افزایش حقوق ها در سال 98 گفت: افزایش حقوق ها به روش پلکانی بستگی به اراده مجلس و نیاز به تصمیم گیری نمایندگان دارد، ما به طور متوسط افزایش حقوق ها را برای سال آینده 20 درصد دیده ایم. وی در این باره که تورم سال آینده 50 درصد برآورد می شود، عنوان کرد: نرخ تورم 50 درصدی صحیح نیست. تمام تلاش ما این است که اولا ...
تغذیه در دوران بارداری، بررسی اهمیت نقش آن
بیشترازکالری روزانه دارید (البته اگر دارای بدن و وزنی نرمال می باشید). طبق توصیه ها برای تأمین کل نیازهای بدن به صورت جداگانه باید با پزشک مشورت نمایید. مصرف منظم صبحانه و وعده های غذایی مصرف صبحانه در طی بارداری نباید هرگز فراموش شود. مصرف صبحانه بیشترین میزان اهمیت را در تغذیه بارداری دارد و باعث تناسب اندام و سلامتی شما می گردد. در طی بارداری رژیمی ارزشمند توصیه می گردد که غنی ...
عیش یا عروسی در بین بومیان کیش با صدای ساز و آواز از بعد از ظهر شروع می شود
نماز عشاء همه مهمانان در میدانگاه و کوچه جمع می شوند و برروی فرشی که میدانگاه با آن مفروش شده می نشینند. سپس سفره پهن می شود و شام برای مهمانان آورده می شود. معمولا شام عیش در میان بومیان کیش عبارت است: مجبوس،هریسه و یا خورشت گوشت با برنج (عیش و لحم) بعد از شام مهمانان پراکنده می شوند. دومین روز عروسی با صبحانه ای از هریسه (حلیم) به مهمانان مرد در میدانگاه و زنان در ...
