خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ضعیف منجر به 11 میلیون مرگ و میر در سال 2017 شد
خوردن مقادیر مطلوب غذاهای مختلف و مواد مغذی بهره مند شوند. با این حال براساس مطالعات جهانی، روند ردیابی مصرف 15 فاکتور رژیمی از سالهای 1990 تا 2017 در 195 کشور در Lancet منتشر شده است.این مطالعه برآورد می کند که یک در پنج مرگ در سطح جهان معادل 11 میلیون مرگ و میر ناشی از رژیم غذایی نامناسب است . رژیم غذایی به طیف وسیعی از بیماری های مزمن در سراسر جهان کمک می کند. در سال 2017، مرگ و میر ...
چربی شکمی خطرناک تر از چاقی
مزمن مرتبط است. با افزایش سن، مبارزه با چربی احشایی سخت تر هم می شود. تغییرات هورمونی مانند افت استروژن و هورمون رشد و افزایش کورتیزول، شرایط را برای انباشت چربی فراهم می کنند. دور کمر شما نباید بیشتر از نصف قدتان باشد. علت چربی اضافی شکم متعدد است و می تواند به ژنتیک و عادات سبک زندگی مربوط شود. غذاهای سالم و طبیعی بخورید و رژیم غذایی تان شامل پروتئین کم چرب، چربی های سالم و میوه و ...
چند توصیه برای بهبود سلامت روان در بهار
خاطرات نشات بگیرند. بسیاری از افراد فصل ها را با نشانه های خاصی از جمله یک نشانه مثبت مانند تعطیلاتی خاص یا یک نشانه منفی مانند مرگ یک عزیز به یاد بیاورند. در صورت امکان زمان های خاصی را با خانواده و دوستان خود بگذرانید. هم چنین بسیاری از رویدادها و مراسم های خاص در فصل های مختلف در شهرها برگزار می شوند که مشارکت در آن ها می تواند برای سلامت روان فرد مفید واقع شده و از اختلال عاطفی فصلی ...
چند توصیه برای بهبود سلامت روان در بهار
برای بسیاری از افراد بهار زمانی برای شروعی دوباره و تجدید انرژی به شمار می رود، اما تغییرات فصلی و آب و هوایی در این فصل می تواند بر خلق و خو و سلامت روان افراد تاثیر بگذارد. دکتر کارلی مک کورد – مدیر بهداشت و درمان بالینی و معاون بالینی دانشکده پزشکی تگزاس A & M در این مورد این گونه توضیح می دهد که برخی از افراد ممکن است با الهام گرفتن از نو شدن طبیعت در فصل بهار احساسات بهتری داشته ...
لزوم ارائه آموزش در زمینه خود مراقبتی/ جامعه به سمت کهنسالی حرکت می کند
سطح کشور بحث خودمراقبتی است؛ همان طور که همه می دانید قرن 21 قرن بیماری های غیرواگیر است و به راحتی می توانیم با اصلاح سبک زندگی و ارائه آموزش در سطوح مختلف جامعه آن را کنترل کنیم. معاون اجتماعی و فناوری دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: با توجه به افزایش متوسط سن جامعه و حرکت کردن جمعیت کشورمان به سمت سالمندی باید به دنبال آن باشیم که سالمندانی سالم در آینده کشور وجود داشته باشد، همچنین ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانستید!
فعال نیست می تواند با ایجاد تغییرات کوچک آغاز کند، مانند جایگزینی نوشیدنی های حاوی شکر با آب و افزودن ده دقیقه پیاده روی در برنامه روزانه. درک بدن و مزایای سلامت برای رشد جوامع نیز ضروری است. سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود نوشت: "سلامت بدن برای خوشبختی و شادی انسان ها ضروری است. همچنین نقش مهمی در پیشرفت اقتصادی دارد، زیرا جوامع سالم بیشتر عمر می کنند، پربارتر هستند و بیشتر ذخیره می کنند." ...
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان/لیست خوراکی های ضد استرس
از ویتامین C است. وی گفت: از آنجا که پنیر منبع خوبی از ویتامین های B2 و B12 است، ترکیب آن با طالبی برای یک میان وعده، کمک خواهد کرد که احساس اضطراب از فرد دور شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در رژیم غذایی مناسب برای فردی که دچار استرس است باید برخی نکات رعایت شود. استفاده از انواع میوه ها و سبزی ها در طول روز مخصوصاً مواد غذایی سرشار از ویتامین C، مصرف ...
مراقب شیوع بیماری های واگیر در زمان بحران سیل باشید
تمیز بریزید. می توانید از شکر دانه ای یا پودری استفاده کنید. یک لیتر آب آشامیدنی تمیز به آن اضافه کنید این محلول می تواند به مدت 24 ساعت داخل یخچال نگهداری و مصرف نمائید. - برنامه واکسیناسیون کودکان را با دقت و توجه بیشتری انجام دهید. - غذای پخته، گرم و سالم استفاده کنید. - میوه جات و سبزیجات خام را قبل از مصرف شسته ، ضد عفونی و گندزدائی نمایید. - مواد غذایی را از دسترس ...
چگونگی تغییرات قلب پس از 50 سالگی
، بیشتر شایع است. از علائم این شرایط می توان به تنگی نفس، سینه درد، و احساس غش اشاره کرد. اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، به ویژه اگر با سینه درد همراهی می شود، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. یک سبک زندگی سالم و مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. مردان و زنان: سفت شدن دیواره سرخرگی با افزایش فشار خون با افزایش سن، فشار خون انسان به طور طبیعی افزایش می یابد ...
خوب و بد مصرف روغن زیتون برای کودکان
انتخاب کنید، کودک با تعادل کاملی از طعم ها و مزه ها آشنا می شود. یکی از مواد غذایی مورد علاقه کودکان در انواع پاستا و پیتزا روغن زیتون است که ماده غالب در انواع غذاهای ایتالیایی است. 4 – کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از چاقی حتی زمانی که ما در مورد بچه ها صحبت می کنیم، چاقی یک خطر بسیار قابل توجه و خط قرمز است. چاقی نه تنها باعث تضعیف عزت نفس فرزند شما می شود بلکه در طولانی مدت سلامت ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، شاید نگاه های تجسس آمیز و جاسوسی کار همیشگی شما در رابطه شده باشد. شاید فکر کنید خوب است اگر پسورد گوشی او را داشته باشید و هر چند وقت یکبار سرکی به پیام های او بکشیداما این طرز فکرها کاملا اشتباه و ناسالم است و رابطه را به آینده ای سیاه می کشاند. به جای چنین دیدگاه های اشتباهی این چند قانون حریم خصوصی را در نظر بگیرید تا ازدواج و رابطه سالم و موفقی ...
گزارش رییس سازمان دامپزشکی کشور از افتتاحیه نشست بین المللی OIE در شیلی: آغاز نشست بین المللی OIE درباره ...
سازمان جهانی بهداشت دام می انجامد، به تسهیل تجارت بین المللی انواع آبزیان کمک خواهد کرد. وی با تاکید بر اهمیت هماهنگی ها و یکسان سازی قوانین و مقررات با رعایت استانداردهای طراحی شده بین کشورها، از کشورهای شرکت کننده در نشست شیلی خواست تا در جهت تقویت این نوع همکاری ها بکوشند. وزیر اقتصاد شیلی با بیان اینکه در واقع همه چیز از بازار شروع می شود و بازار نیز امروز برخلاف گذشته به کیفیت و سلامتی محصولات ...
این استارتاپ ها را بشناسید تا بدنی سالم تر داشته باشید
گروه علمی " تیتریک "؛ امروزه استارتاپ ها و شرکت های حوزه فناوری توجه ویژه ای روی ساخت اپلیکیشن ها و دستگاه هایی دارند که می توانند ذهن را آرام کنند و برای داشتن بدنی سالم تر مفید باشند. سال جاری نیز شاهد استارتاپ هایی خواهیم بود که در این حوزه فعالیت خواهند کرد. 10 استارتاپ حوزه سلامت و تناسب اندام که در سال پیش رو عملکرد چشمگیری خواهند داشت شامل شرکت های زیر هستند. ...
تاثیر مهد کودک بر شخصیت کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، کودکی به دوره ای گفته می شود که هنوز کودکان در آن به رشد و تکامل اجتماعی و شخصیتی نرسیده اند و به شدت تحت تاثیر عوامل بیرونی خود قرار می گیرند. در این دوران هر آن چه که به کودکان آموزش داده شود در زندگی آنان تاثیر مستقیمی دارد؛ به همین دلیل آموزش در این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است. آموزش به کودکان نه تنها باعث شده تا آن ها بتوانند به بهترین شکل ممکن از این دوران ...
اگر دندان پر شده دارید حتما بخوانید
دندان قروچه (بورژوازی) یا تعویض بخشی از قسمت های دندان شکسته بکار رود. انواع پر کننده های دندان ها برای پر کردن دندان مورد استفاده قرار گیرد و همه آن ها مزایا و معایب خود را دارند. انواع پر کننده دندان ها شامل طلا، آمالگام (ترکیبی از جیوه، نقره و فلزات دیگر)، مواد کامپوزیت رنگ دندان، چینی و نوع خاصی از شیشه است. استفاده از آنها به هزینه و ترجیحات زیبایی شناسی شما بستگی دارد. انواع ...
اقتصاد خستگی از خواب بیدار می شود؟
...، کاناپه ها و داروهای تجویزی برخی از اقلام و خدماتی هستند که وعده می دهند خستگی را برطرف کنند. بعد از این ها فناوری قرار دارد (شامل اپلیکیشن ها و ابزارهای پوشیدنی). شرکت اپل طبق روند اپلیکیشن هایی که در سال 2018 تولید کرده و در آن ها روی سلامت روان و خواب متمرکز شده، نام این دسته نرم افزارها را اپلیکیشن های خودمراقبتی گذاشته است. دکتر گای میدوز، مدیر کلینیک مدرسه خواب ، مشاهده کرده که ...
عبور سیل و مشکلاتی که همچنان باقی مانده است
ای ازجمله افرادی بودند که در استان حضور یافتند. **9633 نفر در مناطق سیلزده لرستان خدمات درمانی دریافت کردند معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: یک هزار و 731 نفر زیر یکسال، یک هزار و 569 نفر بین یک تا پنج سال، 619 خانم باردار و پنج هزار و 714 نفر سایر در مناطق سیلزده خدمات درمانی و بهداشتی دریافت کردند. محمدعلی دریک بیان کرد: از مجموع این افراد 112 مورد در شهرستان ...
10 کشف مهم پزشکی در سال 97
سال 97 سالی موفق و پیشرو در زمینه پزشکی و بهبود سلامت عمومی انسان بود. در سالی که گذشت توانستیم با تلفیق علم پزشکی و فناوری های نوین، بسیاری از بیماری های شکست ناپذیر را تا مرز شکست پیش ببریم و علاوه بر آن به فهم عمیق تری نیز از بدن انسان دست پیدا کنیم. تابا ؛هرچند جنگ، اپیدمی های مختلف و عدم رعایت بهداشت فردی در کشورهای جهان سوم بهبود چندانی نیافته اما در سال 97 شاهد افزایش امید به ...
بیماری آسم: علائم، علل، تشخیص و درمان
: سرفه مخصوصا هنگام شب خس خس تنگی نفس احساس گرفتگی، درد و فشار در قفسه ی سینه اینطور نیست که همه ی افراد مبتلا به آسم دارای همه ی این علائم و به شکل مشابهی باشند. فرد ممکن است تمام علائم را نداشته باشد یا اینکه در زمان های مختلف علائم متفاوتی داشته باشد. همچین علائم ممکن است در یک حمله ی آسم خفیف تر و در حمله ی دیگر شدیدتر باشند. برخی از افراد مبتلا به آسم ممکن است مدت طولانی ...
راه گشای درمان بیماری آلزایمر در آینده چیست؟
دانشگاه آلبرتا در کانادا با استفاده ازطیف سنجی جرمی کروماتوگرافی مایع (LCMS) به تجزیه و تحلیل نمونه بزاق 22 بیمار آلزایمری، 25 بیمار مبتلا بهاختلال شناختی خفیف (MCI) و 35 بیمار با عملکرد نرمال شناختی پرداختند. این پژوهشگران ترکیباتی را شناسایی کرده اند که در بزاق بیماران مبتلا به آلزایمر و MCI بارزتر بود و آنها را از افراد سالم متمایز می کرد. بررسی های بیشتر نشان داد که سطوح بالاتری از مواد خاص در بزاق ...
آغاز پرداخت غرامت بیمه کشاورزی
امدادی شامل پتو، موکت، چادر و انواع مواد غذایی بین سیل زدگان استان توزیع شد. علی خدادادی افزود: در این راستا تعداد 34 اردوگاه در شهر های الهایی، اندیمشک، باوی، دزفول، سوسنگرد، حمیدیه، شادگان، شوش، شوشتر، کوت عبدالله و هویزه در مناطق امن برای سیل زدگان احداث شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ارسال محموله امدادی شهرستان البرز برای سیل زدگان خوزستانی ...
پرداخت اجاره بها تلاشی دیگر از سوی دولت برای کاهش آلام سیل زدگان
تقاضای داوطلبان ساکن مناطق سیل زده خبر داد. پیگیری های خبرنگار گروه دانشگاه ایرنا از مجتبی شریعتی نیاسر معاون آموزشی وزیر علوم و ابراهیم خدایی رئیس سازمان سنجش آموزش کشور مبنی بر بررسی این مساله به نتیجه نرسید. با این حال، سید جواد ساداتی نژاد عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی و شورای سنجش و پذیرش دانشجو روز جمعه در گفت و گویی کوتاه با خبرنگار گروه دانشگاه ایرنا اعلام کرد ...
دلایل خارش واژن، چیست و چه درمانی دارد؟
وجود دارد ، ولی اگر روی دستی که لایه خارجی چسبیده است واکنش تظاهر نماید ، آنگاه مشخص خواهد شد که نسبت به پودرهای درونی کاندوم حساسیت دارید و اگر تنها در دستی که در تماس با سطح بیرونی کاندوم بوده است واکنش بروز کند به معنی آن است که نسبت به مواد روان ساز سطح کاندوم حساسیت دارید . آیا این حسایت به معنی اجتناب از به کارگیری کاندوم است ؟ هرگز ، نقش کاندوم بسیار مهم است و باید از انواع غیر آلرژی ان ...
آخرین اخبار از مناطق سیل زده و برآورد خسارات سیل
سیاسی حمایت می کنند و هم مسوولان بهداشتی در آنجا حضور دائم دارند و در کنار مردم هستند. به این ترتیب اقداماتی که باید برای پیشگیری و کنترل بروز بیماری ها انجام شود، به دقت صورت گرفته است. کارشناسان سطح ستادی وزارت بهداشت هم در تمام این مناطق در کنار همکاران دانشگاه های علوم پزشکی انجام وظیفه می کنند. گویا در پایان صحبت هایش گفت: این یکی از بزرگ ترین دستاوردهایی بوده که تا به حال در عرصه ...
اوتیسم چیست و چه علائمی دارد؟
تمسخر دیگران قرار بگیرند. به صلاح کودک است که با کودکان طبیعی حشر و نشر داشته باشد. اینکه درمانگر با او به پارک برود، بسیار خوب است زیرا تعمیم دادن از جمله مسائلی است که این کودکان در آن دچار مشکل هستند. چنین سرویسی پرهزینه است و به همین دلیل به مادر آموزش داده می شود ارتباطات را در محیط های دیگر اصلاح کند. مسلما باید به سلامت روان مادر هم توجه کرد و فرصت هایی را به وجود آورد تا بتواند برای خود ...
آخرین وضعیت مناطق و استان های سیل زده کشور
هستند و تا سکونت مجدد اهالی امکان تامین برق آنها وجود ندارد. خدمات درمانی و دارویی شهرستان پلدختر و معمولان رایگان است رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت : تمامی خدمات درمانی و دارویی شهرستان پلدختر و معمولان تا اطلاع ثانوی رایگان است. دکتر کوروش ساکی اظهار کرد: پنج پزشک فوق تخصص و متخصص به مناطق سیل زده پلدختر اعزام شدند. وی یادآور شد: طی این اعزام دکتر ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/زیر آب رفتن روستاهای شعیبیه
از این برف ها در شرایط ذوب شدن قرار گرفته و تبدیل به روان آب شده و به حجم رودخانه های استان اضافه می کند. وی بیان کرد: در مقطع آق قلا میزان دبی رودخانه گرگانرود 70 متر مکعب در ثانیه بود که امروز به بیش از 94 مترمکعب در ثانیه رسیده و نگران کننده است. غراوی گفت: با مساعد شدن هوا در دو روز گذشته بسیاری از مردم آق قلا و گمیشان به خانه ها و محل کسب خود بازگشتند و مشغول تمیزکردن و ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/زیر آب رفتن روستاهای شعیبیه
از این برف ها در شرایط ذوب شدن قرار گرفته و تبدیل به روان آب شده و به حجم رودخانه های استان اضافه می کند. وی بیان کرد: در مقطع آق قلا میزان دبی رودخانه گرگانرود 70 متر مکعب در ثانیه بود که امروز به بیش از 94 مترمکعب در ثانیه رسیده و نگران کننده است. غراوی گفت: با مساعد شدن هوا در دو روز گذشته بسیاری از مردم آق قلا و گمیشان به خانه ها و محل کسب خود بازگشتند و مشغول تمیزکردن و ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/زیر آب رفتن روستاهای شعیبیه
از این برف ها در شرایط ذوب شدن قرار گرفته و تبدیل به روان آب شده و به حجم رودخانه های استان اضافه می کند. وی بیان کرد: در مقطع آق قلا میزان دبی رودخانه گرگانرود 70 متر مکعب در ثانیه بود که امروز به بیش از 94 مترمکعب در ثانیه رسیده و نگران کننده است. غراوی گفت: با مساعد شدن هوا در دو روز گذشته بسیاری از مردم آق قلا و گمیشان به خانه ها و محل کسب خود بازگشتند و مشغول تمیزکردن و ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/زیر آب رفتن روستاهای شعیبیه
از این برف ها در شرایط ذوب شدن قرار گرفته و تبدیل به روان آب شده و به حجم رودخانه های استان اضافه می کند. وی بیان کرد: در مقطع آق قلا میزان دبی رودخانه گرگانرود 70 متر مکعب در ثانیه بود که امروز به بیش از 94 مترمکعب در ثانیه رسیده و نگران کننده است. غراوی گفت: با مساعد شدن هوا در دو روز گذشته بسیاری از مردم آق قلا و گمیشان به خانه ها و محل کسب خود بازگشتند و مشغول تمیزکردن و ...
