خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معروف ترین غذاهای رومانی
...، بلغارستان، یونان، ترکیه و کشورهای اروپای شرقی طرفدار دارد و اغلب به عنوان صبحانه و برای انرژی گرفتن میل می شود. در تهیه این سوپ، سیرابی را با همراه با سبزیجاتی مثل هویج، فلفل دلمه ای، جعفری و کرفس ترکیب می کنند و در انتهای پخت غذا چند حبه سیر برای طعم بهتر به آن اضافه می کنند. در رومانی سوپ سیرابی را همراه با چند تکه نان تست و خامه ترش سرو می کنند. بالموش | Balmos ...
ویتامین های واجب برای زنان
...، شیر ویتامین C: مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکسل ویتامین D: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، شیر غنی شده و فراورده های لبنی ویتامین E: انبه، مارچوبه، روغن های گیاهی ویتامین K: گل کلم، کلم پیچ، گوشت گاو بیوتین: آجیل، شکلات اسید پانتوتنیک: کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سفید، قارچ فولات: چغندر، عدس، کره بادام زمینی ...
قوانین عجیبی که باورتان نمی شود واقعی باشند
نگهش دارد. در زندان های ویسکانسین سرو کردن جایگزین های کره، مثل روغن نارگیل به جای کره، غیرقانونی است! در ویسکانسین همه چیز باید واقعی و در حد اعلای خودش باشد، حتی در زندان! ماهیگیری درحالی که روی گردن یک زرافه نشسته اید، در ایلینوی ممنوع است! با اینکه تصور موقعیتی که در آن مجبور باشید درحالی که یک قلاب ماهیگیری به دست گرفته اید، روی گردن زرافه بنشینید ...
ترندهای آرایشی جدید برای سال 2019
ابروها بیشتر دیده بشه و سعی دارند تا حالت طبیعی و پر ابروها حفظ بشه! ابروهای ضخیم و پر پشت با سرم ابرو روغن کرچک + دستورالعمل یکی از ترندهای جالب و سرگرم کننده ای که در سال 2019 خیلی پرطرفدار شده استفاده از خط چشم های رنگی و روشن هست که ظاهری متفاوت تر و جذاب تری رو برای چهره ایجاد میکنه. اگر تا به حال از این مدل خط چشم استفاده نکرده اید سال 2019 بهترین زمان برای تست کردن خط ...
عادت هایی که موجب کاهش عمر می شود
محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی که تا شش روز در هفته غذای فلفلی تند مصرف می کنند تا 14 درصد کمتر از افرادیست که فقط یک روز یا کمتر غذای فلفلی مصرف می کنند. نشستن بیش از حد: مطالعات حاکی از آن است که نشستن و تماشای تلویزیون و از این قبیل کم تحرکی با خطر ...
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می پسندید؟
شلغم گوشت چرخ کرده: 150 گرم پیاز: یک عدد برنج سه قاشق پر ماش: سه قاشق پر شلغم: چهار عدد متوسط نعنا نمک زردچوبه: به مقدار لازم سبزی آش: 200 گرم پاک شده وخرد شده شامل تره جعفری گشنیز اسفناج طرز تهیه 1. پیاز را سرخ کرده و بعد از ماهیتابه خارج میکنیم. اول یک ق غ روغن درقابلمه ریخته نعنا وزردچوبه را ریخته سریع پیاز سرخ شده را هم اضافه میکنیم. 2. سپس برنج شسته ...
در روزهای سرد زمستان چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
یکی از مهمترین عوامل افزایش دهنده خشکی پوست است.در حمام از آب خیلی داغ استفاده نکنید. از صابون و شامپوهای حاوی روغن های طبیعی استفاده کنید. بدون استفاده از کرم ضد آفتاب از منزل خارج نشوید. به خصوص بعد از هر حمام، کرم مرطوب کننده را به تمام سطح بدن تان بمالید. اقداماتی برای افزایش رطوبت در محیط هایی که در آن زندگی می کنید را انجام دهید. به مقدار کافی آب بنوشید. رژیم غذایی حاوی بیوتین، روی، فولیک اسید و اسیدهای چرب مانند امگا 3 داشته باشید. منبع: وارونه ...
سالاد شلغم و هویج
مواد لازم: شلغم: 3 عدد متوسط هویج: 3 عدد متوسط جعفری خرد شده: 1/2 فنجان مغز تخمه کدو: (اختیاری) 1/2 فنجان آب لیموی تازه: یک نصف روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان دلخواه طرز تهیه: 1. شلغم ها و هویج ها را پوست بگیرید و درشت رنده کنید. جعفری ها را نیز خرد کنید و همراه با شلغم و هویج داخل کاسه بریزید. آب نصف یک لیمو ترش را ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
در تجزیه تحلیل داده های 70 تحقیق مختلف، دریافتند که احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی ...
دستور تهیه ماسک های خانگی ضد جوش برای داشتن پوستی مثل آینه
... دارچین یک عامل ضد میکروبی طبیعی است. روغن نارگیل و روغن زیتون دارای اثرات ضد میکروبی و مرطوب کننده هستند. پودر چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی است همچنین به عنوان عامل ضد میکروبی عمل می کند و التهاب را کاهش می دهد. عسل آنتی بیوتیک قدرتمند طبیعتی است. آب لیمو به عنوان یک مرطوبت کننده عمل می کند و چربی اضافی پوست را از بین می برد. سرکه سیب دارای ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
همچنین دچار مسمومیت مس که علایم مانند تهوع، استفراغ و اسهال دارد خواهید شد. 5 برای شستن ظروف مسی آنها را در ماشین ظرفشویی قرار ندهید و بعد از شستن سریع خشک کنید. 6 نصف یک لیمو ترش را در نمک فرو ببرید وبرای پاک کردن قسمت های بسیار کثیف ظروف مسی و براق کردن آنها روی قسمت مورد نظر بمالید. 7.برای پاک کردن قسمت های بسیار کثیف ظروف مسی یک قاشق غذاخوری نمک، یک فنجان سرکه سفید ...
طرز تهیه سوپ جو سفید؛ سریع و لطیف!
...> آب سبزیجات یا آب مرغ: 8 پیمانه (به جای آب سبزیجات یا آب مرغ میتونین از 2 الی 3 عدد قرص سبزیجات یا مرغ استفاده کنین) قارچ: 300 گرم هویج ریز خرد شده: 1 پیمانه جعفری خرد شده: 1/2 پیمانه پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری کره: 20 گرم شیر یا آب: 2 پیمانه در صورت تمایل نمک و فلفل در صورت لزوم مراحل تهیه سوپ جو و سبزیجات 1. برای تهیه این سوپ آسون و ...
درباره کم خونی بیشتر بدانید
، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی هایی دارای برگ سبز تیره مثل جعفری و اسفناج، حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زرد آلو از بروز کم خونی جلوگیری می کند. این متخصص داخلی بیان کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C نظیر انواع مرکبات، لیمو ترش، گوجه فرنگی، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، ریواس، سیب، خربزه و فلفل سبز در هر وعده غذایی جهت جذب بیشتر آهن، استفاده از نان هایی که از ...
بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی
.... قبل از گلاب، آب جوشیده را اضافه کنید. نکته: اگر از درد ورم آپاندیی، اختلالات روده ملتهب مانند آی بی اس، اختلالات کبد یا کلیه، بیماری های کرون و بیماری های مسدودیت روده ای رنج می برید، باید از این روش اجتناب کنید. از این مورد برای کودکان زیر 12 سال یا زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید. پاکسازی روده با فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری آب ...
حساسیت نوک پستانها در بارداری، خطرناک است؟
تحریک نوک سینه ها در اواخر دوران بارداری می تواند موجب بروز انقباضات رحمی و زایمان زودرس شود. هنگامی که به اواخر دوران بارداری خود نزدیک می شوید، قبل از انجام این نوع تحریک، از پزشک خود سوال کنید. یک راه برای حل این مشکل، مالیدن وازلین، پماد ضد باکتری یا روغن بچه بر روی آرئول به جز نوک سینه هاست برخی از خانم ها نوک سینه های تو رفته دارند و در طول دوران بارداری نگرانند که این امر شیر ...
علت شیر نخوردن نوزاد، روزهای اول تولد
همراه شام، یک بشقاب سوپ که در آن هویج و سبزی جعفری باشد, مصرف شود و در شبانه روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه خورده شود (لازم به ذکر است که سیاه دانه دارای طبیعت گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بی قراری و بی خوابی مادر و بچه خواهد شد). این محقق طب اسلامی اضافه کرد: هر صبح و ظهر و شب، یک قاشق مرباخوری عسل آویشن به همراه شیر، آب یا آبجوش وِلَرم خورده شود و هر 6 ساعت یک لیوان آب جوش ...
بزرگترین نیروگاه بادی خاورمیانه؛ نماد پیشرفت و توسعه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گیلان ، با پیشرفت دستگاه های شالیکاری و توسعه مکانیزاسیون ، کشاورز های گیلانی هم اکنون غذای حدود 20 میلیون ایرانی را تولید می کنند، این استان در تولید و پرورش مرغ اجداد، بوقلمون و چای رتبه اول کشور و در برنج و ماهی گرم آبی رتبه دوم کشور را داراست. علی درجانی، رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان گفت: حجم تولید محصولات کشاورزی استان از 2 تن در هکتار در دهه 60 ، به ...
کشک بادمجون، اصیل ترین خوراک ایرانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: 6 الی 7 عدد بادمجان 4 الی 5 قاشق غذاخوری کشک 1 عدد پیاز 2 قاشق مربا خوری سیر رنده شده 2 قاشق مربا خوری نعنا خشک نمک،زرچوبه و فلفل به مقدار لازم چطور بپزم: ابتدا باید بادمجون هارو پوست کنده و بعد بهشون نمک بزنیم و بذاریم برای نیم ساعت بمونن تا آب بندازن بعد این مدت آبشون میکشیم و خشکشون ...
غذاهایی که می توانند باعث مسمومیت غذایی شما شوند
احتمال دارد باعث مسمومیت غذایی شوند، به ویژه اگر به طریقه نادرستی ذخیره، آماده یا پخته شوند. در اینجا 9 غذا معرفی می شود که احتمال مسمومیت غذایی آنها بالاتر است: 1- مسمومیت غذایی با ماکیان انواع ماکیان مانند مرغ، اردک و بوقلمون که خام یا نیم پز باشند، دارای خطر بالایی برای ایجاد مسمومیت غذایی هستند. این عمدتا به دلیل دو نوع باکتری، کمپیلوباکتر و سالمونلا است که معمولا در روده ها ...
بیماری هایی نهفته در مصرف روزانه گوشت
شفاآنلاین سلامت قرار نیست بشقاب غذای شما، دقیقا با همان چیزهایی پُر شود که همکارتان در ظرف غذایش می ریزد. نیازهای غذایی هر فرد، با فرد دیگر متفاوت است، اما با وجود چنین حقیقتی، نمی توان تردید داشت که زیاده روی در مصرف برخی موادغذایی، اغلب آدم ها را با عوارض مشابهی درگیر می کند. به گزارش شفاآنلاین ، اگر شما هرروز گوشت می خورید و از گوشت گاو گرفته تا بوقلمون و مرغ، غذای اصلی تان را تشکیل ...
درمان پوکی استخوان با آش
... -نخود یک پیمانه -بلغور جو 3 تا 4 پیمانه -پیاز 3 عدد متوسط -گوشت چرخ کرده 350 گرم -کشک به مقدار لازم -هویج 4 عدد متوسط -روغن به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه آش هویج و جو -برای تهیه این غذا ابتدا نخودی را که قبلا در آب خیس کرده ایم، می پزیم. -بلغور جو و هویج خرد کرده را ...
پودر جوانه گندم بهترین پودر چاق کننده بدن و صورت
همراه با جو دوسر یا یولاف مصرف کنید. همچنین می توانید با آن یک دسر شیرین و خوشمزه درست کنید. همچنین می توانید روش های زیر را امتحان کنید: پودر جوانه گندم با شیر : می توانید یک قاشق پودر جوانه گندم را در یک لیوان شیر حل کنید و بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید. می توانید با یک قاشق عسل آن را شیرین کنید. همچنین می توانید از پودر جوانه گندم داخل سالاد یا سوپ استفاده ...
محصول فلفل روستاییان بیارجمند برباد رفت
به گزارش ایرنا، فلفل قرمز یکی از محصولات مهم کشاورزان بیارجمند است. این ادویه تند و آتشین پس از انقلاب جایگزین کشت خشخاش در این منطقه شده و درگذر سال ها بیارجمند را به یکی از بزرگ ترین قطب های تولید فلفل در کشور تبدیل کرده است. حال اقتصاد تک محصولی مردم برخی روستاهای این منطقه کم برخوردار وابسته به کشت فلفل بوده و برای خشک کردن محصولشان نیز همچنان از روش های سنتی استفاده می کنند. ...
خواص شگفت انگیز و ثابت شده کلم بروکلی
روغن زیتون را در سالاد خود بریزید و آن را رنگی کنید. آن را به سوپ و خوراک اضافه کنید. دستور العمل های بروکلی : کلم بروکلی پنیری سرخ شده:بروکلی را سرخ کنید، فلفل و نمک و پنیر و چاشنی را با یک برش لیمو مخلوط کنید تا از یک خوراک سالم خوش مزه لذت ببرید. پیتزا:آخرین لایه پیتزا را با بروکلی خام یا بخارپز شده تزیین کنید و طعم خوبی به همراه بسیاری از مزایای سلامتی به شما ...
راهکاری برای آب کردن صورت
سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی غذای تان را کنترل کنید تا این چربی در صورت تان تجمع پیدا نکند؛ اول اینکه غذاهای مناسب و کم چرب بخورید و فست فودها و چیزهایی مثل سس را از زندگی تان حذف کنید و در عوض سبزیجات، روغن های گیاهی و لبنیات کم چرب را جایگزین کنید. تحقیقات نشان می دهد خوردن آووکادو، کره بادام زمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی ...
خوردنی های طبیعی که قند خون را کاهش می دهند
را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید. *مواد غذایی با فیبر بالا بخورید: غذا هایی که دارای فیبر بالا هستند، به حفظ سطح قند خون کمک می کنند و جهش و کاهش های بزرگ را کمتر می کنند. فیبر هم چنین به کاهش مقاومت انسولین کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. هدف دریافت حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز از غذا ...
روش های طبیعی برای درمان میخچه در منزل
که شما برای تسکین آن باید آب لیمو را روی آن بریزید. سپس اجازه دهید که آبلیمو خشک شود، این کار را آنقدر تکرار کنید که میخچه شما بهبود پیدا کند. روش های طبیعی برای درمان میخچه در منزل روغن کرچک نگران نباشید، روغن کرچک برای هر پوستی مناسب است. برای استفاده از روغن کرچک آن را با کمی آب گرم مخلوط کنید و سپس روی نقطه التهابی میخچه قرار دهید. درمان با روغن کرچک را تا ...
بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست
، آفتاب سوختگی، پسوریازیس و موارد دیگر را نشان می دهد. روغن آرگان: مردم مراکش که قرن هاست از این روغن در غذا، بر روی موها و پوست خود استفاده کرده اند، ممکن است فقط این را بشناسند. روغن آرگان سرشار از ویتامین E و squalene (یک چربی محافظ)است، و نشان داده شده است که به الاستیسیته پوست و لکه های خورشیدی کمک می کند. گرین می گوید: “این روغن پوست و موی شما را ترمیم می کند و ...
خداحافظی با سرماخوردگی
مغذی باید از منابع غذایی آن ها استفاده کنید: ویتامین C: مرکبات، فلفل شیرین زرد و انواع کلم ویتامین B6: موز، ماهی، گوشت، جگر، جودوسر، بادام زمینی، سیب زمینی و غلات کامل ویتامینA: جگر، تخم مرغ، ماهی های روغنی، سبزی های سبز رنگ (به جز گیاهان خانواده ای کلم)، سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی رنگ ویتامین D: انواع ماهی (مخصوصا شاه ماهی، سالمون و ساردین) و روغن کبد ماهی اسید آمینه ...
موادغذایی که نباید در یخچال نگهداری شوند + عکس
.... می توانید آن را درون مقوای نازک بپیچید و در زیرزمین یا آشپزخانه قرار دهید. پیاز پیاز را پیش از برش زدن در حرارت اتاق نگهداری کنید. رطوبت، روند پوسیدگی و پوک شدن آنها را افزایش می دهد. بعد از برش می توانید آن را در کیسه گذاشته و در کشوی سبزیجات در یخچال قرار دهید. نوتلا نوتلا در سرمای یخچال عطر و طعمش را از دست می دهد. روغن زیتون ...
