خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد داروی دگزامفتامین
پزشکی و پاسخ بدن به دارو تعیین می شود. ممکن است پزشک میزان دارو را تغییر دهد تا بهترین میزان مناسب برای شما را تعیین کند. توصیه می شود دستورات پزشک را با دقت دنبال کنید. برای اینکه دارو بهترین تاثیر را روی شما داشته باشد، به طور منظم آن را مصرف کنید. در طول دوره درمان با دگزامفتامین ممکن است پزشک هر از گاهی از شما بخواهد مصرف دارو را متوقف کنید تا به این ترتیب تغییرات رفتاری را دقیق بررسی ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
سموم و کاهش چربی اضافه انباشته شده در بدن کمک می کنند، عملکرد کبد را تقویت کرده و از سلامت قلبی عروقی محافظت می کنند. سیر و پیاز به پیشگیری و کاهش احتباس مایع کمک می کنند و همچنین به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی عمل می کنند. شما می توانید روز خود را با مصرف یک حبه سیر خام به همراه یک لیوان آب با معده خالی آغاز کنید. مقداری پیاز خام را ریز خرد کرده و به سالادهای خود اضافه کنید. مصرف پیاز خام بیشتر ویژگی های مفید آن را حفظ کرده و به پاکسازی کارآمدتر بدن کمک می کند. ...
فواید قهوه تلخ که از آن بی خبرید
مفید برای حفظ سلامت بدن هستند. بیشتر بدانید : ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ منابع انواع ویتامین b با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در ...
خواص خارق العاده خیار و ته تلخ آن
توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان های گرم و خشک بسیار توصیه می شود.چون مزاج کودکان نسبت به بزرگسالان در بیشترین حد حرارت قرار دارد، می توان خیار را رنده کرد و داخل تشت یا وان آبی ریخت و کودک را در آن نشاند تا از میزان حرارت بدن او کاسته شود. منبع: سلامت نیوز ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما باشید تا با 5 دلیل خوب ...
مزایای سلامتی ماده معدنی سلنیوم!
...: سلنیوم در بسیاری از میوه ها و سبزیجات و همچنین محصولات حیوانی یافت می شود. ضعف عضلانی یا دردهای عضلانی، بی رنگی موها یا پوست و سفید شدن ناخن ها از علائم کمبود سلنیوم محسوب می شوند. کمبود سلنیوم می تواند باعث بروز پرکاری تیروئید و همچنین ضعف سیستم ایمنی بدن شود. به عقیده محققان، کمبود این ماده معدنی به طور مستقیم نمی تواند باعث بروز بیماری شود اما با این حال باعث می گردد بدن ...
10 بیماری شایع در زمستان
را بیدار می کنند؟ حمله قلبی شاید جالب باشد که بدانید حمله قلبی در زمستان بسیار رایج تر است. شاید این اتفاق به این دلیل باشد که در هوای سرد، فشارخون افزایش می یابد و فشار بیشتری روی قلب وارد می کند. همچنین قلب باید سخت تر کار کند تا بتواند در هوای سرد، دمای بدن را حفظ کند. بنابراین باید سعی کنید دمای بدن خود را در خانه و محل کار حفظ کنید. دمای اتاق محل استقرار خود را بالای 18 ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
کمتر و فیبر بیشتری دارد. به کره یا روغنی که در چیپس به کار می رود دقت کنید. پاستا اگر شما هوس پاستا کرده اید و در عین حال می خواهید میزان کربوهیدرات مصرفی تان را کاهش دهید توصیه می کنیم که از مدل اسپاگتی اسکواش (ماکارونی تهیه شده از کدو) استفاده کنید. این نوع پاستا، را به همراه سسی ساده و سبک گوجه بخورید. با این کار میزان کالری را به نصف کاهش می دهید. اگر مایلید خوراکی ...
سرکه سیب می تواند خطرناک باشد ، اگر ...
به گزارش بلاغ ،سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده از آن راههای درست و نادرست دارد و راههای نادرست استفاده از سرکه سیب می تواند واقعا خطرناک و ناسالم باشد. آن را خالی می نوشید سرکه سیب این روزها شهرت و مصرف زیادی پیدا کرده است چون فواید شگفت انگیزی دارد؛ از کمک به کاهش وزن گرفته تا تقویت سلامت قلب. از سویی دیگر طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل خیلی ها ...
نشانه های پنهان بیماری
.... اما بسیاری از بیماران هیچ نشانه ی گوارشی ای ندارند. وقتی یک فرد مبتلا به سلیاک، با خوردن مواد غذایی، گلوتن مصرف می کند، بدن او نوعی آنتی بادی به نام IgA تولید می کند که به روده ها حمله می برد. گاهی هم این آنتی بادی در عروق خونی کوچک زیر پوست انباشته شده و باعث به وجود آمدن ضایعات پوستی قابل توجهی می شود. به محض اینکه یک رژیم غذایی فاقد گلوتن را شروع کنید، ضایعات پوستی برطرف خواهند شد و با این ...
بهترین موادغذایی برای آلودگی هوا
بودند میزان بیشتری از مواد سرطان زای معروف به بنزن و ماده مضر برای ریه ها به نام آکرولین دفع کرده بودند. تخم کتان تخم کتان دارای مقادیر زیادی از فیتواستروژن ها و اسید چرب امگا 3 است. فیتواستروژن ها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که به کاهش علائم آسم و سایر واکنش های آلرژیایی کمک می کنند. گوجه فرنگی افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند بهتر است از گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. گوجه فرنگی دارای لیکوپن است. لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل بیماری های تنفسی محافظت می کند منبع: سلامت نیوز ...
پلانتین چه تفاوتی با موز دارد؟
حفظ مایعات سلولی و بدن که ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کنند، ضروری است. ویتامین B6 به کاهش سطوح هموسیستئین که اغلب با بیماری عروق کرونر و سکته مغزی مرتبط است، کمک می کند. فیبر موجود در پلانتین باعث کاهش کلسترول می شود که باعث حفظ عملکرد قلب در بهترین حالت ممکن خواهد شد. کاربرد های متنوع پلانتین پلانتین به صورت معمول سرخ شده و در کنار ظرف غذا در رستوران ها ...
چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند
جای آرد از آن در غذا ها استفاده کنید. قسمت داخلی پوست درخت کامبیوم نام دارد و طبق تحقیقات به دست آمده پوست درخت کاج فواید سلامتی بیشماری دارد. زیرا می تواند سطح گلوکز را پایین آورده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. به علاوه کمک می کند بدن ویتامین C. بیشتری از غذا ها جذب کند و از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. کاکتوس کاکتوس از آن دسته گیاهانی است که سعی ...
آشنایی با خواص بی نظیر برنج قهوه ای
شفاآنلاین سلامت مصرف برنج قهوه ای در رژیم غذایی باعث می شود تا احتمال بیماری های سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی و بی خوابی افراد کمتر شود. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: روغن دانه برنج، ویتامین ها و عناصر معدنی برنج بیشتر در سبوس آن است. حسین زارع بیدکی افزود: دانه برنج قبل از پوست کنی و سفید کردن دارای رنگ قهوه ای ...
خواص برگه زردآلو در بارداری، دوازده فایده
بسیاری از زنان باردار خواص برگه زردآلو در بارداری را تجربه کرده اند. در واقع این میوه برای حفظ سلامت اکثر زنان باردار مفید و موثر است. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا علاوه بر خواندن مهمترین مزایای سلامتی برگه زردآلو در دوران بارداری از مواد مغذی موجود در برگه زردآلو و نیز هشدارها و توصیه ها درباره مصرف آن نیز باخبر شوید. خشک کردن زردآلو و آماده کردن برگه زردآلو در واقع یک روند ...
در مورد اندام تناسلی زنان، هشت واقعیت شگفت انگیز
دهند 8. در اولین ارتباط شما با نوزادتان به شما کمک می کند می دانید که نوزاد شما در رحم شکل می گیرد اما رحم چیزی فراتر از یک محل تغذیه برای نوزاد است. رحم جایی است که جنین برای اولین بار در 20 تا 25 هفتگی صدای شما را می شنود و جایی است که صدای ثابت قلب شما را تشخیص می دهد – به همین دلیل است که نوزاد دوست دارد روی سینه مادر استراحت کند جنین درون رحم شما می تواند عواطف ...
این پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد، اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. سیگار کشیدن ...
افزایش 6 درصدی آمار سالانه مبتلایان به سرطان سینه در کشور
که سه بار در هفته و هر نوبت 30 دقیقه ورزشی می کنند که سبب ریزش عرق، نفس نفس و بالا رفتن ضربان قلب شود، نسبت به افرادی که ورزش نمی کنند، پایین تر است. این فوق تخصص جراحی پستان با اشاره به اثر افزایشی مصرف دخانیات و الکل در ابتلا به سرطان پستان برخورداری از آرامش روانی را یکی از عوامل مؤثر در جلوگیری از ابتلا دانست و توضیح داد: اخیراً تحقیقات نشان داده است که ارتباطات، معنویت گرایی و تقویت ویژگی هایی همچون بخشش و عشق ورزی در کاهش احتمال ابتلا به سرطان مؤثر است. منبع: سلامت نیوز ...
قرص آناهیل چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
ستاره | سرویس سلامت - پوست از حساس ترین بخش های بدن است که بسیار آسیب پذیر بوده و در مواجه شدن با سوختگی، اولین عضوی است که دچار زخم می شود. برای اینکه بتوانید سریع تر پوست را ترمیم و بازسازی کنید، بد نیست از داروهای کمک کننده در این زمینه استفاده کنید. آناناس یکی از میوه هایی است که معمولا مصرف آن به افرادی که دچار سوختگی و یا جراحت شده اند و نیاز به ترمیم پوست دارند، توصیه می شود. حال دارویی با ...
این 5 تفاله غذایی را دور نریزید!
شما می گوییم. برگ های هویج بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. ...
خوردن پیازچه در بارداری، مجاز است؟
... پیشگیری از سرطان: پیازها سرشار از ترکیبات سولفور ارگانیک هستند و می توانند با مبارزه با رشد رادیکال های آزاد که منشاء سرطان محسوب می شوند به پیشگیری از انواع سرطان ها، خصوصا روده بزرگ و معده کمک کنند. بهبود پوست و مو: پیاز ویتامین A، C و E زیادی دارد. تمام این ویتامین ها به حفظ سلامت پوست و مو و حفاظت از آن ها در مقابل پیری زودرس کمک می کند. ...
مصرف بادمجان در بارداری، مفید است؟
... - 14 میکروگرم اسید فولیک - 85 میکروگرم ویتامین B6 - 2.9 میکروگرم ویتامین K بادمجان همچنین حاوی فلاونوئیدها، از جمله آنتوسیانین هاست. آنتوسیانین ذرات قابل حل در آب هستند که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند. همین ماده باعث رنگ ارغوانی تیره بادمجان نیز می شود. پوست بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، پتاسیم و منیزیم است. مواد فنولیک بادمجان آن را ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
اضافه کنید. کاملاً مخلوط کنید و از مصرف آن لذت ببرید! به عنوان حسن ختام، یادآوری می کنیم که مصرف نارنگی خشک شده نیز ارزش امتحان کردن دارد. این خوراکی دلچسب می تواند به عنوان یک دسر مجلل مصرف شود. مرکبات خشک شده همه خواص مفید و عطر گوارای خود را حفظ می کنند. این نارنگی های خشک شده به همراه یک فنجان چای، بهترین و سالم ترین خوراکی برای شروع روز یک مادر باردار خواهد بود. به طور کلی، نارنگی های خوشبو و محشر نعمت های واقعی برای دوران بارداری شما، هم به صورت تازه و هم در انواع سالاد و غذاها هستند. اگر به رایحه درمانی علاقه مند هستید یک بطری کوچک روغن اسانس نارنگی برای خود تهیه کنید. ...
خوردن کاهو در دوران بارداری، یازده فایده
بدانند که بهتر شدن کیفیت پوست در بدن آغاز می شود. مصرف غذاهای مغذی مانند کاهو به شما مزایای زیادی برای مراقبت از پوست می دهد. کاهو دارای ترپن ها، کارنولید ها و گلوکاناز است. این آنزیم هایی که خواص ضد باکتری های کاهو را تشکیل می دهند می توانند به کاهش احتمال ابتلا به عفونت های باکتریایی پوست کمک کنند. به همین ترتیب، کاهو حاوی امگا 3 است که می تواند عفونت های جزئی پوستی مرتبط با آکنه را درمان کند ...
نکاتی مهم که باید در مورد دمنوش های گیاهی بدانید
،زنجبیل ، مریم کوهی و.... می توانند گاهی اوقات خطرناک باشند. به همین دلیل باید به میزان مصرفی دمنوش های گیاهی توجه کنیم تا سلامت ما را تهدید نکنند و اطلاعات کاملی در مورد عوارض آن ها داشته باشیم. چای سبز چای سبز، یکی از دمنوش های گیاهی است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد اما افراد مبتلا به فشار خون و ضربان قلب بالا باید از مصرف آن خودداری کنند. مواد موجود ...
طبع لبو چیست و لبو چه خواصی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - به چغندر پخته شده لبو می گویند. لبو در دسته میوه ها و سبزیجات قرار می گیرد و فواید بسیاری دارد. رنگ لبو قرمز است اگرچه که رنگ های سفید و زرد آن هم وجود دارد. خواص دارویی لبو فراوان است و با مطالعه این نوشتار به طور کامل با ارزش غذایی و طبع لبو آشنا شوید. طبع لبو چیست؟ طبع و مزاج هر غذایی می تواند تعیین کند که آیا این ماده با طبیعت شما سازگار است و مصرف ...
خوراکی هایی که برای زنان باردار خطرناک است
. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف( Consumption ) هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ ...
جوانه های گیاهان چه خواصی دارند، کدام پرخاصیت تر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، درست است که هر یک از جوانه های گیاهان خواص مخصوص به خود را دارند اما شما می توانید چند نوع جوانه را در سالادتان اضافه کرده و از خواص آن بهره مند شوید. مصرف منظم جوانه های گیاهانی مثل شبدر، گندم،ماش و ... یکی از برترین روشها برای پیشگیری از ابتلا به سرطانهای مختلف محسوب می شود. افزون بر این، با مصرف منظم جوانه ها می توانید سلامت پوست و موهای خود را ضمانت کنید. از ...
کدام مزاج ها با خیالت راحت می توانند هویج بخورند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هویج یک ماده طبیعی پر خاصیت برای تمام سنین است و با خوردن آن احساس طراوت در بدن و پوست احساس می شود. اما آیا برای همه افراد اینگونه است؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید طبع هویج چگونه است و با توجه به طبایع چهارگانه و مزاج ها آیا با طبع شما همخوانی دارد یا خیر؟ در این مقاله می خواهیم همراه با معرفی هویج و فواید آن پاسخ این سوالات را برای شما روشن نماییم. پس با ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
قرار بگیرید، بدانید که مکمل های ویتامین D مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارند. از جمله ی این مزایا، بهبود سلامت استخوان، افزایش قدرت بدنی، کاهش علائم افسردگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان است. همچنین ویتامین D به شما کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید. 12. میوه و سبزیجات بخورید میوه ها و سبزیجات غذاهای پیش فرض و سالم برای همه محسوب می شوند و علل آن بدیهی است. آنها حاوی فیبر ...
