خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
شفقنا- شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. به گزارش انتخاب اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر ...
خورش مرغ تند؛ محبوب و جدید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار / چی لازم دارم: دو فنجان مرغ آب پز تکه شده یک فنجان سس مایونز یک فنجان کرفس خرد شده 230 گرم سیب زمینی یا کدو خرد شده یک دوم فنجان بادام خرد شده 60 گرم فلفل سبز خرد شده یک فنجان پیاز خرد شده دو قاشق چای خوری آب لیمو ترش یک قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه سه چهارم ...
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
مردم دروغ گفت؟ به گزارش بولتن نیوز _ گروه تاریخ معاصر ، سوالاتی از جنس سوالات فوق اکنون با سرعت بیشتری در جامعه دیده و شنیده می شود و بعضا برخی چهره های دانشگاهی نیز در مباحث خود از طرح آن ابایی ندارند؛ به خصوص آنکه رشته تاریخ نگاری انقلاب اسلامی هم نصفه و نیمه است و اسف بار اینکه جریانی تاریخ نگاری معاصر را در دست گرفته که دلبستگی بیشتری به رژیم سابق ندارد. مجله فرهنگ و علوم ...
شکنجه گر ساواک در زندان خودکشی کرد
مهدی عراقی را زدند. قبل از اعتصاب، حاج مهدی عراقی مسئول آشپزخانه بود و روی غذاها نظارت می کرد. بعد از اعتصاب، شرایط غذا عوض شد و سربازان می گفتند سیب زمینی ها را همانطور نشسته می پزند و به عنوان غذا به ما می دادند. دکتر شیبانی گفت از این غذاها استفاده نکنید تا دچار مسمومیت نشوید. یک سال و نیم برنج و ماست می خوردیم و گاهی اوقات از فروشگاه تخم مرغ می خریدیم و می خوردیم. بعدا ما را به ...
طرز تهیه پنکیک ژاپنی نرم و پفی
آرد سفید 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 3 قاشق غذاخوری پودر قند 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 و 1/4 پیمانه شیر نوک قاشق چایخوری پودر وانیل 40 گرم کره آب شده 1 عدد زرده تخم مرغ 3 عدد سفیده تخم مرغ 1/4 قاشق چایخوری سرکه سفید یا پودر تارتار مراحل تهیه پنکیک ژاپنی برای تهیه این پنکیک خوشمزه ابتدا شیر، زرده تخم مرغ، پودر شکر و وانیل رو ...
500 جراحی مغز توسط نابغه 28 ساله محجبه ایرانی
بوده و دلایل بیماری های مغزی بسیار متفاوت است و نمی توان برای همه آنها یک نسخه داد از این رو اگر از ابتدای تولد، مغزی سالم داشته باشیم می توان با رعایت کردن نکات سلامت از مغز خود حفاظت کنیم به طوریکه هرچقدر مغز فعال تر بوده و به چالش کشیده شود و همیشه در حال آموزش و یادگیری باشد قطعاً مغز سالم تری خواهد داشت. برای نمونه بیماری آلزایمر را مدنظر بگیرید که برای کُند کردن روند پیشرفت این ...
پرسش و پاسخ های محرمانه درباره ایدز
انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی وجود دارد؟ تماس ترشحات جنسی با پوست سالم٬ باعث انتقال HIV نمی شود. در صورت استفاده از کاندوم درارتباط جنسی با شخص آلوده، آیا خطر انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی همچنان وجود دارد؟ در صورتی که کاندوم سالم باشد و ترشحات جنسی از آن خارج نشود احتمال انتقال صفر است. البته همیشه باید به خاطر داشت که در رابطه جنسی با شخص آلوده ...
تخم مرغ آب پز بدون پوست!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دونفره / تخم مرغ پوچد شده یا آبپز شده بدون پوست یکی از سالم ترین و در عین حال خوشمزه ترین روش های پخت تخم مرغ به حساب میاد. در این روش تخم مرغی با سفیده کاملا سفت شده و زرده ای که هنوز شله بدست میاد بدون اینکه از ذره ای روغن استفاده شده باشه. منظور همون تخم مرغ نیمرو هستش یا اینکه تخم مرغ هنوز پوست داشته باشه و مجبور باشین تخم مرغ رو بعد پوست کندن و به ...
انتقادات تند حسین شمس از کی روش
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، تیم ملی ایران مقابل ژاپن شکست سنگینی را متحمل شد و نتوانست به فینال جام ملت های آسیا صعود کند. گفت وگوی حسین شمس پیشکسوت فوتبال و فوتسال ایران با ایلنا را در ادامه می خوانید: * دو بازی مهم داشتیم و نتوانستیم پیروز شویم ما در این تورنمنت دو بازی مهم داشتیم. یعنی تیم های یمن، ویتنام، عمان و چین را تیم خبرنگاران ایران هم می توانست شکست ...
تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد و دارای چه ویتامین هایی است؟
اشباع شده هستند. چربی های اشباع نشده می توانند در موارد زیر مفید باشند: - سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند - خطر حمله قلبی را کاهش می دهند - خطر سکه مغزی را کاهش می دهند - میزان قند خون را تنظیم می کنند - فشار خون را کاهش می دهند چربی سالم موجود در تخمه آفتابگردان برای شما مفید است، اما با این حال اگر به مقدار زیاد مصرف شود، می تواند باعث چاقی ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید، 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ،برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است: مراقب کمبود ویتامین ب 12 باشید: کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در موارد شدید احتیاج به مصرف مکمل دارد. این ویتامین در محصولاتی از قبیل غذاهای دریایی، ماهی، تخم مرغ و لبنیات نیز یافت می شود و تنها ...
غذاهای خوشمزه مشهد در تور مشهد
در تور مشهد است که بیشتر در شهر مشهد درست می شود. این غذای خوشمزه از برنج، رشته پلویی، گوشت چرخ کرده یا ران مرغ، کشمش و زغفران تهیه می شود. جالب است بدانید این غذا در کشورهای دیگر مثل آذربایجان هم تهیه می شود. در کشور آذربایجان علاوه بر مواد اصلی، به این غذا برگه زردآلو هم اضافه می کنند . یتیمچه یتیمچه از غذاهای محلی نیشابور است و نوع تهیه آن با یتیمچه سایر شهرهای ایران متفاوت ...
سم های موجود در میوه و سبزیجات با شستن و پوست گیری از بین می روند؟
باقیمانده آفت کش ها در ساقه میوه و پوست بیشتر و در سبزیجات برگی این غلظت در برگ های بیرونی بیشتر از برگ های داخلی است. مطالعات حاکی از آن است که با پوست گیری ضخیم و حذف برگ های بیرونی سبزیجات و همچنین جدا کردن پوست نازک گوجه فرنگی باقیمانده آفت کش ها به میزان زیادی حذف خواهند شد . پخت و پز چطور؟ عوامل مختلفی همچون مدت زمان طبخ، درجه حرارت، روش پخت، نوع آفتکش و افزودنی های مورد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 12 بهمن ماه به تفکیک استان
درختان جوان در استان خراسان جنوبی در روز دو شنبه و در استان کرمان در روز سه شنبه به دلیل وزش باد شدید جمع آوری ضایعات باغی و شاخه های فرسوده جهت جلوگیری از استراحت زمستانی آفات ایجاد تشتک دور درختان در دامنه ها و ارتفاعات به منظور نفوذ بیشترآب استفاده از کودهای پتاسه به روش چالکود، بر اساس نیاز باغات جهت افزایش مقاومت به آفات، بیماری ها و خسارت سرما مبارزه ...
طرز تهیه ماسک عسل و سیب به 3 روش
امروزه ماسک های طبیعی زیادی برای صورت وجود دارد که بهترین نسخه برای زیبایی و جوانی پوست هستند. این ماسک های گا ها خوشمزه که کاملا بدون عارضه به حساب می آیند باعث سلامت پوست شده و علاوه بر این کم هزینه هستند و شما می توانید به راحتی و بدون ترس به سراغشان بروید. یکی از این ماسک های صورت ماسک عسل و سیب است. اگر شما به دنبال یک روش طبیعی و بی ضرر جدی هستید و بدن شما واکنش خوبی به جذب دارو های شیمیایی ...
لقمه مدرسه بچه ها
...> روش پخت 1. 1 قاشق چایخوری شکر را به همراه مایه خمیر و یک چهارم پیمانه آب ولرم مخلوط کرده و در دمای محیط قرار دهید تا حجم ان دو برابر شود. 2. آرد، نمک و کره را درون کاسه ای ریخته و به وسیله انگشت مخلوط کنید. سپس تخم مرغ، وانیل، بقیه آب ولرم، بقیه شکر و مایه خمیر (عمل آمده) را به آن اضافه کرده و به وسیله دست حدود 10 دقیقه ورز دهید تا به شکل خمیر درآید و حالت چسبندگی نداشته ...
دو روش سرخ کردن بادمجان با کمترین مقدار روغن
به خود جذب می کند همراه با نان می تواند خوشمزه ترین وعده غذایی باشد، اما در ادامه برای سالم تر بودن نحوه پخت این غذا به دو روش اشاره می کنیم: روش اول سرخ کردن بادمجان با کمترین مقدار روغن ابتدا در یک قابلمه آب بریزید و بگذارید به جوش بیاید، کمی روغن و نمک به آن اضافه کنید (مثل ماکارونی) سپس بادمجان ها را داخل آب جوش بریزید و بعد از پنج دقیقه آبکش کنید و در نهایت بادمجان ها ...
غذاهای ساده در 20 دقیقه + طرز تهیه
غذایی ایده آل و سالم برای یک شام ساده می باشد. از ابتدا تا انتها: 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر 1 پیمانه گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری شکر قهوه ای 3/4 فنجان پولنتا (غذای خوراکی به سبک ایتالیایی تشکیل شده از آرد ذرت و یا آرد نرم در آب جوش) 1/2 فنجان آرد 1/4فنجان آبدوغ (دوغ پس از گرفتن کره) 4 تکه سینه مرغ بدون پوست و استخوان 250 گرم اسفناج ...
درمان سرماخوردگی نوزادان، جدیدترین راه ها در طب سنتی
.... با این حال اگر کودک شما علائم خاصی از قبیل تب، استفراغ، اسهال یا تنفس سریع داشت بیش از حد طبیعی نیاز به مایعات دارد. برای نوزادان بالای 6 ماه سعی کنید از آب و آبمیوه های سالم و درمانی مانند آب هویج یا مخلوط آب لیمو شیرین و پرتقال استفاده کنید و برای کودکان زیر شش ماه هم شیر مادر یا شیر خشک کفایت می کند. شیر مادر دارای خواص تقویت کننده ایمنی است و می تواند به حفاظت کودک در برابر میکروب ها کمک ...
شناسایی علل تعجب آور افسردگی
the brain و هورمون ملاتونین باشد. 2. مصرف دخانیات: خیلی وقت است که کشیدن سیگار و سایر دخانیات یکی از عوامل افسردگی معرفی شده است اما داستان این هم مثل داستان اول مرغ بوده یا تخم مرغ است: افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند بیشتر به کشیدن سیگار روی می آورند. اما گفته می شود که نیکوتین بر فعالیت انتقال دهنده های عصبی در مغز اثر می گذارد و موجب بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین ...
هر آن چه که باید درباره ی شهر شعر و ادب، شیراز بدانید!
مختلف و مخصوص. اشکنه ی شیرازی از غذاهای محلی شیراز است و قدیمی های این شهر هنوز هم این غذا را درست می کنند. در تهیه ی این غذا از پیاز، تخم مرغ، شنبلیله، نعناع خشک، نمک و زردچوبه استفاده می شود. دو پیازه آلوی شیرازی برای تهیه ی این غذا از سیب زمینی، پیاز، گوجه، رب و ادویه استفاده می شود. ابتدا سیب زمینی را آب پز و خرد می کنند سپس آن را با پیاز داغ، گوجه و رب ترکیب می کنند. پخت ...
واقعیت های بسیار جالب و حیرت آوری از هشت پا
بازو های اختاپوس زنده یا بازو های قطع شده همان جانور (خودشان) خودداری می کردند. نتیجه این آزمایش نشان داد که اختاپوس هرگز بازو های قطع شده خود را با بازو های سالم و متصل به بدنش نمی گیرد، اما گاهی مشاهده شده که با منقارش این عضو بریده شده را نگه می دارد. دانشمندان بر این باور هستند که این کار را برای لیس زدن زخم به منظور ترمیم آن انجام می دهد. اما وقتی دانشمندان پوست بازوی قطع ...
سم های موجود در میوه و سبزیجات با شستن و پوست گیری از بین می روند؟
سلامت نیوز : امروزه برای جلوگیری از آفات محصولات کشاورزی از طیف وسیعی از آفت کش ها استفاده می شود. این ترکیبات به راحتی قابل حذف نیستند و خطر ورود آنها به بدن از طرق مختلف از جمله مصرف محصولات غذایی آلوده به این سموم به خصوص میوه ها و سبزیجات وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، پرسش این است که اثرات مضر آفت کش ها بر سلامت افراد چیست و تاثیر روش های پخت وپز، شست وشو، پوست ...
طرز تهیه یک صبحانه انگلیسی لذیذ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آسمونی/ اگر به خوردن صبحانه انگلیسی علاقمندید یا آنرا امتحان نکرده اید و دوست دارید خودتان در خانه آن را تهیه کنید، این مقاله آسمونی را حتما مطالعه بفرمایید چرا که دو روش تهیه صبحانه انگلیسی خوشمزه را برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. مواد لازم صبحانه انگلیسی تخم مرغ نیمرو 2 عدد تخم مرغ آب پز 2 عدد خوراک لوبیا سفید دو ...
خستگی سلولی چیست؟
، مصرف یک وعده پروتئین حیوانی مانند گوشت سفید یا قرمز نیز می تواند در تامین این مواد موثر باشد. آن طور که دکتر زراتی می گوید حتما باید در میان وعده ها و وعده های اصلی از پروتئین لبنیات کم چرب هم استفاده کرد چون شیر و ماست نیز پروتئین و اسیدهای آمینه خوبی دارد که می تواند واکنش های اعصاب و عضلات را تنظیم کند تا دچار خستگی نشویم. سفیده تخم مرغ هم منبع خوب پروتئین به حساب می آید و برای همین ...
جلوگیری از پیری زودرس به این سادگی ممکن است
سبزیجات و روغن های مفید ضروری است . اما مصرف روغن باید کنترل شده و مصرف لبنیات نیز از نوع کم چرب آن باشد. حفظ سلامت و جوانی با مصرف سبوس گندم و برنج مصرف ویتامین های گروه Bمانند سبوس گندم و برنج تاثیر فراوانی بر سلامت پوست و حفظ جوانی دارد. مصرف نان از نوع سبوس دار آن مثل نان سنگک و برنج قهوه ای نیاز بدن به ویتامین ب را تامین می کند. تاثیر روش طبخ غذا بر جوانی ...
اسکرامبل تخم مرغ، جدید و متفاوت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تالاب/ در اینجا طرز تهیه اسکرامبل تخم مرغ را آموزش خواهیم داد و سپس به آموزش چندین غذای قارچی خواهیم پرداخت. قارچ بدلیل خواص فراوان مصرف زیادی در بسیاری غذاها دارد. اسکرامبل تخم مرغ با دانه های آفتابگردان به نوعی شبیه به خاگینه یا نیمروی پُر ملات خودمان است که به اسم فرنگی اش در کافه ها سرو میشود، پس از اسم دهان پرکنش نترسید، چون می توانید به اسانی و ...
علت های تعجب آور افسردگی را بشناسید
ملاتونین باشد. 2. مصرف دخانیات: خیلی وقت است که کشیدن سیگار و سایر دخانیات یکی از عوامل افسردگی معرفی شده است اما داستان این هم مثل داستان اول مرغ بوده یا تخم مرغ است: افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند بیشتر به کشیدن سیگار روی می آورند. اما گفته می شود که نیکوتین بر فعالیت انتقال دهنده های عصبی در مغز اثر می گذارد و موجب بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین (که مکانیزم عمل داروهای ضدافسردگی ...
درمان سوختگی با پیوند پوست، دستاورد چهار دهه انقلاب
دانشگاه علوم پزشکی شیراز در عین حال ، تاکید کرد: بانک ذخیره پوست شیراز به اهدای پوست از سوی مردم نیاز دارد، زیرا در گذشته انتقال بیماران به اتاق عمل برای پیوند پوست با تاخیر چند هفته ای صورت می گرفت، اما در سال های اخیر به دلیل پیشرفت تکنولوژی و افزوده شدن بخش های پشتیبان مراقبت های ویژه جدید، انتقال بیمار به اتاق عمل در مدت چند روز انجام می شود. **امکان انجام پیچیده ترین جراحی های سوختگی ...
سریعترین و سالم ترین روش برای چاق شدن
. 11.آووکادو: آووکادوها سرشار از کالری و چربی و برخی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. 12.شکلات تلخ: شکلات تلخ یک ماده با چربی و کالری بالا می باشد. همچنین حاوی آنتی اکسیدان نیز می باشد.فردی که می خواهد وزن اضافه کند، باید شکلاتی را انتخاب کند که حاوی حداقل 70% کاکائو باشد. 13.تخم مرغ: تخم مرغ ها منبع خوبی از پروتئین ، چربی سالم و سایر ...
