سایر منابع:
سایر خبرها
پزشکان محترم! لطفاً از برج عاج پایین بیایید
میلیونی ایران 15 هزار نفر پزشک بودند و حالا با افزایش جمعیت به 80 میلیون نفر 150 هزار پزشک داریم. این جمعیت در این چند دهه پرورش یافته اند و مطالبۀ مالیات از درآمد نیرویی که تربیت کرده اند، گزاف نیست و اتفاقاً همین که صدایشان درآمده نشان می دهد انگارۀ تافته جدا بافته بودن درست است. 4. از پزشکان منتقد و محترم می توان پرسید زشت نیست یک متخصص زبردست چشم پزشکی در مطب خود بساط عینک فروشی راه ...
علائم کمبود ویتامین B6
و ترک خوردن لب ها دهان شما به خوبی کمبود ویتامین B6 را نشان می دهد. خشکی و ترک خوردن لب ها و گاهی تورم زبان می تواند از علائم کمبود ویتامین B6 باشد. ضعف سیستم ایمنی کمبود B6 ممکن است سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما شود. بنابراین برای مواجهه بهتر با بیماری ها بهتر است میزان کافی از این ویتامین را در بدنمان داشته باشیم. در صورت کمبود شدید می توانیم از مکمل B6 استفاده کنیم ...
آب کرفس با بدن ما چه می کند؟
. مروری کوتاه بر خواص کرفس نکته پایانی اینکه، مانند هر چیز دیگری، نوشیدن آب کرفس یک راه درمان نیست و مصرف آن از خوردن مواد ناسالم جلوگیری نمی کند و یا شیوه زندگی تان را تغییر نمی دهد. اگر از طعم این نوشیدنی لذت می برید و بدون اضافه کردن شکر یا هر شیرین کننده دیگری آن را مصرف کرده و در کنار آن از میوه ها و دیگر سبزیجات نیز استفاده می کنید، هیچ نگرانی وجود ندارد. با این حال، به یاد داشته باشید که آب آشامیدنی یک راه قابل قبول برای هیدراته کردن بدن است و شما مجبور به اضافه کردن ماده دیگری به آن نیستید. ...
چراغ سبز گوآیدو به واشنگتن برای حمله نظامی به ونزوئلا
نیروی دریایی ونزوئلایی تهدید کرده بود به سوی آن شلیک می کند. وی ادامه داد: این غیرقابل قبول و شرم آور است. ما به شرکایمان در دولت آمریکا نیز درباره این رویداد جدی اطلاع داده ایم. گوآیدو گفت که همچنان از نیکولاس مادورو، رئیس جمهوری ونزوئلا می خواهد تا اجازه دهد این کمک ها وارد کشور شود و در عین حال، راه های دیگر را نیز در نظر دارد. وی ادامه داد، در نشست منطقه ای گروه ...
خانم ها مراقب باشید خانه داری مریضتان نکند
خطر خانه را بدانیم. خانم های خانه دار و یا کسانی که کارشان مرتبط با تمیز کردن خانه است باید نکات زیر را رعایت کنند: پوشیدن دستکش پوشیدن لباس آستین بلند زدن عینک ایمنی زدن ماسک استاندارد کار کردن در محیطی که دارای تهویه مناسب باشد. استفاده از جوش شیرین و سرکه، به عنوان ترکیبات طبیعی و بی خطر، برای تمیز کردن بسیاری از سطوح خانه توجه کردن به حالت بدن ...
اشنایی با سبزیجاتی که باعث اضافه وزن می شود
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، به طور کلی سبزیجات برای سلامتی بدن مفید هستند. به همین خاطر مصرف آنها همواره توصیه می شوند، اما همه سبزیجات از نظر ترکیبات و تاثیر یکسان نیستند و برخی از آنها می توانند موجب افزایش وزن و چاقی شوند. بنابراین اگر از جمله افرادی هستید که به تناسب اندام خود اهمیت می دهید، بهتر است با این نوع سبزیجات چاق کننده آشنا شوید. قرار دادن سبزیجات در وعده های غذایی ...
25 راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم
.... عبارتی را که آرام تان می کند با خود تکرار کنید عبارت یا کلمه و یا جمله ای را پیدا کنید که کمک تان می کند آرام شوید و تمرکزتان را به دست بیاورید. هر وقت عصبانی می شوید بارها آن عبارت را پیش خودتان تکرار کنید. سخت نگیر ، آرام باش و همه چیز درست خواهد شد ، نمونه های خوبی هستند. بدن تان را بکشید چرخش گردن و شانه ها حرکات یوگا مانند بسیار خوبی هستند که ...
فواید و مزایای پیاده روی روزانه
پیاده روی روزانه نه تنها باعث تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و افزایش وزن می شود، بلکه می تواند با بهبود سلامت کلی جسم و روان، خطر مرگ زودرس را در بسیاری از افراد به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. در ادامه مطلب انگیزه شما برای پیاده روی روزانه، با مطالعه فواید و مزایای آن، افزایش خواهد یافت. فواید و مزایای پیاده روی روزانه : در پیشگیری از زوال عقل موثر است. ...
از شپش و مشکلات آن چه میدانید؟
نوع شپش وجود دارد که هر سه آنها علائم تقریبا مشابهی را ایجاد می کنند اما هر یک در قسمت متفاوتی از بدن لانه گزینی می کنند. شپش سر که روی سر، گردن و گوش ها زندگی می کند، شپش بدن که از روی لباس یا تختخواب روی بدن منتقل می شود و شپش ناحیه تناسلی که روی موهای زائد و پوست ناحیه تناسلی زندگی می کند. شپش سر موجودی 6 پا است که به پوست سر و گردن می چسبد و از خون انسان تغذیه می کند. سایز شپش به اندازه یک دانه ...
قسمت هایی از بدن تان که سن شما را لو می دهند
قسمت هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون ها و آسیب هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ شان زودتر تغییر می کند، اما راه هایی برای حفظ جوانی و شادابی شان وجود دارد. دستها دستهای شما (مخصوصا خانمها) یکی از اولین قسمت های بدن تان هستند که متوجه علائم پیری در آنها خواهید شد. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت انعطاف پذیری پوست از جمله پوست پشت دستها می شوند. این ...
دلیل تمایل مردان به زنان بزرگ تر از خودشان برای ازدواج چیست؟
. چنین زنی نگاه خاص خودش به موضوعات مختلف را در میان می گذارد و باتجربه بودن او به شریک عاطفی اش کمک می کند که نگاه واقع بینانه تری به زندگی داشته باشد و باعث پختگی بیشتر او می شود. این زنان می توانند یک مرد را به گونه ای ببینند که خود او قادر نیست. آن ها به مردان نشان می دهند که واقعاً چگونه مردی هستند و به آن ها انگیزه می دهند تا به هدف های بزرگ تری برسند. دید دیگری از مسائل به شما می ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
...، چربی هایتان بسوزد و حجم عضلاتتان بیشتر شود در عین حال می تواند باعث چاقی و اضافه وزن نیز بشود. زمانیکه از نوشیدنی ها و پودر پروتئین استفاده می کنید فقط پروتئین جذب نمی کنید بلکه همزمان میزان زیادی مواد افزودنی و کالری اضافی نیز نصیب تان می شود. در اینصورت اگر حواستان به مصرف کالری ها نباشد امکان اینکه به جای لاغر شدن چاق شوید زیاد است. از آنجایی که این پودرها به افزایش حجم عضلانی کمک می کند ...
مهم ترین اصول قبل از گرفتن جشن تولد دختر بچه ها
ها با توجه به تم کارتونی تولد، خدمات مربوط به سرگرمی را ارائه می دهند؛ برای مثال ممکن است کسانی را با گریم و لباس شخصیت های کارتون شجاع یا یخ زده به مهمانی شما بفرستند و بابت آن از شما مقداری هزینه دریافت کنند. اگر بودجه تان محدود است، نگاهی به بازی های دسته جمعی کودکان بیندازید و از بین آن بهترین مورد را انتخاب کنید. آماده کردن غذاها برای پذیرایی از مهمان های کوچکتان سراغ ...
فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز : تأثیرات منفی کمبود خواب * استرس بیشتر * فشارخون بالا * دیرتر واکنش نشان دادن * از دست دادن تمرکز * کوتاه تر شدن طول مدت توجه و تمرکز * کاهش میل جنسی * زودتر خشمگین یا اندوهگین شدن * پایین آمدن سطح خلاقیت و کارایی و خستگی ذهنی * عدم توانایی در قضاوت درست ...
خارش ژوک یا خارش کشاله ران چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله قرمز: خارش ژوک که به عنوان Tinea curis مشهور است یک نوع عفونت قارچی پوست در کشاله ران و اندام تناسلی است. محیط گرم و مرطوب مکانی عالی برای رشد این قارچهاست. این بیماری متعلق به گروهی از عفونتهای قارچی است که tinea نام دارد. همانند سایر عفونتهای tinea، خارش ژوک به علت قارچ شبه کپکی ایجاد می شود که به عنوان درماتوفیت مشهور است. اینها قارچهایی ...
چاق نشدن در نوروز با یک فرمول غذایی ناب
بیشتری وارد معده شما می شود. _ به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید. _ الکل به هیچ وجه ننوشید. _ استرس را از خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون استرس در بدن باعث افزایش اشتها به ویژه در زنان می شود. _ به خود پاداش بدهید. در صورت عمل کردن به برنامه غذایی مشخص تان، به خود هدیه بدهید تا اراده شما در حفظ رژیم تان بالا برود. _ شب ...
هدیه روز مادر/ 25 ایده فوق العاده برای کادو روز مادر
جنس طلا یا نقره اگر می خواهید سراغ زیورآلات بروید گوشواره های طلا و نقره انتخاب مناسبی است 13. کوسن های رنگی کوسن ها ایده ای جالب و شیک برای نشان دادن عشق و محبت تان نسبت به مادر هستند. 12. دستگاه چای ساز چای نوشیدنی محبوب ما ایرانی هاست. یک دستگاه چایساز عالی است. 11. حوله ی تن پوش اگر برای هدیه روز مادر به لباس و پوشاک ...
12 علامتی که به شما می گوید سرماخوردگی تان یک بیماری ساده نیست
...، نه عفونت ویروسی مثل گاستروانتریت. در اغلب موارد بدن می تواند به تنهایی از پس مسمومیت غذایی بربیاید، اما گاهی هم به کمک پزشکی نیاز است، در اینصورت باید به پزشک مراجعه کنید . 8 - سینه تان خس خس می کند و تنگی نفس دارید کسانی که دچار نوعی التهاب ریوی به نام بیماری مزمن انسدادی ریه هستند، باید در هنگام سرماخوردگی بیشتر مراقب باشند، چون -به ویژه در افراد مسن- سرماخوردگی می ...
روغن خراطین و خواص روغن خراطین اصل
...> 2-سفت کننده و بزرگ کننده سینه در خانم ها یکی از الویت ها در خانم ها داشتن اندامی متناسب و خوش فرم می باشد سینه های کوچک و یا بزرگ ولی بدون فرم هیچ وقت نمی تواند شما را فردی با تناسب اندام نشان دهد برای فرم دهی ، حجیم ساختن و سفت کردن سینه ، برای شما روغن خراطین را پیشنهاد می دهیم . شما با استفاده یک دوره از روغن خراطین به راحتی می توانید به تناسب اندامی ...
درمان های خانگی ترک لب کودک
.... این عوامل باعث خشک و زخم شدن لب ها می شود، پس به او تذکر دهید و خاطر نشان کنید که نباید این کار را انجام دهد. به او بگویید که از بینی نفس بکشد نفس کشیدن از راه دهان باعث خشک شدن بیشتر لب ها می شود، مخصوصا در هوای سرد و خشک زمستان. طریقه نفس کشیدن درست را به او یاد بدهید. وقتی که بی هوا در حال بازی کردن است، به نفس کشیدن او توجه کنید و در ...
وقتی زانو کم می آورد
قرار گرفته و سطوح آن توسط بافت غضروفی پوشیده شده است. در زانو رباط های مختلفی وجود دارند که به حفظ ثبات مفصل زانو کمک می کنند، از جمله رباط داخلی، رباط خارجی و رباط های صلیبی. علاوه بر این ها زانو دارای حلقه های غضروفی تحت عنوان مینیسک های داخلی و خارجی است که به افزایش مساحت سطوح مفصلی، تطابق بیشتر آن ها و ثبات بیشتر مفصل کمک می کنند. در قسمت جلوی ران عضله چهارسر قرار دارد. این عضله وظیفه ...
15 توصیه برای لاغری شکم در 10 روز
2700 کالری کمتر مصرف می کنید. آب را طعم دار کنید. شما می توانید تکه ای لیمو، نعنا، نارنج برای رهایی از طعم معمولی آب استفاده کنید و حتی لیمو سوخت و ساز بدن را بالا می برد. آب خنک بخورید. سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. آب کافی بنوشید. هشت لیوان آب در روز به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می کند ...
9 خاصیت تخم بلدرچین برای سلامتی
زیادی از این تخم ها به رژیم غذایی نمی تواند انتخاب خوبی برایشان باشد زیرا 1.6 گرم اسید چرب اشباع در هر وعده از آن وجود خواهد داشت. تحریک رشد: درست همانند تخم مرغ معمولی، تخم بلدرچین نیز می تواند پروتئین خوبی برای شما فراهم آورد. پروتئین برای فرآیندهای بی شماری از بدن لازم است. این ماده به اجزای تشکیل دهنده تجزیه می شود و می تواند برای ساخت سلول ها، بافت ها، عضلات، استخوان و ...
علائم آلرژی را با این شش ماده غذایی تسکین دهید
تسکین آلرژی کمک می کنند. گردو نیز همین خاصیت ماهی را دارد. ویتامین ث: این ویتامین ممکن است به بهبود گرفتگی و آبریزش بینی، خارش چشم های ناشی از آلرژی فصلی هم کمک کند. هنگامی که شما به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است. ویتامین ث موجود در مرکباتی مانند پرتقال، گوجه فرنگی و نخود می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. ...
تشخیص شخصیت و سلامتی افراد باتوجه به ظاهر آنها با دانستن 7 نکته
در آن ها کمتر بود، 2 سال جوان تر از سن شان به نظر می رسیدند. در مقابل، زنانی که والدین شان دچار مشکلات قلبی بودند، چین و چروک های بیشتری داشتند. 2- جوش ها می توانند نشانه ی مشکلات جسمی باشند در طب شرقی، اعتقاد بر این است که جوش های صورت در اثر مشکلات اندام های داخلی بدن و بیماری های مختلف به وجود می آیند. * جوش های ناحیه ی میانی ابروها (روی پل بینی) می توانند نشان دهنده ...
این بیماری ها باعث چاقی تان می شوند
بدن به راحتی کبود می شود، اعضای بدن ضعیف تر و لاغرتر می شوند، صورت گرد شده و خطوط بنفش رنگ کشیده روی بدن مشاهده می شود. پزشک با بررسی شرایط بیماری می تواند آن را به کمک جراحی، شیمی درمانی یا دارو و کاهش سطح کورتیزول درمان کند. سندروم پلی کیستیک تخمدان هیچ آزمایش خاصی وجود ندارد که به یک خانم بگوید به بیماری سندروم پلی کیستیک تخمدان مبتلاست. این بیماری باعث می شود پریودها ...
چطور بچه هایم را دودستی به تروریست ها سپردم
. فقط در فیلم دوقلوها در پاکستان به دنیا می آیند، اما در واقع، دوقلوها در تهران به دنیا آمدند. بقیه اش عین واقعیت است. خب فائزه، لباس عروس نداشت؛ آن نامرد ملعون، 6 ماه بعد از عقد، بچه من را دزدید و برد. به آن روزهای اول آشنایی شما با عبدالحمید ریگی برگردیم. شما اولش با ازدواج آنها مخالف بودید، درست است؟ بله، اولش که به خواستگاری دختر من آمد، مخالف بودم. البته شیعه و سنی ندارد، همه مان ...
بهشتی و باهنر اصلاح طلب بودند نه انقلابی
نیز شما زن باحجابی نمی دیدید، گویی ساختار رسانه ها توپخانه شان به این سمت بود تا این قشر اجازه رشد اجتماعی پیدا نکند و آن را تحقیر می کرد، در رسانه ها اگر قرار بود تا شخصی را ساده و عقب مانده از دنیای امروز نشان دهند، او را با نام دهاتی صدا می کردند. درجامعه ای که بیش از 70 درصد آن دهاتی است، چرا باید این واژه نماد عقب ماندگی باشد؟ در جامعه ای که بیشتر افراد آن مذهبی اند چرا باید در سینما و برنامه ...
جشنواره سی وهفتم تئاتر فجر کم گذاشته است
شعار سال : زندگی احمقانه که ترجمه صحیح آن بر اساس نام خارجی و آنچه در بالانویس نمایش دیده شد، زندگی یک احمق است، کاری از تئاتر دولتی موسیقی و درام تفلیس است. درواقع دیو آشویلی، کارگردان گرجستانی، از تلفیق چند داستان کوتاه، نوشته ریونوسوکه آکوتاگاوا، به دنبال ارائه تئاتری است که با پیچیده شدن همه چیز گره از مسائل بنیادین و حقیقت وجودی انسان بگشاید، چنانچه نویسنده ژاپنی نیز این بدگمانی را نسبت به آفرینش خود دارد که اگر غیر از این بود حتما در 35 سالگی خودش را تمام نمی کرد و در این ...
مهاجرت، داستان جابه جایی هاست
اغلب آثار شما شخصیت های محوری و اصلی زن هستند. ارزیابی شما از زنانه نویسی چیست؟ ویژگی شخصیتی مشترک این زنان عموماً درونگرایی، احساساتی بودن، با سواد و متمکن بودن و پیچیدگی است این خصوصیات چقدر بازتاب دهنده شخصیت شما به عنوان نویسنده است؟ اصولاً شخصت آثارتان چگونه انتخاب و ساخته می شوند؟ شخصیت های اصلی داستان اگر زن هستند برای این است که من با این دنیا آشنایی کامل دارم و این طور پیش آمده است ...