بهترین غذاها برای تقویت موها

مهمترین علائم زردی پوست

... شاید مهم ترین علت زردی پوست سرطان کبد و سرطان کیسه صفرا باشد که البته این بیماری ها صرفا یک علامت ندارند و علامت های زیاد دیگری هم مشاهده می شود. دردهای شکمی، تب و لرز، کاهش وزن، خارش، بی اشتهایی، دفع مدفوع چرب، ضایعات پوست و... از علائم توأم با زردی هستند. 5. مصرف بعضی از داروها و غذاها اما یکی از مهم ترین علل زردی پوست مصرف بعضی داروهاست. بعضی از داروها مانند قرص های ...

چه غذاهایی باعث ارامش کودکان می شود؟

.... منیزیوم: تحقیقات نشان داده است که منیزیوم موجب کاهش استرس می شود. در حال حاضر بادام در بسیاری از غذاهای خوشمزه برای کودکان یافت می شود. شما می توانید گاهی از شیر بادام به جای شیر گاو و از کره بادام به جای کره بادام زمینی استفاده کنید. شما همچنین می توانید بادام را به ماست اضافه نمایید. ماهی های چرب مصرف اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی هایی نظیر ...

طرز تهیه هات کراس نان

شربت رویی: شکر 1/2 پیمانه آب 3 ق غ وانیل 1 ق چ مواد تزیین روی نان: پودر قند 3/4 پیمانه شیر 2-1 ق غ چطوری درست کنم: 1. برای تهیه خمیر تمام مواد آن را بجز کشمش و میوه خشک را مخلوط کرده و برای 5 دقیقه ورز دهید تا خمیری نرم بدست آید. سپس کشمش و میوه خشک را اضافه کرده و باز هم ورز دهید تا به خوبی مخلوط شوند. خمیر را در ظرفی چرب شده برای ...

خواص و مضرات عناب را بیشتر بشناسید

را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ های خیس خورده را بخورید. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید. شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می دهید و از چربی بدن کم می کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است. عناب برای درمان سرگیجه سرد کسانی که طبع سردی دارند، تعریق سرد دارند، صورت شان پرخون نیست و رنگ پریده هستند ...

خوزستان سومین استان قندی ایران / بزرگترین اپیدمی تاریخ قابل پیشگیری است

تسریع می کند. رییس مرکز بهداشت استان خوزستان از جمله علایم قابل مشاهده در افرد دیابتی را شب ادرای، پرنوشی و پرخوری عنوان کرد. حسینی زاده در ادامه گفت: در دیابت نوع یک انسولین تولید نمی شود، چون سلو ها از بین رفته اند و بدن جهت تامین انرژی به سمت استفاده از ذخایر چربی می رود که در نتیجه یک سری فراورده هایی در خون ایجاد می شود که فرد دچار کتواسیدوز می شود و عوارض و عواقب مشکل ...

سایه مرگبار مالچ پاشی بر طبیعت خوزستان +تصاویر

میشداغ هم پیچیده و مدتی به اجرا هم درآمده بود که سازمان حفاظت محیط زیست از ادامه آن جلوگیری کرد، اما این سازمان با مالچ پاشی در مناطق آزاد موافقت کرده و در نتیجه شاهد نشستن گرد مرگ بر طبیعت مناطق ارزشمندی هستیم. این فعال محیط زیست با بیان اینکه متخصصانی، چون "پرویز کردوانی" و "اسماعیل کهرم" بار ها نسبت به پیامد های جبران ناپذیر مالچ پاشی هشدار داده اند، گفت: پاشیدن این حجم از مواد چرب ...

پاستیل خانگی را با این دستور متفاوت درست کنید

گذاشته و هم بزنید تا کاملا مایع صاف و یکدستی درست شود. برای این کار می توانید از مایکروویو هم استفاده کنید. قالب های سیلیکونی را خیلی کم چرب کرده و مایع را درون آنها بریزید. درون یخچال بگذارید و بعد از 2 الی 3 ساعت پاستیل های خانگی شما حاضر است.

راهکارهای طلایی برای از بین بردن بوی نقاط مختلف بدن

بوی بدی به خود می گیرند. راه حلی برای جلوگیری از بو گرفتن لباس این است که بگذارید لباس ها خشک شوند و سپس آن ها را بشویید. قرار دادن لباس برای نیم ساعت در سرکه سفید و آب می تواند باکتری های لباس ها را از بین ببرد. تصور نکنید که استفاده بیش از حد از مواد شوینده می تواند کمک کند. سعی کنید از نرم کننده نیز استفاده نکنید. 2- بوی عرق بدن عرق بد بو از ترکیب اسیدهای چرب ...

اصول تغذیه ای روغن های نباتی

درج نمی شود و خریدار نمی داند که چند درصد از محصول را روغن های آفتابگردان، سویا و پالم تشکیل می دهد، نیز می تواند امکان تقلب را فراهم کند. بهترین نوع روغن های مایع و جامد برای مصارف خانگی در حدود 20 سال پیش، محققان یکی از انواع چربی های غیر اشباع را یافتند و آن را امگا 3 نامیدند و چون این چربی در بدن ساخته نمی شود، به همین خاطر یکی از چربی های ضروری برای بدن است. امگا 3 موجب ...

مزایای یک رژیم غذایی سالم

.... کاهش وزن یک رژیم غذایی مناسب با تامین مقادیر کافی از فیبرهای غذایی که می تواند باعث کاهش مصرف انرژی توسط فرد رعایت کننده می شود، در پیشگیری و همچنین درمان بیماری چاقی نقش موثری داشته باشد. شما می توانید سبزی و میوه هایی که فیبر فراوانی دارند را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و به راحتی شاهد کم شدن وزن و چربی های اضافه بدن خود باشید! کاهش استرس ...

علائم عجیبی که خبر از کمبود ویتامین در بدن می دهد

کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز جزو اختلالاتی است که بدن ما به هر ترفندی آن را بروز می دهد. گاه به دلیل عدم تغذیه درست یا در پی رژیم های لاغری نامناسب بدن دچار کمبودهایی می شود. در این مطلب شما را با این علائم بیشتر آشنا می کنیم. ترک گوشه لب های پوسته پوسته اگر مشاهده کردید روی لب هایتان پوسته پوسته شده و ترک های سفید دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین های گروه B شده بخصوص ...

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟

کاهش مصرف گوشت قرمز راهی برای نجات سیاره زمین

، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند تنها بخش کوچکی از آن روزانه مصرف شود. به گفته متخصصین اگر مردم در سراسر جهان این توصیه ها را در رژیم غذایی خود رعایت کنند، می توان تا سال 2050 سالانه از مرگ 11 میلیون نفر انسان جلوگیری کرد.انتظار می رود جمعیت جهان تا سال 2050 به 10 میلیارد نفر برسد، گزارش ها حاکی از آن است که رژیم های غذایی که بر روی مصرف غذا های پر کالری و چرب متمرکز شده اند رو به افزایش ...

قیمت میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در زنجان؛ پنج شنبه 27 دی ماه+جدول- اخبار استانها – همسو نیوز

... 6 ماست کم چرب پگاه 10900 10900 2٫5 کیلوگرم 7 شیر نایلونی کم چرب 2600 2600 900 گرم 8 پنیر بسته ای 6900 6400 400 گرم 9 کره پاستوریزه 4500 4500 100 گرم کالاهای اساسی 1 ...

بفرمایید اژدها میل کنید!

اکنون قیمت هر عدد میوه دراگون 50هزار تومان، هر بسته میوه بلوبری 50هزار تومان، هر عدد نارگیل سبز 30هزار تومان، پاپایا 40هزار تومان، هر بسته 3عددی میوه ترگیل 40هزار تومان و هر بسته 4عددی میوه رامبوتان 40هزار تومان است. قارچ گانودرمای محبوب آشپزان نیز بسته ای 140هزار تومان و میوه کاکتوس کیلویی 30هزار تومان به فروش می رسد . میوه های استوایی را چگونه بخوریم؟ اگر شما هم با خواندن ...

تجاوز وحشیانه 3 پسر به دو دختر جوان + عکس

6 خوراکی که سردر دهای میگرنی را کاهش می دهند+ اینفوگرافی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، میگرن واژه ای است فرانسوی که از زبان یونانی مشتق شده همی کرانیون؛ همی به معنای نیم و کرانیون به معنای جمجمه است، گویا یونانی ها برای توصیف سردردهای ضربان دار و مزمن، اینگونه ابراز می کردند که نیمی از سر به شدت درد می گیرد. یکی از دلایل بروز سردردهای میگرنی کمبود آب در بدن است به همین دلیل افراد مبتلا به این ...

افزودنی های خوراکی موجب کم تحرکی می شوند

محققان مرکز پزشکی ساوت وسترن تکزاس در این مطالعه به بررسی تاثیر فسفات هم بر روی موش ها و هم بر روی انسان پرداختند و دریافتند این ماده موجب کاهش میزان فعالیت و افزایش مدت زمان بی تحرکی می شود. فسفات ذره ای کوچک است که از فسفر معدنی به دست می آید. بدن به فسفر معدنی برای ساخت دندان ها و استخوان های سالم نیازمند است. این ماده به طورطبیعی در برخی مواد خوراکی نظیر مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، و ...

با نوشیدنی اصیل ایرانی و خواص آن آشنا شوید

و به افرادی که با خوردن گرمی ها دچار عارضه می شوند، بسیار سفارش شده است. البته افراد سرد مزاج باید کمتر از آن استفاده کنند. از دیگر خواص درمانی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ♦ کاهش چربی خون ♦ مفید برای کبد و گوارش ♦ مفید در درمان مشکلات گوارشی ♦ درمان نفخ معده ♦ برای درمان آسم گرم نیز مفید است. ♦ پاکسازی کبد چرب ♦ رفع عطش در فصل گرم ♦ اخلاط ...

چراغی که به خانه رواست...

و هزینه هایش به مشکل خواهد خورد. در این حالت طبیعی است که همه کمربندها را محکم تر ببندند. اگر معدود بخش هایی هستند که اوضاع مناسبی دارند و می توانند همچنان گشاده دستی و ولخرجی کنند قطعا در اقلیت مطلق هستند. همان اقلیت هم بیشترشان دارند از این بلبشو ارتزاق می کنند و نانشان در روغن گرانی ها چرب می شود. اما با گذشت چند ماه از این وضعیت، چیزی که دیده نمی شود، کشیدن ترمز شکم چرانی هاست. در روزهای ...

پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D

نرمی استخوان قرار دارند. به گزارش "اینسایدر"، ویتامین D هورمونی است که به واسطه قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. این ماده مغذی به بدن در جذب کلسیم و حفظ سطوح سالم فسفر کمک می کند. برخی مکمل ها و مواد غذایی مانند ماهی های چرب، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کنند، اما راحت ترین روش دریافت آن از خورشید است. به گفته کلینیک مایو، مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...

واقعیت های علمی کبدچرب که کمترگفته می شود

به گزارش تیترشهر ؛ کبد چرب به دو دسته تقسیم می شود: 1. کبد چرب الکلی؛ در بیماران و افراد مصرف کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه مدت الکل نیز ایجاد می شود). همچنین افراد چاق، دیابتی و کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند. 2. کبد چرب غیرالکلی؛ در افراد چاق ...

نور خورشید چه بلایی سر پوستتان می آورد

پرتو فرابنفش روی پوست به منطقه جغرافیایی، شدت پرتو و زمان قرارگرفتن در معرض نور خورشید بستگی دارد. واکنش دفاعی پوست چیست؟ پوست انسان به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر مضرات خورشید به مرور، یک مکانیسم دفاعی پیدا می کند. زمانی که پوست، تحت تاثیر تابش اشعه قرار می گیرد شروع به آزاد کردن رنگدانه اصلی پوست (ملانین) می کند. ملانین در لایه های سطحی پوست جایگزین می شود و از نفوذ ...

پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه

به گزارش بلاغ ، پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود.هدف کلی از پاکسازی این است که به ...

خواص شگفت انگیز روغن حیوانی (روغن زرد)

16 گرم باشد. بدن سالم می تواند چربی خودش را تولید کند اما مصرف کمی روغن اضافی مفید است. فواید شگفت انگیز کره و روغن حیوانی: آیا شما کره حیوانی را دوست دارید اما نسبت به تاثیری که ممکن است بر سلامتی شما داشته باشد, محتاط هستید؟ خوب, دیگر نباید نگران باشید در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک فواید شگفت انگیز کره حیوانی آورده شده است. 1. کم چرب: اگر با کلسترول مشکل دارید, کره حیوانی ...

کاهش وزن با چربی سوز های خوشمزه زمستانی

به گزارش جی پلاس ، قصد کاهش وزن دارید اما هات چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و در ماه های سرد زمستان وزن اضافه می کنند. تمایل ما به خوردن غذای گرم و چرب در زمستان بیشتر است. البته ایرادی ندارد گاهی هم جواب اشتهایمان را بدهیم و چیزی که هوسش را کرده ایم بخوریم ...

9 خوراکی برای پرپشت شدن موی کودکان/ مو های ضعیف و نازک را اینگونه جانی تازه ببخشید

مواد برای تقویت موی کودک است، بیان کرد: تخم مرغ هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مفید است؛ تخم مرغ سرشار از کلسیم و امگا 3 است که نه تنها در رشد موی کودک موثر است بلکه سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می کند. موز را در رژیم غذایی کودک بگنجانید محتشمی با تاکید بر اینکه باید موز را در رژیم غذایی کودکان گنجاند، گفت: موز سرشار از ویتامین B است که ریشه مو را تقویت می کند، علاوه بر آن ...

با مصرف این مواد غذایی آلزایمر می گیرید

نقش دارد _مصرف بیش از حد نانهای سفید و فاقد ارزش غذایی به مرور با به هم زدن تعادل بدن در دریافت انسولین، زمینه را برای بروز بیماریها مختلف از جمله آلزایمر فراهم می کند _سوسیس و کالباس از جمله موادی است که در ایجاد آلزایمر نقش دارد _مواد غذایی فراوری شده و کارخانه ای در بروز آلزایمر نقش دارند _رژیم های غذایی پر چرب می توانند ابتلا به انواع اختلالات حافظه ...

بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان

ننشینند و به صفحه آن چشم ندوزند، برای برطرف شدن خستگی چشم ها، مدتی آنها را بسته نگاه دارند. بادام، گردو، پسته، فندق و... همگی حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. البته نه به اندازه ماهی اما نسبت به سایر مواد غذایی، امگا 3 بیشتری دارند. علاوه بر آن، آجیل ها حاوی ویتامین E نیز هستند. ویتامین E و امگا 3 هر دو باعث تقویت بینایی می شوند و از خشکی چشم و سایر بیماری های چشم در آینده جلوگیری می کنند ...

از آووکادو تا هویج؛ خوراکی هایی که می توانند روند ضعیف شدن چشمان شما را ضعیف کند

...> تحقیقات نشان می دهد که رژیم مدیترانه ای که حاوی ماهی ها چرب حاوی امگا 3 هست ریسک تاری دید را کاهش می دهند. محققان استرالیایی در سال 2000 تاثیر این رژیم را بر کسانی که بیش از یک بار ماهی در هفته مصرف می کنند را در مقایسه با کسانی که کمتر از یک بار در هفته ماهی مصرف می کنند بررسی کرده اند. همچنین محققان بریتانیایی در سال 2008 با تحقیق بر روی افراد 50 سال به بالا به این نتیجه رسیده اند که افرادی که بیش ...