خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام غذاها خود سرطانند؟
از سرطان از غذاهای تازه استفاده کنید، افزود: افزایش وزن در دوران بزرگسالی با افزایش خطر سرطان مرتبط است و افرادی که اندازه دور کمرشان بیشتر باشد در معرض خطر زیادتر ابتلاء به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و عروقی و احتمالاً سرطان قرار دارند. بافت چربی در افراد چاق می تواند هورمون های تولید کرده که موجب رشد سلول های سرطانی شود. وی یادآور شد: برای کاهش وزن لازم نیست حتماً ورزش ...
لاغری ربطی به غذانخوردن ندارد
به دلایل متفاوتی لاغر می مانند. برخی افراد، به غذا علاقه ندارند اما برخی هر غذایی که دوست دارند می خورند اما هرگز چاق نمی شوند. اگر ما بتوانیم ژن هایی که از چاق شدن پیشگیری می کنند پیدا کنیم، شاید بتوانیم راهبردهایی برای کاهش وزن ارائه دهیم و به افرادی که لاغر شدن برای آنها دشوار است کمک کنیم. منبع:سلامت نیوز ...
تأثیر رژیم غذایی در بروز سرطان
چاقی دوره نوجوانی تعیین کننده چاقی در بزرگسالی است. به خصوص امروزه اشتیاق بالای کودکان به سمت بازی های کامپیوتری و در نتیجه فعالیت بدنی کمتر، عدم کنترل وزن در درازمدت، خطرناک و آسیب زاست. حجازی با تاکید بر اینکه چاقی می تواند منجر به بروز انواع سرطان ها از جمله مری، معده، کبد و سایر بخش های بدن شود، عنوان کرد: بدن افراد چاق در درازمدت فاکتوری با عنوان فاکتور "رشد شبه انسولین شماره 1" (IGF ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
حرارت با تجزیه مواد مغذی بیشتر در عضلات برای افزایش دمای خود است. تفاوت ها در اندازه بدن، میزان چربی بدن و فعالیت های متابولیکی بر چگونگی و میزان احساس سرما در افراد تأثیر دارد. افراد لاغرتر با میزان چربی کمتر نسبت به افراد چاق تر با میزان چربی بیشتر، گرمای بیشتری از دست می دهند. افراد با هیکل های بزرگ تر نیز ممکن است توده عضلانی بیشتری داشته باشند که این باعث تولید گرمای بیشتر شده و چربی ...
هنرپیشه سرشناس 30 سال پیش در برنامه چاق و لاغر ! + عکس
مجید قناد با انتشار این عکس نوشت: با دوستان همکار هنرمند قدیمی حدود سی سال پیش حسن زارعی و مهدی وثوقی راد اولین سری برنامه چاق و لاغر.
چرا در زمستان چاق میشویم ؟
همینطور که روز ها کوتاه تر و تاریک تر می شود، ممکن است بیشتر احساس افسردگی کنید. وقتی احساس افسردگی، اضطراب و یا کج خلقی می کنید، دوست دارید این حالت را با بیشتر غذا خوردن از بین ببرید ...
فجایع باورنکردنی در دنیای مد
آور فروشنده ها و کشف آن +عکس دست ندادن ظریف با زن خارجی +عکس علی ضیا در کنار مادر شهید جنجالی فرمول یک +عکس عمو قناد 30 سال پیش در برنامه چاق و لاغر +عکس فیلمی که عواملش را ویروسی کرد +عکس سگ های بمب یاب بازی ایران- ژاپن +عکس کشف کوزه طلا توسط سه کودک در شهر مُهر +عکس توسل به ذکر و دعا در دادگاه وزیر احمدی نژاد +عکس ...
بیماری هایی که تا 50 سالگی به سراغتان می آید
بیماری است . البته مونونوکلئوز به اندازه برخی بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، مسری و واگیردار نیست. طبق نتایج مطالعه ای که در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده است، حدود 95 درصد از بزرگسالان بالای 30 سال حامل این ویروس هستد. بیماری لثه طبق یک مطالعه که در مجله Journal of Dental Research منتشر شده است، بیش از نیمی از افراد به بیماری لثه مبتلا می شود. ...
قرص متفورمین برای چی خوبه؟
زنان به علائم نزدیک به زمان پریودشان توجه می کنند. سایرین فقط بعد از اینکه خیلی چاق شدند یا مشکلاتی در بارداری داشته باشند متوجه می شوند که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند. شایعترین علائم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از: پریودهای نامنظم: کمبود تخمک گذاری از تخریب ماهانه دیواره رحم جلوگیری می کند. بعضی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمتر از هشت پریود در سال دارند یا مثلا بین هر پریود 35 ...
کربوهیدارت هایی برای کاهش وزن!
ماده غذایی چاق کننده شناخته می شوند، اما به لطف کشفیات غذایی جدید، این نگرش در حال تغییر است. نشاسته مقاوم فضای بیشتری از دستگاه گوارش را اشغال کرده و به احساس سیری طولانی تر کمک می کند. همچنین، نشاسته (یک نوع فیبر غذایی) در جریان خون جذب نمی شود. موز موز میوه ای مغذی و شگفت انگیز است که منبع خوبی برای نشاسته مقاوم محسوب می شود. یک موز کوچک می تواند حاوی 6 گرم نشاسته مقاوم باشد ...
دوران بارداری را ایزوله کنید
. از آنجا که تغییرات عملکردی سیستم قلبی عروقی در حاملگی بسیار شدید است، افراد مبتلا به بیماری زمینه ای قلب ممکن است قادر به تطابق با این تغییرات نباشند. در این موارد، اختلال عملکرد بطن منجر به نارسایی قلبی می شود. در تعدادی از زنان ممکن است علائم نارسایی قلب در دوره حاملگی بروز کند اما در غالب موارد نارسایی قلب پس از زایمان اتفاق می افتد. وی با اشاره به این که تنگی نفس، سرفه شبانه، خلط ...
شناسایی 10 عامل سرطان در ایران
به این که رژیم غذایی سالم، کنترل دخانیات، تحرک کافی و پرهیز از چاق شدن از عوامل پیشگیری از سرطان است، خاطرنشان کرد: افراد باید چند دقیقه در روز را به ورزش کردن اختصاص دهند و سعی کنند در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنند و حجم نمک و روغن و چربی موجود در غذای خود را کنترل کنند. رئیس مرکز بهداشت شهرضا با بیان این که مصرف قند و شکر را کاهش داده و به جای شکر سفید ...
چرا خانم ها در زمستان چاق می شوند؟!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / در این مقاله می خواهیم درباره دلایلی که زمستان باعث اضافه شدن وزن خانم ها می شود صحبت کنیم. از بیرون رفتن پرهیز می کنید ...
طرح جایگزینی برای زوج و فرد تصویب نشده است/ 3000 اتوبوس کم داریم
میانگین سالانه 60 هزار نفر فوت می کنند که از این تعداد 1200 نفر در سوانح و 400 نفر به دلیل عدم رعایت ایمنی است همچنین 3.9 درصد ایرانی ها دیابت، 50 درصد کلسترول و 30 درصد تری گلیسیرید بالا دارند. وی ادامه داد: 19 درصد تهرانی ها چاق هستند و 55 درصد فعالیت بدنی زیادی ندارد. شهردار تهران در پایان گفت: کمپین سه شنبه های بدون خودرو نمادی از تشویق مردم به تغییر شیوه زندگی است. امیدوارم در این راستا نخبگان این حوزه ما را یاری کنند. ...
چگونه بچه ها را بدون تلویزیون سرگرم کنیم
. مسلما هیچ یک از ما نمی خواهد عزیزانش را چاق، افسرده و در خود مانده جلوی مانیتور کامپیوتر یا تلویزیون ببیند. با این حال، با توجه به سبک زندگی روزمره ی ما به نظر می رسد تلویزیون باعث آسیب به روان ما شده است. وقتی مهمان دارید، تلویزیون را خاموش کنید. شاید خیلی از ما نیاز داشته باشیم عادت روشن نگه داشتن تلویزیون و سر زدن دائمی به گوشی های همراه را در زمان مهمان داشتن ترک کنیم. وقتی مهمان ...
علت های عجیب بزرگ شدن شکم!
: خودتان را با دیگر افرادی که همین دارو را مصرف می کنند، مقایسه نکنید. عوارض جانبی یک دارو در همه افراد به یک شکل ظهور نمی کند. اگر دارویی باعث افزایش وزن در فردی شده باشد، لزوما این اثر را در شما ندارد. با پزشکتان در این باره مشورت کنید. قاعده سوم: اگر افزایش وزن شما ناشی از تجمع مایع در بدن بود، نگران نباشید زیرا این افزایش وزن دائمی نیست. هنگامی که مصرف دارو را به پایان برسانید یا بیماریتان ...
استفاده بیش از حد موبایل برای کودکان چه خطراتی دارد؟
داشته باشد. عامل چاق شدن کودک همانطور که محققان گفته اند استفاده زیاد از موبایل باعث چاقی می شود. زیرا بازی ها و فعالیت های فیزیکی کودک کمتر و مصرف شیرینی جات و خوراکی های شیرین بیشتر. منجر به مشکلات رفتاری می شود استفاده زیاد از موبایل باعث بروز نشانه های بیش فعالی می شود. این مشکل منجر به فقدان ارتباط عاطفی و اجتماعی با والدین، دوستان و مردم دیگر می شود ...
14 توصیه برای لاغری بدون رژیم و ورزش
افزایش ویتامین و پروتئین 7. ” ویتامین د ” بیشتری بخورید برخی تحقیقات نشان می دهند آن هایی که دارای ویتامین د کمی هستند و ورزش کافی انجام نمی دهند احتمال بیشتری دارد تا چاق شوند. بیماری های مرتبط با ویتامین د پایین : سندروم متابولیک افسردگی و اضطراب دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 پوکی استخوان و آرتروز افراد می توانند ویتامین دی را ...
حقایقی در مورد ویتامین دی
دیابت و ویتامین D وجود دارد. ویتامین D و کاهش وزن مطالعات نشان داده است افرادی که چاق هستند اغلب ویتامین D پایین دارند. چربی بدن تله های ویتامین D را می سازد و باعث می شود بدن آن ها به ویتامین D کمتری دسترسی پیدا کند. روشن نیست که آیا چاقی خود سبب کمبود ویتامین D می شود یا ارتباط مستقیمی ندارد. اما یک مطالعه کوچک بر روی رژیم غذایی افراد نشان می دهد که اضافه کردن ویتامین D به ...
آیا چای سبز باعث کاهش وزن میشود؟
نشان دادند که تاثیر چای سبز بر تقویت سوخت و ساز بدن در طولانی مدت نیز ادامه دارد. در تحقیقی دیگر که روی 60 فرد چاق انجام گرفت آنهایی که عصاره چای سبز دریافت کردند طی 3 ماه، 3٫3 کیلوگرم بیشتر وزن کم کردند یعنی روزانه 183 کالری، بیشتر سوزاندند اما تاکنون همه تحقیقات نشان نداده اند که عصاره چای سبز سوخت و ساز بدن را تقویت می کند و تاثیر چای سبز در چربی سوزی به بدن هر فرد بستگی دارد. چای ...
پنیر،خوراکی پرخاصیت که از آن غافل میشویم
سالم برای بدن ما است. مصرف یک تکه پنیر هر روز به ما کمک می کند تا یک استخوان قوی داشته باشیم و سلامت بدنی را به طور کلی به دست آوریم. فواید و خواص فوق العاده پنیر برای بدن 1٫ داشتن استخوان قوی: در واقع پنیر شامل ویتامین B و مجموعه ویتامین های B است که در ساخت استخوان قوی بسیار خوب است. در واقع، برای کودکان در دوران کودکی بسیار موثر است و همچنین برای افراد مسن، تا استخوان ها ...
دلیل و راهکار درمانی یبوست شیرخواران/ تجربه کاهش وزن با مصرف عرق نعنا/ کم کاری تیروئید را با سبزیجات ...
می شود علاوه بر این میوه هایی مانند موز و توت فرنگی برای این بیماران مفید است. کاهش وزن با عرق نعنا افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند؛ افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند که از عوارض ساده آن یبوست و نفخ معده است، به این افراد توصیه می شود که مصرف ...
35 میلیون نفر از جمعیت کشور درگیر موضوع آلودگی هوا است/تغییر سبک زندگی، مهم ترین راه کنترل آلودگی هوای ...
جان خود را از دست دادند. طبق برآورد های پزشکان 4 هزار و 573 نفر به دلیل استنشاق ذرات معلق جان خود را از دست داده اند. اگرچه که به دلیل اعمال سیاست های کنترلی در کیفیت سوخت خودرو ها میزان ذرات معلق کاهش یافته، همچنان در این زمینه با مشکل مواجه هستیم. حناچی گفت: 19 درصد تهرانی ها چاق هستند و 55 درصد فعالت بدنی زیادی ندارد و همه این ها نشان می دهد که باید در روش زندگی خودمان تغییر ایجاد کنیم ...
دیابت بارداری و تولد نوزادان چاق
دیابت بارداری و افزایش ریسک چاقی کودک با هم در ارتباط هستند. دیابت بارداری و افزایش ریسک چاقی کودک با هم در ارتباط هستند.
روایت وحید یامین پور از همشهری اش در یک کتاب
که سرتاپا خیس شده، در کوچه می دوید. به درِ خانه که رسید، با هر دو مشت به لنگه های چوبی در کوبید. خب... امان بده پسر! آمدم. بیشتر بخوانیم: فرار از شب خواندنی شد یک نوجوان چاق و شیرین در روستای ابوحمیظه ماجرای ضمانت یک درخت در بهشت مادر چادرشبی روی سرش انداخت تا از شلاق دانه های درشت باران در امان بماند. در را باز کرد و خودش دوید به سمت اندرونی. مرتضی عرض ...
دلایل دردهای شدید زیر شکمی بعد از عادت ماهیانه/عوارض هورمون مردانه در خانمها/جلوگیری از لب شکری
دارم و دل درد شدید علتش چی میتونه باشه اگر استرس داشته باشید یا چاق باشید ممکن است اتفاق بیفتد حتما به پزشک مراجعه کنید و مجددا سونوشوید و حداکثر بین 2 پریود باید 2 ماه بیشتر نشود حدودا 12سالی میشه ک ده روز بعد از عادت ماهانه زیر نافم درد میگیره ک جدیدا شدید شده و تحملش سخت شده.روزی چند بار حدود ده دقیقه درد میگیره سونو رفتم وکورتاژم کردم ولی فایده نداشته چکارکنم اگر سونورحم و تخمدان نرمال است باید با متخصص گوارش مشورت کنید و علت درد را بررسی کنید ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان و مرموز اما کشنده!
اخیر به دلیل سبک زندگی غلط این بیماری بسیار شیوع پیدا کرده است به طوری که تخمین زده شده از هر سه ایرانی یک نفر مبتلا به کبد چرب است. یماری کبد چرب غیرالکلی اغلب در افراد چاق و یا کم تحرک و کسانی که رژیم غذایی متشکل از غذا های فرآوری شده و آماده مصرف می کنند، تشخیص داده می شود. یکی از روش های مهم درمان بیماری کبد چرب، صرفنظر از نوع آن، رژیم غذایی مناسب است. بیماری کبد چرب ...
دلهره های دیجیتال
منفعتش می شود. ابزارهای تکنولوژی مثل تلفن همراه و رایانه و اینترنت و... ما را چاق می کند، بررسی های زیادی شده که نشان می دهد، یکی از دلایل اضافه وزن، وجود همین گوشی های هوشمند، تبلت ها، بازی های ویدیویی و تلویزیون است. این امر قدرت دقت و تمرکزمان را کم می کند، آستانه صبرمان را کاهش می دهد، خشمگین و عصبانیمان می کند، بر کارکرد مغز تأثیر می گذارد، خلاقیتمان را کم می کند و روی بلوغ جنسی کودکان تأثیر ...
نرخ بالای کوتاهی قد کودکان اراکی
طور مستمر رصد می شوند و تغییرات بهبود یافتگی آنان کنترل می شود که تاکنون 612 کودک مبتلا به کم خواری با اجرای این برنامه در استان مرکزی بهبود یافته اند. وی افزود: 112 هزار و 818 کودک زیر 6 سال در استان مرکزی وجود دارد که 792 کودک کوتاه قد شدید، یک هزار و 988 کودک مبتلا به لاغری شدید، 946 کودک کم وزن، 209 کودک مبتلا به اضافه وزن و 83 کودک چاق در بین آن ها ست. کارشناس مسئول تغدیه ...
غذاهای که خود سرطان هستند
بیماری های قلبی و عروقی و احتمالاً سرطان ( Cancer )قرار دارند. بافت چربی در افراد چاق می تواند هورمون های تولید کرده که موجب رشد سلول های سرطانی شود. وی یادآور شد: برای کاهش وزن لازم نیست حتماً ورزش های سنگین انجام دهید و حتی ورزش سبک نیز می تواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود ...
