خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 راز لاغری برای خانم های کارمند و پرمشغله
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید. کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر ...
چرا دستگاه محاسباتی دشمن درست کار نمی کند؟ / با متخصصان پیش فروش آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روزنامه ها در صفحات خود اخبار، یادداشت، سرمقاله و عناوین ویژه و اختصاصی دارند که بر اساس اتفاقات روز منتشر می شود. همچنین جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای در رسانه ها نیز دارد ...
چرا مرتب مریض می شوم؟
خود را با صابون بشویید. _اگر اضافه وزن دارید هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود تلاش کنید. _کمتر داروهای شیمیایی مصرف کنید. _از خوددرمانی به ویژه با داروهای شیمیایی اجتناب کنید. _به کلاس های مدیتیشن بروید یا مهارت های کاهش استرس را امتحان کنید. _فست فود و کنسروهای کمتری بخورید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
عادت هایی که موجب کاهش عمر می شود
به گزارش اقتصادآنلاین ، بسیاری تصور می کنند که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی بروند، غذاهای خانگی مصرف کنند، هوس فست فود نکنند، شکر کم مصرف کنند و غیره و غیره، به طول عمر خود اضافه کرده اند. محققان پنج عادت روزانه را نام می برند که می توانند به کاهش طول عمر منجر شود. زندگی به تنهایی: مطالعات نشان می دهد خطر مرگ زودرس در کمین افرادی است که فاقد روابط اجتماعی هستند. علاوه بر این ...
زمستان بی باقالی و لبو سر نمی شود
را ندارد و با ترکیب شدن با غلات می تواند کامل شود. علاوه بر پروتئین، کلسیم و پتاسیم این ماده غذایی نیز بالاست، به این ترتیب که در هر 100 گرم از آن 100 میلی گرم کلسیم و 109 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که می تواند از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشار خون بالا کمک کند. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد باقالی می تواند موجب نفخ یا سنگینی معده شود و همچنین مصرف آن توسط برخی افراد به ...
زندگی خوابگاهی، تلفیقی از سختی و شیرینی
کانکس برای خرید مواد غذایی، بهداشتی و فست فود 8- تجهیز 4 دوربین و مانیتورینگ کردن محیط داخل و بیرون خوابگاه (پارکینگ خودروها) جهت بالا بردن امنیت دانشجویان و محیط خوابگاه شایان فارسانی، یکی از دانشجویان ساکن خوابگاه علم الهدی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: برخی مواقع از شیرها، آب گل آلود بیرون می آید که برای نظافت از جمله حمام و دست به ...
راهکاری برای آب کردن صورت
با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می گیرید. صورت تان را آب کنید! اما گاهی این چاقی صورت و تجمع چربی ها به خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد می شود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد می شود. مشکل از آنجا شروع می شود که رژیم و ورزش هم درباره ...
جمع بندی نمایشگاه CES 2019 | بهترین فناوری های امسال کدامند؟ +تصاویر
عجیب به نظر برسد که برترین محصول بزرگ ترین نمایشگاه فناوری سال در واقع یک غذا باشد، اما Impossible Burger به دلیل ایده جدید و تاثیر گذاری که در سلامت انسان و حتی آینده کره خاکی دارد به عنوان بهترین محصول این نمایشگاه انتخاب می شود. مصرف فست فود ها، گوشت قرمز و غذا های ناسالم در جهان رو به افزایش است و به طبع بیماری هایی نظیر اضافه وزن، فشار خون، کلسترول بالا و مواردی از این دست نیز در جهان رشد ...
5 عادتی که طول عمر انسان را کم می کند اگرچه انجام تمام این اقدامات برای حفظ سلامت ضروری است اما این ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مصرف کنیم و ... به طول عمرمان اضافه کرده ایم.
پشت پرده مصاحبه جنجالی کی روش
هیوا یوسفی، در ادامه در همشهری نوشت: انتقاد کی روش از وزیر ورزش تازگی نداشت. او و تعدادی از بازیکنان تیم ملی از هفته ها پیش وزارت ورزش را به خاطر آنچه آن ها بی توجهی به تیم ملی می خواندند، زیر سؤال برده بودند. نکته تازه حرف های کی روش، عجیب ترین بخش آن بود؛ جایی که تلاش کرد وزیر ورزش را وارد چالشی غیرورزشی کند، با گفتن این جمله که مشکل از روزی شروع شد که رهبری از تیم ملی حمایت کردند. ...
افشاگری جدید برانکو از خط زدن ستاره استقلال از تیم ملی !
بازیکن جوانتر را انتخاب کنم. *چرا متاسف هستید؟ -چون همواره دودل بودم نسبت به آن دو بازیکن اما به هر حال همیشه آنالیز می کنم. من بزرگترین ستاره استقلال را خط زدم ولی کسی به من چیزی نگفت. با فرهاد مجیدی حرف زدم و برایش دلیل آوردم که چرا خطش زده ام.طبیعی بود ناراحت باشد اما می دانست من سرمربی تیم ملی هستم. * پرسپولیس شما امروزکمترین منتقد در میان پیشکسوتان این باشگاه را ...
چهره سیاه فقر در قاره سبز/ فقرا در آمریکا و اروپا چگونه زندگی می کنند؟
اشغال جمع آوری شده اند. اولین سوپرمارکت غذاهای دورریز در انگلیس مسئله فقر و گرسنگی در اروپا به انگلیس محدود نمی شود. به عنوان نمونه، همین سوپرمارکتی که از آن نام بردیم، بخشی از پروژه غذای آشغالی واقعی ( غذای آشغالی اشاره به فست فود) است که یک شبکه از کافه های دورریز را اداره می کند. وب سایت رسمی این پروژه می گوید تا کنون بیش از 1/1 میلیون کیلو غذای دورریز را پیش از جمع آوری ...
کارگردان فیلم درساژ : 2سال پشت در شورای پروانه ساخت، معطل بودیم
که در مجاورت شان خانه های سازمانی زیادی هم وجود دارد. این مجاورت دو قشر از خانواده ها با طبقات اجتماعی متفاوت برای من بسیار اهمیت داشت و به همین دلیل چنین مکانی را انتخاب کردم، ضمنا نیازمند دسترسی به یک باشگاه سوارکاری نزدیک هم بودیم. چطور به انتخاب هایتان برای نقش گلسا و خانواده اش رسیدید؟ از ابتدا که حامد رجبی فیلمنامه کار را می نوشت من به خانم مقدمی و آقای مصفا فکر می کردم. به ...
درمان سریع یبوست شدید + روش های خانگی آسان
؛ به همین دلیل اگر به صورت منظم از این روغن استفاده شود از بروز یبوست نیز جلوگیری می شود. برای درمان سریع یبوست روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت ناشتا مصرف شود. 2. پاپایا درمانگر یبوست این میوه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی در درمان مشکلات گوارشی بسیار تاثیر دارد. مصرف سه عدد پاپایا در طول 7 روز برای درمان سریع یبوست توصیه می شود اما لازم به ذکر ...
از حضور زنان با پوششی متفاوت در راهپیمایی های انقلاب تا کمپین های ضدحجاب امروزی در فضای مجازی
ستوه آورده بود رفتارهای غیرمنطقی و غیراخلاقی شاه، فرزندان و بردار و خواهرهای وی، امنیت اجتماعی، اخلاقی، اقتصادی و فرهنگی مردم ایران و به ویژه زنان را مخدوش کرده بود و این موضوع موجب ایجاد یک نفرت عمومی از این خانواده شده و سرانجام به سقوط و زوال آن ها منجر شد. موسی حقانی پژوهشگر تاریخ انقلاب اسلامی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: در جریان تظاهرات پیش از پیروزی ...
چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای سرماخوردگی مدت زمان دقیقی نمی توان تعیین کرد، چون این مسأله می تواند با توجه به عوامل مختلفی مثل سن، وضعیت سلامتی، عامل به وجود آورنده و سطح سیستم ایمنی بدن متفاوت باشد. یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت مسأله ای نیست که به آن بی توجه باشید. اگر مدت خیلی زیادی است که درگیر علائم ...
چگونه ژاپنی ها در نسل جدید قد بلند تر شدند ؟
همسالان آمریکایی خود بسیار کمتر فست فود و مواد قندی می خورند. اغلب کودکان ژاپنی اهل مصرف ماهی و پروتئین های سالم گیاهی و روغن های طبیعی هستند. این نوع تغذیه به رشد قد مناسب آنها کمک می کند. توجه به تغذیه مادران باردار توجه به تغذیه مادران باردار نسبت به نسل قبلی کودکان ژاپنی پیشرفت قابل توجهی داشته و مادران باردار بیش از گذشته تحت غربالگری پیشرفته قرار دارند.به طور کلی ژاپنی ...
7 دلیل اصلی که شما را به سرطان نزدیک می کند
و دودی شده مصرف طولانی مدت غذاهای دودی شده، کبابی و نمک سود می تواند منجر به ابتلا به برخی انواع سرطان از جمله سرطان معده شود. مصرف بخشی از غذاهای کبابی شده و ته دیگ که سوخته و سیاه شده است به شدت منع می شود. بی خوابی بی خوابی در دراز مدت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در واقع هر فرد طی شبانه روز به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد و کم خوابی یا بی خوابی باعث بر هم ...
پیشگیری و درمان سریع سرماخوردگی با رعایت این نکات
هستند به خصوص سبزیجات با برگ سبز و هر چیزی که ویتامین ث. زیادی داشته باشد از قبیل: فلفل دلمه و مرکبات. شمما باید روزانه حداقل 140 تا 225 گرم میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید. پیشگیری و درمان سریع سرماخوردگی با شستشوی دست ها اگر چه برخی از ویروس ها از طریق هوا منتقل می شوند، ولی تعداد زیادی از آن ها از طریق دست ها وارد بدنمان می شوند. اگر به وسایلی که شخص بیمار آن ها را لمی ...
2 معاون وزارت بهداشت ابقا شدند
های واگیردار نوظهور، بیماری های غیر واگیر و مولفه های اجتماعی موثر بر سلامت (SDH) مواردی است که نظام سلامت را مورد تهدید جدی قرار می دهد. آموزش و آشنایی دانشجویان با پدیده های فوق در آینده می تواند در کاهش ابتلا و مرگ و میر ناشی از این موارد بسیار موثر باشد. 6- توسعه پزشکی خانواده و نظام ارجاع که اجزای تفکیک ناپذیر یکدیگرند به دلیل کمبود پزشک خانواده معطل مانده، ضروری است با استفاده از ...
هزینه 2.6 میلیارد دلاری آلودگی هوا در تهران/ اوتیسم و آسم در کمین کودکان ساکن در کلانشهر ها
شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تغییرات اقلیمی وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با بیان اینکه آلودگی هوا به عنوان مهمترین فاکتور خطر محیطی برای سلامت افراد شناخته می شود، گفت: سازمان بهداشت جهانی آلودگی هوا را به عنوان عامل سرطان زای قطعی معرفی کرده است؛ در واقع آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، ساکنان مناطق با هوای آلوده ...
بدخوابی و بی خوابی را درمان کنید
سبب ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نشوند. ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی را در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر می دانند. ...
تبریز؛ چشم انتظار روز های پاک/ باغ شهر ایران؛ سالی چند کیلو دود تولید می کند
این ارتباط همچنین مطالعات نشان می دهد که آلودگی هوای ناشی از حمل و نقل افزایش خطر مرگ و میر و به ویژه مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و ریوی، آسم، عفونت های حاد دستگاه تنفسی، سرطان های ریه و مجاری تنفسی، بیماری مزمن انسداد ریه، کند ذهنی و عقب ماندگی کودکان و ... را به دنبال دارد. باغ شهر ایران؛ سالی چند کیلو دود تولید می کند! در همین راستا همچنین براساس مطالعات صورت گرفته ...
خواص شگفت انگیز سیب برای سلامت بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / سیب یک میوه ضد سرطان است و سبب ارتقای سیستم ایمنی بدن در برابر این عارضه می شود، به طوری که خوردن سیب خطر بروز سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش می دهد. سیب خاصیت ضد کلسترولی دارد و باعث کاهش جذب چگالی و سطح کلسترول بد می شود. سیب حاوی آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین C است که خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف منظم ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی : یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب : خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می شود. مطالعات ...
چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟
، گفت: علائم بروز استئوآرتریت شامل درد عمیق و رنج آور، به سختی لباس پوشیدن و یا شانه کردن مو ها، گرفتن اشیاء به سختی، دشواری هنگام نشستن و خم شدن، احساس گرم بودن مفصل موقع دست زدن به آنها، خشکی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب برای مدت کمتر از یک ساعت، درد گرفتن مفاصل هنگام راه رفتن، احساس خشکی مفاصل بعد از استراحت کردن، ورم مفصل، حرکت کم مفصل است. بررسی عوامل خطر استئوآرتریت زانو ...
حقایقی جالب در مورد سویا که نمی دانستید!
مانند سرطان روده بزرگ یا کولورکتال را می توان با دانه های سویا کاهش داد، زیرا این دانه ها مقدار زیادی فیبر دارند که اگر به طور مرتب مصرف شوند به ساده سازی پروسه ی گوارش کمک می کنند. کمک به کاهش وزن لوبیا سویا غذای خوبی برای کاهش وزن هستند، زیرا اشتها را سرکوب کرده و هوس پُرخوری را کاهش می دهند. البته دانه های سویا، پروتئین زیادی دارند که اگر زیاد مصرف شوند منجر به افزایش وزن ...
چه بیماری هایی در افراد سیگاری شایع تر است؟
انواع سرطان از بیماری های شایع در افراد سیگاری است. سیگار کشیدن حتی احتمال مبتلا شدن به بیماری های معمول را افزایش می دهد و طول دوره ی درمان را بیشتر می کند. دود سیگار علاوه بر اینکه برای خود شخص زیان آور است، برای افرادی که اطراف شخص سیگاری هستند، 20 تا 30 درصد خطرناکتر است. بخاطر همین است که سیگار کشیدن در انگلیس، فرانسه، نیوزیلند و ... در کافه ها و سایر اماکن عمومی ممنوع است. در ادامه ...
دم دستی های سرطان زا را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه سیگار در بدن واکنش های سمی ایجاد می کند. البته فقط گوشت و سیگار نیست. پیرامون ما عناصر سرطان زایی هستند که هر روز با آن ها سر و کار داریم. سرطان! اسمی که همه را به هول و هراس می اندازد و هر روز خبر تازه ای در خصوص آن ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی
(فشارخون بالا، رژیم غذایی ناسالم، توده بدنی نامناسب، دیابت و کلسترول) با تغذیه مرتبط هستند؛ بنابراین برای کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر در جامعه باید آموزش الگوی صحیح تغذیه موردتوجه قرار گیرد. به گفته این کارشناس تغذیه، امروزه با توجه به افزایش مصرف فست فود ها، غذا های آماده و کم تحرکی شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه هستیم و بر اساس آخرین مطالعات صورت گرفته در کشور حدود 60 درصد از ...
