سایر منابع:
سایر خبرها
نارنجی خوشمزه و مقوی/ منبع غنی از ویتامین A
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، یکی از سبزیجاتی که با داشتن طعم لذیذ و دلچسب، خواص فوق العاده ای نیز دارد، هویج است، هویج یکی از سبزیجاتی است که ریشه باریک و نارنجی آن خوردنی است، با وجود اینکه هویج نارنجی فراوانی بسیاری دارد ولی باید دانست که هویج تنوع زیادی دارد و به رنگ های مختلف بنفش، زرد،سفید، قرمز و سیاه در سراسر دنیا وجود دارد. در قدیم ایرانیان بیشتر از هویج زرد رنگ که با نام ...
با فواید فوق العاده عدس آشنا شوید
مثل عدس برای تنظیم قند خون مؤثر هستند که انرژی پایداری را باعث می شوند. 16- آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست. 17- مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، ایده بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود که برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از بدنیا آمدن از شیر مادر تغذیه می کند. ...
راه های تقویت ناخن های آسیب دیده/ استفاده از روغن های گیاهی را فراموش نکنید
ادامه تصریح کرد: راه درمان بیماری های مربوط به ناخن استفاده از روغن های گیاهی تلخ یا شیرین مثل روغن بادام است، برای این امر 2 مرتبه در هفته روغن های مذکور را دور و اطراف ریشه ناخن بزنید زیرا به بهبود شکل ظاهری آن کمک می کند؛ همیشه ناخن های خود را کوتاه نگه دارید و آنها را به صورت چهارگوش بچینید. ناخن و پوسته اطراف آن را چرب نگه دارید و با کرم مرطوب کننده چند نوبت در روز مخصوصا در هوای سرد و خشک ...
بهترین غذاها برای تقویت موها
، اسفناج پر از مواد مغذی شگفت انگیز می باشد. اسفناج حاوی ویتامین A، آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین C است. مواد گفته شده در اسفناج به شما برای داشتن پوست و موی سالم کمک می کند. این مواد موهای شما را مرطوب نگه می دارد تا شکسته نشوند. غلات های صبحانه غنی شده با آهن دریافت نکردن آهن به مقدار مورد نیاز بدنتان می تواند باعث ریزش مو شود. شما می توانید آهن مورد نیاز بدنتان را در غلات ...
به این 7 علت پوست دستان تان پیر می شود
برای جوان ماندن پوست دستان تان این 7 عادت را ترک کنید. وقتی حرف از زیبایی صورت به میان می آید، احتمالاً هرگز استفاده از کرم های ضدآفتاب، کرم مرطوب کننده و سرم های کاهش دهنده چین وچروک را فراموش نمی کنید. اما در مورد دست هایتان چطور؟ اگر پوست دستتان به اندازه پوست صورتتان شاداب نیست و ناخن هایتان شکننده هستند احتمالاً دست هایتان پیر به نظر می رسند. در اینجا هفت دلیل پیر شدن ...
طول عمر و بهترین زمان مصرف لوازم آرایشی
به گزارش خبربانو، شناخت نشانه های فساد در مورد برخی لوازم آرایش ضروری است، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطر ها هر چند تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف کننده خواه ناخواه آن را کنار می گذارد، اما بوی بیشتر محصولات آرایشی ...
از بین بردن چروک دور چشم ها و جوانسازی صورت با یک ماساژ ژاپنی ساده
.... ماساژ شیاتسو چیست؟ شیاتسو از ترکیب دو کلمه ژاپنی ساخته شده است: معنی این دو کلمه فشار و انگشت است. در اوایل قرن بیستم میلادی، فردی به نام توکوجیرو نامیکوشی این روش را ابداع کرد. این ماساژ بر اساس علم آناتومی تبتی طراحی شده است که از آن برای درمان ورم مفاصل استفاده می شود. جامعه پزشکان کشور ژاپن این روش سنتی را تایید کرده اند و از این رو بسیاری از زنان ...
چه مقدار غذای چرب برای کودکان مفید است
. مقدار لازم با توجه به سن: – 1 قاشق چایخوری چربی در هر وعده غذایی بعد از 6-7 ماهگی – 2 قاشق چایخوری چربی در هر وعده غذایی بین 9 ماهگی تا 2 سالگی – 3 قاشق چایخوری چربی در هر وعده غذایی بین 2 تا 3 سالگی چگونه مواد غذایی چرب و مختلف را باید به کودک داد؟ روغن های گیاهی: روغن بادام، گردو و کلزا (سرشار از امگا 3)، روغن زیتون (سرشار از امگا 9) خواص ...
درمان دندان قروچه با روش های گیاهی و خانگی
از این چای را بنوشید. درمان گیاهی دندان قروچه با اسطوخودوس 2 قطره از روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام و یا زیتون مخلوط کرده و برای ماساژ دادن صورت، گردن و کتف ها از آن استفاده کنید. انجام بادکش و حجامت به صورت دوره ای نیز برای رفع استرس، افسردگی، تنظیم کارکرد اعصاب و در نتیجه درمان دندان قروچه نیز موثر است. مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری از ...
14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد. در ادامه نشانه هایی را می آوریم که در صورت مشاهده آن ها متوجه کمبود امگا 3 در خود می شویم: خستگی شدید مرتب احساس خستگی داشتن می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اما شکی نیست که کمبود امگا 3 یکی از این عوامل است. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی مریلند، خستگی یکی از نشانه های شایع کمبود اساسی امگا 3 است؛ بنابراین تقویت برنامه غذایی خود با روغن های ...
مراقبت های پوستی در زمستان
دخیل در خشکی پوست، سرما و البته خشکی هواست. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بهترین راه پیشگیری و درمان خشکی پوست، مرطوب نگه داشتن مرتب پوست با مرطوب کننده های مناسب است. حتی برخلاف تصور خیلی ها افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند هم باید از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنند. این مرطوب کننده ها نه تنها باعث چرب شدن پوست و ایجاد ...
غده کوچک پروانه ای در بدن نشان از چه بیماری دارد؟/ اگر بیش از حد عرق می کنید گوش به زنگ باشید
، افزایش تحرکات روده ای ، تکرر ادرار، ناباروری، بدخلقی و کج خلقی، خارش پوست، سستی ناخن ها، کاهش تمایل جنسی، مشکلات قاعدگی در زنان به ویژه قاعدگی های سبک و یا عدم قائدگی، ضعف ماهیچه ها، ریزش دسته ای مو، افزایش ضربان قلب گاهی به همراه تپش، سرخی کف دست، سستی و ضعف ماهیچه ها، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن، لرزش دست، پوست مرطوب و گرم از علائم پرکاری تیروئید است. ارغوانی با اشاره به دلایل بروز ...
کشنده ترین بیماری در کمین سفید پوستان
(اکتینیک کراتوزیس): ضایعات پوستی کوچکی هستند که پوسته ریزی دارند و در اثر تماس طولانی با نور خورشید ایجاد می شوند و بیشتر در سر، گردن، دستها ایجاد می شوند. ممکن است این ضایعات در نواحی دیگر بدن نیز ایجاد شوند. ممکن است این ضایعات پوستی اولین نشانه های سرطان پوست باشند. شاخی این ضایعه معمولا بعد از 40 سالگی ظاهر می شود اما ممکن است در افراد جوانتر نیز بروز کند. -التهاب شاخی لب:تورم لب و ...
تفاوت طبع ها و باید و نبایدهای غذایی شان
، مدفوع شان تیره و قیر مانند است، به خوردن مواد خشک حساسند و سیری زودرس از ویژگی های دیگر این افراد است. نشانه های دموی مزاج ها خصوصیات جسمی: درشت اندام، دارای پوستی سرخ و سفید و موهای پرپشت، نبض پُر و قوی. این افراد خواب خوبی دارند؛ اگر چه تحمل بی خوابی برای شان راحت است. آنها به شیرینی و ترشی علاقه دارند و تقریبا همه نوع غذایی را می خورند. پوست بدن آنها گرم، مرطوب و نرم ...