خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرمالو و فواید خوشمزه آن
خرمالو جالب است و مربوط به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه است که در بالا به آنها اشاره شد. در ادامه به خواص خرمالو با جزئیات بیشتری اشاره می کنیم. خواص خرمالو برای سلامتی 1. خرمالو از بروز سرطان پیشگیری می کند این میوه کوچک و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و عوامل ضد سرطان است که توانایی بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد را بهبود بخشیده، سلامت کلی ...
مهاجرت کالا به خارج
پاکستان بیشترین حجم قاچاق را دارد. هر کشوری فراخور شرایط خود کالاهای اساسی ایران را خریداری می کند.دبیرکل بنکداران مواد غذایی گفت: با حجم قاچاقی که صورت می گیرد بودجه مواد غذایی که دولت تصویب کرده است باید 5/2 برابر شود. با حجم قاچاقی که صورت می گیرد بودجه کالاهای اساسی که دولت تصویب کرده باید حدود 2 برابر بیشتر شود. یعنی عدد 5/13 میلیارد دلار به 25 میلیارد دلار برسد. یعنی عدد 25 میلیون دلار به 50 ...
عوامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
به گزارش بهداشت نیوز: 1- عوارض جانبی داروها بعضی داروها به ویژه داروی های ضد افسردگی عوارض جانبی ای مثل بالا رفتن وزن دارند. داروهای ضد افسردگی اگر بیشتر از چند ماه مصرف شوند ممکن است باعث افزایش وزن شوند. برای آنکه درمورد عوارض جانبی داروهای مصرفی تان مطمئن شوید، می توانید از پزشک تان در این مورد سؤال کنید یا به راحتی با جستجو در اینترنت اطلاعات کافی را به دست آورید. اگر داروی شما پتانسیل بالا بردن وزن را دارد، در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. شاید داروهای مشابه دیگری وجود داشت ...
هرگزِ هرگز برنج شب مانده مصرف نکنید،خطرات زیادی دارد
طبقه همه چیزخواران قرار دارند و معده آن ها به طورمعمول از سطح اسیدیته بالایی برخوردار بوده که به صورت طبیعی قادر به پاک سازی بدن از آلودگی های بالا است و درمان های پزشکی به طور قابل توجهی می تواند اسیدیته معده انسان را تغییر دهد. درنهایت دینا بیسلی نتیجه می گیرد که این مسئله پرسش های مهم در رابطه با تکامل انسان در طول زمان را افزایش می دهد و این که چگونه تغییرات مدرن در رژیم غذایی و داروها بر معده ما، میکروب های روده و دستگاه گوارش و در انتها در سلامت ما تأثیرگذار، بوده است. ...
وقت رفع مشکلات مردم است و نه طرح اختلافات
افتخار دارد که شرایط و فرصت مناسبی را برای حضور و فعالیت جوانان، زنان، همه اقوام و مذاهب در عرصه های مختلف فراهم آورده است و امروز با تلاش دولت سفیر، فرماندار و معاونین مختلف از اهل سنت مشغول خدمت هستند. روحانی خاطر نشان کرد: همانطور که در ایام انتخابات از جوانان و مردم برای حضور در پای صندوق های آراء دعوت می کنیم، باید در روزهای پس از انتخابات نیز از فعالیت، مشارکت و انتقادهای آنها ...
رئیس جمهور: دشمن به کل خانواده حمله کرده، وقت رفع مشکلات مردم است و نه طرح اختلافات
عرصه های مختلف فراهم آورده است و امروز با تلاش دولت سفیر، فرماندار و معاونین مختلف از اهل سنت مشغول خدمت هستند. دکتر روحانی خاطر نشان کرد: همانطور که در ایام انتخابات از جوانان و مردم برای حضور در پای صندوق های آراء دعوت می کنیم، باید در روزهای پس از انتخابات نیز از فعالیت، مشارکت و انتقادهای آنها استقبال کنیم و افتخار دولت یازدهم و دوازدهم این است که بیشترین انتقادپذیری را در تاریخ ایران ...
غذاهایی که موهای شما را چرب می کند
مصرف محصولات ( Products )حاوی زینک را افزایش دهید، در مقابله با تولید چربی اضافه به بدن کمک می کند. زینک در مکمل ها و همچنین غذاهایی مانند جو، تخم مرغ و صدف موجود است. چربی های مفید اگر موهای شما مستعد چرب شدن هستند، به این معنا نیست که باید مصرف چربی را به طور کامل کنار بگذارید. چربی ها ترکیب مهمی در عملکردهای درست بدن ما محسوب می شوند. فقط کافیست مصرف چربی های ...
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند
چندگانه که تولید چربی های جدید را مسدود می کنندو افزایش ترشح پروتئین ها که چربی ها را تجزیه می کنند. کفیر با آلرژی ها مبارزه می کنند، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در یک بزرگ سال سالم، مصرف 6 هفته ای، کفیر خون – 8 IL (یک کموکین)را کاهش داده و سطوح – IL 5 را بالا می برد. این منجر به افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود . کفیر برای بهبود سلامت روده کفیر ، افراد ...
میزان کالری مورد نیاز یک فرد بالغ از غذا
نخوریم؟ زمانی که شکم شما برای مدت زمان زیادی خالی بماند، سطح انرژی در آن دگر گون می شود. این امر باعث می شود زمانیکه شما دوباره غذا مصرف می کنید میزان چربی بیشتری در بدن شما ذخیره می شود و همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد بعضی از مواد غذایی خاص اگر بیش از مقدار مورد نیاز مصرف شوند در بدن تبدیل به چربی می شوند. این امر باعث ایجاد شکاف در روند غذایی فرد ...
فراموش نکنیم افسردگی قابل پیشگیری و درمان است
پیاده روی سریع را (حداقل سه تا چهار بار در هفته)، توصیه می کنند. 4 -تغذیه صحیح باعث بهبود افسردگی و ارتقاء سلامت روحی و توانایی ذهنی می شود.کمبود مواد مغذی در اثر یک رژیم نامناسب، اثرات بسیار بدی بر روی حافظه، تمرکز، رفتار و حالات روحی فرد دارد. تغذیه صحیح هم می تواند از بروز افسردگی پیشگیری کند و هم در درمان آن موثر است. 5 -چرخه خواب- بیداری خود را تنظیم کنید. افسردگی ...
اب میوه طبیعی در بارداری، چی خوبه؟
کافی در رابطه با آب میوه های سالم و خوشمزه که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید، این مقاله از بخش تغذیه و زنان و زایمان دکتر سلام زیر را مطالعه فرمایید. آبمیوه های سالم که در دوران بارداری باید مصرف شود: 13 آبمیوه خوشمزه و مقوی در زیر لیست شده اند که لازم است در دوران بارداری مصرف شوند. آنها مواد غذایی سالم و مغذی برای شما و رشد جنین تان فراهم می کنند. مصرف آب پرتقال در ...
اتفاق های جالب هفته پنجم بارداری برای مادر و جنین+ تصاویر
اشاره کرد، چرا که این علائم می تواند نشانه هشدار دهنده از سقط جنین باشند. رژیم غذایی هفته پنجم بارداری توصیه می شود که در هفته پنجم بارداری مادران از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه، گوشت، تخم مرغ و ماهی نیمه خام پرهیز کنند چرا که خطر اطلاع به مسمومیت وجود دارد. در هفته پنجم بارداری مادران باردار باید نان سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانند همچنین در دریافت ویتامین هایی چون ویتامین E و B6 توجه کافی را داشته باشند و مکمل هایی حاوی این ویتامین ها را مصرف کنند، افزون بر این برای انجام ورزش های مختلف در این هفته باید با پزشک مشورت کرد. انتهای پیام/ ...
نفخ شکمی را با این میوه خوشرنگ از بین ببرید/ دانه هایی سحرآمیز که شیر مادر را چند برابر می کند/ درمان ...
به گزارش کمال مهر ، باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. از خواص موز غافل نشوید شکم در حالتی که به نفخ دچار شده است بسیار بزرگتر از اندازه اصلی خود می شود؛ اگر قصد دارید با گاز، نفخ و احتباس آب در بدن مبارزه کنید بهتر است موز بخورید، مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که 2 بار در روز موز ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟/ با این پودر خانگی به راحتی لاغر شوید/ از خواص معجزه آسای یونجه غافل ...
جمع شده و باعث کندی ذهن خواهد شد؛ بدن به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می تواند تیرامین را غیرفعال کند و در این بین گردو یکی از مواد غذایی است که مس و فسفر دارد و معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می کنند، با این حال اگر بچه ها، چند بار پنیر خالی بخورند یا به هر دلیلی، دوست نداشته باشند گردو بخورند، مشکلی به وجود نمی آید به شرط آنکه منابع دیگر مس و فسفر در برنامه غذایی روزانه آنها وجود ...
طبع انگور؛ میوه بهشتی و انواع آن
ستاره | سرویس سلامت – انگور واقعا یک میوه بهشتی است! شاید از نظر طرفداران طب مدرن این سخن مبالغه آمیز به نظر برسد که انگور خواص گوشت را دارد بدون اینکه اسید اوریک خون را افزایش دهد؛ ولی در طب سنتی این حقیقت را از اعماق وجود حس خواهید کرد که انگور به لحاظ آثاری که بر روی سوخت و ساز بدن و جذب و دفع مواد دارد چقدر خون ساز است و دقیقا می تواند خواصی مانند گوشت و چه بسا بیشتر برای بدن داشته باشد! حالا ...
تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری، بی خطر است؟
داشتن حساسیت شدید به تخم مرغ چطور؟ آیا می دانستید افرادی که دارای حساسیت شدید و خطرناک به تخم مرغ هستند نباید به هیچ وجه واکسن آنفولانزا چه در دوران بارداری و چه غیر بارداری دریافت کنند؟ این شامل حساسیت به هر نوع مولفه در واکسن می شود که از پروتئین موجود در تخم مرغ تهیه شده است CDC اعلام کرده است بیشتر افرادی که نسبت به تخم پرندگان حساسیت دارند می توانند واکسن آنفولانزا را بدون تحت نظر قرار ...
مصرف گشنیز در بارداری، عوارض جانبی دارد؟
تخم آن بدون شک، تخم گشنیز سرشار از مواد مغذی برای بدن انسان است و مزایای بی شماری را به همراه دارد. در کنار این خواص شگفت انگیز، بایستی از عوارض جانبی مصرف گشنیز و تخم آن آگاه باشید. برخی عوارض جانبی مصرف گشنیز و تخم آن در ادامه آمده است. 1. مشکلات کبدی مصرف بیش از حد و طولانی مدت تخم گشنیز می تواند باعث بروز مشکلات کبدی شود. دانه های روغنی موجود در تخم گشنیز برای درمان مشکلات ...
فواید شگفت انگیز گریپ فروت +خطرات
به گزارش روزپلاس، با وجود خواص بی شمار این میوه، کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده اند در اینجا 6 خاصیت این میوه به علاوه دو خطری که مصرف آن ایجاد می کند، معرفی شده است. مبارزه با نشانه های پیری: گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با چین و چروک های صورت می شود. این میوه همچنین حاوی ...
فیبر، سدی در برابر بیماری ها
پس از مقایسه افرادی با بیشترین و کمترین میزان مصرف فیبر، نتایج حاصله کاهش 15 تا 30 درصدی تمام دلایل مرگ و مرگ و میر مرتبط با مسائل قلبی عروقی را نشان داده اند. همچنین، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر وقوع بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال را 16 تا 24 درصد کاهش داده است. تجزیه و تحلیل آزمایش های بالینی با پشتیبانی سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که ...
آشنایی با اسموتی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شفاآنلاین سلامت دستور العمل های زیر سرشار از مواد غذایی ضروری برای سلامت روزمره و یا مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. به گزارش شفاآنلاین ، سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می دهد که کدام یک از این سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد. ...
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
، کاهو، توت فرنگی، خرما، هل، زعفران و کاسنی اشاره کرد، افرادی که تمایل دارند تا نوزاد پسر داشته باشند باید از مصرف لبنیات، مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند کنجد و تخم مرغ علی رغم داشتن پروتئین فراوان خودداری کنند. جوزدانی اظهار کرد: مصرف کرفس، اسفناج و انواع مغز ها در رژیم غذایی پسردار شدن ممنوع است. این مواد غذایی را مصرف کنید، تا فرزند دختر داشته باشید وی بیان کرد ...
کشف لبنیات فاسد در استان گیلان
فاسد شامل 200 لیتر شیر خام، 80 لیتر دوغ، 29 کیلوگرم ماست، 24 کیلوگرم کره، 5 کیلوگرم سرشیر و 400 عدد تخم مرغ از یک خودروی نیسان در جاده اردبیل – آستارا کشف شد. بهرام پورضرب با اشاره به اینکه ارزش این کشفیات حدود 21 میلیون ریال است، افزود: لبنیات فاسد برای امحا به شبکه های بهداشت و دامپزشکی آستارا منتقل شد. رئیس شبکه دامپزشکی آستارا ادامه داد: راننده خودروی نیسان دستگیر و به محاکم قضایی معرفی شد. منبع: مهر ...
بهترین نوشیدنی های رژیم کتوژنیک + راهنمایی کامل
مواد مغذی، سهم کمی در تغذیه دارند. علاوه بر این نوشیدنی های فرآوری شده مانند نوشابه های گازدار رژیمی، اغلب مملو از شیرین کننده های مصنوعی و ترکیبات اضافه هستند که می توانند اثرات زیان آوری بر سلامت کلی داشته باشند. در اینجا چندین نمونه از بدترین نوشیدنی های رژیم کتوژنیک که کربوهیدرات زیادی دارند و باید مصرف آن ها را در هر زمانی، محدود کنید، آورده شده است: آبمیوه: 15 ...
نوشیدنی فوق العاده برای تسکین کمردرد
است که خواص ضدالتهابی دارد، مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به دارو های( Medications ) مسکن کارایی بیشتری دارد. مواد غذایی دیگر مفید برای مبتلایان به کمردرد سیر نقش موثری در تسکین درد دارد؛ برای این منظور باید 10 حبه سیر را در روغن نارگیل سرخ کنید و از این روغن برای ماساژ بدن استفاده کنید. محصولات لبنی غنی از کلسیم هستند؛ کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک شایانی می کنند. ...
مضرات ترکیب کردن دمنوش های گیاهی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و پژوهشگر طب سنتی درباره مصرف چای های ترکیبی و اثرات آن بر بدن اظهار کرد: مصرف ترکیبات چای مانند چای دارچین و چای زعفران شیوعی بالا در بین مردم پیدا کرده است دارد و این در حالی است که ابن سینا در کتب خود توصیه می کند تا حد امکان از مصرف این گونه مواد به صورت ترکیبی خودداری کنیم. وی ادامه داد: مصرف چای ...
ریزش مو های تان را با این دمنوش درمان کنید
بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته: در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد. منبع: سیمرغ ...
درمان اختلال نعوظ مردان
نمی گیرد. سیترولین باعث انبساط رگ های خونی در تمام بدن می شود که برای قلب، سیستم گردش خون و سیستم ایمنی مفید است. مقدار سیترولین در پوست هندوانه بیشتر از گوشت آن است. از آن جایی که مردم پوست هندوانه را نمی خورند، محققان در حال تلاش برای تولید هندوانه هایی با میزان سیترولینن بیشتر در گوشتشان هستند. * فیتونوترینت ها phytonutrients ، فیتوکمیکال نیز نامیده می شوند و مواد شیمیایی بیواکتیو ...
مواد غذایی که با گرم کردن دوباره سمی می شوند
...> اسفناج حاوی درصدبسیار بالایی نیترات است که گرم کردن مجدد این غذا نیترات موجود آن را به نیتریت تبدیل می کند . که ماده ای سرطان زا است . بنابراین اسفناج را تازه تازه و بلافاصله پس از پخت مصرف کنید. چغندر کرفس از کرفس اغلب در تهیه سوپ استفاده می شود باید این سبزی را تازه تازه مصرف کنید . کرفس هم حاوی نیترات است . اگر می خواهید سوپ را دوباره گرم کنید بعد از پختن ، کرفس وهویج آن را جدا کنید. تخم مرغ ...
استفاده از شیرین کننده های طبیعی برای کنترل دیابت ضروری است
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر محمد صادق حاجی تاروردی امروز دوشنبه در نشست خبری نخستین کنگره ملی نوآوری در علوم و فناوری غذایی افزود: این کار نیاز به برنامه ریزی مناسب دارد که بخشی از آن در حوزه فرهنگ سازی و بخش دیگر هم در حوزه صنایع غذایی باید فراهم شود. حاجی تاروردی بر لزوم تشکیل کارگروه تخصصی در زمینه کنترل مصرف شکر در صنایع غذایی تاکید کرد و گفت: در این کارگروه می توان از ظرفیت ...
بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟
آشامیدن آب را برایتان معرفی کنیم تا راحت تر روزی 8 لیوان آب را مصرف کنید و بدنی سلامت داشته باشید. وقتی بیدار می شوید آب بنوشید سعی کنید صبح که از خواب بیدار می شوید بدنتان را آب روشن کنید. حتی اگر شکمتان خالی باشد می توانید آب بنوشید و سپس صبحانه بخورید. یک لیوان آب سرد به کلی بدن را از خواب بیدار می کند و سیستم گردش خون را فعال خواهد کرد. از سوی دیگر نوشیدن آب در اول صبح می تواند به ...
