خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه سالم ، زندگی بهتر
واحد سبزی یا میوه و محدود کردن غذاهای فرآوری شده همراه با شکر زیاد و چربی های ناسالم می تواند سلامتی افراد را به همراه داشته باشد. آیا صبحانه خوردن مضر است ؟ نویسندگان این مقاله معتقدند که اگرچه خوردن صبحانه به طور مرتب می تواند اثرات مهمی مانند افزایش تمرکز و توجه بخصوص در دوران کودکی و نوجوانی به همراه داشته باشد اما به طور قطع نمی توان گفت که این وعده غذایی به کاهش وزن در ...
گرانی اقلام خوراکی رکورد زد +جدول
به گزارش صبحانه ، نرخ تورم مواد خوراکی نسبت به سال قبل 63.3 درصد اعلام شده که بالاترین نرخ تورم مواد غذایی در دهه اخیر محسوب می شود، این تورم حتی از تورم سال 90 و 91 بالاتر است. علت این افزایش تورم در بازار مواد غذایی، تحریم نیست، چون در زمان تحریم ها در سال 90 و 91 بالاترین نرخ تورم مواد غذایی 59 درصد بوده است؛ بنابراین علت این تورم در سیاست تنظیم بازار است که مصادیق آن توزیع غلط گوشت ...
افزایش رقم وام ضروری بازنشستگان کشوری
به گزارش صبحانه ، جمشید تقی زاده در جلسه شورای هماهنگی تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان یزد که با حضور علی زینی وند معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانداری، محمدحسین ریاحی مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی و جمعی از مدیران کل عضو شورای هماهنگی تشکیل شد، اظهار کرد: در بحث رفاهی، شمار سفرهای زیارتی و سیاحتی بازنشستگان از 100 به 200 هزار مورد رسیده و 50 درصد تخفیف هتل نیز برای بازنشستگان ...
10 درصد به عوارض گمرکی لوازم آرایشی اضافه می شود
به گزارش صبحانه ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی صبح امروز (شنبه) و در جریان بررسی لایحه بودجه سال 98، بند ج تبصره 10 را به تصویب رساندند که براساس آن در سال 1398 به عوارض گمرکی و سود بازرگانی واردات لوازم آرایشی مجموعاً ده درصد (10%) اضافه و منابع حاصله به ردیف درآمدی 160188 واریز می شود. همچنین به موجب بند الف تبصره 10 شرکتهای بیمه ای مکلفند مبلغ سه هزار میلیارد (3.000.000.000.000) ریال ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. در نظر گرفتن صبحانه: مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. ترکیبی از غلات سبوس دار و نان کامل، تخم مرغ، میوه و شیر برای وعده صبحانه ضروری است. نوشیدن آب قبل از صبحانه: این کار یک مانع برای ...
دلایل دپو 17 هزار تن گوشت قرمز در گمرک
به گزارش صبحانه ، حمید ورناصری مدیر عامل شرکت پشتیبانی امور دام اظهار کرد: بر اساس هماهنگی صورت گرفته با اصناف و سازمان میادین میوه و تره بار به صورت روزانه مرغ گرم تنظیم بازار به قیمت 11 هزار و 500 تومان در اختیار آنها قرار می گیرد؛که این رقم در تهران روزانه 250 تن است. وی افزود:البته نیاز بازار باحجم مرغ عرضه شده به صورت تنظیم گذاری متفاوت است اما این توزیع به منظور تاثیرگذاری بر ...
مدیرعامل سابق بانک سرمایه بازداشت شد
به گزارش صبحانه ، مدیرعامل سابق بانک سرمایه هم با قرار بازداشت موقت بازداشت شد. سه متهم این پرونده پیشتر محاکمه شده و حکم آنها در حال اجرا است.
آغاز تعیین تکلیف جاماندگان بسته حمایتی از امروز
به گزارش صبحانه ، براساس اعلام قبلی معاونت رفاهی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی قرار بود تا نیمه اول اسفند ماه واریز بسته حمایتی میان جاماندگان انجام شود و برهمین اساس از امروز 4 اسفند ماه ارسال پیامک به افرادی که در سامانه های اعلام شده اعتراض خود را ثبت کرده بودند آغاز شده است. پیامک های ارسالی با شماره سامانه 10000142 به سرپرستان خانوار ارسال می شود و در آن در خصوص پرداخت یا عدم ...
صبحانه های لاغرکننده
لاغرها صبحانه می خورند. بر اساس یک مطالعه ی جدید ، این امر یک واقعیت انکار ناپذیر است. هنگامی که محققان 147 فرد لاغر اندام را که هیچوقت دچار اضافه وزن نشده بودند مورد بررسی قرار دادند دریافتند که 96 درصد از آن ها تقریبا هر روز صبحانه می خورند. به گزارش صدای ایران از ایده آل شو؛ طبق یک مطالعه، در میان جمعیت عمومی، حدود 28 درصد مردان و 18 درصد زنان در سنین 18 تا 34 سالگی وعده ی صبحانه را ...
توقف تولید شکلات نوتلا
...: شرکت شکلات سازی فررو، مالک مارک شکلات صبحانه نوتلا اعلام کرد به دلیل مشاهده مشکل کیفی در جریان تولید یکی از محصولاتش در شعبه ای در فرانسه، این کارخانه را تا مشخص شدن نتیجه تحقیقات تعطیل خواهد کرد. این کارخانه که در منطقه نرماندی در شمال فرانسه قرار دارد بزرگ ترین کارخانه این شرکت در دنیاست. به گزارش یورونیوز، شرکت شکلات سازی ایتالیایی فررو 22کارخانه و بیش از 30هزار کارگر دارد. ...
4 اسفند از تاریخ مصرف مواد غذایی اطلاع دارید؟
کاهو : در یخچال 1 هفته قارچ ها و بامیه : در یخچال 1-2 روز ، در فریزر: 8-12 ماه ترب و تربچه : در یخچال 2 هفته کدو: در فریزر : 8-12 ماه نان : در فریزر : 6-12 ماه کیک صبحانه، کلوچه : در فریزر: 2-4 ماه پن کیک (نوعی کلوچه) : در فریزر: 1-2 ماه خمیر پخته نشده : در یخچال 2-3 روز ، در فریزر: 6 ماه کیک اسفنجی ...
حقایقی علمی که باعث تعجبتان می شود!
سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیریم که تا جایی که ممکن است سلامت خود را حفظ کنیم. شاید تصور کنید که دیگر راز کشف نشده ای در مورد بدن انسان باقی نمانده است، اما در واقع اینطور نیست. برای مثال، پزشکان به تازگی پی برده اند که نخوردن صبحانه تأثیری روی سلامت ما ندارد و یا لرز کردن در سرما می تواند به کاهش وزن ما کمک کند. ...
خرید خدمت سربازی منتفی شد
به گزارش صبحانه ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی نوبت صبح امروز (شنبه) و در ادامه بررسی جزئیات بودجه 98 در بخش درآمدی، بندالحاقی 3 تبصره 11 را تصویب کردند. بر این اساس دولت مکلف است اقساط جریمه غیبت از خدمت وظیفه عمومی افرادی را که تا پایان سال 1397 متقاضی پرداخت اقساطی این جریمه ها بوده اند تا پایان سال 1398 وصول و به حساب خزانه واریز کند. افرادی که تا پایان سال 1398 نسبت به تسویه اقساط ...
دلالی مسکن ترکیه وگرجستان در ایران ممنوع است
به گزارش صبحانه ، مصطفی قلی خسروی امروز در نشستی خبری گفت: دهم تا سیزدهم اسفندماه نمایشگاه املاک و مستغلات با حضور چهل شرکت داخلی و خارجی شامل پنج شرکت ترکیه ای در محل دائمی نمایشگاه های تهران برگزار شده و قرار است در این نمایشگاه مسکن 8 تا 10 درصد زیر قیمت میانگین بازار به فروش برسد. وی درباره خرید ملک در کشورهای دیگر گفت: طی 10 ماهه سال جاری 8 هزار واحد مسکونی از سوی ایرانی ها در شهر ...
زائران اربعین از پرداخت عوارض خروج معاف شدند
به گزارش صبحانه ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی نوبت صبح امروز (شنبه) و در ادامه بررسی جزئیات بودجه 98 در بخش درآمدی جزء 2 بند د تبصره 11 را تصویب کردند. بر این اساس زائران اربعین که از تاریخ بیست و چهارم شهریور ماه سال 1398 تا دوازدهم آبان ماه سال 1398 از مرزهای زمینی به مقصد کشور عراق از کشور خارج می شوند از پرداخت عوارض خروج معاف می باشند. ...
همکاری 2 میلیون دلاری ایران و هند
به گزارش صبحانه ، بر اساس این تفاهمنامه که در حاشیه کنفرانس دو سالانه بین المللی توسعه کارآفرینی در هند امضا شد، مرکز تخصصی کارآفرینی کسب و کارهای خرد و کوچک هند–ایران در تهران ایجاد می شود. برگزاری دوره های تخصصی آموزشی، تبادل دانش برای شناسایی ظرفیت های کارآفرینی، اجرای برنامه های توسعه کارآفرینی و تامین مالی خرد از جمله دستورکارهای این مرکز خواهد بود. این تفاهمنامه، در حیدرآباد ...
با اهدا خون به پیشواز بهار برویم
فرد اهدا کننده باید از سلامت خود آگاهی و اطمینان کامل داشته باشد. یکی از اهدا کنندگان مستمر خون در بروجرد گفت: اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل پسندیده با اجر دنیوی و اخروی محسوب می شود، فواید بی نظیری هم برای سلامتی اهداکننده به همراه دارد. محمد احمدی افزود: با اهدا مستمر خون به صورت دوره ای سلامتی خود را تست می کنیم، بسیاری از بیماری ها با اهدا خون شناخته و درمان می شوند. یک خانم ...
افزایش قد کودکان با مصرف یک دانه روغنی مفید
اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب هاست. گردو باعث افزایش هوش، حافظه و قوای جسمانی کودک شما می شود و به سلامت او در بزرگسالی کمک می کند. در این مقاله خواص گردو برای کودکان و میزان مورد نیاز روزانه آن، گردآوری شده است. 1. تامین ویتامین ها و عناصر غذایی مورد نیاز ارزش غذایی گردو بسیار بالاست و از ...
شغل دوم سلبریتی های ایرانی چیست؟
به گزارش صبحانه ، بازیگر سریال شهرزاد پس از این سریال تمام پیشنهادهای سینمایی را رد کرده و ترجیح می دهد به فعالیت های غیر سینمایی بپردازد. ترانه علیدوستی این روزها در باغ فردوس و اطراف موزه سینما در حال راه اندازی یک کافه گالری است، کافه گالری که قرار است طراحی و محیط متفاوتی داشته باشد. وی در تاسیس این کافه گالری، با آرمان گرشاسبی فرزند مدیرعامل باشگاه پرسپولیس و خواننده ...
آستان قدس مکلف به پرداخت مالیات شد
به گزارش صبحانه ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی صبح امروز (شنبه) و در جریان بررسی لایحه بودجه سال 98، بند الحاقی 6 تبصره 9 را به تصویب رساندند که بر اساس آن در راستای تحقق ماده (78) قانون الحاق برخی از مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) و در جهت اجرای اصل سی ام قانون اساسی، آستان قدس رضوی و آن دسته از مؤسسات و بنگاههای اقتصادی زیرمجموعه نیروهای مسلح و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره ...
راهنمای خرید برنج؛ چگونه مثل حرفه ای ها خرید کنیم؟
به گزارش صبحانه ، برنج قدیمی ترین رفیق ما ایرانی هاست؛ برنج با ماست، برنج با خورشت، برنج با مرغ، برنج با گوشت چرخ کرده، برنج با کباب، شیر برنج و ... چرا همه چیز را با برنج می خوریم؟ حتی بیشتر از سریال اوشین! انتظا دارید وقتی این نقطع ضعف لو رفت، برنجکار و برنج فروش و واردکننده برنج برایمان طاقچه بالا نگذارند و مدام قیمت برنج را بالا نبرند؟ پیش از این پدر و مادرهایمان یک کیسه 100 کیلویی سفارش می ...
کمبودی که آرزوهای یک خانواده را برای داشتن نوزادی سالم میکُشد
... فولات به طور عمده در سبزیجات برگ سبز تیره سبز، لوبیا، نخود و آجیل یافت می شود. میوه های حاوی فولات شامل پرتقال، لیمو، موز، خربزه و توت فرنگی هستند. شکل مصنوعی فولات اسید فولیک است. این یک جزء حیاتی از ویتامین های مورد نیاز پیش از قاعدگی است و در بسیاری از غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه ، آرد معمولا با آهن برای پخت نان اضافه میشود . یک رژیم غذایی که فاقد غذاهایی با غلظت فولات ...
هزینه گاز مدارس دولتی رایگان شد
به گزارش صبحانه ، نمایندگان در نشست علنی عصر چهارشنبه، یکم اسفندماه مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی جزئیات بخش درآمدی لایحه بودجه سال 98 کل کشور، با الحاق یک بند به تبصره (6) ماده واحده این لایحه موافقت کردند. در این بند الحاقی آمده است: همه واحدهای آموزشی دولتی وزارت آموزش و پرورش از پرداخت هزینه های آب، برق، گاز (با رعایت الگوی مصرف) معاف هستند. سقف الگوی مصرف طی دستورعملی توسط وزارتخانه های نفت، نیرو و آموزش و پرورش حداکثر تا دو ماه ابلاغ و اجرا می شود. ...
عرضه نفت خام هر هفته در بورس انرژی
به گزارش صبحانه ، بیژن زنگنه - وزیر نفت - درباره فروش نفت خام در شرکت بورس انرژی ایران اظهار کرده که ممکن است مدت زمانی طول بکشد فروش نفت در بورس جا بیفتد، اما وزارت نفت هر هفته نفت خام را در بورس انرژی عرضه می کند. وی با بیان این که سفرهای لازم برای فروش نفت انجام شده است، افزود: به دنبال نمایش کارهایم نیستم، زیرا سفرها و مذاکرات باید منفعتی برای کشور داشته باشد و احتمال موفقیت در آن ...
سنگ نمک و نمک دریا مصرف نکنید
به گزارش صبحانه ، حسین دلشاد "ید" را یکی از عناصر شیمیایی در پوسته زمین معرفی کرد و گفت: این ماده بر اثر جاری شدن باران یا ریزش سیلاب، از پوسته زمین شسته شده و به آب دریاها و اقیانوس ها راه پیدا می کند. وی ید را یکی از عناصر ضروری برای ساختن هورمون های تیروئید در حیوان و انسان دانست و توضیح داد: هورمون های تیروئید در کنترل متابولیسم سلول های بدن نقش اساسی دارند و به طور کلی کمبود ید ...
تور کیش، مروارید خلیج فارس
.... در ادامه به جزئیات بیشتر تور کیش و آژانس گردشگران شیراز توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید. تور کیش با آژانس گردشگران تورهای کیش در گردشگران شما را با بهترین و جذاب ترین سفر روبرو می کند و برای مدتی که مهمان ما هستید با خدمات خاص و بی نظیری شما را با آرامشی زیبا در مروارید خلیج فارس مهمان خواهیم کرد. از جمله هتل کیش که در اختیار گردشگران برای اسکان و استراحتگاه قرار می گیرد می ...
قیمت مسکن در سال 98 به ثبات می رسد
به گزارش صبحانه ، مصطفی قلی خسروی با اشاره به کاهش 24 درصدی معاملات مسکن طی 11 ماه امسال در تهران درباره آینده کوتاه مدت بازار مسکن در کشور اظهار کرد: سال آینده به هیچ عنوان جهش قیمتی مسکن نخواهیم داشت و قیمت ها به ثبات می رسد. وی با یادآوری این که از اول فروردین امسال تا 30 بهمن کل قراردادها در کشور یک میلیون و 183 هزار و 916 فقره اهم از خرید و فروش و اجاره بوده است. در همین بازه ...
شرایط دریافت وام ازدواج 30 میلیونی اعلام شد
به گزارش صبحانه ، سکینه سیف جمالی ، با بیان اینکه تسهیلات قرض الحسنه ازدواج برای هر فرد زوج متقاضی 30 میلیون تومان با دوره بازپرداخت 5 ساله و با اخذ یک ضامن معتبر و سفته امکان پذیر است، افزود: طبق تبصره 16 لایحه بودجه سال 98 کل کشور، بانک مرکزی می تواند یارانه پرداختی به اشخاص را به عنوان تضمین بپذیرد. وی در ادامه تاکید کرد: همچنین بر اساس تبصره مذکور، به منظور حمایت از ازدواج، بانک ...
جزئیات تغییر نرخ کالاها در بهمن ماه +جدول
به گزارش صبحانه ،نرخ عمده کالاها در بهمن ماه نسبت به ماه قبل به جز در اقلام گوشت و سبزیجات، چندان محسوس نبوده است. این در حالی است که نسبت به بهمن ماه سال گذشته، میانگین افزایش قیمت ها بالای 40 درصد بوده است. گزارش مرکز آمار از تورم منتهی به بهمن ماه نشان می دهد نرخ کالاها و خدمات مورد نیاز مردم با افزایش محسوسی مواجه بوده است؛ به گونه ای که در گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها شاهد رشد 4. ...
اصول ارتباط موثر با کودک، بیست روش عالی
قوی والدین با فرزندان 1. زمانی که از خواب بیدار می شوند، هر کدام از آن ها را 5 دقیقه در آغوش بگیرید. 2. یک پیام عاشقانه نوشته و در جعبه ناهار او بگذارید. 3. چند دقیقه بیشتر سر میز صبحانه در کنار کودک خود بنشینید و با هم درباره کارهایی که امروز می خواهید انجام دهید صحبت کنید. 4. به جای این که برای انجام کارهای صبح سر او داد بزنید، تابلویی از عکس های او حین ...
