خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سی امین هفته بارداری، مواردی که باید بدانید
از سرخ کردنی استفاده نکنید. سیب زمین را خوب بشویید و با پوست آن را آب پز کنید، این روش برای حفظ خواص سیب زمینی بسیار مناسب است. برای تقویت پروتئین مغز و بافت های عصبی نیاز به چربی DHA دارید. این چربی در مواد غذایی همچون: روغن تخم کتان، رون گردو، ماهی سالمون (فقط دو وعده در هفته) وجود دارد. اگر می خواهید ماهی بخورید حتما به طور کامل آن را بپزید بعد میل کنید. در این قسمت بعضی از خوراک مضر و ...
بهترین روش های رشد مو و جلوگیری از ریزش مو
، همچنین استفاده از مکمل های دارویی با تجویز پزشک نیز میتواند راه مناسبی برای تقویت ورشد موهای شما باشد. توصیه های مراقبتی برای رشد مناسب مو از نگاه نیازمندی های پزشکی 1- تغذیه مناسب برای درمان ریزش مو وهمچنین افزایش رویش مو ها بهتر است ققبل از هر اقدامی واستفاده ازز دارو ها ومکمل های دارویی تغذیه وروش تغذیه مناسبی داشته باشیم. سعی کنید به مقدار کافی پروتئین ...
طرز تهیه قُرابیه؛ شیرینی مخصوص دورهمی های نوروزی
آرتروز جلوگیری می کند، این شیرینی تأثیری چشمگیر در تقویت قوای جنسی، ازدیاد اسپرم و افزایش قدرت باروری افراد دارد. وی تصریح کرد: شیرینی قرابیه به علت وجود انواع ویتامین ها و املاح معدنی به جوان سازی، شادابی و طراوت پوست و مو کمک می کند، این شیرینی به علت داشتن پروتئین نقشی موثر در تقویت عمومی و افزایش انرژی بدن دارد، بنابراین مصرف آن به ورزشکاران به ویژه بدنسازان و افرادی که فعالیت های فیزیکی ...
واقعیت های شگفت انگیز درباره ناخن ها
به گزارش بهداشت نیوز : ناخن های دست هر ماه 3.5 میلی متر رشد می کنند بناخن های دست هر ماه به طور متوسط سه و نیم میلی متر رشد می کنند. اما این عدد بر حسب عوامل متعددی متفاوت است؛ به عنوان مثال در برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ناخن ها سریع تر رشد می کنند و بر عکس، در برخی دیگر به دلیل وجود برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلال هورمونی، استرس، کمبود آهن یا مص ...
چاقی و اضافه وزن را برای همیشه فراموش کنید
جوانه شبدر همراه سالاد می تواند در برنامه رژیم لاغری قرار بگیرد؛ زیرا به علت داشتن فیبر بالا موجب کاهش اشتها، لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی بیان کرد: مصرف همزمان جوانه شبدر و جوانه یونجه باعث چاقی می شود؛ لذا برای افراد لاغر که قصد دارند وزن خود را کمی بالا ببرند بسیار مفید است. وی گفت: این جوانه یک استروژن گیاهی دارد، این استروژن به سندروم پیش از قاعدگی کمک کرده و علائم ...
کاربرد های آلوئه ورا؛ درمان تاول و نرم کردن مو ها
تسکین جای نیش حشرات شبهای تابستان از خارش جای نیش پشه نمی توانید بخوابید؟ کمی ژل آلوئه ورا روی پوست تان بزنید چون این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می تواند خارش را تسکین بدهد و التهاب را بخواباند. پاک کردن آرایش اگر به دنبال یک راهکار طبیعی برای پاک کردن آرایش صورت تان هستید که هم ارزانقیمت باشد و هم پوست تان را تحریک نکند، کمی روغن زیتون را با آب آلوئه ورا ...
خواص گیاه آلوئه ورا
ورا درمان بسیار مؤثری برای ریزش موها است. این گیاه حاوی آنزیم هایی است که سلول های مرده ی پوست کف سر را ترمیم می کنند و باعث رشد موهای جدید می شوند. نحوه ی استفاده: برگ آلوئه ورا را از درازا با چاقو برش بزنید. 2 قاشق چایخوری از ژل شفاف درون آن را بردارید. ژل را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. ترکیب مواد را به کف سر و موهایتان بمالید و 40 دقیقه بگذارید تا بماند. سپس موهایتان را آب بکشید و مطابق معمول بشویید. ...
دفع سنگ کلیه با درمان های طبیعی و راه های پیشگیری از سنگ سازی کلیه
یا دتوکس استفاده کنید. آب رسانی بدن علاوه بر دفع سنگ کلیه و پیشگیری از سنگ سازی کلیه خواص بی شماری برای بدن شما به منظور جلوگیری از بیماری های دیگر خواهد داشت و سلامت جسمی و روحی تان را تضمین می کند. حتما یک برنامه سم زدایی کلیه برای خودتان اجرا کنید. اگر رژیم غذایی کمبود مواد مغذی، الکترولیت و آنتی اکسیدان داشته باشد کلیه پشت سرهم هم سنگ سازی می کند. به منظور پیشگیری از سنگ ...
معرفی 50 غذای فوق العاده برای لاغری
املت یا سالاد تخم مرغ اضافه کنید روی مواد در حال سرخ شدن بپاشید و به سس سالاد، سس تاهینی یا گواکاموله ( سس آووکادو ) اضافه کنید یا به شکلات تلخ ذوب شده اضافه کرده و روی میوه ها زده و میل نمایید. " بیشتر بدانید : خواص باور نکردنی فلفل قرمز از درمان میگرن تا تقویت بدن روغن نارگیل همین حالا میتوانید از روغن نارگیل به جای کره یا روغن زیتون در همه ی خوراکیها استفاده ...
هفته سی و یکم بارداری، وضعیتتان چگونه است؟
کنید هفته های باقیمانده را دور از استرس سپری کنید. کارهای را انجام دهید که باعث آرامش و خوشحالی شما شود. برای رسیدن به آرامش از بخش آهنگ دوران بارداری استفاده کنید. اندازه شکم در هفته 31 بارداری اندازه شکم در هفته 31اندازه شکم در هفته سی و یک بارداری هر روز به وزن جنین اضافه می شود و همینطور شکم شما بزرگ تر و پوست آن بیشتر کشیده می شود. هورمون های بارداری ...
15 مورد از خواص روغن زیره
...> روغن زیره دارای املاح معدنی مفید و مورد نیاز بدن از جمله کلسیم، آهن، مس، منگنز، پتاسیم و منیزیوم است. این عوامل سبب می شود که برای سلامت مفید واقع گردد. با هم برخی از خواص روغن زیره را مرور می کنیم. 1. سلامت قلب روغن زیره فشار خون و کلسترول را پایین می آورد. همچنین روغن زیره می تواند ماهیچه های قلب را تقویت و به بهبود ضربان قلب کمک کند. همچنین مصرف روغن زیره باعث جلوگیری از سفت شدن ...
علت سیاه شدن ناخن پا + روش های خانگی برای پیشگیری و درمان
و کبودی ناشی از صدمات آلوئه ورا یک درمان عالی طبیعی و مناسب است. 7. استفاده از روغن های گیاهی برخی از انواع روغن های گیاهی دارای اثرات ضد التهابی طبیعی هستند. این روغن ها همچنین باعث درمان قسمت های کبود شده در ناخن ها مناسب هستند. از میان این روغن های مفید می توان به روغن نعناع،اسطوخودوس، درخت چای، خردل، بابونه و اکالیپتوس اشاره کرد. ...
طرز تهیه 36 صبحانه لاغرکننده
مفید هستند چه در املت ها چه در ساندویچ و چه در اسموتی ها شما را در طول روز سیر نگه می دارند. 3- هندوانه در هر 1/2 فنجان: 5 گرم قند در هر 1/2 فنجان: 5 گرم فیبر هندوانه گاهاً به خاطر داشتن قند بالا مورد توجه قرار نمی گیرد ، اما این میوه دارای مزایای چشمگیری برای سلامتی است. تحقیقات متعددی نشان می دهند که خوردن هندوانه می تواند باعث کاهش تجمع چربی ها در بدن شود. 2 ...
قلب خود را جوان نگه دارید + راهکار
روغن) یکی از بهترین رژیم ها برای جوان نگه داشتن قلب محسوب می شود. بنابراین بهتر است به جای استیک و سیب زمینی سرخ شده، لوبیا سبز را انتخاب کنید. البته همه چیز به میزان مصرف مواد غذایی و ایجاد تناسب بستگی دارد. بهتر است به جای داشتن رژیم های لاغری سفت و سخت به کاهش غذاهای سنگین فکر کنید. یاد بگیرید استرس هایتان را کاهش دهید نمی توان به طور مستقیم ارتباط بین میزان استرس و سلامت ...
شیک ترین و جدید ترین مدل روسری عید 98
کنید زیرا اگر در طراحی این مدل ها از رنگ های متنوع استفاده شده باشد طرح روسری شلوغ دیده می شود. اگر تمایل دارید استایل تان را تو پر نشان دهید بهتر است روسری ها با طرح بزرگ را برای پوشیدن انتخاب کنید همچنین این مدل ها جذابیت خاصی دارند و باعث می شوند ظاهر شما زیباتر از همیشه به نظر برسد. علاوه بر طرح و رنگ روسری بهتر است برای جذابیت بیشتر آن از روش های مناسب برای بستن روسری استفاده کنید ...
قضاوت را به حالت تعلیق درمی آورم
پیش آگاهی بدون هزینه نیست. به نظرمی رسد که باور داشتن پیش آگاهی، نیازمند باور نداشتن اراده آزاد است. شما تنها هنگامی آزادید کاری را انجام دهید که بتوانید خود را از انجام دادن آن دور نگه دارید. اگر غیر از این در توانتان نباشد، در انجام دادن آن آزاد نیستید. ولی اگر آگاه بودن از آینده ممکن باشد، آنگاه آینده معین است و شما توانایی دست بردن در آن را ندارید. فرض کنید پیشگویی می داند که شما فردا 8صبح از ...
منشور "گام دوم انقلاب" انتقال بار از نسل اول و دوم انقلاب به نسل سوم و چهارم انقلاب است/مراکز علمی و ...
...: آن چیزی که باید خیلی زود به آن توجه شود، این است که اکنون زمینه برای میدان دادن به نسل سوم و چهارم باید بیشتر فراهم شود. از نسلهای اول و دوم عده ای به شهادت رسیده و عده ای بازنشست شدند که باید از اینها به عنوان پشتوانه فکری و سرمایه های تجربی در اتاقهای فکر استفاده شود و نسل جوان پرانرژی، توانمند، قوی، خوش فکر، با ایمانی قوی و سرشار از امید و انرژی باید امور را در دست گیرند. امام ...
علل اصلی بوجود آمدن چروک پوست چیست؟
گرفتن در معرض خورشید اشعه های خورشید به پوست شما آسیب می رسانند و باعث بوجود آمدن چین و چروک می شوند. قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید باعث می شود تا خطوط ظریفی در اطراف لب و چشم هایتان پدیدار شود. پیشنهاد می کنیم هربار که در معرض نور خورشید قرار می گیرید از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید تا از بوجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنید. کم شدن آب بدن آیا می دانستید که بی ...
لوسیون بدن چیست، چگونه انجام می شود و چه مزایایی دارد؟
...> ویتامین E که آنتی اکسیدانی قوی است که ضد التهاب نیز هست. روغن مورینگا که روغنی بسیار مغذی است. این روغن دارای خواص نرم کنندگی بسیار خوبی است. منشأ گیاه مورینگا آفریقا است. اولئونیک اسید که یک آنتی اکسیدان قوی است؛ و باعث نرم شدن و بالا رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود. نحوه استفاده از لوسیون بدن پوست خود را با شوینده ای مطابق با نوع پوستتان بشوئید. به مدت 5 تا 10 ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
...> جوش شیرین نوشیدنی تقطیری اگر به دنبال ایجاد تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن شما مفید باشد، رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای این کار است. دانستن اینکه کدام انواع غذاها برای شما بهتر عمل می کنند و باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید، مکان خوبی برای شروع سفر به زندگی شادتر و سالم تر است. پیش از عوض کردن عادات غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. اگر یک شرایط پزشکی از پیش موجود دارید، به خصوص شرایطی که به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد، برنامه رژیم غذایی گروه خونی تان را بدون موافقت پزشک شروع نکنید. منبع: مجله سلامت ...
یک راه ساده برای لاغر کردن شکم
با صرفه جویی در مصرف نمک و ادویه مصرف بیش از حد ادویه جات و نمکها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود. کوچک کردن شکم با پتاسیم این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آنرا در گوجه ...
تغذیه مناسب برای کسانی که اندام سیبی شکل دارند
می شود و در تناسب با دیگر قسمت های بدن می باشد. - پاها و بازوهای لاغرتری دارند. - شکم یا سینه بزرگتر از باسن می باشند. - ممکن است بالاتنه کوتاه تر باشد. - احتمالا ران یا باسن، باریک ترین قسمت این نوع بدن می باشد. بنابراین، در فرم اندام سیبی شکل، بیشترین وزن بدن در اطراف کمر می باشد، اما ران ها و بازوها لاغرتر هستند. کاترین زیتا جونز Catherine Zeta Jone و ...
درمان ناباروری با جوانه نخود / مصرف این جوانه خستگی روزانه تان را رفع می کند
مفید و اثربخش است. وی افزود: این جوانه به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان های ریه و سینه محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه نخود به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. این محقق و پژوهشگر ...
طرز تهیه شیرینی نارگیلی برای مهمانان نوروزی
اسید های چرب امگا 3 و 6 است. مهم ترین خواص شیرینی نارگیلی وی بیان کرد: شیرینی نارگیلی نقشی مؤثر در تقویت عمومی و افزایش انرژی بدن دارد، این شیرینی به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی به شادابی، طراوت و جوان سازی پوست و مو کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شیرینی نارگیلی به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ...
15 توصیه برای لاغری شکم در 10 روز
2700 کالری کمتر مصرف می کنید. آب را طعم دار کنید. شما می توانید تکه ای لیمو، نعنا، نارنج برای رهایی از طعم معمولی آب استفاده کنید و حتی لیمو سوخت و ساز بدن را بالا می برد. آب خنک بخورید. سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. آب کافی بنوشید. هشت لیوان آب در روز به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می کند ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون|عید تا عید سمت خدا شبکه سه و دوستت دارم مادر شبکه پنج/ رئیس رادیو پیام ...
الملوک به نویسندگی اکبر خرد چشم، درباره خانم مسنی است که به تنهایی زندگی می کند. یک روز متوجه می شود از خواهرش، زمینی به او ارث می رسد و همین موضوع سبب شروع اتفاقاتی بین فرزندانش است... در این سریال رادیویی صفا آقاجانی، ماندانا اصلانی، عبدالعلی کمالی، محسن بهرامی، مجید حمزه، بهرام سروری نژاد، مینو جبارزاده، نازنین مهیمنی، رامین پورایمان، احمد لشینی، قربان نجفی، هنگامه محمودی، بیتا خارستانی و سایر ...
5 اسفند راههایی ساده برای سم زدایی از بدن
، آلوده به دست کم یک نوع سم هستند. پس اگر به دنبال سم زدایی از بدن تان هستید، سراغ میوه ها و سبزی های ارگانیک و سالم بروید. آب بنوشید بیشتر افراد دهیدراته می شوند بدون اینکه خودشان بفهمند! ما آب بدن را از طریق ادرار، تعریق و مصرف دارو از دست می دهیم. شما ممکن است حین ورزش و با انجام کارهای بدنی، تقریبا یک لیتر آب از دست بدهید. کمبود آب بدن موجب خستگی، احساس سبکی سر، غش و ضعف، تپش ...
خانم ها مراقب باشید خانه داری مریضتان نکند
مفصل ها، دیسک ها و باقی اندام های بدن وارد کند. جلوگیری از بریدگی یا سوراخ شدن پوست هنگام تمیز کردن وسایل خانه مانند اجاق گاز یا کابینت که لبه تیزی دارند، دقت کنید دچار بریدگی و خونریزی پوستی نشوید. هنگامی که می خواهید این وسایل را تمیز کنید حتما دستکش بپوشید. هنگام استفاده از مواد شوینده به خصوص سفیدکننده ها و جوهرنمک، مراقب باشید تا این مواد به چشم شما نپاشند. ...
ماسک مو و مزایای استفاده از آن
...> مواد مورد نیاز: • روغن زیتون خالص (5 قاشق غذاخوری) • تخم مرغ خام (2 عدد) خواص مواد مورد استفاده در ماسک موی روغن زیتون: تخم مرغ: سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد و همچنین آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ مو ها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند. روغن زیتون: دارای خاصیت مرطوب کنندگی مو ها می باشد ...
فواید زنجبیل برای پوست و مو + دستورالعمل استفاده از آن
زنجبیل رو بیشتر افراد به عنوان یکی از بهترین درمان ها برای سرماخوردگی می شناسند و به دلیل طعم و مزه متفاوت و خاصی که داره، به عنوان ادویه در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیره. علاوه بر این زنجبیل دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد التهاب، آنتی اکسیدان و طبع گرم نیز هست و تاثیرات شگفت انگیزی رو میتونه برای سلامت پوست، مو و بدن به همراه داشته باشه. در این قسمت از زیبامون دات کام به بررسی ...
