خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوشیدنی آرامبخش
معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آنها را به حداکثر برساند. آب ولرم و لیمو کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود، به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است، اما اضافه کردن چند قطره آبلیمو یا یک تکه لیمو به آبی که می نوشید، می تواند توانایی ذهنی را برای انجام فعالیت هایی که به تمرکز بیشتری نیاز دارد، افزایش دهد. ...
رفع لک های پوستی با استفاده از گیاهان دارویی
ناسالم باشد، آنزیم های مورد نیاز بدن ترشح نمی شود و تعادل بدن به هم می خورد. وی افزود: در نتیجه آسیب کبد، نشانه ها و مشکلاتی مثل جوش و لک روی پوست ظاهر می شود. کبد طبیعت گرمی دارد که نسبت به مصرف بعضی از غذاها حساسیت نشان می دهد لذا این حساسیت کبد باعث بروز مشکلات پوستی می شود. این متخصص طب سنتی در خصوص منشاء آسیب های پوستی عنوان کرد: آسیب های پوستی دو نوع هستند. آسیب های ...
از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟
کاهش می یابد. حاصل آن میتواند اضافه وزن یا کاهش وزن باشد و در صورت کاهش وزن فقدان انرژی نیز تجربه میشود. افسردگی با اختلالات خوردن مانند پرخوری روانی، بی اشتهایی عصبی یا پرخوری دوره ای مرتبط است. در زنان این ارتباط بیشتر مشاهده می شود. کمردرد کمردرد میتواند در افسردگی نقش داشته باشد اما افسردگی نیز میتواند احتمال کمردرد در فرد را افزایش دهد. افرادی که افسردگی دارند چهار برابر بیشتر ...
سرطان؛ دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
شیوع بیماری متناسب با بقای بیماران پس از ابتلا می باشد. اروم نیوز:بیشترین نوع ابتلا به سرطان کدام نوع از آن است؟ دکتر شبنم سید صالحی: بر اساس گزارش کشوری ثبت موارد سرطانی سال 1388،شایعترین سرطان در کشور بعد از سرطان پوست سرطان پستان است. شایعترین سرطان در استان آذربایجان غربی در بین زنان سرطان پستان و دربین مردان سرطان معده است. اروم نیوز:در کودکان کدام ...
خیانت همسر به چه علت و چه باید کرد؟
به گزارش سایت ورزش بانوان؛ خیانت در روابط زناشویی میان افراد مختلف، اشکال، تعاریف و توجیهات متفاوتی دارد اما بسیارند زنان و مردانی که بنا به دلایلی درگیر مسئله خیانت در زندگی زناشویی خود شده اند. متوجه می شوید که همسرتان خیانتکار و بی وفا است، این امر شما را واقعا ناراحت کرده و ضربه سختی به شما وارد می سازد. تصور می کردید که ازدواج سبب می شود تا همسرتان دیگر هیچ گاه به خود اجازه بد ...
دستور پخت خورشت بامیه + خواص و عوارض مصرف بامیه
را چند روز متوالی بیاشامید . بامیه به خاطر وجود منگنز و کبالت تنظیم کننده ترشح غدد داخلی می باشد . عوارض مصرف بامیه بامیه ممکن است سوءهاضمه ایجاد کند یا تهوع آورد . بامیه تعریق بدن را تسریع می بخشد. گروه آشپزی ستاره
روزی که قاتل خانگی جام زهر به کام جوانترین امام شیعه ریخت
، بی فضیلت ترین زنان و معتصم هاشان، بی عصمت ترین مردان؛ علماشان جهل اندیش و حکماشان کافرکیش بودند. صورت هاشان، تبسم آذین و دل هاشان تنفّرآگین بود. جامه هاشان سیاه، دل هاشان سیاه و چهره هاشان از شدت تعصب و جهل، سیاه سیاه بود. کسی باید می بود تا این همه تیرگی را از اذهان بزداید! باید کسی بود تا معارف راستین الهی را به عوام و خواص می آموخت! اما دریغا که این دنیای سفله پرور، اهریمن ...
دستور پخت خورشت کرفس + خواص کرفس
آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب و عروق تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. پس می توانیم نتیجه بگیریم که یکی دیگر از خواص کرفس کاهش ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی ست . کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص کرفس کاهش فشار خون است. اگر نگران بالارفتن فشار ...
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
انجام می دهند دو ساعت بعد از شنا نباید مواد قندی استفاده کنند تا کاهش وزن صورت گیرد. این را به یاد داشته باشید که همه ورزش ها به دلیل مصرف کالری (هرقدر هم که این کالری مصرفی کم باشد) در لاغر شدن موثر هستند به این شرط که میزان کالری دریافتی بدن توسط شخص کنترل شود. اگه به کلاس شنا می ری... افرادی که در دوره های آموزشی شنا شرکت می کنند، لازم است که شب قبل از تمرین با استفاده از ...
9 روش برای کاهش کلسترول در10ثانیه
مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. 4-در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهند. 5-از چای سبز غافل نشوید چای سبز یکی از موثرترین مواد غذایی در کاهش ...
سرطان خون از کجا می آید؟
...> • خستگی زیاد؛ • احساس ناراحتی و بیماری در کل بدن؛ • از دست دادن اشتها؛ • کاهش وزن؛ • تب؛ • کم خونی، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تپش قلب، ضعف، سرگیجه؛ • خونریزی (کبودی، خونریزی بینی مکرر یا شدید، خونریزی لثه، خونریزی قاعدگی در وسط دوره قاعدگی یا خونریزی خیلی زیاد در زمان قاعدگی، لکه های قرمز رنگ روی پوست)؛ هر آنچه لازم است درباره ...
دستور پخت کیک خرما و گردو
شایانی می کند. ویتامین E موجود در گردو موجب حفظ تعادل هورمون ها، در مردان و زنان می گردد. لذا، در سال های اخیر، از گردو به جای ویاگرا استفاده می شود. مصرف روزانه گردو موجب بهبود جریان خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کاهش 10 درصدی کلسترول بد خون این افراد می گردد . بیوتین موجود در گردو موجب تقویت مو، بهبود رشد مو و کاهش ریزش مو می شود . از آنجایی که گردو حاوی کلسترول کم است، موجب کاهش وزن می ...
8 دلیل برای چاقی های بی دلیل
جای پناه بردن به غذا ، از تکنیک های آرامش بخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می سوزاند و برای سلامتی مفید است. 2. چاقی در اثر درمان های پزشکی و مصرف دارو بسیاری از داروهایی که برای درمان افسردگی، دیابت و اختلالات هورمونی خانم ها تجویز می شوند می توانند به افزایش وزن منجر شود. هورمون درمانی برای افراد یائسه و حتی داروهای خوراکی ضدبارداری می ...
طی یک دهه سرطان در کشور چهار برابر شده است
چاقی به خودی خود باعث سرطان نمی شود اما می توان گفت که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. خود درمانی ممنوع در گذشته برای درمان بیماری ها حتی به تعداد انگشتان یک دست هم دارو وجود نداشت اما امروزه برای هر بیماری کوچک ده ها داروی مختلف به مصرف می رسد. به غیر از عوارض مستقیم و غیرمستقیم این داروها بر سلامت بدن، بیشترشان سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و به طور کلی افرادی که دستگاه ...
خوراکیهای که باعث کاهش میل جنسی می شوند
میل جنسی زده می شود، این در حالی است که همه کارشناسان و خود ما از اهمیت نقش این غریزه در زندگی خودمان با خبر هستیم. به همین دلیل در این گزارش شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که موجب کاهش میل جنسی می شود و بر نحوه ترشح هورمون ها در بدن اثر منفی دارند: گوشت قرمز از آنجایی که برخی انواع گوشت قرمز حاوی مقداری هورمون های اضافی هستند، مصرف بیش از حد آنها می تواند تعادل طبیعی هورمون ...
کارهایی که شما را لاغر می کند!
غذا بخورید، احساس سیری زودتر به سراغ شما می آید. آن قدر بخورید که احساس کنید تا 80 درصد سیر شده اید. بشقاب های کوچک تر را برای غذا انتخاب کنید. به این ترتیب اگر بشقاب را پرکنید، احساس کم خوردن در شما بوجود نمی آید. ورزش بدون ورزش منظم وزن شما کاهش نمی یابد. ورزش سبب می شود مصرف انرژی در بدن افزایش یابد و چربی نیز آب شود. برای مبتدیان پیاده روی یا ژیمناستیک در آب، می تواند شروع ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی قرار دارند!
می دهد و جای نگرانی بسیار دارد. علل وقوع سکته ی قلبی وی ادامه داد: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته ی قلبی عبارتند از : کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی ...
کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد؟
...؛ خیلی از هورمون های بدن از چربی ساخته می شوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربی خون یا هیپرلیپیدمی است که از سال ها قبل به عنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و قلب شناخته شده است. یکی از مهم ترین عوامل تنگی عروقی مغز و اندام ها، چربی خون است که سن و سال نمی شناسد، چربی ها از سنین پایین و بعد از بلوغ به تدریج در دیواره عروق شروع به ...
مناسب ترین سن برای پیشگیری ازچاقی کودکان
نوجوانان در زمان تحصیل، در تغذیه و سلامت خانواده در جامعه تاثیر خواهد داشت. چاقی یا اضافه وزن در اثر تغذیه نادرست، به یک مشکل جدی در دنیا تبدیل شده است و در ایران هم در حال افزایش و یکی از عوامل اصلی موثر بر افزایش مرگ ومیر معرفی شده است. از طرفی گرایش به مصرف فرآورده های پروتئینی نظیر سوسیس و کالباس و فست فودهای کم ارزش به عنوان وعده غذاهای اصلی، در میان مردم جامعه ما زیاد شده که این ...
کبد چگونه چرب می شود؟
) 3-عدم تحرک کافی (نداشتن فعالیت بدنی مناسب همانند ورزش روزانه) سیر بیماری: از آنجایی که این بیماری سیرپیش رونده دارد می تواند در مراحله اولیه بدون علامت باشد که با پیشرفت بیماری و درگیری بیشتر کبد تأثیرات منفی برعملکرد کبد به صورت احساس ضعف خستگی و کاهش وزن بروز می کند. در 30 درصد موارد افراد مبتلا به کبد چرب دچار التهاب دربافت کبد (NASH) (NON ...
لاغری با طب سنتی!
رایج است که خود عوارض بسیاری بر بدن می گذارد. همچنین مصرف آب یا سالاد همراه با غذا موجب تولید بلغم اضافی و چاقی می شود. همچنین یبوست از علل بروز بسیاری از بیماری هاست که رفع علل یبوست خود می تواند به درمان بیماری ها کمک کند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : tasnimnews. ...
انواع انحراف جنسی را بشناسید
با همسر را ترک می کند. 3 -مالشگری: در فرد دچار این مشکل، کانون امیال جنسی، لمس یا مالش دستگاه تناسلی به بدن یک فرد ناآشنا و بی خبر است. در اغلب موارد، این رفتار را مردان در محیط های شلوغ با زنان انجام می دهند. این عارضه نیز ممکن است برای فرد مبتلا مشکلات قانونی به دنبال داشته باشد. 4 -پدوفیلی: افراد مبتلا به این عارضه تخیلات، امیال یا رفتارهایی شامل فعالیت جنسی غیرقانونی با ...
دانستنی های مهم درباره مکمل های خواب آور
مراقبت بهداشتی از شماری اعضای کمتر شناخته شده خانواده ویتامین B برای ایجاد خوابی آرام تر در شب و ایجاد خلق وخوی متعادل تر در طول روز به کاربرده اند. یکی از این ترکیبات اینوزیتول است که اگر پیش از زمان خواب خورده شود، می تواند به طور قابل توجهی باعث بهبود کیفیت خواب شود. افرادی که این ویتامین را مصرف کنند احساس عمومی آرامیدگی بیشتری را شبیه به مصرف چند فنجان چای گیاهی آرام بخش گزارش می ...
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
بیماری های هورمونی، هم کم کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید، می توانند سبب ایجاد اختلالات جنسی شوند. مهمترین علت هورمونی اختلال جنسی، کم کاری غدد جنسی (بیضه ها) می باشد. علل هورمونی را هم می توان به راحتی تشخیص داد و هم می توان به راحتی درمان نمود. یکی از علل مهم کم کاری غدد جنسی، استفاده از داروهای هورمونی برای بدن سازی توسط جوانان می باشد. کم کاری غدد جنسی ناشی از سوء مصرف داروهای ...
10 واقعیت در مورد قهوه
میزان این ترکیب در بدن بیش از اندازه ی معمول برسد و یا این که عوارض داروی تئوفیلین را بیشتر کند. البته این مسئله صرفاً در خصوص قهوه نیست. لازم است که در طول درمان با این آنتی بیوتیک ها از مصرف چای و نوشابه های کولا نیز بپرهیزید چون حاوی کافئین هستند. اگر برای درمان آسم تحت درمان با تئوفیلین هستید نیز این توصیه ها را آویزه ی گوشتان کنید. اگر کافئین از بدن دفع نشده و بیش از اندازه شود خود را با ...
تاثیر مواد مخدر بر بدن !
و افسردگی: گاهی افراد بی اطلاع توصیه می کنند که مصرف موادمخدر برای کاهش آلام روحی و اضطراب و افسردگی و سایر بیماری های روانی که نسبتا شایع و به شدت آزاردهنده هستند، مفید می است. اضطراب معمولا باتنگی نفس، احساس خفگی، تپش و احساس ناراحتی در قلب، سنگینی سر، احساس درد و ناراحتی در شکم و درد در سایر قسمت های بدن همراه است. تفکر غلط اثر تسکینی موادمخدر بر بیماری های روانی و اضطراب از آنجا ...
نگرش ها و رفتارهای جنسی در ایران
سلامت جنسی،رضایت پایین از روابط جنسی در بین زنان و مردان ایرانی،یادداشت زیر خلاصه ای از سخنرانی و پژوهش دکتر اسماعیل غلامی پور است که در "نشست شهر و سلامت جنسی در تهران" ارائه شده است. دکتر اساعیل غلامی پور؛ یافته های پژوهشی در باره نگرش ها و رفتار جنسی در تهران نشان می دهد که سلامت جنسی خانواده و روابط جنسی- عاطفی با اختلال جدی مواجه است. رضایت پایین از روابط جنسی- عاطفی ...
علائم ام اس در کدام فصول کاهش می یابد؟
آن را نابود می کنند) و سلول های تنظیم کننده تی (که وظیفه بررسی سلامت و عملکرد سلول های پاتوژنیک تی را بر عهده دارد) تحت تاثیر ملاتونین قرار می گیرد. این بررسی نشان داد که ملاتونین سبب می شود که پاسخ سیستم ایمنی بدن تضعیف شده و سلول های پاتوژنیک تی را فعال تر می کند. ملاتونین یکی از هورمون های طبیعی بدن است که نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن دارد. با این حال، این پژوهشگران تاکید دارند که بیماران ام اس نباید اکنون به سراغ مصرف ملاتونین بروند، زیرا پژوهش های بیشتری برای تائید میزان کارایی این هورمون بر ام.اس لازم است. ...
مناسب ترین زمان برای تزریق واکسن آنفولانزا
سرماخوردگی است، اما ابتلا به آنفولانزا کاملاً متفاوت از آن است. ابتلا به آنفولانزا در افراد در معرض خطر در موارد زیادی منجر به بستری شدن این بیماران در بیمارستان ها و مراکز درمانی می شود که این امر هزینه های زیادی را بر سیستم بهداشتی- درمان جامعه تحمیل می کند. فارغ از گروه های در معرض خطر، تمام افراد می توانند، برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس، علیه بیماری آنفولانزا واکسینه شوند و هر چه درصد پوشش این واکسن در کشوری گسترده تر باشد، به نفع نظام سلامت آن جامعه خواهد بود. ...
پرسش و پاسخ های متداول مشکلات جنسی و رابطه زناشویی
جانبه دست یابند. شایع ترین مشکلات مردان شامل: پروستات ، کاهش جریان خون به آلت تناسلی مرد به علت ابتلا به دیابت ، بیماریهای قلبی و یا بیماریهای دیگر ، آسیب های عصبی به نخاع و یا کاهش در هورمون تستوسترون است. مشکلات جنسی متداول در بین زنان شامل : عدم تمایل جنسی به علت کاهش هورمون استروژن ، اختلالات تیروئید ( که می تواند در بعضی از مردان نیز تأثیر گذار باشد )، درد در هنگام مقاربت به علت ...
