آیا مصرف ویتامین D برای افراد بالای 70 سال ضروری است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
بیشتر در معرض آسم اند. زیرا این ماده ی مغذی، آرامبخش سیستم تنفسی است. بنابراین خوب است غذاهای منیزیم دار را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این غذاها را نخورید 1. لبنیات سرد مصرف نکنید محصولات لبنی ذاتا تولید موکوس را افزایش می دهند که می تواند شما را مستعد خس خس سینه و سایر عفونت ها کند. در نتیجه شرایط برای علائم آسم تشدید خواهد شد. پس بهتر است طی ماههای سرد سال مصرف ...
ایران: دومین ماهواره به زودی به فضا می رود
به گزارش اسپوتنیک به نقل از ایرنا، میر سرتیپ امیر حاتمی روز چهارشنبه در حاشیه هیات دولت در جمع
ماگادان و آموزش دستیاری
های فراوان روبه رو می شوند. عدم وجود هرگونه بیمه و تامین اجتماعی و حقوق های بسیار کم و بدون تناسب با حجم بالای کار از مشکلات همه گیر سازوکار آموزشی دستیاری است .ساعات کار طاقت فرسای بدون شباهت با هیچ سیستم استاندارد جهانی، خصوصا در سال های پایین تر دستیاری، رفتار تحقیر آمیز دستیاران سال بالا و حتی اساتید و اولویت داشتن گرداندن مراکز درمانی به اهداف آموزشی در برخی مراکز آموزشی از جمله موارد دیگر ...
نایب رئیس انجمن رادیولوژی ایران: بسیاری از درخواست های تصویر برداری پزشکی غیرضروری است
کنفرانس و کارگاه تئوری و عملی نیز در این زمینه ارائه می شود. نایب رئیس انجمن رادیولوژی ایران ادامه داد: 60 کارگاه در حاشیه این کنگره برگزار می شود که نکات جدید تصویربرداری پزشکی در آن ارائه و مطالب پایه گذشته نیز مرور خواهد شد. همچنین جلسات هم اندیشی علمی و صنفی را هم در قالب کمیته های مختلف خواهیم داشت. کرمپور در ادامه با بیان اینکه طی یک سال گذشته تعاملات وزارت بهداشت و انجمن رادیولوژی گسترده ...
نخبه زنی ماموریت جدید: نفرزنی با دوئل تک به تک
...، امروز شاهد بلوغ فاز دوم و جدی نخبه زنی و نفرزنی هستیم. دستور کار ویرانگری که با رسوخ در لایه های قشری، ضمن یک اعلان جنگ تک به تک، یک دوئل هتک حیثیت اسطوره ها و نفرزنی را شروع کرده است. نفرزنی به نام، ابتذال و انهدام افراد نشان گذاری شده است که سبقه احترامی و اعتمادی در جامعه هدف دارند تا تزریق زهر مهلک ناامیدی و سقوط در شریان اصلی بدنه آن قشر ممکن شود. تسریع این دوئل های تک به تک و به نام در ...
از 6 بهمن ماه در جنوب شرق کشور آغاز می شود اجرای طرح تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال
معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای طرح تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در مناطق جنوب شرقی کشور خبر داد و گفت: گروه هدف در این طرح 800 هزار کودک زیر 5 سال را شامل می شود و نوبت اول اجرای این طرح از 6 بهمن آغاز می شود و نوبت دوم آن نیز، از چهارم تا هشتم اسفندماه اجرا خواهد شد. به گزارش سپید به نقل از وبدا، علیرضا رئیسی با اشاره به اقدامات موثر و موفق وزارت بهداشت در حوزه واکسیناسیون، اظهار داشت ...
سرطان، قابل پیشگیری و درمان است
زندگی سالم، فعالیت بدنی کافی، پرهیز از چاقی، پرهیز از مصرف دخانیات، مصرف غذای سالم و توجه به غربالگری به موقع در این زمینه موثر هستند. ملک زاده با اشاره به اینکه یافته های علمی در این حوزه، حاکی از قابل درمان بودن بسیاری سرطان هاست، اظهار داشت: با پیشرفت های روزافزون علم پزشکی، بشر با قطعیت بیشتری در این وادی گام نهاده است. همچنین در سال های اخیر، شاهد وجود افرادی بوده ایم که توانسته اند از رنج ...
رئیس انجمن داروسازان تهران: نگران 500 میلیون یورو هستیم
نقدینگی برای خرید دارو، گفت: در حال حاضر داروخانه ها مشکل نقدینگی دارند؛ زیرا از یک طرف باید چک های خودشان را پاس کنند و از سوی دیگر، خریدهای خود را نقدی انجام دهند. وی ادامه داد: داروخانه ها مجبورند برای سرپا ماندن، وام های با بهره های سنگین بگیرند. خویی افزود: مشکل اصلی در صنعت داروسازی کشور، قیمت دارو و حاشیه سود آن است؛ زیرا سراغ نداریم قیمت هیچ کالایی در 5 سال گذشته ثابت مانده باشد. رئیس ...
مدیرعامل داروسازی خوارزمی: باید از تولید داروهای ضدسرطان حمایت شود
در این رابطه در حال فعالیت هستند ولی به هرحال شکی وجود ندارد که این شرکت ها نیاز به حمایت های همه جانبه دارند. لزوم توجه به تامین مواد اولیه ترحمی افزود: در بحث ماده اولیه برای تولید داروها این نکته قابل ذکر است که باید فضای رقابتی در کشور حفظ شود و محدودیت بر واردات مواد اولیه وضع نشود. بیمار سرطانی در حال رنج کشیدن است و باید حق مصرف دارویی که با مواد اولیه باکیفیت تر تولید شده را ...
درمان فوری سرماخوردگی
قادر به انجام این کار نیستند، مصرف مکمل ویتامین D3 نیز جایگزین خوبی می باشد. اینگونه خیلی فوری سرماخوردگی را درمان کنید 6.بالا بردن میزان روی و ذخیره آن: سعی کنید که مقدار زیادی از غذاهای حاوی روی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید، مانند:دانه های کدو تنبل، اسفناج، گوشت گاو، گندم و کاکائو ؛ به این دلیل که زیرا مصرف روی باعث می شود تا مدت زمان داشتن علائم ...
چرا پرتقال یکی از بهترین میوه های فصل زمستان به حساب می آید؟
طبق مطالعات جدید، یک دسته از ترکیبات موجود در مرکبات که Polymethoxylated Flavones یا PMF نام دارند، پتانسیل کاهش میزان کلسترول را در حد داروها دارند، با این تفاوت که مصرف آنها عوارض جانبی ندارد. کنترل قند خون فیبر موجود در پرتقال ها باعث کنترل سطح قند خون می شود. علاوه براین قند موجود در این میوه از نوع فروکتوز است که اجازه نمی دهد سطح قند خون بعد از خوردن خیلی بالا رود ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
مطالعه کوچک، طی یک بازه زمانی پنج روزه به گروهی از دانشجویان دوزهای بسیار بالا از ویتامین B6 داده شد و پژوهشگران دریافتند رویاهای آنها واضح تر، رنگارنگ تر و عجیب تر از حالت عادی بوده است. با مصرف ویتامین B6 هنگام صبح قادر به پیشگیری از این شرایط خواهید بود. ویتامین B12 به تولید انرژی در بدن کمک می کند و برخی افراد گزارش کرده اند که مصرف این ویتامین هنگام شب موجب افزایش سطوح انرژی و دشواری ...
صالحی: با سرعت در زمینه پیشران هسته ای رو به جلو می رویم
مهندسان ما از این دستاورد شما حیرت زده شدند. ایران توانست در دو سال سوخت 20 درصد را تولید کند، ولی این 20 درصد براساس طراحی نبود بلکه بر طبق مهندسی معکوس بود. اما الان خودمان طراحی سوخت های جدید برای راکتور تهران را شروع کرده ایم که 20 درصد است، ولی شکل سوخت عوض می شود و راندمان سوخت و جمعیت نوترونی بالا می رود و این کارکرد راکتور تهران را بهتر می کند. رئیس سازمان انرژی اتمی یادآور شد ...
میان وعده ها در تغذیه دانش آموزان
دراین مطلب آمده است: به طور معمول بسیاری از کودکان و نوجوانان در 9 ماه از سال قسمتی از ساعات روز را در مدرسه می گذرانند و بیشتر وقت شان را به درس خواندن اختصاص می دهند، بنابراین باید به تغذیه آن ها توجه بیشتری داشت. چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان رو به افزایش و در حال پیشروی است و از طرفی سوء تغذیه ممکن است سبب لاغری غیر طبیعی دانش آموزان شود. چنان چه تغذیه در سنین کودکی و نوجوانی مدیریت ...
مسترکارت اسلامی در راه است
اسلامی و تقویت نفوذ این کشورها در بازارهای جهانی تشکیل شده است. پایه گذار گروه دی 8 ‹نجم الدین اربکان› نخست وزیر فقید و اسبق و نیز اسلام گرای ترکیه بود که با سفر به 8 کشور عضو در تیرماه سال 1375 زمینه تأسیس این گروه را فراهم کرد. اعلام رسمی موجودیت این گروه در 15ژوئن 1997 از طریق بیانیه استانبول صورت گرفت. ...
ایران - چین/ یوز ها به دنبال فروریختن دیوار بزرگ / فرمان کی روش برای زهرچشم از شرقی ها
بار عنوان قهرمانی این مسابقات را بدست آورد، دیگر نتوانسته حتی به فینال این رقابت ها راه پیدا کند و بهترین نتیجه ای که کسب کرده 4 مقام سومی در سال های 1980، 1988 ،1996 و 2004 بوده است. ایران - چین؛ پرش از دیوار به رویای نیمه نهایی/ فرمان کی روش، زهره چشم از شرقی ها/////// با توجه به عملکرد خوب تیم ملی در چند سال اخیر و حضور ثابت در رده اول آسیا، انتظارات از تیم ملی بسیار بالا ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
. زیرا این ماده ی مغذی، آرامبخش سیستم تنفسی است. بنابراین خوب است غذاهای منیزیم دار را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این غذاها را نخورید 1. لبنیات سرد مصرف نکنید محصولات لبنی ذاتا تولید موکوس را افزایش می دهند که می تواند شما را مستعد خس خس سینه و سایر عفونت ها کند. در نتیجه شرایط برای علائم آسم تشدید خواهد شد. پس بهتر است طی ماههای سرد سال مصرف لبنبات سرد را کنار ...
حقوق مدیران باید شفاف شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، علی لاریجانی امروز چهارشنبه، در کمیسیون تلفیق بودجه سال 98 ، تصریح کرد: دولت کار را در این زمینه آغاز کرده است و ما باید در بودجه 98 تکلیف قانونی برای آن در نظر بگیریم. رئیس مجلس شورای اسلامی همچنین گفت: یک کار آرامش بخش که پرهزینه نیست، ثبت دریافت حقوق مدیران بر روی سایت است. دانلود آقای لاریجانی ضمن تشکر از اعضای ...
سوداگری پزشکان برای فروش بیشتر دارو
، شرکت های داروسازی تقریباً 40 میلیون دلار برای بازاریابی به تقریباً 68 هزار پزشک در بیش از 2 هزار و 208 منطقه هزینه پرداخت کرده اند. لازم به توضیح است که طی این زمان، مرگ ومیر ناشی از مصرف بیش ازاندازه داروها، برای هر سه پرداختی به پزشکان در هر 100 هزار ساکن شهرستان ها، 18 درصد افزایش پیداکرده است. قابل تأمل است که تنها در سال 2017 میلادی نزدیک به 50 هزار نفر در اثر مصرف بیش ازاندازه داروها جان ...
با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید + طرز تهیه
ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت برگ زیتون -برای تهیه یک لیوان از این شربت، 5-4 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان می ریزیم و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می کنیم. نکته: برای مصرف این شربت در فصل گرم سال به جای آب جوشیده ولرم، از آب خنک و چند قطره آب لیموترش استفاده می کنیم. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
دلایل سقط جنین مکرر، این تست ها را بگیرید
سالم تر فراهم آورد. بعدا سعی می کنیم همه این موارد را با هم مورد بررسی قرار دهیم. لخته شدن خون: خونی که بسیار ضخیم است یا تمایل به لخته شدن دارد هم می تواند باعث بروز سقط جنین در افراد شود. لخته های خونی کوچک ممکن است در رحم شروع به توسعه و گسترش نماید، جفت ممکن است برداشته شود و جنین نتواند اکسیژن و مواد مغذی لازم برای ادامه حیات را از بدن مادر دریافت نماید. این ...
وقتی افسردگی خوب نمی شود
انرژی را مشخص کند. از ویتامین های B12 و D چه خبر؟ کاهش میزان این دو ویتامین می تواند افسردگی شدید ایجاد کند. با توجه به مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد سه چهارم نوجوانان ایالات متحده و بزرگسالان کمبود ویتامین D دارند. محققان دریافتند سطوح پایین ویتامین D احتمال افسردگی را بالا می برد. در مطالعه ای دیگر مشخص شد یک چهارم از زنان افسرده به شدت دچار کمبود ویتامین B12 هستند. ...
صالحی: با سرعت در زمینه پیشران هسته ای رو به جلو می رویم
خواهد پیشران بسازد، ولی بعدا عقب نشینی کرد. ما باید به آژانس در این زمینه اطلاع دهیم. صالحی اضافه کرد: حضرت آقا فرمودند مقدمات 190 هزار سو را فراهم کنید. به زودی یکی از مسئولان از نطنز بازدید می کند و صدا و سیما هم بیاید و سالن سانتریفیوژ مدرنی که باید هفت هشت سال آینده می ساختیم و الان ساخته ایم مشاهده کند. ما در زمان مذاکرات کارمان را بی سر و صدا انجام دادیم و خلاف مقررات آژانس هم ...
روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا
تصفیه شده، سنگ نمک و نمک دریا تأکید کرد: ناخالصی های موجود در نمک غیر تصفیه شده باعث کاهش مزه شوری غذا می شود و افراد میزان بیشتری نمک به غذا اضافه می کنند که این امر احتمال ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و از سوی دیگر این ناخالصی ها و سموم باعث افزایش بار کلیه نیز می شوند و مصرف زیاد نمک علاوه برافزایش فشارخون، پوکی استخوان را نیز در پی خواهد داشت. بنابراین اکیداً توصیه می شود که نمک به میزان ...
امریکا در جلوگیری از صادرات نفت ایران موفق نبود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خانه ملت، علی لاریجانی امروز با حضور در نشست کمیسیون تلفیق بودجه سال 98 ضمن تشکر از اعضای کمیسیون، مسئولان سازمان برنامه و بودجه، دولت و مرکز پژوهش ها، گفت: امسال شرایط سختی از نظر بودجه داریم لذا تنظیم آن زمان زیادی از شما می برد، شما با دقت نظر شرایط کشور را لحاظ می کنید و برای حل مسائل تلاش دارید. رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: از رئیس و اعضای ...
پسوریازیس پوست سر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
خوراکی و سایر روش های درمانی می توانند علائم را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. روش درمانی بر اساس شدت و میزان علائم انتخاب می شود. 1. شامپو استفاده از شامپو با ترکیبات زیر می تواند برای درمان پسوریازیس پوست سر مفید باشد. این شامپو ها نباید بیشتر از چهار هفته استفاده شوند و در افراد زیر 18 سال توصیه نمی شوند. شامپو حاوی سالسیلیک اسید می تواند لایه بیرونی پوست سر که بیماری در ...
بررسی پرونده مرگ مادری جوان در یک بیمارستان خصوصی؛ از شایعه تا واقعیت
آنکه رسانه ها می توانستند با یک تلفن ساده به مسئول فنی بیمارستان آریا و یا پزشک معالج بیمار و یا معاونت درمان دانشگاه به محتویات پرونده( تا جایی که حریم بیمار و خانواده حفظ شود و قانون اجازه می دهد) دسترسی داشته باشند.این شایعه بقدری غیر مستدل و غیر علمی بوده که فرد مدعی مرگ جنین های سه قلو بهمراه مادر ،علت مرگ را تزریق داروی تاریخ مصرف گذشته بیهوشی عنوان می کند،در حالیکه این دارو برای تمام مادران ...
سامسونگ سری 970 EVO Plus از SSD های پرسرعت خود را معرفی کرد؛ سریع تر از هر SSD دیگر
که یک بار دیگر در مقایسه با مدل های سال قابل شاهد افزایش چشمگیر کارایی هستیم. سری i 970 EVO Plusدر ظرفیت های 250 گیگابایت، 500 گیگابایت و 1 ترابایت به ترتیب با قیمت های 90، 130 و 250 دلار عرضه می شود. این درایوها تحت وارانتی 5 ساله یا تا 1,200 ترابایت نوشتن، هرکدام که زودتر فرا برسد، عرضه می شود. ...
قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید
گفته هاییم " جذب کلسیم زمانی بهتر است که فرد به یک باره بیشتر از 500 میلی گرم مصرف نکند . پس افرادی که روزانه مکمل کلسیم 1000 میلی گرمی استفاده می کنند، مثلا باید قرصش را نصف کنند که همه آن را یکجا مصرف ننمایند . " 11. بعد از اسهال مصرف ویتامینتان را بالا ببرید به گفته زوریش " اگر چندین روز است که مبتلا به اسهال آبکی شده اید، بدنتان بیشتر از حد معمول ویتامین از دست داده. پس ...
راهکار های جلوگیری از شکستن ناخن
دلایل شکستگی ناخن بیان کرد: برخی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید، فقر مواد غذایی مثل منیزیوم، ویتامین D، سلنیوم، کلسیوم، فسفر در چند لایه شدن و شکستگی ناخن تاثیر دارند و تایپیست ها افراد شاغل در بخش های اداری بیشتر از سایر افراد با شکستگی ناخن مواجه هستند، همچنین نحوه کوتاهی ناخن در رشد نامتوازن ناخن ها تاثیر دارد. وی با بیان اینکه برای پیشگیری از شکنندگی ناخن باید به چند نکته دقت داشته ...