رژیم غذایی مناسب دوران یائسگی
سایر منابع:
سایر خبرها
از جولان پزشکان هندی تا ایستادن بر قله پزشکی دنیا
جمله دستاوردهای مهم انقلاب به شمار می روند. قرار گرفتن در بین 5 کشور برتر دنیا در حوزه سلول های بنیادی، دومین کشور دنیا در پیوند مغز استخوان، پیشرفته ترین کشور جهان در پیوند اعضا کلیه قرنیه و کبد، قرار گرفتن در بین 10 کشور برتر در فناوری نانو و قرار گرفتن بین 5 کشور برتر دنیا در موضوع درمان ناباروری از جمله پیشرفت های انقلاب اسلامی است فارس: وضعیت دسترسی داشنجویان به مقالات ...
6نشانه وعلامت ابتلابه سرطان معده
سرطان معده می تواند کمک بزرگی به تشخیص زودرس و روند درمان کند. در ادامه با برخی از این نشانه ها بیشتر آشنا می شویم. ناراحتی معده سرطان معده اغلب با مشکلات معمول و نسبتا بی خطر معده، مانند حالت تهوع عادی، اشتباه گرفته می شود، و این یکی از دلایل خطرناک بودن آن است. از آنجایی که ما اغلب ناراحتی معده را با غذا های مصرفی خود مرتبط می دانیم، نادیده گرفتن سرطان معده در مراحل اولیه و ...
راه اندازی 75 مرکز تشخیص زودهنگام سرطان در کشور/ غربالگری رایگان در 250 شهر
علی قنبری مطلق رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، از راه اندازی همزمان 75 مرکز تشخیص زودهنگام سرطان خبر داد و گفت: از 137 مرکزی که ساخت آنها از سال 94 آغاز شده بود ساخت 75 مرکز به اتمام رسیده است و امروز هفت بهمن طور رسمی افتتاح خواهند شد. وی ادامه داد: با راه اندازی این 75 مرکز تشخیص زودهنگام سرطان 250 شهر که ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش قدرت باروری زنان
قبل از درمان به شیوه IVF (لقاح آزمایشگاهی) در مورد رژیم غذایی شان پرسش کردند و دریافتند آنهایی که سبزیجات تازه، میوه، غلات کامل، حبوبات، ماهی و روغن زیتون بیشتر و گوشت قرمز کمتری خورده بودند، شانس بارداری شان 65 تا 68 درصد بیشتر بود. نیکوس ایاناکوریس ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیام مهم این مطالعه این است که زنان تحت درمان ناباروری باید ترغیب به پیروی از یک رژیم غذایی سالم ...
کشف عروق خونی بسیار ریز در داخل استخوان ها
و مواد مغذی برای استخوان ها است. دانشمندان همچنین دریافتند که سلول های ایمنی مغز استخوان با استفاده از این رگ ها وارد جریان خون می شوند. از همین رو این کشف می تواند برای درمان بیماری های التهابی از جمله آرتروز مهم باشد زیرا سلول های ایمنی می توانند به سرعت به منبع التهاب برسند. انتهای پیام/ ...
افزایش امید به زندگی در اولین مرکز درمان ناباروری خاورمیانه
به گزارش خبرنگار از یزد ، قبل از انقلاب در بیشتر شهرها ، کمتر پزشک ایرانی یافت می شد ، چرا که بیشتر پزشکان از کشورهایی چون بنگلادش، پاکستان، هند و فیلیپین بودند که حضور آنها نیز مشکلات خاص خود را به همراه داشت. اما در حال حاضر تعداد پزشکان در ایران اسلامی به حدی رسیده که پزشکان ما نیز می توانند به کشور های کم برخوردار اعزام شوند که این ها مدیون فعالیت هایی است که بعد انقلاب اسلامی شروع ...
انواع عود چه طبعی دارند؟
...: عود یکی از مواد معطر قابل کاربرد در رایحه درمانی است و در طب سنتی خواص دود کردن عود بر کسی پوشیده نیست. در اصل عود شاخه ای باریک و دراز و تکه چوبی بریده شده از درختی خاص بوده که در شرق آسیا علی الخصوص هندوچین رویش می کند و با آتش زدن آن دودی همراه با بوی خوش بلند می شود. البته عود هایی که امروزه در بازار عرضه می شوند، از چوب درختی خاص نیستند بلکه حاصل فرآوری گیاهان معطر و صمغ های عطری و ...
ترس از سرطان یک تابوی بد است/بیماران نباید بترسند
رضای خدا بوده و به وی توکل کردند، به پزشک خود اعتماد کرده و در درمان همکاری می کنند پاسخ مناسب تری به درمان می دهند و درمانشان بهتر بوده است. رئیس بخش پیوند مغز استخوان بیمارستان آیت الله طالقانی در پایان، خاطرنشان کرد: ترس از سرطان یک تابوی بد است که در جامعه ما و سایر جوامع بشری اتفاق افتاده است اما امروزه دیگر نباید از سرطان ها بترسیم چرا که تعداد بیمارانی که مبتلا به سرطان می شوند و جواب قطعی به درمان می گیرند بسیار زیاد است و افرادی که درمان شده و به کانون اجتماع و خانواده بازمی گردند بسیار بیشتر از افرادی است که در اثر عدم درمان و عوارض درمان فوت، زندگی شان خاتمه می یابد. ...
حرکت زشت وزیر خارجه ی فرانسه در جریان مذاکرات را همه یادشان هست؛ در بازی پلیس بد و پلیس خوب می گفتند او ...
اساس و استخوان بندی و مایه ی قوام جمهوری اسلامی است؛ همه بدانند که از اینها کسی دست برنخواهد داشت. یک نکته ی دیگر این است که اروپا باید فروش کامل نفت ایران را تضمین کند؛ یعنی حالا اگر چنانچه آمریکایی ها توانستند به فروش نفت جمهوری اسلامی لطمه بزنند، آنها بایستی به قدری که جمهوری اسلامی میخواهد [خریداری بکنند]؛ ممکن است خود ما از کم فروختن نفت استقبال کنیم -این بستگی دارد به سیاستهای دولت ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
. درمان سطوح کم تستوسترون به طور معمول موثر بوده، اما با برخی خطرات نیز همراه است. از عوارض جانبی بالقوه تستوسترون درمانی در مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نوسانات خلقی - آکنه - بزرگ شدن پستان - احساس درد یا حساسیت به لمس در پستان - افزایش وزن - تورم در اندام های پایینی مانند پا - بزرگ شدن پروستات ...
بهترین وسیله ورزشی در منزل دوچرخه است یا تردمیل
بسیاری از انواع تردمیل ها امکان نشان دادن ضربان قلب هنگام ورزش، میزان کالری مصرفی در طول مدت ورزش و مسافت طی شده را دارند و به این ترتیب می توان شدت ورزش را تعیین کرد و براساس شدت تعیین شده در نسخه ورزشی، به ورزش پرداخت. متخصصان پزشکی ورزشی معتقدند افرادی که بیماری خاصی ندارند و از درد های مزمن زانو رنج نمی برند، از تردمیل می توانند برای داشتن یک فعالیت ورزشی هوازی مناسب در منزل ...
رژیم غذایی کبد چرب
شفا آنلاین سلامت موثرترین روش درمان و پیشگیری کبد چرب رژیم غذایی مناسب است به گزارش شفا آنلاین :کبد چرب مشکلی است که شاید با علائم زیادی همراه نباشد، اما این مشکل اگر درمان نشود پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت به همین دلیل در ادامه یک برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب ارائه می شود. اگر مبتلا به کبد چرب Fatty Liver هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی دارد ...
فشارخون بالا عامل وقوع 54 درصد سکته های مغزی
50 درصد افراد کنترل مناسب فشارخون دارند و بقیه بیماران یا از فشارخون بالای خود بی اطلاع بوده یا تحت درمان های نامناسب هستند. وی افزود: با توجه به شواهد در کشور ما وضعیت فشارخون کنترل شده کمتر از این میزان بوده و با توجه به عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی ، عوارض کلیوی، چشمی و غیره برنامه ریزی برای تشخیص و درمان در مراحل اولیه از اهمیت زیادی برخوردار است. میلادی پور علل ...
بیماری ای که دختران را بیشتر تهدید می کند
.... رهسپار در ادامه در ارتباط با جراحی ارتوگناتیک گفت: این جراحی باعث می شود که رابطه فکین طبیعی شود که این جراحی در واقع جراحی جابجایی فک نام دارد و جراحان به کمک ارتودنتیست ها اقدام مناسب را برای بیمار انجام می دهند. این جراح دهان، فک و صورت همچنین درمورد درمان مفصل گیجگاهی - فکی گفت: جراحان دهان، فک و صورت می توانند درمان مناسبی را انجام دهند که درواقع این بیماری با اعصاب ...
خواص پوست پرتقال برای سلامت و زیبایی
مقاله قصد داریم شما را با خواص پوست پرتقال آشنا کنیم تا هم دانشتان را در این زمینه بالا ببریم و هم بتوانیم شما را به استفاده از تمام نعمت های با ارزش خداوند واداریم. با ما همراه باشید. بیشتر بدانید: خواص پرتقال (آشنایی با مضرات و خواص میوه پرتقال) خواص پوست پرتقال برای سلامت کاهش کلسترول مضر و سلامت قلب پوست پرتقال با ترکیباتی به نام نبیلتیتین که در خود دارد به کاهش سطح کلسترول بد ...
روش درمان اساسی کبد چرب
...: علت اصلی ابتلا به کبد چرب اضافه وزن تدریجی است، به این معنا که رژیم غذایی نامناسب و مصرف غذا های پرانرژی به خصوص مواد دارای نشاسته طی زمان باعث می شود که چربی در تمام بدن تجمع یابد که نماد واقعی این تجمع اضافه وزن است. وی ادامه داد: اگر این افزایش غذای وارد شده به بدن با تحرک و فعالیت اندک همراه باشد مصرف انرژی در بدن به حدی نیست که انرژی اضافی را بسوزاند، لذا تجمع چربی در بدن ...
پیشگیری از افسردگی بعد از سقط جنین
چنین کودکی چگونه و چطور تربیت خواهد شد. از این رو بهتر است متخصصان زنان و زایمان بیشتر با بیمارشان صحبت کنند، با او ارتباط برقرار کنند، مسائل روانی او را ارزیابی کنند و در صورت لزوم حتما وی را به روان پزشک ارجاع دهند. سقط جنین و خانواده خانواده باید دقیقا همان طور که از یک خانم تازه زایمان کرده با فرزندی سالم حمایت می کند، از یک خانم تازه سقط کرده هم حمایت کند. چه بسا خانمی که ...
ترفندهای پرپشت کردن مژه در خانه
زیتون در پرپشتی ابروها روغن زیتون یک ماده شناخته شده برای رشد مو است و به عنوان یک درمان خانگی برای ضخیم تر شدن مژه ها نیز به کار می رود، روغن زیتون غنی از اسید اولئیک و ویتامین E. بوده که هر دو برای رشد مو مورد نیاز است، این دو جزء می توانند مو را تغذیه و آن را حجیم تر کنند. برای استفاده از روغن زیتون به عنوان روش خانگی برای رشد مژه، کافی است تا با یک برس ریمل را به روغن ...
تاثیر روش های غلط طبخ در بروز سرطان
کنترل وزن و درمان کم خونی عبداللهی ادامه داد: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلاء به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و پستان را افزایش می هد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک ها، کلوچه ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ کرده و چیپس) خطرناک ترین چربی ها هستند، بنابراین توصیه می شود که بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر ...
اگر کم کاری تیروئید دارید، اینجا را حتما بخوانید!
علائم بیماری را کنترل میکند اما تأثیری بر افزایش وزن ندارد. به همین دلیل کاهش وزن علاوه بر حفظ ظاهر مناسب، برای وارد نشدن فشار اضافی بر مفاصل بسیار حائز اهمیت است. میتوانید هر فعالیتی که دوست دارید انتخاب کنید، مثل دوچرخه سواری، استفاده از دستگاههایی مانند تردمیل و الپتیکال، شنا و پیادهروی. اما به یاد داشته باشید که تحمل بدن را کم کم بالا ببرید و به صورت ناگهانی فشار شدید به ماهیچه و استخوانها ...
بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان
...: برای این دانه خواص زیادی برشمرده می شود از درخشان کنندگی پوست، رشد مو، کاهش کلسترول و فشارخون گرفته تا درمان تخمدان پلی کیستیک و کاهش علایم یائسگی .در ادامه به خواص این دانه خوراکی برای خانم ها اشاره می کنیم . یک قاشق غذاخوری تخم کتان حاوی مواد زیر است: امگا 3 (ALA) - 6، 338 میلی گرم فیبر- 8گرم پروتئین - 6گرم ویتامین ب1 -31درصد از میزان مجاز روزانه منگنز ...
همه چیز درباره صدای زانو
دردی داشته باشید صدا می دهد ، زانوی شما به احتمال زیاد سالم است. اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا تورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید. دکتر خرمی، ارتوپد بیان می کند: اگر صدای زانو همراه با احساس درد باشد بیماری است و در صورتی که بدون درد باشد، بیماری نبوده و نیاز به درمان ندارد. در برخی مواقع صدای زانو به علت لغزیدن تاندون ...
برای رهایی از عذاب قبر چه کنیم؟
...: حجت الاسلام و المسلمین کریم مؤمنی عنوان کرد: علامه مجلسی با توجه به روایت مستند، متذکر می شود که داخل قبر، روح وارد جسم می شود و فشار و سختی قبر بر جسم انسان وارد می شود؛ در برخی روایات آمده است گاهی عذاب قبر آنچنان زیاد است که از شدت آن، استخوان ها خُرد می شوند. چه راهکاری برای دفع عذاب قبر وجود دارد؟ این کارشناس مذهبی تصریح کرد: از آنجا که انسان در عالمی قرار گرفته ...
یکجانشینی چه بلایی سرتان می آورد؟
برای انتقال گلوکز از خون و به سلول ها افت می کند. کلسترول و شاخص های التهابی بالا می روند و سوخت و ساز چربی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. عملکرد رگ ها نیز کاهش می یابد. 5. ضعف استخوان ها حرکت هایی که در آن ها مجبور به تحمل وزن بدن می شوید مانند ایستادن و راه رفتن، به شیو ه ای مثبت به ساختار اسکلتی فشار وارد می کنند. این حرکات باعث می شوند به سلول های بخصوصی سیگنال فرستاده شود که ...
وسیله ای پُرکاربرد برای خواباندن نوزاد/ آیا نَنُو، کم خوابی را برطرف می کند؟
سلامت جسمی و روانی افراد، بهبود قدرت حافظه و تمرکز در زمان بیداری خواهد شد. بدخوابی و کم خوابی در افراد زمینه ساز ابتلا به بیماری های جسمی و روانی خواهد بود. کارشناسان اعتقاد دارند نتیجه های به دست آمده درباره اثرگذاری حرکت رفت و برگشتی آرام و پیوست در زمان خواب می تواند راهکار هایی جدید برای درمان مشکلات خواب در اختیار محققان گذاشته و به این ترتیب سبب درمان این اختلال همه گیر در ...
همه چیز درباره یبوست
خوردن غذاهایی با فیبر بسیار پایین می تواند از دلایل ایجاد یبوست باشد. در موارد جدی تر، یبوست ممکن است حاصل استرس بالا ، تغییرات هورمونی، آسیب های ستون فقرات مشکلات ماهیچه های دیافراگمی، سرطان یا مشکلات ساختاری دیگر باشد. درمان سریع یبوست راه های زیادی می تواند در مدت زمان کوتاهی مشکل شما راحل کند. از مکمل فیبر استفاده کنید با مشورت پزشک ازمکمل فیبراستفاده کنید ...
سبزیجات مناسب فصل زمستان
...: در این مطلب فهرستی از 5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد معرفی شده است: کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می تواند به جریان صفرا و هضم سریع تر غذا کمک کند. برگ های کنگر فرنگی دارای اینولین و ماده ای تلخ بنام سینارین بوده و حاوی پروتئین، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، کلسیم، ویتامین آ، ب1، ب2 و ب3 است. افرادی که قصد دارند وزن کم کنند، می توانند هر روز کنگر فرنگی ...
دلیل ادرار زیاد در روز
بیش فعالی مثانه می شود. در برخی افراد، موادغذایی کافئین دار، پر ادویه، اسیدی و نوشیدنی ها علایم را تشدید می کنند، بنابراین محدودیت های غذایی ممکن است سبب بهبود علایم شود. مایعات مضر برای این افراد، همچون نوشیدنی های کافئین دار (قهوه، چای)، خوردن غذاهای تند و فلفلی، و همچنین مصرف الکل سبب بدتر شدن وضعیت و علائم این مشکل در افراد می شود. تغییر سبک زندگی، انجام تمرین های مناسب، شیوه زندگی فعال و سالم همراه با اجتناب از نوشیدن مایعات و کنار گذاشتن سیگار و دخانیات از ابتلا به این عارضه جلوگیری می کند. ...
مژه هایتان را با چند فرمول ارزان و خانگی پرپشت کنید
العاده روغن زیتون در پرپشتی ابروها روغن زیتون یک ماده شناخته شده برای رشد مو است و به عنوان یک درمان خانگی برای ضخیم تر شدن مژه ها نیز به کار می رود، روغن زیتون غنی از اسید اولئیک و ویتامین E. بوده که هر دو برای رشد مو مورد نیاز است، این دو جزء می توانند مو را تغذیه و آن را حجیم تر کنند. برای استفاده از روغن زیتون به عنوان روش خانگی برای رشد مژه ، کافی است تا با یک برس ریمل را به ...
خواص مصرف کرفس برای سلامتی، لاغری و پوست و مو
.... آب کرفس دارای ماده ای به نام پلی آستیلن است که خواص ضد التهابی دارد و به درمان پوکی استخوان، نقرس و آسم کمک می کند. آب کرفس یک دیورتیک طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود. مصرف روزانه آب کرفس با افزایش چربی سوزی بدن، باعث کاهش اشتها و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شود. آب کرفس حاوی مقادیر بالایی منیزیم بوده و برای درمان بی خوابی مفید می باشد. بهترین زمان ...